Обзор продуктов питания с целью увеличения полового члена

Продукты для увеличения члена – какая еда полезна для мужчин, список продуктов

Продукты для увеличения члена – какая еда полезна для мужчин, список продуктов

Мужчинам, недовольным габаритами своего пениса, необходимо внести в свой рацион продукты, увеличивающие размер пениса – это не только решит основную проблему, но и сделает рацион более разнообразным. Регулярное употребление продуктов, приведенных в этой статье, нормализует работу половых функций и улучшает состояние репродуктивной системы, что приводит к прогрессу в увеличении члена.

Продукты, стимулирующие увеличение члена

На размер пениса у мужчин в большей степени влияют уровень тестостерона и кровообращение. Если половых гормонов синтезируется недостаточно, появляется не только упадок сил и снижение потенции, но и уменьшение параметров члена. При плохом кровообращении в область малого таза при возбуждении поступает недостаточное для хорошей эрекции количество крови, что приводит к неполному наполнению кавернозных тел, и мужчина ощущает сокращение размеров. Правильно подобранная пища решает обе эти проблемы.

Из продуктов, влияющих на рост пениса, нужно составить собственное меню, не выходящее за рамки потребляемого объема калорий. Необязательно считать калории и пытаться включить все продукты из списка в ежедневный рацион – достаточно чередовать продукты и потреблять их умеренно, но регулярно. Рекомендуется употреблять:

• Орехи, особенно грецкие. Жиры, содержащиеся в них, поддерживают нормальную выработку гормонов. Орехи также улучшают циркуляцию крови;
• Рыба и морепродукты. Они содержат много макро- и микронутриентов, повышают уровень сексуального влечения и благотворно влияют на эндокринную систему;
• Овощи, фрукты и зелень. Лучше отдать предпочтение сезонным видам, однако тропические фрукты, а также бананы, груши и цитрусовые не менее важны. Авокадо и помидоры полезны мужчинам любых возрастов. Овощи и фрукты должны стать незаменимой частью рациона – они нормализуют обменные процессы организма, позволяют контролировать вес и являются источником витаминов и минералов;
• Молочные продукты. Большое количество белка, содержащееся в них, оберегает здоровье репродуктивной системы;
• Бобовые. Чечевица, нут и фасоль нужны тем, кто желает всегда сохранять хорошую потенцию и увеличить длину и диаметр пениса;
• Крупы. Особенно полезна гречка – она не только стимулирует набор мышечной массы, но и хорошо влияет на сосуды, позволяя всегда добиваться полной и стойкой эрекции;
• Нежирное мясо. Рекомендуется выбрать говядину, крольчатину, баранину, утиное мясо – они поддержат тестостерон на высоком уровне.

Внимание стоит отдать меду – продукту пчеловодства, который заменяет сахар и повышает потенцию. Мед очень эффективен в сочетании с орехами. Полезную смесь получится приготовить дома, смешав пять ложек меда и горсть орехов. Помочь в увеличении члена и улучшении потенции также способны натуральные препараты для мужчин, созданные на основе природных компонентов.

Все вышеперечисленные продукты полезны для мужчин, но есть еда, которая угнетает половую функцию и вызывает проблемы с сосудами. Ее употребление способно не только отсрочить положительный эффект в увеличении пениса, но ухудшить самочувствие.

Что вредит потенции

Чтобы улучшить качество секса, укрепить эрекцию и стимулировать рост члена, нужно отказаться от вредных привычек. В их числе:

• Употребление рафинированного сахара и мучных изделий, копченой, чрезмерно жирной еды;
• Пристрастие к алкоголю и табакокурению. Курение вредит сосудам, мешая их здоровому функционированию. Алкоголь, особенно пиво, провоцирует гормональный дисбаланс;
• Малоподвижный образ жизни. Он ведет к ожирению и повышает риск развития многих заболеваний.

Количество кондитерских изделий, колбас, майонеза и газированных напитков в рационе нужно максимально сократить, а лучше совсем не употреблять их – они содержат малое количество питательных веществ и провоцируют сбои в работе всех систем организма.

Как ускорить эффект

Как правило, мужчина может заметить хороший результат уже через 3-4 недели после обогащения рациона полезными продуктами – пенис в состоянии возбуждения начинает выглядеть больше. Чтобы форсировать увеличение размера члена, используют джелкинг и упражнения Кегеля, помогающие усилить приток крови к члену и развить эластичность кавернозных тел.

Лубриканты с разогревающим эффектом усилят приток крови к области паха, стимулируя увеличение половых органов. Такие смазки также помогают быстрее достичь оргазма и испытать яркие ощущения во время секса.

Некоторые мужчины прибегают к хирургической операции, однако она нередко является причиной потери чувствительности и импотенции. Использовать хирургические методы нужно только при медицинских показаниях к ним.

Если есть избыточная масса тела, рекомендуется «сбросить» ее с помощью физических упражнений и ограничения вредной и высококалорийной пищи – член станет выглядеть более пропорциональным по отношению к остальному телу.

Сода и самодельные смеси в увеличении обхвата и длины пениса не имеют доказанной эффективности, поэтому лучше не тратить на них время. Более того, многие народные способы, например, натирание органов бальзамом «Звездочка» и другими сомнительными составами могут серьезно навредить здоровью.

Иногда мужчины верят мифам о сексе и считают, что член меньше 18-20 сантиметров является маленьким, однако средний размер эрегированного пениса составляет 13-17 сантиметров. Если размер находится в рамках средней нормы, лучше уделить больше внимания технике секса и улучшению потенции.

Натуральные препараты для мужчин

Природные средства популярны среди мужчин всех возрастов, так как они безопасны и просты в использовании. Натуральные препараты для мужчин даруют отличную потенцию, восстанавливают нормальное кровообращение и стимулируют выработку гормонов, надежно увеличивая размер члена при регулярном применении. Каждая составляющая препарата подобрана таким образом, чтобы оказывать комплексное воздействие на половую систему, не вызывая привыкания и негативных реакций. В результате их применения мужчина сохраняет сильную потенцию и эрекцию. Свяжитесь с нами, чтобы получить консультацию по природным препаратам для мужчин. Мы поможем выбрать средство, которое подойдет именно вам.

Какие продукты увеличивают член, способствуют его росту

Продукты для увеличения члена являются реальностью, а не банальной выдумкой. Однако для роста пениса лишь одной корректировки в своем рационе будет недостаточно. Важно понимать, что продукты питания, увеличивающие половой член, позволяют подготовить благоприятную среду для увеличения параметров мужского детородного органа. Поэтому представителям сильного пола предстоит погрузиться в решение проблемы комплексно, прибегнув одновременно к нескольким способам увеличения пениса. Однако, как показывает практика, даже корректировка рациона позволяет добиться существенных изменений в плане сексуального здоровья мужчины, поэтому пересмотр своего питания никогда не будет лишним.

Продукты для увеличения члена, способствующие его росту

Ни для кого не секрет, что здоровый образ жизни невозможно представить без правильного питания. Функционал органов и систем напрямую зависит от того, какая пища поступает в наш организм. Наполняя последний необходимым витаминно-минеральным комплексом, можно избавить себя от массы проблем, которые тревожат мужчин в зрелом возрасте, включая эректильную дисфункцию. Но сегодня мы уделим внимание продуктам, влияющим на рост пениса.

Увеличить член за несколько недель реально! Результат гарантирован! Узнай подробнее >>> на официальном сайте Selazeen.

Специалисты отмечают, что в идеале нужно налегать на пищу, способствующую увеличению члена, в период полового созревания (12-18 лет). Тем не менее, это не значит, что мужчинам постарше эти продукты ничего не принесут. Эффект обязательно будет, но при этом следует задействовать дополнительные методики по увеличению детородного органа. Важным моментом станет и то, что переход на правильное питание существенно улучшит качество сексуальной жизни. Эрекция станет более стойкой и продолжительной, кожа пениса – эластичнее, а благодаря улучшенному притоку крови половой член визуально увеличится в размере.

Итак, рассмотрим продукты, способствующие росту члена:

Свежие овощи и фрукты. Речь идет о бананах, вишнях, арбузах, грушах, яблоках. Цитрусовые входят в число природных афродизиаков. Тропические фрукты (манго, папайя и другие), содержащие большое количество клетчатки, оказывают положительное воздействие на рост мышечных тканей. Томаты, авокадо (аллигаторова груша), свекла, огурцы и морковь оказывают на организм тонизирующее действие, а также участвуют в процессах нормализации кровообращения, включая область органов малого таза. Чеснок необходим для разжижения крови благодаря аллицину, что отражается на стойкости эрекции.

Зелень является кладезем богатого витаминно-минерального комплекса, необходимого для нормального функционала половой системы мужчины. Поэтому в рационе должны присутствовать укроп, зеленый лук, сельдерей, петрушка, кинза, спаржа.

Бобовые культуры являются важным источником растительного белка, участвующего в процессах роста. Употребление в пищу гороха, фасоли, нута, чечевицы насыщает организм важными микроэлементами и витаминами. К примеру, цинк снижает риски развития воспаления простаты.

Орехи позволяют насытить наш организм аргинином (аминокислота, стимулирующая синтез гормона роста) и белком, а также оказывают благотворное действие на процессы кровообращения. Народные рецепты для увеличения члена нередко включают в своем составе грецкие орехи и мед. Не меньшей пользы принесут миндаль, фундук, арахис, фисташки, кедровые орешки.

Семечки подсолнечника, тыквы, кунжута являются еще одним источником аминокислот, участвующих в процессах роста тканей. Их употребление укрепляет иммунитет, положительно сказывается на функционале систем органов.

Молочные продукты являются ценным источником белка, без которого трудно представить любой строительный процесс в организме человека. Разнообразьте свой рацион молоком, творогом и другими качественными кисло-молочными продуктами.

Красное мясо помогает контролировать на необходимом уровне концентрацию в организме тестостерона. Этот продукт играет один из ключевых моментов в процессе наращивания мышечной массы. Мужчинам будет полезно употреблять в пищу мясо кролика, индейки, утки, курицы, а также баранину, говядину и свинину.

Морепродукты трудно представить без полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Последние играют важную роль в процессах нормализации работы сердечно-сосудистой системы, параллельно улучшая ментальную концентрацию. В рационе следует уделить внимание лососевым, а еще мидиям и устрицам. Эти афродизиаки ускоряют выработку мужского гормона.

Продукты пчеловодства оказывают влияние на рост члена и качество эрекции. Исследования показали, что в день достаточно съедать 1 ст.л. натурального меда, чтобы существенно снизить риски развития заболеваний мочеполовой системы.

Крупы, в особенности гречневая, являются источником веществ, необходимых для строительства мышечной ткани. Их богатый состав очищает кровь от холестериновых отложений, что положительно сказывается на ее циркуляции в процессе возбуждения члена. А вот овсяная крупа оказывает стимулирующее действие на процессы выработки тестостерона.

Растительные масла холодного отжима наполняют организм массой полезных компонентов, участвующих в правильном функционале всего организма. Их богатый состав принимает участие в укреплении иммунной системы и строительных процессах. Заметно улучшится эластичность сосудов, что немаловажно во время увеличения длины и толщины члена. Мужчинам следует употреблять оливковое, кунжутное, льняное, тыквенное, а также масло на основе черного тмина.

Куриные и перепелиные яйца содержат витамин В, который помогает поддерживать на должном уровне сексуальную энергию. В желтках имеется витамин Е, нормализующий кровообращение в области малого таза.

Специи, такие как тмин, гвоздика, имбирь, активизируют усиленный прилив крови к фаллосу. Эти природные афродизиаки улучшают стойкость эрекции, а сам член визуально кажется больше.

Вода является еще одним важным элементом, участвующим в росте тканей. Выпивая ежедневно суточную норму жидкости (около 2 литров), можно обезопасить себя от развития недугов, которые вызываются на фоне водного дисбаланса, повышенного содержания солей. Важно помнить, что жидкость в нашем организме, которая составляет более половины массы каждого, должна постоянно обновляться.

Какие продукты не способствуют росту члена

Когда происходит корректировка рациона, необходимо исключить пищу, замедляющую увеличение размеров фаллоса. В противном случае применение разнообразных методик не приведет к ожидаемому результату. К примеру, пиво увеличивает синтез женского полового гормона, что негативным образом сказывается на количестве тестостерона. Да и в целом употребление алкогольных напитков лишь увеличивает риски появления проблем с либидо и потенцией.

Готов поспорить, уникальная формула геля Селазин поможет и тебе! Узнай подробности акции >>> на сайте Selazeen.

А вот фаст-фуд и полуфабрикаты нарушают процессы кровообращения, поэтому со временем эрекция ослабевает. Всякого рода ароматизаторы и консерванты нарушают привычный ход вещей в нашем организме, что становится причиной нарушения функционала систем органов, включая мочеполовой. Чрезмерное употребление соли ведет к тому, что в организме накапливается жидкость. В результате нарушаются процессы кровообращения, повышается артериальное давление.

К продуктам, замедляющим рост члена, относятся:

• алкогольные напитки;
• сладкая газированная вода;
• соленая, копченая, острая и жареная пища;
• маринады;
• кондитерские изделия;
• полуфабрикаты;
• черный кофе;
• белый хлеб;
• соль и приправы с ароматизаторами;
• майонезы.

В процессе выполнения методик, действие которых направлено на увеличение полового члена, мужчине следует отказаться от употребления в пищу вышеперечисленных продуктов. Благодаря такому решению организм максимально очистится от токсинов, улучшится циркуляция крови, произойдут изменения в работе половых органов.

Как правильно питаться для роста пениса

В первую очередь питание должно быть дробным. Для лучшего усвоения полезных веществ у мужчины должно быть около 6 полноценных приемов пищи за день. Поэтому лучше питаться понемногу, но чаще (через каждые 2-3 часа). При этом необходимо делать акцент на сырой и вареной пище, а также забыть о трапезничестве в сухомятку. Питание должно быть не только сбалансированным, но и максимально разнообразным. Не стоит зацикливаться на одних и тех же продуктах, даже если за окном не сезон.

Правильно скорректировав свой рацион, можно существенно улучшить качество жизни, что скажется на общей работе организма. В результате снизятся риски эректильной дисфункции, повысится наполняемость кровью пещеристых тел полового члена, из-за чего он станет визуально больше. А имея при всем каменную эрекцию, совершенно по-другому заиграет сексуальная жизнь.

Налегая на продукты, которые способствуют росту члена, в юном возрасте можно повлиять на процессы роста полового органа. Что касается мужчин, у которых процесс полового созревания давно позади, то правильный подход к своему питанию сыграет свою роль при использовании специальных кремов, гелей, вакуумных помп, экстендеров, джелкинга, поскольку будут создаваться необходимые условия для роста тканей фаллоса, что обязательно выльется в результат.

Что нужно кушать чтобы увеличить член

Размер полового члена большее значение имеет для самих мужчин, чем для их партнерш. Многие парни и даже взрослые люди комплексуют по поводу недостаточной длины или толщины пениса. Увеличить детородный орган хотелось бы большому количеству представителей сильного пола.

Однако не все согласны ложиться под нож хирурга или выполнять ежедневные рутинные упражнения для увеличения пениса.

Специально составленный рацион – простой и не особо затратный способ сделать половой орган толще и длиннее. Продукты для увеличения члена работают следующим образом: их употребление стимулирует усиленное кровообращение в организме, в результате чего кровью наполняется и пенис, становясь хоть и незначительно, но больше.

Как определить размер?

Прежде чем начать менять свой рацион, нужно определить, действительно ли есть необходимость менять размер своего достоинства. Часто мужчины напрасно переживают по поводу маленького пениса, сравнивая свой орган с половыми членами секс-гигантов из порнофильмов.

Измерять длину фаллоса нужно в состоянии эрекции с помощью линейки или сантиметровой ленты. Следует приложить линейку к основанию пениса и посмотреть результат у верхней точки головки. Средним показателем является длина 13-16 см. В невозбужденном состоянии пенис может быть значительно короче.

Также важно учитывать свой возраст. Рост пениса прекращается после 18-20 лет. В подростковом возрасте нет смысла проводить измерения, так как половой член еще находится в стадии роста.

Помогают ли продукты увеличить мужское достоинство?

Детородный орган мужчины состоит преимущественно из пещеристых тел. В интернете бытует мнение, что питание для увеличения члена включает в себя большое количество белка.

Однако, член мужчины не состоит из мышц, а значит большое количество белка не может повлиять на «накачку» или увеличение размера.

Диета для увеличения пениса — бесполезна, но можно улучшить потенцию. Питание должно содержать много полезных витаминов. Это необходимо для того, чтобы организм был здоровым, а нервная система – стабильной. Только в этом случае будет повышаться либидо, что необходимо для полноценной половой жизни.

Регулярные занятия сексом также способствуют увеличению полового органа. Частая эрекция способствует утолщению пениса, так как при возбуждении пещеристые тела в тканях фаллоса наполняются кровью, что приводит к увеличению их объема. А чтобы было желание регулярно заниматься сексом, необходимо употреблять здоровую и полезную пищу.

Питание для хорошей потенции

Даже идеально составленная диета не приведет к значительному увеличению пениса. В лучшем случае половой член станет длиннее на 1-2 см. Однако здоровое питание поможет оздоровить организм, в результате чего повысится потенция, появится мужская сила, а сексуальное желание станет более явным.

Молоко и молочные продукты

Блюда, приготовленные на основе молока, несут мужскому организму колоссальную пользу. Диета, в которой присутствует хотя бы один молочный продукт, ускоряет обмен веществ, способствует выработке новых клеток организма, усиливает кровоток в органах, включая половые. Что кушать из молочных продуктов:

• йогурт (желательно без сахара и ароматизаторов);
• твердые сорта сыра;
• кефир или ряженку;
• сливочное масло;
• сметану.

Кисломолочные продукты благотворно влияют на работу кишечника, выводя из организма шлаки и токсины. Кальций способствует укреплению костей, белок формирует крепкие мышцы.

Имбирь

Эта ароматная пряность обладает отличным свойством – она стимулирует активный приток крови к половым органам. Имбирь рекомендуется употреблять мужчинам, которые столкнулись со следующими сексуальными проблемами:

• снижение потенции;
• ослабление полового влечения к женщине;
• вялая эрекция;
• невозможность контролировать наступление эякуляции.

Благодаря регулярному употреблению имбиря, можно добиться некоторого увеличения пениса. Но главный плюс этого продукта заключается в усилении мужского либидо.

Как приготовить имбирный чай

Ароматный напиток из имбиря можно употреблять каждый день. Приготовить его очень просто:

• корень растения очистить и нарезать;
• вскипятить 2 литра воды;
• опустить нарезанный имбирь в кипящую воду;
• убавить огонь и подождать 20 минут;
• снять посуду с имбирным чаем с огня и добавить мед или лимон по вкусу.

Для получения желаемого результата нужно выпивать по чашке имбирного чая вечером или за 20 минут до интимной близости.

Фрукты

Свежие сочные фрукты не только дарят потрясающее вкусовое наслаждение, но и оздоровляют организм, заряжают энергией, которую можно смело тратить на совершение сексуальных подвигов. Желательно употреблять фрукты в сыром виде, чтобы сохранить в них все витамины и полезные микроэлементы. Следует включить в ежедневный рацион следующие виды фруктов:

• цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфрут);
• тропические плоды;
• яблоки и груши;
• бананы.

В этих продуктах много клетчатки, которая активирует регенерацию и рост мышечной ткани. Цитрусовые плоды усиливают половое желание, а бананы укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Орехи

В орехах содержится элемент аргинин, который ускоряет циркуляцию крови в организме. Даже маленькая горсть орехов обеспечивает человека большим количеством витаминов и минералов, полезных для здоровья. Специалисты рекомендуют для потенции есть грецкие орехи. А чтобы увеличить размер члена, можно попробовать включить в рацион следующие виды орехов:

Если в течение месяца съедать каждый день по 1-2 горсти орехов, эрекция станет значительно крепче, также прибавится несколько миллиметров к длине полового члена.

Овощи

Для укрепления половой силы следует выбирать овощи с высоким содержанием витаминов группы А, В, С и Е, а также цинка, селена и калия. В рацион нужно добавить следующие продукты:

• Морковь. Употребление свежей моркови делает мужчину выносливее в постели, наполняет тело энергией и мощью. Особенно полезно есть этот овощ каждый день мужчинам после 50 лет, когда сексуальное влечение снижается.
• Авокадо. Этот тропический плод при регулярном употреблении способен сделать детородный орган мужчины и длиннее, и толще. Авокадо расширяет стенки сосудов, делая их более эластичными, в результате чего половой орган лучше наполняется кровью.
• Помидоры. Томаты следует употреблять только в сыром виде, иначе польза для потенции будет минимальной. Помидоры способствуют усилению либидо, помогают справляться с заболеваниями простаты, делают эрекцию стойкой и длительной.

Если нет желания есть овощи в сыром виде, можно приготовить овощное рагу и посыпать его нарезанной петрушкой. Это растение также относится к продуктам, увеличивающим пенис.

Дары моря

Наверное, уже все женщины знают, что морепродукты повышают потенцию. Именно поэтому при приготовлении романтического ужина прекрасные дамы используют такие продукты, как устрицы, мидии и филе морской рыбы. После такой трапезы, как правило, следует жаркая ночь, полная любви и страсти.

Чтобы улучшить половые способности, необходимо не реже двух раз в неделю употреблять следующие продукты:

• крабов и раков;
• устриц и мидий;
• красную рыбу жирных сортов;
• креветок.

Морская рыба является природным усилителем возбуждения. Ее употребление приводит к длительной и стойкой эрекции.

Другие продукты

Увеличение члена диетой подходит абсолютно всем мужчинам. Выбор продуктов для повышения потенции огромен. Каждый желающий обрести большой пенис и усилить либидо может составить для себя рацион из вкусных и любимых блюд:

1. гречневая каша активизирует репродуктивные способности мужского организма и способствует наполнению полового органа кровью;
2. мед укрепляет иммунитет, устраняет воспалительные процессы в организме, увеличивает подвижность сперматозоидов, избавляет от эректильной дисфункции;
3. кунжут нормализует содержание тестостерона в крови, что напрямую влияет на размер детородного органа, особенно в период полового созревания;
4. вишня содержит большое количество антоцианов, которые, попадая в организм, расширяют стенки сосудов и артерий, обеспечивая свободный доступ крови к половым органам;
5. чеснок также усиливает приток крови к пенису за счет содержания аллицина;
6. овсяная каша нормализует гормональный фон мужчины, тем самым способствуя увеличению размера полового органа, особенно у тех, кто испытывает проблемы в сексуальной сфере.

Сбалансированное питание укрепляет организм. А сильный и здоровый мужчина способен быть в постели настоящим героем. Продукты, увеличивающие половой орган, могут оказаться полезными, если не рассчитывать на мгновенный и яркий эффект.

Что есть для увеличения члена

Помогают ли определенные продукты для увеличения члена или это вымысел — вопрос, волнующий мужчин, решивших подрастить свое “достоинство”. Бодибилдеры составляют графики питания и специальное меню, чтобы поскорее вырастить мышцы. Можно использовать те же принципы питания, занимаясь пенисбилдингом, — ведь он тоже связан с ростом тканей и метаболизмом в организме.

Хотя исследований на тему, что есть для увеличения члена, пока не проводилось, логично предположить, что поедание одних продуктов и отказ от других может ускорить рост фаллоса и бонусом повысит качество интимной жизни. Если вы занимаетесь джелком или тренируетесь с экстендером, точно не помешает знать, что нужно есть, чтобы увеличить член. Чем скорее вы начнете правильно питаться, тем быстрее наступит результат, какие бы техники ни применялись.

Какие продукты увеличивают половой член

Продукты, способствующие увеличению члена, укрепляют эрекцию, повышают либидо, стимулируют половую активность. Многие из них стабилизируют уровень гормонов в крови, усиливают выработку андрогенов и повышают шансы на зачатие, так как повышают жизнеспособность сперматозоидов. Большинство “мужских” продуктов — эффективные афродизиаки, причем и для мужчин, и женщин, ведь влечение растет пропорционально уровню тестостерона в крови у представителей обоих полов.

Питание для увеличения пениса должно базироваться на продуктах, состоящих в основном из белка. Белок бывает растительным и животным. Оба вида полезны и важны и поставляют строительный материал клеткам полового органа.

Неожиданные факты про питание для увеличения полового члена:

• Немногие знают, как полезна для мужчин вишня — источник антицианинов, укрепляющих пенильные сосуды. Обязательно ешьте эту ягоду в сезон и замораживайте на будущее — в течение двух месяцев полезные вещества в замороженной ягоде сохраняются.
• Налегайте на орехи: миндаль, фундук, лесные, кедровые, арахис, грецкие — кладезь витаминов, протеина и макроэлементов. Семечки кунжута и подсолнечника содержат незаменимую кислоту аргинин, популярную у спортсменов.
• Не сбрасывайте со счетов зелень; например, петрушка издавна известна как “мужская специя”, усиливающая кровоток в области члена, этим свойством славятся чеснок и лук. При занятиях по увеличению полового органа важно, чтобы сосуды работали безупречно.
• Не забывайте про медленные углеводы, такие как гречка, киноа, овсянка, перловая крупа. Овсянка провоцирует выброс тестостерона, что также косвенно влияет на рост “мужского достоинства”. Этот мужской гормон, отвечает за обменные процессы, бодрость, хорошее настроение и эластичность тканей. Из “быстрых” углеводов полезны мед и темный шоколад.
• Спаржа, пекинская и брюссельская капуста — источники витаминов, фолиевой кислоты и микроэлементов. Сочетайте эти овощи с оливковым, подсолнечным и льняным маслом, добавляйте в салат яйца, бобовые, а также морепродукты — чемпионы по полезности в мужском рационе.
• Продукты, увеличивающие член, обеспечивают мышцы и ткани омега-3 кислотами; это устрицы, креветки, икра, в том числе икра морских ежей. Менее экзотичны, но не менее полезны молочные и кисломолочные продукты — творог и сыр, особенно пармезан, рикота и чеддер.

Общее правило таково, что еда для увеличения члена должна быть богата витаминами, минералами, макро- и микроэлементами, тогда она принесет пользу и поможет быстрее добиться результата.

Питьевой режим

Еда для увеличения пениса важна, но также надо соблюдать и питьевой режим, потому что при дефиците жидкости в организме трудно добиться роста тканей тела. Предпочтительна чистая вода, но минералка, компот, травяной чай и соки тоже полезны, в отличие от сладкой газировки.

Обилие чистой воды сделает пенис эластичным и готовым к росту, активирует внутриклеточные процессы. Сосуды полноценнее наполняются кровью, усилится их питание и, следовательно, вырастет склонность к росту.

Многие техники ручного массажа (джелкинга) направлены на нагнетание крови, поэтому от обильного кровоснабжения органа во многом зависит успех тренировок, и питьевой режим играет здесь важную роль.

Польза зеленого чая

Среди прямых и косвенных способов, как увеличить половой член, питание стоит не на последнем месте. Не менее важно и качество напитков, употребляемых каждый день.

Обратите внимание на зеленый чай — мощный, но мягкий усилитель метаболизма, или, как говорят спортсмены, метаболик. Исследования показали, что ежедневное питье зеленого чая помогало участникам эксперимента сбросить от килограмма до полутора без смены рациона питания. Это говорит о том, что зеленый чай ускоряет обменные процессы, в том числе и рост тканей на клеточном уровне.

Выпивайте 800 мл напитка в день, и вы отметите позитивное влияние на суставы и ЖКТ. Клинически доказано, что биологически активные вещества, содержащиеся в зеленом чае, работают на профилактику онкологических заболеваний. Зеленый чай — источник антиоксидантов, которые разрушают свободные радикалы, вызывающие нарушение клеточных процессов, в том числе и рак.

Полезнейший компонент зеленого чая — флавоноид EGCG, химическое соединение с антиоксидантными свойствами. EGCG “разгоняет” обмен веществ, что отражается на скорости увеличения члена в длину и толщину, и выводит вредные разрушительные ферменты из суставов, а еще помогает похудеть, потому что усиливает жировой метаболизм. Часто проблема маленького пениса кроется в том, что часть органа скрыта под жировой прослойкой, и похудев, мужчина обнаруживает, что его “достоинство” увеличилось на пару см в длину.

Итак, важно не только знать, что кушать, чтобы увеличить член, но и что и в каких количествах пить.

Как составить рацион

Мы составили список продуктов, которые помогут достичь результата, если вы выполняете тренировки, направленные на рост полового органа. Вот что должна включать диета для увеличения члена:

• овощи, произрастающие в средней полосе — свёкла, морковь, помидоры, кочанная капуста, огурцы;
• отечественные и экзотические фрукты — яблоки, цитрусовые, груши, манго, папайя, также известно, что кушать для увеличения члена авокадо полезно из-за высокого содержания в нем микроэлементов, полезных жиров и аминокислоты омега-3;
• ягоды, особенно груша, принесут пользу сосудам пениса;
• орехи, традиционная “мужская” пища, обеспечат организм растительным белком, витаминами и микроэлементами. Обогащайте меню миндалем, кедровыми и грецкими орехами, подойдет и арахис;
• Семена подсолнечника, тыквы и кунжута обогатят ткани организма аргинином, эта аминокислота работает на рост мышц, повышает эластичность тканей и ускоряет метаболизм;
• огородная зелень — петрушка, укроп, лук и чеснок — это то, что нужно кушать чтобы увеличить пенис. Названные приправы улучшают кровообращение половых органов, бонусом вы получите усиление либидо и твердую эрекцию;
• овсянка, стимулирующая производство тестостерона в организме, гречневая и перловая каши;
• мед в сочетании с орехами;
• масла оливковое и льняное — полноценные продукты для увеличения пениса, так как они благотворно влияют на обменные процессы;
• имбирь, входящий в состав напитков-афродизиаков, сослужит хорошую службу для увеличения размеров фаллоса благодаря мощному притоку крови;
• брюссельская капуста и спаржа обогатят организм фолиевой кислотой — водорастворимым витамином, без которого затруднено здоровое функционирование кровеносной системы и иммунитета;
• яйца, нежирное мясо, молочнокислые продукты и бобовые — то, что нужно есть, чтобы увеличить пенис, ведь белки — строительный материал для клеток;
• морепродукты — рыба и морские животные, богаты аминокислотами, особенно незаменимой омега-3. Почаще балуйте себя креветками, икрой, устрицами, мидиями и лососем.

Какие продукты тормозят процессы роста

Мы разобрались, что нужно есть для увеличения пениса, но есть и ряд продуктов, без которых лучше обойтись, так как они тормозят процессы роста и негативно отражаются на скорости обмена веществ. Перечислим главных пищевых “врагов” мужского здоровья. Перед вами — не то, что надо есть для увеличения члена:

• Полуфабрикаты — вредные продукты, не подходящие для мужчины, занимающегося спортом или пенисбилдингом. Подобная еда содержит массу красителей, консервантов, ароматизаторов, которые сами по себе неопасны, но не представляют ценности для организма. Полуфабрикаты — “пустая” еда, которая не принесет пользы.
• Фастфуд зачастую приготовлен на жирах низкого качества, полных канцерогенов. Такой жир навредит обмену веществ и способствует появлению холестериновых “бляшек”, он опасен для сосудов. Значит, для работы и роста пениса — органа, функционирование которого напрямую связано с кровообращением, фастфуд губителен. Он плохо сказывается не только на состоянии сосудов, но и на лимфатических протоках, может спровоцировать проблемы с трофикой (питанием мышц) малого таза.
• Алкоголь ухудшает потенцию, а вдобавок может привести к уменьшению пениса, поскольку он вредит сосудам, а их состояние влияет на размер мужского достоинства. Кроме того, алкоголь повышает выработку женских гормонов в мужском организме, подавляющих тестостерон.
• Черный кофе, соль и сахар хороши в ограниченных количествах. ВОЗ не рекомендует взрослым мужчинам употреблять более 12 чайных ложек сахара в день. Учитывайте и сахар, присутствующий в готовых соусах, крабовых палочках, чипсах, выпечке. Хлебобулочные изделия из белой муки стоит оставить на полке магазина — они не принесут пользы, зато быстро отложатся в жировое депо и навредят сосудам.

После исключения вышеперечисленного из рациона процессы роста ускорятся, и вы увидите результат быстрее. На метаболизм также работает дробное питание: ешьте маленькими порциями 6 раз в день разнообразную натуральную пищу. Сбалансированное меню укрепит здоровье и повысит иммунитет.

Как прибавить к фаллосу 2-3 сантиметра за полгода

Теперь вы знаете, какие продукты способствуют увеличению члена, а что есть не стоит. Однако для результата питания мало, нужно регулярно заниматься, нагружая пенис упражнениями. Выбирайте из двух простых действенных способов:

1. тренировки с экстендером;
2. занятия с хенгером.

Питание — только часть программы, придется еще и заниматься. Если вы выбираете экстендер, устойчивые результаты появятся через полгода. Тренироваться нужно ежедневно по 6-8 часов. Впрочем, тренировки нельзя назвать сложными, вы просто прикрепляете прибор к пенису и делаете повседневные дела.

Результат зависит от вида экстендера. Не рекомендуем использовать петлевые модели — они натирают кожу, и ношение становится невозможным из-за боли. Ощущения напоминают те, что возникают от тесной обуви, которая натерла кожу до крови, только ткани пениса нежнее и боль проявляется сильнее.

Оригинальные экстендеры купить по цене от 1650 рублей
Анонимная доставка, гарантия, поддержка extender24.ru

Используйте патентованные экстендеры Penimaster Pro с вакуумно-адгезионным креплением. Эти увеличивающие член приборы дают быстрый результат и собирают лучшие отзывы от мужчин по всему миру. Анатомическое крепление не ощущается на коже, вы с легкостью добьетесь результата.

Аналогичное крепление у хэнгера Penimaster. Устройство по механизму действия схоже с экстендером, но работает на статичной тяге, в то время как в экстендере необходимо периодически выкручивать штанги, добавляя тягу. Хэнгер — это подвес, надежно закрепленный вакуумно-адгезионной камерой на головке органа и дополнительно ремнями, страхующими от падения груза.

Зная, какие продукты увеличивают половой член, и применяя подвес либо экстендер, вы добьетесь увеличения фаллоса на 2-3 см в длину и полтора-два в обхвате.

Питание и тренировки работают в комплексе — нет рецепта, как увеличить член с помощью еды.

Можно выяснить, какой продукт увеличит приток крови к члену, и использовать эту информацию в качестве вспомогательного средства. Однако не верьте статьям, расписывающим, чем питаться, чтобы увеличить член; при всей полезности грамотной диеты, одной еды недостаточно.

Продукты для увеличения члена

Продукты для увеличения члена – правда или вымысел? Этот вопрос волнует тех юношей и мужчин, которые недовольны размерами своего «мужского достоинства». Ведь специальное питание может стать одним из самых безопасных, доступных и надежных методов улучшения роста пениса.

Результаты исследований доказывают, что употребление определенных продуктов действительно может повлиять на рост члена и качество сексуальной жизни мужчины. Но в данном вопросе большую роль играет возраст человека. Чем раньше перейти на «правильную» диету, тем больше шансов на то, что результат будет значительным.

Продукты, которые нужно употреблять для увеличения полового члена

Большинство продуктов, которые рекомендованы специалистами для увеличения пениса, также усиливают эрекцию, улучшают потенцию, стимулируют половое влечение. Некоторые продукты стабилизируют гормональный фон, выработку тестостерона и улучшают качество спермы. Другие являются также мощными афродизиаками.

Прежде всего, мужчине нужно употреблять продукты с большим содержанием животного или растительного белка. Они являются источником «строительного материала» для клеток пениса. Нельзя забывать и про углеводы, полезные жиры – без них невозможен полноценный рост любого органа, пениса, в том числе. Крайне важным для увеличения члена считается употребление продуктов, богатых витаминами, микро- и макроэлементами, биологически активными веществами.

Новинка 2019 года.
Getsize это комплекс для реального и видимого увеличения члена. Не просто гель или спрей, а тренажер + натуральный спрей! Эффективно и приятно.
Читать обзор Узнать цену

Продукты для роста члена:

1. Овощи – морковь, буряк, помидоры, огурцы, капуста.
2. Ягоды и фрукты – яблоки, манго, авокадо, папайя, цитрусовые. Вишня содержит антоцианины, укрепляющие сосуды пениса.
3. Все виды орехов – арахис, миндаль, грецкие, кедровые. Источник витаминов, микроэлементов и белка.
4. Семечки кунжута, тыквы, подсолнечника – источник аргинина.
5. Зелень – петрушка, сельдерей, укроп, лук. Чеснок улучшает кровообращение в тканях полового члена.
6. Крупы и каши – гречка, манка, перловая крупа. Овсянка стимулирует выработку тестостерона.
7. Мед и другие продукты пчеловодства.
8. Оливковое, подсолнечное, льняное масло.
9. Имбирь.
10. Яйца.
11. Горький черный шоколад.
12. Спаржа, брюссельская капуста – источник витаминов, фолиевой кислоты и микроэлементов.
13. Нежирное мясо, молоко, творог, сыр, бобовые – все продукты, которые богаты белками.
14. Морепродукты, богатые Омега-3 кислотами. Например, лосось и другие виды жирной рыбы. Устрицы, креветки, мидии, икра.

Для увеличения пениса нужно не только есть, но и пить. Но не соки, компоты, газированные напитки и т.д. Важно регулярно употреблять достаточное количество простой питьевой воды.

Как известно без жидкости в природе практически ничего не растет. Несколько литров чистой воды в день сделают кожу пениса эластичной. Она будет хорошо растягиваться, и не будет препятствовать росту полового органа. Вены, ткани пениса будут полноценнее наполняться кровью, усилится их питание и, соответственно, рост. Полезен для роста члена и зеленый чай.

Продукты, которые тормозят рост «мужского достоинства»

Питание будет больше способствовать росту пениса, если из меню исключить:

• Любые полуфабрикаты – содержат консерванты, красители и ароматизаторы, которые отравляют весь организм.
• Фаст-фуд. Употребление такой пищи негативно сказывается на состоянии сосудов пениса. А также провоцирует проблемы кровообращением и трофикой тканей малого таза.
• Алкоголь. Влияет не только на рост полового члена, но и на потенцию, либидо. Пиво повышает выработку женских половых гормонов и снижает синтез тестостерона. Растет живот и грудь, а не член.
• Черный кофе.
• Сахар, соль, специи.

Как правильно употреблять продукты для увеличения члена

Для того, чтобы половой член стабильно увеличивался, питание должно быть сбалансированным, разнообразным и правильно организованным. Мужчина должен следить, чтобы в его меню было как можно больше разных типов продуктов. Предпочтение лучше отдавать сырым и вареным блюдам.

Нужно придерживаться многоразового питания. Прием пищи до 6 р./д. маленькими порциями ускорит обмен веществ, метаболизм и, как результат – рост пениса.

Как увеличить член на несколько сантиметров

Размер фаллоса – предмет тревоги не только для подростка, но и для сформировавшегося мужчины. Многие беспокоятся, достаточно ли велик их пенис для удовлетворения партнера. Длина полового органа анатомически определяется длиной составляющих его основу пещеристых тел. Быстро увеличить габариты фаллоса не получится, из-за особенностей их строения.

Мощнейшие средства для УВЕЛИЧЕНИЯ ЧЛЕНА! Парень немного переборщил со средством. Читать далее .

Далеко не всегда человек может прибегнуть к оперативному вмешательству. Но существуют разные методы увеличения члена, которые позволяют сделать это без операции. Разберем их ниже, а также то от каких продуктов питания растет половой член

Что нужно есть, чтобы рос член

Многие не знают, какие продукты увеличивают член. Лучше всего употреблять пищу, которая позволяет увеличить половой орган во время пубертатного периода (от двенадцати до восемнадцати лет). Но мужчинам постарше такие продукты тоже помогут и окажут положительное влияние на организм. Только при этом понадобиться использовать и другие методы увеличения члена.

Правильно составленный питательный рацион хорошо скажется на качестве сексуальной жизни. Эрекция нормализуется, а кожный покров на пенисе приобретет эластичность, а за счет улучшения кровоснабжения детородный орган станет выглядеть зрительно больше.

Здоровое питание для роста члена стабилизирует мужское здоровье и предотвращает развитие опасных заболеваний сосудов и сердечно-сосудистой системы.

1. Итак, что нужно есть чтобы рос член? В первую очередь мужчин рекомендуется регулярно потреблять пищу с большой концентрацией животного либо растительного белка. Белок выступает в качестве материала для строительства клеток члена.
2. Также необходимо включить в свой ежедневный рацион углеводы и полезные жиры – без них рост пениса невозможен. Крайне полезны для организма продукты, насыщенные витаминами, макро- и микроэлементами, биологически активными веществами.
3. Следует забыть о вредной, жирной пище и алкогольных напитках. Например, пиво повышает выработку женского полового гормона, что вредит синтезу тестостерона. Алкоголь увеличивает вероятность возникновения проблем с либидо и потенцией.
4. Фаст-фуд и полуфабрикаты тоже лучше выбросить в мусорку, ведь они нарушают процессы кровоснабжения, что приводит к ослабеванию эрекции. Различные ароматизаторы и консерванты наносят ущерб человеку, мешают системам и органам нормально функционировать.
5. Увеличить пенис в размерах позволит исключительно сбалансированное и разнообразное питание без всяких канцерогенов. Нужно следить за присутствием в меню различных типов продуктов. Лучше есть блюда в сыром или вареном виде.

Как и что кушать выбирать только вам. Принимать пищу стоит небольшими порциями, к примеру, потреблять шесть порций в течение дня. Это поможет ускорить обмен веществ и тем самым добиться роста члена.

Как увеличить член без химии, лекарств и таблеток

Как увеличить член на несколько сантиметров наиболее безопасными способами? Поговорим об этом ниже. Продукты для увеличения члена — какие нужно потреблять? Рассмотрим лучшие и самые полезные из них для мужского организма.

1. Зелень. Это кладезем витаминов и минералов, которые дают возможность нормально функционировать половой мужской системе и гарантируют кровенаполнение органов малого таза. В рацион следует включить укроп, зеленый лук, петрушку и.т.п;
2. Орехи. Отличные продукты способствующие увеличению пениса. Благотворно на потенцию влияют кедровые орехи, фундук и фисташки. В сутки рекомендуется съедать хотя бы горсть орехов для мощной токоферольной поддержки;
3. Кисломолочные продукты. Доступный и оптимальный источник белка, без которого не получится нарастить мышцы и ткани. Ежедневно стоит кушать творог, пить молоко, кефир и иные напитки;
4. Горький шоколад. Уменьшает концентрацию холестерина в крови, улучшает кровообращение, приводит в норму кровяное давление, которое взаимосвязано с мужской функцией. Следует потреблять в день как минимум двадцать грамм данного лакомства;
5. Зеленый чай. Мощный усилитель обмена веществ, который помогает избавиться от лишнего жира. Пейте 800 миллилитров напитка в сутки – эффект будет заметен скоро. Компоненты, которые входят в состав зеленого чая, предупреждают развитие раковых опухолей. Напиток является источником антиоксидантов, разрушающих свободных радикалов;
6. Морепродукты. Если не знаете как удлинить член на 7 см, обратите внимание них. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, позволяют улучшить работу сердца, вместе с этим улучшая ментальную концентрацию. Стоит добавить в рацион лосося, мидии и устрицы, которые ускоряют синтез мужского гормона.

Нежирная говядина и свинина. Содержит множество белка и аминокислот, благодаря чему способствует росту мышечной массы. Каждый день необходимо съедать минимум двести грамм мяса. Теперь вы знаете, какие продукты для увеличения члена лучше есть.

С помощью вазелина

Как увеличить член без химии, лекарств и таблеток не тратя денег? Данный способ как раз не требует больших денежных вложений, поскольку необходимо лишь приобрести шприц с иглой и вазелиновое масло в аптеке. При этом осуществляют введение подкожной инъекции вазелина в пенис.

Проводить процедуру должен только специалист, имеющий необходимый опыт и навыки, поскольку при неравномерном распределении вещества возможна травма. Если распределить вазелин качественно и равномерно, это позволит добиться полноценного прироста объемов полового органа.

Спустя определенное время накаченный пенис затвердеет, и даже в состоянии покоя будет смотреться внушительно. Эрекция не пострадает, мочеиспускание происходит без болей.

Новейшее средство для УВЕЛИЧЕНИЯ ЧЛЕНА Увеличить член дома на 5 см за 3 дня! Для этого нужно перед . Читать далее .

Однако увеличение члена вазелином не так популярно, поскольку оно вызывает болезненные ощущения – пенис перетягивается в основании. Врачи не советуют применять его, ведь инородное тело способно спровоцировать инфекционный процесс либо развитие опухоли. Также в кровяной поток могут попасть вредоносные микроорганизмы. Поэтому тем, кто интересует, как увеличить член с помощью вазелина стоит подумать о последствиях.

Масла для увеличения члена

Как увеличить член на 7 см? Масло вполне эффективный способ. Оно проникает глубоко в капилляры, улучшает кровоснабжение и растягивает пещеристые тела пениса. Однако не стоит надеяться, что член вырастет за короткий срок. На каждодневные тренировки и упорство помогут в этом.

Масло для члена способно навредить организму при наличии аллергии, поэтому для начала нужно убедиться, что организм спокойно переносит его компоненты. Необходимо нанести каплю жидкости на внутреннюю часть локтя и подождать сутки. Если спустя данный отрезок времени дискомфорта и высыпаний не появилось, значит, можно спокойно использовать масло.

Эфирное масло для увеличения члена оказывает воздействие на габариты фаллоса, а также осуществляет вывод токсинов из организма, борется с воспалениями и заживляет раны.

Разберем, какое масло для увеличения полового члена применяют чаще всего:

• Масло розмарина – способствует улучшению циркуляции крови в члена, что порой приводит к неприятным ощущениям во время нанесения;
• Масло корицы – также воздействует на кровообращения, благодаря чему член становится больше;
• Сандаловое и миндальное масло — оказывают положительное влияние на эрекцию и увеличивают габариты пениса;
• Мятное и льняное масло – благотворно воздействуют на регенеративный процесс кожи, а также дают возможность при продолжительном применении увеличить детородный орган;
• Масло жожоба – положительно сказывается на кровообращении, гарантирует прилив крови к члену. Кроме того оно приятно пахнет и позволяет наладить сексуальную жизнь;
• Масло иланг-иланга – это один из наиболее мощных афродизиаков. Помогает крови лучше поступать к пенису, оказывает положительное влияние на сексуальную активность мужчин.

Наносить масла на кожу члена лучше всего после душа. Нужно равномерно распределять вещество, массируя половой орган.

Грузы

Как увеличить член без крема и мазей и таблеток? Увеличение пениса подвешиванием груза дает возможность улучшить размеры достоинства до необходимых параметров. Для этого применяются специальные устройства, которые подвешиваются на половой орган.

Python Gel – крем для увеличения члена! Купить оригинальный гель, а также получить консультацию специалиста по применению средства, а также оплаты и анонимной доставки заказа можно тут .

Перед осуществлением процедуры, следует опорожнить мочевой пузырь, а также несколько минут помассировать и растянуть член для прогрева тканей. Можно подержан фаллос в теплой воде.

Затем выполните следующие действия:

• Оттяните крайнюю плоть, находящуюся у основания, после чего оберните ствол члена эластичным бинтом (ширина бинта не должна превышать двух сантиметров). Оборачивая пенис бинтов, зажмите головку, дабы стимулировать отток крови из нее;
• Возьмите шнур, который закрепляется одним концом к бинту посредством специальных крючков. На другой конец привяжите груз. Сначала закрепите груз на шнурке и оставьте его на полу. После того, как шнур зацепиться за крючки на члене, возьмите груз в руки;
• Не торопясь и аккуратно отпускайте груз вниз. Следите за ощущениями в области таза, дабы не появилось болевых и дискомфортных ощущений;
• Подождите одну минуту, затем снимите груз. Постепенно увеличивайте время подвешивания, но не превышайте десяти минут.

Результаты и отзывы

1. Александр 29 лет. Пишу отзыв для тех, кто не знает, стоит ли подвешивать груз на член для роста или нет. Я выполнял такую процедуру на протяжении месяца, но, к сожалению никакого результата, мне это не принесло. А вот моему знакомому напротив это помогло увеличить член в длину и толщину. Оказывается, данный способ больше подходит молодым парням до 23 лет, поскольку это связано с эластичностью тканей.
2. Вадим 33 года. Долго хотел узнать, помогает ли применение различных масел для увеличения пениса, но не решался. Полгода назад начал регулярно использовать оливковое масло для члена. Удивительно, но это сработало, уже через 4 месяца фаллос стал длиннее на два сантиметра.
3. Сергей 25 лет. Месяца два назад рискнул подвесить груз на член. Делал по два подхода в день не более 15-ти минут. Уже минут через 10 возникают болевые ощущения. Бинт наматывал с утолщением на головке. В результате пенис вырос на один сантиметр.
4. Николай 23 года. Хотел бы поделиться о своем опыте применения масел. На протяжении последних шести месяц каждый день втирал масло для увеличения члена. Прогресс заметил уже спустя четыре месяца – член подрос и стал толще .

Заключение

Перед применением народных средств для увеличения члена необходимо учесть индивидуальные особенности организма, а также безопасность данных методов для здоровья. Стоит помнить, что какой-либо способ отлично помогает одному человеку, а другому наносит вред. Поэтому следует попробовать несколько из них, чтобы понять, какой лучше.