Седые волосы у ребёнка: причины и способы устранения проблемы

Седина у детей и подростков – причины и способы избавления

Появление седых волос у ребенка настораживает и окружающих, и родителей. Постепенное прекращение выработки меланина, окрашивающего шевелюру, естественным образом приводит к образованию седины у людей старше 30-40 лет. Однако поседение в раннем возрасте зачастую не просто удивляет, но даже пугает. Прежде чем предпринимать какие-то действия, следует разобраться, в чем причины этого необычного явления.

Корейскими учеными был разработан инновационный продукт для стимуляции роста волос – Pelo Baum. Pelo Baum это линия средств где основой являются пептиды. Пептиды, они же факторы роста, это молекулы белка, которые вырабатываются в каждом организме, их роль заключается в стимуляции восстановительных процессов. Пептиды встраиваются в естественный механизм роста волос, запускают процесс роста волосяного фолликула и деления клеток, замедляют процесс старения клеток, удлиняют фазу активного роста и сокращают фазу отдыха волос. Помимо группы пептидов Pelo Baum содержит экстракты трав и витамины. Подробнее о Pelo Baum – https://doctorhair.ru/statii/vypadenie-volos/pelo-baum-dlja-rosta-volos/

Причины появления седины у детей в разном возрасте

В каждом возрастном периоде факторы, влияющие на нормальную или недостаточную выработку окрашивающего волосы меланина, могут быть различного характера – как физиологического, так и психологического происхождения.

Седина у новорожденных

Кому-то могут казаться забавными фотографии крох с седыми волосами или прядями. Однако матери таких новорожденных испытывают если не ужас, то явное беспокойство. Отчего могут поседеть волосы малыша? Причин несколько:

1. передающееся по наследству свойство организма вырабатывать пониженное количество меланина;
2. приём будущей матерью в последнем триместре антибиотиков с содержанием хлорамфеникола;
3. сильные стрессы, которые испытывает кормящая мать;
4. тяжелые роды;
5. серьезные патологии почек, сердца, поджелудочной железы;
6. альбинизм;
7. нейрофиброматоз;
8. витилиго.

Наследственные факторы меньше всего беспокоят родителей, поскольку они уже осведомлены о собственных особенностях организма и появление седины у младенца ожидаемо. Обесцвечивание же одной или нескольких прядей может свидетельствовать о наличии сбоя в эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной системах. Это однозначный повод для срочного обращения к врачу.

Поседение у грудничков

Немало огорчений родителям приносят появившиеся у младенца до года седые волосы. Причинами могут быть наследственные заболевания, упомянутые ранее: витилиго, обесцвечивающее кожу, на волосах, бровях и ресницах, и нейрофиброматоз, когда доброкачественные опухоли, локализующиеся на нервных окончаниях, в месте роста волос выражаются в виде проседей. Проявиться генетические болезни могут позже, у ребенка-дошкольника или в школьном возрасте.

Поседение грудных детей может сигнализировать о патологиях нервной системы вследствие стрессов, нарушений сна, истерик, повышенной плаксивости.

Не стоит исключать и химические факторы. Молоко кормящей матери, принимающей лекарства на основе хлорамфеникола, способствует обесцвечиванию волосяных покровов грудничка.

Привести к появлению седых волос могут нехватка витаминов В12, А, С, Е, перенесенные с осложнениями грипп и ОРВИ, вирус герпеса. На обесцвечивание волос влияет нарушение функционирования эндокринной системы. Химиотерапия, используемая при лечении злокачественных опухолей, также может привести к поседению шевелюры, причем в любом возрасте.

Причины подростковой седины

Дети-подростки, в силу начавших проявляться гормональных изменений в организме, подвержены риску появления седины гораздо больше. Кроме возможного влияния перечисленных причин, связанных с наследственностью и сбоями работы различных систем организма, гибель клеток-меланоцитов может спровоцировать гормональный дисбаланс.

Качественное изменение рациона питания, в котором преобладает фастфуд, может привести к появлению проседи у подростков. Объясняется это тем, что пищевая ценность продуктов, поступающих в организм, снижается, развивается процесс гликирования белков.

Подростковый возраст – период крайностей. Многие юноши и девушки в поисках новых впечатлений, начинают курить. Пагубная привычка, кроме известных всем негативных последствий, может привести к обесцвечиванию участков волос. При частом курении клетки, вырабатывающие меланин, повреждаются или гибнут – так действуют часто повторяющиеся процессы окисления.

Бунтарский возраст характеризуется желанием проявлять независимость во всем. Становление характера, налаживание коммуникаций со сверстниками и взрослыми зачастую сопровождается нервными потрясениями, излишне эмоциональными проявлениями, стрессами. Все это также может привести к седине.

Девушка-подросток, беспокоясь о сохранении прически и заботясь лишь о том, как она будет выглядеть, спокойно может выйти на улицу зимой без головного убора. Удивляться появлению седых локонов в этом случае не стоит – при минусовой температуре нарушается микроциркуляция крови.

Стремление быть красивой в подростковом возрасте приводит к бесконечным экспериментам с прической – вытягиванию волос утюжком, сушке феном, завивки плойкой. Однако частое воздействие высоких температур приводит не только к повышению ломкости волос, но и к их обесцвечиванию.

Как реагировать на седину

Реакция родителей на изменение цвета волос почти всегда однозначна – беспокойство за здоровье ребенка. Когда причина поседения выявлена, легче предпринимать определенные действия, способствующие нормализации пигментации волосяных покровов.

У новорожденных

Единственное, о чем практически не переживают родители, когда у новорожденного вырастают седые волосы – это проявление наследственных признаков. Скорее всего, у одного из родителей уже есть альбинизм, витилиго, пониженная выработка меланина, о которой они знают.

Если седеют различные участки волос, появляется повод для озабоченности здоровьем малыша. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу для обследования на наличие заболеваний сердца, почек, желез внутренней секреции и назначения лечения.

Седина, как следствие приема антибиотиков матерью, как правило, проходит после нормализации рациона питания и прекращения приема лекарственных средств. И, естественно, желательно исключить стрессы и переживания как у кормящей матери, так и у ребенка.

У младенцев до года

Поседение волос, ставшее последствием осложненных инфекционных заболеваний, чаще всего со временем проходит. Однако если седые участки волос остаются, необходимо обратиться к педиатру, чтобы тот выявил причины и назначил медикаментозное лечение.

Гиповитаминоз требует обогащения рациона питания ребенка теми витаминами, которых не хватает в организме. Мать, кормящая младенца грудью, может принимать комплексы, содержащие витамины В12, А, С, Е. В качестве прикорма следует выбирать продукты, обогащенные железом, цинком, медью.

Эмоционально напряженную атмосферу в семье, как причину постоянных стрессов, необходимо стабилизировать, ведь здоровье ребенка, да и всех членов семьи, во многом зависит от их спокойствия.

У подростков

На появление седых волос у подростков, вызванное генетикой или функциональными заболеваниями, родителям и самим детям следует реагировать адекватно. Если это касается начала развития тяжелых патологий в организме, не стоит затягивать с обследованием и лечением.

Оптимальный вариант для нормализации деятельности клеток-меланоцитов в подростковом возрасте – обогащение рациона продуктами, содержащими витамины групп В12, А, С, Е и минеральными веществами, наряду со значительным снижением потребления фастфуда. Родителям следует объяснить, что не нужно экспериментировать с причёской, а курение может привести к гораздо более печальным последствиям, чем появление седины.

Нормализовать эмоциональное состояние юношей и девушек-подростков сложнее всего. Тем не менее, если родителям не под силу сохранять душевное спокойствие ребенка, обуреваемого страстями и гормональными изменениями, то лучше обратиться к опытному психологу.

12 лучших народных средств

Если появление седины – не следствие генетических особенностей организма ребенка, восстановить пигментацию можно с помощью действенных народных рецептов.

Сок петрушки. Способ подходит для детей старше 7 лет. В течение трех недель с утра, натощак следует принимать 30 мл сока петрушки.

Витамины. Обогащение рациона витаминами происходит за счет потребления в пищу полезных продуктов: земляники, вишни, ежевики, абрикосов, груш, капусты, лука, моркови, орехов, рыбы, риса, сыра, картофеля, яичного желтка.

Пыльца. 1 ч.л. цветочной пыльцы смешать с маслом виноградных косточек или маслом жожоба до консистенции густой сметаны и нанести на мокрые волосы. Через 15 минут маску смыть детским шампунем. Повторять процедуру три недели.

Репейное или касторовое масло. Втирать масло в кожу головы массирующими движениями за 15 минут до купания ребенка.

Кунжутное + оливковое масло. Смесь масел в соотношении 1:1 втирать массирующими движениями перед купанием. Процедуру повторять раз в две недели.

Корень лопуха + ромашка. Приготовить настой из смеси корня лопуха и цветков ромашки (по 50 г), залив их кипятком (2 л). Процеженным настоем полоскать волосы после мытья 2-3 раза в неделю.

Шиповник. Ягоды шиповника залить кипятком (на 2 стакана воды ½ стакана ягод) и дать настояться. Процеженный настой давать ребенку пить по 100 мл. Также можно втирать средство в кожу головы.

Шалфей. Для изготовления маски мелко нарезать 170 г свежего шалфея, влить 1 стакан яблочного уксуса, вскипятить массу и, до минимума уменьшив огонь, варить около 5 минут. В охлажденную смесь добавить желток 1 яйца и 1 ст.л. белой глины. Тщательно перемешать, чтобы масса стала однородной. Маску наносить раз в неделю на 30 минут перед мытьем головы.

Крапива. Сушеный крапивный лист (3 ст.л.) залить кипятком, смешать с 1 ст.л. яблочного уксуса. В сезон можно использовать свежую крапиву, но с добавлением 1 желтка. Маску втирать в волосы и кожу головы за 15-30 минут до купания.

Творог + перец. К 100 г творога добавить 1,5 г черного молотого перца, перемешать до однородной массы. Втереть в голову и оставить на 50 минут. Смыть детским шампунем. Применять 1 раз в неделю.

Сок лимона + сок моркови. Смесь приготовить из 2 десертных ложечек морковного сока и 10 капель лимонного сока. Втирать в волосы и кожу перед тем, как мыть голову.

Вишня. Мякоть свежих ягод вишни измельчить в кащицеобразную массу. Нанести за 1 час до мытья головы.

Что нельзя делать с седыми волосами

Даже если седые участки волос на голове не слишком заметны, выдергивать их или выщипывать пинцетом нельзя. Проблему это не решит, а структуре волос навредит.

Не стоит экспериментировать с самостоятельным подбором витаминных комплексов и их дозировкой – это чревато отравлением детского организма токсинами. Назначения делает только врач.

Закрашивание и тонирование седины приемлемо для людей старше 18 лет, так как уходовые средства (тонирующие шампуни, бальзамы, краска) рассчитаны на взрослых. Препараты на основе химикатов у младенцев, дошкольников и подростков могут спровоцировать аллергическую реакцию, воспаления.

Профилактика

Следование принципам здорового образа жизни почти всегда исключает развитие заболеваний, если они не вызваны травмирующими или наследственными факторами. Это относится и к ранней седине. Профилактика заключается в следующем:

• беременным женщинам и кормящим матерям не стоит принимать медикаменты без назначения врача, особенно антибиотики;
• по возможности продолжать грудное вскармливание малыша до 1-1,5 лет;
• обогащать меню ребенка свежими овощами и фруктами, молочными продуктами, рыбой;
• при малейшем воспалении, появлении перхоти на коже головы обращаться к врачу и строго соблюдать его рекомендации во время лечения;
• своевременно реагировать на изменения в общем состоянии здоровья;
• не допускать развития у подростков вредных привычек (курения, принятия алкоголя, наркотических средств);
• защищать волосы зимой теплым головным убором, в жару – панамой или косынкой.

Раннее поседение – явление необычное, но, безусловно, требующее внимания родителей. Причины появления проседи у детей различны, и, если они связаны с серьезными заболеваниями, игнорировать это ни в коем случае нельзя. Своевременное реагирование на изменение пигментации волос поможет избежать проблем со здоровьем ребенка.

Седые волосы у ребёнка: причины и способы устранения проблемы

В последние годы отмечается не очень приятная тенденция – люди начали седеть в 20 – 30 лет! Это признак раннего поседения, ведь в норме первые седые волосы у мужчин должны появляться только после 35 лет, а у женщин – не раньше 40 лет. В чем же причина преждевременного поседения и можно ли предотвратить этот процесс?

За цвет волос отвечает красящий пигмент – меланин, который синтезируется в волосяных фолликулах. Если меланина вырабатывается в недостаточном количестве, то в голове появляются седые волосы. Больше всего красящего пигмента у брюнеток, но они начинают седеть раньше блондинок, у которых в волосах меланина меньше.

К потере меланина и обесцвечиванию волос приводят нарушения обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением, анемия, сосудистые заболевания и нервные расстройства. Причиной ранней седины могут быть также наследственность, курение, злоупотребление кофе и частое применение утюжка или фены для волос.

Меланин нельзя получать извне, употребляя продукты, содержащие его. Но улучшить его выработку и восстановить уровень, а значит, вернуть волосам насыщенный цвет и яркость можно. Самые эффективные способы для приостановления седины – салонные процедуры: лазеротерапия, плазмолифтинг, мезотерапия и ультразвуковое лечение. Дополняться эти процедуры могут массажем и втиранием в кожу головы различных витаминных препаратов.

К сожалению, даже эффективные салонные процедуры не могут помочь полностью избежать поседения волос. Все равно спустя годы придется портить волосы частыми окрашиваниями, чтобы скрыть седые волосы. Это значит, седину, как и все болезни, легче предотвратить, чем лечить. Поэтому чтобы избежать ранней седины, нужно не дожидаясь появления первых седых волос, примерно с 16 лет, регулярно соблюдать следующие правила:
– ежедневно включать в меню питания мясо, рыбу и яйца. Ученые установили, что содержащаяся в животном белке кислота – тирозин, способствует выработке меланина. Поэтому можно смело утверждать: чем больше организм испытывает нехватку белков, тем быстрее седеют волосы.
– каждый день есть продукты, богатые витаминами группы В, а также содержащие медь, хром, железо, цинк и фолиевую кислоту. Недостаток этих элементов в организме сказывается на обмене веществ, нервной системе и соответственно отражается на питании волос, в образовании пигмента. При этом важно обратить внимание, что большинство из перечисленных выше микроэлементов, витамины группы В и фолиевую кислоту, содержат продукты, богатые белком.
– спать не менее 8 часов в сутки, недостаток сна снижает выработку меланина в волосяных фолликулах;
– кофе и чай употреблять меньше, отдавая предпочтение натуральным овощным сокам;
– в холодное время года обязательно носить головной убор;
– ежедневно гулять на свежем воздухе не менее 40 минут;
– не курить и не злоупотреблять алкоголем;
– стараться сушить волосы естественным образом, а при укладке как можно реже использовать утюжок и фен.

Определенную роль в раннем поседении волос играет и генетическая предрасположенность. Поэтому если ваша мама или папа часто упоминают о том, что у них волосы рано поседели, тогда как у кого-то они не потеряли свой естественный цвет до пожилого возраста, то это должно стать для вас сигналом, чтобы заранее позаботиться о профилактике ранней седины. Совсем не обязательно для этого бежать в салон красоты, ведь делать массаж головы и втирать настойки в корни волос можно и самостоятельно в домашних условиях.

Чтобы делать массаж, разделите волосы на тонкие пряди, накрутите каждую из них поочередно на палец и держите так 3-5 минут. Далее гладьте голову от макушки до конца спиралеобразными движениями. Затем делайте те же движения от затылка ко лбу и наоборот. Повторяйте процедуру не реже 2-х раз в неделю.

Существует мнение, что активные точки, отвечающие за рост и цвет волос, расположены под ногтевыми пластинами. Поэтому чтобы усилить выработку меланина, надо регулярно тереть ногти друг об друга, тем самым усиливая энергетику этих зон. Делать такие упражнения надо по 5 минут один раз в день.

Настойки для втирания в корни волос готовят так:

1. Взять по 2 ст. ложки измельченного корня лопуха и семян укропа, залить их 1 литром воды. Довести до кипения и кипятить до тех пор, пока не выпарится половина отвара. Остывший отвар втирать в кожу головы 1-2 раза в неделю.

2. Взять 100 грамм плодов шиповника, положить их в термос и залить 2 литрами кипятка. Оставить отвар шиповника настояться на ночь, затем его профильтровать, остудить и втирать в кожу головы 3 раза в неделю.

3. Взять 6 стручков красного перца (сухого) и залить их полулитром водки. Поставить настаиваться в темное место на 3 недели. Втирать в кожу головы за час перед каждым мытьем головы.

Ранняя седина может быть вызвана и серьезными заболеваниями, такими как сбои в работе щитовидной железы, половых желез и сахарный диабет. Чтобы исключить эти причины, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Седина у молодых: почему и как бороться

По мнению врачей-трихологов нормальный возраст появления седых волос – после 40 лет. Но седина встречается даже у 20-летних. От чего волосы рано седеют, можно ли повернуть вспять этот процесс? Разберемся.

Поделиться этой статьей

Все болезни от нервов, но в случае с сединой это всего лишь гипотеза. В Латинской Америке проводилось исследование, в котором участвовали 6630 человек. Целью было проверить, почему появляется седина. Выяснилось, что эмоциональные стрессы – не первостепенный фактор, влияющий на образование пигмента меланина, окрашивающего волосы. Основные причины – генетическая предрасположенность и оксидативный стресс (повреждения клеток в результате окисления).

Причины ранней седины

Физиология

Количество седых волос и степень их окраски определяет пигмент меланин. Эумеланин делает волосы черными или коричневыми, феомеланин – рыжими. Чем меньше этого вещества вырабатывается в фолликулах, тем светлее волосы. А постепенное уменьшение и прекращение выработки меланина происходит из-за перекиси водорода, которая угнетает меланоциты (клетки, вырабатывающие пигмент меланин). Волосы начинают расти обесцвеченными, вот почему появляется седина.

Генетическая предрасположенность

Все физиологические процессы в организме в той или иной степени зависят от генов, так как именно в них запрограммирована работа всех клеток. Гены передаются от родителей. Если кто-то из них поседел рано, высока вероятность, что и дети начнут седеть примерно в таком же возрасте.

Более того, ученые видят связь между сединой и расовой принадлежностью. Для европейцев нормально появление первых седых волос после 25-ти лет, для азиатов – после 35-ти, а для африканцев после 40-ка.

Таким образом, генетическая предрасположенность – главный фактор, почему седеют волосы. Но не только она. Многое зависит от образа жизни.

Вредные привычки

Употребление алкогольных напитков, курение, несбалансированное питание, недостаточная физическая активность – факторы, запускающие преждевременное старение организма. Под их влиянием начинается оксидативный (окислительный) стресс. Свободные радикалы (активные формы кислорода) разрушают клеточные структуры и нарушают работу клеток. Пероксид водорода – одна из самых агрессивных разновидностей свободных радикалов. Именно под ее воздействием синтез меланина существенно сокращается или прекращается вовсе.

Заболевания

Нарушение продукции меланина и, соответственно, ранняя седина, как у женщин, так и у мужчин, может быть симптомом болезней. Это витилиго (обесцвечивание кожи), железодефицитная анемия, дисфункция щитовидной железы, атеросклероз и даже гастрит.

Инфекции также можно отнести к причине, от чего появляется седина. При воспалениях волосистой части головы в клетках фолликулов нарушается антиоксидантная защита, свободные радикалы начинают усиленно разрушать меланоциты.

Низкий уровень половых гормонов – еще один фактор, почему рано седеют волосы. Устранив гормональный сбой, можно вернуть часть обесцветившихся волос к родному оттенку.

Дефицит микроэлементов

Всевозможные диеты, особенно мало компонентные, сжигают не только лишние килограммы, но и истощают весь организм. Именно с питанием мы получаем незаменимые минералы и витамины. Если их недостаточно, вполне возможна ранняя седина. Для нормальной работы волосяным фолликулам обязательно нужны жирные кислоты омега-3, витамины A, C, D и группы B, а из минералов железо, цинк, медь, селен, сера.

Если без диеты не обойтись, нужно обеспечить дополнительную «подпитку» фолликулов микроэлементами. Для этого есть специализированные лекарственные препараты. Например, таблетки «Селенцин» от выпадения волос нормализуют работу фолликулов в целом. Помимо минералов в составе препарата есть растительный компонент ликоподиум, среди эффектов которого – предотвращение седины.

Эмоциональные стрессы

Причиной, почему волосы седеют раньше 35-40 лет, вполне может быть сильное нервное потрясение. Не просто какие-то переживания, а именно сильный стресс. При испуге в кровь выбрасывается огромное количество адреналина. Этот гормон буквально бомбардирует и разрушает меланоциты.

Агрессивные воздействия на кожу головы

Мы сами изо дня в день провоцируем ранее поседение волос. Все агрессивные бьюти-процедуры влияют на фолликулы, в большей или меньшей степени. Пальма первенства у осветления и мелирования, так как основа обесцвечивающих составов – именно перекись водорода. Впрочем, агрессивны вообще все средства и процедуры для перманентного окрашивания, завивки, выпрямления волос.

Негативные воздействия от процедур красоты можно снизить при помощи лечебных уходовых средств. Смотрите составы шампуней, бальзамов, масок, лосьонов. Например, на фолликулы благотворно воздействуют кофеин и ментол – они тонизируют кожу головы, стимулируют приток крови к фолликулам, тем самым увеличивая поступление кислорода и питательных элементов. Из растительных экстрактов лучшим от седины считается крапива.

Как бороться с сединой

Полностью избавиться от седины, к сожалению, не получится. Выдергивать побелевшие волосы бесполезно, поскольку на месте удаленных вырастут такие же, бесцветные. Так что же делать, если седина волос уже бросается в глаза.

Самая быстрая и эффективная мера – окраска (по сути, маскировка). Оптимально использовать щадящие красители – тонировочный шампунь и/или бальзам, аэрозоль-крем с маскирующим эффектом, камуфлирующий гель, оттеночную пудру или тушь для затемнения корней/висков. Шампуни и бальзамы работают более-менее длительно, до пары недель. А все остальные перечисленные средства смываются сразу.

Только перманентное окрашивание волос с сединой держится долго, до 2-х месяцев. Нежелательно использовать краску с аммиаком, такая воздействует на волосы наиболее агрессивно. Чтобы снизить вред, выбирайте безамиачные крем-краски с различными полезными добавками, например, с коллагеном или витаминным комплексом.

Не забывайте, что окрашенным волосам нужен особый уход. Хороши средства с кератином, биотином, пантенолом, коллагеном – эти вещества восстанавливают структуру поврежденных волос, обволакивают стержни тончайшей защитной пленкой, предотвращают ломкость, сечение кончиков.

Профилактика седины

Все банально – сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя, регулярные физические нагрузки, спокойствие в стрессовых ситуациях и бережный уход за волосами.

Простая домашняя профилактика – маска от седины, например, из масла крапивы или репейника. Вотрите его в кожу головы, наденьте поверх шапочку и выдержите в течение 30-40 минут. Еще проще использовать любую готовую маску для питания фолликулов – такую не нужно так долго выдерживать, она легко смывается с волос. Но важнее то, что готовые маски гораздо более эффективные – активные компоненты подвергаются специализированной обработке и становятся максимально биодоступными (то есть могут проникать прямо в клетки).

Как поддержку фолликулам можно делать косметологические и аппаратные процедуры. Массаж кожи головы, мезотерапия, дарсонваль улучшают питание корней и опосредованно помогают остановить седение волос.

Мезотерапия – это доставка активных компонентов непосредственно к фолликулам, при помощи инъекций. Врач подбирает препараты под конкретную проблему, в том числе и для лечения ранней седины. Процедура болезненная и довольно дорогая. Как альтернативу можно использовать лечебные средства для волос с пептидами. Это короткие части белковых молекул, которые легко проникают сквозь кожу и запускают в клетках процессы самовосстановления.

Как видите, избавиться от уже появившейся седины довольно сложно, но можно отодвинуть ее появление. Лучшая профилактика – ЗОЖ. А также укрепление фолликулов при помощи специализированных процедур, препаратов и уходовых средств для здоровья волос.

Это интересно

От группы испанских ученых поступило заявление, что ранняя седина волос предрекает здоровое долголетие. В синтезе пигмента меланина участвует пептид глутатион – мощный антиоксидант. Дисфункция меланоцитов высвобождает глутатион. Он перенаправляется на поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы и защиту организма от развития злокачественных новообразований.

Причины появления седых волос. Связь с генетикой и раннее поседение

Рассказываем, с чем связано появление седых волос, и почему у некоторых людей седина появляется раньше, чем у других.

Натуральные седые волосы можно увидеть все чаще, но не потому, что седых людей стало больше. Естественная седина входит в моду — некоторые люди даже просят стилистов окрасить им волосы в серебристый цвет.

Чаще седина появляется после 30 лет, но бывают и исключения — иногда даже у детей происходит преждевременное поседение. Разбираемся в том, что влияет на цвет волос и его потерю, а также, можно ли предотвратить поседение.

Содержание

Эта статья носит исключительно образовательный и информационный характер и не может быть использована для диагностики или лечения, а также для замены профессиональных рекомендаций.

Что влияет на цвет волос

Волосы растут из волосяного корня или «луковицы». Корень находится в волосяном мешочке фолликуле в эпидермисе — наружном слое кожи. Форма фолликула определяет то, будут волосы прямыми или кудрявыми. Кроме того в нем содержатся клетки, которые отвечают за рост и цвет волос.

Клетки, связанные с цветом волос, называют меланоцитами. Они производят красящий пигмент меланин, от типа и количества которого зависит цвет волос.

Меланин в волосах делится на два типа: эумеланин и феомеланин. Количество и сочетание пигментов определяют широкий спектр цвета волос. Эумеланин — темный пигмент, который отвечает за коричневые и черные волосы. Феомеланин — красноватый пигмент, придающий имбирный и клубничный оттенки светлым волосам.

Оттенок волос	Тип и количество меланина
Черный	Много эумеланина
Коричневый	Эумеланин в среднем количестве
Светло-русый (блонд)	Мало эумеланина
Рыжий	Много феомеланина и немного эумеланина

Меланоциты закачивают пигмент в стержень волоса, закрашивая его по всей длине. Когда количество клеток уменьшается, производство меланина сокращается, и волосы приобретают серебристый или белый оттенок.

Ресницы и брови обычно седеют позднее, чем волосы на волосистой части головы.

Почему волосы седеют

С возрастом количество клетков в фоликулах, а соответственно и красящего пигмента, уменьшается. Поэтому новые волосы, особенно после 30 лет, могут появиться седыми. Помимо естественного истощения клеток поседение может быть связано с генетикой, стрессом, недостатком витаминов и некоторыми заболеваниями.

Причиной также может быть витилиго — состояние, при котором выработка меланоцитов на отдельных участках кожи прекращается.

Возможные факторы поседения:

• Возраст от 30 лет
• Генетика
• Стресс
• Дефицит микронутриентов
• Заболевания
• Витилиго
• Прием некоторых препаратов
• Курение
• Климат и экология

Исследования показывают, что в возрасте 50 лет у половины населения 50% волос седые. Ученые называют это «правилом 50/50/50».

Хотя седина и ассоциируется со старостью, серебристые волосы встречаются и у молодых людей, а в редких случаях даже у детей. Поэтому выделяют три вида поседения: физиологическое — возрастное; преждевременное — наступающее в молодом возрасте; врожденное — связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах.

Правило 50/50/50: «В 50 лет у 50% населения 50% волос седые».

Стресс

Естественное выпадение и замена волос у здорового человека происходит раз в несколько лет. Один цикл жизни волоса может длиться до семи лет. Чем чаще волосы выпадают, тем быстрее меланоциты расходуют потенциал к производству меланина, и тем более вероятно, что новые волосы вырастут седыми.

Стресс по-разному влияет на корни волос. Самый распространенный побочный эффект — телогеновая алопеция. Это состояние, при котором волосы выпадают в три раза быстрее обычного.

В редких случаях волосы седеют внезапно. Это происходит при синдроме Марии-Антуанетты, которая за ночь перед своей казнью полностью поседела.

Точные механизмы того, как стресс влияет на появление у человека седых волос, требуют дополнительного изучения. Пока ученые смогли исследовать влияние стресса только на мышей: при его воздействии их шерстка становится седой. Но насколько полученные результаты исследований можно отнести к человеку, пока неизвестно.

Нехватка полезных веществ

Исследования людей с ранней сединой показывают, что преждевременное поседение часто характеризуется недостатком микро- и макронутриентов. Низкий уровень витаминов группы B: фолиевой кислоты, биотина и витамина B12, а также витамина D, железа и селена, сопровождает появление седых волос в детском и подростковом возрасте.

Курение

В 2010 году ученые провели исследование, которое показало, что у курильщиков ранние седые волосы появляются в 2,5 раза чаще, чем у тех, кто не курит.

Одна из причин в том, что курение, как и загрязненный воздух, влияет на создание активных форм кислорода. Это нестабильные молекулы кислорода, которые вызывают окислительный стресс в организме, в том числе нарушают биохимический процесс производства меланина.

Заболевания

У большинства людей появление седых волос связано с возрастными изменениями. Однако иногда поседение — показатель проблем со здоровьем, особенно если оно происходит в молодом возрасте.

Ранняя седина может свидетельствовать об аутоиммунных и хронических заболеваниях, нарушениях работы метаболизма, и некоторых синдромах. Например, заболевания щитовидной железы, а также туберкулезный склероз, при котором в разных органах возникают опухоли.

Преждевременное появление седых волос также бывает признаком повышенного риска развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые лекарственные препараты

Обесцвечивание волос в результате приема медикаментов — редкое явление. Тем не менее у некоторых людей определенные медицинские препараты, которые вводят внутривенно, могут вызывать изменение или потерю цвета волос. Исследования показывают, что к медикаментам, которые ассоциируются с потерей цвета волос у людей, относятся следующие:

Препарат	Назначение
Хлорохин	Противомалярийное средство
Ацитретин	Лечение тяжелого резистентного псориаза
Этретинат	Лечение тяжелого псориаза
Некоторые препараты милрелаксанты центрального действия	Лечение спазмов мышц, связанных с опорно-двигательным аппаратом
Миртазапин	Антидепрессант

Воздействие большинства этих препаратов на цвет волос — обратимый процесс. По окончании приема лекарств, волосы вновь отрастают окрашенными натуральным пигментом.

Как седые волосы связаны с генетикой

Средний возраст появления седых волос — 30–35 лет, но у каждого человека это зависит в первую очередь от генетики.

Некоторые исследования показали, что на возраст, в котором волосы теряют цвет, может влиять несколько генов. Например, ген IRF4 контролирует активность гена TYR, который дает инструкции для производства меланина. У людей с генетическим вариантом IRF4 rs12203592 преждевременное поседение наблюдается чаще, чем у остальных людей.

Одна из причин преждевременного поседения по мнению ученых — география происхождения предков:

Можно ли предотвратить появление седых волос

Главный фактор, который определяет возраст снижения выработки меланина, — ваши гены. Но не стоит недооценивать влияние окружающей среды, стресса, образа жизни и питания. Если вы не готовы раньше времени видеть в зеркале серебристые пряди, постарайтесь исключить негенетические факторы негативного влияния на организм.

Питание для здоровья волос

Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество питательных элементов. Витамины и минералы необходимы для питания волосяных луковиц и метаболизма клеток. Дефицит микро- и макронутриентов вызывает ломкость и усиленное выпадение волос, и приводит к преждевременному поседению.

Таблица ниже поможет понять, какие витамины и минералы для здоровья волос должны присутствовать в вашем рационе, и в каких продуктах они встречаются:

Витамины и минералы	Продукты
Биотин (В7), В12	Животные субпродукты (печень, сердечки), яйца, красная рыба, красное мясо, бобовые, цветная капуста, сладкий картофель, орехи, семена
Железо	Печень, красное мясо, шпинат, бобовые, орехи, сухофрукты
Фолиевая кислота	Печень, брокколи, брюссельская капуста, листовые зеленые овощи (шпинат, кейл, капуста), бобовые
Омега-3 жирные кислоты	Жирная рыба, орехи, семена, растительные масла, продукты из сои
Кальций	Молочные и кисломолочные продукты, зеленые листовые овощи, рыба (треска, форель, сельдь), брокколи, миндаль, обогащенные кальцием продукты и напитки
Витамин D	Жирная рыба, красное мясо, печень, масло печени трески, яичный желток, грибы, обогащенные витамином продукты и напитки

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует употреблять 25–30 грамм клетчатки ежедневно. Согласно статистике европейцы употребляют только 50–70% дневной нормы клетчатки.

При нехватке нутриентов организм в первую очередь использует имеющиеся ресурсы для работы жизненно важных органов, к которым волосы не относятся. Сбалансированное питание необходимо для их здоровья, и должно включать достаточное количество белка, жиров и растительных волокон.

Тест микробиоты Атлас расскажет, нужно ли вам увеличить количество клетчатки в рационе.

Другие статьи о наследственных признаках в блоге Атлас:

Преждевременное поседение волос: выясняем причины и принимаем меры

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением – это опасно для Вашего здоровья!

1. Причины преждевременного поседения
2. Характеристика седых волос
3. Лечение и профилактика ранней седины
4. Краткие выводы
5. Список использованной литературы

Седина далеко не всегда признак нагрянувшей старости. Часто у появившихся бесцветных прядей – физиологические причины, с которыми вполне можно справиться. Что приводит к раннему поседению и как с ним бороться?

Бесплатные вебинары по антивозрастной медицине

Узнайте об особенностях Международной школы Anti-Age Expert, а также о возможностях для совершенствования врачебной практики изо дня в день. Также в программе вебинаров – увлекательные обзоры инноваций в антивозрастной медицине и разборы сложнейших клинических случаев с рекомендациями, которые действительно работают

Причины преждевременного поседения

Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит из-за пигмента меланина. Он синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, а затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под действием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующий гормон, АКТГ и β-липотропин), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы.

Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть вызвана снижением активности меланоцитов или их гибелью. В результате структура волос, лишенная пигмента, становится пористой, обретая серебристо-белый цвет.

Однако раннее поседение может быть еще и симптомом некоторых заболеваний. Например, таких:

нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит);

гастрит с пониженной кислотностью;

Кроме того, раньше времени седина может возникнуть при синдроме Вернера и синдроме Варденбурга. Полиоз (местное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае или рентгеновском облучении.

Другие причины появления седых волос:

Стресс. При сильном нервном потрясении в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется. Кроме того, спазм сосудов, питающий волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос.

Лекарственная терапия. Речь идет о методах лечения, влияющих на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, прием лекарств от болезни Паркинсона и др.).

Нехватка витаминов и микроэлементов. Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение могут вызвать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена.

Наследственность. У преждевременной седины могут быть генетические причины: если у представителей старшего поколения в семье первые бесцветные пряди появились в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность.

Курение. Это один из неблагоприятных факторов, который может раньше времени обесцвечивать пряди волос.

Врачи антивозрастной медицины считают, что ранняя седина – прямое следствие того, что организм не справляется с оксидативным (окислительным) стрессом.

«Седина четко связана с оксидативным стрессом, который запускает многие патологические процессы не только в фолликуле волоса, но и во всем организме. Таким образом, изменение цвета волос – первый признак того, что в организме что-то не в порядке. Это показатель того, что антиоксидантные системы уже работают на пределе.

Седина – это первый признак старения организма. И когда если мы видим ее у молодых людей, значит, у них активно идет оксидативный стресс, и нужно уже срочно лечить его, даже если человек себя нормально чувствует.»

Лела Викторовна Хуцишвили

дерматовенеролог, косметолог, трихолог, диетолог и врач антивозрастной медицины.

Онлайн обучение
Anti-Age медицине

Изучайте тонкости антивозрастной медицины из любой точки мира. Для удобства врачей мы создали обучающую онлайн-платформу Anti-Age Expert: Здесь последовательно выкладываются лекции наших образовательных программ, к которым открыт доступ 24/7. Врачи могут изучать материалы необходимое количество раз, задавать вопросы и обсуждать интересные клинические случаи с коллегами в специальных чатах

Характеристика седых волос

Естественный цвет волос зависит от типа пигмента меланина. У блондинок концентрация пигментов невысока, поэтому волосы кажутся светлыми. Шевелюра, потерявшая большую часть пигмента, становится пепельно-серой; потерявшая весь меланин – белой. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.

С исчезновением пигмента из волос также изменяется их структура и свойства. В то же время, чем темнее были волосы, тем заметнее изменения с ними происходят при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий.

Седые волосы теряют живость и блеск, становятся более уязвимыми перед внешними воздействиями. У седых прядей более грубая структура – они становятся жесткими, сухими, хрупкими, непослушными, иногда начинают скручиваться и запутываться.

Для многих женщин седина – знак близкой старости и увядания былой красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно выдергивать седые волосы, надеясь таким образом избавиться от ненавистных прядей. Не стоит этого делать, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита.

При появлении ранней седины необходимо определить причины ее возникновения. Помочь разобраться в этом может трихолог, а также терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог или врач антивозрастной медицины.

После проведения комплексного обследования (спектральный анализ волос на минералы, исследование уровня витаминов группы B в крови, гормонов щитовидной железы) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Лечение и профилактика ранней седины

Начните с пересмотра своей диеты и образа жизни. Сохранить натуральный цвет волос помогут следующие рекомендации:

Сбалансируйте питание по содержанию витаминов и микроэлементов. Убедитесь, что вы получаете все необходимые витамины и минералы (B, D, E, A медь, железо, магний, селен, цинк). Микроэлементы играют важную роль в клеточном метаболизме, и их дефицит связан с ломкостью волос, их выпадением и поседением.

Бросьте курить . Каждая затяжка – дополнительные токсичные химические вещества, которые поступают в ваш организм. Это вызывает стресс на клеточном уровне, высвобождает вредные реактивные формы кислорода и увеличивает риск многих серьезных проблем со здоровьем, седина – наименьшая из них.

Пройдите обследование. Определенные состояния здоровья могут повлиять на ваши волосы, способствуя преждевременному поседению, выпадению и ломкости волос. Например, проблемы с щитовидной железой.

Употребляйте достаточное количество “правильных белков и жиров” . Они помогают восстановить мембраны клеток.

Не используйте трансжиры , которые делают клеточные мембраны жесткими.

Высыпайтесь. Это необходимо для нормальной выработки ночного гормона мелатонина, чтобы он мог нейтрализовать кортизол, гормон стресса, разрушительно воздействующий на клетки нашего организма и в том числе , на пигмент волоса.

Контролируйте и минимизируйте стресс. Практикуйте йогу и другие расслабляющие техники.

Будьте физически активны. Это ускорит биохимические процессы и вызовет рост новых митохондрий, снабжающие энергией наши клетки. Но активность не должна быть чрезмерной, истощающей организм.

Поддерживайте нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Без этого условия невозможно бесперебойное функционирование организма и, в частности, иммунной системы.

Принимайте дефицитные нутриенты. Однако делать это нужно не интуитивно или по рекомендации друга, а после врачебного осмотра и проведенных анализов.

Кроме того, специалисты в области anti-age для предупреждения и лечения седины рекомендуют плазмотерапию PRP – процедуру местного воздействия. Вместе с соблюдением так называемой гигиены жизни она дает заметный эффект.

Семинары по антивозрастной медицине

Получайте знания, основанные на доказательной медицине из первых уст ведущих мировых специалистов. В рамках Модульной Школы Anti-Age Expert каждый месяц проходят очные двухдневные семинары, где раскрываются тонкости anti-age медицины для врачей более 25 специальностей

Краткие выводы

Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть вызвана снижением активности меланоцитов или их гибелью.

Однако раннее поседение может быть еще и симптомом некоторых заболеваний.

Врачи антивозрастной медицины считают, что ранняя седина – прямое следствие того, что организм не справляется с оксидативным (окислительным) стрессом.

При появлении ранней седины необходимо определить причины ее возникновения. После проведения комплексного обследования назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Почему у ребенка 2-5 лет седой волос, норма или чего-то не хватает в организме

Появление седых волос не имеет чётких возрастных границ. Кто-то седеет после пятидесяти, а у кого-то первое «посеребрение» головы наблюдается уже в двадцать пять. Однако если появляется седой волос у ребенка 2-5 лет, то родители сразу начинают бить тревогу. Правы они или нет? Стоит ли беспокоиться из-за седины у дошкольников?

Не всё то седина, что побелело

Начать стоит с того, что зачастую родители принимают за седину простое обесцвечивание волос. Например: посидел ребёнок на солнышке в бейсболке, из-под которой выбилась одна прядка – вот она и выгорела. А папа с мамой при этом сразу же ударяются в панику. Бывает и ещё интереснее, когда на волосы случайно попадает имеющаяся в каждой домашней аптечке перекись водорода. Эффект всё тот же – осветление волос. Но это, разумеется, единичные случаи, скорее даже исключения. Чаще всего седые волосы у малышей появляются совсем по другим причинам.

Откуда вообще берётся седина

На самом деле вопрос в заголовке задан не совсем корректно. Правильнее было бы спросить о том, как волосы приобретают свой цвет? Очень просто. За естественную окраску волос отвечают два пигмента. Их суммарное количество, а также пропорциональное соотношение между собой и определяет, будет ли человек жгучим брюнетом или ярким блондином. Хотя это опять же крайности. Скорее всего, волосы будут иметь какой-то промежуточный оттенок. Закладываются данные параметры генетически. Однако годам к 40-50, количество пигментов, вырабатываемых организмом, значительно сокращается, и часть волос начинает обесцвечиваться, т.е. седеть.

Кроме того, в процессе роста в волосах могут появляться пузырьки воздуха. В результате этого, клетки начинают самостоятельно синтезировать перекись водорода, обесцвечивая волосы изнутри. До некоторого возраста определённые ферменты, вырабатываемые организмом, быстро разлагают перекись, не давая ей оказать пагубное влияние на растительный покров. Но всё к тем же 40-50 годам уровень этих ферментов падает и волосы обесцвечиваются естественным, хоть и химическим путём.

Ну а что же приводит к седине детских волосиков? Причин может быть много. Большинство из них вполне безобидно и не требуют специального лечения.

Безобидная седина (когда седой волос у ребенка норма)

Найти несколько поседевших волосков можно у ребёнка любого возраста, даже у новорождённого. Что уж говорить о таких «взрослых людях» как малыши 2-5 лет? И это вполне нормальное явление. Возвращаясь к причинам, можно сказать, что в 90% случаев они таковы:

1. Предрасположенность, т.е. чаще всего причина кроется в генетике. Так что, обнаружив у ребёнка седой волос, вместо паники имеет смысл вспомнить, нет ли у кого из родственников ранней седины. Или может кто-то рассказывал, что у него в детстве были седые волоски? Если подобные случае бывали, значит имеется предрасположенность, а соответственно и сильно переживать не стоит. Слишком рано малыш полностью седым не станет, но периодически седина у него пробиваться будет обязательно.
2. Нехватка или переизбыток полезных веществ. Детский организм – структура достаточно чувствительная. Повлиять на его развитие может как нехватка витаминов, минералов и прочих микроэлементов, так и их переизбыток. К примеру, одним из факторов появления седых волос у детишек в возрасте от 2 до 5 лет может стать несбалансированное (т.е. слишком много или слишком мало) количество витамина B12 в детском организме. Также не слишком хорошо на здоровье волос (в том числе и на их цвет) влияет нехватка таких витаминов, как A, E и C.
3. Нарушение выработки пигментов и образование воздушных пузырьков. Седина по этой причине у малышей часто появляется вследствие сильного стресса или испуга. Разумеется, от одного эмоционального переживания подобные нарушение возникнуть не могут. А вот если малыш регулярно находится в состоянии перевозбуждения, часто плачет, кричит, устраивает истерики, либо испытывает сильный страх перед чем-то, то обесцвечивание волос вполне возможно.
4. Внешние факторы. Часто седые волосы у маленьких деток появляются вследствие переутомления. Нагрузки в детском саду, на развивающих курсах, в спортивной секции могут быть чрезмерными для ребёнка. При этом внешне малыш вроде бы по-прежнему бодр и весел. А вот несколько седых волосков явно показывают, что растущий организм не справляется со всеми поставленными перед ним папой и мамой задачами.
5. Последствия заболеваний. Это ещё одна распространённая причина появления седины у малышей дошкольного возраста. Перенесённое в тяжёлой форме ОРВИ с осложнениями часто оказывают негативное влияние на пигментацию волос.

Если появление седины связано с этими проблемами, то вполне можно обойтись без лечения. Достаточно устранить причину обесцвечивания волос, т.е. скорректировать рацион, пропить курс витаминов или наоборот – отказаться от их приёма, устранить нагрузки или причины стресса, пройти с малышом курс реабилитации после болезни.

А может ли седина быть признаком заболевания

К сожалению, так тоже бывает. В этом случае наиболее частыми причинами появления седины у детей в возрасте 2-5 лет являются:

1. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
2. Паразиты.
3. Нарушения в работе эндокринной системы, в частности щитовидной железы, либо иммунной системы.
4. Заболевания крови. В этом случае седина может являться результатом химеотерапии, и цвет волос восстановится по окончании курса лечения.
5. Генетические заболевания: альбинизм, витилиго и пр.

В данном случае, очень важно найти точную причину появления седины у малыша, а правильный диагноз может поставить только врач-специалист. И ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а тем более «маскировкой» седины при помощи красок для волос или удаления обесцвеченных прядок. Устранение видимого симптома не приведёт к исчезновению болезни, а вот запоздалое лечение может серьёзно повредить здоровью малыша.

Что делать родителям, когда у ребенка 2-5 лет седой волос

Для начала – не стоит паниковать. А самое главное не следует мучить малыша, выдёргивая ему седые волосы, выстригая пряди или окрашивая их купленной в магазине косметики химией. Это всё равно не поможет.

Если никаких других симптомов не имеется, то за ребёнком просто нужно некоторое время понаблюдать. Скорее всего, седина исчезнет сама собой. По возможности, конечно же, следует проконсультироваться у участкового терапевта. Возможно, малышу стоит давать витамины или скорректировать его рацион.

Если же наблюдаются дополнительные симптомы, то обратиться к курирующему педиатру нужно в обязательном порядке. Скорее всего, врач выдаст направление на ряд анализов, по результатам которых будет сделан вывод: нужно ли обращаться к узкому специалисту – трихологу, или требуется консультация врача другой специальности.

Профилактика появления седых волос у малышей

Итак, как правило, появление седины у деток от 2 до 5 лет не говорит о наличии страшных патологий с жуткими названиями. Ну а в качестве профилактической меры любой врач наверняка порекомендует принимать витамины. Желательно давать малышу также фолиевую и парааминобензойную (витамин B10) кислоты. Обычно, они уже входят в состав большинства детских витаминных комплексов.

Но прежде чем кормить ребёнка синтетической химией, имеет смысл проследить, а что он вообще ест. Питание малыша должно быть сбалансированным. На детском столе в достаточном количестве должны присутствовать мясо, рыба, овощи и фрукты. Это позволит малышу получать все необходимые для правильного роста и развития вещества с естественной пищей.

Что же касается непосредственно роста, цвета, густоты и красоты волос, то для этого в рационе в обязательном порядке должны присутствовать: абрикосы, ежевика, земляника, капуста (белокочанная) и обычный репчатый лук. В этих дарах леса, сада и огорода как раз и содержатся все необходимые для волос вещества.

Седина может появиться у малыша практически в любом возрасте. И это совсем не повод для паники. Как уже неоднократно говорилось выше, в большинстве случаев пара-тройка седых волосков, не имеют никакого отношения ни к одному серьёзному заболеванию.
Однако и ради здоровья малыша, и для собственного успокоения при появлении подобного нарушения сходить с ребёнком в поликлинику всё же имеет смысл, поскольку даже банальная нехватка витаминов может отрицательно сказаться не только на цвете волос, но и на развитии организма малыша в целом.