Мумиё для иммунитета: Профилактика, Восстановление, Активация

Мумие для повышения иммунитета

Иммунитет человека — это сформированная под влиянием внешних и внутренних факторов защита организма от болезнетворных бактерий и микроорганизмов. Для поддержания здоровья и работоспособности человека, необходимо регулярно уделять время мерам для укрепления иммунной системы. Помимо лекарственных препаратов и витаминных добавок, повысить сопротивляемость внутренней среды помогут народные средства с использованием мумие. В предложенной статье будут рассмотрены полезные свойства, а также эффективные рецепты на основе натурального иммунного стимулятора.

Полезные свойства мумие

Мумие — природный компонент, формирование и добыча которого осуществляется в горной местности. Естественная натуральная смесь обладает неоднородной структурой и в не переработанном виде содержит в составе примеси органических и неорганических пород, эфирные масла, аминокислоты и минеральные элементы. Выделяется наличие таких полезных для организма веществ, как: магний, натрий, алюминий, кальций, хром, рубидий, кремний, никель.

Полезные свойства:

  • Применение мумие для иммунитета способствует повышению сопротивляемости организма вирусам и бактериям, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья;
  • Натуральный иммунный стимулятор ускоряет обмен веществ;
  • Чистит организм от токсинов;
  • Способствует повышению гемоглобина в крови;
  • Нормализует работу нервной, сердечно — сосудистой системы;
  • Стимулирует регенерацию защитных клеток внутренней среды;
  • Устраняет аллергические реакции;
  • Оказывает целебное воздействие на работу внутренних органов: кишечник, печень, почки;
  • Эффективно борется с заболеваниями органов дыхания;
  • Наружное и внутреннее применение мумие помогает быстрому укреплению и восстановлению человеческого организма.

В своем естественном виде мумие напоминает смолу. Обработанный вариант полезного вещества распространяется в форме таблеток, порошков, растворов. Для повышения иммунитета полезной будет любая форма компонента.

Как и когда принимать?

Применение мумие оказывает благоприятное воздействие на общее состояние здоровья, помогает повысить иммунитет и работоспособность человека.

Пить полезное вещество можно в следующих случаях:

  • При заболеваниях сердца;
  • При заболеваниях ЖКТ;
  • Для восстановления работы дыхательных путей и органов зрения;
  • Для лечения заболеваний эндокринной системы;
  • Употребляется для повышения иммунитета;
  • Натуральный компонент следует принимать при необходимости нормализовать работу нервной системы;
  • Полезное вещество пьют в профилактических и лечебных целях при респираторных заболеваниях.

Для укрепления иммунитета мумие важно принимать с осторожностью. Злоупотребление лекарственным препаратом вместо положительного влияния может негативным образом отразиться на здоровье человека. Чтобы узнать как правильно принимать полезное для иммунитета вещество, необходимо ознакомиться с правилами использования:

  • При приеме неочищенного вещества, максимальная дозировка в сутки составляет от 3 — 6 грамм;
  • Принимать препарат в таблетках следует два раза в течение дня. Утром лучше пить таблетки до приема пищи, а вечером после;
  • Продолжительность приема определяется в зависимости от характера заболевания. При легких формах заболевания рекомендуется принимать препарат до десяти дней, а при тяжелой форме до месяца. В профилактических целях для повышения иммунитета мумие пьют десять дней;
  • Курсы терапии следует повторять через 5 — 10 дней. Общая численность повторений не должна превышать 4 — 5;
  • Допускается прием мумие в сочетании с другими лекарственными препаратами, но с осторожностью;
  • Принимать полезное средство для иммунитета в сочетании с алкогольными напитками запрещено.

Полезные рецепты для повышения иммунитета

В холодный период года иммунная система человека подвергается серьезным испытаниям. Чтобы избежать развития простудных и инфекционных заболеваний рекомендуется использовать народные целебные средства для укрепления защитных функций организма. Для повышения иммунитета допускается прием мумие в профилактических и лечебных целях. В домашних условиях принимать полезный компонент можно в виде лекарственных средств, рецепты которых будут представлены ниже.

Рецепт с мумие для повышения иммунитета в профилактических целях

В процессе приема используется необработанный натуральный компонент, в количестве 2 грамм (примерно половина горошины). Полезное вещество разбавляется одной столовой ложкой чистой воды. Мумие следует пить по утрам в течение десяти дней. По истечении этого периода курс терапии возобновляется. При повторном курсе допускается прием средства не только утром, но и вечером.

Мумие для повышения иммунитета

Рецепт смеси из мумие с медом для иммунитета

READ
Температура при ВСД – причины повышения и нужно ли сбивать высокие показатели?

Способ приготовления:

  • Для приготовления рецепта потребуется 6 — 8 грамм натурального вещества;
  • Мумие разбавляется в чистой воде до образования густой массы;
  • Однородная масса смешивается с 500 граммами меда.

Полученная смесь для повышения иммунитета хранится в холодильнике и употребляется три раза в течение дня по одной столовой ложке для взрослых. Дозировка для детей равняется половине или одной чайной ложке.

Мумие с медом для укрепления иммунитета

Рецепт на основе мумие, алоэ и лимона

  • Мумие — 7 г натурального продукта;
  • Лимон — 3 штуки среднего размера;
  • Алоэ — 150 г.

Способ приготовления:

  • Для приготовления полезного средства потребуется очистить от шипов и измельчить листья алоэ;
  • Выдавить лимонный сок и смешать со смесью из алоэ;
  • К однородной массе добавляется мумие и тщательно перемешивается.

Лекарственное средство для укрепления иммунитета настаивается в течение 24 часов. Принимать смесь рекомендуется три раза в сутки по столовой ложке и перед приемом пищи.

Эффективные средства для детей

В отличие от взрослых, дети чаще подвержены простудным и инфекционным заболеваниям, поэтому важно тщательно следить за их иммунитетом. Для поддержания здоровья ребенка рекомендуется принимать лекарственные средства, приготовленные в домашних условиях на основе мумие.

Рецепт для повышения иммунитета ребенка с мумие и медом

Для приготовления лекарственного средства для иммунитета потребуется смешать в столовой ложке чистой воды 1 грамм мумие до образования единой консистенции. В полученную массу добавляют три столовые ложки меда. Смесь рассчитана на три применения перед употреблением пищи.

Полезный рецепт с мумие и медом для иммунитета детей

Рецепт от насморка

В период простуды иммунитет ребенка находится в ослабленном состоянии. Для поддержания местного иммунитета и быстрого восстановления здоровья рекомендуется приготовить капли, с использованием мумие. Для приготовления лекарственного средства на основе натурального компонента потребуется смешать один грамм полезного вещества в 90 миллилитрах раствора для инъекций. Употреблять целебные капели рекомендуется не только в период лечения, но и в профилактических целях для повышения иммунитета ребенка.

Капли для ребенка на основе мумие

Противопоказания к применению

Применение мумие в составе народных лекарственных средств для иммунитета способствует повышению защитных функций организма взрослого и ребенка. Натуральный компонент отличается широкой сферой применения и пониженным риском развития побочных эффектов или аллергических реакций. Однако, имеется ряд исключений, когда от приема полезного вещества лучше отказаться.

Противопоказания к применению:

  • В период беременности и в первые месяцы вскармливания от мумие лучше отказаться;
  • Использовать натуральный компонент для повышения иммунитета детей, не достигших 12 лет, не рекомендуется;
  • Принимать полезное вещество при онкологии, сердечно — сосудистых заболеваниях, гипертонии запрещено;
  • Индивидуальная непереносимость натурального компонента;
  • Принимать природный иммунный стимулятор для иммунитета пожилым людям следует с осторожностью.

Мумие — незаменимый натуральный компонент, который используется для лечения и профилактики развития различных заболеваний, и для повышения иммунитета. Принимать полезный компонент рекомендуется в составе народных лекарственных средств с учетом дозировки и противопоказаний к употреблению.

Эффективные способы укрепления иммунитета

От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов.

Как витамины влияют на иммунитет

Витамины – это биологически активные вещества с небольшой молекулярной массой. Они необходимы человеку для поддержания обменных процессов. Витамины участвуют в биохимических реакциях, протекающих в клетках, и выступают в качестве катализаторов или коферментов. Их роль – ускорение или поддержание скорости реакции между другими веществами. Поэтому от их присутствия зависит синтез белков и производство многих компонентов клеток.

Белки – это важный компонент иммунитета, они:

  • это часть антитела, которые блокируют чужеродные микроорганизмы;
  • помогают формировать зону воспаления, чтобы инфекция не попадала в другие ткани;
  • регулируют скорость воспроизведения иммунных клеток;
  • участвуют в аллергических реакциях;
  • защищают органы от атаки иммунной системы и развития аутоиммунных реакций.
READ
Парацетамол цена в Москве от 4 руб., купить Парацетамол, отзывы и инструкция по применению

Если человек не получает нужное количество витаминов, белков становится меньше, и эти функции нарушаются.

Почему возникает гиповитаминоз

Дефицит витаминов называется гиповитаминоз, а полное отсутствие нужного вещества – авитаминоз. Эти состояния возникают при недостаточном поступлении или при повышенной потребности организма в биологически активных веществах.

Гиповитаминоз может возникать при неправильном питании, нехватке в рационе овощей и фруктов. Страдает иммунитет у людей, которые длительно придерживаются монодиеты и ограничивают употребление определенных групп продуктов. Не все учитывают изменение потребности в витаминах при определенном рационе. Увеличивая в меню количество белковой пищи, нужно дополнительно повышать содержание витамина В6, а придерживаясь вегетарианства, дополнительно принимать витамин В12. Иначе иммунная система даст сбой и увеличится количество простудных заболеваний, чаще напомнят о себе хронические болезни.

Развитию гиповитаминоза способствуют:

  • длительные инфекционные заболевания;
  • период выздоровления;
  • беременность и кормление грудью;
  • болезни пищеварения;
  • нехватка солнечного света;
  • тяжелый физический труд.

Поэтому врачи назначают всем людям из группы риска препараты для повышения иммунитета.

Можно ли укрепить иммунитет питанием

Если человек ищет способ, как повысить иммунитет, часто он начинает с народных методов или пробует корректировать питание. Некоторые лекарственные растения способны улучшить неспецифические факторы защиты, повышают выработку белков-интерферонов. Такими свойствами обладают средства на основе эхинацеи, березового гриба, ромашки, элеутерококка и тимьяна. В народной медицине есть много рецептов приготовления отваров, настоев из этих растений в домашних условиях. Но нет научных данных, подтверждающих высокую эффективность этих средств.

Экстракты трав, которые использует народная медицина, но в точных дозировках, можно приобрести в виде таблеток и готовых растворов. Эти препараты относятся к группе иммуностимуляторов. Они обеспечивают поддержку организма в сезон респираторных заболеваний, помогают быстро восстановиться после болезни и улучшают общее самочувствие.

Основной источник поступления витаминных соединений – продукты питания. Считается, что здоровый взрослый человек сможет обеспечить организм нужными компонентами и укрепить иммунитет, если рацион будет разнообразным и сбалансированным.

Существуют нормы потребления каждого типа витаминов для взрослых и детей, а также беременных женщин. В специальных таблицах можно найти сведения о содержании полезных веществ в 100 г определенных продуктов. После подсчета определяют, какую пищу и в каком количестве нужно употреблять в день, чтобы усиливать свой иммунитет.

Недостаток способа в том, что содержание полезных веществ отличается от стандартных таблиц, а некоторые витамины разрушаются после приготовления продуктов. Поэтому взрослому человеку потребуется съедать несколько килограмм капусты или смородины в день, чтобы получить нужное количество аскорбиновой кислоты.

Когда нужно принимать витамины

Ухудшение функции иммунной системы связывают с окончанием зимнего сезона, но организм нуждается в поддержке круглый год. Витаминные препараты не нужно пить постоянно, достаточно укреплять иммунитет в критические периоды:

  • осенью до подъема заболеваемости простудами и зимой;
  • после перенесенного ОРВИ или другой инфекции;
  • при планировании беременности или в период лактации;
  • перед длительным путешествием и сменой часовых поясов или климатических зон;
  • после лечения хронического заболевания;
  • при длительном или частом употреблении алкоголя;
  • при соблюдении строгой диеты.

Иммунитет страдает при гормональных изменениях, которые происходят у женщин в разные периоды жизни. Его укрепление зависит не только от правильно подобранного основного лечения, но и использования витаминных средств.

ТОП-5 витаминов для укрепления иммунитета

Поднятию функции защитной системы помогают не все препараты. Исследования позволили выделить витамины, повышающие иммунитет и укрепляющие здоровье. Они выпускаются в виде отдельных лекарственных препаратов, которые можно использовать самостоятельно дома. Но чтобы эффективное средство не принесло вред, перед тем как потратить на него деньги, нужно посоветоваться с врачом. Он поможет определить, каких веществ не хватает и в какой дозировке их лучше принимать.

Витамин D

На первом месте среди средств для укрепления иммунитета витамин Д, или кальциферол. Его выработка происходит в коже под влиянием ультрафиолета у всех взрослых людей. Но в зимний сезон, в северных широтах, где солнечного света мало, организму не хватает кальциферола. Из-за гиповитаминоза снижается иммунитет, ухудшается всасывание кальция, может развиться остеопороз. У детей нехватка витамина приводит к рахиту. Фукции витамина Д различны.При его участии осуществляется противоопухолевый имунитет;проведено несколько клинических исследований, согласно которым,при нормальном содержании витаминов Д риск развития, например, рака кишечника снижается, практически, вчетверо. В настоящее время,исследуется возможность применения витаминов этой группы в лечении псориаза, остеопороза,избыточной массы тела, сердечно-сосудистых заболеваний; Витамин Д применяется для снижения возрастных изменений в тканях, профилактики таких тяжелейших болезней,как болезнь Альцгеймера, различных видов деменций и заболеваний,разрушающих оболочку нерва, состояний мышечной слабости и т.д.

READ
Восстановление руки после инсульта – методы домашней реабилитации

В самостоятельно(в домашних условиях)можно повышать содержание кальциферола рыбьим жиром, употребляя большое количество морской рыбы,выращенной в диких условиях, яица(желток),молочные продукты,водоросли,икра,кукурузное масло, некоторые виды лесных грибов.Самое большое содержание в лососине и печени трески. Взрослым можно применять комплексы, которые содержат холекальциферол и кальций, чтобы улучшать иммунитет и поддерживать минеральную плотность костей.

Группа В

Витаминные средства группы В включают несколько типов веществ. Доказано, что повышение иммунитета обеспечивают витамины В2, В6, В12. В домашних условиях их можно получить из животных продуктов: молока, яиц, печени,злаковые, бобовые, орехи,мясо, морепродукты, картофель.

Влияние на иммунитет заключается в способности улучшать противомикробную защиту, увеличивать выработку Т и В-лимфоцитов, которые борются с патогенными микроорганизмами.

Красивая и здоровая кожа, нормальное зрение, в сочетании с В9 он улучшает процессы кроветворения. он стимулирует образование аденозитрифосфорной кислоты- «бензин» для работы клеток. Нехватка витамина В2 проявляется в виде нарушений пищеварения, развития конъюнктивита, стоматита, себорейного дерматита. Если в организме мало В2, это проявляется склонностью к частым инфекционным заболеваниям.У больных ВИЧ гиповитаминоз ускоряет переход болезни в более тяжелую стадию.

Для укрепления иммунитета витаминные препараты группы В выпускаются в виде отдельных средств каждого вида или готовых комплексов из 2 и более компонентов. В некоторых случаях для быстрого эффекта врач может назначить раствор для уколов.

Токоферол, или витамин Е

Эффективный способ получить суточную дозу токоферола – ежедневно употреблять в пищу семечки, орехи и растительные масла. Но потребность в витамине усиливает большое количество в рационе полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в морской рыбе и морепродуктах.

Укрепление иммунной функции при помощи токоферола происходит за счет увеличения антиоксидантной защиты клеточных оболочек. Он усиливает способность организма противостоять разрушительному влиянию вредных экологических факторов, вирусов. Этот витамин помогает повысить выработку антител, а также блокирует размножение опухолевых клеток. Чаще всего его эффект усиливают аскорбиновая кислота и ретинол, которые вместе формируют антиоксидантный комплекс.

Аскорбиновая кислота

При появлении первых признаков простуды быстро укрепить иммунитет помогает аскорбиновая кислота, или витамин С. Ее можно найти в большинстве продуктов растительного происхождения:

  • квашеной капусте;
  • смородине;
  • шпинате;
  • сладком перце;
  • томатах;
  • шиповнике;
  • цитрусовых.

Но аскорбиновая кислота разрушается при нагревании до 60°С, поэтому термически обработанная пища, чай уже не способны поддержать иммунную систему. Хороший способ – использовать готовые препараты, в которых точно известна дозировка активного вещества.

Витамин С усиливает выработку всех типов антител, увеличивает активность клеток-макрофагов, которые поглощают чужеродные микроорганизмы и опасные вещества. Он помогает укрепить сосудистую стенку, нормализует обменные процессы в печени и обезвреживание в ней токсинов.

Витамин А

Исследования показали, что ретинол, или витамин А, усиливает синтез белков-интерлейкинов. Они стимулируют деление Т-лимфоцитов. Эти клетки являются активными участниками иммунных реакций, они выявляют и уничтожают вирусы и бактерии, борются с опухолевыми клетками. Использование препаратов ретинола позволяет увеличить устойчивость к инфекциям, ускорить выздоровление и обеспечить антиоксидантную защиту.

Ретинол можно найти в привычных продуктах. В большом количестве он содержится в моркови, яйцах, печени трески, молоке и сливочном масле. Его много в шалфее, базилике, паприке и боярышнике.

READ
Заболевания сердечно-сосудистой системы у детей – причины, симптомы и признаки

Комплекс или по отдельности

Если врач заметит признаки гиповитаминоза, он назначит витаминный препарат определенного типа. Например, при остеопорозе нужен кальциферол, но для улучшения эффекта его используют вместе с кальцием. Людям, часто страдающим вирусным конъюнктивитом назначат пиридоксин. Но некоторые вещества работают лучше, если их используют в одной таблетке. Это относится к антиоксидантному комплексу из витаминов А, Е и С. Его можно использовать как для профилактики снижения иммунитета, так и на этапе выздоровления.

Потребность в биологически активных веществах изменяется в зависимости от возраста, пола, сопутствующих патологий. Поэтому врачи могут рекомендовать готовые поливитаминные комплексы. Они имеют сбалансированный состав, учитывают индивидуальные особенности организма и помогут противостоять многим болезням.

Мумие — как принимать для поднятия иммунитета детям и взрослым?

Мумиё для иммунитета

Иммунная система – это страж, который защищает человеческий организм от вторжения чужеродных агентов любой природы. Формирование таких функций происходит под воздействием факторов внешних и внутренних. Мумие для иммунитета – прекрасное средство, позволяющее повысить естественное противостояние провокаторам болезней.

Традиционная медицина рекомендует принимать средства на основе мумие (таблетки, растворы и другие фармакологические формы) в комплексной терапии различных недугов и для профилактики.

Вывод – изучаем все секреты горной смолы от полезных свойств до возможных противопоказаний.

Состав

Вполне естественно, что каждый разумный человек перед применением любого лекарственного средства изучает его состав. В случае с аптечными препаратами достаточно прочитать аннотацию. Если же речь идет о натуральном веществе, то хочется разложить его на химически компоненты.

Мумиё

  • микро и макроэлементы (изучено более 30);
  • смолы и смолистые вещества;
  • восковые соединения;
  • более 28 представителей периодической системы Менделеева;
  • оксиды 10 металлов;
  • эфирные масляные соединения; ;
  • незаменимые аминокислоты;
  • ненасыщенные поли и моно кислоты;
  • фосфолипидные соединения.

Заметим, что химический состав данного вещества изучен не до конца и есть вероятность, что это еще не все представители «богатого внутреннего мира» нашего героя.

Мумие: польза и вред для здоровья

Благодаря уникальному составу органической и неорганической природы, мумие оказывает положительное влияние на работу нашего организма, благотворно воздействуя на функционирование всех органов и систем.

Среди полезных качеств отмечаются следующие:

  • повышение сопротивляемости организма вредоносным микроорганизмам разнообразной природы, благодаря чему улучшается общее состояние и тонус;
  • ускорение процессов обмена веществ;
  • очищение организма от токсинов, шлаков, противостояние свободным радикалам;
  • повышение уровня гемоглобина в крови за счет активного стимулирования работы костного мозга;
  • нормализация функционирования сердечно сосудистой и нервной систем;
  • улучшение процессов регенерации тканей на клеточном уровне;
  • противостояние аллергическим проявлениям;
  • нормализация работы внутренних органов систем пищеварения и выделения;
  • эффективная борьба с патологиями респираторного тракта.

Как внутреннее, так и наружное применение каменной смолы способствует быстрому восстановлению организма после длительных болезней и укреплению защитных сил.

Врачи рекомендуют принимать мумие в таких случаях:

  • патологии сердца;
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
  • восстановление органов дыхания и зрения как в комплексной терапии, так и с целью профилактики;
  • эндокринные недуги;
  • для восстановления работы нервной системы.

Мумиё для иммунной системы

Принимать мумие для иммунитета рекомендуется взрослым и детям. Однако каким бы ни было полезным это вещество, оно может оказать влияние, прямо пропорциональное ожидаемому. Используя горную смолу в профилактических целях, нужно четко придерживаться разумных дозировок и длительности приема. «Золотая середина» — вот принцип любых оздоровительных мероприятий.

Вот несколько правил безопасного применения этого активного натурального иммуномодулятора:

  • 3-6 гр. – максимальная суточная доза неочищенного вещества; , если нет других указаний специалиста, регламентируется двукратным приемом. Утром до еды, вечером после нее, но за час до сна;
  • длительность курса зависит от состояния человека. В лечебных целях в составе комплексной терапии при легких формах патологий – до 10 дней, в тяжелых случаях – до месяца. Для профилактики – 10 дней;
  • повторять прием можно через кратные промежутки времени, но в течение года таковых курсов не должно быть больше 5;
  • принимать с любыми другими лекарствами можно только после консультации с лечащим врачом или семейным доктором;
  • сочетать мумие с алкоголем категорически воспрещается.
READ
ВСД и курение – насколько вредит никотин пациентам с этим расстройством?

Но есть еще небольшая «ложка дегтя», подразумевающая ограничение в использовании горной смолы для некоторых людей.

Противопоказания

Прежде чем начать пить мумие для повышения иммунитета, следует знать о том, кому же категорически не рекомендуется предпринимать такие превентивные меры.

К противопоказаниям относятся следующие состояния и патологии:

    и период грудного вскармливания;
  • онкология любой локализации в любой стадии развития (также и период ремиссии);
  • серьезные заболевания внутренних органов, требующие системного и постоянного приема лекарственных средств;
  • гепатит С (с осторожностью при любых формах этого недуга);
  • повышенное артериальное давление ситуативное либо гипертония любой стадии;
  • склонность к внутренним кровотечениям. С осторожностью лицам, которые страдают от пониженной свертываемости крови.

Мумие для детей для иммунитета использовать нужно очень аккуратно и только после консультации с педиатром. Некоторые специалисты категорически против приема любых снадобий и лекарственных средств на его основе до 12-летнего возраста. Однако каждый случай индивидуален.

Как принимать мумие для поднятия иммунитета?

Из лекарственных препаратов на основе мумие в аптеках предлагаются:

  • твердые формы – таблетки, капсулы, драже, гранулы, порошок;
  • жидкие формы – аэрозоли, растворы, дисперсные системы и другие, полученные путем растворения активного вещества в определенных жидкостях;
  • препараты для инъекций – масляные и водные растворы.

Как принимать мумиё

Но приготовить снадобья из мумие для поднятия иммунитета можно в домашних условиях. Представляем несколько самых удачных и действенных рецептов, прошедших проверку временем.

Для детей

Не секрет, что ребенка сложно заставить проглотить невкусную пилюлю. В случае с мумие это дело легко поправить, так как детский «препарат» можно сделать вкусным и полезным.

Как пить мумие для иммунитета. Эффективные рецепты для поддержания силы и здоровья!

Как пить мумие для иммунитета

Человеческий организм постоянно подвергается нашествию различных чужеродных вирусов и микробов. Стоит ему немного ослабнуть, как они тут же начинают свое разрушительное действие. Чтобы защитить себя от болезней, нужен сильный иммунитет. Именно поэтому, очень важно знать, как пить мумие для иммунитета и чем оно может помочь.

Что такое иммунитет?

Иммунитет – это невидимая защита организма от проникновения чужеродных частиц и веществ, а также его способность к самовосстановлению при тех или иных заболеваниях. Если иммунитет ослабевает, то защитный барьер снижается, человек начинает болеть, становится легко восприимчив к неблагоприятным факторам внешней среды и долго восстанавливается после перенесенных недугов.

Для того чтобы защитные функции не снижались, необходимо правильно и сбалансированно питаться, заниматься спортом и проводить много времени на свежем воздухе. Однако, этих факторов может оказаться недостаточно, и тогда врач назначает прием химических медикаментов, которые оказывают стимулирующее и модулирующее действие на иммунитет.

Но эти лекарства далеко не безопасны. И вместо химических препаратов, мы рекомендуем вам обратиться за помощью к волшебству природы. Именно она подарила нам чудесное и мощное средство под названием мумие.

Почему вам важно знать как пить мумие для иммунитета?

Мумие добывается на высокогорьях Алтая и представляет собой смолянистую массу черного цвета. Оно содержит более 50 натуральных компонентов, которые оказывают исцеляющее действие при множестве болезней. Одним из главных достоинств мумие является его невероятная способность к повышению иммунитета.

Природные витамины и микроэлементы, а также уникальные аминокислоты, содержащиеся в мумие, оказывают мощное действие на защитные клетки и обуславливают их быстрое восстановление. Ниже мы выясним, что приводит к снижению защитного барьера и как пить мумие для иммунитета.Существует много причин для снижения иммунитета. Но основными из них остаются следующие.

9 причин снижения иммунитета

  1. Плохая экология
  2. Отравления
  3. Вредное производство
  4. Малоподвижный образ жизни
  5. Неправильное питание
  6. Недостаток витаминов
  7. Затяжной или регулярный стресс
  8. Несоблюдение режима и плохой сон
  9. Перенесенные заболевания
READ
Как лечить атеросклероз сосудов – традиционная медицина, народные способы

Иммунные клетки делятся на T и B лимфоциты и вырабатываются клеточным и гуморальным иммунитетом. Клеточный защищает от вирусного воздействия, а гуморальный уничтожает любые чужеродные вещества.

Воздействие на иммунитет обязательно должно быть комплексным и заключается в корректировке всех функций организма. Мумие – именно то средство, которое влияет на весь организм, запуская в нем естественный механизм оздоровления и обеспечивая ему прочную и надежную защиту. Восстановление иммунитета с помощью мумие – это проверенный веками и абсолютно безопасный метод.

Как пить мумие для иммунитета – эффективные рецепты

Прежде всего, следует отметить, что для всех рецептов мы настоятельно рекомендуем использовать только чистый натуральный продукт. Не покупайте мумие в таблетках, иначе все лечение может оказаться не только неэффективным, но и пойти во вред.

  1. Профилактика ослабления иммунитета. Принимать строго натощак, за 30-60 минут до еды, утром и вечером. Курс лечения 10 дней, перерыв 5 дней, после чего курс можно повторить. Растворить 0,4 грамма (размер крупного пшеничного ядра) цельного мумие в стакане воды или взять 1 капсулу запить прохладной водой.
  1. Универсальный рецепт при ослаблении иммунитета у детей и взрослых. 5 грамм мумие (размер крупной вишни) растворить в небольшом количестве воды до получения кашицеобразной массы, а затем смешать с медом (достаточно полуторалитровой баночки). Полученную смесь принимать за 30-60 минут до еды 3 раза в день по 1 столовой ложке. Детям дозу снизить до ½-1 чайной ложки. Хранить смесь необходимо в холодильнике.
  1. Во время эпидемий ОРВИ и Гриппа. 1 грамм мумие (размер горошины) растворить в 1/3 стакана кипяченой воды комнатной температуры и принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке за 30-60 минут до еды.
  1. При различных аллергических проявлениях. Аллергия – это верный признак снижения иммунитета. Для того чтобы вылечить аллергию и повысить защитный барьер, используйте следующий рецепт. 0,3 грамма (размер пшеничного ядра) цельного мумие растворить в стакане кипяченой воды комнатной температуры и выпивать полученный раствор ежедневно утром натощак или вечером за 30-60 минут до еды. Можно принимать длительно, без перерывов.

5. Мощный 3-х недельный курс для подъема иммунитета. Проходить данный курс нужно 2 раза в год осенью и весной. 10 дней пьем, 5-7 дней перерыв 11 дней пьем. Цельное (жидкое) мумие. Принимать 3 раза в день (утро, день, вечер) по 0,7-0,9 грамма (размер одной маленькой горошины), минимум за 30 минут до еды. Для этого размешайте необходимое количество до полного растворения в стакане воды, молока, сока или компота. Мумие в капсулах. Принимать 3 раза в день (утро, день, вечер) по 2 капсулы, минимум за 30 минут до еды.

Теперь, когда вы знаете, как пить мумие для иммунитета, вы сможете быстро восстановить утраченные силы и защитить себя от воздействия чужеродных клеток. Также, не забывайте, что для поддержания мощной защиты организма, необходимо правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях?

Вокруг этой темы ломают копья и ученые, и целители. Одни уверяют, что разговоры о нем – лишь рекламная «фишка», другие пугают его «падением». «Комсомолка» разбиралась как можно поднять иммунитет взрослому человеку

ПРОВЕРЕНО ЭКСПЕРТОМ

Наталья Карасева

Врач-терапевт клиники Диалайн, врач-ревматолог,
заведующая амбулаторно-поликлиническим отделением
Стаж более 10 лет
Профиль эксперта

Наша иммунная система состоит из нескольких органов. Это:

1. Миндалины и аденоиды.
2. Вилочковая железа – тимус (к периоду полового созревания начинает инволюцию, его функции делегируются другим иммунным органам).
3. Лимфатические узлы.
4. Селезенка.
5. Аппендикс.
6. Пейеровы бляшки в кишечнике.
7. Костный мозг.

Все они производят или накапливают наши главные клетки-защитники – лимфоциты (белые кровяные тельца).

Как только организм подвергается атаке инфекции, то есть в него проникают болезнетворные бактерии, вирусы, или грибки, простейшие, то лимфоциты начинают вырабатывать антитела.

Эти белки и есть оружие нашего иммунитета – они набрасываются на «захватчиков» и вступают с ними в бой.

READ
Тромб в руке – симптомы (первые признаки) опасного заболевания кровеносных сосудов

Если иммунная система здорова, лимфоциты крепкие и их много, то организм выходит из борьбы победителем.

Лимфоциты обладают «иммунной памятью». Это означает, что если уже замеченный ими однажды возбудитель снова попадает в организм, лимфоциты уже встречают его большим количеством антител и побеждают быстрее и легче. На этом принципе основаны прививки.

Если лимфоциты стоят на страже нашего здоровья в крови, то в клетках внутренних органов служат их «коллеги» – макрофаги, в задачу которых входит немедленно «арестовать» бактерии и другие патогены, попавшие в ткани.

Главные враги нашей иммунной системы, это:

  • Хронические очаги инфекции и не леченные воспалительные процессы.
  • Сезонные гиповитаминозы (например, дефицит витаминов D и C, группы В).
  • Стрессы. Доказано, что при сильном эмоциональном и психическом напряжении не только повышается выработка таких гормонов стресса как адреналин и кортизол, но и продукция ацетилхолина, его иначе называют «гормоном слабости», который делает уязвимее иммунную систему организма человека.
  • Жесткие диеты, дисбаланс белков, жиров и углеводов.
  • Злоупотребление алкоголем и сигаретами.
  • Неграмотное применение антибиотиков.

Российские страховые компании регулярно проводят исследования, чем чаще всего туристы болеют в поездках. Рейтинги выглядят так:

  • Простуды — 40%
  • Отравления — 25%
  • Травмы — 15%

Каротины, из которых синтезируется витамин А, и витамин Е – лучшая защита клеток тела, включая иммунные. Чем выше их концентрация, тем успешнее организм способен бороться с микроорганизмами. Провитамин А содержится в моркови, шпинате, ягодах шиповника, витамином Е богаты растительные масла, Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует в день съедать две столовые ложки оливкового масла.

Регулярное употребление томатного сока повышает концентрацию каротинов во всех клетках организма за счет содержания ликопина. Это мощный антиоксидант каротиноидной группы, который помогает защищать клетки от свободных радикалов.

Также поддержать иммунитет помогут: цинк (его много в неочищенном зерне, пивных дрожжах) и селен (им богаты зерновой хлеб, говядина, телятина, индейка, чеснок).

Для поддержания местного иммунитета в дыхательных путях используйте эфирные масла, распыленные в воздухе. Как показали исследования, эфирные масла улучшают состояние слизистой, увлажняют ее, повышают иммунный ответ.

Ежедневно ходите пешком не менее 30-40 минут, именно столько времени нужно организму, чтобы активизировалась сердечно-сосудистая и иммунная система.

Есть и еще одна сторона профилактики, о которой следует помнить. Когда вокруг все болеют, важно не только укрепить иммунитет, но и уменьшить количество контактов с возбудителями инфекции. Чем меньше бактерий и вирусов попадет в организм, тем проще будет иммунитету их победить.

  • Не посещайте мест, где много людей, если это возможно. Соблюдайте дистанцию 1,5 м при встречах. Не пожимайте руки, не целуйтесь в знак приветствия.
  • Чтобы уменьшить попадание частичек инфицированной слизи на слизистые носа, глотки и глаз, если рядом с вами окажется больной человек, носите маску в общественном транспорте, магазине.
  • Перед выходом на улицу нанесите на одежду эфирные масла с антимикробным и противовирусным действием (мятное, эвкалиптовое, каепутовое, можжевеловое и др.), чтобы продезинфицировать вдыхаемый воздух.
  • Протирайте руки антисептиком после прикосновений к домофону, кнопкам лифта, дверям, поручням, телефону. Не трогайте лицо, пока вы вне дома.
  • Проветривайте квартиру каждые 3-4 часа. Вытирайте пыль. Увлажняйте воздух.
  • Тщательно мойте руки, приходя домой. Не забудьте протереть ключи, сумку. Если вы носите очки, их также надо промыть с мылом.

Когда в кровь проникают болезнетворные бактерии, вирусы, то клетки крови – лимфоциты – начинают вырабатывать антитела-защитники. Эти белки и есть оружие нашего иммунитета – они набрасываются на «захватчиков» и вступают с ними в бой.

Елена Миловидова, врач-иммунолог:

– Любые недомогания мы привыкли списывать на «снижение иммунитета» и тут же закупать в аптеке его стимуляторы. На самом же деле проблемы с иммунным ответом организма возникают в серьезных случаях – после операции, имплантаций, агрессивных антибиотиков.

READ
Спайки на яичниках: симптомы, причины и лечение, отзывы

Сейчас «в моде» различные препараты на основе интерферонов – веществ, влияющих на иммунный обмен. Но эти лекарственные иммуностимуляторы либо вообще бесполезны, либо – более серьезные препараты – нужны только по показаниям, например, при вторичном иммунодефиците. Любая неграмотная стимуляция ведет к истощению. Если постоянно подстегивать препаратами выработку лейкоцитов, собственная иммунная система «обленится» и просто утратит свои функции. Если постоянно пичкать организм всякими стимуляторами, он просто станет иждивенцем, постоянно ждущим «пособия по безработице». И вот тогда-то могут и начаться уже реальные проблемы с иммунитетом.

Если ваша задача – взбодриться и повысить тонус, то лучше использовать природные адаптогены (женьшень, китайский лимонник, родиола розовая, элеутерококк и т.д.). Они усиливают синтез РНК и белков (то есть основу наших клеток), активизируют ферменты обмена и активизируют работу вегетативной и эндокринной систем, при этом не мешая иммунной системе.

Лекарственные иммуностимуляторы либо вообще бесполезны, либо – более серьезные препараты – нужны только по показаниям, считают иммунологи. Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ

Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитет

Практически любой человек знает, что в его организме присутствует иммунная защита, предотвращающая развитие большого количества заболеваний. Однако далеко не все знают о том, как он устроен, как реализуется защитная функция и можно ли на неё повлиять. Это достаточно сложный механизм, состоящий из множества клеток, реакций и процессов. Обращаясь в медицинский центр МедАрт, можно получить квалифицированную консультацию специалистов, которые проведут диагностику, назначат лечение и расскажут как поднять иммунитет взрослому и ребёнку.

Что это

Иммунитет представляет собой достаточно сложный способ защиты организма от микроорганизмов, вирусов, бактерий, паразитов, опасных веществ (например, яды или токсины) и чужеродных клеток (ежедневно происходит образование раковых клеток, которые уничтожаются иммунной защитой, предотвращающей начало онкологического процесса). Это настоящий защитник, который каждую секунду стоит на страже нашего здоровья. Именно он отвечает за формирование антител, благодаря которым не происходит повторное инфицирование некоторыми болезнями (например, ветряная оспа) или они протекают в более лёгкой форме.

Иммунитет осуществляется разными механизмами, которые делятся на 2 основных типа:

  1. Неспецифические — это кожные и слизистые оболочки, выделительная функция почек, кишечника и печени, лимфоузлы. Они выступают в роли естественного барьера, препятствующего проникновению патогенных микроорганизмов. К этой группе относится и фагоцитоз. Это процесс поглощения клетками чужеродных частиц с их дальнейшей утилизацией.
  2. Специфические — обеспечиваются иммунными клетками (лимфоцитами), необходимыми для формирования ответа на действие определенных антигенов.

Для того, чтобы понимать как поднять иммунитет в домашних условиях, необходимо знать о его основных видах. В современной медицинской практике он делится на врождённый и приобретённый. В первом случае антитела в крови появляются с момента рождения (большая часть из них передаётся ребёнку от матери), а во втором — они вырабатываются в течение всей жизни, после перенесённой болезни или вакцинации.

Причины снижения иммунитета

Иммунитет человек

Так как поднять иммунитет непросто, нужно в обязательном порядке устранить причины, которые способствуют его снижению. Среди них:

  • Неправильное питание. Многие современные люди живут в активном жизненном ритме, в котором крайне мало свободного времени. Далеко не всем удаётся полноценно позавтракать, пообедать и поужинать. Многие довольствуются быстрыми перекусами, которые способными подарить чувство насыщения. Однако это наносит существенный вред здоровью, который в дальнейшем перерастает в серьезные проблемы. Крайне важно ежедневно потреблять достаточное количество белков, жиров, углеводов, минералов, микроэлементов и витаминов. В рационе всегда должны присутствовать овощи и фрукты, мясо и рыба.
  • Неправильные нагрузки. Занятие спортом должно быть постоянной составляющей жизни любого человека. Но не всем удаётся выделить время на упражнения. Более того, многие неправильно подходят к вопросу физической активности, чрезмерно увлекаясь спортом. Нужно понимать, что учеба, работа и даже выполнение домашних дел также растрачивает силы, которые нужно восстанавливать.
  • Нездоровый сон. Суточная норма правильного сна должна составлять не менее 8 часов. Хронический недосып, являющийся пандемией современного общества, негативно сказывается на психическом и физическом здоровье.
  • Вредные привычки. Невозможно поднять иммунитет без отказа от курения или злоупотребления алкогольными напитками.
  • Плохая экологическая обстановка. Люди, проживающие или длительно пребывающие в загрязнённых местах, значительно* чаще болеют и страдают от хронических заболеваний.
  • Бесконтрольный приём лекарственных препаратов (особенно антибиотиков). Назначать медикаменты, их дозировку и длительность приема должен исключительно лечащий врач. Это поможет предотвратить привыкание, отсутствие желаемого терапевтического эффекта и появление побочных реакций.
READ
Микроинсульт – какие симптомы, последствия, диагностика и лечение

Болезни, связанные с иммунитетом

Нужно понимать, что иммунодефицит может быть следствием различных заболеваний, справиться с которыми можно исключительно при помощи медицинского вмешательства. В таком случае, как правило, назначаются средства, поднимающие иммунитет взрослым или детям. Однако их назначение возможно исключительно после предварительной диагностики и постановки диагноза.

Первичный иммунодефицит развивается при поражении иммунных органов. Это:

  • Комбинированный иммунодефицит. Среди них иммунодефицитное состояние, сопровождающееся экземой и кровоточивостью кожи, а также синдром неполноценных лимфоцитов.
  • Нарушение гуморального иммунитета. Одной из наиболее распространённых патологий является синдром Брутона, характеризующийся нехваткой иммуноглобулинов, высокой концентрацией некоторых антител.
  • Синдром Гитлина. Это не только падение иммунной защиты, но и нарушение роста и развития всего организма.
  • Поломка иммунных клеток. Это высокая чувствительность к гипоплазии вилочковой железы, а также определенные разновидности врожденных ферментопатий.
  • Нейтропения. Она может иметь как врождённый, так и приобретённый характер. Для неё характерно экстремальное или значительное падение концентрации нейтрофильных лейкоцитов.

Иммунитет вирусы

Перед тем, как интересоваться чем поднять иммунитет взрослому человеку, нужно ознакомиться с заболеваниями, способными привести к развитию вторичного иммунодефицита. Наиболее популярным среди них является СПИД. Это болезнь отличается целенаправленным поражением иммунных клеток, таких как Т-киллеры. В таком случае больной человек становится уязвимым для большинства инфекций и микроорганизмов. Вследствие отсутствия полноценной защиты, в его организме происходит активация условно-патогенной флоры, которая при таких условиях становится причиной развития различных патологий, что приводит к практически неизбежному летальному исходу.

Как поднять иммунитет?

Зная, как быстро поднять иммунитет, можно предотвратить появление большого количества проблем, в том числе со здоровьем. Для этого достаточно придерживаться простых правил, выполнение которых сможет улучшить самочувствие и здоровье в целом. Это:

  1. Нормализация образа жизни. Она включает в себя устранение всех вышеперечисленных причин, способных привести к иммунодефицитным состояниям. В первую очередь необходимо уделить внимание соблюдению режима сна, суточному рациону и физической нагрузке.
  2. Минимизация или избавление от стресса. Пребывание в стрессовой обстановке или депрессии отрицательно сказывается не только на психическом, но и физическом здоровье. Поэтому важно избавиться от внешних раздражителей или научиться с ними справляться (самостоятельно или при помощи психолога).
  3. Избавление от вредных привычек. Настоятельно рекомендуется отказаться от курения, злоупотребления алкогольными напитками или наркотическими веществами.
  4. Придерживаться врачебных назначений. Даже средство, поднимающее иммунитет, должно быть назначено после получения одобрения от врача. Самолечение не только не принесёт желаемого эффекта, но и может нанести существенный вред. Поэтому необходимо своевременно обращаться к докторам клиники МедАрт, которые проведут тщательную диагностику, поставят правильный диагноз и назначат эффективное лечение. Длительность лечебного курса и дозировка лекарственных препаратов подбирается строго индивидуально, в зависимости от особенностей каждого организма.

Предлагаем добавить вашу компанию в тематический справочник организаций, например в Sport365days – это отличный пример тематического агрегатора, завязанного на таких темах, как спорт, здоровье, спортивные товары и beauty. Если вы являетесь владельцем бизнеса, ориентированного именно на эти направления, то можете абсолютно бесплатно создать собственный сайт, найти партнеров по бизнесу с возможностью размещения информации на своей странице или странице партнера. (Пример: Medart).

Правильное питание

иммунитет еда

Как указывалось выше, рациональное и правильное питание является обязательной составляющей полноценной иммунной защиты. Суточный рацион должен состоять из достаточного количества белков, жиров, углеводов, минералов, микроэлементов и витаминов. Необходимо ежедневно потреблять свежие овощи и фрукты, отдавать предпочтение нежирных сортам рыбы и мясу. Настоятельно рекомендуется не злоупотреблять соленой, жареной, копчёной и жирной пищей. Также стоит отказаться от фастфуда, который содержит большую концентрацию быстрых жиров, приводящих не только к стремительному набору веса, но и к развитию многих заболеваний. Однако еда — это не единственный важный нюанс правильного питания. Для повышения иммунной защиты необходимо следить за водным балансом. Взрослый человек должен каждый день выпивать не менее 2 литров чистой воды. Жидкость способствует ускоренному выведению токсинов и нормализации обменных процессов.

READ
Укрепление сосудов ног – препараты, народные средства и образ жизни

Физкультура

Иммунитет физкультура

Адекватное занятие спортом обладает общеукрепляющим эффектом, что благотворно сказывается на здоровье, включая иммунитет. Однако нужно понимать, что физкультура должна быть подобрана в индивидуальном порядке. Количество, длительность и вид упражнений зависит от особенностей каждого человека: пол, возраст, имеющиеся в анамнезе заболевания, текущая спортивная форма и многое другое. Важно знать, что чрезмерная физическая активность может негативно сказаться на организме, приводя к его утомлению и истощению. Также нужно тщательно следить за полноценным отдыхом. Не рекомендуется ежедневно заниматься интенсивным спортом. 2-3 занятий в неделю будет вполне достаточно для укрепления иммунной системы. При невозможности посещать спортивный зал, можно отдать предпочтение пробежкам или прогулкам на свежем воздухе.

Закаливание

иммунитет закаливание

Это один из самых древних, распространённых, но эффективных способов улучшить работу иммунной системы. Закаливание является распространённой практикой среди людей, предпочитавших держать себя в форме и следить за собственным здоровьем. Эта методика имеет доказанную врачами эффективность, однако далеко не всем разрешено ее практиковать. Существует ряд ограничений, при которых закаливание может нанести существенный вред. В первую очередь это относится к людям, имеющим сердечно-сосудистые патологии. Также нужно учитывать, что неподготовленным людям категорически запрещено сразу обливаться холодной водой или купаться в проруби. Это может привести к нарушению ритма сердца, что чревато его остановкой. Для начала можно попрактиковаться контрактный душ, ходьбу по полу без носков или тапочек, и только потом приступать к более сложным процедурам.

Витамины и минералы

иммунитет витамины

Это обязательная составляющая повышения иммунной защиты. Витамины и минералы можно получить как и из продуктов питания (поэтому крайне важно правильно составлять свой рацион), так и посредством приемов лекарственных препаратов. Однако нужно понимать, что их приём должен быть обоснован. Для этого рекомендуется записаться на приём к врачу медицинского центра МедАрт. Здесь проводят тщательную диагностику, на основании которой поджигается оптимальный, эффективных и безопасный курс приема витаминов и минералов.

Народные средства

Далеко не все знают как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях при помощи народных средств. Существует несколько результативных способов, среди которых:

  1. Травяные чаи. Наибольшей эффективностью отличается чабрец, ромашка, женьшень и шиповник. Комбинация этих трав оказывает благополучное действие на здоровье, улучшая самочувствие и предотвращая развитие болезней.
  2. Заменить сахар мёдом. Мёд является натуральным иммуностимулирующим продуктом, который можно добавлять в чай или употреблять в чистом виде.
  3. Кушать грецкие орехи в качестве перекуса. Они богаты полезными микроэлементами, которые благотворно сказываются на иммунитете.
  4. Чеснок. Он содержит естественный антибиотик — аллицин, обеспечивающий устранение патогенных микроорганизмов. Он активно применяется для профилактики простудных заболеваний как у взрослых, так и у детей.
  5. Корень имбиря. Его можно использовать для приготовления целебных отваров или ингаляций.

Современные реалии жизни в больших городах, к сожалению, далеко не всегда позволяют готовить блюда из качественных продуктов питания. Не у всех есть возможность постоянно контролировать суточный рацион, следить за достаточным потреблением витаминов и минералов. В такой ситуации смогут помочь биологически активные добавки, которые смогут заменить недостающие элементы. Сегодня существует множество различных БАДов, отличающихся между собой составом и назначением. Для выбора препарата рекомендуется обратиться к врачу клиники МедАрт, который сможет подобрать наиболее оптимальный и безопасный вариант.

Ссылка на основную публикацию