Расторопша для печени: как принимать порошок, масло и препараты

Выбираем лучшую расторопшу для печени

В этой статье мы расскажем, как выбрать расторопшу для печени. ВИТГИД составил рейтинг лучших препаратов в капсулах, таблетках, порошке и жидком виде, которые можно купить в аптеке, магазине и интернете. Лидерами списка стали средства с оптимальным сочетанием цены и качества.

Ниже вы также найдете подробную инструкцию по подбору расторопши для печени. Но для решения этого вопроса настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Принципы выбора препаратов

В аптеках можно найти множество лекарств с расторопшей, но не все из них отличаются высоким качеством. Далее собраны полезные советы, которые помогут купить хороший препарат для печени.

Необходимость приема

Действующие вещества, которые содержатся в составе экстракта молочного чертополоха, накапливаются в печени и выводятся с желчью, а также участвуют в энтерогепатической циркуляции. Поэтому медикаменты применяют при ряде заболеваний гепатобилиарной системы. Основные показания:

• токсические повреждения печени – отравление галогенсодержащими углеводородами, солями тяжелых металлов, лекарственные и алкогольные интоксикации;
• хронические гепатиты, в том числе вирусные B и C;
• жировая дистрофия или цирроз печени;
• дискинезия желчевыводящих путей, дисфункция сфинктеров желчных протоков;
• затяжные холециститы и холангиты.

Лекарственные формы

Расторопшу выпускают в разных формах, каждая имеет свои преимущества и недостатки. Основные варианты растительных экстрактов:

1. Капсулы. Оболочка обеспечивает максимальное всасывание полезных веществ.
2. Таблетки. Лекарства для печени с расторопшей в таблетках практически ничем не отличаются от капсул. Они удобны в применении и имеют хорошие показатели биодоступности.
3. Порошок. Предназначен для смешивания с едой или напитками. Недостаток – неприятный привкус.
4. Жидкость. Форму удобно принимать, дозировать с помощью пипетки. Большинство таких препаратов не содержат спирта, поэтому безопасны.

Состав

В состав качественного концентрата входит очищенный растительный экстракт, состоящий из силимарина, масло холодного отжима и клетчатка, необходимая для хорошего пищеварения. Для усиления фармакологических свойств в препараты для печени могут быть включены дополнительные компоненты. Лучше всего расторопша работает вместе с экстрактом артишока, обладающим мощным желчегонным действием, и эссенциальными фосфолипидами, которые способствуют регенерации печеночной паренхимы.

Масло чертополоха имеет более высокую цену и богатый состав, в него входит большое количество витаминов. Но этот продукт чаще вызывает побочные эффекты.

Дозы и объем упаковки

Растение проявляет свои полезные свойства при длительном применении, поэтому терапевтический курс составляет 1-3 месяца. Упаковку нужно выбирать ту, в которой содержится минимум 30 суточных порций. Тогда ее хватит на весь курс.

Взрослым людям для лечения болезней печени рекомендуют пить ежедневно не менее 100-250 мг стандартизованного экстракта расторопши.

Цены добавок

При выборе препаратов лучше ориентироваться на цену суточной порции – для этого нужно разделить общую стоимость упаковки на количество порций. По этому показателю качественные добавки с сайта Айхерб выигрывают у дешевых аптечных аналогов, в составе которых содержатся низкие концентрации и неактивные формы расторопши.

Рекомендуемые производители

Качественные продукты выпускают как российские, так и зарубежные фармацевтические компании. Покупатели отдают предпочтение добавкам от американских производителей – Natrol, Jarrow Formulas, Now Foods, Nature’s Answer. Популярны и некоторые фирмы из России: «ВИС», «Здравушка», «Эвалар».

Рейтинг лекарств расторопши в капсулах

В списке собран ТОП-5 препаратов, которые отсортированы в порядке возрастания цены 1 порции.

Расторопша для печени

Здравствуйте, дорогие читатели. Нарушения работы печени отражаются практически на всем организме. Она выполняет множество важных функций. Это естественный фильтр для крови, метаболическая функция, иммунологическая. Также печень участвует в процессе образования желчи. И это не полный перечень. Образ жизни, который мы ведем, отражается на здоровье данного органа. Поэтому следует заботиться о здоровье печени и предупреждать возможные заболевания. В случае возникновения проблем, печень посылает нам знаки, которые не всегда понятны. Это могут быть изменения на коже, проблемы с пищеварением, гормональные изменения, проблемы с нервной системой, и даже признаки интоксикации. Поэтому при появлении сигналов о помощи, нужно заняться лечением. Конечно, необходимо обращаться за консультацией к доктору, но в статье рассмотрим народные способы помощи печени.

Мы уже говорили о пользе и вреде расторопши, я сама применяю расторопшу для лечения печени и сегодня мы об этом более подробно поговорим.

Чем полезна расторопша для печени — лечебные свойства

Одно из наиболее известных растений для помощи печени – расторопша. Растение представляет собой траву из вида сложноцветных Asteraceae.

Расторопша — это однолетние или двухлетние травы, высота которых может достигать полутора метров. Имеет крупные листья в белых пятнышках и полосках.

Цветы растения трубчатые, пурпурных оттенков.

Время цветения с июля по сентябрь.

Наиболее распространен вид Пятнистая Расторопша. Именно его свойства так полезны для лечения. В народе он носит название Молочный чертополох.

О целебных свойства растения было известно в древнем Риме и Греции. А после полезные свойства использовались лекарями по всей Европе.

Сегодня расторопшу применяют не только для помощи при болезнях печени, но и при сахарном диабете, проблемах кишечника, варикозном расширении вен, для лечения некоторых женских недугов.

Химический состав данного растения весьма богат, и включает в себя более 350 компонентов, среди которых макро и микроэлементы, витамины, масла, флавоноиды, биогенные амины, липидные комплексы. А также полезный для кровеносной системы стимулятор тромбоцитов фактор Т. Основной действующий компонент растения – соединения силимаринов. Всего их порядка дюжины разновидностей.

Они и обеспечивают благотворное востанавливающее влияние на печень. Поэтому расторопшу можно найти в составе наиболее дорогих лекарственных средств для профилактики и лечения заболеваний печени.

Целебное влияние на печень обеспечивает вещество силимарин. Оно проявляет антиоксидантное, противовоспалительное, и восстанавливающее воздействие, укрепляет мембраны клеток. А также замедляет процесс образования соединительных тканей.

Силимарин:

✔ Препятствует разрушению мембран гепатоцитов. Укрепляет клетки.

✔ Обезвреживает и выводит свободные радикалы.

✔ Повышает скорость регенерации мягких тканей.

✔ Обладает противовоспалительным эффектом.

✔ Препятствует проникновению некоторых видов яда.

Расторопша применяется в качестве лекарства против многих заболеваний. Для исцеления печени используют порошки, масло, отвары, настойки, и шрот, таблетки.

Лечение печени расторопшей — при каких заболеваниях применяется

Какие виды недугов печени лечит расторопша?

Во-первых, расторопша отлично защищает печень и другие внутренние органы от отравляющих воздействий окружающей среды. Ее курс рекомендуют даже тем, кто прошел курс химиотерапии, или получил облучение.

Во-вторых, силимарины защищают печень от окисления, и поддерживает печень при циррозе.

В-третьих, помогает справиться с заболеваниями печени!

Расторопшу применяют при:

1. Хроническом гепатите.
2. При нарушении сокращений желчного пузыря и его протоков.
3. Повышении количества уратов в моче.
4. При холецистите.
5. Почечнокаменной болезни.
6. Различных токсичных поражениях.
7. Препятствует фиброзу.
8. Алкогольные поражения.

Расторопша для печени. Как принимать — если это порошок

Порошки делают из измельченных семечек расторопши. Он применяется как в сыром виде, так и как компонент отвара, настойки или чая. Считается наиболее эффективным средством для лечения. Также можно приобрести готовый порошок в аптеке.

Основные рецепты:

Чай из стебля и порошка

Понадобиться к 10 граммам состава налить 250 миллилитрами кипятка. Дайте настояться в течение 15 минут. Сцедите. Употребляйте 250 миллилитров еще теплого настоя, трижды за день за полчаса до употребления еды. Усилит действие добавления чая перечной мяты. Лечит не только печень, но и поджелудочную.

Разновидность порошка – мука

Готовится без предварительного отжима масла. Ежедневно употребляйте по 10 грамм муки четыре раза в день за полчаса до трапезы. Курс процедуры составляет сорок дней. После чего необходимо сделать перерыв на 15 дней. Следует проходить процедуры в течение шести месяцев.

При отравлениях и атеросклерозе употребляйте по 10 грамм пять раз в день. Длительность приема составляет тридцать дней.

Как принимать масло расторопши для печени

Масло производят из семян холодным отжимом. Подобная форма является наиболее удобной для применения, и также позволяет максимально сохранить все полезные элементы.

Масло обладает антисклеротическими и желчегонными функциями.

Для профилактической поддержки печени употребляйте по 5 миллилитров после каждой трапезы. Длительность приема составляет от одного до двух месяцев.

Для лечения болезней печени масло используется как дополнительное средство. Употребляйте в течение месяца 5 миллилитров трижды в день за полчаса до употребления еды.

Смесь с оливковым маслом для печени. Следует готовить масло самим. Измельчите 50 грамм семян расторопши, и добавьте пол литра масла оливы. Продержите смесь 15 минут на водяной бане. Дайте настояться полчаса. Тщательно процедите. Пейте трижды в день по 5 миллилитров.

Как приготовить отвар, настой и настойку для печени

Для очистки печени

Смешайте семена и листья расторопши. Тщательно измельчите. Возьмите 20 грамм смеси и залейте 125 миллилитров кипятка. Настаивайте в течение тридцати минут. Тщательно сцедите состав. Примите настой перед сном.

Отвар из семян

Залейте 30 грамм измельченных семечек 500 миллилитрами воды. Следует вываривать отвар на слабом огне пока масса жидкости не уменьшиться в 2 раза. Далее — сцедите отвар. Принимайте через каждые 60 минут по одной большой ложечке в течение дня. Длительность приема составляет 14 дней.

Для лечения цирроза и токсических поражений

Вываривайте на водяной бане 30 грамм семян смешанных с половиной литра талой воды. Выпивайте в течение дня каждый час по ложечке. Курс составляет 21 день. Между курсами перерыв 14 дней.

Чистка печени отваром из корня

Корешок тщательно очистите и мелко порежьте. Смешайте 500 миллилитров воды и корень, варите полчаса с закрытой крышкой. Затем сцедите и остудите отвар, и долейте воды до полулитрового объема. В течение 29 дней принимайте до еды по 15 миллилитров отвара.

Настой на спирту

Залейте 50 грамм семечек половиной литра водки. Настаивайте в темном месте 14 дней. Сцедите. Принимайте по 20 капелек за сутки.

Лечение печени подростков после 12 лет

В нагретое молоко добавьте 20 грамм семечек расторопши. Доведите до кипения. Настаивайте одну ночь. После снова прокипятите, сцедите, и дайте остыть. Пить нужно после еды по четвертой части стакана четырежды в день.

Шрот расторопши — как принимать для лечения печени

Шрот образуется в результате отжима масла из семян. Вещество имеет вид порошка, и характеризуется высоким содержанием клетчатки.

Помимо печени, он способствует лечению заболеваний ЖКТ, геморроя, мигреней, заболеваний селезенки, снижению холестерина. Для предупреждения возникновения заболеваний стоит употреблять шрот по 15 миллилитров вместе с едой.

Для очистки печени. Разведите 5 грамм шрота в воде, и принимайте перед употреблением пищи. Курс длится один месяц.

Расторопша для печени — противопоказания, вред и меры предосторожности

Как и у любого лечебного средства, существуют противопоказания к применению и ряд предосторожностей.

Не употребляйте расторопшу, если:

1. У вас индивидуальная непереносимость растения.
2. Вы беременны или кормите грудью.
3. У вас панкреатит.
4. Частая отдышка.
5. Печеночные колики.
6. Нарушения в психики, от депрессии до эпилепсии.
7. Ребенок младше 12 лет.
8. У вас обострилась желчнокаменная болезнь.
9. Обострился холецистит.
10. Тяжеля форма цирроза печени.
11. Астма.

С осторожностью применяйте препараты, предварительно получив консультацию доктора, если у вас есть болезни сердечно-сосудистой системы, бронхиальная астма, повышен уровень кальция в организме.

Существует два побочных эффекта, которые редко, но проявляются. Это диарея и дискомфорт в области печени, отдышка.

Если дискомфортные ощущения не исчезают после прекращения приема препаратов, то следует незамедлительно обратиться к доктору.

Основные рекомендации при употреблении расторопши

1) Исключить алкоголь. В период лечения заболеваний полностью исключите употребления алкоголя.

В качестве вспомогательного средства, при лечении расторопшей, следует использовать отвар из цветов репешка. Возьмите 20 грамм измельченных цветков, и залейте их водой в объеме 300 миллилитров. Доведите до кипения. После настаивайте в течение получаса. Затем процедите. Принимайте о 8 миллилитров за полчаса до трапезы.

2) Делать перерыв в лечении. При каждом лечении делайте необходимые перерывы.

При прохождении курсов очистки печени нужно соблюдать строгую диету, чтобы не допустить засорения кишечника.

3) Диета: Исключите выпечку и хлеб, жирные виды рыбных продуктов, жирное мясо, жареное, соленое, копченое, маринованное. Отдайте предпочтение овощам и фруктам богатым клетчаткой. Пейте больше воды.

Для улучшения процесса очистки печени, следует после приема средства принять положение лежа. Поместите сосуд с теплой водой чуть ниже крайнего правого ребра. Нагрев будет вызывать расширение желчных протоков.

Если наблюдается негативная реакция организма, то прервите лечение. Прогревайте в течение сорока минут. После не употребляйте в пищу ничего кроме воды и соков. Процедуру лучше проводить на ночь, с промежутком в один день.

Прием сока листьев расторопши противопоказан людям, которым запрещено употреблять алкоголь.

Помните! Расторопша не заменит вам лекарство при лечении заболеваний печени, но является хорошим помощником и средством профилактики.

Срок годности препаратов из расторопши. Помните, что срок годности препаратов приготовленных самостоятельно из расторопши, составляет двое суток. Поэтому следует готовить отвары чаще и небольшими порциями.

Расторопша содержит множество витаминов и микроэлементов, которые помогают при лечении различных заболеваний. При комплексном подходе к приему вы сможете получить положительные результаты уже через неделю после начала приема.

Вы можете приобрести расторопшу в аптеках, а также ее масла, семена. Перед применением обязательно изучайте инструкции.

Если планируете собирать расторопшу самостоятельно, то следите, чтобы место сбора было экологически чистым. При планировании лечения стоит проконсультироваться с врачом. Помните, здоровая печень – основа здоровья всего организма.

Расторопша является уникальным натуральным средством, способствующим нормализации работы не только печени, а и множества других органов, что, несомненно, отражается, в положительном ключе, и на самочувствии, и на настроении. На это растение стоит обратить свое внимание, так как оно имеет минимум противопоказаний, доступно по цене и довольно эффективно при его правильном применении. Будьте здоровы!

Флавоноиды расторопши пятнистой в лечении заболеваний печени

Для цитирования: Шульпекова Ю.О. Флавоноиды расторопши пятнистой в лечении заболеваний печени. РМЖ. 2004;5:248.

ММА имени И.М. Сеченова

П репараты расторопши пятнистой затруднительно классифицировать в какой–либо конкретной группе лекарственных средств.

Упоминая о расторопше, нередко говорят, что она обладает «гепатопротекторными» свойствами.

Однако правомерность выделения отдельного фармакологического класса «гепатопротекторов» вызывает сомнения. Само понятие «гепатопротекторы» по определению является нестрогим и достаточно произвольно трактуется разными специалистами. В наиболее распространенном понимании это класс препаратов, которые независимо от механизма действия повышают функциональную способность клеток печени к синтезу, дезинтоксикации и выведению различных биологических продуктов, поддерживают устойчивость гепатоцитов к различным патогенным воздействиям.

Общий характер названия «гепатопротекторы», по–видимому, отражает недостаточную глубину наших знаний о патогенезе болезней печени, о механизмах повреждения, регенерации, фиброза и злокачественной трансформации гепатоцитов.

Во многих справочниках и руководствах к классу «гепатопротекторов» относят активаторы синтеза белков (бемитил), витамины, предшественники нуклеиновых кислот, препараты, стимулирующие реакции детоксикации в печени (аспарагин, глутамин, цитруллин), метаболиты митохондриального дыхания (яблочная кислота, сукцинат натрия, цитохром, карнитин, аминалон), препараты, снижающие проапоптотическое воздействие желчных кислот (урсодезоксихолевая кислота), донаторы сульфгидрильных групп (S–аденозил–L–метионин), препараты эссенциальных фосфолипидов, липоевую кислоту.

В то же время уместно напомнить, что ряд препаратов этого типа (преимущественно растительного происхождения) исторически прочно заняли свое место в терапии внутренних болезней.

Среди «гепатопротекторов» весьма заметную долю занимают препараты, содержащие естественные или полусинтетические флавоноиды расторопши пятнистой (Silybum marianum). Главным действующим компонентом в них является силимарин.

Силимарин представляет собой смесь трех основных изомерных соединений – силикристина, силидианина и силибинина. Последний превалирует по количественному содержанию и обладает наиболее высокой биологической активностью.

Действительно ли препараты расторопши пятнистой способны оказывать лечебное воздействие при заболеваниях печени?

Положительное воздействие силимарина при болезнях печени традиционно связывают с выраженным антиоксидантным потенциалом, а также так называемым «мембраностабилизирующим» действием.

Роль окислительного стресса в патогенезе заболеваний печени интенсивно изучается в последние годы. Выработка активных форм кислорода (перекисей, супероксид–анион–радикалов) – обычное явление в процессе клеточного дыхания, однако содержание их чрезмерно возрастает в условиях алкогольной интоксикации, при повреждении печени и воспалении, дефиците антиоксидантов, гипоксии, воздействии некоторых лекарств. Повышенная выработка свободных радикалов сопровождается повреждением клеточных органелл и макромолекул (ДНК, белков и липидов, антиоксидантных систем). При окислительном стрессе продукты перекисного окисления играют важную роль в фиброгенезе, активируя звездчатые клетки печени и повышая продукцию внеклеточного матрикса.

К внутриклеточным «защитным молекулам», препятствующим развитию реакций перекисного окисления, относятся ферменты супероксиддисмутаза, каталазы, глутатионпероксидаза, металлосвязывающие белки, молекулы – «уборщики свободных радикалов» (глутатион, убихиноны, мочевая кислота, аскорбиновая кислота и токоферол, липоевая кислота, селен, рибофлавин, цинк, каротиноиды). Обмен различных антиоксидантов тесно взаимосвязан.

В условиях воспаления печени источником выработки активных форм кислорода служат клетки воспалительного инфильтрата.

Кроме того, одним из универсальных механизмов повреждения клеток при заболеваниях печени служит нарушение функции митохондрий.

При воздействии на клетку некоторых веществ, таких как фактор некроза опухоли–a (TNFa), этанол, а также в условиях избыточного накопления железа и меди происходит нарушение процесса окислительного фосфорилирования в митохондриях, что сопровождается развитием энергетического дефицита и гибелью клеток.

Дезорганизация мембран митохондрий в условиях перекисного окисления может сопровождаться «утечкой» цитохрома С в цитоплазму, активацией процесса программированной гибели клеток.

Несмотря на то, что современные научные данные, касающиеся значения свободнорадикальных процессов в патогенезе заболеваний печени, нередко оказываются противоречивыми, все же в определенных клинических ситуациях отрицательная патогенетическая роль нарушения функции митохондрий, клеточного дыхания и развития перекисного окисления липидов не вызывает сомнений. Это прежде всего алкогольная болезнь печени, неалкогольный стеатогепатит, внутрипеченочный холестаз беременных, некоторые случаи токсического поражения печени.

Антиоксидантный эффект силимарина обусловлен его взаимодействием со свободными радикалами в печени и превращением их в менее агрессивные соединения. Тем самым прерывается процесс перекисного окисления липидов и не происходит дальнейшего разрушения клеточных структур. Способность взаимодействия с активными формами кислорода обусловлена наличием фенольной структуры в молекуле силибинина.

Антиоксидантное действие силимарина и торможение реакций перекисного окисления отчетливо продемонстрировано in vitro. Флавоноиды расторопши проявляют в 10 раз более высокую антиоксидантную активность, чем токоферол.

Благодаря наличию антиоксидантных свойств препараты расторопши проявляют противовоспалительную активность. Лечебное действие силибинина продемонстрировано в моделях токсического поражения печени у крыс, вызванного введением тетрахлорметана. В остром эксперименте при разовом введении тетрахлорметана назначение флавоноидов расторопши сопровождалось отчетливым снижением степени выраженности цитолиза и холестаза. В хроническом эксперименте с тетрахлорметаном введение силибинина также способствовало значительному снижению выраженности цитолиза и холестаза.

Отнюдь не случайно рабочим вредных химических производств рекомендуется профилактический прием силимарина 1 раз в день.

Наиболее разительное лечебное действие оказывают флавоноиды расторопши при алкогольной болезни печени.

Венгерский исследователь Muzes G. и соавт. в двойном слепом исследовании показали, что силимарин оказывает положительный клинический эффект при алкогольной болезни печени, по–видимому, обусловленный антиоксидантным действием данного вещества. Назначение силимарина в суточной дозе 420 мг в сутки в течение 6 мес. сопровождалось биохимическими изменениями в организме, которые косвенно свидетельствуют о нарастании антиоксидантного потенциала клеток и сыворотки крови. Так, отмечалось значительное возрастание активности супероксиддисмутазы в энтероцитах и лимфоцитах (при исходно сниженных значениях), повышение активности глутатионпероксидазы и содержания веществ с сульфгидрильными группами в сыворотке. Одновременно имело место существенно снижение концентрации веществ, проявляющих свойства окислителей (малондиальдегида и др.), в сыворотке крови.

При вирусном гепатите С, по мнению Berkson B.M., назначение «тройной антиоксидантной схемы» (тиоктовая кислота, силимарин, селен) представляет собой достаточно дешевый и безопасный метод патогенетического лечения вирусного гепатита С и торможения прогрессирования поражения печени до стадии цирроза. Антиоксидантный эффект терапии способствует подавлению воспалительно–некротической реакции в печени, торможению развития фиброза и снижает риск злокачественной трансформации гепатоцитов.

Интересны также данные об иммуномодулирующих свойствах флавоноидов расторопши при алкогольной болезни печени. Длительное их назначение (около 6 мес.) способствует снижению активности цитотоксического звена (содержания цитотоксических лимфоцитов CD8+), снижению продукции g -глобулинов и повышению скорости бласттрансформации лимфоцитов.

Ряд авторов считает целесообразным назначение силимарина пациентам, страдающим гепатитом С, при необходимости приема препаратов, способных снижать антиоксидантный потенциал гепатоцитов (например, ацетаминофена).

При внутрипеченочном холестазе беременных применение силимарина позволяет добиться уменьшения выраженности кожного зуда.

Силимарин «стабилизирует» мембраны гепатоцитов, снижая восприимчивость клеток к некоторым патогенным воздействиям.

Блокада фосфодиэстеразы под действием флавоноидов расторопши способствует замедлению распада циклического аденозинмонофосфата (цАМФ), и, как следствие, понижению содержания кальция внутри клеток, угнетению кальций–зависимого процесса активации фосфолипаз.

Силибинин обладает способностью блокировать соответствующие участки связывания на клеточной мембране и транспортные системы, способствующие переносу токсических веществ через мембрану. Это является главным механизмом лечебного действия силибинина при отравлении бледной поганкой (противодействие яду a -амантину). Для лечения пациентов с подобными отравлениями разработана легкорастворимая форма силибинина для внутривенного введения (дигидросукцината натриевая соль).

Важной направленностью метаболического действия флавоноидов расторопши также является способность стимулировать синтез белков и поддерживать процесс регенерации гепатоцитов. Силибинин стимулирует РНК–полимеразу I в ядре клетки, активирует транскрипцию и скорость синтеза РНК.

При этом скорость транскрипции ДНК в малигнизированных клетках, а также скорость их деления не повышается, что исключает возможность стимуляции опухолевого роста при назначении препаратов расторопши.

Имеются данные о замедлении темпов прогрессирования фиброза печени на фоне длительного приема силибинина.

К сожалению, противовоспалительное и антифибротическое действие препаратов расторопши в настоящее время не подтверждены результатами мультицентровых рандомизированных контролируемых исследований, а имеющиеся данные получены по результатам отдельных наблюдений. Эффективность силимарина должна быть оценена согласно принципам медицины, основанной на доказательствах.

Производные расторопши пятнистой целесообразно назначать пациентам, страдающим заболеваниями печени (преимущественно хроническими): стеатозом печени, острым или хроническим гепатитом, циррозом различной этиологии. Следует соблюдать осторожность при их назначении больным с отчетливо выраженным внутрипеченочным холестазом: имеются сведения о возможности нарастания застоя желчи под действием препаратов.

Отмечено, что как острые, так и хронические заболевания печени достаточно часто сопровождаются развитием сопутствующей дискинезии желчевыводящих путей. Дискинезия желчевыводящих путей и является ведущей причиной появления болевых ощущений в эпигастральной области и правом подреберье при стеатозе, гепатите и циррозе печени, нередко с характерной иррадиацией в правую половину грудной клетки, правую лопатку и отчетливой связью с приемом жирной, жареной пищи.

Развитие нарушений моторики желчных путей нередко диктует необходимость назначения пациенту препаратов, обладающих мягким спазмолитическим действием на гладкомышечные клетки билиарной системы.

Силимарин непосредственно обладает желчегонными свойствами благодаря наличию у него одновременно холеретического и холекинетического действия. Холерез развивается благодаря повышению секреции желчных кислот и электролитов гепатоцитами. Холекинетический эффект связан со снижением тонуса сфинктеров желчевыводящих путей.

Однако многие из препаратов, главным действующим началом которых являются флавоноиды расторопши, содержат в своем составе компоненты других лекарственных растений, обладающие комбинированным воздействием на состав и отток желчи: умеренным желчегонным, спазмолитическим, противовоспалительным и антисептическим действием.

Главное действующее вещество из семейства лекарственных флавоноидов расторопши – силибинин – входит в состав различных препаратов: Сибектан, Легалон, Сиромин и др. Различия между этими препаратами состоят в количественных соотношениях флавоноидов, а также в сочетаниях расторопши с другими средствами, как правило, обладающими желчегонным или антисептическим эффектом.

Препарат Сибектан содержит в своем составе сухой экстракт из пижмы, плодов расторопши пятнистой, зверобоя и березы.

Трава зверобоя содержит дубильные вещества группы катехинов (танины, флавоноиды, эфирные масла), которые оказывают вяжущее и противовоспалительное действие на слизистую оболочку желудочно–кишечного тракта.

Цветки пижмы также содержат различные флавоноиды, эфирные масла и органические кислоты, которые оказывают желчегонное действие (повышают сократительную активность желчного пузыря).

Экстракт листьев березы также оказывает антисептическое, мягкое желчегонное и отчетливое мочегонное действие.

Сибектан успешно применяется в терапии хронического холецистита, гипотонической дискинезии желчного пузыря. Его назначают при гепатитах и циррозах печени с целью профилактики прогрессирования процесса.

Учитывая наличие в составе препарата веществ с достаточно выраженной холекинетической активностью, способных усиливать моторную функцию желчного пузыря, Сибектан следует назначать с осторожностью при желчно–каменной болезни.

Препараты флавоноидов расторопши пятнистой назначают главным образом перорально, за полчаса до приема пищи. Они быстро и полно всасываются из желудочно–кишечного тракта. Связывание с белками плазмы слабое. Выводятся преимущественно с желчью, в меньшей степени – с мочой; период полувыведения составляет около 6 ч. Активно включаются в энтерогепатическую циркуляцию, что представляется выгодным фармакокинетическим параметром.

Продолжительность курсов лечения – от 25 дней до 1,5 месяцев. Возможны повторные курсы.

В многочисленных исследованиях установлено, что препараты расторопши относятся к категории малотоксичных веществ и в терапевтических дозах не оказывают повреждающего действия на основные органы и системы организма животных и человека.

При назначении следует учитывать возможность развития аллергических реакций на растительные компоненты.

1. ФАРМиндекс: ПРАКТИК, выпуск 3 – СПб.: ООО «ФАРМиндекс», 2002 –136 с.

2. Berkson BM. A conservative triple antioxidant approach to the treatment of hepatitis C. Combination of alpha lipoic acid (thioctic acid), silymarin, and selenium: three case histories. Med Klin 1999 Oct 15;94 Suppl 3:84–9.

3. Deak G, Muzes G, Lang I, et al. Immunomodulator effect of silymarin therapy in chronic alcoholic liver diseases. Orv Hetil 131:1291–1292;1990.

4. Feher J, Deak G, Muzes G, et al. Liver–protective action of silymarin therapy in chronic alcoholic liver diseases. Orv Hetil 130:2723–2727; 1989.

5. Ferenci P, Dragosics B, Dittrich H, Frank H, et al. Randomized controlled trial of silymarin treatment in patients with cirrhosis of the liver. J Hepatol 9:105–113; 1989.

6. Lang I, Nekam K, Deak G, et al. Immunomodulatory and hepatoprotective effects of in vivo treatment with free radical scavengers. Ital J Gastroenterol 22:283–7; 1990.

7. Magliulo E, Gagliardi B, Fiori GP. Results of a double blind study on the effect of silymarin in the treatment of acute viral hepatitis, carried out at two medical centres. Med Klin 73:1060–1065; 1978.

8. Muzes G, Deak G, Lang I, et al. Effect of silimarin (Legalon) therapy on the antioxidant defense mechanism and lipid peroxidation in alcoholic liver disease (double blind protocol). Orv Hetil 131:863–866; 1990.

9. Reyes H, Simon FR. Intrahepatic cholestasis of pregnancy: an estrogen–related disease. Semin Liver Dis 13:289–301; 1993.

10. Salmi HA, Sarna S. Effect of silymarin on chemical, functional, and morphological alterations of the liver. A double–blind controlled study. Scand J Gastroenterol 17:517–521; 1982.

Контент доступен под лицензией Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.

Расторопша при болезнях печени — важные советы от врача. Узнайте прежде, чем начать лечиться!

Как-то зашла в гости к подруге чайку попить, а у нее на столе стоит сахарница, в которой находился не сахар, а что-то мне непонятное. На вопрос: «Что это?», подруга ответила, что врач посоветовал ее мужу принимать расторопшу для печени. Просто перед каждым приемом пищи брать столовую ложку порошка семян Расторопши и глотать, запивая водой! И все! Никаких Гептралов, Эссенциале и Карсила! Дешево и сердито! Я удивилась. Расторопша при болезнях печени эффективна ли? Какие лечебные свойства она имеет? Как правильно принимать? Есть ли противопоказания? Давайте разбираться вместе.

Краткая ботаническая справка — как выглядит расторопша

Расторопша по-другому называется чертополохом Святой Марии, травой Девы Марии, молочным чертополохом, Марьиным татарником.

Родиной расторопши являются Пиренейский полуостров и Средиземноморье. Растение быстро дичает, является довольно агрессивной сорной травой.

В виде чего применяют Расторопшу

Важно правильно использовать Расторопшу.

Плоды и листья растения преобразуют в порошковую форму. Используют для изготовления настоек, капсул, таблеток. Также из семян извлекают масло.

Основные действующие компоненты Расторопши

Её биоактивность обеспечивают флавоноиды, сапонины, витамины К и С, флавонолигнаны, тирамин, алкалоиды.

Силимарин (наиболее активный компонент) поддерживает выработку глутатиона – трипептида, предотвращающего повреждение жизненно важных клеточных компонентов свободными радикалами. Разрушается антиоксидант под воздействием токсинов, лекарственных препаратов, стресса, радиации, в процессе старения.

Расторопша нивелирует действие этих факторов, очищая печень и нормализуя выработку глутатиона.

Лечебные свойства Расторопши

Детоксикация

Расторопша восстанавливает печень, устраняя токсины, оседающие в клетках. Нейтрализует последствия употребления алкоголя, пестицидов.

Активизирует выработку печенью гормонов (тромбопоэтина, ангиотензина, гепцидина, соматомедина С), стимулирующих рост клеток, влияющих на производство тромбоцитов, гомеостаз железа.

Благодаря желчегонным свойствам улучшает поглощение полезных веществ в тонкой кишке.

Эффективна при лечении алкогольного, вирусного гепатита, цирроза, индуцированных токсинами заболеваний.

Снижение холестерина

Силимарин улучшает липидный профиль, нормализует белковый обмен, препятствуя накоплению жиров на сосудистых стенках и их кальцинированию.

Контроль диабета

Формирование устойчивости к инсулину провоцирует, в том числе, метаболический синдром. Расторопша, нормализуя обмен жиров и углеводов, снижает количество висцерального жира, повышает синтез лейкогена.

Стимуляция желчеобразования

Одна из функций печени — пищеварительная. Расторопша активизирует секрецию желчи, поступающей из железы в желчный пузырь, а затем и в двенадцатиперстную кишку.

Предотвращает образование желчных камней – конкрементов, почти полностью состоящих из холестерина.

Профилактика рака

Плоды расторопши включают флаволигнаны. Кроме выраженного гепатопротекторного эффекта, они усиливают функции иммунной системы, противостоят повреждению ДНК, тормозят развитие раковых опухолей. Активизируют белковый синтез, укрепляя оболочки здоровых клеток, блокируя слияние токсинов и патогенов с рецепторами клеточных мембран. Защищают кожу от вызванного ультрафиолетом окислительного стресса, препятствуя развитию меланомы.

Кому и когда полезна Расторопша

Вот лишь несколько полезных рецептов.

1. При употреблении измельченных плодов расторопши дневная доза не должна превышать трех чайных ложек. Из них готовят настой, заливая тремя стаканами кипятка на 20 минут. Отфильтрованную жидкость принимают по стакану (выпить ее нужно мелкими глотками) трижды в день. Средство оказывает желчегонный эффект, избавляет от похмелья. Этим же отваром можно полоскать ротовую полость при зубной боли, стоматите.
2. От кашля избавит настой – чайная ложка семян на стакан кипятка. Принимать его нужно по полстакана четырежды в день.
3. Используют расторопшу и в кулинарии (все части растения съедобны):

• листья можно включать в салат, подобно шпинату;
• семена – в состав супов, смузи, в размолотом виде добавлять к кофе;
• молодые побеги (предварительно замочив на пару часов) – отварить и использовать аналогично капусте, включая в первые блюда;
• корни в измельченном виде также добавляют в салаты, супы-пюре, соусы.

Чем и когда полезна Расторопша для печени

Какие болезни печени лечит Расторопша

Список заболеваний печени, при которых эффективна Расторопша, внушительный:

• алкогольный гепатит (в моей практике врача-нарколога встречается сплошь и рядом!);
• жировой гепатоз печени;
• токсическое поражение печени ядом (например, тяжелыми металлами, грибами);
• хронические гепатиты;
• проблемы с желчным пузырем.

Чем полезна Расторопша для нашей печени и как действует на нее Силимарин

Расторопша имеет три лечебных воздействия на печень :

• дезинтоксикационное;
• гепатопротективное;
• регенерирующее.

Это воздействие объясняется наличием в Расторопше силимаринов. Их в ней до 12 разновидностей!

Именно силимарин объясняет гепатопротективные свойства Расторопши. К ним относятся следующие ее способности:

• антифибротическое;
• мембраностабилизирующее;
• регенерирующее;
• противовоспалительное;
• антиоксидантное.

Как правильно принимать Расторопшу для очищения печени

Считается, что Расторопша лучше “работает” ночью с часу до трех. Поэтому обязательно употребляйте ее на ночь.

Если долго принимать Расторопшу, она несколько угнетающе действует на нервную систему. Могут появиться вялость, сонливость, низкое артериальное давление. Поэтому имеет смысл к лечению добавить Китайский лимонник или Пантокрин (по 20 капель до еды утром и днем).

Я считаю, что лечение печени чаем, отваром или маслом из Расторопши не имеет смысла, так как “волшебный” силимарин (ради чего мы и используем Расторопшу) очень неустойчив и легко разрушается на свету, при температуре больше 60 градусов и под действием кислорода.

Как использовать Расторопшу для печени в домашних условиях

Конечно, вы спросите меня, а можно ли сделать лекарство из Расторопши для печени самому дома? Да!

Использование семян Расторопши в виде порошка и проростков

Самый легкий и эффективный способ: измельчить семена Расторопши в кофемолке и сразу же принимать по столовой ложке до еды трижды в день.

Порошок долго хранить нельзя, так как он теряет свои лечебные свойства. Делайте запас на одни сутки.

У меня есть знакомые, которые перед использованием семена проращивают. Используют так же.

Настойка спиртовая из семян расторопши

Готовить ее можно по-разному. Вот один из способов:

На одну часть семян нужно взять пять частей спирта или водки. Настаивать десять дней в темном прохладном месте.

Схема использования: от 2 до 20 капель за один прием. Применение обязательно согласовать с доктором, так как настойка относится к сильнодействующим.

Какие есть лекарства из Расторопши, их “плюсы” и “минусы”

Расторопша в таблетках

Наименование	Когда применять	Особенности	Противопоказания
СИБЕКТАН	Алкогольный гепатит, цирроз, гепатит, холецистит	Содержит не только расторопшу, но и экстракты пижмы, зверобоя и березы	Беременность и кормление грудью
СИЛИБОР	Алкогольный гепатит, инфекционные и токсические поражения печени	Аллергичен	Острые отравления
КАРСИЛ	Алкогольный гепатит	Хорошая биодоступность	Индивидуальная непереносимость
СИЛИМАР	Гепатиты, токсические поражения печени, цирроз	Антиоксидантный и регенерирующий эффект	Индивидуальная непереносимость

Таблетированные формы Расторопши

Расторопша в порошке (капсульная форма)

Наименование	Когда применять	Особенности	Противопоказания
ЛЕГАЛОН	Алкогольный гепатит, цирроз	Много биоактивных соединений	Индивидуальная непереносимость
ЛИПОСИЛ	Жировой гепатоз, похмельный синдром, цирроз, алкогольные гепатиты, в качестве профилактики	Ускоряет очищение крови, антиканцерогенное и противоопухолевое действие	Индивидуальная непереносимость
БОНДЖИГАР	Алкогольные гепатиты, алкогольная анорексия, жировые гепатозы	Бывает в виде сиропа	Беременность, период кормления грудью, возраст до 18 лет
ГЕПАБЕНЕ	Циррозы, жировая дистрофия, алкогольные гепатиты, дискинезия желчевыводящих протоков	Нормализует продуцирование желчи. Используют после удаления желчного пузыря	Острые заболевания печени и желчепротоков; возраст до 18 лет

Капсульные формы Расторопши (в порошке)

Расторопша в виде шрота

Что такое шрот? Жмых! Это уже готовая смесь в виде порошка, муки из растительных остатков после отжима масла. Конечно, это удобно! Самому делать ничего не надо!

Но, на мой взгляд и некоторых моих коллег, это “пустышка”! Ведь Силимарин в шроте давно разрушился после контакта с воздухом и на свету!

Когда нельзя применять Расторопшу для печени

Уверена, вы уже оценили по достоинству эту чудесную травку! Из своего врачебного опыта подтверждаю, что при печеночной патологии расторопша очень эффективна!

Но существуют противопоказания, когда расторопшу для печени нельзя:

1. Она может вызвать кишечное расстройство (диарею, спазмы, метеоризм), аллергическую реакцию (особенно при непереносимости пыльцы амброзии, хризантем, маргариток, ноготков), тошноту, потерю аппетита, головную боль.
2. Не рекомендуется ее использовать при беременности, лактации, терапии рака матки, яичников, груди, эндометриозе или миоме (из-за влияния на выработку эстрогена).
3. Взаимодействует расторопша с антигистаминами, антидепрессантами, антикоагулянтами, анксиолитиками, нестероидными противовоспалительными, антигипертензивными, антидиабетическими, гиполипидемическими средствами, антагонистами эстрогена, статинами, блокаторами калиевых каналов, анальгетиками, бензодиазепинами, морфином.

Помните: применение расторопши в любой из форм требует соблюдения дозировки и предварительной консультации врача по поводу возможности ее приема.

Полезное видео о использовании Расторопши для печени

И еще одно:

Есть такая присказка: “Расторопшу принимать — в беде печень выручать!”. Я, как врач, согласна с этими словами! Рекомендую…

Добавки и безрецептурные препараты для печени – что они содержат?

Студент медицинского факультета УЛГУ. Интересы: современные медицинские технологии, открытия в области медицины, перспективы развития медицины в России и за рубежом.

• Запись опубликована: 05.08.2020
• Время чтения: 1 mins read

Таблетки, травы, чаи, добавки – список безрецептурных продуктов для лечения печени очень длинный. Чаще всего они содержат плоды расторопши, корень цикория и листья артишока. В список трав, очищающих печень, входят зверобой, полынь и чистотел. Есть также готовые травяные смеси для печени и лекарства, которые облегчают работу печени, поддерживая пищеварение.

Каковы показания к приему лекарств для печени? Что принимать, чтобы не навредить организму?

Печень – функции, болезни, очищение

Печень – самая большая железа в организме человека. Орган относится к пищеварительной системе, и расположен в правом подреберье. Большинство клеток печени – это гепатоциты. Благодаря им печень вырабатывает гепарин, предотвращающий свертывание крови, и желчь, необходимую для переваривания жиров. Печень превращает углеводы и белки в жиры, синтезирует липопротеины, фосфолипиды и холестерин.

Печень

Именно в печени хранятся запасы витаминов – здесь хранятся витамин D, витамин B12 и витамин A. Эта железа участвует в процессе создания, накопления в организме и высвобождения глюкозы, благодаря чему можно управлять сложным процессом распределения энергии по телу.

Заболевания печени можно разделить на:

• заболевания паренхимы печени, включающие вирусный гепатит, опухоли печени, цирроз, неалкогольную жировую болезнь печени, болезнь Вильсона, аутоиммунный гепатит;
• заболевания желчных протоков внутри печени, например, рак желчных протоков;
• заболевания сосудов печени, например, тромбоз печеночных вен, воротной вены.

Симптомы проблем с печенью

Сама печень не может болеть, но воспаление или патологии внутри этой железы могут вызвать боль из-за увеличения органа. В этом случае печень оказывает давление на прилегающие органы.

Симптомы заболеваний печени:

• Хроническая боль в животе;
• Изменение цвета мочи. Например, темная моча может указывать на избыток билирубина. Это желтый пигмент образовывается в результате распада эритроцитов. Уровни билирубина часто проверяются при диагностике заболеваний печени;
• Отек на любом участке тела, например, на лице, руках и лодыжках;
• Пожелтение кожных покровов – желтуха;
• Слабость и утомляемость.

Что вредно для печени?

Способствует развитию заболеваний печени не только алкоголь. Опасны для этого органа некоторые лекарства, травы и добавки с высокой гепатотоксичностью, такие как парацетамол, и диетические ошибки.

Например, опасно для печени: слишком много сахара в рационе, употребление большого количества продуктов, подслащенных глюкозно-фруктозным сиропом, слишком много насыщенных жиров в рационе. Неправильная диета с высоким содержанием жиров приводит к ожирению и увеличивает риск метаболического синдрома, преддиабета и диабета 2 типа, которые повышают риск повреждения печени.

Употребление большого количества сахара

Печень – что ей помогает?

Наиболее благоприятно на здоровье печени скажется отказ от вредных факторов, снижение ожирения и отказ от алкоголя. Некоторые лекарства также обладают гепатотоксическим действием, но обычно здесь мало что можно сделать – лекарства следует принимать по назначению врача.

Поддерживают печень и пищеварительную систему правильно подобранные безрецептурные лекарства для печени, пищевые добавки и травы, в том числе лекарства и добавки с витаминами B, E и антиоксидантами.

При приеме препаратов для печени всегда нужно проконсультироваться с врачом, даже если это касается на первый взгляд безобидных трав. Например, настой зверобоя рекомендован при заболеваниях печени, но не рекомендуется при поражении печени – в этом случае он будет вредным.

Что содержат лекарства, отпускаемые без рецепта, и добавки для печени?

Нужно понимать, что добавка – это не лекарство, а вспомогательный препарат, т. е. таким средством невозможно вылечиться, можно только облегчить некоторые симптомы. Поэтому добавки продаются без рецепта.

Добавки для печени чаще всего включают:

• лист артишока (трава артишока);
• корень цикория;
• плоды расторопши;
• корневище куркумы.

При лечении печени используются препараты с силимарином – этот ингредиент обладает желчегонным действием, но также обладает детоксицирующими, противовоспалительными, желчегонными и антиоксидантными свойствами.

Силимарин – это комплекс соединений, полученных из плодов расторопши. Расторопша используется как вспомогательное средство при лечении многих заболеваний печени, включая гепатит, некроз печени, цирроз, повреждение кровеносных сосудов печени. Расторопша , пожалуй, единственное средство, которое можно пропить ради профилактики самостоятельно.

Расторопша

Примеры добавок и лекарств для печени, продающиеся без рецепта:

• Добавки, содержащие холин, L-орнитин, L-аспартат.
• Гепатил. Состоит из аспартата орнитина и холина – способствует правильному метаболизму жиров.
• Рафахолин Форте. Действующее вещество – дегидрохолевая кислота, которая увеличивает выделяемый объем желчи и поддерживает переваривание жиров.
• Силимарин – добавка, содержащая ингредиент – силимарин из экстракта семян расторопши.
• Печеночный чай, состоящий из сушеных и измельченных листьев мяты, плодов кориандра, травы трехцветной фиалки, плодов перца, корня одуванчика, травы лемонграсса, травы артишока.
• Комплексная добавка, используемая как вспомогательное средство для поддержания здоровья печени и желчного пузыря. В составе: экстракты куркумы; трава артишока; листья Andrographis paniculata, трава брахми, семена расторопши и хлореллы.
• Холезол – безрецептурная жидкость для полости рта, используется, среди прочего, при гепатобилиарных и пищеварительных расстройствах.

Рецептурные препараты для печени

Рецептурные препараты для печени – это гепатопротекторные препараты. Отпускаются по рецепту, так как оказывают прямое влияние на процессы, протекающие в печени и в организме в целом.

• Урсодезоксихолевая кислота – гидрофильная желчная кислота. Увеличивает секрецию желчи при одновременном снижении секреции холестерина в желчь.
• Орнитин. Участвует в детоксикации аммиака, в том числе в процессах синтеза мочевины и глутамина.
• Тимоациновая кислота (другие названия: тиазолидинкарбоновая кислота, тиопролин). Компонент, метаболизирующийся в печени до цистеина, благодаря чему поддерживает процессы детоксикации.

Такие средства выпускаются в форме капсул, таблеток, гранул, инфузионных растворов или суспензий.

Лекарства и добавки для печени – когда их нужно принимать?

Лекарства для печени, отпускаемые без рецепта, и все виды препаратов, поддерживающих работу печени, рекомендуются в первую очередь людям с заболеваниями печени в анамнезе. Таблетки, жидкости, добавки и травы для печени могут не только стимулировать регенерацию печени, но и поддерживать работу пищеварительной системы.

Некоторые из безрецептурных лекарств для печени также могут облегчить проблемы с пищеварением, например, при расстройстве желудка, проблемах с желчным пузырем.

По поводу выбора подходящего лекарства или добавки для печени нужно проконсультироваться с врачом. Важно выбрать препарат, который будет действительно содержать эффективные при конкретном состоянии действующие вещества, ценные для печени растительные экстракты и витаминные комплексы.

Как правильно пить расторопшу для печени

Расторопша – природный гепатопротектор. Натуральные биофлавоноиды. содержащиеся в этом растении, стабилизируют мембраны печеночных клеток и защищают их от токсического действия активных форм кислорода, возникающих при воспалении или взаимодействии с тяжелыми металлами и некоторыми ядами.

В официальной медицине препараты на основе расторопши применяют с конца 60-х годов прошлого века. Помимо аптечных форм, активно используется масло расторопши и шрот – субстанция, оставшаяся после выжимки масла из семян растений. О том, как пить расторопшу, написано много, также как и о пользе её.

Когда полезна расторопша

Вот некоторые состояния, при которых полезны гепатопротекторы и, в частности, продукты из расторопши. О том же, как пить расторопшу, читайте чуть ниже.

Лишний вес. Избыток жиров (повышение количества триглицеридов) в крови и поступающих с пищей – фактор, повышающий вероятность возникновения неалкогольной жировой болезни печени. По данным отечественных врачей эта патология есть у 37,4% населения России [1] . Протекая бессимптомно, она постепенно приводит к необратимому состоянию – циррозу печени.

Алкогольные эксцессы. Не обязательно быть запойным пьяницей, чтобы столкнуться с последствиями передозировки «праздничных напитков». Особенно остро проблема встает в длинные новогодние каникулы, перед майско-шашлыковыми днями. Есть смысл заблаговременно защитить печень от воздействия алкоголя в сочетании с перееданием.

Регулярный прием лекарств: нестероидных противовоспалительных (парацетамол), гормональных препаратов, антибиотиков.

Профессиональный контакт с тяжелыми металлами, продуктами переработки нефти, пластмассами. Все эти «профвредности» отражаются, в том числе, и на здоровье печени.

Вирусные гепатиты. В этом случае расторопша, не основное, а вспомогательное средство поддерживающей терапии. Отменять рекомендованное врачом лечение и самостоятельно назначать себе расторопшу недопустимо!

Масло или шрот?

Выбирая, как пить расторопшу, многие задаются вопросом, что полезней: шрот или масло? На самом деле, этот вопрос не имеет однозначного ответа.

Масло расторопши содержит витамины А и Е, обладающие антиоксидантными свойствами, омега-6 и омега-3 жирные кислоты, защищающие сосуды. Шрот расторопши богат незаменимыми аминокислотами, витаминами группы В, необходимыми для нормальной работы нервной системы, железом, цинком, магнием, кальцием и фосфором. В составе обоих этих продуктов достаточно биофлавоноидов, обладающих гепатопротекторными свойствами.

Шрот и масло прекрасно сочетаются: маслом можно заправлять салаты, шрот добавлять в выпечку, мясной фарш и другие блюда (не более 1,5 г. на 100 г. общего веса продуктов). Это обогатит рацион, и принесет пользу здоровью. Тем не менее, состояние организма может накладывать ограничения на диету, и это нужно учитывать, выбирая, как принимать расторопшу.

Например, любые масла (и вообще жирные блюда) противопоказаны при желчекаменной болезни, в этом случае лучше предпочесть шрот. Также масло не рекомендуется при обострении холецистита – воспалении желчного пузыря, так как оно обладает активным желчегонным действием.

С другой стороны, шрот расторопши содержит 27,4% клетчатки [1] , которая не рекомендуется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифическом язвенном колите и болезни Крона, гастритах, энтероколитах в стадии обострения. В этой ситуации лучше добавлять масло в разрешенные к употреблению слизистые супы, мясное и рыбное суфле, пюре из приготовленных овощей и подобные продукты (диета №1 в устаревшей ныне терминологии). Масло «в чистом виде» при этом тоже нежелательно.

[1] Л. П. Пащенко, В. Л. Пащенко. Вторичное растительное сырье – биологически активная составляющая для создания продуктов питания нового поколения. Вестник ВГУИТ, 2012.

Как правильно принимать расторопшу

Масло расторопши применяется по 1 столовой ложке внутрь 1 раз в сутки. Способ применения зависит от желаемой цели. Если, кроме защиты печени, необходим желчегонный эффект, можно выпить ложку масла натощак (такой способ категорически противопоказан при холецистите, особенно калькулезном!). При этом усиливается моторика кишечника, что может быть полезно страдающим запорами.

Если же в подобном действии нет необходимости, масло можно добавить в салат или приготовленную кашу перед подачей на стол. Добавлять масло до полной готовности нежелательно: термообработка разрушает омега-6 жирные кислоты, которыми богато масло расторопши.

Как пить шрот расторопши. Строго говоря, именно «пить», то есть принимать ложкой и запивать водой его совершенно необязательно. Тем более, что основное действующее вещество – силибинин – жирорастворим. Поэтому оптимальней всего добавить его в продукты, уже содержащие некоторое количество жиров: те же салаты, каши, супы. Если все же хочется принимать сухой шрот, запивать лучше йогуртом, кефиром или молоком. Достаточно 1 чайной ложки в сутки.

Плоды (семена) расторопши. 1 чайную ложку измельченных семян залить стаканом горячего молока, вскипятить, дать настояться ночь, снова вскипятить, процедить. Принимать через час после еды по ¼ стакана. Или просто добавить полчайной ложки измельченных семян в любое блюдо.

Таблетки расторопши. Принимать по 2 – 3 штуки 2 – 3 раза в день во время еды.