Слабительные при геморрое: 7 известных препаратов, противопоказания

Как лечить хронические запоры при геморрое

Геморрой представляет собой варикозное расширение вен, расположенных в области прямой кишки. Эта деликатная проблема неприятна своими симптомами, и теми осложнениями, которые она вызывает. Одним из таких осложнений являются хронические запоры. Несвоевременное опорожнение кишечника опасно для организма, так как скопившиеся продукты жизнедеятельности не только создают механическую нагрузку на кишечник, но и выделяют токсины, которые всасываются в кровь и вызывают интоксикацию. Кроме того, хронические запоры усугубляют течение геморроя. Лечение запоров при геморрое является важным условием профилактики обострения заболевания.

Причины запоров при геморрое

Хронические запоры и варикозное расширение вен прямой кишки — 2 переплетенных состояния, поэтому сложно установить какое из нарушений развивается первостепенно. Если механизм опорожнения кишечника нарушен у человека, систематическое скопление каловых масс создает механическую нагрузку на прямую кишку, и нарушает венозный отток в области низлежащих отделов кишечника. Свою лепту в развитие геморроя вносит регулярное напряжение мышц передней брюшной стенки и тазового дна при натуживании во время дефекации.

В совокупности, создаются благоприятные условия для венозного застоя и появления геморроидальных узлов. Прогрессирующий геморрой сопровождается отечностью в области прямой кишки и болью, которая усиливается во время дефекации. Создается порочный круг, когда человек искусственно сдерживает позывы к опорожнению кишечника под страхом усиления боли, при этом течение хронического запора усугубляется. Тяжесть запоров напрямую зависит от степени запущенности геморроя, и наоборот.

Можно ли пить слабительное при геморрое

Когда существует острая необходимость в очищении кишечника, важно понимать, можно ли пить слабительное при геморрое. Слабительные средства являются ценными помощниками в ситуациях, когда необходима дополнительная стимуляция кишечника с целью его опорожнения, но при наличии геморроя, подходить к выбору слабительных необходимо аккуратно. Лечение запоров у пожилых людей должно проходить с использованием послабляющих препаратов, которые не раздражают слизистую оболочку кишечника. Аналогичное условие распространяется на людей молодого и среднего возраста.

Обеспечить безболезненную дефекацию при геморрое, могут такие фармацевтические средства с послабляющим эффектом, как Дюфалак на основе лактулозы, глицериновые ректальные свечи и микроклизмы Микролакс. Используя одно из средств от запора при геморрое важно придерживаться рекомендуемой дозировки, которая указана в официальной инструкции к препарату.

Особенности диеты

В борьбе с хроническими запорами при геморрое важно соблюдать диетические рекомендации, которые помогут нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и предупредить накопление продуктов жизнедеятельности в просвете кишечника. Питаться рекомендовано дробно, небольшими порциями, 4-5 раз в день, избегая переедания. В ежедневное меню должны входить продукты, богатые растительными волокнами. Диета от запора при геморрое должна включать такие компоненты:

  1. Свежие овощи. В свежих овощах содержится грубая растительная клетчатка, которая действует по принципу щётки. Растительные волокна не всасываются в просвете кишечника, но стимулируют выведение каловых масс. Предпочтительно употреблять в пищу сельдерей, шпинат, тыкву, красную свеклу, морковь, белокочанную капусту, томаты.
  2. Фрукты. По аналогии с овощами, фрукты рекомендовано употреблять в свежем виде. Для удобства употребления, фруктовые ингредиенты можно измельчать в блендере. Растительные волокна содержатся в яблоках, цитрусовых, бананах.
  3. Злаки и крупы. В качестве гарнира можно употреблять гречневую, овсяную и перловую кашу.
  4. Цельнозерновой хлеб и отруби.
  5. Сухофрукты (курага, чернослив, изюм).

Одним из главных условий эффективной борьбы с хроническими запорами и геморроем после запора, является нормализация питьевого режима. При склонности к запорам, рекомендовано ежедневно выпивать не менее 2-хлитров чистой воды.

Народные методы лечения

Специалисты в области нетрадиционной медицины предлагают такие способы лечения запоров народными средствами:

  1. Смесь из инжира, кураги и чернослива. Все ингредиенты берутся в равном количестве, пропускаются через мясорубку, и употребляются по 1 столовой ложке, 3 раза в день, запивая небольшим количеством воды.
  2. Оливковое масло. Для достижения послабляющего эффекта, рекомендовано принять вечером, перед сном 1 столовую ложку оливкового масла холодного отжима. В качестве альтернативы можно использовать льняное или облепиховое масло.
  3. Сок алоэ. 1 столовую ложку сока растения, необходимо растворить в половине стакана теплой воды и выпить перед сном.
READ
Полипы в желудке: опасно ли это и как лечить в домашних условиях

Важно помнить, что рецепты нетрадиционной медицины и слабительные при геморрое, могут вызвать обострение заболевания и спровоцировать диарею. Кроме того, слабительные препараты помогают однократно опорожнить кишечник, но при этом не влияют на корень проблемы.

Наиболее эффективным решением проблемы хронических запоров при геморрое, является нормализация работы желудочно-кишечного тракта и восстановление естественной микробиоты кишечника. С этой задачей справляются метапребиотики, которые содержат натуральный питательный субстрат для бифидобактерий.

Метапребиотик Стимбифид Плюс состоит из лактата кальция, фруктополисахаридов и фруктоолигосахаридов, стимулирующих рост полезных бактерий, ответственных за комфортное пищеварение. Стимбифид Плюс безопасен для организма, его можно принимать независимо от запущенности геморроя и степени выраженности хронических запоров.

Также, Стимбифид Плюс помогает ускорить процесс восстановления эпителия кишечника, который был повреждён по причине несвоевременного опорожнения органа.

Метапребиотик Стимбифид Плюс восстанавливает баланс кишечной микрофлоры, помогает бороться с хроническими запорами, нормализует моторно-эвакуаторную функцию желудочно-кишечного тракта, и снижает частоту обострений геморроя. Данное средство используется как с лечебной, так и с профилактической целью. Перед началом приема метапребиотика, необходимо получить консультацию лечащего врача.

Чем лечить геморрой: 7 эффективных таблеток

Чем лечить геморрой: 7 эффективных таблеток

Геморрой – очень распространенное заболевание, которому в основном подвержены люди среднего возраста. Геморрой – это воспаление, травматизация и расширение вен, окружающих прямую кишку. При этой проблеме человек ощущает зуд в области заднего прохода, позже – боль, кровотечение и выпадение геморроидальных узлов. Геморрой значительно снижает самочувствие и качество жизни в целом. Благо в арсенале современной медицины есть множество препаратов для лечения этого заболевания: свечи, мази, кремы, таблетки. Сегодня расскажем о венотониках и средствах против воспаления – эффективных таблетках при геморрое.

Симптомы геморроя

Когда геморрой обостряется, человек чувствует сильную боль при дефекации и даже просто при ходьбе. Боль возникает из-за трещин в районе анального отверстия или когда геморроидальные узлы ущемляются. Среди признаков геморроя основные:

  • зуд или боль в анусе;
  • кровь при дефекации;
  • отечность и воспаление тканей;
  • выпадение геморроидальных узлов (при наружном геморрое).

Диагностировать внутренний геморрой можно, только если провести врачебный осмотр прямой кишки. При внутреннем геморрое узлы не выпадают из анального отверстия и не болят, даже если значительно увеличены.

Внутренний и внешний геморрой

Как выбрать препарат от геморроя

Чаще всего человек тянет до запущенной стадии заболевания, потому что стесняется сходить к проктологу при первых симптомах. Обычно такое отношение к собственному здоровью заканчивается операцией. Но при начальных стадиях геморроя помочь могут специальные препараты. Как правильно выбрать лекарство от геморроя?

  1. Склонность к аллергии. Если в составе препарата есть компонент, на который у вас в прошлом была аллергия, откажитесь от такого средства. При склонности к аллергии обязательно перед применением местного препарата проведите тест – пробу на небольшом участке кожи.
  2. Беременность и кормление грудью. Большинство препаратов от геморроя противопоказаны беременным и кормящим. Но есть несколько средств, применение которых можно обсудить с врачом.
  3. Кровотечение. Если при геморрое наблюдается существенное кровотечение, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Если кровь нужно остановить срочно, есть специальные гемостатические губки и кровоостанавливающие препараты.
  4. Воспаление. И наружный, и внутренний геморрой обычно сопровождается воспалением, отеком, кровью в кале и даже повышением температуры. Обычно снять воспаление и отечность при геморрое помогают таблетки, свечи, мази, кремы на основе НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) или на основе гормонов. Они уменьшают боль. Обычно воспаление явно выражено при внешнем геморрое, когда узлы выпадают. В таком случае обязательно нужна медицинская помощь.

Топ-7 лучших таблеток от геморроя

В нашем рейтинге – самые действенные, безопасные и популярные таблетки от геморроя, которые назначают врачи и о которых хорошо отзываются пациенты. Это препараты комплексного действия, которые снимают отечность, воспаление и боль.

Стадии геморроя

Троксерутин

Эти таблетки от геморроя комплексно улучшают кровообращение, поэтому подходят для лечения не только геморроя, но и варикоза, тромбофлебита, хронической венозной недостаточности. Действующее вещество «Троксерутина» – производное рутина (натуральный биофлавоноид). Препарат укрепляет капилляры и улучшает тонус сосудов. «Троксерутин» уменьшает отек и воспаление при геморрое, средство применяется как при хроническом геморрое, так и в период его обострения. Капсулы «Троксерутина» нужно принимать примерно месяц (по 1 капсуле три раза в день). Это вполне доступный по цене препарат для лечения многих сосудистых проблем. Противопоказания: язва желудка, первый триместр беременности. Побочные эффекты: головная боль, аллергические реакции.

READ
Соскоб на демодекс: подготовка к анализу на клеща. Как можно выявить чесоточного клеща у человека?
Троксерутин
Софарма, Болгария; Вифитех/Вилар, Россия; Синтез ОАО, Россия; ООО Пранафарм, Россия; ПАО “Биохимик”, Россия; ОЗОН, Россия

Варикозное расширение вен; – хроническая венозная недостаточность с такими проявлениями, как отеки, боли, тяжесть в нижних конечностях; – поверхностный тромбофлебит, перифлебит, флеботромбоз; – посттромботический синдром; – посттравматический отек, гематомы; – профилактика осложнений после операций на венах; – геморрой.

Викасол

Эти недорогие таблетки от геморроя уменьшают кровоточивость во время обострения заболевания. Препарат в кратчайшие сроки улучшает свертываемость крови и служит профилактикой тромбов. «Викасол» стимулирует выработку протромбина, тем самым снимая воспаление. Действующее вещество препарата – бисульфит менадиона натрия – улучшает состояние кровеносных сосудов. «Викасол» – это аналог витамина К, который назначается при разных кровотечениях: маточном, регулярных кровотечениях из носа, при язве желудка. Перед применением препарата обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

Викасол
ОАО “Фармстандарт-Лексредства”, Россия

Викасол – синтетический (получаемый искусственным путем) водорастворимый аналог витамина К. Участвует в образовании протромбина. Способствует нормализации свертывания крови. При недостаточности его в организме развиваются геморрагические явления (кровоточивость). Геморрагический синдром, связанный с гипопротромбинемией; гиповитаминоз К (в т.ч. при обтурационной желтухе, гепатите, циррозе печени, длительной диарее); геморрагическая болезнь новорожденных; кровотечения после ранений, травм и хирургических вмешательств; в гинекологии в составе комплексного лечения дисфункциональных маточных кровотечений, не связанных с органической патологией, при меноррагии. Как специфический антагонист при кровотечениях, связанных с приемом непрямых антикоагулянтов. III триместр беременности (для предупреждения кровоточивости у новорожденных).

Флебодиа 600

В составе этого препарата от геморроя – диосмин, который снимает воспаление, имеет лимфодренажный эффект и является венотоником. Назначают «Флебодиа 600» пациентам с 18 лет – при варикозе и геморрое. Таблетки от геморроя укрепляют стенки сосудов, разрешены во втором и третьем триместре беременности, имеют очень мало противопоказаний. «Флебодиа 600» отлично справляется с тромбозом геморроидальных узлов. Среди «побочек» при длительном приеме средства – крапивница, головные боли, изжога, запоры или диарея. Единственный недостаток этого препарата от геморроя – его высокая цена.

Флебодиа 600
Иннотера Шузи, Франция

В составе комплексной терапии: — для устранения симптомов лимфовенозной недостаточности нижних конечностей: ощущение тяжести или усталости в ногах, боль; — дополнительное лечение при нарушении микроциркуляции; — симптоматическая терапия острого геморроя.

Слабительные средства при геморрое

Слабительные средства

Зачем использовать слабительное при геморрое? Чтобы ответить на этот вопрос, следует вспомнить, что практически в 70 % случаев главной причиной возникновения геморроя является хронический запор. Это состояние недостаточной дефекации, которая происходит с затруднением.

Причины, замедляющие движение каловых масс, могут быть различные:

  • Врожденная аномалия развития кишечника, приобретенные заболевания, нарушение иннервации.
  • Прием лекарственных препаратов, нарушающих моторику.
  • Нарушение водного баланса в сторону уменьшения гидратации организма.
  • Уменьшение количества грубых волокон в пище, смещение в диете в пользу рафинированных переработанных продуктов.
  • Малоподвижный образ жизни.

Как работает кишечник

Кал формируется в толстой кишке, которая находится в нижней части желудочно-кишечного тракта. К тому времени, когда переваренная пища достигает толстой кишки, большая часть питательных веществ уже поглощена.

Задача толстой кишки – удалить жидкость из содержимого кишечника и вытеснить отходы. Она делает это, используя ритмичные мышечные сокращения – перистальтику.

Перистальтика

Такими движениями кал продвигается еще ниже – в прямую кишку, которая является временным хранилищем для отходов

По мере расширения ректальных стенок возникает нервный сигнал, стимулирующий желание дефекации.

Обычно отходы производятся в течение 35-70 часов, что приводит к нормальному опорожнению кишечника 3-8 раз в неделю. Однако если есть замедление перистальтики, тогда толстая кишка всасывает воду в большей мере, а кал становится твердым и сухим, и его трудно вытеснить к анальной области.

READ
Особенности проявления абсцедирующего фурункула код по МКБ-10

Как влияет запор на геморрой

В состоянии запора человек испытывает давление в брюшной полости, которое препятствует нормальному оттоку крови от венозных сплетений прямой кишки. При попытке принудительной дефекации, когда происходит натуживание, давление крови усиливается, происходит ее чрезмерное накопление у геморроидальных узлах и выпячивание их стенок. Чем дольше человек проводит времени в туалете в попытках опорожнить кишечник, тем с большей вероятностью у него может развиться геморрой.

Второй опасностью запоров является то, что при длительном пребывании в кишечнике из каловых масс практически полностью всасывается вода. Они становятся очень плотными, «спекшимися».

Прямая кишка

Сухие фекалии, проходя по кишечнику, механически травмируют нежную слизистую оболочку

Особенно благоприятные для этого условия над воспаленными увеличенными геморроидальными узлами. Место травмы начинает кровоточить, также здесь может образоваться анальная трещина – очень болезненное состояние. Осложнением травмирования оболочки является развитие инфекционного процесса, который может перекинуться и на околоректальную клетчатку, вызывая парапроктит.

Читайте также:
Как алкоголь влияет на геморрой
Можно ли посещать баню при геморрое

Какой эффект можно ожидать

Слабительное при геморрое стимулирует перистальтику кишечника, не позволяя каловым массам подолгу задерживаться. Вследствие быстрого движения кал остается более мягким и рыхлым, поскольку вода не успевает полностью всасываться в толстой кишке. Регулярный стул лишает человека необходимости тужиться, соответственно, нет предпосылок для образования или дальнейшего развития геморроя. И что немаловажно при геморрое и трещинах, мягкий кал не наносит микротравмы слизистой прямой кишки, тем самым устраняется боль и кровотечения.

Нежелательное действие

Слабительные средства часто используются бесконтрольно для лечения запоров, но большинство людей не знают точно, что они собой представляют, как они работают, или что долгосрочное злоупотребление может оказывать долгосрочное воздействие на работу организма в целом.

Побочные эффекты слабительных

Частая и большая дозировка слабительных веществ может быстро вызвать физическую зависимость, когда организму требуются все больше и больше стимуляции для запуска дефекации. В дальнейшем при попытках восстановить нормальную деятельность кишечного тракта многие сталкиваются с его атонией, выраженным вздутием живота, запорами. Хотя эти реакции являются лишь временными, многие люди снова прибегают к слабительным, чтобы облегчить симптомы.

Негативное влияние выражается в следующем:

  • Дефицит питательных веществ. Ускоренное прохождение каловыми массами кишечника не дает достаточного количества времени для расщепления и всасывания некоторых витаминов и питательных веществ. Особенно опасно применение слабительных на фоне заболеваний, которые и сами по себе ухудшают ассимиляцию пищи – целиакия, панкреатит, болезнь Крона, резекция желудка.
  • Кишечная дисфункция. Постоянное использование слабительных средств нарушает иннервацию желудочно-кишечного тракта, пациент становится неспособным к естественному испражнению.
  • Электролитный дисбаланс. Если пить слабительные длительно, то есть риск нарушения содержания электролитов в крови. Na, Ca, K постоянно вымываются. Их недостаток приводит к нарушениям деятельности почек, сердца, мышц. В тяжелых случаях возможны обморочные состояния.
  • Дисбактериоз и снижение иммунитета. В кишечнике обитает множество микроорганизмов, которые являются полезными для человека. Они помогают в переваривании пищи и угнетают рост и развитие болезнетворных микроорганизмов. На фоне приема слабительных нормальная микрофлора кишечника постоянно механически удаляется, оставляя организм беззащитным перед болезнями.
  • Повреждение почек. Поскольку при постоянном послаблении стула теряется много воды через кишечник, то в организме остается мало жидкости для нормальной работы почек и выведения продуктов обмена с мочой. Образовавшиеся токсины наносят вред клеткам и тканям, вызывая различные заболевания.

Как еще можно избавиться от запора

Иногда использование слабительных средств разумно, но их прием нельзя осуществлять ежедневно. Безопаснее добиться улучшения стула следующими способами:

  • Употребление пищевых волокон. Постепенно увеличивайте содержание клетчатки в рационе до 20-25 г в день. В пищу можно добавлять отруби, подготовленную клетчатку овощей и фруктов, а можно просто употреблять больше свежих плодов.
  • Вода. Нужно выпивать не меньше восьми стаканов чистой воды в день.
  • Физическая активность. Во время физических упражнений активизируются мышцы преса и диафрагмы. Происходит механическая стимуляция движения в кишечнике.
READ
Сколько дней идет кровь после чистки полости матки и должно ли быть кровотечение

Если без слабительных все же не обойтись, нужно ориентироваться, какие бывают препараты.

Наполнители

К ним относятся средства, увеличивающие объем каловых масс – пищевые волокна – клетчатка, семена подорожника, льна, метилцеллюлоза. Эти вещества не подлежат растворению и всасыванию. Попадая в кишечник, они адсорбируют воду, увеличиваются в объеме и делают кал более рыхлым. Позыв к дефекации формируется рефлекторно при давлении на рецепторы прямой кишки.

Мукофальк

Мукофальк содержит шрот семечек подорожника

Чаще всего можно встретить препарат Мукофальк (Дефенорм, Транзилан), содержащий шрот семечек подорожника блошиного. Это мягкое слабительное, не вызывающее привыкания или спазмов кишечника. Действие развивается в течение 12-72 часов от приема. Принимать нужно не менее трех дней до начала выраженного действия.

К неприятным эффектам можно отнести излишнее газообразование и вздутие. Но если на фоне приема набухающих веществ употреблять мало жидкости, то возможно развитие кишечной непроходимости.

Осмотические слабительные

Бывают солевые – соли магния, натрия фосфат и производные полисахаридов – лактулоза, сорбит, манит. В эту же группу относятся и слабительные свечи при геморрое на основе глицерина.

Основное их действие – «втягивание» воды в прямую кишку из окружающих тканей. Они вызывают нормальное физиологичное сокращение мышц кишечника. Солевые слабительные, принятые на голодный желудок, могут начать действовать уже спустя 2 часа. Самым частым побочным эффектом является потеря электролитов и обезвоживание организма.

Сульфаты

Среди известных осмотических препаратов – магния сульфат – «горькая соль» и натрия сульфат – «глауберова соль».

Чаще всего они используются для быстрого очищения кишечника перед операциями или обследованием. Магния сульфат при хроническом запоре также можно применять в виде клизмы – разводят 20 грамм вещества в 100 мл воды комнатной температуры.

Неконтролируемое использование осмотических слабительных может вызывать тошноту, рвоту, дефицит электролитов и, как следствие, утомляемость, астению, аритмию, судорожные состояния. На фоне большого поступления ионов магния может развиваться утрата сухожильных рефлексов, замедление ритма, головная боль, понижение давления, слабость.

Лактулоза

Многие специалисты сходятся во мнении о том, что самое хорошее и безопасное средство – препараты на основе лактулозы (Дюфалак, Нормазе, Гудлак, Порталак). Слабительное действие этих препаратов развивается после того, как лактулоза будет расщеплена кишечной флорой на органические кислоты. Они делают рН в кишечнике кислой, повышается осмотическое давление и увеличивается объем кишечного содержимого, консистенция кала размягчается. Восстанавливается нормальная периодичность стула.

Лактулоза

Существует множество препаратов с лактулозой

Кроме этого, лактулоза является питательным субстратом для роста нормальной микрофлоры в кишечнике. Полезные бифидо- и лактобактерии помогают справиться с кишечными инфекциями, а также вырабатывают некоторые ферменты, способствующие перевариванию пищи.

Действие препарата развивается в течение двух-трех суток. Лактулозу можно принимать длительно, не опасаясь побочных эффектов. Ведь она не раздражает кишечник, не провоцирует спазмы, а естественно входит в физиологический процесс образования и выведения кала.

К сожалению, лактулозу нельзя принимать при сахарном диабете, непереносимости фруктозы, галактозы, кишечной непроходимости, воспалительных заболеваниях органов пищеварительного тракта и нарушении водно-солевого обмена.

Глицериновые свечи

Но если эффект необходимо получить буквально через 5-10 минут, лучше воспользоваться другим препаратом из группы осмотических слабительный – глицериновыми свечами. Эти суппозитории вводят в прямую кишку, а уже спустя несколько минут человек начинает ощущать позывы к дефекации. Это происходит вследствие того, что молекулы глицерина, подобно губке, втягивают и удерживают воду. Свечи в прямой кишке увеличивают объем содержимого, размягчают его. Кроме того, глицерин раздражает рецепторы слизистой и рефлекторно возникает позыв.

Применять свечи желательно утром после завтрака, достаточно одного раза в день. При злоупотреблении этим средством из-за его раздражающего действия на слизистую может развиваться катаральный проктит. Длительное применение может сформировать привыкание как психологическое, так и физическое. Восстановление навыков к самостоятельной дефекации потом потребует длительного времени и помощи специалиста.

READ
Первые признаки гонореи у мужчин и лечение народными средствами

Контактные слабительные

Бисакодил, Пикосульфат натрия – действие препаратов реализуется через прямое раздражающее действие на нервные окончания в слизистой толстой кишки. Вследствие чего усиливается перистальтика и секреция слизи. Обычно действие дозозависимо (чем больше лекарства принято, тем более сильные сокращения кишечника) и развивается спустя 7-8 часов. Принимают на ночь 15-30 мг, чтобы наутро получить слабительный эффект.

Бисакодил

Бисакодил существует в виде пероральной и ректальной формы (свечи)

Таблетки начинают действовать через 7 часов, при ректальной стимуляции время эвакуации составляет от 30 минут до 2 часов.

Из-за выраженной стимуляции перистальтики препараты могут вызвать абдоминальные судороги.

Антрахиноны

Эти биологически активные вещества содержатся в листе сенны, коре крушины, касторовом масле. Антрохиноновые гликозиды превращаются кишечными бактериями в их активную форму. Эти молекулы способствуют удержанию воды в кале и стимулируют увеличение перистальтики. Начало действия составляет 6 часов, за этот отрезок времени происходит транспортировка слабительного в толстую кишку. Эти активные вещества способны сильно раздражать рецепторы во всех отделах кишечника – толстом и тонком, поэтому слабительное действие часто трудно контролировать и определить достаточную дозу, чтобы стул был мягким, но при этом не возникали спазмы.

Лавровый лист

Сенна может присутствовать в сборах, чаях, таблетках – внимательно изучайте состав

Использование растительных стимуляторов следует рассматривать, только если положительного эффекта не произвел пересмотр диеты и образа жизни, а также неэффективными оказались слабительные-наполнители.

Производные сенны противопоказаны при обструкции, остром воспалении кишечника, болях в животе неизвестного происхождения.

Их нельзя давать детям до 12 лет, беременным и кормящим.

Среди побочных эффектов наиболее часто присутствуют диарея, рвота, абдоминальные судороги, обезвоживание, дефицит калия и мышечная слабость, нарушение сердечного ритма.

Даже после прекращения использования слабительных изменения в толстой кишке могут лишь частично вернуться к нормальному состоянию по причине постоянного повреждения нервов толстой кишки. Зависимостью считается использование слабительных 3 раза в неделю на протяжении 1 года.

Выводы

Поскольку геморрой часто имеет хроническое течение и требует постоянной корректировки стула, то слабительное средство должно обладать максимальной безопасностью. Рациональнее всего переходить на формирующие каловые массы слабительные-наполнители и воздерживаться от хронического использования стимулирующих средств. Длительно можно принимать препараты на основе лактулозы, они позитивно влияют на процесс пищеварения и продвижения каловых масс. Среди свечей предпочтение следует отдать глицериновым как наиболее безопасным.

Отзывы

Юля:
Я начала принимать Дуфалак (лактулозу) еще во время беременности. Благодаря этому, мне практически не довелось сталкиваться с проблемой всех беременных – запором. И после родов я продолжала принимать этот препарат, чтобы быстрее прошли симптомы геморроя. Пила утром по 30 мл. Сироп сладенький, приятный на вкус. Большой плюс в том, что стул постоянно «мягкий» и проходит без проблем. Нет ощущения спазма и водянистых поносов, которые случаются, когда пьешь, например, Пиколакс или другое слабительное. Главное, можно принимать кормящей маме, что для меня сейчас немаловажно.

Юрий:
Я предпочитаю народные средства, чтобы поменьше химии. Часто употребляю чернослив, каши, добавляю отруби в еду. Из аптечных препаратов больше всего мне импонирует Мукофальк. Его делают из семян подорожника. Удобно принимать, если нет растительного сырья под рукой. Саше растворяю в стакане воды и пью на ночь. Обязательно потом еще один стакан воды выпиваю, чтобы было как набухать семенам. Употреблять его можно длительно, побочных эффектов у себя не наблюдал. Могу рекомендовать тем, у кого есть постоянная проблема с геморроем. Благодаря Мукофальку, стул сохраняет мягкую консистенцию и не травмирует узлы.

Анна:
У меня геморрой, часто бывает трудно сходить в туалет «по-большому». По совету мамы, выпила таблетки Сенадексин. Они на основе травы сенны. Думала, что безопасно. Эффект был просто ужасным для меня. Началось с ощущения жжения в животе, затем пошли спазмы. Хуже всего, что спекшийся кал буквально «вылетал», очень грубо. Мне кажется, поранил мне все внутри. Затем уже было нечем опорожняться, просто текла вода, при этом спазмы продолжались. Закончилось все это только во второй половине дня. Осталось ощущение слабости и головокружения. Очень болел анус. Я поняла, что нельзя вот так резко избавляться от запора, если у вас геморрой или трещины. Нужно, чтобы стул постоянно был мягким и регулярным. Сейчас начала принимать препарат Нормазе. Действие началось на третьи сутки. Очень мягко и безболезненно решает мою проблему запора.

READ
Эффективные методы лечения грибка между пальцами ног в домашних условиях

Консервативное лечение геморроидальной болезни – нормализация стула. Часть 1

Консервативное лечение геморроидальной болезни – нормализация стула. Часть 1

Кандидат медицинских наук. Член Ассоциации проктологов России. Научный сотрудник кафедры хирургических болезней. Стаж +7 лет. Принимает в Университетской клинике. Цена приема 2000 руб.

  • Запись опубликована: 17.10.2021
  • Время чтения: 1 mins read

Геморроидальная болезнь – заболевание, о котором пациенты не хотят говорить, поскольку это неловкая и неудобная тема. Варикозное расширение вен заднего прохода сопровождается рядом неприятных, причиняющих дискомфорт симптомов. Кроме того, болезнь иногда протекает тяжело – с болями или ректальным кровотечением. Поэтому нужно как можно раньше начать лечение, чтобы предотвратить развитие более серьезных проблем со здоровьем.

Общие сведения о патологии

Геморрой – это анатомическое образование человеческого тела. Когда происходят изменения таких венозных сплетений – это уже заболевание. Геморрой делится на наружный и внутренний.

Наружный геморрой происходит из нижнего геморроидального сплетения, покрыт анодермой, расположен дистальнее зубчатой линии. При определенных условиях эти вены могут увеличиться, раздуться и затромбироваться, что сопровождается болевым синдромом. Могут и изъязвляться с последующим кровотечением.

Перианальный тромбоз в легких и среднетяжелых случаях разрешается самопроизвольно без следов, или может остаться кожная складка, вызывающая зуд, жжение, подкравливание.

Внутренний геморрой делится на 1, 2, 3 и 4 степень.

  • При 1 степени количество и размер узлов увеличиваются, во время дефекации могут кровоточить. Они выпирают в просвет прямой кишки и видны при аноскопии, но не выпадают. Симптомы минимальны.
  • Внутренний геморрой 2 степени выпадает во время дефекации, но самопроизвольно возвращается при снятии давления. Обнаруживаются во время аноскопии.
  • Геморрой третьей степени выпадает при надавливании, его можно увидеть при физикальном осмотре за пределами анальной линии. В этом случае необходим постоянный или периодический ручной дренаж, вправление на место.
  • Геморрой четвертой степени разрушается и необратим. Не вправляется, постоянно кровоточит, часто тромбируется.

Внутренний геморрой берет начало в верхнем геморроидальном сплетении, возникает из подслизистой сосудистой ткани выше зубчатой линии. Симптомы внутреннего геморроя – жжение, отек, зуд, боль, выпадение, выделения, кровотечение.

При любом типе, во время дефекации может наблюдаться ректальное кровотечение. Оно может быть интенсивным и продолжительным (например, при хронических, нелеченных поражениях). Помимо боли, вызванной сгустком крови, и кровотечения, может наблюдаться раздражение, выделение слизи, воспаление кожи, изменение цикла дефекации, ощущение неполного опорожнения кишечника, а иногда даже боязнь сходить в туалет.

Симптомы геморроя обычно сначала легкие и не вызывают особого беспокойства. Однако их не стоит недооценивать. При отсутствии лечения болезнь прогрессирует, возможны осложнения. Лечение начальных стадий заболевания заключается в основном в профилактике, местном применении препаратов, соблюдении режима питания и гигиенических привычек. На дальнейших стадиях проводится хирургическое вмешательство.

Лечение симптоматического внутреннего и внешнего геморроя

Подход к лечению зависит от имеющихся жалоб. Симптомы геморроидального заболевания сопровождают другие болезни, поэтому пациента следует тщательно обследовать, чтобы определить причину недуга. Диагностика должна включать оценку системы свертывания крови пациента, выявление заболеваний с ослабленным иммунитетом.

Рассматривается необходимость возможной профилактической антибактериальной терапии. Если необходимо, до начала лечения следует провести ректосигмоидоскопию и аноскопию.

Консервативная терапия геморроя

Симптоматический внешний и внутренний геморрой можно лечить консервативно, если симптомы вторичны по отношению к изменениям в диете, консистенции стула (диарея или запор) или недостаточной гигиене.

Консервативное лечение – основной метод, применяется в случаях с легкой симптоматикой, не нарушающих повседневную деятельность. Если состояние не улучшится, может потребоваться минимально инвазивное вмешательство, или, в некоторых случаях, операция.

READ
Первые дни после родов: как помочь организму восстановиться

Цель консервативной терапии:

  1. Устранение причин геморроидального заболевания . К ним относятся запор, повышенное давление на кишечник, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.
  2. Устранение симптомов заболевания. Это кровотечение, зуд, боль, трудности с соблюдением личной гигиены.
  • нормализация консистенции стула;
  • использование теплых сидячих ванн, компрессов, примочек;
  • изменение диеты;
  • местное применение лекарств.

Нормализация стула препаратами со слабительным эффектом

Для лечения геморроидальной болезни очень важно нормализовать очищение кишечника. Для этого при запорах назначают натурал ьные или синтетические препараты со слабительным эффектом.

Растительных средств много, но не все безопасны и некоторые при данном заболевании принимать не рекомендуется. Например, к листьям сенны быстро развивается привыкание, поэтому требуется постоянно повышать дозировку. Длительно использовать сенну нельзя, поскольку высок риск атонии кишечника – он просто перестанет работать.

Лучше отдать предпочтение растительным лекарствам на основе растворимых волокон, обладающим и слабительным и защитным действием на слизистую. Такие свойства есть у средств на основе различных видов подорожника. Препараты, снижающие частоту и тяжесть запоров, содержащие семена подорожника (лат. Plantago): Исфагула, Мукофальк, Фитомуцил Норм.

Стадии геморроя

Стадии геморроя

Исфагула

Исфагула – это натуральное лекарство на основе семян (шелухи) подорожника овального, используемое для лечения запоров. Выпускается в виде гранул для приема внутрь. Производство Вифитех, РФ.

Механизм действия. Это средство, регулирующее дефекацию, с эффектом наполнения. В ЖКТ поглощает воду, увеличивая его объем, что рефлекторно вызывает усиление моторики. Кроме того, образующиеся каловые массы приобретают гелеобразную консистенцию, легко выводятся без раздражения стенок кишки и ануса.

  • Геморроидальная болезнь, трещины, хронические запоры, аноректальные операции. Курс до 4 недель, после недельного перерыва, его можно повторить.
  • Запор острый. Курс 1-2 дня.

Дозировка. По 1 пакету от 1 до 3 раз в день. Кратность приема устанавливает врач. Растворив в стакане воды, пьют либо за 30 минут до приема пищи, либо через 2 часа после.

Внимание. Рекомендуется выпить еще стакан жидкости вскоре после лекарства. Питьевой режим в сутки должен составлять не менее 1,5 литров. Недостаток воды во время терапии приводит к раздражению кишечника.

Из побочных действий отмечены нечастые аллергические реакции. Противопоказания. Возраст до 18 лет, сужения кишечника различного генеза, кишечная непроходимость, болевой синдром неясной этиологии, повышенная чувствительность.

Лекарственное взаимодействие. Не назначается одновременно со средствами, замедляющими моторику ЖКТ. Во избежание затруднения всасывания других препаратов, Исфагула принимается с интервалом 60 минут отдельно от любых средств.

Употребление слабительных лекарств

Употребление слабительных лекарств

Мукофальк

Мукофальк – аналогичный препарат по составу, механизму действия, приему и другим характеристикам лекарству Исфагула. Производство LOSAN PHARMA, GmbH, Германия.

Фитомуцил Норм

Фитомуцил Норм. Относится к БАДам. Содержит шелуху семян подорожника блошного (P. Psyllium) и мякоть сливы домашней.

Механизм действия . Находящаяся в составе клетчатка обеспечивает абсорбцию воды, смягчает консистенцию кишечной массы и увеличивает ее объем. Увеличение объема увеличивает давление на стенки кишечника, что улучшает их перистальтику, а также облегчает и ускоряет дефекацию. Слизистая оболочка при этом не травмируется, поскольку препарат превращается в желе. Кроме того, создаются благоприятные условия для роста и размножения полезной микрофлоры.

Какие слабительные препараты можно применять при геморрое, запоре, трещине?

Запор или затрудненная дефекация и геморрой

Из статьи вы узнаете какие препараты слабительного действия можно применять при геморрое, ограничения и противопоказания препаратов.

Слабительные при геморрое: зачем и когда нужно принимать?

Затвердевшие каловые массы с трудом передвигаются по прямой кишке, заставляя человека сильно тужиться, из-за чего давление на малый таз возрастает в несколько раз, приток крови усиливается, геморроидальные вены наполняются, увеличиваются в размерах, кровоточат. Все это сопровождается выраженным болевым синдромом, ухудшением состояния больного.

Регулярная дефекация позволяет избегать нужды сильно тужиться, благодаря чему прогрессирование болезни затормаживается, риски развития осложнений уменьшаются. В первую очередь врачи рекомендуют своим пациентам бороться с запорами при помощи правильного питания. Если же диета не помогает, назначаются слабительные препараты.

READ
Осмо-адалат: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Слабительное при геморрое обеспечивает размягчение каловых масс, облегчение опорожнения кишечника. Благодаря этому работа кишечника восстанавливается, а микротрещины слизистой постепенно заживляются. Особенно важен прием слабительных препаратов во время обострения геморроя или после хирургического удаления геморроидальных узлов. Это помогает снизить воздействие негативных факторов на кишечник и ускорить процесс выздоровления.

Но учитывая то, что подобные препараты вызывают привыкание, у многих больных, соответственно, возникает вопрос – а можно ли пить слабительное при геморрое и не ухудшит ли это работу кишечника?

Если принимать лекарства по всем рекомендациям врача и только в случае необходимости (когда дефекация отсутствует более 24 часов), то прием таких средств не окажет пагубного воздействия.

Какие слабительные назначаются при геморрое?

Слабительные препараты бывают синтетического и натурального происхождения. В зависимости от механизма воздействия, лекарства подразделяют на несколько типов:

  1. Раздражающего действия. Данные лекарства содержат компоненты, раздражающие нервные окончания в кишечной оболочке, что приводит к усилению перистальтики. Действовать такие препараты начинают спустя 8-10 часов после приема. Как правило, принимают их перед сном.
  2. Осмотического воздействия. Лекарства удерживают жидкость в кишечнике, тем самым размягчая каловые массы. Действие подобных медикаментов отмечается быстро – спустя 20-40 минут после приема. Назначают осмотические препараты редко, только при условии необходимости быстро избавиться от каловой «пробки».
  3. Наполнительного действия. Это лекарства натурального происхождения, содержат отруби, целлюлозу, семя льна. Принцип действия аналогичен предыдущим средствам – происходит удержание жидкости в кишечнике. Но эффект от приема таких таблеток наступает не сразу, а спустя несколько часов после приема. Чтобы усилить действие медикамента, нужно пить много воды.
  4. Пребиотики. Эта группа слабительных является наиболее безопасной, препараты содержат особые вещества, способствующие повышению осмотического давления в кишечнике и восстанавливающие микрофлору ЖКТ. В результате этого работа кишечника улучшается, запоры возникают гораздо реже.

Список слабительных препаратов, разрешенных при геморрое

Ниже будет представлен список лекарственных средств, которые помогают бороться с частыми запорами. Но нужно понимать, что все слабительные при геморрое должен назначать только врач с учетом индивидуальных особенностей организма. Каждый медикамент имеет противопоказания и может провоцировать появление побочных реакций, которые приведут к ухудшению самочувствия.

Дюфалак

Слабительное выпускается в виде сиропа. Активный компонент – лактулоза, которая способствует увеличению роста лактобактерий, улучшению перистальтики кишечника. Параллельно препарат обеспечивает размягчение каловых масс и увеличение их объема, благодаря чему достигается слабительный эффект. Отличительная черта «Дюфалак» – отсутствие негативного влияния на процесс усвоения питательных веществ из кишечника.

Дюфалак

Дозировка препарата определяется индивидуально, может составлять от 5 до 15 мл. Разовая дозировка может делиться на 2 приема. Запивать лекарство разрешается только питьевой водой.

Прием «Дюфалак» может сопровождаться следующими побочными реакциями:

  • головная боль;
  • аллергическая реакция;
  • боли в животе;
  • слабость.
  • наличии непереносимости компонентов;
  • недостатке лактозы;
  • непроходимости кишок;
  • воспалении аппендикса;
  • ректальных кровотечениях.

Аналоги препарата: Лактусан, Нормазе, Прелакс, Послабин.

Форлакс

Медикамент выпускается в виде порошка для приготовления раствора для перорального приема. Активный компонент – макрогол 4000. Препарат удерживает жидкость в кишечнике, размягчая и увеличивая объемы каловых масс. За счет того, что количество кала увеличивается, повышается давление на стенки кишечника, нервные окончания раздражаются, сократительная функция усиливается.

Форлакс

При геморрое «Форлакс» принимают 1-2 раза/день, растворяя содержимое одного пакетика (10 г) в стакане воды. Максимальный курс лечения – 4-5 месяцев.

Какое слабительное средство выбрать при геморрое

Какое слабительное средство выбрать при геморрое

Геморрой – достаточно распространенное явление, симптомы которого наблюдаются примерно у 15% населения планеты 1 . С проблемой геморроя могут сталкиваться как мужчины, так и женщины после 30 лет. Особенно выделяется геморрой во время беременности ввиду высокой распространенности: более 50% 2 беременных женщин страдают от данной проблемы (подробнее об этом можно прочитать в статье «Геморрой во время беременности»).

Стоит отметить, что проблема геморроя известна еще с древних времен и упоминается самим Гиппократом 3 . Почему же при современном уровне медицины она не уменьшается, а встречается все чаще? 3 С одной стороны, темп жизни увеличивается, особенно в цифровом мире, с другой стороны, в физическом мире все больше людей страдают от снижения физической активности. Причина тому – длительное пребывание в однотипной позе в офисе, за компьютером, за рулем автомобиля. Даже стоячая работа без движения, как у парикмахеров или продавцов, способствует застою крови в органах малого таза и в первую очередь, в прямой кишке. Это приводит к росту частоты данной проблемы даже среди людей молодого трудоспособного возраста.

READ
Сухой лающий кашель у ребенка без температуры чем лечить

Подходы к лечению геморроя

Методы лечения геморроя можно разделить на два вида:

Хирургический подход к лечению

Подбор хирургического метода лечения и необходимость его применения определяет врач в зависимости от особенностей каждого человека.

Консервативный подход

Консервативный тип лечения включает в себя несколько групп препаратов, которые с разных сторон воздействуют на проблему.

Выделим некоторые из них:

  • Обезболивающие препараты могут применяться в виде таблеток или в форме свечей для местного воздействия.
  • Антикоагулянты (средства, разжижающие кровь) используются при нарушении кровообращения и лечения тромбов в геморроидальных узлах. Часто в форме мазей.
  • Флеботонические препараты призваны поддержать стенки венозных сосудов.
  • Противовоспалительные препараты (НПВС) снимают отек, воспаление, способствуют уменьшению боли.
  • Сосудосуживающие препараты в форме мазей для уменьшения кровотечения.
  • Кровоостанавливающие препараты используют при выраженных кровотечениях.
  • Слабительные препараты могут использоваться для размягчения стула и снижения дискомфорта при походе в туалет.

Что еще важно знать о геморрое?

У 75% людей с геморроем наблюдаются признаки запора 4 . Это могут быть такие симптомы, как твердый болезненный стул, чрезмерное и безрезультатное натуживание при походе в туалет, что, в свою очередь, может спровоцировать или усугублять геморрой (подробнее о запоре и его симптомах можно прочитать в статье «Что такое запор?»).

  • Именно поэтому людям, которые столкнулись с проблемой геморроя и у которых одновременно наблюдаются признаки запора, необходимо наладить работу кишечника в целом.
  • Однако даже если человек не страдает от запора при геморрое, применение слабительных средств может быть оправдано с целью размягчения стула и снижения болевых ощущений при походе в туалет.

Какое слабительное оптимально при геморрое?

С целью размягчения стула подходят далеко не все слабительные, а только те, которые формируют физиологичный, мягкий и естественный стул. Оптимальным выбором для размягчения стула при геморрое, а также для лечения запора при геморрое будет слабительное Дюфалак ® . Давайте разберемся, почему:

  • Благодаря своему механизму действия Дюфалак ® притягивает воду в кишечник, тем самым размягчает стул и способствует мягкому очищению кишечника без лишнего натуживания. В результате это способствует уменьшению боли и дискомфорта при походе в туалет у людей с геморроем.
  • За счет своего пребиотического действия Дюфалак ® нормализует здоровый баланс микрофлоры кишечника 5 , восстанавливая его работу и оказывая длительный эффект в нормализации стула 7 .

Материал разработан при поддержке компании Эбботт в целях повышения осведомленности пациентов о состоянии здоровья. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к врачу.

Какое слабительное средство выбрать при геморрое

Мягкий стул – это залог успешного лечения геморроя. При обострении твердые каловые массы наносят травму нежной слизистой оболочке узлов. Кроме того, сильное сокращение мышц брюшного пресса, которое наблюдается при натуживании, приводит к подъему давления в венах малого таза. Патология усугубляется.

Чтобы нормализовать стул, важно соблюдать диету. Но иногда такой профилактики недостаточно. И тогда на помощь приходят слабительные препараты. Какие существуют группы этих лекарств? Какое слабительное лучше выбрать при обостренном геморрое? Сколько принимаются эти препараты? Чем опасно злоупотребление такими таблетками? Поговорим об этом в нашей статье.

Группы лекарственных средств

Какое слабительное средство выбрать при геморрое

Первая группа препаратов раздражает специфические рецепторы, расположенные на слизистой оболочке кишки. В результате этого происходит акт быстрой дефекации. Эти вещества бывают как растительного, так и синтетического происхождения. Вот основные виды этих лекарств: Сенадексин, Регулакс, Касторовое масло, Гутталакс, Бисакодил. Препараты действуют через 6-8 часов. Вызывают привыкание, поэтому применяются короткими курсами (по 5 дней). Бисакодил выпускается в виде свечей, Гутталакс – это капельный раствор. Дозировать их легко. Но острая диарея, спровоцированная этими препаратами, порой ухудшает течение болезни. Поэтому в острый период от них лучше отказаться.

Вторая группа лекарств – это осмотические слабительные средства. Благодаря им жидкое содержимое тканей выходит в полость кишки. Содержимое кишечника увеличивается, стенка растягивается и рефлекторно происходит акт дефекации. К ним относятся: Форлакс, Мукофальк, Лактулоза.

Третья группа – это средства, размягчающие каловые массы. Подходят для экстренного похода в туалет. К ним относится вазелиновое масло и свечи с глицерином. При обостренном геморрое их использование должно быть минимальным.

Что выбираем?

Итак, при геморрое требуется мягкое слабительное средство. Оно должно действовать медленно, не приводить к метаболическим изменениям и размягчать каловые массы. В противном случае жидкий стул усугубит течение заболевания и станет причиной возникновения вторичной инфекции. Поэтому советуем вам обратить внимание на препарат Лактулоза (Дюфалак, Ливолак, Нормазе).

Кишечная флора расщепляет лактулозу до кислот. Нарушается кислотно-щелочное соотношение кишечника. Вода поступает внутрь кишечника, чтобы уравновесить ситуацию. Объем кишечного содержимого увеличивается, перистальтика усиливается и происходит физиологическое опорожнение.

Кроме того, лактулоза практически не всасывается в кровь. Это делает ее безопасным и низкотоксичным препаратом, который используется даже в детской практике. Лактулоза с успехом применяется у беременных женщин и матерей, кормящих грудью.

В первые дни приема этого лекарства может появиться сильный метеоризм.

Любое слабительное – это не панацея. Прием его должен быть ограничен 7-10 днями. Правильная диета, питьевой режим и увеличение активности – вот основные пункты, которые нуждаются в коррекции.

Противопоказания и побочные эффекты

Прием любого препарата чреват появлением побочных эффектов. В случае слабительных средств надо опасаться следующих реакций.

  1. Обезвоживания. Диарея приводит к потере электролитов и воды. При приеме таких препаратов не забывайте восполнять потерянный объем жидкости. Лучше это делать с помощью адаптированных растворов (Оролит, Гастролит).
  2. Привыкания. При приеме раздражающих слабительных, влияющих на рецепторы кишечника, последние быстро истощаются. Это приводит к снижению тонуса кишки. Формирование «ленивого» кишечника – это серьезная проблема при приеме препаратов этого класса.
  3. Болей в животе. Спазмы и боли в животе часто возникают после приема «быстрых» слабительных средств. Некоторые пациенты очень плохо переносят это состояние.

В каких случаях слабительное при геморрое противопоказано?

  1. При обострениях болезни нельзя использовать раздражающие препараты. Диарея замедлит выздоровление.
  2. Беременность является противопоказанием к приему раздражающих слабительных. Оптимальным лекарством для этой группы лиц является Дюфалак.
  3. Нельзя применять такие лекарства при наличии кровотечений неясного генеза. Помните, что любой препарат назначается врачом после установления диагноза.
  4. Также слабительные противопоказаны при подозрении на острую хирургическую патологию (аппендицит, холецистит, острую кишечную непроходимость).

Без лекарств

Какое слабительное средство выбрать при геморрое

Запоры можно устранить с помощью правильного питания. Включая в свой рацион некоторые виды продуктов, вы не только восстановите моторику кишечника, но и научитесь употреблять полезную и витаминную пищу. Какие продукты помогают предотвратить запоры?

Овощи, фрукты и злаки, богатые клетчаткой. Добавьте в свой рацион салаты из свежей морковки, свеклы. Ешьте полезные сезонные фрукты и ягоды: сливы, землянику, клубнику, черную смородину. Кроме витамина С, укрепляющего сосудистую стенку, в них содержатся полезные пищевые волокна, стимулирующие перистальтику кишечника. Отруби и овес являются лидерами по количеству грубой клетчатки.

Кисломолочные продукты. Обязательно включите в свой рацион стакан кефира в день. Полезными будут кислые натуральные йогурты и ацидофилин. Эти напитки создают в кишечнике благоприятную среду для лактобацилл. А без этих микроорганизмов нормальное пищеварение невозможно.

Пектины. Эти вещества прекрасно стимулируют перистальтику. Кроме того, они впитывают и выводят из организма токсические вещества и вредные химические элементы. Пектины содержатся в свекле, моркови, яблоках, грушах, соках с мякотью, агар-агаре, морской капусте.

Ссылка на основную публикацию