Эффективный массаж при остеопорозе. Эффективная физиотерапия при остеопорозе

Укрепление здоровья костной ткани

Эта информация поможет вам узнать, что такое остеопения и остеопороз и как укрепить здоровье костной ткани.

Об остеопении и остеопорозе

Такие состояния костной ткани, как остеопения и остеопороз, влияют на здоровье костей, снижая их прочность.

Минеральная плотность костной ткани — это показатель плотности ваших костей. Плотность костной ткани определяет прочность костей. Остеопения — это состояние, при котором минеральная плотность костной ткани ниже нормы. Некоторые пациенты с остеопенией могут укрепить здоровье костной ткани, изменив образ жизни, соблюдая принципы здорового питания и иногда с помощью лекарств, если это необходимо. Иногда наличие остеопении может приводить к остеопорозу. Остеопороз — это болезнь, при которой кости становятся более хрупкими и ломкими.

Остеопороз часто называют скрытым заболеванием, поскольку на его ранних стадиях обычно отсутствуют какие-либо признаки или симптомы. Так как в результате остеопороза кости становятся хрупкими, у вас могут появиться следующие симптомы:

  • боль в спине, причиной которой часто является компрессионный перелом или сжатие позвонка (кости в спине);
  • уменьшение роста с течением времени;
  • сутулость или изогнутая верхняя часть спины;
  • переломы костей, которые происходят проще, чем обычно, например, при незначительной травме или во время выполнения повседневных дел. Как правило, это переломы позвоночника, бедра, ребер и запястья.

Остеопороз бывает 2 типов:

  • Первичный остеопороз связан с естественным процессом старения, менопаузой (окончательным прекращением менструальных циклов) или же и с тем, и с другим.
  • Вторичный остеопороз может развиваться как побочный эффект лечения рака, например, при приеме некоторых лекарств. Этот тип остеопороза нередко проходит после прекращения приема вызывающего его лекарства.

Причины и факторы риска остеопении и остеопороза

Ваш организм постоянно вырабатывает новую костную ткань и освобождается от старых тканей. Если количество костной ткани, вырабатываемой организмом, меньше количества костной ткани, от которой организм освобождается, развивается остеопороз.

Следующие факторы, связанные с образом жизни, которые могут повышать риск остеопороза:

  • недостаток физической нагрузки;
  • прием пищи с низким содержанием питательных элементов, в особенности кальция и витамина D;
  • прием пищи с повышенным содержанием натрия;
  • чрезмерное употребление алкоголя (более 2 порций в день для женщин и более 3 порций для мужчин);
  • чрезмерное употребление кофеина (к примеру, больше 3 чашек кофе в день);
  • курение.

К другим возможным причинам потери костной массы относятся:

  • рак и некоторые методы его лечения;
  • нарушения функций костного мозга или соединительной ткани;
  • заболевания, влияющие на уровень гормонов, например эстрогена и тестостерона;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • нарушения в работе паращитовидной железы;
  • состояния, при которых возникают проблемы с усвоением пищи и питательных веществ, например, реакция «трансплантат против хозяина» (graft versus host disease) в пищеварительном тракте, болезнь Крона или язвенный колит;
  • определенные лекарства, например corticosteroids, heparin, некоторые противосудорожные средства (anticonvulsants) и methotrexate;
  • гормонотерапия при раке предстательной железы (антиандрогенная терапия) и раке молочной железы (ингибиторы ароматазы);
  • менопауза или прием таких лекарств, как leuprolide (Lupron ® ) или goserelin (Zoladex ® ), которые блокируют выработку эстрогена в яичниках или тестостерона в яичках.
  • радиотерапия;
  • соблюдение постельного режима в течение длительного времени и отсутствие физической активности;
  • возраст старше 65 лет;
  • мелкое телосложение или низкая масса тела;
  • принадлежность к европеоидной или монголоидной расе.

Диагностирование остеопении и остеопороза

Если ваш врач полагает, что у вас есть риск развития остеопении или остеопороза, он порекомендует вам пройти исследование плотности костной ткани. В ходе этого исследования измеряется плотность костной ткани в запястье, позвоночнике и бедре. Это безболезненное исследование, похожее на рентген, однако для его проведения используется значительно меньше излучения.

Предотвращение и методы лечения остеопении и остеопороза

Существует ряд мер, которые можно предпринять для снижения риска развития остеопороза и риска переломов.

Изменение образа жизни

Вы можете внести изменения в свой образ жизни, чтобы снизить риск развития остеопороза и его последствий.

  • Если вы курите или употребляете табачные изделия, откажитесь от этой привычки. Если вам нужна помощь в избавлении от курения, обратитесь к специалистам Программы лечения табакозависимости центра Memorial Sloan Kettering (MSK Tobacco Treatment Program) по телефону 212-610-0507.
  • Ограничьте употребление алкоголя. Не пейте больше 2 порций алкогольных напитков в день, если вы женщина, и больше 3 порций в день, если вы мужчина.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения. Для получения дополнительной информации прочитайте раздел «Физические упражнения для крепких костей» в этом материале.
    • Врач может рекомендовать вам физические упражнения для укрепления ваших костей и мышц. Это могут быть упражнения с утяжелителями, способствующие повышению плотности костей, например ходьба и разные виды бега.
    • Кроме того, будут полезными силовые упражнения, такие как поднятие небольших тяжестей, или упражнения на укрепление мышц поясницы и брюшной стенки (живота).
    • Упражнения на развитие координации, например, занятия йогой или пилатесом, помогут укрепить здоровье и улучшить гибкость.
    • Обязательно проконсультируйтесь с врачом до начала новой программы тренировок. Если у вас возникли проблемы во время тренировок, узнайте у своего врача, не подойдет ли вам вместо этого физиотерапия (physical therapy (PT)).
    • Большинству взрослых людей необходимо ежедневно получать 1300 миллиграммов (мг) кальция. Ваш лечащий врач или клинический врач-диетолог может подсказать, какое количество кальция нужно именно вам. Лучше всего получать кальций вместе с пищей (см. таблицу «Продукты питания, богатые кальцием»).
      • Если вы не получаете достаточно кальция с пищей, вам может потребоваться принимать кальций в таблетках. Пищевые добавки с кальцием выпускаются в различных формах, включая карбонат кальция и цитрат кальция.
      • Если вы не получаете достаточно витамина D с пищей, вам может потребоваться пищевая добавка с витамином D. Вы можете купить пищевые добавки с витамином D в своей аптеке без рецепта.
      • Если у вас низкий уровень витамина D, ваш врач может порекомендовать вам принимать пищевые добавки с повышенным содержанием витамина D, которые продаются по рецепту. Они помогут повысить его уровень до нормального.
      • Существует ряд лекарств, которые продаются по рецепту и предназначены для профилактики и лечения остеопороза. Ваш врач обсудит с вами возможные варианты и назначит то лекарство, которое подходит вам больше всего. Он разъяснит вам, как именно его нужно принимать.
      • Лекарства и гормоны для лечения остеопороза включают:
        • лекарства для приема внутрь, такие как risedronate (Actonel ® ) и alendronate (Fosamax ® ), которые принимаются через рот;
        • инъекционные лекарства, такие как denosumab (Prolia ® ) или romozusomab (Evenity ™ ), которые вводятся с помощью уколов;
        • внутривенные (intravenous (IV)) лекарства, такие как zoledronic acid (Reclast ® ), которые вводятся в вену на руке.
        • гормональная терапия, включая инъекции кальцитонина, гормона паращитовидной железы (например, Forteo ® и Tymlos ® ) и эстрогензаместительную терапию.
        • Чтобы предотвратить падения, позаботьтесь о безопасности домашней обстановки. Для этого можно сделать следующее:
          • убрать декоративные коврики или прикрепить их к полу;
          • установить вспомогательные перила на лестнице и поручни в душе или в ванне;
          • прикрепить противоскользящую ленту или наклейки на пол в душе или на дно ванны;
          • позаботиться о том, чтобы комнаты в доме или квартире были хорошо освещены;
          • носить устойчивую обувь;
          • вставать из положения сидя или лежа медленно, чтобы тело успело приспособиться к изменившемуся положению;
          • пользоваться тростью или ходунками для лучшего равновесия;
          • наклоняясь, сгибаться в коленях, а не в поясе.

          Физические упражнения для крепких костей

          Физические упражнения помогут сохранить кости крепкими. Кроме того, они способны снизить риск падений и переломов.

          Проконсультируйтесь со своим медицинским специалистом перед началом любой программы физических упражнений.

          Физические упражнения с высокой ударной и весовой нагрузкой помогают укрепить кости и поддерживать их в форме. Примеры физических упражнений с высокой ударной и весовой нагрузкой:

          • быстрые танцы;
          • аэробика с высокой ударной нагрузкой;
          • пешие походы;
          • бег, в том числе трусцой;
          • прыжки со скакалкой;
          • подниматься по лестнице;
          • теннис.

          Физические упражнения с низкой ударной и весовой нагрузкой также могут помочь сохранить кости крепкими. Кроме того, они могут оказаться более безопасными для людей, которые не могут выполнять упражнения с высокой ударной нагрузкой. Примеры физических упражнений с низкой ударной и весовой нагрузкой:

          • занятия на эллиптических тренажерах;
          • ходьба;
          • занятия на лестничном тренажере, например StairMaster ® ;
          • езда на велосипеде;
          • гребля;
          • тайчи;
          • йога;
          • пилатес;
          • плавание;
          • водная аэробика;
          • гольф;
          • бег на лыжах;
          • бальные танцы.

          Продукты питания, богатые кальцием

          Не забывайте проверять маркировку на продуктах, так как количество кальция может быть разным.

          Различные физиотерапии при остеопорозе

          Физиотерапия – это лечение при помощи физических и природных факторов: тепло и холод, электрический ток, ультразвук, лазер, магнитное поле, инфракрасное, ультрафиолетовое и другие виды излучений, массаж, лечебные грязи, вода, гирудотерапия и т.д.

          ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

          Мягко, приятно, нас не боятся дети

          ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

          Мягко, приятно, нас не боятся дети

          Физиотерапия - это лечение при помощи физических и природных факторов: тепло и холод, электрический ток, ультразвук, лазер, магнитное поле, инфракрасное, ультрафиолетовое и другие виды излучений, массаж, лечебные грязи, вода, гирудотерапия и т.д.

          Главным преимуществом физиотерапии в сравнении с прочими методами лечения является очень высокая эффективность вместе с безопасностью. Она позволяет существенно сократить прием лекарств. Это объясняется тем, что повышается чувствительность организма к медикаментам. Также благодаря физиотерапии сводятся к минимуму возможные побочные эффекты и неприятные последствия, которые сильно ударяют по защитным силам организма. Кроме того, запускаются внутренние резервы, укрепляется иммунитет и в результате сокращаются сроки лечения. Быстрее проходят воспаления, активизируются важные биохимические процессы, естественные силы организма настраиваются на выздоровление. Как самостоятельный способ лечения физиотерапия подходит для начальных стадий развития болезней. Но чаще всего ее используют в качестве дополнительного метода в общем курсе лечения. Также ее назначают для профилактики различных заболеваний.

          При остеопорозе пациентам предлагают такие физиотерапевтические методы лечения:

          • озонотерапия, которая оказывает общеоздоравливающее действие на организм. Улучшается снабжение тканей кислородом, микроциркуляция крови, ликвидируется «синдром хронической усталости» и оживляется иммунная система. Также данная процедура обладает хорошим противовоспалительным эффектом и оказывает обезболивающее действие.
          • миостимуляция – этот метод давно и успешно применяется в медицинской практике. Он основан на воздействии импульсных токов на организм. Нормализуются функции мышечной и нервной тканей, улучшается работа внутренних органов, укрепляются мышцы спины.

          Также при лечении остеопороза очень популярны электрофорез и магнитно-резонансная терапия. Сеансы физиотерапии, которые проведет мануальный терапевт, помогут организму лучше усваивать кальций.

          При остеопорозе врачи рекомендуют и курс легкой, щадящей гимнастики. Параллельно нужно принимать лекарства (кальций, витамин Д, ингибиторы паратгормона). Кроме того, следует устранить основные заболевания, которые послужили причиной возникновения остеопороза.

          Что такое остеопороз позвоночника и как его лечить

          Остеопороз позвоночника – одна из самых тяжелых форм этого заболевания. При ней разрушаются позвонки (происходят компрессионные переломы). В результате появляются боли, меняется походка, утрачивается равновесие. Часто переломы приводят к инвалидности.

          Содержание статьи:

          Что такое остеопороз позвоночника: патология, при которой костная ткань становится пористой. В результате повышается хрупкость, а переломы возможны даже при незначительном воздействии.

          Симптомы остеопороза позвоночника

          Остеопороз может очень долго протекать без каких-либо симптомов. На ранних стадиях определить его можно, измерив свой рост и сравнив его с тем, каким он был в 20-25 лет. Также на остеопороз грудного отдела позвоночника или шейного укажет изменение осанки.

          По мере развития остеопороза позвоночника проявляются следующие признаки:

          • Боль. Она возникает в основном при компрессионных нагрузках. Это может быть падение, поднятие тяжести. Остеопороз поясничного отдела позвоночника проявляется болью при резких поворотах торса. Болевой синдром может ослабевать через 4-6 недель после проявления. Если позвоночник поражен множественными микропереломами, это приводит к видоизменению позвонков и их постепенному прогибанию. Пациенты в этом случае ощущают периодическую боль, которая обостряется при смехе, чихании, кашле, смене положения тела после долгого сидения.
          • Снижение роста. Разница между прежними и нынешними показателями может составлять 10-15 см.
          • Остеопороз грудного отдела позвоночника проявляется уменьшением размеров грудной клетки. Из-за этого руки выглядят неестественно длинными.
          • Деформация позвоночника. Происходит, когда болезнью поражены более одного позвонка. Обычно такую симптоматику дает остеопороз поясничного отдела позвоночника при поражении 1-2 позвонков. Деформация происходит и при вовлечении в процесс грудного отдела – 10-12 позвонков. Человек в результате становится сутулым, по мере прогрессирования болезни может сформироваться горб или горбы.
          • Уменьшение расстояния между тазовыми костями и зоной ребер. При этом человек с остеопорозом позвоночника чувствует боль в боку.
          • Болезненность позвонков при пальпации. Этот симптом проявляется при недавнем компрессионном переломе.
          • В патологический процесс могут вовлекаться нервные корешки и спинной мозг. При этом возникают самые разные дисфункции: от потери чувствительности на каких-то участках тела до паралича конечностей.
          • Остеопороз шейного отдела позвоночника вызывает боль после долгого сидения или стояния, слабость и болезненность в руках, дискомфорт в плечевом поясе, головные боли, скачки АД, онемение, покалывание и судороги в руках.
          • Ломкость волос, ухудшение состояния зубов и ногтей.

          Причины развития остеопороза

          Причин развития данной патологии очень много:

          • нарушения в работе эндокринной системы;
          • недостаток двигательной активности, сидячая работа;
          • дефицит кальция и витамина D в организме;
          • хронические заболевания ЖКТ;
          • негативная наследственность;
          • длительный курс глюкокортикостероидов (более 1 месяца);
          • нарушение менструального цикла у женщин, аменорея;
          • злоупотребление алкоголем;
          • курение;
          • употребление более 5-6 чашек кофе в день;
          • избыточные физические нагрузки;
          • нарушение обменных процессов, при котором кости недополучают необходимые витамины и микроэлементы;
          • неправильное питание – остеопороз позвоночника могут вызывать как длительная и неграмотно составленная диета, так и преобладание жирной пищи, которая препятствует всасыванию важных полезных веществ.

          Стадии развития остеопороза позвоночника

          Внешних проявлений заболевания нет. Обычно оно обнаруживается в рамках профилактической диагностики или даже случайно. Однако можно заметить признаки дефицита кальция – выпадение, ломкость, тусклость волос, сухость кожи, ломкость и расслоение ногтей.

          Человек испытывает болезненность между лопатками и/или в пояснице. Она усиливается при нагрузках. Происходят судороги в икрах, наблюдаются сбои в работе сердца. Кости начинают разрушаться из-за снижения плотности, что видно на рентгенограмме.

          Деформация позвонков уже становится хорошо заметной. Человек ощущает боль в нескольких отделах позвоночника, которая не проходит самостоятельно. Уменьшается рост, возможно появление горба. На этой стадии уже есть опасность переломов даже при небольшой нагрузке.

          Это самая тяжелая форма заболевания, при ней позвонки практически «прозрачные», сплющенные, канал спинного мозга расширен. Человек уже заметно ниже ростом. Позвонки становятся клиновидными, что повышает вероятность их смещения. На этой стадии больной не может самостоятельно себя обслуживать даже в бытовых вопросах.

          Виды остеопороза позвоночника

          Остеопороз позвоночника, лечение которого нужно начинать незамедлительно при обнаружении перечисленной симптоматики, классифицируется по нескольким признакам.

          По локализации различают следующие виды остеопороза:

          • шейного отдела;
          • грудного отдела;
          • поясничного отдела.

          По тяжести последствий заболевание бывает:

          • с наличие патологических переломов;
          • без патологических переломов.

          Основные три типа остеопороза позвоночника:

          1. Сенильный. Это возрастной тип заболевания, который связан с постепенным нарушением процесса восстановления костной ткани и ее разрушением.
          2. Постменопаузальный. Данный вид появляется у женщин после наступления последней менструации в первые 5-10 лет менопаузы.
          3. Комбинированный. Сочетает оба типа, ему подвержены только женщины.

          По механизму возникновения остеопороз бывает:

          • Первичным. Развивается как самостоятельная патология, носит системный характер. Составляет до 94% от всех видов остеопороза.
          • Вторичный. Вызывается различными причинами и факторами, развивается на фоне других заболеваний, после пересадки органов и др.

          Первичный остеопороз позвоночника подразделяется по происхождению на:

          • обусловленный генетически – встречается у членов одной семьи, передается по наследству;
          • ювенильный – так называемый «подростковый», причины которого медицине на сегодняшний день неизвестны;
          • инволютивный – возникает в процессе общего старения организма, включает постменопаузальный, сенильный (то есть старческий, появляющийся после 70 лет), пресенильный (развивается преимущественно у мужчин и в более раннем возрасте – после 50 лет);
          • идиопатический – появляется у мужчин старше 25 лет и у женщин до менопаузы, этиология этого заболевания неизвестна.

          По распространенности остеопороз делится на:

          • локализованный – поражает какой-то один отдел позвоночника;
          • диффузный – распространенная патология, поражающая не только весь позвоночник, но и другие кости скелета.

          Вторичный остеопороз подразделяется по факторам, которые его вызывали. Это нарушения в работе следующих систем организма:

          • пищеварительная;
          • эндокринная;
          • кроветворительная;
          • мочевыводящая (болезни почек);
          • коллагеноза.

          Как проводится диагностика остеопороза

          Самый информативный, простой, безболезненный и быстрый способ диагностики – УЗ-денситометрия. Такое исследование позволяет буквально за 5 минут определить плотность костей и уровень риска переломов. Денситометрия способна выявить остеопороз на ранней стадии и даже минимальные потери костной массы. В процессе лечения ее проводят, чтобы определить эффективность терапии и динамику изменения плотности костей.

          • определение уровня ТТГ (при остеопорозе он повышен);
          • общий анализ крови (снижен уровень гемоглобина);
          • исследование крови на уровень кальция (он будет повышен, потому что кальций вымывается из костей с кровью);
          • определение щелочной фосфатазы в крови (будет повышена);
          • исследование мочи на кальций (любое отклонение может говорить о патологии);
          • определение уровня тестостерона у мужчин (при остеопорозе он снижен);
          • маркеры разрушения костей – деоксипиридинолин, пиридинолин, С-и N-концевой телопептид, бета-CrossLaps (эти показатели при наличии заболевания будут повышены).

          Дополнительные инструментальные и аппаратные исследования:

          • рентгенография (выявляет тяжелую стадию остеопороза позвоночника, лечение которого уже будет затруднено);
          • остеосцинтиграфия (изотопный метод, позволяющий исключить другие причины болей в области позвоночник и выявляющий недавние переломы);
          • биопсия кости (нужна при нетипичных видах остеопороза);
          • МРТ (позволяет обнаружить переломы и отечность костного мозга).

          Как лечить остеопороз позвоночника

          Терапия этого заболевания включает существенную коррекцию диеты, прием специальных препаратов, изменение образа жизни и в некоторых случаях – физиотерапию.

          Особенности питания при остеопорозе

          Главное – это высокое содержание кальция в пище. Для восстановления костной ткани человеку необходимо 1000-1200 мг кальция в сутки. Для сравнения: обычно суточная доза при употреблении молочных продуктов составляет 600-800 мг. Поэтому необходимо добавлять препараты кальция. Кроме того, кальций можно «поднять», употребляя как можно больше продуктов с его высоким содержанием: орехи, сухофрукты, молочные продукты, овощи, оливки, сельдерей, белокочанная капуста, лук, рыба.

          Важно! Если выпить 0,5 л молока, то вы удовлетворите суточную потребность в белке на 20%, в фосфоре – на 10%, в кальции – на 72%, в йоде – на 22%, в различных витаминах – на 30%.

          Если человек не переносит лактозу, то нужно употреблять другие продукты, содержащие кальций. Это стакан обогащенного кальцием апельсинного сока в день (500 мг кальция), ¾ стакана зерновых культур (200-250 мг), ½ стакана отваренных соевых бобов (90 мг), 1 апельсин (50 мг), ½ стакана отваренной брокколи (35 мг).

          Чтобы кальций лучше усваивался, необходим витамин D. Он синтезируется в организме под влиянием ультрафиолета. Однако в средней полосе люди часто испытывают его дефицит из-за малого количества солнечных дней в году. Поэтому необходимо употреблять больше продуктов, содержащих витамин D: мясо, яйца, сливочное масло. Однако с пищей возможно получать до 100 МЕ в сутки, чего недостаточно, потому что нужно от 600 до 1000 МЕ. Поэтому добавляют витамин D в форме таблеток.

          Для хорошего усвоения кальция также необходимы витамин А, фосфор и магний. Последний элемент в большом количестве содержится в гречневой крупе, бананах, овсяных хлопьях, пшене, арахисе, семенах подсолнечника и тыквы, сыре, горохе, фасоли, зеленом перце. Если просто употреблять магний, то 2/3 полученного количества выведется из организма. Повысить усвояемость можно с помощью витамина В6.

          Рацион должен содержать достаточно белка – 1 г на каждый кг веса в сутки. Для этого нужно употреблять больше мяса, яичного белка, зеленых овощей. Можно включать в рацион белковые коктейли.

          Важен баланс между фосфором и кальцием. Кальция должно быть в два раза больше. Содержание в организме этих веществ нужно регулярно проверять, сдавая кровь по назначению врача. Фосфор в большом количестве содержится в телятине, говядине, пшене, твердом сыре, семенах тыквы, яичном белке, говяжьей и свиной печени, молоке, белой фасоли, орехах, зерновом хлебе, курице, индейке, утке. Также лечащий врач должен объяснить, как поддерживать нужный уровень натрия.

          У женщин остеопороз чаще всего формируется, когда нарушается выработка эстрогенов. Чтобы поддержать уровень женских гормонов, нужно употреблять продукты, содержащие фитоэстрогены – все виды зелени, сою, бобовые, сырые орехи.

          Как избавиться от болей при остеопорозе

          Причины болей при остеопорозе различаются. Они могут быть вызваны переломами, остеоартритом, дегенеративными процессами в межпозвонковых дисках.

          Неотложная помощь при острой боли

          Пациенту назначаются анальгетики, обладающие периферическим действием. Они эффективнее, чем анальгетики с центральным действием. Периферические обезболивающие – это парацетамол, аспирин, метамизол. Также хорошо снимают острую боль НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), например ибупрофен.

          Важно! НПВС негативно влияют на слизистую желудка. Поэтому принимать их нужно короткими курсами. Чтобы снизить вред, назначают «Омепразол» – 20 мг на ночь или 2-3 раза в день по 20 мг во время еды, если уже появилась неприятная симптоматика в виде, например, изжоги.

          Костные боли хорошо устраняют бисфосфонаты, которые входят в курс лечения.

          При недавнем переломе

          В этом случае боль купируется анальгетиками опиоидной группы. К ним относится «Трамадол». Применять такие препараты тоже нужно на фоне «Омепразола» и с осторожностью, потому что они могут вызывать головокружения, которые провоцируют падения и новые травмы. Иногда назначается препарат «Прегабалин». Он эффективен, если повреждены или зажаты нервные окончания.

          Чтобы устранить последствия перелома и укрепить позвоночник, применяется новая и эффективная методика «цементирования». Чрескожно в позвонки вводится специальное вещество, которое застывает и укрепляет костную ткань.

          Хронические боли и долгосрочная перспектива

          Когда болевой синдром взят под контроль, все усилия больной должен направлять на укрепление мышечного корсета. Для этого применяется физиотерапия, специальная гимнастика. Программа занятий и физиотерапии разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Один из самых лучших методов снятия нагрузки с позвоночника и одновременного укрепления мускулатуры спины – плавание.

          Как избежать переломов при остеопорозе

          Самое важное – это активный образ жизни и укрепление мышечного корсета. Если возникает дефицит мышечной массы, то человек теряет устойчивость, становится немощным, а это повышает вероятность падений с последующим переломом. Чтобы профилактировать падения, необходимы силовые упражнения для укрепления мускулатуры спины и улучшения координации движений.

          Медикаментозные методы лечения остеопороза

          Когда диагноз уже подтвержден и плотность костей доказано снижена, врач подбирает специальные препараты:

          • добавки кальция, чтобы прекратить процесс потери плотности костей;
          • бисфосфонаты, которые предотвращают потерю прочности костной ткани;
          • анаболические средства, укрепляющие кости;
          • антирезорбтивные препараты, останавливающие деформацию позвоночника;
          • добавки, которые содержат витамин D, а также одновременно витамин D и кальций.

          Профилактика остеопороза позвоночника

          Нужно ли начинать профилактику, можно определить по простой формуле: (вес в кг – возраст в годах):5. Если полученное значение больше 4, то риска остеопороза нет. Если индекс менее 4, то необходимо пройти денситометрию. При значении менее -1 нужно как можно скорее начинать принимать кальций и обратиться к врачу.

          Профилактика заключается в укреплении костей. Для этого человек еще с детства должен употреблять больше молочных продуктов, курсами принимать препараты кальция.

          Важна умеренная физическая активность. Лучший способ профилактики остеопороза – больше ходить.

          После 25-30 лет необходимо крайне ответственно подойти к коррекции образа жизни. Нужно отказаться от чрезмерного употребления спиртного, пить меньше кофе, отказаться от курения. Кости разрушают газированные напитки, поэтому их в рационе вообще не должно быть либо стоит сильно ограничить их употребления.

          Нужно вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой, принимать витамин D курсами одновременно с кальцием.

          Власова Ольга Николаевна

          Врач-невролог, нейрофизиолог, гомеопат, нутрициолог, гирудотерапевт со стажем работы более 23 лет. Окончила Санкт-Петербургскую Государственную медицинскую академию. Квалификационная категория – высшая. Член Ассоциации неврологов России.

          Болит спина: что делать?

          При лечении болей важную роль играет диагностика – только при верно выясненной причине возможна эффективная терапия.

          Все про остеопороз

          Основой человеческого тела является скелет, чем он прочнее, тем устойчивее весь организм. Поэтому, именно здоровые кости обеспечивают полноценное существование в любом возрасте.

          Кто такой невролог и чем он занимается

          Из этой статьи вы узнаете, чем занимаются врачи-неврологи, какие болезни лечат, в каких случаях стоит пройти обследование у невролога.

          Питание при остеопорозе

          Специальная диета при остеопорозе – часть терапии. Она помогает восполнить дефицит необходимых костям веществ, остановить патологический процесс и укрепить скелет совместно с грамотно разработанным медикаментозным планом лечения.

          Можно ли при остеопорозе делать массаж позвоночника

          Остеопороз – это заболевание, которое поражает кости человека. Они постепенно становятся тоньше, возникают крайне неприятные ощущения, нарастает болевой синдром. При этом увеличивается нагрузка на мышцы – им приходится выполнять поддерживающую функцию костей, которые перестают с ней справляться. Частыми спутниками остеопороза становятся переломы, а также повышенная утомляемость и сильная мышечная зажатость.

          Чтобы избежать этих неприятных последствий, потребуется использовать комплексные методы лечения. Они включают в себя не только прием комплексов витаминов и микроэлементов, но и физиотерапию.

          Массаж при остеопорозе затрагивает практически все тело, но особый акцент делается на позвоночнике. Выполнять процедуру должен только специалист, который хорошо знает, как протекает лечение вашего организма и само заболевание.

          Можно ли делать массаж при остеопорозе

          На вопрос о том, можно ли при остеопорозе делать массаж позвоночника, любой специалист ответит утвердительно. Это проверенная методика общего укрепления организма, снимающая многие негативные проявления заболевания. Однако важно следить за состоянием человека и его непосредственными реакциями. Нужно полностью исключить сильные надавливания и воздействие, которое способно причинить вред костям.

          Польза массажа при остеопорозе

          В умелых руках массаж при остеопорозе позвоночника действительно способен творить чудеса. Пациенты, которые регулярно посещают кабинет массажиста, отмечают сразу несколько положительных изменений:

          • Серьезное уменьшение нервного напряжения. Достигается как благодаря расслаблению мышц, так и потому, что манипуляции оказывают релаксирующий эффект.
          • Улучшение кровообращения. Это традиционный эффект от правильного массажа. Кровь приливает к тканям, перестает застаиваться, это снижает опасность возникновения сопутствующих заболеваний различных видов, а также проявления воспалительных процессов.
          • Расслабление мышц. Как уже было сказано выше, мышцы часто оказываются напряжены из-за того, что организм инстинктивно пытается направить их на поддержку ослабевающего костного скелета. Расслабление всегда сопряжено с нормализацией кровообращения в тканях вашего организма.
          • Снижение усталости. Многие пациенты с остеопорозом жалуются на усталость и повышенную утомляемость. Массажная процедура способна это эффективно устранить и повысить ваш тонус, что приведет к росту работоспособности и улучшению настроения.
          • Уменьшение артериального давления. Давление также способно «скакать», когда у человека остеопороз и проблемы с обменными процессами – массаж снижает нагрузку на сердце.

          Цель применения

          Массаж при остеопорозе костей направлен на то, чтобы нормализовать обмен веществ, а также уменьшить болевые ощущения из-за прогрессирующей деструкции.

          Еще одна из его целей – это уменьшение дискомфорта, с которым постоянно приходится бороться пациентам.

          Следует помнить, что само по себе тактильное воздействие на тело – это не панацея. Помимо него, нужно получать квалифицированное лечение, принимать витамины и комплексы микроэлементов, сесть на специальную диету. Используются и другие популярные методы физиотерапии, уже успевшие зарекомендовать себя при лечении.

          Виды массажа при остеопорозе

          Метод, которым будет проводиться массаж, определяет ваш лечащий врач. Могут применяться три основных варианта:

          • Традиционный. Манипуляции помогают уменьшить боли, а также способствуют общему укреплению позвоночника. Использовать такой метод вмешательства можно при самых разных проявлениях болезни.
          • Шведский. Специалист будет выполнять активные манипуляции. Главные точки воздействия – это связки и мышцы. Массаж направлен на то, чтобы вернуть вашему организму подвижность, снять слишком сильную напряженность в пораженных местах. Кроме того, применение такой методики зарекомендовало себя как эффектный метод уменьшения потенциальной атрофии тканей вашего тела.
          • Рефлекторный. Строится на методах сегментарного массажа. Процесс направлен на восстановление обмена веществ в организме, а также на стабилизацию кровотока.

          Техника выполнения

          Основной тип приемов, который используется в этом случае, – это круговые движения. Главная задача – не причинить пациенту вреда – не вывернуть суставы и не сломать кость. Потому начало процедуры – это всегда равномерный прогрев для улучшения циркуляции крови и других веществ. Пациенту нужно будет лечь на кушетку, расслабиться. Допускается использование нескольких видов техники:

          • покалывание;
          • растирание;
          • поглаживание.

          Когда нельзя делать массаж

          Продолжительность курса может меняться. Главное – все манипуляции в обязательном порядке должны выполняться под контролем врача – это поможет облегчить такое заболевание. Однако есть и противопоказания.

          Если плотность костной ткани низкая или сустав сильно поврежден, проводить воздействие на организм стоит с собой осторожностью.

          Когда заболевание находится в тяжелой стадии и есть сильный болевой синдром, стоит отказаться от массажа. Вопрос о том, насколько длинным будет курс – месяц, два или три, – принимает лечащий врач с учетом особенностей организма пациента.

          Как видите, ответ на вопрос о том, можно ли делать массаж при остеопорозе, будет однозначно положительным. Однако многое «упирается» в мастерство специалиста, который выполняет такой вариант лечения. Постоянный контроль и осторожность – вот центральные факторы успешности лечения недуга.

          ОСТЕОПОРОЗ: РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА

          Остеопороз — заболевание, характеризующееся хрупкостью костей, что повышает риск их перелома.

          О том, как проводится восстановление людей, перенесших остеопоротический перелом, рассказывает заведующая отделением реабилитации пациентов с соматическими заболеваниями, заведующая отделом соматической реабилитации, репродуктивного здоровья и активного долголетия ФГБУ “Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии” (НМИЦ РК) Минздрава России, член президиума Российской ассоциации по остеопорозу, к.м.н. Лариса Марченкова.

          Лариса Александровна, насколько актуальна проблема остеопороза?
          — Напомню, остеопороз — системное заболевание скелета, характеризующееся патологической хрупкостью костей, что повышает риск их перелома. Переломы костей при остеопорозе возникают даже при незначительной травме или вовсе без нее, например, при падении с высоты собственного роста или неловком движении. Особенно распространены переломы шейки бедра и тел позвонков, нередки и периферические переломы. Проблема остеопороза, к сожалению, не только не теряет своей актуальности, но и приобретает масштабы настоящей безмолвной эпидемии XXI в.

          Согласно статистике, каждая четвертая женщина и каждый пятый мужчина в возрасте старше 50 лет страдают от этого заболевания или связанных с ним переломов. По данным Российской ассоциации по остеопорозу, в России около 10 млн человек подвержено этому заболеванию, а в группе потенциального риска находятся еще 20 млн человек. Таким образом, остеопороз без преувеличения можно назвать одним из самых распространенных заболеваний современных людей.

          Угрожает ли остеопороз людям молодого возраста?
          — В определенных случаях остеопороз может развиться и у молодых, но это чаще так называемый вторичный остеопороз. Он возникает не как основная патология, а на фоне других заболеваний или приема некоторой лекарственной терапии. Например, драйвером “молодого” остеопороза могут выступать различные заболевания желудочно–кишечного тракта, при которых нарушается нормальное всасывание кальция и витамина D. Спровоцировать развитие остеопороза могут и эндокринологические заболевания, такие как сахарный диабет 1–го и 2–го типа, гипогонадизм (состояние, при котором снижена выработка половых гормонов), гипокортицизм (он характеризуется недостаточным продуцированием гормонов коры надпочечников или слабой их эффективностью), гиперкортицизм (болезнь Иценко–Кушинга), при котором происходит избыточная выработка гормонов надпочечников.

          Длительное применение пероральных лекарственных препаратов группы глюкокортикоидов, противосудорожных препаратов и антацидов (их назначают для снижения кислотности в желудке), также может привести к остеопорозу.

          Погоня за модной худобой, приводящая к низкой массе тела, а также курение, гиподинамия, наследственная предрасположенность — тоже путь к снижению плотности и прочности костей и, как следствие, к повышению вероятности переломов.

          Врач какой специальности ведет пациентов с остеопорозом?
          — Лечением и реабилитацией пациентов, у которых выявлена эта патология, занимается врач, прошедший специальное обучение по направлению “остеопороз”. Это может быть терапевт, врач общей практики, эндокринолог, ревматолог, ортопед–травматолог и даже гинеколог. Ведь остеопороз — это классическое мультидисциплинарное заболевание. В любом случае врач ставит диагноз на основании ряда исследований, таких как костная денситометрия, которая позволяет определить минеральную плотность костной ткани и количество содержащегося в ней гидроксиапатита (он является основной минеральной составляющей костей), рентгенография и биохимический анализ крови.

          Как организована работа по лечению и реабилитации пациентов с остеопорозом и метаболическими заболеваниями скелета?
          — Головным центром в области реабилитации и санаторно–курортного лечения в нашей стране является ФГБУ “НМИЦ РК” Минздрава России. На его базе создан на функциональной основе и активно работает Центр лечения и реабилитации пациентов с остеопорозом и метаболическими заболеваниями скелета. Наши сотрудники оказывают методическую и консультативно–диагностическую помощь коллегам в регионах, в частности, при помощи телемедицинских технологий. Мы разрабатываем методические пособия и клинические рекомендации для врачей по реабилитации и санаторно–курортному лечению, в т.ч. по остеопорозу.

          Теперь расскажу о наших методиках, которые мы успешно воплощаем на практике. Изначально задача состояла в том, чтобы создать реабилитационные программы, которые бы учитывали особенности пациентов с остеопорозом. Им, например, не подходит стандартная система реабилитации для молодых пациентов, перенесших травматические переломы. Просто потому, что любое падение или неловкое движение во время обычных занятий на тренажерах или ЛФК может привести к новым переломам у наших “хрупких” пациентов. Поэтому мы подбираем им персонализированные комплексы, включающие как лекарственную терапию, помогающую повысить прочность костной ткани, так и современные методы ЛФК, механотерапии, бальнео- и аппаратной физиотерапии. Только так можно и улучшить состояние пациентов, и исключить риск новых переломов во время реабилитации. В итоге, мы восстанавливаем двигательную активность людей, перенесших патологический перелом, тем самым повышаем их качество жизни и снижаем риск развития новых переломов.

          Как проводится лечебная физкультура (ЛФК) для таких пациентов?
          — При разработке программ ЛФК для пациентов, перенесших остеопоротический перелом, мы взяли за основу комплекс по методике Гориневской–Древинг. Изначально он был разработан для детей. Мы же с определенной корректировкой адаптировали его для пожилых пациентов. Занятия проводит специально обученный инструктор. В большинстве случаев это групповые тренировки. Но для ряда пациентов предусмотрены индивидуальные занятия. При регулярном выполнении физических упражнений укрепляются мышцы и замедляется потеря костной массы. Упражнения на сопротивление — самое эффективное укрепление мышц. Так же, как и занятия на специальных тренажерах, использование отягощений, гантелей, эластичных лент.

          Очень эффективны специальные комплексы лечебной физкультуры в бассейне. Они уменьшают болевые ощущения, укрепляют мышечный корсет, улучшают координацию движений, снижают риск падений и новых переломов. При остеопорозе опасны резкие наклоны в стороны, вперед, прыжки, скручивание позвоночника, перекатывание на спине. Запрещены и вибрирующие упражнения. А при занятиях в бассейне риск травм минимален. Конечно, занятия в бассейне предусматривают его оснащение и специальными приспособлениями.

          Используется ли механотерапия?
          — Современная механотерапия используется практически у всех пациентов с остеопорозом. Занятия на современных тренажерах позволяют повысить мышечную силу, восстановить двигательную активность, убрать ограничение объема движений, уменьшить боль в месте перелома. В этом помогают тренажеры, которые выпускаются разными производителями, в т.ч. и российскими. Например, имеющийся в нашем центре комплекс Dr. Wolff Back–Check работает с применением принципа “обратной связи” и позволяет диагностировать степень дефицита мышечной силы, индивидуально планировать нагрузки для каждого пациента и оценивать эффективность занятий. Чаще всего мы его назначаем пациентам с переломами позвонков. Тренажер ReoGo помогает при реабилитации пациентов с переломами верхних конечностей, способствуя улучшению мелкой моторики поврежденной руки. Роботизированный биомеханический диагностическо-тренажерный комплекс Con–Trex восстанавливает скелетно-мышечную систему после травм. Правильная настройка тренажеров с учетом индивидуальных особенностей и проблем пациентов с остеопорозом позволяет проводить реабилитацию пожилых людей, в т.ч. после оперативного лечения.

          Пациенты даже с очень малой силой способны проводить активные движения с необходимой скоростью.

          Очень полезны и тренажеры для улучшения функции баланса для снижения риска падений. Так, комплекс “Стабилан” тестирует состояние пациента, определяя отклонения в его устойчивости, и тренирует баланс. Двойная несбалансированная платформа “КОБС” (координация, баланс, сила) позволяет пациенту тренировать баланс равновесия, достичь стабильности в суставе, координации и адекватного усилия при выполнении движений. Тренажер IMOOV работает на тренировку мышц и укрепление их силы, улучшение координации движений.

          Конечно, все назначения делаются с учетом индивидуальных особенностей пациента, степени двигательных нарушений, наличия коморбидных заболеваний. Именно поэтому пожилые пациенты с остеопорозом проходят реабилитацию в нашем центре под контролем мультидисциплинарной врачебной бригады. Ведь большинство пожилых пациентов имеют в своем анамнезе те или иные диагнозы, с которыми необходимо считаться при составлении программы восстановительного лечения.

          Наверняка используется и физиотерапия…
          — Конечно. Очень хороша в данном аспекте чрескожная электрическая нейростимуляция. Процедуры уменьшают боль в спине, помогают восстановиться после перелома позвонка. Используем местную и общую магнитотерапию. При местном применении она ускоряет процесс регенерации травмированного участка.

          К сожалению, пациентам, перенесшим перелом на фоне остеопороза, противопоказаны интенсивный массаж и мануальная терапия — они могут спровоцировать новый перелом. В качестве альтернативы может применяться хивамат–терапия — массаж пульсирующим электростатическим полем. Во время процедуры создаются легкие возвратно–поступательные движения в массируемых тканях пациента, ощущаемые самим пациентом в виде комфортной вибрации. В результате происходит обезболивание, улучшаются кровоснабжение и лимфоотток, уменьшаются спазмы. С помощью хивамат–терапии можно добиться эффекта массажа, но без угрозы травматизации.

          Какая лекарственная терапия используется при остеопорозе и связанных с ним переломах?

          В качестве патогенетической терапии остеопороза показаны бифосфонаты, деносумаб или анаболическая терапия — терипаратид. В качестве базисной терапии назначаются витамин D и соли кальция, при дефиците его потребления с продуктами питания. Правильный выбор патогенетического лечения снижает риск развития новых переломов при остеопорозе и улучшает прогноз медицинской реабилитации.

          А какой зарубежный опыт реабилитации пациентов с переломами на фоне остеопороза используется?
          — В формате реабилитации пациентов с переломами, не отягощенными остеопорозом, за рубежом имеется очень хороший опыт. И мы его перенимаем. А вот что касается реабилитации пациентов, которые получили травмы на фоне остеопороза, то мы — в приоритете. Этим направлением в зарубежных клиниках либо не занимаются, либо только начинают заниматься. Хотя, конечно, проблема остеопороза и его решение в целом весьма популярны в практической зарубежной медицине. Мы регулярно представляем свои научные и клинические наработки на международных конференциях и конгрессах, и наш опыт реабилитации пациентов с остеопоротическими переломами вызывает большой интерес у зарубежных специалистов.

          Кто и на каких условиях может пройти реабилитацию в НМИЦ РК Минздрава России?
          — Любой гражданин Российской Федерации, если у него, конечно, есть клинические показания для прохождения медицинской реабилитации. Реабилитация в нашем центре проводится в рамках системы ОМС. Граждане других стран могут у нас восстанавливать свое здоровье платно. Надо сказать, к нам уже приезжают пациенты и из других стран, причем не только из ближнего зарубежья, но и из стран Азии, Восточной и Западной Европы. Наш международный отдел работает над таким трендом, как развитие медицинского туризма.

          Проводите ли вы профилактическое обучение пациентов с остеопорозом?
          — Каждую субботу в ФГБУ “НМИЦ РК” мы проводим занятия в Школе здоровья для пациентов, в т.ч. занятия по программе “Здоровые кости”. И это совершенно бесплатно. При обучении пожилые пациенты получают ответы на самые важные для себя вопросы: что такое остеопороз и как он проявляется, какие существуют факторы риска и причины его развития, почему возникают падения и переломы и как можно их предотвратить. Кроме того, можно узнать и освоить на практических занятиях принципы питания, физических упражнений и стиля жизни, необходимые для профилактики остеопороза и переломов. Наши специалисты рассказывают, как правильно организовать пространство дома, чтобы избежать падений. Обращаем внимание на то, сколько и каких продуктов нужно употреблять, чтобы получать достаточное количество (не менее 800 мг) кальция. Говорим и о том, что при необходимости нужно корректировать свое зрение, артериальное давление, состояние нервной системы, внимательность. Это тоже помогает избежать травм.

          Лечение остеопороза без операции

          Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни улучшиться кровоснабжение и питание кальцием костей и сможете жить полной жизнью.

          Важно понимать

          При обнаружении остеопороза необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

          При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

          Срочная помощь

          Все видео лечебной гимнастики

          В настоящее время остеопороз стал опасным возникающим заболеванием, приводящим к нарушению обмена веществ в костях организма.

          В результате это вызывает уменьшение плотности костей, к их повышенной хрупкости, а также к частым возникающим переломам. Поэтому название такого заболевания может быть переведено как «пористые человеческие кости».

          Люди с таким заболеванием часто не знают о нем. Болезнь чаще всего выявляется после получения сложного типа перелома, например, шейки бедра или позвоночного столба.

          При этом хрупкие кости ломаются даже при небольшом нанесенном ударе или внезапном случившемся падении, включая неловкие совершенные движения.

          Лечение остеопороза без операции

          Такое заболевание считается системным возникающим недугом, основанным на постепенном происходящем разрушении костной ткани.

          После его возникновения кальций в повышенном объеме выводится из костной ткани.

          Проводимые обследования при остеопорозе

          В соответствии с полученными рекомендациями врачей у человека с остеопорозом у него обязательно берется кровь на проведение анализа.

          В полученном результате в сыворотке присутствует нормальное содержание кальция. При увеличении концентрации паратгормона снижается фосфат, а также концентрат кальция, что свидетельствует о гиперпаратирозе.

          При этом также обнаруживается недостаток важного для организма витамина Д.

          Другим эффективным способом проведения тщательного обследования является взятие печеночных проб.

          Лечение остеопороза костей

          Обследование щитовидной железы

          После произошедшей потери 30-40% от всей массы имеющейся ткани костей при выполняемом рентгене выявляется остеопения.

          Плотность кости с высокой точностью может быть определена с помощью применения специальной десинтометрии, при которой сканируется область шейки бедра или поясничных позвонков.

          Такая процедура, как десинтометрия, не проводится людям в возрасте из-за наличия у них остеофитов и позвоночных деформаций.

          Лечение остеопороза костей

          Необходимая терапия у женщин во время климактерического периода проводится в том случае, если определенная плотность исследуемых костей примерно на 2.5 отклонения менее положенной величины.

          При более высоком показателе медикаментозное лечение не назначается.

          Процесс лечения костного остеопороза включает применение различных медикаментозных средств, которые тормозят процесс разрушения костей человеческого скелета и стимулируют рост костных клеток в организме.

          Если при этом полученные данные используемой шкалы Т более 2.5, то рассматривается назначение необходимого лечения:

          Применение специальных бисфосфонатов вместе с медикаментами, в которых присутствует кальций

          Гормональная терапия при постменопаузе

          Применение паратгормона при тяжелом течении заболевания

          При выявлении у больного поражений печени выполненная трансплантация этого органа приводит к уменьшению BMD.

          Лечение остеопороза без использования медикаментов

          Эффективное лечение людей, страдающих остеопорозом, проводится с применением методов, предотвращающих прямое оказание воздействия на кости человека.

          Такими современными применяемыми методами являются:

          Эффективное устранение боли, а также ведение борьбы с начавшейся депрессией

          Сбалансированное питание в соответствии с режимом

          Оказываемые нагрузки умеренного характера

          Правильный образ жизни

          Часто пациент для предотвращения травмирования отказывается от ведения активного образа жизни. Но двигательная пассивность приводит к усиленной потере ткани костей.

          Наоборот, возрастающая мышечная сила повышает выносливость человека.

          Комплексное лечение остеопороза позвоночника

          Такое лечение состоит из ряда мероприятий, с помощью которых ликвидируются причины, приводящие к вторичному остеопорозу, а также проводится коррекция принимаемых лекарственных средств.

          Иногда требуется полная смена жизненного образа, отказ от вредных многолетних привычек, соблюдаемое полноценное питание, повышение активности, длительное нахождение на свежем окружающем воздухе.

          Процесс лечения остеопороза шеи включает длительный прием подходящих препаратов для эффективного уплотнения костных тканей, а также своевременного предотвращения их возможного рассасывания.

          При лечении начавшегося остеопороза грудного отдела позвоночного столба назначается курс дыхательных гимнастических упражнений. При улучшении состояния больной должен выполнять упражнения для укрепления мышц спины и живота.

          Также в лечение остеопороза поясницы постепенно включаются массажные процедуры. Требуется укрепление костей, так как они должны выдерживать действия рук специалиста по массажу.

          Чаще всего это занимает примерно полгода, но массаж все равно считается рискованной выполняемой процедурой. Поэтому такое дело доверяется специалистам, обладающим большим опытом выполнения работы.

          Амбулаторное и стационарное лечение остеопороза коленных суставов

          Такое лечение является длительным и состоящим из приема разных анальгетических препаратов, убирающих боль и обеспечивающих нормальное передвижение больного.

          В дальнейшем врачом назначаются препараты для быстрого восстановления ткани хрящей. Используются назначенные противовоспалительные виды лекарственных препаратов, в достаточно сложных случаях применяется введение гормонов в коленные суставы.

          Пациентам с таким заболеванием требуется правильное питание, оказывающее положительный эффект. В основном это продукты с большим количеством витаминов и важным кальцием.

          Если присутствуют врожденные нарушения их усвоения, то такие вещества заменяются на подобранные аналоги.

          При лечении остеопороза голеностопа на него накладываются иммобилизирующие гипсовые повязки, при необходимости используется эластичный бинт. В некоторых случаях нога фиксируется для предотвращения случайных переломов.

          Дополнительным лечением при остеопорозе является массаж, прогревание, выполняемые упражнения, позволяющие укрепить связки и мышцы. Такие процедуры выполняются после полученного от врача разрешения и после устранения фазы воспаления при остеопорозе.

          Такое заболевание прекрасно поддается полному курсу лечения. При этом требуется регулярное посещение специалистов для контроля состояния организма.

          Лечение остеопороза тазобедренных суставов

          При отсутствии лечения остеопороза каждый человек может внезапно получить серьезные переломы.

          Своевременное выявление такого заболевания снижает вымывание важного кальция из костей. При лечении начинается обратный процесс их насыщения необходимым кальцием.

          При этом постоянно контролируется плотность костей, а также используются назначенные лекарственные средства:

          Средства, останавливающие рассасывание костей и влияющие на их регенерацию

          Стероидные виды препаратов, активизирующие метаболизм и способствующие наращиванию необходимой массы костей

          READ
          Эффективны ли обтирания уксусом, чтобы снизить температуру у ребенка?
Ссылка на основную публикацию