Что взять в путешествие с ребенком: список одежды, лекарств, средств гигиены

Аптечка на море с ребенком – список лекарств

Собираясь в отпуск, многие мамы задумываются, какие лекарства взять. Аптечку в дорогу нужно собрать правильно, чтобы предусмотреть разные ситуации. Набор средств и лекарств позволит в случае необходимости оказать малышу первую медицинскую помощь.

Самое необходимое

В список средств для аптечки на море с ребенком входят:

• солнцезащитные кремы и спреи, средства для лечения солнечных ожогов;
• жаропонижающие и болеутоляющие;
• противоаллергические средства;
• антибиотики;
• противопростудные препараты;
• лекарства от кишечных расстройств;
• средства для лечения травм и ушибов.

Защита от солнца

Детская аптечка в отпуск обязательно должна включать крем от солнца с высокой степенью защиты – SPF 40-50 от лучей А, В. Такими средствами пользуются первые 3-5 дней, далее можно наносить крем с фактором SPF 15-20. Желательно, чтобы в состав входил витамин Е, тогда защита будет на высоком уровне.

Средство наносят каждые 2 часа и после купания. Несмотря на использование защиты, на солнце не рекомендуется находиться в период с 11 до 16 часов. Если нежная кожа малыша обгорела, нанесите «Пантенол», обладающий ранозаживляющим и противомикробным действием. Удобно пользоваться спреем, это менее болезненно.

Жаропонижающие и болеутоляющие

В аптечку нужно положить «Парацетамол» или «Найз». Их можно использовать при головной боли и сбивать температуру. «Парацетамол» разрешен малышам с рождения, «Найз» – с 2-х лет. Можно использовать гомеопатическое болеутоляющее и жаропонижающее средство «Вибуркол», которое подходит детям с рождения. Мамы берут с собой в отпуск сиропы и свечи «Панадол» и «Нурофен».

Антибиотики

При сборе аптечки следует взять с собой антибиотик, который ребенок уже принимал с положительным эффектом. Если малышу выписывали «Супракс», «Флемоклав», «Сумамед», то возьмите то, что ранее назначал врач. При проблемах со здоровьем лучше сразу обратиться к врачу, антибиотик без консультации со специалистом используют только в крайних случаях и в дозировках, которые раньше выписывал доктор.

От кишечной инфекции

На случай расстройства желудка лучше взять с собой такие препараты, как:

• «Смекта» – выводит токсины, эффективна при поносе и рвоте. Средство можно принимать с рождения. Достаточно растворить порошок в воде в соответствии с инструкцией.
• «Энтерофурил» – препарат против микробов, борющийся с кишечной инфекцией. Разрешен детям от 2 лет.
• «Регидрон» – восполняет потери солей и жидкости при поносе и рвоте. Продается в пакетиках, которые разводят по инструкции.

«Но-шпу» и «Папаверин» детям давать опасно, они снимают приступы острой боли, когда нужно срочное обращение к врачу. При острой боли необходимо исключить аппендицит и острые заболевания, симптоматику снимать опасно.

Против аллергии

Необходимо положить в аптечку мазь от аллергии, которая поможет при укусах насекомых и солнечных ожогах. Малышам подойдут «Псило-бальзам» и «Фенистил гель», детям постарше рекомендуют гидрокортизоновую мазь. Для приема внутрь берут «Зодак», «Зиртек», «Супрастин».

От простуды

В дорожную аптечку складывают противокашлевые средства. Лучше взять не в сиропе, а леденцы или таблетки «Доктор Мом», «Лазолван», «Амброксол». От боли в горле детям и взрослым поможет «Лизобакт», «Стрепсилс», аэрозоль «Ингалипт». Для лечения насморка положите «Фармазолин», «Назол».

От травм и ушибов

Ссадин и ушибов не избежать, если ребенок активный и любознательный. Для оказания первой медицинской помощи потребуются:

• перекись водорода, йод или зеленка;
• вата, бинты, кровоостанавливающие салфетки, бактерицидный пластырь;
• мази «Троксевазин» и «Спасатель».

Средства на разные случаи

Всегда нужно иметь антисептические средства: йод, зеленку. Удобна упаковка в виде фломастера, можно не опасаться, что средство растечется в сумке.

• Гнойничковые инфекции – на отдыхе из-за грязных рук возникают небольшие воспаления, которые нужно обработать мазью с антибиотиком – «Левомиколем» или «Тридермом».
• Отиты – появляются довольно часто при купании в море из-за оставшейся в ушах воды. На этот случай лучше иметь в аптечке «Отипакс», «Отинум», «Софрадекс».
• Конъюнктивит – при воспалении глаз поможет «Левомицетин» 0,25%.
• Укачивание – если ребенка укачивает, лучше иметь с собой «Драмину» или «Авиа-море».
• Боли в мышцах – когда продуло на сквозняке и не повернуть шею. В такой ситуации поможет «Фастум-Гель».
• От комаров и мошек – если в месте отдыха много насекомых, лучше иметь с собой «Москитол», «Раптор», «Рейд».

Рекомендации

Старайтесь для аптечки выбирать средства, которые герметично закрыты. Йод и зеленку можно купить в виде карандаша, от кашля удобно пользоваться не сиропами (только для малышей), а спреями. Возьмите с собой салфетки в удобной упаковке. Ректальные свечи могут растаять, поэтому отдавайте предпочтение лекарствам в таблетках или суспензиям.

Лучше собрать две аптечки. В ту, которая будет под рукой, следует положить: перекись водорода, йод, пластырь, бинт, вату, средство от укачивания. В основную сложите препараты от жара, боли, кишечных расстройств и солнцезащитные средства, градусник тоже лучше убрать подальше.

Что взять на море с ребенком

Семейный отдых с детьми на морском побережье – долгожданное и приятное событие для семьи. Но чтобы поездка на море принесла только радостные эмоции и после нее остались хорошие воспоминания, лучше заранее подготовиться. Прежде всего, стоит определиться, что взять на море с ребенком, особенно, если вы путешествуете впервые.

Что понадобится

Продуманный маршрут и покупка билетов или путевок на море – это только малая часть по-настоящему спокойного отдыха. Независимо от того, куда и каким транспортом вы отправляетесь, заранее составьте список вещей, которые могут понадобиться вам и вашему ребенку на море.

Документы

Самое главное – это все нужные документы. Ведь без них ваше путешествие на море просто не состоится. Чтобы не паниковать в последний момент или вовсе пропустить транспорт из-за отсутствия билетов, заранее прикиньте, какая документация вам понадобится.

В стандартный перечень входят:

• внутренние и загранпаспорта (если вы будете пересекать границу) всех членов семьи;
• свидетельство о рождении ребенка;
• согласие на пересечение ребенком границы от родителей, если дети путешествуют не с ними;
• страховые полисы туриста;
• билеты и путевки.

Также в этот список внесите деньги. Важно иметь с собой наличные хотя бы в небольшом количестве на мелкие траты во время пути и сразу по прибытии на место. Если вы отправляетесь за границу, заранее купите немного местной валюты, а также возьмите с собой доллары или евро, которые легко обменять в любой стране при необходимости. Также не забудьте о банковской карточке с достаточным количеством средств на ней.

Лекарства

Обязательно составьте и список лекарств, которые могут понадобиться ребенку и вам на море. В аптечке обязательно должны быть:

• жаропонижающее;
• обезболивающее;
• антигистаминное;
• лекарства от морской болезни;
• мази от ожогов и для заживления ран;
• препараты от кашля;
• лекарства от расстройств ЖКТ (активированный уголь, регидрон, смекта и т.п.);
• репелленты;
• капли для глаз, носа и ушей;
• антисептические препараты;
• бинт, лейкопластырь и вата;
• градусник.

Список лекарств, которые вы возьмете в отпуск, может отличаться в зависимости от возраста и состояния здоровья вашего ребенка. Возможно, он принимает какую-то индивидуальную терапию, тогда очень важно взять все препараты в достаточном количестве. Специфические лекарственные средства не всегда легко купить в обычной аптеке, особенно если вы едете за границу. Все препараты упакуйте в отдельную косметичку, которая будет плотно закрываться и которую можно положить в недоступное для малыша место.

Сумка первой необходимости

Не забудьте взять на море с ребенком и сумку, которая будет всегда под рукой во время путешествия, – ручную кладь. В нее можно положить:

• влажные салфетки, желательно антибактериальные;
• пару подгузников, если ваш малыш ими еще пользуется, а также влажные салфетки для интимной гигиены детей;
• сухие салфетки;
• расческу;
• перекус (воду, сок, фрукты, бутерброды, сушки и т.п.);
• леденцы или жвачку (они помогают от укачивания и от закладывания ушей при перелете);
• игрушки, книжки, раскраски, которые смогут развлечь малыша во время пути;
• комплект сменной одежды для крохи;
• легкий плед, если планируется ночной переезд или авиаперелет.

Для совсем маленьких детей на море понадобятся также подгузники, тонкая пеленка, запасная соска, бутылочка или чашка-непроливайка.

Одежда

(рассчитайте количество по одной на день);
• трусики (двое на день);
• короткие шортики (одни на четыре дня) ; ; ; ;
• для девочек – сарафаны, платья и юбочки; (лучше две штуки);
• резиновые сандалии или тапочки для пляжа и бассейна; или босоножки для улицы; ; ;
• вещи на случай похолодания (штаны, ветровка, водолазка и т.п.).

Также нужно взять с собой на море отдельное детское полотенце, которым малыш будет вытираться на пляже.

Игрушки

Есть два варианта, что войдет в список игрушек на море. Выбор зависит от того, каким транспортом вы едете в отпуск и готовы ли вы потратиться на развлечения «на месте», учитывая, что стоимость даже самых простых безделушек в курортных городах высока.

Если вы не хотите тащить много игрушек и можете купить их уже на море, ограничьтесь развлечениями на дорогу. Однако чаще семьи предпочитают все вещи привезти с собой, особенно когда путешествуют на автомобиле. В таком случае в список войдут:

• ведерко, лопатки, грабли, лейки и формочки для игр в песке;
• кораблик из пластмассы;
• игрушечная техника – экскаваторы, тракторы и т.п.;
• пляжный надувной мячик;
• маленький надувной бассейн;
• надувные нарукавники и/или круг для плавания.

Также не забудьте позаботиться о защите от солнца – возьмите большой пляжный зонт.

Если у вашего ребенка есть любимая игрушка, без которой он не ест и не спит, тоже возьмите ее с собой, даже если она кажется неуместной для отдыха на морском побережье. Поездка на море и долгая дорога, даже приятная, – это стресс для малыша, и справиться ему будет проще при поддержке игрушечного друга.

Косметическая продукция

Главная задача на море – обеспечить ребенку гигиену и защитить его нежную кожу от солнца. Поэтому в список косметических средств входят:

• детский гель и шампунь (идеально – 2 в 1);
• мыло;
• паста и щетка для зубов;
• ватные диски и палочки;
• детские ножнички или щипчики для ногтей;
• специальный детский солнцезащитный крем с SPF45+;
• молочко или крем после загара.

Если вы отправляетесь в отпуск на море с грудничком, возьмите для него подгузники для купания и крем под подгузник. Обычные памперсы набирать не стоит – их легко купить в любом городе и любой стране.

Ребенок старше 2 лет вполне может питаться на море с общего стола и в какой-то особенной пище не нуждается. Но вы можете на всякий случай захватить с собой:

• кукурузные хлопья,
• сухие каши,
• любимые конфеты и печенье.

Если вы путешествуете с маленьким ребенком, то не обойтись без:

• баночных пюре,
• сухих смесей для приготовления детского питания.

Запасаться большим количеством еды не имеет смысла. Привычная пища нужна скорее на период адаптации ребенка к новой для него кухне.

Техника

И хотя на море хочется отдохнуть от гаджетов, кстати придутся некоторые технические приспособления:

• смартфон;
• видео- и фотокамеры;
• планшет, в который стоит предварительно загрузить любимые передачи, мультфильмы и музыку ребенка;
• зарядные устройства для всех гаджетов;
• карты памяти.

Если вы путешествуете на море с грудничком, возьмите с собой и прогулочную коляску-трость.

Общие рекомендации для грамотных сборов

Для более простых сборов на море мы рекомендуем:

• заранее написать перечни нужных вещей;
• собираясь, отмечайте или вычеркиваете те предметы, которые вы уже упаковали;
• постарайтесь не брать с собой ничего лишнего;
• прикидывайте, сколько весит и сколько места занимает ваш багаж;
• ручную кладь сложите и отставьте в сторонку.

Чтобы ничего не забыть в отеле, возьмите списки вещей с собой, и при сборах домой пользуйтесь ими по тому же принципу.

Сборы – всегда хлопотная часть отпуска, а если вы едете с ребенком, то тем более. Сделать этот процесс более простым помогут четкая структура, наличие чек-листов и отсутствие спешки и суеты. Вычеркивая пункт за пунктом, вы будете чувствовать расслабление и приближение долгожданного отъезда. И что очень важно – не забудете ничего критически необходимого. А если вдруг вы что-то не положили – не паникуйте, ведь почти все, кроме документов, можно купить на месте.

Шпаргалка для мамы: что взять с собой в путешествие с малышом?

С появлением детей сборы в поездки становятся похожи на увлекательный квест под названием «Как взять с собой все необходимое, и при этом не увезти весь дом?». Опытные мамы начинают составлять список вещей для путешествия задолго до поездки, наблюдая за детьми, их увлечениями и потребностями. Особенно тщательно необходимо продумать поездку с самыми маленькими детьми, потому что их реакция на новое место просто непредсказуема.

Чтобы отпуск удался, найдите максимум информации о месте, куда вы собираетесь, и возьмите все необходимое для комфорта и безопасности ваших детей. Первым делом нужно упаковать:

1. Аптечку.
2. Косметические средства для малыша, в том числе солнцезащитные кремы, влажные и сухие салфетки.
3. Подгузники.
4. Питание (если ваш малыш еще не питается «взрослой пищей», берите с собой банки с овощными и мясными пюре и каши). Для питья и приготовления пищи используйте только воду в бутылках. В самолет или поезд для перекуса возьмите печенье или сушки.
5. Вещи ребенка (майки, трусики, купальный костюм, кроксы, шорты, футболки, лонгслив, песочник, панамку, бандану, халат с капюшоном, теплую кофту, кроссовки и штаны на всякий случай).
6. Вещи, без которых не обойтись (соски, бутылочку, поильник, одноразовые пеленки, горшок, тарелочку, ложечку, слюнявчик, маленькую кастрюльку для приготовления еды детям).
7. Стиральный порошок, мыло, резиновые перчатки. Сколько бы вещей вы ни взяли, стирать все равно придется.
8. Маленький электрический чайник.

Когда необходимое собрано, приступаем к вещам, которые помогут вашему малышу расслабиться и чувствовать себя как дома. Конечно, каждый ребенок индивидуален, и вам нужно ориентироваться на своего малыша.

Мы предлагаем вам список вещей, которые рекомендуют опытные мамы для путешествий с маленькими детьми.

1. Гамак для младенца

Прекрасное приспособление для самых маленьких путешественников, которое освободит руки родителей, но в то же время малыш будет находиться в непосредственной близости. Оно легко крепится, складывается и не занимает много места.

© Instagram @stadio.t

2. Маленький детский плед

Не раз пригодится вам в дороге, независимо от того, на чем вы путешествуете. Если у вашего малыша есть любимый плед, возьмите его. Или приобретите что-то подобное.

© Instagram @babymon_now

3. Дорожный горшок

Очень часто малыш хочет в туалет в неподходящий момент и не может терпеть. Такой горшок решит эту проблему.

© Instagram @katechka_ovcharenko

4. Бортики в кроватку

Во многих отелях вам без проблем дадут детскую кроватку, а вот любимые бортики малыша, к которым он уже привык, возьмите с собой. Это поможет избежать не только синяков, но и слез от страха незнакомого места.

© Instagram @varusha_dlya_detok

5. Мобиль

Малышу будет намного комфортнее, если, засыпая, он будет видеть привычных милых зверушек.

© Instagram @fetroland_baby

6. Постельное белье из дома

Поможет малышу расслабиться с чужой обстановке и не испугаться чужого запаха сразу после пробуждения.

©​​​​​​​ Instagram @kolesova_postelnoe

7. Ночник

Освещение как дома — еще один хороший способ успокоить кроху во время внезапного ночного пробуждения.

©​​​​​​​ Instagram @allamanda.ua

8. Игрушки

Не забудьте взять любимые игрушки из дома, и также купить несколько новых в дорогу. Обязательно берите игрушки для пляжа, лейку и мяч.

©​​​​​​​ Instagram @rosigrushka

9. Прорезыватель-погремушка

Этот детский «гаджет» непременно пригодится в дороге.

©​​​​​​​ Instagram @zubastiki_shop

10. Коляска

В зависимости от возраста, это может быть легкая коляска-трость или полноценная коляска с люлькой. Она позволит вам совершать пешие прогулки и исследовать новую местность. К коляске обязательно возьмите чехол, чтобы ее не повредили при транспортировке.

©​​​​​​​ Instagram @babymallru

11. Хипсит или слинг

Для недолгих пеших прогулок вечерами. Преимущество хипсита в том, что он позволяет носить ребенка без вреда для позвоночника. Для некоторых мам и пап хипсит стал незаменимым помощником.

©​​​​​​​ Instagram @babygoods.toys

12. Надувной круг для купания

С кругом вам будет удобнее купаться с малышом как в море, так и в бассейне. Для малышей есть специальные круги, но не забывайте, что они легко переворачиваются, и поддержка малышу необходима постоянно.

©​​​​​​​ Instagram @wowmayashop

13. Надувной бассейн

На берегу можно сделать персональный бассейн для малыша под зонтиком, который защитит его от прямых солнечных лучей. Конечно, это не заменит купания в море, но будет приятной альтернативой, когда море волнуется.

©​​​​​​​ Instagram @leto_toys

14. Коврик для пляжа

Отличная альтернатива полотенцу и шезлонгу.

©​​​​​​​ Instagram @babyroom_yar

15. Автолюлька

Даже если вы путешествуете не на машине, она может пригодиться, если вы решите взять машину напрокат и осмотреть достопримечательности или посетить местный аквапарк.

©​​​​​​​ Instagram @mist__life

16. Манеж

С ним вы легко ограничите безопасное пространство для малыша в случае необходимости.

©​​​​​​​ Instagram @mamaimalysh_shop_kids

17. Большой пляжный зонт

Если решите отдыхать в малолюдном месте и на берегу не окажется зонтов и шезлонгов, вы сможете сами организовать пространство с тенью для малыша.

©​​​​​​​ Instagram @realmagdel.live

18. Любимая книга сказок или детских стихов

Чтение на ночь успокоит малыша после насыщенного событиями дня и поможет заснуть.

Что взять в путешествие с ребенком: список одежды, лекарств, средств гигиены

Устали от частых ночных пробуждений?
Короткие сны? Истерики? Ночные гуляния?⠀

• Составим план, создадим РАБОТАЮЩИЙ РИТУАЛ

Стоимость 490 рублей вместо 2500

Что взять с собой в путешествие с ребенком?

Когда в семье появляется ребенок, привычные ранее процессы происходят иначе: молодой семье необходимо вписать в свой привычный жизненный уклад еще одного человека. Ежедневные рутинные дела корректируются постоянно, родители уже понимают, как их организовать продуктивно, с учетом потребностей малыша.

Но когда семье приходится организовать путешествие с малышом, посетить интересные места, навестить бабушек или родителей, покинуть родной дом с привычным жизненным укладом, на продолжительное время, возникают вопросы.
— Что взять с собой?
— Как все предусмотреть?
— Что может понадобиться в поездке с малышом?
Эти, и многие другие вопросы необходимо решить заблаговременно, без суеты. При этом важно понимать, что тащить многочисленные чемоданы и малыша на руках будет проблематично, поэтому важно взять все самое необходимое, и продумать, без чего можно обойтись.

При планировании путешествия с малышом важно продумать несколько вопросов, которые и дадут понимание, что взять с собой:

• Маршрут. Погодные условия, удаленность от цивилизации, развитость инфраструктуры в пункте назначения будут играть решающую роль при сборах багажа. Узнайте заранее, будут ли в шаговой доступности магазины и аптеки. Также стоит уточнить климатические особенности местности.
• Способ передвижения. Список необходимого будет зависеть от способа, которым вы будете добираться до места назначения. В авиатранспорте есть свои требования, которые будут влиять на количество багажа. Передвижение на автомобиле создает определенные трудности, которые также необходимо продумать заранее.
• Длительность переезда. Как долго вы будете в пути, будет ли возможность поспать вам и ребенку, в каких условиях?

Скорее всего, уже после первого путешествия у вас уже появится понимание, как собирать багаж и какие моменты стоит учесть. А пока вы только планируете первое путешествие в жизни малыша воспользуйтесь списком ниже.

Список необходимых вещей в путешествии с ребенком:

1. Документы.
   • Паспорт. В случае поездки заграницу малышу потребуется паспорт заграничного образца. Стоит понимать, что изготовление загранпаспорта длится не менее 1 месяца, поэтому стоит заранее получить необходимый документ на каждого члена семьи.
   • Полис медицинского страхования. На территории нашего государства по полису вам окажут медицинские услуги в поликлинике или при вызове скорой помощи. При поездке заграницу желательно приобрести медицинскую страховку.
   • СНИЛС. Зеленая карточка, которую просит каждый медработник.
   • Свидетельство о рождении. Необходимо при передвижении внутри страны.
   Желательно перед поездкой оцифровать каждый документ: сделать скан-копию или фотографию в хорошем качестве и сохранить у себя на мобильном устройстве. Цифровые копии помогут определить личность в случае утери бумажных документов.
2. Аптечка. Если вы едите в город с развитой инфраструктурой, аптечка будет содержать только необходимые во время движения лекарства:
   • Жаропонижающее. Температура тела малыша может подняться неожиданно, чтобы не спровоцировать дополнительных осложнений, желательно сразу нормализовать температуру, а впоследствии уже выяснить причину с медицинским работником.
   • Средства восстановления водно-солевого баланса. На случай обезвоживания при расстройстве пищеварения или повышенной температуре.
   • Антигистаминные препараты и средства от укусов насекомых.
   • Противодиарейные препараты.
   • Антисептики для обработки ран.
   • Перевязочный материал.
   • Мыло, шампунь.
   • Крем под подгузник.
   • Крем для загара.
   • Бальзам для губ/ крем от мороза.
3. Средства гигиены. Если малыш еще не освоил горшок необходимо взять в дорогу запасные подгузники. Не стоит везти несколько пачек, если по месту прибытия есть супермаркеты или детские магазины, лучше приобрести объемные упаковки на месте. Оставьте в свободном доступе несколько герметичных пакетов для использованных средств гигиены и прочего мусора.
4. Одежда и обувь. Конечно, состав одежды будет зависеть от времени года и погодных особенностей в месте окончательного пребывания. Одежда для плавания или утепленный комбинезон для походов в горах. При сборе одежды учитывайте, что в дороге вам понадобится несколько комплектов одежды, на случай если малыш отрыгнет, испачкается или протечет подгузник. Некоторые малыши сильно потеют во сне, учитывайте этот момент также, такому малышу после каждого сна нужно будет надеть сухую теплую одежду.
   Если вы едете на продолжительное время, например на зимовку в теплую страну, не забывайте, что дети первого года жизни очень стремительно прибавляют в росте и весе. Поэтому возьмите несколько комплектов одежды большего размера, либо заранее уточните, есть ли детские магазины рядом с местом вашего пребывания.
5. Если у вашего малыша наблюдаются аллергические реакции на какие-либо виды продуктов, заранее предусмотрите меню в самолете, либо возьмите специальное питание с собой, заранее уточнив правила перевозки такого груза. А перекус следует предусмотреть в любом случае, малыш может в любой момент захотеть теплое питье, печенье или фрукт.
6. Горшок. Если есть возможность взять свой горшок, стоит ею воспользоваться, потому что многие маленькие дети с осторожностью относятся к новым и неизвестным вещам. И первое время, пока ребенок не привыкнет к новому девайсу, возможны ночные неприятности или психологический запор.
7. Детская коляска. Желательно чтобы она складывалась до компактных размеров, так ее будет проще транспортировать. Уточните, возможно, в отеле, в котором вы остановитесь есть услуга проката детского транспорта, в том числе и колясок. Во время переезда можно использовать эрго рюкзак или слинг.
8. Детские игрушки. Обязательно возьмите несколько любимых игрушек малыша, а также игры, которыми займете ребенка в пути. Развивающие пособия, бизикубы, карандаши и бумага для рисования, пазлы — все это развлечет малыша в поездке. Также скачайте любимые сказки и мультфильмы малыша.
9. Кровать-манеж. Такой девайс будет удобен в том случае, если в пункте назначения нет детской кроватки. Манеж складывается до небольшого размера, удобен в транспортировке, плюс его можно использовать на время бодрствования, если родителям нужно оставить малыша в безопасном месте.
10. Плед. Пледом можно укрыть малыша во время сна, а также на пледе можно организовать игры в аэропорту или самолете.
11. Если малыш привык засыпать с игрушкой, обязательно положите ее в багаж. Если малыш сложно адаптируется к новым местам или имеет сложности с засыпанием стоит взять и привычную наволочку или простынь, которыми застелите новое место сна. Привычное белье поможет легче уснуть в новом месте.

Если у малыша имеются проблемы со сном стоит их решить заранее. Чтобы насладиться путешествием и не тратить время на постоянные попытки уложить спать сопротивляющегося малыша.

• Организуйте «ПАСПОРТ сна». Обязательно поработайте над каждой буквой, найдите подходящие вашему малышу способы расслабления, которые будете использовать в путешествии.
• Обязательно проработайте балансы сна и бодрствования. Оптимальная продолжительность бодрствования сократит время засыпания и поможет убрать сопротивление, в совокупности с правильно подобранным количеством и длительностью снов убережет от переутомления и сделает поведение ребенка позитивным.
• Учитывайте разницу в часовых поясах. Если предстоит путешествие со сменой поясов, начните подготавливать малыша заранее, двигая ритм в нужную сторону по 10-15 минут ежедневно.
• Решите проблему частых ночных пробуждений и гуляний, если таковые случаются. В путешествии днем придется тратить много сил, на знакомство с новыми местами и адаптацию к новому климату. Ночью важно получать полноценный отдых не только малышу, но и его родителям. Вряд ли кому-то захочется после солнечного пляжа днем укачивать малыша каждый час ночью.

При планировании путешествия необходимо решить много вопросов. Создается суета, в которой сложно найти время на изучение теоретического материала организации сна ребенка. Поэтому удобнее в данном случае обратиться за помощью к консультанту по сну, который сузить круг возможных причин ухудшений сна и поможет их устранить. Сопротивление засыпанию, короткие дневные сны, ночные гуляния и ранние подъемы можно проработать на курсе «ПАСПОРТ сна» всего за 7 дней. Если малыш просыпается ночью каждый час и требует укачиваний, либо сосания груди — такая проблема требует работы с ассоциацией. Это можно осуществить на курсе «СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)», который длится 4 недели.

Если вы планируете путешествие, а сон малыша требует коррекции — пишите. Менеджер свяжется с вами в ближайшее время и поможет подобрать оптимальный формат работы.

Аптечка путешественника: советы для взрослых и детей

Конечно же, очень хорошо, если в дороге на море и за границей вам не пригодится содержимое аптечки туриста. Но с ней отдых будет безопаснее и спокойнее.Со стандартными препаратами от головной боли, расстройства желудка или температуры проблем обычно не возникает. Главное — не переборщить с количеством. Лекарств должно быть столько, сколько может понадобиться одному человеку либо членам семьи во время путешествия (с учётом возможных задержек)

Как собрать аптечку в поездку?

1. Берите с собой на отдых только хорошо проверенные лекарства, которые не вызывают сомнений;
2. Проверьте срок годности препаратов, которые берёте из домашней аптечки.
3. Учтите температурный режим хранения лекарств. Возможно, для их транспортировки понадобится сумка-холодильник (они бывают маленькими).
4. Оставьте лекарства в оригинальной упаковке — это поможет избежать лишних вопросов на границе.
5. Сохраните инструкцию, чтобы иметь возможность в любой момент уточнить международное название или дозировку.
6. Предпочтите жидкостям и спреям таблетки и порошки. Так вам не придётся укладываться в нормы, если летите только с ручной кладью, или переживать о том, не разобьётся ли флакон в чемодане.
7. В ручную кладь желательно брать только препараты, необходимые во время полёта (жидкости должны быть во флаконах объёмом до 100 мл). Если лекарств много, основную аптечку упакуйте в багаж.
8. При наличии хронической патологии, включите в список аптечки путешественника лекарства, которые вы постоянно принимаете;
9. Перед поездкой в отпуск желательно проконсультироваться с врачом.

Список лекарств, которые нужно иметь в аптечке:

1. Средства при отравлении, от диареи, для улучшения пищеварения.

Первая помощь при отравлении — это промывание желудка кипяченой водой с последующим вызовом рвоты. Следующий этап — прием универсального энтеросорбента. Энтеросорбенты — это медикаментозные средства, различные по своему составу и свойствам, которые связывают отравляющие (вредные, токсические) вещества в желудочно-кишечной системе, благодаря свойству адсорбции (поглощению, всасыванию и удерживанию отравляющих веществ) сорбента. Так как чаще всего человек не знает возбудителя болезни, поэтому рекомендуется, при отравлениях выбирать препараты, поглощающие большинство токсических веществ : «Смекта», «Сорбекс», «Энтеросгель», уголь активированный, Атоксил»

Средства от диареи : «Смекта», «Энтеросгел»ь, уголь активированный, «Эммодиум», «Лапирпамид».

Для улучшения пищеварения — «Мезим», «Фестал», которые улучшат пищеварение, чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

2. Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие — мало ли что приключится. Отправляясь за границу, берем проверенное обезболивающее «Найз», «Нурофен», «Пенталгин» и так далее. Кроме того, не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, «Спазмалгон» или «Но-шпа».

3. Жаропонижающие средства : ацетилсалициловая кислота, парацетамол; средства облегчающие симптомы простуды «Тера Флю», Фервекс, «Антигрипин», «Колдрекс» и т.д».

4. Антибиотики: если возникает такая ситуация, что вам понадобиться антибиотик, то без помощи врача вам не обойтись и в этом случае поможет медицинская страховка и обращение к местному специалисту. Расходы покроет ваша страховка. Это правильный путь в лечении серьёзных проблем и заболеваний.

5. Антигистаминные (противоаллергические) препараты : даже если у вас нет аллергии, возьмите в поездку на всякий случай (особенно если отправляетесь в экзотические страны) таблетки «Цетрин», «Лоратадин», «Кларитин», «Зиртек» — кто знает, как отреагирует организм на те или иные продукты или растения? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. «

6. Средства при травмах : йод или зелёнка в виде карандаша или фломастера, бактерицидный пластырь, бинт; для заживления ран любую мазь: «Левомиколь», «Бипантен», «Солкосерил».

7. Средства от укачивания :»Драмина», «Аэроль».

8. Средства от загара и солнечных ожогов

Собирая аптечку в поездку за границу, не забывайте, что таможенное законодательство запрещает туристам вывоз некоторых лекарств за рубеж. Если вы принимаете какой-либо препарат (снотворное, сильные обезболивающие), в котором содержатся наркотические или психотропные средства, то действовать нужно так:

1. Уточните, разрешён ли ввоз препарата в страну, куда вы направляетесь; их можно иметь при себе только при условии наличия рецепта.
2. Получите рецепт, где будут указаны ваши имя и фамилия, диагноз, название препарата и рекомендованная схема приёма. Рецепт должен быть правильно оформлен лечащим врачом, после чего заверен печатью медицинского учреждения и переведён на английский язык.
3. Перевозите лекарства в оригинальных упаковках, с вложенными инструкциями.
4. Задекларируйте их в аэропорту прибытия.

Лекарства для ребенка, которые рекомендуем взять в поездку

Предлагаем основной список лекарств (в дополнении к взрослым). Для выбора конкретных препаратов рекомендуем проконсультироваться с педиатром.

1. Лекарства, которые ребёнок принимает постоянно.
2. Электронный градусник.
3. Жаропонижающее («Панадол», «Нурофен»).
4. Спрей от боли в горле («Ингалипт», «Хлорофиллипт», «Гексорал»).
5. Капли в нос («Називин», «Виброцил», «Пиносол») или любое средство для промывания носа: «Аква Марис», «Ава Лор».
6. Антигистаминный препарат: с месяца можно использовать «Фенистил» в каплях, с полугода — «Зиртек» в каплях или аналоги с действующим веществом цетиризин, с 2 лет — сироп «Кларитин» или аналоги с действующим веществом лоратидин.
7. Гель «Фенистил» для снятия раздражения от укусов насекомых, лечения солнечных и бытовых ожогов лёгкой степени.
8. Таблетки от укачивания в транспорте – «Вертигохель» — считаются одними из лучших средств, помогающих справиться с головокружением морской и воздушной болезнью. Таблетку просто кладут под язык и ждут ее полного растворения. Данное средство разрешается давать детям уже с первого года жизни.

Как купить лекарства в другой стране?

Чаще всего для покупки рецептурного препарата нужен рецепт от местного врача. Если вы все-таки забыли лекарство или взяли меньше, то нужно обратитесь к любому врачу, оплатите приём и получите рецепт. Если у вас есть страховой полис, то можно воспользоваться страховкой, но обязательно помните, что визит к врачу нужно согласовать со страховщиком.

Лекарства от головной боли, диареи, капли в нос, жаропонижающие препараты в большинстве стран можно приобрести без рецепта. Учтите, что называться они могут иначе — запишите международное непатентованное название (указано в инструкции на латыни) и покажите его фармацевту.

Нужно ли покупать медицинскую страховку?

Наше мнение — обязательно. Наличие укомплектованной по всем правилам аптечки не отменяет того, что во время поездки может понадобиться квалифицированная помощь медиков.

Записаться на консультацию к терапевту или педиатру перед планируемой поездкой Вы можете по телефону:

Аптечка в отпуск

Дорогие мамочки, вот и настал долгожданный момент, когда Вы собираетесь с малышом в отпуск. Вещи собраны, но, как всегда, в последний момент мы вспоминаем об аптечке. Причем надо позаботиться не только о малыше, но и о родителях. Вылет утром, большинство аптек уже закрыто, а в дорогу надо взять немало. Многие надеются на страховку, но ведь мы едем отдыхать, и, дабы не омрачить отдых, давайте все необходимое возьмем с собой, подготовим все заранее, без суеты, на все экстренные ситуации.

• Жаропонижающие: нурофен, парацетамол ( эффералган, цефекон). Эти препараты обладают и обезболивающим, и противовоспалительным действием. Разрешены с 3 месяцев. Причем повышение температуры на отдыхе может быть как следствием теплового или солнечного удара, так и на фоне вирусной (бактериальной) инфекции. Как правило, все современные лекарственные формы имеют специальные дозаторы, рассчитанные на вес ребенка. Они могут быть в самых различных лекарственных формах: сиропы, свечи, таблетки, капсулы. Очень удобны сочетанные формы (ибуклин). Если Вы растеряетесь, то парацетамол назначают в дозе 10-15 мг/на кг. через 4- 6 часов, а нурофен — 5-10 мг/на кг. через 6-8 часов. Поэтому удобнее сочетанные формы. Парацетамол работает быстрее, а нурофен длительнее. Берем только один препарат!
• Не забудьте взять термометр!
• Антиаллергические препараты. Надо помнить, что они тоже выпускаются в различных формах: сиропы, таблетки, гели, капли, мази… действующее вещество 1- цетиризин, названия препаратов различны: цетрин, зодак, зиртек. Их дают 1 раз в день, они пролонгированного действия.
  Лоратадин (кларитин ), дезлоратадин ( эриус) другие, зиртек, зодак — с 6 месяцев. А вот фенистил разрешен с первого месяца. Берем один препарат.
  Я бы мамочкам рекомендовала бы взять и супрастин тоже. Это препарат первого поколения, в экстренных ситуациях он работает быстро, правда оказывает седативный эффект. Я, как врач, всегда беру с собой ампулу дексаметазона и шприц, при возникновении крапивницы, отека Квинке сразу вводим в/м, причем не бойтесь ошибиться с дозой, т. к размах идёт от 2- 3 , а в тяжелых случаях до 8 мг/кг веса. Нам надо оказать только экстренную помощь, остальное назначит врач.
• Если возникла ситуация с наружными проявлениями аллергии, сыпь, используем бепантен, фенистил гель, а более старшим — адвантан, тридерм, пимафукорт, элидел, ла-кри. Берем что-то одно, предпочтение тому, чем дома пользовался ребенок.
• Обязательно малышу берем ежедневную увлажняющую косметику, из серии липикар, мустелла, из серии ла рош позе. Также берем только один препарат . Мы едем отдыхать, а не лечиться.
• Заболел животик, тошнота, рвота, диарея? Обязательно в аптечку собираем сорбенты и препараты для оральной регидратации (берем только один препарат). Не нагружайте себя, докупить всегда можно. Из сорбентов предпочтение отдаём энтеросгелю, смекте, полисорбу. Для регидратации подойдет регидрон, хумана электролит, биогая ОРС, отпаиваем медленно, постепенно, дозированно, по 1 ч.л каждые 5 мин. Соблюдаем безмолочную диету. Питье обильное, из расчета 20- 30 мл. на кг веса. Если ребенок не удерживает воду, рвота продолжается, вызываем скорую помощь , нужна инфузионная терапия, есть риск обезвоживания. Это неотложное состояние.
• Остановили рвоту, но сохраняется жидкий неустойчивый стул — берем энетрофурил, энтерол. Я бы посоветовала еще взять ферменты (креон или микрозим), пробиотики (нормобакт, баксет, флорк. линекс… ) Они есть в форме капель, саше, капсул. При упаковке пробиотиков смотрите на упаковке условия хранения. Многим препаратам необходима температура до 15 градусов цельсия.
• Это можно положить в багажник. А вот с собой в самолет или в машину надо взять драмину (авиа-море). Драмину можно использовать с 3 лет При этом грудному ребенку при взлете и посадке можно дать грудное молоко, старшему — рассасывать леденцы, при болях в ушах — закапать отипакс, в нос— сосудосуживающие капли. Просто отвлечь ребенка, разговаривать спокойно, уверенно.
• Вот и подошли к теме капель. Обязательно укладываем в аптечку сосудосуживающие капли в нос (називин, отривин, тизин…), капли в уши (отипакс, анауран…), капли в глаза (сульфацил натрий , визин, тобрадекс…). Была ситуация, когда у ребенка от длительного пребывания в бассейне, море в 1 день развилась клиника контактного конъюнктивита. Семья за границей, выходной день, до ближайшей аптеки далеко ехать, врач будет только вечером. Пришлось поработать педиатром.
• А теперь самое главное — антисептики. Мирамистин. Хлоргексидин. Можно использовать наружно и на слизистые. Я очень люблю перекись водорода, но , по некоторым источникам условия хранения ограничены — в темном месте, при температуре до 15 градусов цельсия. Хотя в розничной сети обратила внимание, что разрешено хранить при комнатной температуре.
• Конечно, в аптечку спиртовые салфетки, ватные диски, бинт. Раньше, в мои студенческие годы, были популярны йод и зеленка, фукарцин. Причем позже их стали выпускать в виде карандашей. Мне не очень удобно. Не завоевали популярность. А вот неспиртоседержащие бетадин, метиленовый синий работают на ура. Удобно положить несколько таблеток фурациллина, и места мало занимают, растворили в воде — готовый антисептик.
• А вдруг у ребенка закрытая травма? Первая помощь — холод на место удара. Главное не растеряться. Из любой ситуации есть выход. Если вы на улице, забегите в ларек, в любом морозильнике есть лед, холодная бутылка с напитком. А далее — траумель, арника, гепариновая мазь. Если открытая травма — остановить кровь. Если капиллярное кровотечение — достаточно пальцевое прижатие, обработать антисептиком. В других случаях — вызов неотложной помощи. Не берите ответственность на себя, не полагайтесь на авось. Если открытая рана глубокая, её лучше зашить в первые 2 часа, иначе потом развивается отек тканей и риск вторичного инфицирования.
• Дорогие мамочки, на отдыхе ни в коем случае нельзя перекладывать ответственность за своего ребенка на аниматоров, инструкторов. Дозированное нахождение на солнце, в воде, режим питания, режим сна соблюдают родители. Мы едем не только отдыхать, но и оздоравливать детей, поэтому они должны вернуться окрепшими, здоровыми. А теперь самое главное — средства ухода. Обязательно солнцезащитные средства высокой степени защиты (40 и выше), предпочтение отдаем гипоаллергенным. Лучше их проверить дома, берем только надежные средства. Недопустимо нахождение на солнце без головного убора, причем лучше брать панамы, которые закрывают уши, шею. А ребенок должен находиться в легкой свободной рубашке.
• Средства от ожогов на основе пантенола, дексапантенола. Конечно, мне, как врачу, не комильфо обращаться к народной медицине, но при солнечных ожогах помогают наружно обычные кисломолочные продукты — обезжиренные простокваша, кефир, сыворотка. Исключены все масла, сметана. Под ними создается липидная пленка и риск вторичного инфицирования. Необходимы обильное питье, увлажнение.
• Если у Вас есть хронические заболевания, препараты, которые Вы принимаете регулярно, берите с собой + дополнительно с запасом на 1 неделю. Ситуации бывают разные. А здоровье дороже. Причем положите часть не в багаж, а в дорожную сумку. Вдруг багаж уедет по ошибке в другой отель. Конечно, если ребенок часто дает обструкции, Вам необходимо взять с собой ингалятор — небулайзер, небулы с пульмикортом( будесонид), беродуал или вентолин, сальбутамол.
• Я не предлагаю родителям брать антибиотики. Препараты от кашля. Мы едем отдыхать. Это установка. Остальное можно приобрести в плановом порядке. А вести аптеку, которую надо периодически обновлять, выбрасывать препараты с истекшим сроком годности, не стоит.
• Если Вы едете в лес, может, Вам стоит сделать прививку от клещевого энцефалита, взять с собой антибиотик широкого спектра, на основе амоксициллина с клавулановой кислотой, если произойдет неприятная встреча с клещом. При этом соблюдать все меры предосторожности.
• Если Вы едете в горы, Вам необходимы также средства от загара капли в глаза на основе визина.

Счастливого отдыха, положительных эмоций!

© 2012-2022, Клиника «Нейропрофи»

Московская область, г. Королёв, мкр. Юбилейный, ул. Ленинская, 14. +7 (495) 669-66-99

Все права защищены. Использование материалов только с письменного разрешения руководства ООО «Нейропрофи»
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Информация на сайте не является публичной офертой.