Симптомы и лечение люмбаго, причины появления болезни, методы реабилитации

Симптомы и лечение люмбаго. Стандартные и альтернативные методы

При возникновении воспалительного процесса корешков ствола седалищного нерва поясничного отдела, вызванном смещением межпозвонковых дисков, возникает тяжелое заболевание — люмбаго.

В народе его называют «прострел в спине».

Основным отличием люмбаго от радикулита и ишиаса является его внезапное возникновение.

Причины, провоцирующие люмбаго

Причины возникновения воспалительного процесса в крестцово-поясничном отделе могут быть различные:

• Инфекционные заболевания острого или хронического характера, такие как ОРЗ или ОРВИ, ревматизм, сифилис, туберкулез, бруцеллез, ангина и грипп, способствующие развитию спондилита (воспаления позвоночника).
• Очаги токсичной инфекции в полости рта (сепсис ротовой) или ушах, заболевания женских половых органов и почек, также приводящие к спондилиту.
• Изменения в костной ткани, вызванные: сакрализацией (уменьшение поясничных позвонков до 4-х и появление добавочного крестцового позвонка); спондилолистезом (смещением любого поясничного позвонка по отношению к нижерасположенному); спондилоартрозом, спондилитом, спондилезом; спина бифидами; люмбализацией (увеличением количества поясничных позвонков до 6-ти, за счет появления добавочного); остеохондрозом (при этом нагрузка на участки позвоночника, расположенные в области поясницы, распределяется неравномерно).
• Травма крестцового отдела позвоночника, межпозвоночная грыжа.
• Патологии поясничного отдела позвоночника, такие как изменение формы и размеров позвонков, расщепление их дужек.
• Нередко люмбаго вызывает повышенная физическая нагрузка во время тренировок тяжелоатлетов или выполнение тяжелой работы, связанной с резкими поворотами туловища.
• Иногда люмбаго возникает во время беременности. Причиной его появления служит смещение центра тяжести, связанное с развитием плода.

Симптомы

Как правило, она возникает внезапно, и порой застает человека в наклоненном положении. Он как бы замирает.

При этом все попытки выпрямиться заканчиваются неудачей.

Болевой синдром

Боли могут носить различный характер. Они могут пульсировать, быть прокалывающими или простреливающими. У одних они отмечаются только во время движения или выполнения физической нагрузки. У других острая боль не дает покоя даже в лежачем положении.

Болевой синдром возникает при смене позиции, смехе, чихании, кашле. Нередко боль становится сильнее во время дефекации. Человек при этом старается удерживать туловище в искривленном, «анталгическом» положении. Он с трудом ложится и встает с постели. В постели облегчение обычно наступает, когда больной старается улечься на живот (на спину), при этом одна нога согнута. Облегчение в таком положении наступает из-за снижения натяжения седалищного нерва.

Диагностика

Диагностируется люмбаго несколькими методами, среди которых следующие:

Осмотр врача-невропатолога

• над костью таза между первым крестцовым и последним поясничным позвонками;
• в средней части поясницы, между большим вертелом кости бедра и седалищным бугром;
• в складке между ягодицами;
• в средней части задней поверхности бедра;
• в ямке под коленом;
• между мышцами икр;
• на малоберцовой кости (под ее головкой);
• на лодыжке голени (с внутренней стороны);
• в средней части подошвы.

При этом возникает резкая боль, отдающая в поясницу. Ярко выражен сколиоз, вызванный изгибанием туловища, для нахождения комфортного положения.

Чтобы лучше понять, где локализуется боль и степень поражения, врач предлагает пациенту выполнить несколько тестовых упражнений.

Для назначения правильного лечения при диагностировании необходимо исключить заболевания, течение которых также сопровождается болями в поясничном отделе. При возникновении люмбаго боли носят мышечный характер. Они локализуются в основном в области поясницы, во время движений туловища усиливаются.

Рентгенологическое обследование

Врач отправляет пациента на рентген. Это необходимо чтобы:

• определить, развивается ли в позвоночнике (его поясничном отделе) воспалительный процесс;
• выявить патологическое разрушение позвонков (остеопороз), наличие смещения межпозвоночных дисков, травм и опухолей.

Компьютерная томография

Данный вид диагностики демонстрирует качественные снимки:

• срезов позвоночника в поперечном направлении на разных уровнях;
• позвоночного столба в трехмерном изображении.

Магнитно-резонансная томография дает возможность обследовать мягкие ткани межпозвоночных дисков, нервных корешков, спинного мозга.

Сцинтиграфия позвоночника

Изотоп (специальный радиофармацевтический препарат) вводится пациенту внутривенно.

Затем посредством гамма-камеры делаются снимки.

По степени накапливаемости изотопа судят о характере воспалительного процесса. Участки, на которых отмечается повышенное скопление изотопа, называют «горячими». Они свидетельствуют об остром воспалительном процессе, например остеомиелите.

Там где изотопы скапливаются меньше нормы, также развиваются патологические изменения. Но они носят хронический характер и называются «холодными».

Чаще всего на таких участках развиваются метастазы позвоночных опухолей, кисты и пр.

Электронейромиография

Этот метод основан на воздействии электрического импульса на периферический нерв, с целью его стимулирования. Он иннервирует мышцу. После этого, по ответной реакции мышцы, регистрируются нарушения в иннервационном процессе, возникающие при ущемлении корешков нерва.

Анализы крови и мочи (общие)

Их назначают для выявления степени воспалительного процесса.

Стандартные методы лечения

Он должен быть положен на спину, ноги приподняты, под ними надо устроить возвышение.

Это могут быть подушки, ящик, табурет.

До осмотра врача и назначения лечебного курса запрещается:

• делать массаж,
• пытаться снять мышечный спазм физическими упражнениями;
• прогревать больной участок.

Кифозирование поясничного отдела позвоночника

Лечение заключается в придании больному лечебного положения, которое называется кифозированием позвоночного столба и медикаментозной терапии. Благодаря кифозированию, быстро устраняется болевой синдром. Оно проводится следующим образом:

• Заболевший лежит на спине.
• Его ноги приподняты. Наиболее эффективной позой считается поднятие их под углом 90° , голени расположены на табурете (или стуле).

Некоторые больные предпочитают позицию «на животе». Она также способствует полному расслаблению мышц и снятию спазма. Под живот надо подкладывать несколько подушек.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия включает два этапа.

Первый этап — снимаются болевые ощущения

• Эффективно устраняют вызывающий боль мышечный спазм лекарственные препараты, способствующие расслаблению мышц: тетразепам, тизанидин, пентоксифилин, спазмолитин. Эти препараты обладают также сосудорасширяющим действием.
• Хороший эффект дает новокаиновая блокада с применением кортикостероидных гормонов (гидрокортизона, триамцинолона). В мягкие ткани вокруг поясничного отдела позвоночника вводится усиленная доза новокаина. Гормоны в него добавляются для устранения воспалительного процесса. В случае если люмбаго вызвано физической нагрузкой или простудой, блокада оказывает моментальное воздействие. Но использовать ее рекомендуется максимум три раза. Частое использование этого сильнодействующего метода может привести к атрофии связок и стать причиной более сложной патологии.
• Хорошо снимают боль препараты для местного воздействия: растирания, мази, компрессы, способствующие усилению кровообращения. Лучшим средством является мазь Диклофенак (Раптен Рапид, Вольтарен, Диклоген, Ортофен). Этот препарат выпускается также в виде таблеток, инъекций для внутривенного или внутримышечного введения.
• Препарат Димексид назначается для растираний и компресса. Для этого раствором Димексида (50%) пропитывается салфетка и размещается на больном участке, укрывается полотенцем или простыней. Продолжительность процедуры — 30 минут. Выполняется в день два-три раза.
• Одновременно назначаются противовоспалительные препараты: Ибупрофен (Нурофен), Пироксикам, Индометацин.

Второй этап — проводится основное лечение, связанное с устранением причин заболевания

• При смещении межпозвонковых дисков или других патологиях позвоночника назначаются хондопротекторные лекарственные препараты, способствующие восстановлению тканей хряща. Они не снимают болевого синдрома, поэтому их применение целесообразно после того, как будет устранена острая фаза заболевания или при хронических формах заболевания.
• В лечении также используются витамины группы В.
• При нервных расстройствах, вызванных люмбаго, могут быть назначены транквилизаторы или снотворное.

Если консервативное лечение оказалось неэффективным, проводится хирургическая операция, посредством которой устраняются очаги воспаления и патологии позвоночного отдела поясницы. Показанием к ее проведению служит слабость в ногах и нарушение в работе выводящих систем (мочевой и кишечника).

Альтернативная терапия

На втором этапе дополнительно могут быть использованы следующие лечебные меры:

Физиотерапевтическое лечение

• Аппликации озокеритом или церезином (твердым парафином);
• Ультрафиолетовое облучение;
• Лечение диаметральными токами;
• Холодные компрессы.

Курс иглоукалывания (иглорефлексотерапии)

Мануальная терапия

Массажные процедуры

Гимнастические упражнения

Правильное питание

Народная медицина

Среди них можно выделить следующие:

• Самым распространенным способом лечения прострела является принятие ванны, с заваренной сенной трухой и семенами горчицы (можно добавить сухой порошок). Сенная труха может быть заменена соломой овса.
• Во все времена лучшим лекарством от люмбаго считалась красная глина (можно использовать и обычную). Ее размачивают, заливая водой в небольшом количестве, и немного подогревают. Умеренно горячий раствор (рука терпит) тщательно перемешать до однородного состояния. Можно добавить немного скипидара (для усиления воздействия). Из глины формируют лепешку, размер которой должен соответствовать размеру пораженного участка. Ее накладывают на место локализации боли, пациента укрывают одеялом. Выдерживают до полного остывания.
• Хорошо успокаивает боль в пояснице лопух. Лист лопуха ополаскивается водой, промокается полотенцем, затем фиксируется на болезненном участке нижней стороной (шершавой). Укрывается теплым материалом. Лист выдерживается до полного усыхания. Он становится тонким, как папиросная бумага. В первый день лист держат целый день, меняя высохший на новый. На вторые и последующие сутки можно выполнять процедуру утром (после пробуждения) и вечером.
• Дополнением к любой из предложенных процедур можно начать прием внутрь кедровой настойки (на 200 г кедровых орешков и добавить пол-литра водки, настаивать неделю). Принимать три раза вдень по столовой ложке.

Реабилитация

Закрепить проведенное лечение помогут реабилитационные меры, направленные на уменьшение сжатия корешков седалищного нерва и укрепление естественного корсета из мышц.

Для этого необходимо регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры. Периодически посещать массажный кабинет, проводить грязелечение или принимать соляные ванны.

При выполнении тяжелой физической нагрузки рекомендуется надевать специальный бандаж или корсет.

По мере возможности проводить отпуск в бальнеологических санаториях.

Профилактика

Профилактика — это лучшее лечение. Поэтому рекомендуется выполнять следующее:

• При выполнении тяжелой физической работы (особенно на даче) чаще менять положение.
• Очень полезны упражнения на турнике и плавание.
• При поднятии тяжести рекомендуется сначала присесть, а затем подняться вместе с тяжестью, направив нагрузку на мышцы рук.
• Если приступы люмбаго вызваны проблемами с позвоночником, необходимо устроить жесткую постель, подложив под матрас лист фанеры или ДВП.

Если вашу спину внезапно пронзила острая боль, не спешите сразу принимать обезболивающее средство, не определив, чем она вызвана. Самое правильное, это занять положении, помогающее снять мышечный спазм. Помните, что самолечение или запущенная болезнь (несвоевременное лечение) и могут стать причиной тяжелых осложнений, для устранения которых может понадобиться гораздо больше денежных средств, сил и времени.

Люмбаго

Люмбаго – боли в поясничной, пояснично-крестцовой или подвздошно-крестцовой области, которые могут также болезненно отдавать в ноги по ходу седалищного нерва.
Различают 2 вида:
– острый люмбаго;
– хронические поясничные боли.
Острое люмбаго характеризуется состоянием, которое называют «поясничная молния», что соответствует часто употребляемому слову «прострел».

Симптомы и признаки острого люмбаго

При остром люмбаго пациент чувствует внезапно выстреливающую боль по средней линииспины вблизи пояснично-крестцового уровня, которая может быть настолько сильной, что выпрямиться уже невозможно. Часто в ближайшие 1-2 часа боль усиливается, однако до более тяжелых симптомов она не развивается. Пальпация обнаруживает уплотнение паравертебральных мышц с ограниченной подвижностью из-за сильных болей.

Симптомы и признаки хронического люмбаго

При хронических болях в пояснице наблюдается сохраняющаяся или постоянно возвращающаяся боль в пояснично-крестцовой области, меняющаяся по своей интенсивности, часто исчезающая при покое и усиливающаяся при движениях. Эти боли могут распространяться и латерально, на область седалищного нерва, но до полной картины ишиалгии обычно не развивается.

При грыже межпозвонкового диска пациент жалуется на давно уже сохраняющуюся люмбалгию, захватывающую тазобедренную область сзади. Эта боль усиливается при кашле, чихании, дефекации. Подвижность пациента ограничена из-за болей. Часто возникает чувствительность по позвоночнику в поясничном отделе, а также по ходу седалищного нерва. Подъем вытянутой ноги вызывает усиленные боли (симптом Ласега+). В пораженной ноге возможна потеря мышечного тонуса, слабость мышц, гипостезия, снижение сухожильных рефлексов.

Корешковые боли в области седалищного нерва чаще односторонние, но иногда центральная грыжа межпозвоночного диска может повредить седалищный нерв, на обеих ногах степень давления на нерв различается в зависимости от величины грыжи, локального воспаления и отека.

Этиология и патогенез люмбаго

Причины острого и хронического люмбаго могут быть весьма различны. Люмбаго может быть вызвано определенными заболеваниями:

• туберкулез,
• метастазы при опухолевом процессе,
• остеомиелите,
• ревматоидном спондилите,
• остеоартритах
• остеопорозе.

Обычно эти заболевания диагностируются рентгенологически лабораторными исследованиями.

Острое люмбаго, «прострел», обычно возникает после какого-либо неловкого движения или поднятия тяжестей.

Хронические боли в спине часто являются следствием перенапряжения, но и пороки развития, такие как менингоцеле (мозговая грыжа), могут быть причиной этих болей. Кроме вышеперечисленных причин, спровоцировать хронические боли могут:

• межпозвонковая грыжа,
• спондилолистез,
• спондилолиз,
• сакрализация V поясничного позвонка,
• беременность,
• слабость связок в области мышц спины при так называемой «слабой спине».

Восточная медицина острое люмбаго рассматривает как блокировку в течении меридианов управляющего канала (Ду-май) и мочевого пузыря (Цзио-тай-ань). Здесь, согласно учению восточной медицины, «ци» и кровь останавливаются и нарушается нормальное течение энергии в меридиане.

При хроническом люмбаго, согласно базового положения, почки локализованы в поясничной области.

Причиной хронического люмбаго часто является пустота и холод почек, при котором нарушено течение энергии в меридиане мочевого пузыря, вследствие чего возникает повреждение меридианальных сухожилий в области поясницы и спины, результатом чего и является названный недуг.

Но причиной может быть и проникновение внешнего патогенного нарушения, например, ветер и влага могут проникнуть в течение меридианов и привести к повреждению течения энергии и крови, что будет иметь следствием острое или хроническое люмбаго. Люмбаго может быть обусловлено и застоявшимся влажным жаром, который накапливается в мочевом пузыре, поднимается и повреждает почки.

Также причиной может быть блокировка застоявшейся крови, которая закладывает ход меридианов и приводит к боли.

Диагностика люмбаго

Помимо рентгенологических исследований, МРТ, КТ, томографии рекомендуется обязательный осмотр пациента, а также применяются методы диагностики восточной медицины.

При хронической пустоте почек, например, кроме локальных жалоб фиксируется:

• крайне неоднозначная восприимчивость к давлению на пораженных участках,
• боль усиливается при перенапряжении,
• также пациент жалуется на отсутствие сил или боли в коленях, холодные конечности,
• у него бледное лицо, язык светлый, пульс глубокий, тонкий.

Если у пациента «пустота»-инь почек, то:

• язык красный,
• пульс тонкий, быстрый,
• больной жалуется на красноту лица и жар, волнообразно затапливающую, на нервное возбуждение и бессонницу.

При хроническом поражении меридиана холодом и влагой, больной предъявляет жалобы на:

• чувство холода и тяжести в поясничной области, при дожде и холодной погоде боли могут усиливаться.
• возможна также заторможенность движения конечностей, которые не могут согреться.
• налет на языке белый и липкий.
• пульс глубокий и медленный.

При синдроме полноты, вследствие застоявшегося в мочевом пузыре жара и влаги с подъемом их в почки, больной жалуется на:

• усиление болей при тепле и при простукивании болевых участков,
• боль усиливается при надавливании,
• у больного может быть незначительно повышена восприимчивость к холоду,
• боли при мочеиспускании,
• язык красный с желтым, липким налетом,
• пульс слабый, быстрый.

При блокировке меридианальных каналов поясницы и крестца застойной кровью возникают:

• колющие, четко локализованные боли с болезненностью при надавливании,
• ограниченность при движении очень значительна,
• язык темно-красный с фиолетовыми пятнами,
• пульс глубокий и шероховатый.

Терапия люмбаго

Аллопатические лекарственные препараты: спазмолитические и обезболивающие средства дают временный эффект. Могут применяться физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, ультразвук, энзимотерапия, электроды с лекарствами.

Восточная медицина при остром люмбаго прежде всего рекомендует акупунктуру тела. Терапевтический принцип: добиваться проходимости и регулировать управляющий канал и меридиан мочевого пузыря путем воздействия на биологически активные точки: седатируя, устранять застой энергии и крови, соответственно, боли. Также воздействие на точки акупунктуры снимает блокаду меридианов и застой энергии в них, активизирует энергию меридиана мочевого пузыря.

Хронические люмбаго делятся на 3 группы в зависимости от причины возникновения:

• Люмбаго, спровоцированное воздействием ветра-холода-влаги с закупоркой меридианов.
• Люмбаго, причиной которого является застой крови.
• Люмбаго, возникшее из-за недостаточности ян-почек.

Первый вид люмбаго лечится постановкой игл и прогреванием биологически активных точек для того, чтобы устранить холод, влагу и ветер, снять закупорку меридианов. Точки подавляют Ветер и холод, активизируют энергию и кровь пояснично-крестцового отдела позвоночника, уравновешивают селезенку и желудок, рассеивают флегму и влагу.

Люмбаго, причиной которого стал застой крови, характеризуется болью в одном месте, продолжительной, колющего характера при мягких движениях. Язык темно-красный, с экхимозами. Пульс напряженный, нерегулярный, аритмичный при болях. Принцип лечения данного вида люмбаго: улучшить циркуляцию энергии и крови; снять застой меридианов. Воздействие на биологически активные точки снимают застой энергии и крови, активизируют кровоток, усиливают циркуляцию крови.

Люмбаго, возникшее из-за недостаточности ян-почек сопровождается следующими симптомами:
– тупые боли и слабость в пояснице;
– боли обостряются после физической нагрузки и длительного нахождения в неудобном положении;
– общая слабость, быстрая утомляемость;
– бледность;
– у мужчин половая слабость;
– язык бледный, с белым налетом.
– пульс глубокий, слабый.

Целью лечения данного вида люмбаго является согревание почки, активизация ян-меридиана путем постановки игл. Рефлексотерапия, воздействуя на локальные точки, активизирует меридианы, устраняет боли, тонизирует почки и повышает ян-почек, укрепляет желудок, улучшает ход энергии и крови. Все точки дополнительно тонизируют и прогревают, что усиливает эффект воздействия. При нарушении мочеиспускания добавляются точки для прогревания.

Набор процедур по фиксированной стоимости. Идеально подходит для лечения любых заболеваний.

Отлично дополняет процедуры и лечит вас изнутри.

С него начинается любой комплексный сеанс лечения.

Улучшает кровообращение и кровоснобжение

Воздествует на биологически активные точки активизируя процесс выздоровления.

Что такое люмбаго, перечень симптомов и лечение патологии, что может спровоцировать проблему с позвоночником

Люмбаго нельзя назвать отдельным заболеванием. Это болевой синдром разного происхождения, который возникает в зоне спины. В быту такое состояние именуется прострелом в пояснице. Люмбаго или поясничный радикулит часто диагностируется врачами. По данным статистики эта патология есть у каждого девятого жителя мира старше 40 лет. Она включает целый комплекс признаков, которые возникают под влиянием воспаления нервов и защемления нервных корешков, смещения межпозвонковых дисков или их деформации. По этой причине люмбаго симптомы и лечение должен выявлять и проводить специалист. У мужчин и женщин, мальчиков и девочек патология возникает с одинаковой частотой независимо от половой принадлежности.

Приступ Люмбаго

Вероятные причины возникновения

Развитие люмбаго чаще всего соотносится с разными заболеваниями позвоночного столба. Главные причины, почему происходит нарушение:

• переохлаждение;
• позвоночная грыжа;
• смещение позвонков;
• нервное перенапряжение;
• повреждения;
• врожденные нарушения позвоночника.

Также спровоцировать люмбаго могут опухолевые новообразования, ревматизм, инфекции. Если стрельнуло в поясницу слева или справа, лучше обратиться к специалистам для выяснения причины. Многие из них на этапе диагностики учитывают метафизические истоки болезни. Наличие патологии означает, что пациент слишком сильно цепляется за прошлое, не желает двигаться вперед и стремится держать все под своим контролем. Избавление от этих качеств способствует ускорению выздоровления.

Виды люмбаго

Специалисты различают две формы заболевания:

1. Активную, при которой боль возникает почти сразу после срыва спины без периода инкубации. При приступе люмбаго в пояснице происходит мышечный спазм, сопровождающийся резкой пронзающей болью. Нарушение проявляется неожиданно, иногда застает человека врасплох, например, в согнутом положении. Тогда попытки выпрямиться или сделать наклон вперед оканчиваются неудачей.
2. Пассивную, отличающуюся медленным прогрессированием патологии. При этом периодически развиваются тянущие боли, они не простреливают, но состояние сопровождается необъяснимой беспричинной усталостью спины и поясницы. Люмбаго может развиваться на протяжении всей жизни и почти никак не проявляться.

Клиническая картина

Первоначально симптоматика почти незаметна, несмотря на то, что недуг уже интенсивно развивается. Иногда срок инкубации затягивается на несколько лет до самого критического момента. Первыми симптомами становятся:

• резкое ограничение движений в спине, особенно в районе поясницы;
• неприятное ощущение, которое может отдавать в талию, ребра, грудной отдел, лопатки;
• боли при подъеме тяжестей.

Болевой синдром

Болевой синдром люмбаго бывает разного характера — пульсирующего, простреливающего или прокалывающего. У одних людей стреляет только во время движений или сильных нагрузок, а у других боль не отступает даже в положении лежа.

Облегчение наступает в положении лежа с одной согнутой ногой, потому что в этой позе удается расслабить седалищный нерв.

Состояние, которые приносит сильный дискомфорт и боль – люмбаго с ишиасом. Оно развивается при воспалении самого толстого нерва – седалищного и проявляется сильными прострелами посередине в ягодицах и голенях. Симптоматический комплекс возникает при смене позы, во время кашля или чихания, или просто в состоянии покоя. Болезненность может усиливаться при дефекации. В соответствии с причиной прострела боль длится от нескольких минут до недели, и даже дольше.

Диагностика

Этиология заболевания выявляется при помощи диагностики. При обнаружении у себя характерной симптоматики человек должен посетить невропатолога, в первую очередь провести обсуждение нарушения со специалистом. Женщин дополнительно осматривает гинеколог. В условиях стационара обязательно проводятся:

• рентгенография;
• КТ;
• миелография;
• лабораторная диагностика.

Важно не перепутать люмбаго с болью в почках, для чего нужно сделать КТ, у которой более высокая точность по сравнению с рентгеном.

Методы лечения и облегчения болевых ощущений

Терапия люмбаго проходит комплексно в зависимости от тяжести поражения, происхождения и силы боли. Выраженные болевые ощущения предполагают реализацию медикаментозной терапии, направленную на обезболивание и уменьшение спазма в мышцах. При диагнозе хроническое люмбаго эффективность терапии повышается благодаря:

• методике вытяжения позвоночника;
• лечебной гимнастике;
• массажу;
• рефлексотерапии.

Первая помощь во время приступа

Прострел в поясничном отделе может застать где и как угодно – на работе, дома, на отдыхе, в тренажерном зале и т.п. Пациенты часто задаются вопросом, если прострелило спину – что делать в домашних условиях. В таких случаях нужно соблюдать простые правила, чтобы избавиться от дискомфорта и предотвратить осложнения:

Поза при острой боли

1. Найти и занять позу, позволяющую терпеть острую боль.
2. Стараться не двигаться, потому что резкие движения ухудшат ситуацию.
3. Принять противовоспалительный медикамент, который снимает боль – Диклофенак, Ибупрофен. При сильном приступе проводится инъекционное введение лекарств.
4. В поясницу втереть мазь с согревающим эффектом – Диклофенак, Вольтарен, Кетопрофен. Массировать больную область.
5. Зафиксировать позвоночник. Сделать это можно эластичным поясом из шерсти.
6. Для уменьшения боли лечь на спину, на твердую поверхность, согнуть ноги и под колени подложить валик или подушку.

После выполнения всех рекомендаций спустя примерно 30 минут состояние должно нормализоваться.

В каких случаях нужно вызывать бригаду скорой помощи

Обратиться за медицинской помощью, а потом пройти лечение в больничных условиях нужно, если присутствуют следующие обстоятельства:

• развитие люмбаго после серьезной травмы позвоночного столба;
• преклонный возраст пациента;
• дискомфорт, который предваряется сильным беспричинным снижением веса;
• плохая работа иммунитета;
• онкология;
• подъем температуры;
• продолжительное лечение кортикостероидами;
• остеохондроз;
• выраженная боль, не проходящая в течение 6 недель.

Лекарственные препараты

Лекарственная терапия обычно проводится на стадии обострения, когда человек жалуется на нестерпимую боль в поясничном отделе. Чтобы избавиться от нее, требуются:

• Прием обезболивающих препаратов. Чаще всего это НПВС – Ибупрофен, Нимесил в таблетках.
• Уколы для купирования сильной боли. Обычно с этой целью применяются инъекции Вольтарена. Общий курс – 5 ампул. Большее количество спровоцирует осложнения – язвы, стоматиты, энтероколиты и т.д.
• Мазь от прострелов группы НПВС. Эти препараты местного действия быстро ликвидируют неприятные ощущения, уменьшают местную отечность и помогают хоть немного восстановить двигательную активность. Большая часть мазей в составе помимо компонентов НПВС включают эфирные масла, которые делают средства еще более эффективными.
• Гели и кремы с анальгезирующим, раздражающим и согревающим действием.

Лекарства следует принимать с особой осторожностью, строго соблюдая дозы, указанные специалистом. Иначе увеличиваются риски опасных побочных реакций, приводящих к недостаточности многих органов.

Народные средства и рецепты

До сих пор некоторые для облегчения люмбаго используют способы народной медицины, которые довольно эффективны. Перечень самых популярных и действенных рецептов:

• Ванна с семенами горчицы и трухой сена.
• Компресс с красной глиной. Ее размачивают, заливая небольшим объемом воды, слегка разогревают. Из глины формируется лепешка по размеру места воспаления. Она кладется на поясницу, сверху накрывается одеялом и удерживается до полного остывания.
• Компресс из листа лопуха. Лист промывается водой, промакивается и фиксируется на пояснице шершавой стороной вниз. Сверху нужно накрыться одеялом или завязать на пояснице теплый шарф. При первой процедуре компресс удерживается весь день, а при следующих – только по утрам и вечерам.
• Кедровая настойка. Взять 200 г кедровых орешков, залить 500 мл водки, настоять неделю. Пить трижды в сутки по большой ложке.

Гимнастика и ЛФК

Упражнения разрешается выполнять только после назначения и подбора их врачом. Во время обострения допускается простое упражнение:

1. Лежа поднять руки вверх;
2. Прижать к себе ноги, согнутые в коленях;
3. Повторить несколько раз.

Спорт при обострении

На этапе ремиссии назначают следующий комплекс:

1. Лечь на спину, тянуть на себя стопы правой и левой ноги до 10 раз;
2. Одну руку разместить на животе, другую – на груди, затем вдохнуть и втянуть живот. Повторять 5 – 7 раз;
3. Поднять руки вверх, а колени плавно подтягивать к животу. Повторить 10 раз;
4. Отвести левую руку в сторону, а голову повернуть вправо, затем поменять руку. Сделать 5 повторов;
5. Медленно сделать «велосипед».

Тренировку следует выполнять на полу, подстелив специальный коврик. Также хорошо действуют простые занятия на турнике.

Реабилитация после лечения

Закрепить успешное лечение можно при помощи правильной реабилитации. Это позволит уменьшить сжатие корешков седалищного нерва, укрепить мышцы корсета спины. С этой целью на ранних стадиях реабилитации рекомендуются:

• ношение ортопедического корсета;
• периодическое прохождение курсов лечебного массажа – посещение массажиста минимум раз в год;
• санаторно-курортное лечение;
• грязевые и соляные ванны;
• оптимизация режима труда и полноценного отдыха;
• отказ от тяжелых нагрузок.

В случае выполнения тяжелой физической работы, для поддержания результата лечения, в домашних условиях следует носить специальный бандаж. Если есть возможность, было бы хорошо пройти лечение в бальнеологическом санатории.

Реабилитация помогает поддерживать хорошую физическую форму в дальнейшем, предупредить новые воспаления и рецидивы. Люмбаго опасно высокими рисками возобновления воспалительного процесса и частыми новыми приступами. Из-за этого врачи рекомендуют придерживаться простых, но эффективных правил последующего домашнего ухода:

• не засиживаться в одной позе;
• предотвращать переохлаждения;
• стараться работать в комфорте;
• тренировать мышцы спины для их укрепления и предупреждения новой боли;
• для профилактики периодически посещать специалиста.

Люмбаго считается частым нарушением опорно-двигательной системы. Это опасное состояние, доставляющее множество неудобств. В связи с этим очень важно соблюдать меры профилактики и вовремя посещать доктора.

Итак, каждый человек с люмбаго должен понимать, что при своевременном обращении за медицинской помощью, прогноз патологии остается благоприятным. Но в случае несоблюдения советов и назначений врача, отказа от посещений, назначенных лекарств и процедур, прострелы в спине будут возникать чаще. Подобное запущение приводит к корешковому синдрому и опасным осложнениям – снижению качества жизни и инвалидности.