Препараты кальция для профилактики остеопороза у женщин – состав, аналоги, цены и отзывы

Остеопороз у женщин, какие препараты кальция выбрать для профилактики, их состав, аналоги, цены и отзывы

Характерной особенностью остеопороза является изменение плотности костных структур и нарушение мышечного тонуса. Костная ткань претерпевает патологические изменения, становясь при этом хрупкой, ее плотность катастрофически снижается. В дополнение нарушаются процессы всасывания такого микроэлемента, как кальций, а имеющиеся его запасы в организме быстро истощаются по причине активного выведения.

Патология развивается по причине возрастных изменений. Особенно это касается женщин, которые вступили в фазу менопаузы, т. к. для этого возрастного периода характерен дефицит эстрогенов, которое ранее выполняли защитную функцию и препятствовали избыточному выведению кальция из костей. По этой же причине от остеопороза мужчины страдают реже. В дополнение у них имеется высокий уровень тестостерона, который защищает их костные структуры от преждевременного истощения и разрушения.

Из других причин можно отметить гиподинамию, которая будет способствовать гипотрофии мышечной ткани, наличие различных соматических заболеваний, чрезмерное употребление алкогольсодержащих напитков, хроническую никотиновую интоксикацию.

Препараты кальция для профилактики остеопороза у женщин в менопаузе

Остеопороз и его проявления

Патологически измененная костная ткань становится более восприимчивой к различным, даже минимальным травматическим воздействиям, что существенно повышает риск возникновения перелома. При этом даже повседневная физическая нагрузка на организм может нести скрытую угрозу целостности костей.

В качестве примера несколько ситуаций, которые могут привести к возникновению перелома позвоночного столба или костей, у лиц с диагнозом остеопороза. Итак:

• при входе или выходе из общественного транспорта (автобус, троллейбус, маршрутка);
• в момент падения с небольшой высоты (оступился человек на лестнице, сел мимо стула, споткнулся на улице на ровном месте);
• в момент подъема тяжелого предмета, вес которого ранее не доставлял никаких трудностей).

Для пожилого возраста характерно замедление регенеративных процессов, любые повреждения, в частности костей, отличаются тяжелым и длительным процессом восстановления. Чтобы эти механизмы как-то ускорить, специалисты настоятельно рекомендуют таким пациентам принимать препараты на основе кальция или комплексы, с преобладающим его содержанием.

Симптомокомплекс заболевания состоит из следующих признаков:

1. наличие болевого синдрома, при этом боли носят ноющий характер, они локализуются в области поясницы, костей верхних или нижних конечностей, усиливаются, как правило, в ночной период;
2. появление судорог в икроножных мышцах;
3. признаки астенического синдрома;
4. головокружение;
5. развитие пародонтоза;
6. появление чрезмерного налета на зубной эмали;
7. ногти становятся ломкими, расслаиваются;
8. происходит избыточное выпадение волос;
9. появляется склонность к тахикардии;
10. возможно уменьшение роста на 3-4 см.

Какой кальций лучше принимать для профилактики остеопороза?

Зачем нужно принимать

Чтобы не дать развиться болезни, специалисты рекомендуют принимать в качестве профилактики лекарственные препараты, которые имеют в своем составе микроэлемент. Данная рекомендация касается всех возрастных групп. Недуг может возникнуть, как в молодом возрасте (на фоне вынашивания беременности и грудного вскармливания особенно остро встает вопрос о дефиците), так и у пожилых представителей населения.

Внимание! Отдельно стоит отметить пациенток в возрасте 45-55 лет, которые стоят на пороге менопаузы. В этот период в организме снижается выработка всех половых гормонов, что связано с истощением яичников и прекращением их функционирования.

В крови резко падает уровень эстрадиола, что негативно сказывается на всех обменных процесса, на метаболизме кальция в том числе. Происходит нарушение всасывания кальцитриола почками, снижается усвоение кальция клетками желудочно-кишечного тракта, а выведение микроэлемента с мочой, наоборот, ускоряется.

Какие препараты рекомендуют принимать, что входит в состав

На фармакологическом рынке имеется достаточное количество медикаментов, в состав которых входит данный микроэлемент. Специалисты предпочитают назначать своим пациентам лекарства, содержащие кальциевую соль.

Это объясняется следующими эффектами:

• они способствуют сохранению свойств костной ткани;
• нормализуют и восстанавливают минеральный состав в костях;
• участвуют в снижении риска возникновения переломов.

Интересен тот факт, что человеческий организм практически не способен усваивать микроэлемент, если он не идет в комплексе с другим веществом. Учитывая этот момент, врач обычно параллельно назначает принимать витамин Д3. Такой комплекс позволяет, с одной стороны, добиться хорошего терапевтического результата, а с другой стороны, такая комбинация позволяет уменьшить риск возникновения передозировки, способствует улучшению тонуса мышечных волокон (что немало важно для предотвращения падений, и как следствие, переломов костей).

Какой препарат кальция лучше усваивается организмом в пожилом возрасте?

Выбор конкретного средства

Большая часть препаратов, которая представлена в аптечной сети, имеет в своем составе одну из следующих солей кальция:

Также они подразделяются на монокомпонентные:

• кальция карбонат;
• витакальцин;
• аддитива кальций;
• кальция глюконат;
• скоралайт.

И витаминно-минеральные комплексы:

• кальций Д3 никоменд;
• кальций Д3 классик;
• кальцемин;
• кальцемин адванс;
• натекаль Д3;
• комплевит кальций Д3.

Суточную дозировку лекарства и длительность курса врач подбирает индивидуально в каждой конкретной клинической ситуации. На это влияет та задача, которую ставит перед собой терапия – предотвращение прогрессирования симптомов остеопороза (когда патологический процесс будет понижать плотность костей) или профилактика заболевания в целом.

Чтобы правильно подобрать концентрацию лекарства, необходимо сдать анализ на содержание кальция в плазме крови. Как правило, специалисты рекомендуют употреблять по одной таблетки 1-2 раза в день. Пить медикамент лучше всего во время еды.

Список хороших препаратов кальция для женщин, которые будут усваиваться организмом, и предотвращать болезнь

Особенности неорганических соединений

К неорганическим соединениям относится кальция карбонат. Он содержит до 40% микроэлемента. В медицинской практике используется в качестве антацида и минеральной добавки.

Данная соль хорошо всасывается в просвете желудка. Ее отличает высокая скорость наступления терапевтического эффекта, но его длительность непродолжительная.

Из побочных реакций для данного вещества характерно развитие метеоризма и отрыжки, особенно ярко это наблюдается у пациентов, которые страдают грыжей пищеводного отверстия диафрагмы.

Особенности органических соединений

К органическим соединениям относится кальция цитрат, глюконат, лактат. Из них цитрат – это наиболее безопасное вещество. Он хорошо усваивается организмов вне зависимости от приемов пищи и уровня кислотности желудочного содержимого. Хотя содержание кальция в нем меньше, чем в карбонате, всего 21%.

Аналоги популярных препаратов

В таблице представлены возможные заменители:

Название препарата	Действующее вещество	Цена за упаковку, руб.
кальций Д3	кальций, витамин Д3	128
кальций Д3 никомед форте	тоже	507-683
суправит	кальций, магний, цинк, витамин Д3, витамин С	203-231

Отзывы

«В прошлом году на ровном месте упала и сломала лучезапястную кость. Учитывая мой возраст и 2 года менопаузы, врач направила выполнить денситометрию. По ее результатам подтвердился диагноз остеопороза. Мне было рекомендовано пропить курс «кальцемин адванс». Результатом я довольна, на фоне препарата восстановление кости произошло быстрее».

«Мне терапевт в качестве профилактики рекомендовал пропивать дважды в год курс «комплевит». Мне уже 60 лет, а признаков остеопороза нет до сих пор. Я довольна результатом».

Медикаментозные средства, которые можно комбинировать, которые будут хорошо всасываться, которые можно принимать вне еды, которые будут повышать концентрацию кальция в крови, и способствовать эффективному лечению

Цена на популярные препараты

Стоимость данной категории препаратов колеблется в широких пределах. На это влияет количество драже в упаковке и место производства.

Разброс цен составляет от 36 руб. (кальция глюконат) до 1141 руб. (кальцимин адванс).

Небольшое заключение

Данные препараты имеют две ниши применения: профилактика и лечение такой грозной патологии, как остеопороз. Они одинаково эффективны для назначения, как женщинам, так и мужчинам. Главное – следовать рекомендациям врача.

Лучшие препараты кальция при остеопорозе: рейтинг эффективных средств

С остеопорозом сталкиваются многие. Особенно это заболевание распространено у пожилых людей. Современная медицина предлагает множество способов лечения данной патологии, самым эффективным из которых является медикаментозная терапия. Препараты кальция при остеопорозе являются обязательной частью лечения.

Какие препараты кальция назначают при остеопорозе?

Медикаментов с кальцием в настоящее время существует огромный ассортимент. Кальций входит в состав витаминно-минеральных комплексов, также в лечении остеопороза применяют такие группы препаратов, как кальцитонины и эстрогены.

С витамином Д

Альфа Д3-Тева предназначен для лечения остеопороза различного происхождения, гипопаратиреоза и псевдогипопаратиреоза

Комбинированные препараты кальция и витамина Д позволяют остановить дегенеративные изменения в костной ткани, а также ускорить процессы регенерации. Элемент направлен на улучшение усвоения кальция, что способствует уменьшению потери данного минерала в костях.

Среди группы таких препаратов наибольшей популярностью пользуются следующие:

Все перечисленные лекарства являются аналогами и обладают идентичным принципом действия. Их отличия заключаются в дозировке кальция и вспомогательных компонентах. Нужную дозировку сможет подобрать врач, оценив степень разрушительных процессов в костной ткани. В качестве профилактики рекомендуется принимать препараты с минимальной дозировкой.

Кальцитонины

Кальцитонин является гормоном щитовидной железы, который подавляет разрушение костной ткани. Искусственное вещество применяется при остеопорозе, а также при переломах с ярко выраженным болевым синдромом.

Кальцитонин должен вводиться внутримышечно или при помощи аэрозоля, так как он имеет белковую структуру и его прием перорально приводит к быстрому расщеплению в желудочно-кишечном тракте. Использование данного медикамента достаточно часто сопровождается следующими побочными эффектами:

• Тошнота с приступами рвоты.
• Кожные высыпания.
• Приливы жара.
• Появление слабости и недомогания.

При появлении побочных действий рекомендованная дозировка снижается либо препарат отменяется полностью. В лечении остеопороза кальцитонины запрещается использовать длительное время.

Результаты исследования подтвердили, что прием таких медикаментов при остеопорозе сокращает вероятность возникновения переломов. Лечение данным препаратом прежде всего рекомендовано лицам пожилого возраста, так как у них вероятность переломов значительно выше. Наиболее эффективными медикаментами этой группы считаются следующие:

Схема терапии индивидуальна в каждом случае. В зависимости от стадии патологического процесса препарат может быть назначен для ежедневного употребления или с промежутками в несколько дней. Схема лечения подбирается врачом.

Эстрогены

Эстрогены назначают женщинам для лечения остеопороза. Эстроген является женским гормоном, производство которого значительно снижается в пожилом возрасте. Кроме этого, уменьшение его выработки может быть связано с гинекологическими заболеваниями, повлекшими за собой удаление яичников.

Для достижения положительного эффекта при остеопорозе прием данных препаратов должен быть длительным. Как правильно принимать, длительность лечения – это может решить только врач, так как дозировка в медикаментах отличается.

Эстрогены не только благотворно влияют на костную ткань, но и снижают симптоматику климакса. Они избавляют от приливов, эмоциональной нестабильности и сухости кожи. Из этой группы медикаментов в большинстве случаев назначают следующие:

Все они имеют идентичный принцип действия, а отличаются только дозировкой эстрогена. Наибольшей эффективности в лечении остеопороза удается достичь в том случае, если прием был произведен в начале менопаузы. В этом случае доказано более выраженное воздействие на костную массу.

Лечение препаратами эстрогена должно проводиться четко по схеме, рекомендованной врачом. Неправильная терапия способна привести к серьезным осложнениям, вплоть до рака матки. При лечении необходимо регулярно посещать врача и сдавать кровь на проверку гормонального фона.

Рейтинг лучших препаратов кальция при остеопорозе

Многих интересует, какие препараты кальция лучше. На этот вопрос невозможно ответить однозначно, так как эффективность индивидуальна в каждом случае. Перед началом приема необходимо провести все диагностические меры, чтобы точно подобрать препарат и схему его приема. Рейтинг наиболее востребованных лекарств будет приведен ниже.

Кальций-Д3 Форте

Комбинированный препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора в организме

Является одним из самых популярных препаратов в лечении остеопороза. Кроме кальция, он содержит витамин Д, который способствует усвоению минерала. Дозировка кальция составляет 500 мг. Таблетки имеют приятный апельсиновый вкус, поэтому их употребление не вызывает дискомфорта. Выпускается в форме жевательных таблеток, вспомогательными компонентами выступают следующие вещества:

• Сорбитол.
• Апельсиновое масло.
• Жирные кислоты.
• Аспартам.

Фармакологическое действие основывается на регулировке обмена кальция и фосфора в организме. Медикамент направлен на восполнение этих веществ, а также замедление их выведения. При остеопорозе способствует увеличению минерализации костей.

Кальций-Д3 Форте используется не только в профилактике и лечении остеопороза, он рекомендован при любых дегенеративных процессах в костной ткани. Также его применяют при недостатке кальция в организме.

Дозировку при остеопорозе подбирает врач, опираясь на стадию патологического процесса. Стандартная схема приема для взрослых – 2 таблетки в сутки. Терапия должна продолжаться не менее 5-6 недель. При чрезмерном употреблении возможны симптомы передозировки:

• Повышение утомляемости.
• Расстройства желудочно-кишечного тракта.
• Нарушения психологического характера.
• Учащение мочеиспускания.
• Снижение веса.
• Болевой синдром в мышцах.

При появлении таких симптомов дозировку препарата необходимо снизить либо сделать перерыв в лечении. Кальций-Д3Никомед Форте нельзя принимать при следующих состояниях:

• Туберкулез в активной форме.
• Индивидуальная непереносимость веществ препарата и повышенная чувствительность к ним.
• Почечная недостаточность.
• Воспалительные процессы в легких.
• Почечнокаменная болезнь.
• Повышенное содержание кальция и витамина Д в организме.
• Повышенное содержание кальция в моче.

Препарат разрешается принимать при беременности и лактации, но только после назначения врача. Дозировка должна быть минимальной, чтобы избежать негативных последствий для матери и ребенка.

При лечении данным медикаментом стоит учитывать его лекарственное взаимодействие:

1. Препараты, содержащие кальций, снижают всасываемость тетрациклинов.
2. Сердечные гликозиды увеличивают токсическое воздействие при одновременном приеме с кальцием.
3. Глюкокортикостероиды снижают усвоение кальция.
4. Тиазидные диуретики увеличивают вероятность развития гиперкальциемии.
5. Кальций снижает терапевтический эффект Левотироксина.
6. Антибиотики группы хинолонов меньше всасываются при одновременном использовании.

Прием Кальция-Д3 Никомеда Форте редко вызывает побочные действия, в большинстве случаев он легко переносится пациентами. Среди возможных негативных реакций отмечают аллергии, проявляющиеся зудом и крапивницей, болевой синдром в области желудка, диарею, тошноту и гиперкальциемию.

Витрум Остеомаг

Витрум Остеомаг восполняет дефицит кальция, магния и витамина D

Витрум Остеомаг считается одним из лучших препаратов при остеопорозе. Кроме кальция, в составе содержатся и другие полезные вещества:

• Оксид меди.
• Оксид цинка.
• Борат натрия.
• Сульфат марганца.
• Оксид магния.
• Холекальциферол.
• Витамин Д.

Вспомогательными компонентами выступают: стеарат магния, целлюлоза, диоксид титана, триацетин и гипромеллоза. Препарат выпускается в форме таблеток по 30 или 60 штук.

Фармакологическое действие направлено на восполнение дефицита витамина Д и кальция в организме. Препарат способствует регуляции кальций-фосфорного обмена. Принимает участие в переходе минералов в костную ткань.

Витамин Д в составе способствует формированию скелета, усиливает процесс всасываемости кальция. Цинк направлен на правильное формирование костей. Магний совместно с витамином Д усиливает процесс усвоения кальция организмом. Кальций не только участвует в формировании костной ткани, но и оказывает воздействие на процесс свертываемости крови. Он увеличивает плотность костей и их минерализацию, снижает вероятность развития остеопороза. Медь участвует в образовании костной массы.

Препарат назначается в следующих случаях:

• В качестве профилактики и лечения остеопороза.
• Дефицит кальция и витамина Д в организме.
• Реабилитационный период после перелома костей.
• В лечении метаболической остеопатии.
• Профилактика дефицита кальция и витамина Д в подростковом возрасте.

Запрещено принимать при следующих состояниях:

• При наличии метастаз.
• Повышенная чувствительность к компонентам препарата и индивидуальная непереносимость сои и арахиса.
• Детский возраст до 12 лет.
• Нарушения функционирования почек.

Передозировка может проявляться следующей симптоматикой:

• Тошнота с приступами рвоты.
• Резкая потеря веса.
• Общая слабость.
• Нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта.
• Жажда.
• Учащение мочеиспускания.

При появлении перечисленных симптомов лечение препаратом необходимо приостановить.

В большинстве случаев медикамент легко переносится, возникновение побочных действий возможно при неправильно подобранной дозировке и индивидуальной непереносимости. К возможным побочным реакциям относятся следующие:

• Вздутие живота.
• Диарея.
• Тошнота, рвота.
• Боль в области желудка.

Дозировка приема подбирается индивидуально, учитывается цель приема препарата. В целях профилактики рекомендуется принимать по 1-2 таблетки ежедневно, в лечебных целях – 2-3. Максимальное количество таблеток в сутки не должно превышать 4 шт.

При лечении следует учитывать лекарственное взаимодействие:

1. Фенитоин способствует снижению всасываемости кальция.
2. Тиазидные диуретики усиливают токсическое воздействие на организм.
3. Кальций препятствует абсорбции хинолоновых антибиотиков и Левотироксина.

Если лечение проводится совместно с какими-либо другими медикаментами, то необходимо сообщить об этом врачу.

Миакальцик

Является антагонистом паратиреоидного гормона и совместно с ним участвует в регуляции обмена кальция в организме

Среди лучших препаратов для лечения остеопороза выделяют Миакальцик. Он выпускается в форме раствора для инъекций и назального спрея. Действующим веществом в обеих формах является синтетический кальцитонин лосося. Вспомогательными компонентами выступают уксусная кислота, натрия хлорид, очищенная вода и натрия ацетат.

Кальцитонин является гормоном щитовидной железы, который препятствует разрушению костной ткани. Также он участвует в кальциевом обмене. Кроме этого, он оказывает воздействие на центральную нервную систему, за счет этого удается добиться обезболивающего эффекта при остеопорозе. Результаты исследования подтвердили, что прием Миакальцика существенно снижает вероятность переломов при остеопорозе. Показания к применению следующие:

• Болезнь Педжета.
• Болевой синдром в костях, спровоцированный остеомиелитом или остеолизом.
• Остеопороз в период менопаузы.
• Заболевания нейродистрофического характера.
• Первичный и вторичный остеопороз (используется раствор для внутримышечного введения).
• Острый панкреатит (применяется раствор).

Противопоказанием к лечению является индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав препарата. При беременности средство используется по назначению врача. В период лактации не рекомендуется, необходимо остановить грудное вскармливание. В детском возрасте данное средство не используется.

Дозировка средства определяется индивидуально в каждом случае. Инструкция по применению содержит подробное описание дозировок при каждом заболевании, но перед лечением необходимо также учитывать возраст и общее состояние пациента. При остеопорозе средство применяется ежедневно либо с промежутком в 1 день. Доза составляет от 50 до 100 МЕ. Для спрея дозировка составляет 200 МЕ.

Среди побочных действий отмечают следующие:

• Кожные высыпания.
• Головные боли.
• Анафилактический шок.
• Учащение мочеиспускания.
• Озноб, лихорадка.
• Тошнота, рвота и диарея.
• Повышение артериального давления.

Передозировка отмечается симптоматикой общей интоксикации, проявляющейся тошнотой, рвотой и диареей. При появлении данных симптомов необходимо прекратить лечение препаратом и принять активированный уголь. Передозировка не грозит серьезным нарушениям со здоровьем. Как правило, после отмены препарата все побочные действия исчезают самостоятельно.

Во время лечения могут появиться головокружения и головные боли, поэтому не рекомендуется водить автомобиль и заниматься делами, требующими особой концентрации внимания.

Какой кальций лучше принимать при остеопорозе: рекомендации врачей, обзор препаратов

Список лучших препаратов с кальцием при остеопорозе.

Остеопороз — это заболевание, которое характеризуется чрезмерной ломкостью костей. Обычно наблюдается у женщин и мужчин после 50 лет. Это связано с гормональными изменениями, сменой минерального состава костей. В этой статье мы расскажем о самых популярных препаратах от остеопороза.

Зачем нужны препараты кальция при остеопорозе?

По статистике 30% женщин после 45 лет сталкиваются с остеопорозом, и прибывают с ним в стационарах. Это связано с повышенной ломкостью костей. Обычно происходит после наступления менопаузы, или во время климакса. В этот период меняется концентрация гормонов и их количество в организме.

Соответственно эстроген, который предохраняет организм от потери минеральных компонентов, выделяется в малых количествах. Кальций и другие минеральные компоненты с костей вымываются, что провоцирует их ломкость. Чтобы такого не происходило, очень часто назначают препараты, содержащие кальций.

Среди них можно выделить такие:

1. Монопрепараты. Представляют собой соль, это может быть карбонат кальция, фосфат кальция или глюконат кальция. Их основное преимущество — низкая цена. Основной недостаток — плохая усвояемость . Эти препараты не содержат дополнительных компонентов, плохо всасывается, поэтому даже при значительном превышении нормы, могут давать очень слабые результаты. Именно поэтому врачи рекомендуют принимать комбинированные лекарства.
2. Вторая группа препаратов, которые немного выше по своей эффективности — это лекарства, содержащие дополнительно витамин Д3. Он помогает кальцию лучше усваиваться, существует большая вероятность того, что весь принятый минерал будет полностью употреблен организмом, и пойдет на укрепление костной ткани. К таким препаратам относится Никомед, Кальций Д3 Никомед.
3. Третья группа — это препараты, которые содержат кальций, витамин Д3 и дополнительные минералы. Это может быть цинк, магний, селен. Именно эту группу врачи считают самой эффективной, так как кальций, который находится в составе, усваивается практически полностью. Это обусловлено особой биологической формой, а также потреблением дополнительных веществ, которые способствуют усвоению микроэлементов.

Лекарственный препарат

Лучший кальций при остеопорозе: список лекарств

Препараты могут быть в разных видах, и всасывается неодинаково. Отмечается, что довольно эффективными являются гормональные препараты женщинам после 50 лет. Конечно, для лечения одного остеопороза гормональные препараты не назначаются, однако если имеются проявления климакса, которые мешают жить женщине, то это становится возможностью избежать остеопороза, при приеме лекарств. Существует несколько вариантов препаратов кальция при остеопорозе, которые помогут восполнить дефицит минерала.

Лучший кальций при остеопорозе, список лекарств:

Кальцемин. Содержит в своем составе кальций, витамин D3, медь, а также цинк. Благодаря этим компонентам удается способствовать усвоению кальция, и улучшать состояние костей. Принимать препарат нужно по одной таблетке, один раз в сутки. Назначается как с целью лечения, так и для профилактики.

Кальцемин
Кальций Д3 Никомед. В составе этого препарата содержится карбонат кальция, а также витамин D3. Принимают по одной таблетке дважды в день. Довольно эффективный препарат, который используется как для профилактики, так и для лечения. Цена вполне доступная, поэтому позволить себе лекарства могут практически все. Это не самый эффективный препарат из всех возможных, но и не худший вариант. Витамин D3 способствует лучшему всасыванию кальция в кишечнике, что увеличивает его усвояемость.

Кальций Д3 Никомед
Можно использовать и самые дешевые средства, но улучшить их всасываемость при помощи дополнительного введения витаминов группы Д3. Потому можно использовать ацетат, глюконат кальция. Дополняют их такими препаратами, как кальциферол. В итоге это то же самое, что вы принимаете Кальций Д3 Никомед, но по отдельности.

Глюконат кальция

Какой принимать кальций для профилактики остеопороза?

Врачи отмечают, что употребление правильных продуктов в пищу уменьшает риск возникновения недуга. В частности, это вещества, которые содержат кальций. В основном минерал содержится в кисломолочных продуктах, кефире, молоке, твороге. Прием этих продуктов стимулирует усваивание кальция, и останавливает ломкость костей.

Какой принимать кальций для профилактики остеопороза, список:

Осталонкальций Д. Это универсальный препарат, который состоит из двух видов таблеток. В упаковке два абсолютно разных вида таблеток, один из которых — это смесь карбоната кальция и витамина Д3, а другой представляет собой кислоту. Именно она регулирует обмен, и улучшает всасываемость кальция. Таблетки рекомендуют после менопаузы, для лечения и профилактики остеопороза. Препарат может применяться и у мужчин. Кислота в составе препарата препятствует разрушению костной ткани, и резорбции. То есть по факту это комбинированный препарат, которые содержит в себе кальций, и ингибиторы разрушения костной ткани. Таким образом, замедляется вымывание кальция. Это положительно сказывается на состоянии позвоночника, снижается вероятности риска переломов.

Осталон кальций Д
Остеокеа. Это препарат, который содержит в себе кальций, магний, а также некоторые микроэлементы, дополненные витамином Д3. Благодаря такой комбинации удается остановить прогрессирование остеопороза и разрушение костей. Назначается в количестве 1 таблетки два раза в день. Может использоваться как с целью профилактики, так и для лечения, в комбинации с препаратами, препятствующими разрушению костной ткани, то есть которые замедляют резорбцию кости.

Остеокеа
Морской кальций Биобаланс. Это своеобразное комплексное средство, которое содержит в себе кальций, селен и препятствует вымыванию кальция из организма. Препарат эффективен для профилактики остеопороза, в период менопаузы. Назначают по одной таблетке два раза в день.

Морской кальций биобаланс

Кальций при остеопорозе, какой кальций лучше: список биодобавок

Существуют также и биодобавки, однако врачи все же рекомендуют принимать лекарственные препараты. Их основная разница в том, что лекарственные препараты прошли все клинические испытания и исследования. При этом у биологических добавок нет подтверждения их эффективности.

Именно поэтому приобретать их не стоит. Основной недостаток биологических добавок в том, что завоз осуществляется без документов, подтверждающих качество, так как они не являются лекарствами. Именно поэтому рекомендуем принимать лекарственные препараты, которые прошли все необходимые исследования и сертификацию.

Список биодобавок с кальцием при остеопорозе:

1. Комплекс кальция с витаминами, Calcium Complex, Solgar
2. Кальций Магний Цинк + D3, 21st Century Health Care
3. VegLife, Красный морской кальций
4. Nature’s Bounty, Кальций, магний, цинк и витамин D3
5. Garden of Life, Мультивитамины «Улучшенный жидкий кальций»

Принимайте такие лекарства только по назначению врача. В нашей стране никто качественного и количественного состава биодобавок не проводит.

Остеопороз – не приговор, медицина сейчас шагнула далеко вперед, поэтому практически любые болезни можно вылечить. Стоит достаточно много времени уделять своему питанию, и не игнорировать диету, принимать профилактические препараты в период менопаузы.

ВИДЕО: Кальций при остеопорозе

Выбираем препарат кальция: список и цены

В статье представлен список популярных препаратов кальция с указанием цен и ключевых особенностей. Рассмотрим основные аспекты, на которые нужно обращать при выборе лучшего препарата кальция для себя. Те, кто полностью доверяет своей интуиции и уверен в безошибочности своего выбора, могут спокойно перейти сразу к таблице препаратов.

Содержание:

Небольшой ликбез перед выбором препарата кальция

Вдаваться в анатомию не будем, просто ознакомимся что где и откуда растет. Будет проще читать инструкцию для препаратов и понимать, зачем некая аледроновая кислота насмерть заколачивает некий остеокласт.

Кость состоит из органической и неорганической части. Органическая представлена в основном коллагеновыми волокнами — оссеином. Неорганическая — из гидроксиаппатита (соединения кальция и фосфора), неорганических солей магния и других элементов. В костях сосредоточено 98% нашего кальция.

Из представителей клеток костной ткани нам будут интересны остеобласты и остеокласты. Функция остеобластов — создавать гидроксиаппатиты. Функция остеобластов — разрушать их. Одновременная деятельность этих клеток обеспечивает постоянное обновление костной ткани. Благодаря этому ткань сохраняет свои первоначальные свойства и адаптируется под нужды организма.

Что в организме не востребовано, то будет постепенно выставлено на аукцион. И уж поверьте, кальций, магний и фосфор разлетятся по органам как горячие пирожки.

Профилактика остеопороза также заключается в регулярных физических нагрузках. Создайте нагрузку на скелет, покажите организму, что вам необходим крепкий и прочный каркас. Без посильных физических упражнений нет особого смысла принимать даже самые лучшие и эффективные препараты кальция. Нелогично иметь крепкую костную систему, способную без переломов выдержать даже самое неудачное падение, когда в повседневной жизни вы не обременяете себя грузами тяжелее рюкзака или сумки.

На что необходимо обращать внимание при выборе препарата кальция

Инструкция для прочтения инструкции. Небольшой ликбез с расстановкой акцентов, чтобы немного представлять какие блага можем огрести получить.

Воздействие на остеобласты и остеокласты. Одни создают, другие разрушают. В норме при адекватной физической нагрузке эти процессы протекают с одинаковой скоростью. Где-то через 10 лет мы не встретим ни одного знакомого гидроксиаппатита, нас встретят обновленные поколения, готовые терпеть, превозмогать нагрузки с новыми силами.

Звучит вроде хорошо, если не акцентировать внимание на нарушении процессов обновления костной ткани. А вдруг так случится, что через 10 лет мы не встретим новые генерации структурных элементов кости, стройными рядами готовые выполнять свои функции опоры и защиты. Перед нами предстанет потрепанный, видавший многое, «сильно б.у.» костяк, утративший былую гибкость и эластичность.
Перечень макро- и микроэлементов, которые желательно увидеть в составе препарата. Итак, записываем список покупок для приготовления блюда «кость обыкновенная человеческая»: кальций, магний, фосфор, витамин D3 (холекальциферол). Все это обильно приправить витаминами, белками и украсить физической нагрузкой по вкусу.

Некоторые препараты в качестве бонуса угнетают работу этого гормона.

Список препаратов кальция с ценами и описанием

Наименование	Цены ($)	Краткое описание
Кальцитриол
Рокальтрол (Швейцария / Хоффманн-Ля Рош)	8.83 — 21.98$	Кальцитриол является производным витамина D3. Он увеличивает всасывание кальция в желудочно-кишечном тракте. Уменьшает потери кальция через почки. Активно участвует в процессах образования костной ткани. Подавляет секрецию паратиреоидного гормона.
Оссеин-гидроксиапатитное соединение
Остеогенон (Франция / Пьер Фабр)	9.42 — 18.75$	Неорганическая составляющая препарата содержит нужный для отстройки костной ткани кальций и фосфор в форме гидроксиаппатита. Органическая составляющая (оссеин) угнетает работу клеток, разрушающих костную ткань (остеокласты) и стимулирует работу образующих кость клеток (остеобласты).
Альфакальцидол
Альфа Д3‑Тева (Германия / Тева)	1.67 – 14.17$	Действие препарата обусловлено тем, что он содержит альфакальцидол, который в печени превращается в кальцитриол. Который всячески способствует накоплению кальция, увеличивая его поступление и уменьшая потери элемента.
Оксидевит (Индия / Панацея Биотек)	3.23 – 6.28$
Альфадол (Дания / Лео Фармасьютикал Продактс)	6.55 – 9.82$
Альфакальцидол + карбонат кальция
Альфадол-Са (Индия / Панацея Биотек)	4.8 — 10.52$	Действие предшественника кальцитриола усиливается добавлением неорганического источника кальция в форме карбоната.
Альфакальцидол + аледроновая кислота
Тевабон (Германия / Тева)	8.5 — 46.53$	Включенная в состав аледроновая кислота угнетает деятельность и вызывает саморазрушение остеокластов, при этом не повышает скорость восстановления костной ткани.
Кальций хелат + магний + фосфор + холекальциферол
Кальций Магний Хелат (США / NSP)	20.52$	В составе присутствуют хелатные формы кальция и магния, что повышает биодоступность элементов. Элементы подобраны в оптимальном соотношении, необходимом для восстановления костной ткани в присутствии витамина D3. Формула усилена растительным синергистом — люцерной.
Кальция карбонат + холекальциферол (витамин D3)
Натемилле (Италия / Италфармако)	9.15 – 12.58$	Содержит источник кальция в форме неорганического карбоната. Витамин D3 контролирует кальций-фосфорный обмен, повышает всасывание и удержание в организме кальция и фосфора.
Компливит Кальций-Д3 (Россия / Фармстандарт)	0.83 – 20.42$
Натекаль Д3 (Италия / Италфармако)	4.4 – 10.45$
Кальций-Д3 Никомед (

11 стран / Такеда) 2.67 — 15.32$ Кальций с витамином D3 Витрум (США / Юнифарм) 6 – 13.87$ Коралловый кальций + магний Коралловый Кальций (США / NSP) 32.87$ Представляет собой измельченный порошок, изготовленный из кораллов, которые добыли в море возле японских острово Рюкю. Кораллы на 20-28% состоят из кальция и на 10-14% из магния. Полученное соотношение 2 к 1 оптимально для повышения минерализации кости. Помимо всего прочего обладает выраженными ощелачивающими свойствами. Кальция карбонат + кальция лактоглюконат Кальций — Сандоз форте (Франция / Новартис) 4.92 — 35$ Шипучие таблетки представляют собой дополнительный источник кальция в виде двух солей кальция: лактоглюконат и карбонат. При растворении таблетки получаем напиток с апельсиновым запахом. Кальция карбонат + холекальциферол + аледроновая кислота Осталон Кальций-Д (Венгрия / Гедеон Рихтер) 9.17 — 15.75$ Препарат объединяет свойства аледроновой кислоты и витамина D3. Их действие подкреплено неорганическим кальцием в форме карбоната. Препараты с дополнительными микроэлементами в составе Витрум Остеомаг (США / Юнифарм) 5$ Основу препарата составляет карбонат кальция и холекальциферол. Добавлены оксиды меди, цинка и магния, натрия борат, марганец сульфат. Добавление микроэлементов улучшает обменные процессы организма. Остеокеа (Великобритания / Витабиотикс) 4.17 — 12.15$ Карбонат кальция, магния гидроксид, холекальциферол. Также включен цинк в форме сульфата Остеоплюс (США / NSP ) 28.60$ Витамины D3, B12 и B6, С; хелат, фосфат и цитрат кальция; хелат и оксид магния; фосфор; оксид цинка; глюконаты железа, меди и калия; хелаты марганца и бора; гидрохлорид бетаина, бета-каротин.

Усиливающие растения-синергисты: шишки и стебли хвоща полевого, концентрат плодов папайи и сока ананаса, листья петрушки, экстракт корня солодки и валерианы. Кальцемин Адванс (Байер ) 1.68 — 23.6$ Различают Кальцемин и Кальцемин Адванс. Версия Адванс отличается более высоким содержанием веществ, добавлением оксида магния и более высокой стоимостью. Общее: две соли кальция (карбонат и цитрат), витамин D3, оксиды меди и цинка, борат натрия Морской кальций биобаланс (Россия / Экомир) 68,5 — 110 5 разновидностей данного бада характеризуются разнообразием вариаций состава. В самом простом варианте таблетка содержит кальций и витамин С. В остальные помимо этих двух веществ дополнительно включены:

• витамин D3;
• или цинк, магний, селен;
• или йод;
• или марганец, железо, медь.

Суточная норма, показания к применению и особенности различных форм кальция

Дневная норма поступления кальция колеблется от 800 до 1200 мг. Детям, особенно в периоды активного роста, и женщинам в постклимактерический период нужно по максимуму. При обычном режиме питания человек в среднем получает 400 мг кальция.

Нормы суточного потребления кальция
Дети до 1 года	400 мг	13-25 лет	1200 мг
1-3 года	600 мг	25-50 лет	800-1200 мг
4-10 лет	800 мг	Старше 50 лет	1200 мг
10-13 лет	1000 мг
Женщины в период климакса — 1400 мг
Беременные и кормящие — 1500-2000 мг

Показания для приема препаратов:

• остеопороз любого происхождения (постменопаузальный, возрастной, вызванный гормональной терапией, иммобилизацией и др.);
• используется как добавка при лечении остеомаляции и рахита;
• при повышенной возбудимости нервно-мышечного аппарата легкой степени;
• в случаях, когда повышается необходимость в кальции (беременность, кормление грудью, в периоды быстрого роста у детей, при занятиях спортом);
• как дополнение к лечению аллергических реакций;
• сниженная функция паращитовидных желез;
• для улучшения состояния волос, ногтей и кожи;
• профилактика пре- и постменопаузальной деминерализации костей у женщин;
• при климаксе.

Усвояемость разных соединений кальция:

• Хуже всего усваиваются неорганические формы. Биодоступность таких форм колеблется от 10 до 20% по разным источникам. В таблетках чаще всего встречается карбонат. Из очевидных плюсов таких препаратов кальция — они дешевые.
• Органические соединения. Биодоступность таких соединений в среднем в 2,5 раза выше, чем у карбонатов. Например, у хелата кальция она превышает 60%. Чаще всего встречается цитрат. Кому-то впечатление от более высокой эффективности таких препаратов может подпортить более высокий ценник.
• Коллоидные формы. Не самое дешевое решение проблемы нехватки минералов характеризуется максимальной биодоступностью до 90%. Коллоидный кальций содержится, например, в Коллоидных минералах.

Какие препараты кальция подходят для профилактики остеопороза?

Препараты кальция для профилактики и лечения остеопороза применяются довольно часто. Ведь известно, что остеопороз – истончение и разрушение костной ткани, которому способствует дефицит кальция в организме человека. Но причин возникновения данного заболевания очень много, поэтому прием любых средств должен быть согласован с лечащим врачом.

Выбор препаратов кальция

Одним из лучших методов профилактики и лечения остеопороза является правильное, регулярное питание. Пища должна содержать суточную дозу кальция, так как основное всасывание этого элемента происходит именно из продуктов питания. Так же следует соблюдать режим приема пищи. Перекусы и редкое, но объемное питание приводит к проблемам с ЖКТ, а от этого тоже возникает остеопороз. Если недостаток кальция у женщины, мужчины или даже ребенка слишком высок, то могут быть назначены лекарственные препараты, содержащие этот элемент.

Кальций при остеопорозе может быть снижен настолько, что необходимо лечение препаратами, содержащими этот элемент и витамин D3 для лучшего усвоения кальция. Поэтому часто для профилактики заболевания тоже применяют подобные средства.

Так как остеопорозом чаще страдают женщины, то и кальций в основном принимают они же. Какие препараты выбирают чаще всего?

Кальцемин

Оказывает благотворное воздействие на фосфорно-кальциевый обмен. В составе содержит:

Принимать Кальцемин можно с 5 лет. Детям до 12 лет дают 1 таблетку в день во время еды. Людям старше этого возраста принимать данный препарат следует по 1 таблетке дважды в день. Кальцемин также показан беременным женщинам в третьем триместре и на протяжении всего времени грудного вскармливания. При заболеваниях почек и при камнях в мочевом пузыре Кальцемин противопоказан.

Кальцемин Адванс

Он несколько отличается от Кальцемина по дозировке действующих веществ. Адванс более концентрирован, содержит больше кальция, витамина D3 и остальных компонентов. Принимать Кальцемин Адванс лучше во время еды, чтобы избежать негативного влияния на ЖКТ. Контроль показателей крови при лечении препаратом Кальцемин Адванс обязателен, чтобы избежать избытка составляющих его элементов.

Часто во время лактации у женщины начинают рушиться зубы, в этом случае тоже назначают прием Кальцемина Адванс. Следует учитывать, что какой бы ни была принятая доза, часть его попадет ребенку с молоком матери. Благодаря большой концентрации активных веществ, Кальцемин Адванс поможет справиться с большим дефицитом кальция в организме.

Кальций-D3 Никомед

Стабилизирует обмен кальция и фосфора. В его составе карбонат кальция и колекальциферол (Витамин D3). Принимают Кальций-D3 Никомед так же совместно с пищей. Дети до 12 лет по 1 таблетке в день и взрослые по 1 таблетке дважды в день. Назначать Кальций-D3Никомед разрешено детям с 3 лет. Но следует избегать его при почечной недостаточности, гиперкальциемии и гипервитаминозе D.

Также необходимо учесть, что в препарате Кальций-D3 Никомед содержится аспартам, поэтому он противопоказан людям, страдающим фенилкетонурией. Если Кальций-D3 Никомед принимает кормящая женщина, следует учитывать, что витамин D3вместе с грудным молоком попадет и ребенку.

Альфа D3-Тева

Регулирует фосфорно-кальциевый обмен, восполняет дефицит витамина D3. Активное вещество – альфакальцидол. Дозировка зависит от возраста женщины и степени заболевания. Выпускается Альфа D3-Тева в форме капсул, капель, масляных капель и раствора для внутреннего введения. Среди противопоказаний к употреблению Альфа D3-Тева:

• гиперкальциемия;
• гипервитаминоз D;
• почечная и сердечная недостаточность;
• камни в мочевом пузыре;
• туберкулез;
• возраст до 3 лет;
• беременность и грудное вскармливание.

Если произошла передозировка Альфа D3-Тева, то могут возникнуть следующие симптомы:

• головная боль;
• тошнота, рвота;
• расстройство желудка или запор;
• сухость во рту;
• металлический привкус;
• слабость и быстрая утомляемость.

В этом случае необходимо срочно промыть желудок и провести лечение возникших симптомов.

Перед началом лечения препаратом Альфа D3-Тева следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на арахис, так как в составе капсул имеется арахисовое масло.

Важно! В отзывах женщины часто отмечают удобную форму капсул Альфа D3-Тева. Их размер настолько мал, что легко может проглотить даже ребенок.

Витрум кальциум + D3

Действующие вещества те же, что и в препарате Кальций-D3 Никомед, в такой же дозировке. Примечательно то, что в этом препарате кальция карбонат выделен из раковин устриц. Назначать его разрешено лишь с 8 лет. Витрум кальциум +D3 рекомендуют принимать до еды или во время приема пищи, не разжевывая.

Препараты кальция при остеопорозе и для его профилактики могут быть назначены одни и те же, но в разных дозировках и обязательно в комплексе с другими препаратами. Правильную схему лечения может подобрать только лечащий врач.

Важно! Прием средств, содержащих кальций обязательно должен проходить под тщательным контролем показателей крови и мочи. Бесконтрольный прием препаратов может привести к гиперкальциемии и другим побочным эффектам.

Профилактика остеопороза у женщин

Поскольку остеопороз у женщин развивается в несколько раз чаще, чем у мужчин, то и следить за своим здоровьем им необходимо тщательнее и с более раннего возраста. Основное разрушение костных тканей у женщин происходит во время климакса и в пожилом возрасте. Значит, лучше обеспечить организм достаточным количеством кальция, магния и фосфора еще до начала разрушения костей, чтобы остеопороз не принял стремительного развития.

Основными мерами профилактики остеопороза у женщин являются:

1. Отсутствие вредных привычек: курение, употребление алкоголя и наркотических средств.
2. Сбалансированное питание. Регулярный прием пищи с достаточным содержанием всех необходимых веществ.
3. Физическая активность в любом возрасте. Прогулки на свежем воздухе, ходьба пешком по лестнице.
4. Не запускать возникающие заболевания до хронического течения (болезни ЖКТ, эндокринной системы, воспалительные процессы и другие), так как они тоже ведут к возникновению остеопороза.

Недостаток, как и переизбыток кальция может привести не только к остеопорозу, но и вызвать ряд других нарушений в организме. Чтобы этого не допускать, необходимо включать в рацион питания продукты, богатые этим элементом.

Стоимость препаратов кальция

Стоимость вышеназванных средств не имеет значительных отличий в разных регионах нашей страны. Для примера 4 города: Москва, Санкт-Петербург, Казань и Новосибирск.

Кальцемин стоит практически одинаково во всех перечисленных городах. Его стоимость за 30 таблеток составляет 320 рублей. Однако в некоторых района Санкт-Петербурга можно встретить этот препарат всего за 263 рубля.

Кальцемин Адванс тоже не отличается большим разбросом цен. Его упаковка из 30 таблеток стоит 460 рублей. Наименьшая его стоимость снова в Санкт-Петербурге. Там она составляет от 427 до 453 рублей.

Самая высокая цена на Кальций-D3Никомед в Москве, 239 рублей за 30 таблеток. В Казани и Новосибирске 211р, а Санкт-Петербурге от 200 до 245 рублей за такую же упаковку.

Упаковка из 30 таблеток препарата Альфа D3-Тева 0,25мкг в Москве и Санкт-Петербурге стоит в среднем 310 рублей, в Новосибирске – 320, а в Казани цена незначительно ниже – 300 рублей.

Стоимость Витрум кальциум+D3 в Москве и Казани в среднем 235 рублей за упаковку с 30 таблетками. В Санкт-Петербурге препарат несколько дороже – 274 рубля, а в Новосибирске зафиксирован максимум – 310 рублей.

Важно! Не стоит выбирать препарат для профилактики или лечения остеопороза только исходя из его ценовой категории. Лекарство должно быть подобрано для каждого пациента с учетом его показателей крови и других исследований.

Отзывы людей, принимающих препараты кальция

Отзывы пациентов с остеопорозом, принимающих кальций, в основном говорят об их эффективности.

Начались проблемы с костями, купила Кальций-D3Никомед. Во время приема этого препарата стала ощущать тяжесть в желудке. Пришлось идти к врачу. Он выписал Кальцемин. Сказал, что таких реакций не будет, и оказался прав!

Стала болеть поясница, ребра, ноги. На исследовании выявили остеопороз аж 40%. Назначили Кальций-D3 Никомед и Альфа D3-Тева. Принимал их 2 месяца, побочных эффектов не было. Снова провели исследование, и сдал анализы. Сказали, что есть положительная динамика от лечения.

Полгода назад начали болеть и хрустеть колени. Врач на 2 месяца прописал Кальцемин Адванс. Пью его чуть больше месяца и уже заметен результат. Боли почти нет, хруст не слышен. Но так как у меня проблемы с почками, то пью по 1 таблетке в день, а не как сказано в инструкции – по 2. И мне этого достаточно, раз лечение помогает.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Какие препараты кальция использовать для профилактики остеопороза?

Остеопороз считается заболеванием пожилых людей, тем не менее, начинается он гораздо раньше. Препараты кальция при остеопорозе назначаются повсеместно, но число заболевших с возрастом резко возрастает.

Причины заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

С возрастом в любом организме начинаются изменения, которые не самым благоприятным образом влияют на здоровье. Одним из таких изменений является развитие дисбаланса между процессом нарастания новой костной ткани и резорбцией старой. Новая костная ткань образуется все меньше и медленнее, а старая разрушается больше и быстрее. Развивается остеопороз – заболевание, приводящее к повышенной хрупкости костей.

1. Гормональные изменения в период менопаузы у женщин.
2. Недостаток кальция, как одного из наиболее важных макроэлементов, обеспечивающих необходимую плотность костей.
3. Применение кортикостероидов в течение длительного периода в дозировках 7,5 мг в сутки и выше.
4. Заболевания щитовидной железы.
5. Костные опухоли.
6. Слабое физическое развитие.
7. Генетическая предрасположенность.

Остеопороз широко распространен, но диагностируют его достаточно поздно, как правило, при переломах в пожилом возрасте.

Кости, как и любая ткань организма, растут, изменяются и разрушаются, им нужен строительный материал. Кальций выполняет функцию кирпичиков, которые выстраивают правильную структуру кости. В случаях, когда он плохо усваивается или при его дефиците в пище, структура кости изменяется – она становится более пористой и хрупкой, менее прочной – развивается остеопороз.

Однако, этот макроэлемент организму требуется не только для построения крепкого скелета:

• для правильной работы сердца – способствует угасанию нервного импульса в гладкой мускулатуре, поэтому фаза расслабления в сердечной мышце регулируется этим макроэлементом;
• для нормального свертывания крови – при недостатке свертываемость уменьшается. Даже незначительные порезы могут привести к кровопотере;
• центральной нервной системе – кальций способствует нормальному чередованию процессов возбуждения и торможения;
• для нормального оплодотворения – для проникания в яйцеклетку здоровый сперматозоид имеет твердый «наконечник» из кальция. В случаях недостатка макроэлемента формируются неполноценные сперматозоиды.

Поэтому обеспечение организма кальцием в необходимом объеме важно в любом возрасте.

Нормы потребления

В зависимости от возраста человека количество необходимого кальция меняется:

Возраст	Суточная норма, мг
0-3 года	600
До 10 лет	800
11-21	1200
21 и старше	1000
40 лет и старше	1200

В некоторые периоды жизни потребность в нем может возрастать:

1. При беременности и кормлении грудью принимать можно до 2000 мг/сутки.
2. В период климакса – 1400 мг/сутки.

Кости полностью укрепляются и формируются к 25 годам. В дальнейшем идет только ослабление их. Поэтому с самого раннего возраста нужно уделять внимание профилактике остеопороза. Чем крепче сформируется скелет человека до 25 лет, тем больше вероятность, что заболевание обойдет его стороной.

Профилактика остеопороза

Все профилактические мероприятия можно разделить на две группы:

• включение в рацион продуктов, богатых кальцием;
• систематический прием препаратов кальция.

Продукты питания, которые помогут предотвратить заболевание или полезны при его лечении:

1. Животного происхождения (лучше всего усваиваются) – творог, сыры, йогурт, мясо, яичный желток, морская рыба (скумбрия, сельдь).
2. Сыр сорта «тофу» из сои, соевые продукты – йогурт и стручки.
3. Растительного происхождения – шпинат, семя кунжута, орехи миндаля. Содержат большое количество кальция, который плохо усваивается при отсутствии витамина D.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Продуктов, богатых кальцием, которые можно использовать для профилактики и лечения остеопороза, достаточно много. Здорового питания придерживаются немногие, поэтому даже при разнообразном, но не сбалансированном питании у многих наблюдается дефицит Ca в организме.

Поэтому необходима профилактика — прием препаратов кальция.

Препараты для профилактики и лечения остеопороза

Еще пару десятков лет назад самым популярным препаратом для укрепления костей и профилактики остеопороза был глюконат кальция. Средство достаточно дешевое и продающееся в каждой аптеке. Современные исследования доказали, что в форме глюконата кальций усваивается плохо, реального улучшения при лечении остеопороза не произойдет.

Врачи рекомендуют как для лечения, так и для профилактики болезни принимать более современные средства. Их особенности:

• для лучшего усвоения в них сразу включен витамин D – Остеомаг, кальций D3, Натекаль, TEBA;
• регулируют обмен кальция – кальцитонины (Миакальцик, Алостин);
• специфические препараты, адаптированные для женщин в период менопаузы, замещают недостающие гормоны, необходимые для усвоения кальция.

1. Способные усиливать рост костной ткани: содержащие фтор, анаболические стероиды, андрогены. Масса костной ткани при их приеме увеличивается, ее плотность растет, поэтому симптомы остеопороза уходят.
2. Замедляющие процесс распада костной ткани – соли кальция (фосфаты, цитраты), кальцитонины. Эту группу назначают исключительно для профилактики остеопороза костей.
3. Комбинированные – содержащие как вещества, необходимые для лучшего усвоения кальция при остеопорозе, так и другие, способные замедлять процесс дегенерации костей и увеличивать их рост.

Хотя большинство этих препаратов можно купить в любой аптеке без рецепта, самостоятельно назначать себе их нельзя! Лечение обязательно должен назначить врач, который лечит остеопороз!

Самый простой и безопасный метод профилактики остеопороза – прием цитрина кальция. Он хорошо усваивается, позволит сделать кости крепкими.

В остальных случаях нужно учитывать противопоказания, которые могут быть у средств, назначаемых для лечения остеопороза костей:

1. Лекарства, усиливающие рост костей, лучше не принимать при склонности к камнеобразованию.
2. При приеме средств, содержащих гормоны, обязательно регулярное посещение гинеколога.
3. При повышенной чувствительности к компонентам лекарства лучше отказаться от его приема.
4. При наличии злокачественных опухолей применение БАДов для профилактики остеопороза должно быть согласовано с онкологом!
5. Гиперпаратиреоз (заболевание, характеризующееся нарушением обмена кальция и фосфора) и почечная недостаточность – любые препараты нужно принимать с осторожностью и только по рекомендации врача.

Препараты кальция при остеопорозе нельзя принимать бездумно, не учитывая особенности организма и его состояние, поэтому определить, какой из них подойдёт, должен врач!

Для лечения и профилактики остеопороза костей нужно уделять внимание общему оздоровлению, отказу от вредных привычек, приучаться к регулярным физическим нагрузкам – если остеопороз уже диагностирован, то минимальные упражнения ЛФК все равно включают в схему лечения.

Уже с возраста 10-14 лет нужно начинать принимать меры по профилактике остеопороза, включая и систематический прием препаратов кальция.

Обзор аналогов Кальция Д3 Никомед

Кальций Д₃ Никомед выпускается в Норвегии. Препарат эффективный, имеет хороший состав, но высокую цену. Но есть аналоги, которые дешевле Кальция Д₃ Никомед. Рассмотрим их более подробно.

Характеристика препарата

Витаминный комплекс Никомед содержит в составе два действующих вещества:

• кальций в форме карбоната – 500 мг;
• витамин Д₃ – 200 МЕ.

Кроме них в составе есть вспомогательные компоненты, среди которых стоит выделить сорбитол, повидон, ароматизаторы. Выпускается препарат в форме жевательных таблеток со вкусом мяты, апельсина, лимона, клубники или арбуза. Объемы упаковок – 30, 60, 100 и 120 шт.

Производится добавка компанией Такеда, назначается в таких случаях:

• дефицит Ca и витамина Д_3;
• профилактика и лечение остеопороза;
• терапия рахита.

О признаках дефицита витамина Д можно узнать после просмотра видео:

Препарат можно принимать детям с 3 лет и пожилым пациентам (с осторожностью). Цена упаковки с объемом 120 таблеток колеблется в пределах 455-600 руб.

Аналоги по действующему веществу

Чем заменить Кальций Д₃ Никомед, подскажет врач. Только он сможет точно определить, какой препарат подойдет, не вызовет побочных реакций.

Таблица 1 – Характеристика аналогов

Название	Действующие вещества, дозировка	Форма выпуска	Производитель	Страна
Компливит Кальций Д3	Ca – 500 мг; Д3 – 200 МЕ	Жевательные таблетки	«Фармстандарт-Уфа ВИТА»	Россия
Кальций-Актив	Ca – 50 мг; Д3 – 50 МЕ	Таблетки	«Диод»
Кальцид	Ca; витамины Д3, А, В1, В2, В6, В12, С, РР	Таблетки и капсулы по 0,4 г	«Комфорт Комплекс»
Кальция глюконат	Кальция глюконат – 500 мг	Таблетки, раствор для инъекций	«Эвалар»
Натекаль Д3	Ca в форме карбоната кальция – 600 мг; Д3 – 400 МЕ	Жевательные таблетки	Италфармако	Италия

Компливит Кальций Д₃

Ответить, какой из препаратов лучше, – Компливит Кальций Д₃ или Кальций Д₃ Никомед, трудно, так как их фармакологические свойства похожи. Составы и дозировки идентичные, и только цены разные. Преимуществом Компливита является низкая стоимость и наличие вивасола. Это вещество повышает биодоступность действующих компонентов, поэтому эффект наступает раньше.

Компливит Кальций Д₃ отличается также тем, что выпускается в полиэтиленовых флаконах по 20, 30, 50 и 100 таблеток, которые имеют только апельсиновый или мятный вкус. Добавка предназначена для восполнения дефицита кальция и витамина Д₃, а также подходит для профилактики или лечения остеопороза. Показания и воздействие сходны с Никомедом. Но Компливит содержит лактозу, поэтому его нельзя принимать при лактазной недостаточности.

Натекаль Д₃

Натекаль, как и Никомед, является регулятором фосфорно-кальциевого обмена, содержит высокую дозировку активных компонентов. Среди вспомогательных веществ в составе есть также сахароза, фруктоза, лактоза, поэтому препарат запрещен при лактазной недостаточности. Другие противопоказания аналогичные, что и у Никомеда.

Натекаль – лучшая замена. Добавка подходит для восполнения Ca и Д₃ у беременных и кормящих женщин, а также для лечения остеопороза. Ее можно принимать и детям с 12 лет. В отличие от Никомеда БАД выпускают только в упаковках с объемом на 60 таблеток.

Кальций-Актив

Кальций-Актив выпускается в упаковках с объемом 36 и 80 таблеток. БАД отличается низкой концентрацией действующих веществ, но имеет в составе сушеный амарант – растение, из которого получают кальций. Вещество хорошо усваивается, но из-за малой его концентрации, подходит только для профилактики гипокальциемии. Препарат имеет такие показания к применению:

• восполнение запасов Ca и Д_3;
• профилактика остеопороза;
• укрепление костной ткани у подростков.

При тяжелой гипокальциемии или остеопорозе Кальций-Актив не эффективен.

Преимуществом БАДа является низкая цена, возможность длительного применения без вреда для здоровья, отсутствие побочных эффектов. Но добавка противопоказана при индивидуальной непереносимости, детском возрасте до 14 лет, беременности и кормлении грудью.

Кальцид

Главное отличие этого препарата в том, что кальций получают из яичной скорлупы. Производитель не указал дозировку действующих веществ, а только вес одной таблетки – 0,4 г.

В отличие от Никомеда БАД применяется не только для восполнения дефицита кальция, но и для повышения иммунитета, нормализации функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы. Но добавку нельзя применять при индивидуальной непереносимости, а также в детском возрасте.

Кальцид стоит недорого, это его преимущество перед другими препаратами. В упаковке содержится 100 таблеток.

Кальция глюконат

Из двух препаратов – Кальций глюконат и Кальций Д₃ Никомед, стоит отдать предпочтение последнему. Первый является худшим средством.

В отличие от Никомеда Кальция глюконат представлен несколькими формами выпуска, но содержит самое плохое по усвояемости соединение Ca. В составе нет колекальциферола, поэтому биодоступность активного вещества всего 3-5%. Низкая цена добавки обоснована ее содержанием.

Кальция глюконат нельзя принимать в таких случаях:

• тромбозы;
• повышенная свертываемость крови;
• гиперкальциемия;
• индивидуальная непереносимость.

Таблетки назначаются при дефиците Ca и в качестве вспомогательного средства при остеопорозе.

Аналоги по действию

При наличии противопоказаний к применению препаратов с кальцием можно приобрести заменители, которые обладают аналогичными свойствами, но содержат другой активный состав. Таких добавок не много, но они есть.

Таблица 2 – Характеристика аналогов

Название	Действующие вещества, дозировка	Форма выпуска	Производитель	Страна
Альфа Д3 Тева	Альфакальцидол – 0,25, 0,5 или 1 мкг	Капсулы	Тева	Израиль
Остеогенон	Оссеин-гидроксиапатитное соединение – 830 мг	Таблетки	Пьер фабр медикамент	Франция
Остерепар	Алендроновая кислота – 70 мг		Польфарма	Польша

Чтобы узнать какой аналог лучше, необходимо ознакомиться с подробным описанием каждого.

Альфа Д₃ Тева

Альфа Тева содержит в составе альфакальцидол, который является синтетическим заменителем витамина Д. Этот компонент пассивно влияет на метаболизм Ca, однако оказывает незначительную нагрузку на почки.

Добавку назначают при таких заболеваниях:

• остеопороз;
• остеомаляция;
• остеодистрофия;
• рахит;
• почечный ацидоз;
• синдром Фанкони.

Внимание! В отличие от Никомеда средство Альфа Д₃ Тева разрешается принимать при хронической почечной недостаточности.

Препарат выпускается в форме капсул с тремя вариантами дозировок, что очень удобно при составлении индивидуальной схемы лечения. Вспомогательный состав:

• витамин Е;
• арахисовое масло;
• лимонная кислота;
• этанол.

В препарате нет химических компонентов, поэтому он не дает побочных эффектов. Принимать его разрешается детям старше 1 года.

Остеогенон

Активный компонент Остеогенона переносится хорошо. Побочные реакции в виде аллергии возникают редко и чаще связаны с индивидуальной непереносимостью. Вспомогательный состав препарата:

• кремний диоксид;
• крахмал;
• магний стеарат.

Остеогенон выпускается в одной форме – таблетки, в упаковке содержится 40 шт. Схема приема зависит от показаний. В лечебных целях суточная дозировка составляет 4-8 таблеток.

Препарат в отличие от Никомеда нельзя использовать для детей младше 18 лет. Он также противопоказан при тяжелых патологиях почек, повышенном уровне Ca в крови и моче.

Остерепар

Самый дорогой аналог. В упаковке содержится всего 4 таблетки. Но препарат нужно принимать раз в неделю по 1 шт.

Внимание! В составе есть лактоза, это следует учитывать при лактазной недостаточности.

Препарат применяется для лечения остеопороза, но обладает большим списком побочных эффектов и противопоказаний. Его нельзя использовать при таких состояниях:

• гипокальциемия;
• беременность;
• лактация;
• детский возраст;
• гиперчувствительность к компонентам;
• дефицит витамина Д;
• аномалии пищевода;
• хроническая почечная недостаточность;
• тяжелые нарушения минерального обмена.

С осторожностью нужно применять препарат и при болезнях ЖКТ.

Остерепар отпускается по рецепту врача.

Сравнение по цене

Заменить Кальций Д₃ Никомед можно аналогом, который обойдется дешевле. Но при выборе препарата рекомендуется смотреть не на стоимость упаковки, а на цену одной порции.

Примечание! Таблетки с большей концентрацией действующего вещества нужно принимать в меньшей дозе. Это также следует учитывать при выборе добавки.

Таблица 3 – Цены, аналогов препарата Кальций Д₃ Никомед

Название	Стоимость упаковки, руб.	Цена 1 порции, руб.
Компливит Кальций Д3	316-350	3,16-3,5
Натекаль Д3	350-400	5,8-6,6
Кальций-Актив	200	5,5
Кальцид	134	1,34
Кальция глюконат	32	1,6
Альфа Д3 Тева	700-800	23-26,6
Остеогенон	660	16,6
Остерепар	377	94

Примерная стоимость одной порции Никомед – от 3,8 до 5 руб. Получается, что препараты алендроновой кислоты и алфакальцидола самые дорогие заменители Кальция Д₃ Никомед.

Отзывы

Оставляйте отзывы о препарате Кальций Д₃ Никомед и его аналогах. Напишите, какие заменители вы использовали, помогли ли они: