12.12.2019

Лечение шейного остеохондроза в стадии обострения – степени тяжести, факторы риска

Как лечится шейный остеохондроз в стадии обострения: что делать?

После временной ремиссии возникают осложнения хронического остеохондроза. Причиной этого может быть малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и многое другое. Под воздействием негативных факторов происходит истончение межпозвоночных хрящей. Основным проявлением являются острые боли в позвоночнике. Чтобы предотвратить возникновение проблемы, необходимо рассмотреть, как проводится лечение шейного остеохондроза в стадии обострения.

Как обостряется шейный остеохондроз

Шейные позвонки имеют небольшие размеры, что и объясняет их частую деформацию. Изменения сопровождаются особыми проявлениями. Поэтому при первых же симптомах необходимо незамедлительно обратиться за помощью. В ином случае возможно обострение недуга. Выделяют три степени развития остеохондроза:

первая. Эластичность дисков снижается, а на их поверхности образуются микротрещины. Основным симптомом является ноющие боли в шее, которые возникают после длительного пребывания в одном положении. Они могут продолжаться на протяжении небольшого временного отрезка;

При обострении остеохондроза болевые ощущения нарастают

вторая. На начальном этапе боли обостряются. Ухудшение связано с разрушением дисков. Как следствие – вывих шеи. В редких случаях у пациента наблюдается онемение рук и лица. На второй стадии диагностируется синдром падающей головы. При этом человеку очень тяжело держать голову, так как при этом боли обостряются. Поэтому ее поддерживают руками;
третья. Обострение недуга на этой степени имеет ярко выраженные симптомы. Лечение необходимо начать незамедлительно. Помимо сильных болей пациента мучает тошнота, головокружения, шум в ушах, повышение температуры, потемнение в глазах и даже обморок. Возможно развитие корешкового синдрома. В дальнейшем симптоматика усиливается, а общее самочувствие больного ухудшается. Поэтому избавляться от недуга нужно незамедлительно.

Важно! Иногда, по тем или иным причинам, симптомы могут резко исчезнуть. Но, со временем они могут появиться снова и быть более выраженными. Поэтому нужно для начала избавиться от первопричины.

При возникновении первых симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу. Это позволит избежать осложнений и ускорить лечение.

Что делать при обострении

Для облегчения состояния во время обострения заболевания используют различные методы. Но, не стоит забывать о некоторых противопоказаний. Категорически запрещается использовать согревающие мази и делать массаж. В первую очередь нужно лечь и расслабиться, приняв удобную позу. Шейные мышцы должны находиться в абсолютном покое.

Удобная поза

Чтобы обеспечить полное расслабление мышц тела, необходимо лечь на спину. В результате это позволит на время облегчить боли. Не нужно надеяться, что этого будет достаточно. Главное устранить первопричину – лечение остеохондроза.

После этого нужно вызвать скорую помощь. Врач сделает обезболивающий укол и направит на консультацию в медицинское учреждение. Хорошо, если под рукой есть таблетки, обладающие соответствующим действием. В таком случае нет надобности вызывать скорую помощь.

Ортопедический воротник

Зачастую врачи назначают пациентам специальные воротники, которые продаются в ортопедических магазинах. Их надевают на шею и носят дома на протяжении нескольких часов. Также в нем рекомендовано спать. С помощью воротника обеспечивают правильное положение шеи, что дает возможность предотвратить возникновение болей.

Классический воротник Шанца представляет собой каркасный валик. Он застегивается вокруг шеи. В результате шея находится в одном фиксированном положении. Ее нельзя согнуть и разогнуть, а также повернуть голову в сторону. Также широко используют надувные модели. Их особенность заключается в том, что они плотно прилегают к телу, чем обеспечивают более надежную фиксацию шеи в одном положении.

Прием медикаментов позволяет устранить симптомы недуга

Таблетки

При обострениях недуга в шейном отделении помогают медикаменты. В первую очередь это хондопротекторы. С их помощи защищают диски от разрушения, а также тонизируют костные ткани. Продолжительность курса лечения разная. Это может быть несколько месяцев или полгода. Прием таких таблеток позволяет снизить риск возникновения осложнений к минимуму.

READ

Полиартрит плечевого сустава – симптомы и лечение различными методиками

Помимо этого пациенту прописывают другие препараты, которые обладают следующими действиями:

обезболивающие средства;
устраняют воспалительный процесс;
улучшение кровообращения;
нормализация функционирования пораженных дисков;
защита нервных окончаний от поражений.

Все таблетки пациент должен принимать согласно предписаниям врача. Не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к более серьезным осложнениям и последствиям.

Сколько длятся обострения?

Острая фаза недуга длиться несколько дней. При этом большое значение имеют индивидуальные особенности пациента и случая. В среднем обострение длиться от 3 дней до недели. Остеохондроз шейного отдела является более опасным, а его острая фаза может мучить человека на протяжении месяца. При этом у него наблюдается резкие боли и довольно неприятные ощущения.

После обострения боли остаются, но их характер не такой ярко выраженный. Стоит отметить, что длительность фазы напрямую зависит от стадии заболевания.

Почему болезнь может обостриться?

Обострение патологии возникает по различным причинам. Перед тем как назначать лечение, врач устанавливает факторы, которые привели к такому последствию. На это могут оказывать характерные для того или иного случая симптомы. Часто врачи сталкиваются с таким вопросом, может ли на нервной почве обостриться остеохондроз. Ответ: да. Также на это влияет время года. В осенние дни риск возникновения обострений очень велик.

Сидячая работа

Длительная сидячая работа негативно сказывается на состоянии позвоночника. В таком положении он практически не испытывает нагрузок. В результате наблюдает атрофия мышц спины. Это опасно тем, что после длительного покоя серьезная физическая нагрузка будет опасна для хребта. Попросту он не сможет справиться с ней, что приведет к повреждениям.

Длительное пребывание в сидячей позе приводит к обострению остеохондроза

Врачи рекомендуют как можно больше времени проводить на улице и ходить пешком. Также рекомендовано посещать зал и периодически делать зарядку, особенно во время рабочего дня, когда трудовой процесс протекает в сидячем положении. Главное поддержать тонус мышц.

Немаловажным является место отдыха. Спать нужно на удобной кровати. При этом рекомендовано использовать ортопедический матрас. В таких условиях мышцы во время отдыха будут полностью расслабляться, и отдыхать после трудового дня. В результате это обеспечит нормальное и полноценное восстановление сил.

Травмы и болезни

В группу риска попадают люди, которые имеют позвоночную грыжу и перелом. В таких случаях вероятность развития остеохондроза очень велика. Нужно регулярно проходить обследования. Это позволит своевременно определить наличие патологии и приступить к ее лечению. На первоначальных этапах шансы на быстрое выздоровление очень велики.

Остеохондроз чаще диагностируют у взрослых людей. При этом риск возникновения заболевания с возрастом возрастает. Со временем организм человека начинает плохо усваивать кальций, который поступает в организм с продуктами питания. Вследствие этого состояние костей и позвонков ухудшается, что может привести к возникновению различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Недостаток кальция и серьезные нагрузки приводят к истиранию позвонков. Их поверхность покрывается микротрещинами, которые на протяжении длительного времени не срастаются. Именно в такой период существует большой риск травмирования и разрушения дисков.

Чтобы устранить такую проблему, врачи рекомендуют регулярно проходить курс приема таблеток, которые содержат кальций, в количестве необходимо для нормализации его баланса в организме. Лекарства снижают риск возникновение остеохондроза и других заболеваний.

Поясничный остеохондроз может обостряться в период беременности. Рост живота оказывает негативное влияние на состояние хребта. Поэтому женщина должна внимательно следить за своим самочувствием. Основной признак обострения – резкие боли, которые возникают на фоне воспалений.

READ

Польза и вред манго для организма женщины, особенности употребления

Некоторые травмы и заболевания могут усугубить состояние пациента

Профилактика повторного заболевания

Когда пациент хотя бы один раз испытал обострение остеохондроза, он уже не хочет сталкиваться с такими явлениями. Лечение патологии проводится под пристальным контролем врача. При этом никто не даст гарантий того, что после выздоровления не будут возникать рецидивы. Сколько продлиться ремиссия неизвестно. Чтобы такого не случилось, необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

Профилактика обострений проводится с помощью таких методов:

мануальной терапии. С помощью хорошего мануального терапевта можно забыть об обострениях. Раз на год нужно проходить курс лечебного массажа у специалиста. Если нет такой возможности, то процедуру проводят в домашней обстановке. Конечно, квалифицированная помощь является более эффективной. Массирование расслабляет мышцы, растягивает и ставит суставы на место. Такой способ обеспечивает нормальное положение шеи, что исключает возникновение рецидивов;

Регулярный массаж снижает риск возникновения обострений патологии

рациона питания. Профилактика в обязательном порядке включает в себя сбалансированное и правильное питание. Чтобы позвонки и кости были крепкими, организм должен получать достаточное количество кальция. Поэтому в рацион питания включают молочные и другие продукты, содержащие в своем составе этот микроэлемент. Также врачи рекомендуют периодически употреблять соответствующие витамины. Усугубить ситуацию могут алкогольные напитки и жирная пища. Поэтому их нужно полностью исключить из рациона питания;
здорового образа жизни. Чтобы предотвратить возникновение рецидивов, врачи рекомендуют занимать спортом, много времени находится на улице и ходить пешки. Физические упражнения позволят поддерживать мышцы в тонусе.

Остеохондроз является довольно неприятным и болезненным недугом. Особенно это касается его обострений. Чтобы предотвратить это, необходимо проводить профилактику. При возникновении первых симптомов заболевания рекомендовано незамедлительно обратится к врачу.

Как снять обострение шейного остеохондроза? Методы лечения

Термин «остеохондроз» характеризует разрушительные процессы, протекающие в той или иной части опорно-двигательного аппарата человека.

У некоторых пациентов данное заболевание поражает суставы конечностей, но с вероятностью 95% остеохондроз локализуется в каком-либо отделе позвоночника.

Позвоночный столб является главной осью организма человека, выполняет множество важных функций и представляет собой практически незаменимый элемент опорно-двигательного аппарата.

Остеохондроз позвоночника может поражать один из трех отделов столба: шейный, грудной или поясничный, а также локализоваться в нескольких отделах.

Заболевание каждого из участков позвоночника имеет свои особенности течения и индивидуальную симптоматику, а также некоторые нюансы в тактике лечения остеохондроза.

Как протекает шейный остеохондроз?

По изменениям, происходящим в структурах позвоночника, жалобам пациента и методам лечения остеохондроз шейного отдела позвоночника классифицируют в 3 стадиях течения.

1 стадия

Воспаление шейного отдела позвоночника

О данной степени редко имеет клинически выраженную картину, некоторые пациенты жалуются на:

Периодические головные боли;
Дискомфортные ощущение в области шеи и затылка.

Изменения, происходящие на этой стадии заболевания, затрагивают некоторые позвонки и межпозвоночные диски, снижается эластичность фиброзного кольца, возникает незначительное сдавливание корешков спинномозговых нервов

2 стадия

Дегенерация структур позвоночника протекает более явно, межпозвоночные диски практически неспособны выполнять свои функции, происходит давление на нервные отростки и кровеносные сосуды, это вызывает симптоматику заболевания.

3 стадия

Остеохондроз шейного отдела достигает своего пика. Массивные поражения костного и связочного аппарата.

Яркая клиническая картина:

Сильные головные боли;
Тошнота, нарушения координации;
Проблемы со сном;
Нарушения зрительной и слуховой функции.

Фотогалерея:

Остеохондроз является хроническим заболеванием, он характеризуется чередованием периодов обострения и стадий ремиссии (затишья).

Стадия ремиссии – период, возникающий после лечения или сам по себе, характеризуется незаметным течением заболевания без выраженной клинической картины.

READ

Межреберная невралгия при беременности – опасность для матери или плода

Лечение шейного остеохондроза на второй и третьей стадии сводится к минимизации фаз обострения и продлению периода ремиссии.

Обострения остеохондроза шейного отдела

Проведение компетентного лечения, физиотерапия, гимнастические упражнения, правильное питание и образ жизни помогают организму в борьбе с остеохондрозом и позволяют увеличить время ремиссии заболевания.

Ряд причин может провоцировать внезапное обострение шейного остеохондроза, вызывая повторное проявление симптомов заболевания.

Видео по теме:

Частота, длительность и интенсивность периодов обострения индивидуальны и зависят от причины возникновения, наличия или отсутствия лечения, а также личных особенностей организма, его компенсаторных и адаптационных свойств.

Причины возникновения обострений

Дегенерация позвоночника приводит к остеохондрозу шейного отдела

Достаточно сложно провести лабораторные исследования, позволяющие достоверно определить фактор, спровоцировавший проявление симптомов остеохондроза позвоночника.

Перечень причин основан на многолетних наблюдениях врачей-ортопедов и невропатологов за пациентами, тщательном анализе возможных предрасполагающих факторов, после которых пациенты отмечали ухудшение самочувствия.

К эндогенным причинам относят прогрессирующую дегенерацию позвоночника и ослабление компенсаторных и адаптационных свойств организма.

Среди экзогенных факторов с наибольшей вероятностью провоцируют обострение шейного остеохондроза следующие:

Наличие неадекватной нагрузки на позвоночник или изменение преобладающей позы (поднятие тяжестей, занятия силовыми видами спорта, изменение рода деятельности);
Стрессы, нервные потрясения;
Прохождение сеанса или курса мануальной терапии у некомпетентного лица;
Сезонность (выявлено большое количество обострений заболевания шейного отдела позвоночника в осеннее время);
Гормональные встряски (менструации, беременность, наступление климакса);
Заболевания, ослабляющие организм (респираторные вирусные инфекции, инфекционные заболевания, периоды обострения других хронических недугов);
Резкий набор веса.

Видео о причинах:

Как определить, что обострился остеохондроз?

Об обострении заболевания свидетельствует наличие дискомфортных ощущений в области шеи и головы, ухудшение общего самочувствия.

Иногда стадия обострения начинается молниеносно, с интенсивных болей в голове.

В 70% случаев скорое обострение шейного остеохондроза можно предугадать: пациент отмечает чувство тяжести или тупой боли по задней поверхности шеи, жалобы усиливаются в утренние часы.

Всевозможные симптомы при обострении

Симптомы, возникающие в период обострения хронического заболевания позвоночника, во многом совпадают с общими симптомами шейного остеохондроза.

Наиболее распространенный симптом обострения – боль.

Интенсивность, характер и локализация могут быть разнообразными: болевые ощущения по задней поверхности шеи или одного из ее участков, головные боли в области затылка, теменных бугров, боль в ключице, плече.

Опасными проявлениями боли могут быть симптомы, схожие с признаками инфаркта миокарда:

Боль в лопатке;
Боль груди;
Боль левой конечности.

Фото по теме:

Некоторые пациенты отмечают болезненные ощущения только при движении головой или рукой в плечевом суставе.

Обострение хронического шейного остеохондроза может вызывать ряд неврологических симптомов, при их наличии необходимо тщательно обследовать пациента для исключения более серьезных патологий:

Нарушения сна, концентрации внимания, памяти;
Нарушение координации, потеря равновесия, обмороки;
Ощущение мушек перед глазами, мурашек на коже, жужжания в ушах;
Головокружение;
Тошнота, доходящая до рвоты;
Нарушение дикции;
Снижение или усиление чувствительности руки, лопаток, шеи.

Полезное видео:

Наличие данных симптомов нельзя игнорировать. Влияние остеохондроза шейного отдела позвоночника на сосуды, кровоснабжающие головной мозг, способно привести к самому опасному осложнению шейного остеохондроза – инсульту.

Сколько длится обострение?

Длительность стадии обострения может варьироваться в зависимости от сезона (в прохладное время года активизация остеохондроза может проходить дольше и болезненнее), причины, вызвавшей возобновление симптоматики заболевания позвоночника, индивидуальных особенностей организма пациента и от оказываемого лечения.

Специалисты называют следующие временные рамки стадии обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника:

Ярко выраженная симптоматика – до 1 недели, чаще – 4-5 дней;
Сохранение определенного дискомфорта в пораженной области, головные боли – до 3 недель после купирования сильных приступов;
Стандартным считается общий период обострения – около 1-1,5 месяцев.

READ

Коксартроз 4 степени – лечение без операции возможно или нет?

к содержанию ↑

Обострение шейного остеохондроза при беременности

Организм беременной женщины подвергается сложнейшим физиологическим изменениям, происходит колоссальный гормональный всплеск, полное перераспределение центра тяжести тела, изменяется поглощение и усвоение минералов и питательных веществ.

Эти перестройки оказывают серьезное влияние на опорно-двигательный аппарат, позвоночник испытывает сильную нагрузку.

У беременных женщин, которые имеют в анамнезе такое заболевание, как остеохондроз шейного отдела позвоночника, в 50% случаев возникает рецидив заболевания. Это обусловлено изменениями, которые претерпевает позвоночник.

Сложности заключаются в подборе схемы лечения, так как при назначении препаратов необходимо учитывать возможное влияние лекарства на плод.

Для снятия обострения у беременных выбор останавливают на мазях, которые не проникают к малышу, в редких случаях, при сильных болях назначают комплексные обезболивающие таблетки или инъекции.

Многие беременные прибегают к лечению нетрадиционными методами, рецептами народной медицины, которые более щадящие для плода.

Что делать при обострении?

Если у Вас появились симптомы шейного остеохондроза – не откладывайте посещение врача-ортопеда или невропатолога.

Только специалист может полностью оценить состояние пациента, причины, приведшие к усугублению заболевания, а также назначить правильное, безопасное и эффективное лечение.

До посещения врача постарайтесь избегать нагрузки на пораженный заболеванием отдел позвоночника.

При обострении шейного остеохондроза запрещено:

Прогревать область шеи или затылка в бане, с помощью согревающих компрессов или другими методами;
Проходить сеансы массажа;
Заниматься самостоятельным лечением.

Интересный рецепт для лечения болезни:

Методы лечения обостренного шейного остеохондроза

Обострение шейного остеохондроза лечение медикаментозное направлено на устранение симптоматики заболевания и скорейшее восстановление самочувствия и работоспособности пациента.

Перед применением любого лекарства из списка – проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Группа препаратов	Цель назначения	Примеры лекарств
Обезболивающие/ НПВС	Снятие болевого синдрома, уменьшение воспаления в пораженной области	Диклофенак, Анальгин, Нимесил
Миорелаксанты	Снятие мышечного спазма	Мидокалм
Мочегонные	Уменьшение отека в воспаленном участке позвоночника и уменьшение давления на нервные корешки	Фуросемид
Хондропротекторы	Восстановление структур позвоночника	Хондроксид
Витамины	Налаживание обмена веществ, химических реакций	Нейрорубин
Ноотропы	Восстановление проведения нервных импульсов по нервным отросткам	Аминалон, Тиоцетам

Посещение квалифицированного остеопата в стадии обострения позволит «освободить» ущемленный нервный отросток и снять часть симптомов заболевания.

Как еще можно снять обострение в домашних условиях?

Если посещение врача в данный момент невозможно, есть несколько рецептов, как незначительно облегчить состояние пациента с остеохондрозом шейного отдела позвоночника до оказания врачебной помощи:

Принять теплый, расслабляющий душ;
Замотать шею изделием из натуральной шерсти;
Использовать растительные компрессы на пораженную заболеванием область. Для этих целей применяют лук, шалфей, мяту;
Изготовить мазь из сливочного масла и мумие в соотношении 1:1;
Зафиксировать шейный отдел позвоночника в неподвижном положении – это избавит от дальнейшего ущемления спинномозговых корешков.

Интересное видео:

Остеохондроз шейного отдела в стадии обострения: как лечить?

Обострение остеохондроза шейного отдела может произойти внезапно или постепенно. Состояние часто называют «шейный прострел» или цервикаго. Предвестниками обострения являются утренняя скованность в шейном отделе и несильные боли после сна, как будто «отлежал шею».

Содержание:

Остеохондроз – это дегенеративное заболевание, характеризующееся разрушением хрящевой ткани в позвоночнике. Патологии шейно-грудного отдела в той или иной степени (острой или хронической стадии) наблюдаются у 40-50% населения, что вызвано сидячей работой и малоподвижным образом жизни. Обычно заболевание протекает с периодами ремиссии и обострениями.

Причины возникновения

Обострению остеохондроза в шее способствуют как природные факторы, так и образ жизни. К первым относятся:

небольшое расстояние между позвонками в шейном отделе;
уплощенные и тонкие межпозвоночные диски;
высокая природная подвижность отдела;
слабая мышечная поддержка шейного участка позвоночника.

Основным внешним фактором, приводящим к возникновению и развитию остеохондроза, является высокая нагрузка, испытываемая шейным отделом. Причиной обострения обычно становится:

сдавливание кровеносных сосудов и/или нервных окончаний остеофитами;
сжатие межпозвонковых дисков, приводящее к нарушению подвижности и возникновению болевых ощущений при соприкосновении позвонков;
перенапряжение мышц шейного отдела из-за длительного нахождения в положении сидя – за компьютером, столом, в автомобиле.

На заметку. Болезнь нечасто встречается у людей, ведущих подвижный образ жизни, регулярно меняющих положение тела, благодаря чему нагрузка на позвоночный столб распределяется равномернее. Обычная гимнастика для шейно-грудного отдела позволяет существенно снизить риск развития заболевания и перехода его в острую стадию.

Симптоматика

Признаки обострения шейного остеохондроза могут быть различными и проявляться в разной степени. Из наиболее частых – дискомфорт и боли в области шеи, лопаток, затылочной части головы. На начальных этапах болевые ощущения обычно проявляются только в стадии обострения. В дальнейшем (без грамотного лечения) продолжительность периодов ремиссии снижается, а также проявляются другие симптомы болезни:

гловные боли и головокружения, вызванные передавливанием кровеносных сосудов и кислородным голоданием мозга;
нарушения зрения и слуха, двоение в глазах, иногда также снижение обоняния и вкуса, нарушение координации движений;
тошнота и проблемы со сном, бессонница, повышенная утомляемость, синдром хронической усталости.

На заметку. При обострении шейного остеохондроза характерны беспричинные болевые ощущения, которые могут возникать из-за защемления нервных окончаний не только в районе позвоночника, но и в других частях тела.

Лечение при обострении

Состояние возникает в запущенных случаях (2 или 3 стадии остеохондроза). Полностью излечиться при хроническом течении заболевания практически невозможно – изменения структуры позвоночника принимают необратимый характер. Лечение направлено на снятие обострения и увеличение периодов ремиссии. Наиболее эффективным является комплексный подход, состоящий в сочетании терапевтических и фармакологических методов с профилактическими мероприятиями, правильным питанием и образом жизни. Как лечить пациента, в каждом конкретном случае решает специалист. Обычно применяются две основные методики:

медикаментозная;
немедикаментозная (мануальная терапия. массаж, иглоукалывание и прочее).

Медикаментозная терапия

Прием лекарственных препаратов в стадии обострения обязателен. Это необходимо для снятия болевых ощущений, предотвращения развития воспаления, восстановления хрящевой ткани. Обычно специалист назначает следующие фармацевтические средства (комплексно или по отдельности):

болеутоляющие общего и местного действия;
противовоспалительные препараты;
хондропротекторы и витамины.

На заметку. Рекомендуется коррекция питания – для повышения в рационе количества активных веществ, способствующих восстановлению хрящевой ткани и снижению жиров и быстрых углеводов.

Немедикаментозная терапия

На начальных этапах лечения обострения очень важно ограничить подвижность пораженного отдела. После снятия болевого синдрома применяют физиотерапевтические методы:

мануальную терапию и массаж;
прогревания, магнитотерапию и лазерную терапию;
иглоукалывание.

Мануальные методы воздействия могут применяться и на начальных этапах. Например, в случаях травматического остеохондроза. Но лечение и массаж при обострении должен выполнять только специалист и лишь после детального обследования позвоночника.

Сколько длится лечение, решает специалист, руководствуясь состоянием пациента, характером течения болезни и наблюдаемой динамикой. После наступления периода ремиссии рекомендуется профилактика и дальнейшее лечение в домашних условиях, включающее комплекс физических упражнений, коррекцию образа жизни.

Гимнастика

Специалистами разработаны различные упражнения при обострении, которые способствуют (в комплексе с медикаментозными препаратами) снятию болевого синдрома, разгрузке шейного отдела позвоночника и его укреплению. Практика показывает, что одним из эффективных является метод, который создала Александра Бонина.

Существует три основных статических упражнения, помогающие снять болевые ощущения при обострении:

В положении сидя с прямой спиной и развернутыми плечами. Зафиксируйте шею так, чтобы подбородок опирался на сложенные друг на друга кисти рук. Теперь начните давить подбородком на кисти, как при наклоне головы, а руками создавайте сопротивление. Про себя можно считать до трех. После этого опустите руки и расслабьте шею. Упражнение рекомендуется повторять несколько раз.
Левую руку приложите тыльной стороной ладони к правой щеке и создайте напряжение, как при повороте головы. Про себя также можно считать до трех. После выполнения упражнения опустите руку и расслабьте шею. Далее повторите еще раз, но сменив руку и, соответсвенно, напрягая мышцы другой стороны шеи.
Заведите руки за голову, положив их ладонями на затылок. Напрягите мышцы задней стороны шеи и надавите на руки, словно пытаясь запрокинуть голову. Сосчитав до трех, опустите руки и расслабьте шею. Упражнение повторите несколько раз.

При выполнении упражнений важно соблюдать умеренность и сильно не напрягать мышцы шеи, так как это может стать причиной болевых ощущений. Весь комплекс рекомендуется повторять 2-3 раза. В день можно делать несколько таких подходов – при появлении боли и дискомфорта или по расписанию – утром, в обед и вечером.

Также хороший болеутоляющий эффект при обострениях дает дыхательная гимнастика Стрельниковой. В качестве профилактического средства можно выполнять целый комплекс, способствующий общему укреплению организма и развитию мышц, поддерживающих позвоночник.

Профилактика

Остеохондроз – патология, которую легче предотвратить, чем лечить. С учётом, что начальная стадия заболевания протекает практически бессимптомно, человек замечает нарушения только тогда, когда процесс уже развивается ускоренными темпами.

Чтобы избежать или отсрочить появление остеохондроза, прислушайтесь к следующим рекомендациям:

коррекцию осанки и использование стула с высокой, обеспечивающей хорошую поддержку, спинкой;
откажитесь от кроватей с панцирной сеткой и мягких матрасов;
ограничьте время непрерывного нахождения в сидячем положении (за компьютером и/или на работе);
уменьшите нагрузки на нервную систему (постарайтесь исключить стресс);
ограничьте, а лучше полностью откажитесь от алкоголя и сигарет.

Существует мнение, что делать массаж и применять другие методы мануального воздействия в домашних условиях не рекомендуется. Это действительно так (из-за опасности травмирования позвоночника), но не касается, например, баночного массажа или прогревания, а также механического массажа на специализированных креслах и кроватях.

При обострении остеохондроза и при подозрениях на развитие заболевания незамедлительно обращайтесь к специалистам. Это позволит в короткие сроки снять болевой синдром и замедлить или полностью остановить развитие патологии.

Обострение шейного остеохондроза: симптомы и причины, методы борьбы, профилактика

Остеохондроз – это заболевание опорно-двигательного аппарата, которое протекает в хронической форме и плохо поддается лечению. Поэтому за ремиссией рано или поздно наступает обострение шейного остеохондроза.

Симптомы обострения шейного остеохондроза

Боль в области шеи, хруст при наклоне и повороте головы – это все признаки шейного остеохондроза

В зависимости от степени прогрессирования и стадии патологии степень выраженности ее симптомов может быть различной. Чаще всего пациенты жалуются на следующие признаки обострения заболевания:

боли в теменной области;
чувство тяжести языка;
в теменной зоне ощущается онемение и снижение чувствительности;
боли в области ключицы и плеча;
отсутствие ровного дыхания, постоянные сбои;
боли в сердце и правом подреберье;
ощущение давления на глаза, головные боли (чаще всего с одной стороны);
хруст в шее при наклоне, повороте головы или кивке;
слабость мышц рук, болезненность (неприятные ощущения могут доходить до кистей);
пятна, точки, туман в глазах, звон в ушах и нарушения слуха.

Вышеописанные симптомы невозможно оставить без внимания. Однако находятся такие пациенты, которые, почувствовав недомогание, пытаются решить проблему своими силами. Такой подход является одной из самых распространенных ошибок, ведь чем раньше пациент получит квалифицированную врачебную помощь – тем лучше.

Симптомы обострения у беременных

Помимо вышеописанных признаков заболевания, у беременных при обострении шейного остеохондроза могут присутствовать симптомы вегетососудистой дистонии, такие, как:

«мушки» в глазах;
головокружение;
снижение зрения.

Почему шейный остеохондроз обостряется?

Массаж шеи, выполненный не специалистом, может привести к резкому обострению остеохондроза шеи

Обострение остеохондроза шейного отдела может происходить вне зависимости от стадии заболевания. Подобное наблюдается как на начальных этапах развития болезни, так и при запущенном ее течении. Причинами обострений могут выступать:

Совершение пациентом резких движений.
Длительное перемещение тяжестей. В некоторых случаях достаточно просто поднять что-то тяжелое.
Чрезмерная нагрузка на позвонки шейного отдела.
Массаж, который был выполнен не специалистом, а неумелым человеком.
Сильное эмоциональное перенапряжение.
Резкий перепад температур. К примеру, если пациент после бани окунулся в прорубь.
Преклонный возраст, при котором позвоночные диски стерлись ввиду естественного изнашивания.
Переохлаждение тела или шейной зоны.
Резкая смена погодных условий.

Если пациент, вне зависимости от стадии болезни, не будет лечиться, то обострение не заставит себя долго ждать.

Как снять обострение: первая помощь

Поскольку рецидив данного заболевания может произойти в самый неподходящий момент, то пациенту и его близким следует знать, как правильно оказывать первую помощь при приступе остеохондроза. Рассмотрим, что делать при обострении шейного остеохондроза:

Ограничить движения головой настолько, насколько это возможно.
Принять лежачее положение и полностью расслабиться. Любые нагрузки в этот момент запрещены и могут доставить значительные проблемы в дальнейшем.
Прием обезболивающего облегчит состояние больного. Лучшим выбором в данном случае является Анальгин.
Вызвать врача.

Как бороться с обострением остеохондроза?

Как уже говорилось выше, данная болезнь обязательно нуждается в лечении. Назначает его специалист с учетом состояния здоровья пациента. Лечебные меры можно разделить на несколько групп:

прием лекарственных препаратов;
массаж;
физиотерапевтические процедуры;
ЛФК;
ортопедические приспособления.

Медикаментозные препараты

Не рекомендуется пить более двух таблеток за один раз, прием осуществляется после еды с использованием небольшого количества жидкости

Как снять обострение шейного остеохондроза, знает врач-невролог, а также вертебролог или остеопат. Чаще всего специалисты назначают своим пациентам следующие лекарства:

противовоспалительные препараты (препятствуют возможному воспалению остеохондроза шейного отдела);
спазмолитики;
миорелаксанты (способствуют снятию патологического напряжения мышечных волокон);
сосудорасширяющие средства (для улучшения микроциркуляции крови);
антиоксиданты;
седативные препараты и антидепрессанты;
витаминно-минеральные комплексы;
хондропротекторы.

Последние являются очень важной частью лечения, поскольку останавливают разрушительные процессы, происходящие в межпозвоночных дисках. Препараты данной группы следует принимать не менее полугода – таким образом можно будет предотвратить возможное обострение заболевания.

При необходимости назначают мочегонные и сосудистые препараты, а также ноотропы.

Массаж

Массажные процедуры при обострении шейного остеохондроза проводятся в обязательном порядке. Они позволяют достичь следующих целей:

уменьшить отечность;
снизить мышечный тонус;
стимулировать отток лимфы;
нормализовать кровообращение;
аннулировать спазм.

Регулярный профессиональный массаж позволяет не только улучшить самочувствие пациента, но и остановить процесс разрушения дисков.

Ортопедический воротник

Воротник ортопедический Шанса строго должен иметь высоту, равную длине шеи пациента

В период обострения заболевания очень важно снизить нагрузку на шею. Особенно это необходимо пациентам, подолгу сидящим за компьютером.

Для поддержки шеи используется воротник Шанца. Он представляет собой специальное ортопедическое приспособление, которое надежно фиксирует шейные позвонки, тем самым снимая нагрузку с мышечного корсета.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры характеризуются минимумом противопоказаний. При этом им свойственен широчайший спектр положительного воздействия на организм. Чаще всего комплекс физиопроцедур включает в себя такие манипуляции:

лазеротерапия;
лечение ультразвуком;
электрофорез;
магнитотерапия.

Одним из наиболее эффективных физиотерапевтических методов является электрофорез. Это классическая процедура, использующая слабый электрический ток для усиления действия лекарственных препаратов. Электрофорез способен эффективно купировать симптомы обострения шейного остеохондроза.

Лечебная физкультура

Разработано несколько гимнастических комплексов, позволяющих облегчить обострение шейного остеохондроза. Для получения максимального эффекта больному следует регулярно выполнять определенные упражнения в домашних условиях или в помещении специализированного физкультурного центра.

Такие занятия способствуют укреплению мышц, в результате чего позвоночник получает способность удерживать пораженные сегменты. С позвонков снимается часть нагрузки, ввиду чего заболевание быстрее переходит в состояние ремиссии.

Сколько длится обострение и когда ждать нового?

Многие пациенты интересуются, сколько длится обострение шейного остеохондроза? Сразу следует заметить, что фазы обострений данного недуга сугубо индивидуальны и происходят по-разному. Как правило, если терапия заболевания проводится своевременно и грамотно, то симптомы проходят уже спустя два-три дня после появления. Если же болезнь игнорировать, то обострение может продолжаться неделями, спровоцировав в итоге целый ряд неблагоприятных последствий.

Если лечение обострения шейного остеохондроза не было проведено своевременно, то возможно кратковременное снижение интенсивности симптомов, что свидетельствует о скором рецидиве заболевания. Как правило, далее следует целая серия приступов, которые с каждым разом будут усиливаться, проявляясь все чаще.

Грамотная профилактика рецидива

Диета при шейном остеохондрозе обязательно должна включать в себя рисовые каши

Единожды пережив обострение шейного остеохондроза, пациент вряд ли захочет, чтобы это заболевание проявилось вновь. И чтобы минимизировать риск возможного рецидива, необходимо заняться профилактикой обострений.

Помимо медикаментозной терапии, профилактические меры предполагают целый ряд процедур. Не следует расслабляться по окончании терапии, думая, что болезнь миновала. Это не так, и если в ближайшее время не будет проведено поддерживающих мероприятий, симптомы заболевания проявятся вновь.

Чтобы минимизировать последующие обострения недуга, следует придерживаться таких правил:

Записаться на прием к опытному массажисту, который проведет курс массажа, закрепляющего полученный лечебный эффект.
Наблюдаться у мануального терапевта.
Соблюдать диету. Пациентам с шейным остеохондрозом необходимо ввести в рацион продукты, содержащие калий и магний. Режим питания составляется индивидуально для каждого пациента, учитывая тяжесть заболевания, состояние здоровья больного и частоту рецидивов.
Регулярные физические нагрузки. Помимо обязательных упражнений ЛФК, больным рекомендуются длительные пешие прогулки, легкий бег и плавание. Чем больше в жизни пациента будет движения – тем лучше. Однако чрезмерно тяжелые нагрузки могут привести к обострению заболевания.
Мануальная терапия. Эта методика очень полезна для лечения заболеваний позвоночника, в частности, шейного отдела.
Физиотерапия. В целях профилактики рекомендуется время от времени повторять вышеописанные физиотерапевтические процедуры. Они позволяют поддерживать позвоночник в тонусе в период ремиссии и предотвращают возможные рецидивы заболевания.

Если же обострение шейного остеохондроза произошло, то больному следует как можно быстрее обратиться к доктору. В таком случае симптомы удается купировать в течение нескольких дней, позволив пациенту вернуться к полноценной жизни.

Обострение шейного остеохондроза: симптомы и причины, методы борьбы, профилактика

Симптомы обострения шейного остеохондроза

Боль в области шеи, хруст при наклоне и повороте головы – это все признаки шейного остеохондроза

боли в теменной области;
чувство тяжести языка;
в теменной зоне ощущается онемение и снижение чувствительности;
боли в области ключицы и плеча;
отсутствие ровного дыхания, постоянные сбои;
боли в сердце и правом подреберье;
ощущение давления на глаза, головные боли (чаще всего с одной стороны);
хруст в шее при наклоне, повороте головы или кивке;
слабость мышц рук, болезненность (неприятные ощущения могут доходить до кистей);
пятна, точки, туман в глазах, звон в ушах и нарушения слуха.

Симптомы обострения у беременных

«мушки» в глазах;
головокружение;
снижение зрения.

Почему шейный остеохондроз обостряется?

Массаж шеи, выполненный не специалистом, может привести к резкому обострению остеохондроза шеи

Совершение пациентом резких движений.
Длительное перемещение тяжестей. В некоторых случаях достаточно просто поднять что-то тяжелое.
Чрезмерная нагрузка на позвонки шейного отдела.
Массаж, который был выполнен не специалистом, а неумелым человеком.
Сильное эмоциональное перенапряжение.
Резкий перепад температур. К примеру, если пациент после бани окунулся в прорубь.
Преклонный возраст, при котором позвоночные диски стерлись ввиду естественного изнашивания.
Переохлаждение тела или шейной зоны.
Резкая смена погодных условий.

Как снять обострение: первая помощь

Ограничить движения головой настолько, насколько это возможно.
Принять лежачее положение и полностью расслабиться. Любые нагрузки в этот момент запрещены и могут доставить значительные проблемы в дальнейшем.
Прием обезболивающего облегчит состояние больного. Лучшим выбором в данном случае является Анальгин.
Вызвать врача.

Как бороться с обострением остеохондроза?

прием лекарственных препаратов;
массаж;
физиотерапевтические процедуры;
ЛФК;
ортопедические приспособления.

Медикаментозные препараты

противовоспалительные препараты (препятствуют возможному воспалению остеохондроза шейного отдела);
спазмолитики;
миорелаксанты (способствуют снятию патологического напряжения мышечных волокон);
сосудорасширяющие средства (для улучшения микроциркуляции крови);
антиоксиданты;
седативные препараты и антидепрессанты;
витаминно-минеральные комплексы;
хондропротекторы.

При необходимости назначают мочегонные и сосудистые препараты, а также ноотропы.

Массаж

уменьшить отечность;
снизить мышечный тонус;
стимулировать отток лимфы;
нормализовать кровообращение;
аннулировать спазм.

Ортопедический воротник

Воротник ортопедический Шанса строго должен иметь высоту, равную длине шеи пациента

Физиотерапия

лазеротерапия;
лечение ультразвуком;
электрофорез;
магнитотерапия.

Лечебная физкультура

Сколько длится обострение и когда ждать нового?

Грамотная профилактика рецидива

Диета при шейном остеохондрозе обязательно должна включать в себя рисовые каши

Чтобы минимизировать последующие обострения недуга, следует придерживаться таких правил:

Записаться на прием к опытному массажисту, который проведет курс массажа, закрепляющего полученный лечебный эффект.
Наблюдаться у мануального терапевта.
Соблюдать диету. Пациентам с шейным остеохондрозом необходимо ввести в рацион продукты, содержащие калий и магний. Режим питания составляется индивидуально для каждого пациента, учитывая тяжесть заболевания, состояние здоровья больного и частоту рецидивов.
Регулярные физические нагрузки. Помимо обязательных упражнений ЛФК, больным рекомендуются длительные пешие прогулки, легкий бег и плавание. Чем больше в жизни пациента будет движения – тем лучше. Однако чрезмерно тяжелые нагрузки могут привести к обострению заболевания.
Мануальная терапия. Эта методика очень полезна для лечения заболеваний позвоночника, в частности, шейного отдела.
Физиотерапия. В целях профилактики рекомендуется время от времени повторять вышеописанные физиотерапевтические процедуры. Они позволяют поддерживать позвоночник в тонусе в период ремиссии и предотвращают возможные рецидивы заболевания.

Оценка статьи:

(пока оценок нет)

Загрузка...