Чем полезен подводный душ-массаж – техника выполнения процедуры

Гидромассаж. Подводный душ массаж

В Древнем Риме и Древнем Египте были открыты целебные свойства водных процедур. Принятие ванн считалось признаком достатка. Исследовательские труды Гиппократа свидетельствуют о том, что древнегреческий врач придавал большое значение гидротерапии для процесса исцеления от серьёзных заболеваний.

Шотландский писатель Тобайас Джордж Смоллетт впервые возвел пляжный отдых в ранг вида отдыха. Смоллетт активно изучал влияние водных процедур на организм человека и пришел к выводу, что наибольшее значение как раз имеет вода, подаваемая под давлением. Его исследования несли в себе прообраз современного гидромассажа.

Гидромассажная ванна была изобретена в 1936 году в Берлине. Было замечено, что больные с тяжелыми травмами значительно быстрее идут на поправку, если принимают водные процедуры. Убирается отечность, нормализуется сон. Увеличивается приток кислорода к клеткам. Кожа начинает активнее дышать.

Гидромассаж (подводный душ массаж) является популярной составной частью эффективных программ лечения нарушений метаболизма, заболеваний опорно-двигательного аппарата, многих внутренних органов, патологий периферической нервной системы. Гидромассажная ванна – это система гидромассажа с форсунками, интегрированными в архитектуру ванны. Ежедневные погружения – самый элементарный способ гидротерапии. Эффективный и не столь затратный способ оздоровления – погружения в гидромассажную ванну с активным массированием струей из шланга под давлением 1-4 атмосферы, которое осуществляет наш опытный массажист. Как основное достоинство гидромассажа (подводного душа массажа) хочется отметить его более глубокое воздействие по сравнению с обычной гидромассажной ванной и даже мануальным массажем (воздействие руками) именно за счет глубокого и интенсивного воздействия теплой воды.

Струйный гидромассаж (подводный душ массаж) на сегодняшний день является простым и широко используемым видом данной процедуры. Его принцип действия очень прост: под давлением струя воды направляется на определенные участки тела. Вибрационный и вихревой гидромассаж (подводный душ массаж) являются более сложными вариациями данной процедуры, однако они также широко распространены. Ванны с вибрационным эффектом особо актуальны для улучшения состояния и укрепления мускулатуры всех зон тела: брюшного пресса, спины, ног, рук.

Подводный душ массаж (гидромассаж) – лечебно-профилактическая процедура, состоящая в массировании тела человека, погружённого в ванну с водой, струёй воды под повышенным давлением. Температура воды в ванне 35—37°С; струя воды под давлением от 1 до 4 атм. направляется из специального аппарата, оснащённого компрессором, обеспечивающим кругооборот воды — всасывание её из ванны и подачу по эластическому шлангу к телу больного. Подводный душ массаж (гидромассаж) наши профессиональные массажисты проводят по общим правилам массажа, ведя струю от периферии к центру, массируя сначала конечности, затем туловище (исключая область сердца и половые органы). В основе действия подводного душа массажа (гидромассажа) лежит температурное и механическое раздражение.

• Подводный душ массаж (гидромассаж) – это быстрый способ похудения и формирования фигуры путем уменьшения жировых отложений и целлюлита, восстановление правильного водного баланса в тканях.
• Подводный душ массаж (гидромассаж) служит для стимуляции расщепления жиров и повышения тонуса кожи и мышц.
• Подводный душ массаж (гидромассаж) улучшает структуру и цвет кожи, увеличивает поступления в нее питательных веществ, насыщает клетки кожи кислородом, выводит из организма шлаки и токсины, активизирует защитные силы организма.
• Подводный душ массаж (гидромассаж) удаляет мертвые клетки кожи, шлифуя ее, делает кожу мягкой, эластичной и молодой.
• В теплой воде наступает расслабление тканей, что сводит к минимуму мышечное напряжение во время сеанса подводного душа массажа (гидромассажа) и повышает его эффективность. Подводный душ массаж (гидромассаж) снижает рефлекторную возбудимость, уменьшает наклонность к спазмам, дает болеутоляющий эффект.
• Подводный душ массаж (гидромассаж) усиливает кровоснабжение кожных покровов и гемодинамику в целом, повышает диурез и обмен веществ, активизирует трофические функции, способствует быстрому рассасыванию кровоизлияний и отечной жидкости в тканях.
• Подводный душ массаж (гидромассаж) ускоряет процессы восстановления двигательных функций, увеличивает подвижность в суставах конечностей и позвоночника.
• При подводном душе массаже (гидромассаже) размягчаются и становятся более подвижными рубцы и спайки, улучшается моторика желудочно-кишечного тракта.
• Активизируется работа венозной и лимфатической циркуляции. Подводный душ массаж (гидромассаж) укрепляет стенки сосудов, восстанавливая их эластичность, стимулирует реабсорбцию излишней жидкости и дренирует ее по направлениям к естественным фильтрам. Эффективно удаляется застой (стаз), повышается обмен веществ.
• Подводный душ массаж (гидромассаж) улучшает общее состояние организма, повышает настроение. Появляется чувство мягкости, свежести и бодрости.

До начала подводного душа массажа (гидромассажа) в течение 5 минут клиент находится в ванне, чтобы наступила релаксация мышц. Затем на него воздействуют водяной струей по общим правилам массажа.

• отеки, вследствие нарушения лимфотока и венозного застоя, ощущения «уставших» ног;
• отеки после травмы;
• нарушение трофики вследствии плохой микроциркуляции;
• синдром хронической усталости;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• заболевания периферического отдела нервной системы;
• нарушение жирового обмена (ожирение);
• дисфункция кишечника;
• нарушение сна, бессонница;
• климактерический период;
• целлюлит;
• слабость мышц, дряблая кожа;
• восстановление после пластической хирургии;
• для общей детоксикации организма;
• для улучшения трофики и восстановления эластичности кожи;
• для восстановления контуров тела;
• для предупреждения нарушений микроциркуляции и поддержания адекватной возрастной циркуляции.

Гидромассажная ванна – панацея от стрессов, напряжения и лучшая броня от неблагоприятной окружающей среды. Подводный душ массаж (гидромассаж) способствует быстрому рассасыванию кровоизлияний, ускоряет восстановительные процессы. Особенно важно проходить курс гидромассажа (подводного душа массажа) весной и осенью, в самые стрессовые для организма периоды перестройки – с зимы на лето и с лета на весну, – чтобы подбодрить и укрепить его, помочь легче перенести невзгоды.

• последствия заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы,
• неврастения (гипостеническая форма),
• вегето-сосудистая дистония,
• болезнь Рейно,
• гипертоническая болезнь 1-й стадии,
• гипотоническая болезнь,
• хронический гастрит,
• дуоденит,
• колит,
• язвенная болезнь в стадии ремиссии,
• климакс,
• хроническая венозная недостаточность,
• ожирение I степени,
• неврозы,
• бессонница,
• стресс, депрессия,
• половые расстройства.

• тонизирующий,
• актопротекторный,
• вазоактивный,
• трофический,
• метаболический,
• лимфодренирующий,
• иммуностимулирующий,
• седативный,
• анальгетический,
• улучшает состояние кожи, повышает её тонус.

Емкость гидромассажной ванны глубже, чем у обычной. Форма и функции направлены на достижение максимального расслабления. Все продумано так, чтобы сделать по-настоящему эффективными массирующие струи воды: расположение форсунок, их направленность, линии боков ванны, способствующих циркуляции воды. Струёй наши профессионалы воздействуют конкретно на те участки тела, которые больше всего в этом нуждаются: крестцово-поясничная область, ноги, бока, выполняя всегда только комфортный подводный душ массаж (гидромассаж) по наклонной, а не под прямым углом. Интенсивность струй и температура воды регулируется нашими специалистами в зависимости от необходимого уровня стимуляции тканей.

• общие воспалительные изменения (обострение);
• нарушения ритма сердца;
• сосудистая, сердечная недостаточность;
• желтуха;
• печеночная и почечная колики;
• обширное нарушение целостности тканей;
• при обострении кожном; вестибулярном; менингеальном; ликворной гипертензии; отечном; цереброишемическом; корешковом и корешково-сосудистом;
• мочекаменная болезнь,
• заболевания вен, в том числе, тромбофлебит,
• тяжелые стадии гипертонии,
• обострение сердечных заболеваний,
• острые инфекции;
• нарушения мозгового кровообращения;
• беременность,
• инфаркт миокарда;
• онкологические заболевания;
• мы не делаем подводный душ массаж (гидромассаж) людям пожилого возраста и детям.

• острые воспалительные, обширные поражения кожных покровов (экзема, – псориаз);
• грибковые заболевания,
• стенокардия,
• мочекаменная болезнь,
• калькулезный холецистит,
• истерия,
• заболевания кожи,
• атеросклероз сосудов головного мозга,
• острый тромбофлебит,
• динамические нарушения мозгового кровообращения,
• переломы костей,
• оссификация мышц.

• Температура воды в ванне 35-37°С;
• Температура струи 34-37°С, 38-39°С или 25-34°С;
• Средняя продолжительность процедуры 10-20 минут, максимальная – до 45 минут;
• Курс лечения – 10-15 процедур ежедневно или через день.

Подводный душ массаж (гидромассаж) наши массажисты, выполняя его для снижения веса, делают для:

• усиленного выведения токсинов из внутренних слоев кожи,
• лечения целлюлита,
• устранения лишних подкожных жировых отложений.

Подводный душ массаж (гидромассаж) проводит наш опытный специалист, так как процедура эта достаточно сложная и требует медицинских знаний и определённого опыта.

При проведении подводного душа массажа (гидромассажа) с использованием мощной струи воды:

Подводный душ-массаж: показания и противопоказания

Одной из действенных методик физиолечения, применяемых как в косметологии, так и в традиционной медицине, является подводный душ-массаж. О том, что это за процедура, какие эффекты оказывает она на организм человека, каковы показания и противопоказания к ее использованию, а также о технике проведения душа-массажа и пойдет речь в нашей статье. Начнем…

Подводный душ-массаж – что это? Эффекты процедуры

Подводный душ-массаж оказывает благотворное влияние на организм, процедура стимулирует обмен веществ, улучшает кровообращение и повышает иммунитет.

Подводный душ-массаж – это одна из методик водолечения, в которой сочетаются сразу несколько лечебных факторов: пресная, травяная, солевая или с добавлением эфирных масел ванна, массажный эффект водяной струи, испускаемой под давлением, и контрастность температуры воды в ванне и в душе.

Действие подводного душа-массажа в принципе аналогично таковому классического лечебного массажа. Однако оно более выражено за счет того, что тело больного находится в воде в максимально расслабленном состоянии, а значит, массаж при этом более глубокий и совершенно безболезненный.

Интенсивность массажа зависит от диаметра наконечника, расстояния его от поверхности кожи, угла наклона струи и давления, под которым она выпускается. Все эти параметры во время сеанса могут неоднократно изменяться специалистом по мере необходимости.

Струя воды, ударяющаяся под давлением о поверхность кожи, всесторонне воздействует на организм:

• улучшает крово- и лимфоток;
• активизирует процессы обмена веществ;
• повышает общий иммунитет, тонизирует;
• горячая вода повышает тонус сосудов и скелетных мышц, способствует увеличению значений артериального давления;
• прохладная вода уменьшает артериальное давление, активизирует процессы местного иммунитета в коже;
• сочетание холодного и горячего душа стимулирует функции эндокринной системы и способствует улучшению трофики (питания) внутренних органов;
• прохладный и теплый души снижают интенсивность болевого синдрома и возбудимость нервной системы в целом.

Итак, эффектами подводного душа-массажа являются:

• трофический;
• тонизирующий;
• успокаивающий;
• вазоактивный;
• иммуностимулирующий;
• спазмолитический (обезболивающий).

После прохождения курса таких процедур больные отмечают значительное улучшение общего самочувствия. Они становятся более спокойными, лучше переносят умственные и физические нагрузки, реже болеют инфекционными заболеваниями и меньше жалуются на головные, мышечные и костно-суставные боли. Уменьшаются проявления целлюлита, кожа становится более гладкой, упругой и эластичной, рубцы на коже и спайки в брюшной полости размягчаются, становятся менее выраженными отеки на нижних конечностях. В крови снижается уровень холестерина и триглицеридов. Многие больные за курс лечения худеют на 3-5 кг.

Стоит отметить, что процедура может быть как общей (осуществляется массаж всего тела за исключением запрещенных зон (будут указаны ниже)), так и местной (массажируется только одна область тела больного, в зависимости от показаний (допустим, поясница или область живота)).

Показания и противопоказания к проведению подводного душа-массажа

Эта физиопроцедура полезна практически всем, однако при некоторых заболеваниях ее применение окажет наиболее выраженный положительный эффект. Такими заболеваниями являются:

• болезни опорно-двигательного аппарата (артриты, остеоартроз, остеохондроз, сколиоз и другие);
• болезни обмена веществ, в частности, подагра и 1-я степень ожирения;
• патология мышечного аппарата (миопатии, миозиты, травматические повреждения);
• болезни периферической нервной системы вне обострения (невриты, плекситы, полиневропатии);
• посттравматические нарушения периферической нервной системы;
• парез мышц как результат перенесенного ранее полиомиелита;
• нейроциркуляторная дистония;
• гипертоническая болезнь на начальной стадии;
• склонность к пониженному артериальному давлению;
• анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева);
• болезнь Рейно;
• хронические гастрит, колит и функциональные расстройства кишечника;
• нарушения лимфотока;
• облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей;
• хронические венозные заболевания (варикозное расширение вен, хронические трофические язвы, геморрой);
• хронический сальпингоофорит (воспаление яичников и маточных труб у женщин);
• кожная патология (гиперкератоз, чешуйчатый лишай, нейродермит);
• депрессивные состояния;
• неврастения;
• сексуальный невроз;
• целлюлит;
• локальные жировые отложения, от которых пациенту хотелось бы избавиться;
• снижение упругости и эластичности кожи и мышц.

Также подводный душ-массаж может быть полезным при повышенных физических нагрузках и в период реабилитации после операций, в том числе пластических.

В некоторых случаях данная физиопроцедура не только не принесет больному желаемой пользы, но даже может причинить его здоровью вред. Итак, противопоказаниями к проведению процедур подводного душа-массажа являются:

• период беременности;
• менструация;
• ранний детский (до 5 лет) и старческий (65-70 лет и выше) возраст;
• острые инфекционные заболевания с повышением температуры тела или без нее;
• любые неинфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела (например, системные заболевания соединительной ткани в активной фазе);
• недавние травмы (сроком до 10 дней) и травмы, требующие иммобилизации;
• гнойничковые заболевания кожи;
• острые и хронические нарушения мозгового кровообращения;
• инфаркт миокарда в анамнезе;
• гипертоническая болезнь II-III стадий;
• ишемическая болезнь сердца 2-3 степени;
• сердечная аритмия;
• мочекаменная болезнь;
• тромбофлебит;
• заболевания, сопровождающиеся повышенным риском образования тромбов;
• заболевания с повышенным риском кровотечений;
• злокачественные новообразования;
• доброкачественные опухоли с тенденцией к росту.

Оборудование и техника проведения процедуры

Для проведения процедур подводного душа-массажа необходима специальная ванна достаточно большого размера (2 м длиной и 1 м шириной, содержащая 1,6 м 3 воды), оборудованная гибким шлангом и комплектом насадок разного диаметра.

Медперсонал готовит ванну, температура воды в которой составляет 30-37° С. Ванна может содержать просто пресную воду, однако чаще с целью усиления желаемого эффекта в нее добавляют отвары лечебных трав, морскую соль или несколько капель смеси эфирных масел.

Больной погружается в воду и 5-7 минут просто лежит в ней, привыкая к температуре воды и постепенно расслабляясь. По истечении этого времени начинается непосредственно массаж. Его производят при помощи гибкого шланга, соединенного с насосом. Через этот шланг под давлением от 1 до 3-4 атмосфер струей выходит вода, которая и оказывает массажное действие. Специалист постоянно меняет угол наклона струи и расстояние от конца насадки до кожи (как правило, оно составляет от 3 до 15 см).

Воздействие осуществляется аналогично приемам классического лечебного массажа.

1. Поглаживание. Специалист отводит наконечник душа на 10-15 см от поверхности кожи больного. Угол наклона струи при этом равен примерно 30°. Струю перемещают вдоль массажных линий на теле, как бы прижимая ее левой рукой, сложенной желобком. При необходимости может быть включен подсос воздуха в шланг для создания так называемых жемчужных пузырьков.
2. Разминание. Специалист размещает наконечник на расстоянии 3-5 см от тела больного, меняет угол падения струи на прямой (равный 90°) и осуществляет ею (струей) круговые движения.
3. Разминание. Левой рукой врач захватывает кожу в складку, оттягивает ее и круговыми движениями направляет туда струю воды, постепенно меняя угол ее наклона с перпендикулярного поверхности тела на практически горизонтальное положение.
4. Вибрация. Рукой со шлангом специалист совершает колебательные движения в направлении от периферии к центру, от дистальных участков тела к проксимальным. Такие движения способствуют оттоку крови из вен и улучшению лимфотока. Следует избегать воздействия на область сердца, молочных желез у женщин и половых органов. Область живота массируют исключительно по часовой стрелке, так как именно в этом направлении осуществляются перистальтические движения кишечника, посредством которых по нему продвигаются пищевые массы. Движения массажной струи против часовой стрелки нарушат этот механизм, ухудшая перистальтику.

После того как массаж завершен, больной находится в ванной еще 5-7 минут.

По окончании процедуры возможно некоторое покраснение кожи (за счет активизации локального кровотока) – это явление неопасно, не является осложнением и не требует обращения за медицинской помощью.

Общая продолжительность процедуры составляет от 15 до 30, реже до 45 минут ежедневно или через день. Курс лечения – 10-15-20 ванн, повторять его рекомендуется каждые полгода.

Подводный душ-массаж может проводиться в лечебно-профилактических учреждениях, в косметологических салонах, массажных кабинетах и санаториях-профилакториях, если эти организации оборудованы специальной ванной и имеют квалифицированный в данной области персонал.

Завершая статью, хочется отметить, что несмотря на множество положительных эффектов, подводный душ-массаж может нанести здоровью отдельных категорий больных непоправимый вред. По этой причине вопрос о целесообразности назначения данной физиопроцедуры должен решать исключительно врач. Проводить же ее может специалист, досконально владеющий соответствующими знаниями. Соблюдая эти условия, вы извлечете из процедуры подводного массажа максимум пользы, а риск развития нежелательных реакций, напротив, сведете к нулю. Не болейте!

Видео о том, что такое подводный душ-массаж:

Особенности подводного душ-массажа

Подводный душ-массаж — одна из самых распространенных процедур в физиотерапии. В отличие от узконаправленных методов лечения, гидротерапия воздействует на организм целиком, поэтому водные процедуры имеют минимум противопоказаний.

Подводный душ-массаж: особенности процедуры и отличия от аэромассажа

Подводный душ-массаж проводится в ванной, наполненной пресной, соленой или минеральной водой. Специалист выполняет манипуляции с помощью специального шланга, из которого под напором подается вода.

Массаж под водой имеет много схожего с обычными мануальными методиками, но спектр его действия расширяется за счет хорошего увлажнения кожи и полного расслабления тела в ванной.

Процедура подводного душ-массажа отличается от аэромассажа. Если аэромассаж предполагает воздействие на тело мелких пузырьков воздуха, то подводный массаж воздействует с помощью струи воды.

Это обеспечивает разный эффект в зависимости от параметров струи:

• слабый напор дает мягкий эффект;
• сильная струя активно стимулирует клетки и мышцы;
• насадки с разделителями потока позволяют локально имитировать игольчатый душ;
• холодная вода струи в теплой ванне возбуждает массируемую зону;
• теплая и горячая струя в прохладной ванне снимает напряжение и боли в массируемой точке.

Уникальность подводного душ-массажа заключается в возможности разнообразить эффект за счет минеральной воды, морской соли, лечебных растворов, отваров трав. Также массаж под водой нередко дополняют ароматерапией и хромотерапией. В некоторых спа-салонах для релаксации включают музыку.

Техники профессионального подводного душ-массажа

Техники подводного душ-массажа включают всего 4 приема, которые имеют свои вариации. Многое зависит от мастера и его опыта работы. Фактически пройти одинаковую процедуру не получится даже при стандартном порядке методов воздействия.

Гидротерапия вообще имеет ярко выраженный ситуативный эффект. Результат зависит от оборудования, персонала, окружающей обстановки и состояния пациента. Классический подводный душ-массаж проводится следующим образом:

• поглаживание — продолжается первые 3-4 минуты сеанса, вода подается со слабым напором с расстоянием до тела в 10 сантиметров, движение идет по массажным линиям тела;
• разминание — струя под более интенсивным напором приближается к коже на расстояние 3 сантиметров, движения осуществляются по кругу в массажной области;
• оттягивание — более близкий к мануальному массажу прием, в ходе которого рукой оттягивается складка кожи, на которую направляется водная струя;
• вибрация — шланг с водой перемещается вибрирующими движениями по основным участкам тела, что создает точечный активирующий эффект.

Все манипуляции во время процедуры активно улучшают лимфоток и кровообмен. Массировать можно все тело, кроме области сердца, грудной клетки и половых органов. Если массируется живот, то движения совершаются по направлению пищеварения — по часовой стрелке.

Продолжительность сеанса может варьироваться от пары десятков минут до 1 часа. Все зависит от среды, куда погружается пациент и выбранной программы массажа. Массажные сеансы могут включать только один прием, например, оттягивание или вибрации. Поглаживание проводится перед началом активного массирования обязательно: оно необходимо для подготовки кожи и расслабления пациента.

В каких случаях помогает подводный душ-массаж?

Подводный душ-массаж может назначаться как сопутствующая процедура при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нарушении развития у детей, после перенесенных травм мышц, костей и позвоночника, при проблемах с обменом веществ.

Подводный массаж дает хорошие результаты в лечении пожилых пациентов, которые испытывают сильные боли в суставах. Также процедура назначается детям с ДЦП. Назначают подводный душ-массаж при бессоннице, нервных расстройствах, депрессиях и вялотекущих неврозах.

Процедуру можно совмещать со всеми физиотерапевтическими методами лечения, а также дополнять медикаментозной терапией. С целью общего укрепления организма массаж под водой проводят в салонах красоты и спа-салонах.

Подводный душ-массаж

Подводный душ-массаж (сокр. ПДМ) по своей эффективности может сравниться с пребыванием на курорте, поэтому отлично подойдет для тех, кто хочет поправить здоровье и скорректировать свою фигуру, не уходя в отпуск.

Процедура ПДМ будет полезна всем, но особенно эффективна при:

• заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артрит, остеохондроз);
• эндокринных расстройствах;
• лишнем весе (как локальных жировых отложениях, так и общем ожирении I степени);
• мышечных патологиях (в том числе после травм);
• болезнях сердца и сосудов (высокое давление, атеросклероз, варикоз);
• нарушениях со стороны периферической нервной системы.

Подводный душ-массаж также помогает справиться с синдромом хронической усталости и депрессивными состояниями, часто назначается для ускорения реабилитации после хирургических вмешательств.

Процедура подводного душа-массажа проводится в несколько этапов:

1. Сначала пациент погружается в подготовленную для него ванну, в которую по согласованию могут добавляться эфирные масла, соль и т. д. Температура воды составляет примерно 30-37 градусов. В первые 5-10 минут включается режим пузырьков (по аналогии с джакузи), под действием которых тело расслабляется.
2. Затем врач приступает непосредственно к выполнению ПДМ, воздействуя струями воды, подаваемыми из шланга, сперва на ступни ног, а затем, медленно продвигаясь вверх, доходит до шейно-воротниковой зоны (по показаниям может обрабатываться не все тело, а только одна область, например, поясница, живот). Массаж делается с обеих сторон и длится около получаса.
3. Завершающим этапом является так называемая жемчужная ванна, которая помогает успокоить кожу после мануальной стимуляции. Пациент в течение 10 минут находится в положении лежа на специальном креплении под воздействием струй воздуха, подаваемых снизу.

После завершения всех манипуляций кожа может иметь красноватый оттенок. Это явление временное и носит обратимый характер.

Стандартный курс включает от 12 до 15 сеансов. Их точное количество рассчитывается индивидуально, в зависимости от показаний. Для получения более стойкого результата процедура ПДМ может быть дополнена прессотерапией, различными обертываниями и другими видами массажа, в том числе вакуумно-роликовым.

После прохождения курса подводного душа-массажа пациенты чувствуют себя гораздо лучше — повышается сопротивляемость инфекционным и другим заболеваниям, формируется стрессоустойчивость, уходят головные, мышечные и суставные боли, благодаря чему поднимается настроение. Изменяется и внешний вид — кожа приобретает гладкость и бархатистость, рубцы и проявления целлюлита становятся менее заметны, уходит отечность. Многие отмечают снижение веса на 3-5 кг.

Выраженный терапевтический эффект процедуры достигается за счет сочетания сразу нескольких факторов:

1. глубокий ручной массаж — во время сеанса вода подается из специального шланга, который врач направляет на определенные места с целью дополнительного массажирования (давление воды при этом варьируется от 1,5 до 3,5 Бар);
2. лимфодренаж — благодаря тому, что пациент находится в емкостной ванне с большим количеством воды (около 600 литров), все венозные клапаны оказываются «открыты», достигается лимфодренажный эффект;
3. рефлекторное влияние воды — на тело оказывается статическое и динамическое воздействие одновременно, что благотворно влияет на весь организм.

Направленная стимуляция в воде происходит гораздо легче и быстрее, следствием чего становится заметное улучшение состояния не только кожных покровов и мышечного каркаса, но и внутренних органов. Все манипуляции абсолютно безболезненны и хорошо переносятся.

Процедура ПДМ не проводится при:

• беременности и в период менструации;
• острых инфекционных заболеваниях и состояниях, протекающих с повышением температуры тела;
• свежих травмах;
• гнойных кожных процессах;
• опухолях;
• повышенном риске кровотечений;
• тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы (инфаркт в анамнезе, гипертония II-III стадии, ишемия II-III степени, аритмия);
• мочекаменной болезни.

Существуют также возрастные ограничения: сеансы подводного массажа разрешены пациентам от 5 до 70 лет.

В нашей клинике для ПДМ установлена профессиональная ванна от немецкой компании «Unbescheiden» объемом на 600 л. Процедура проводится квалифицированными специалистами с большим опытом работы, которые прошли обучение методике подводного массажа и получили соответствующие сертификаты.

Также у нас совершенно БЕСПЛАТНО вы получите все необходимые принадлежности:

халат и тапочки;
полотенце;
нижнее белье;
шапочку.

Все процедуры проводятся с соблюдением правил антисептики и строго в рамках медицинского протокола!

Чем полезен подводный душ-массаж – техника выполнения процедуры

Показания, противопоказания и техника подводного душ-массажа

Показания, противопоказания и техника подводного душ-массажа

??Как делать подводный душ массаж — показания и противопоказания ??

Процедуры, сочетающие в себе массаж, термотерапию и лечебные ванны относят к подводному массажу. Подводно-воздушные потоки разной интенсивности, силы и температуры дают хороший массажный эффект, а проводить сеанс можно как для всего тела, так и отдельно для живота, спины или бедер. Как и любая физиопроцедура массаж с использованием воды имеет свои противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться перед началом курса.

Польза подводного массажа

Подводный гидромассаж способствует снятию боли и мышечной усталости, которые появляются после тренировок, травм или болезней, а также при малоподвижном образе жизни. Добавление в воду морской соли или морской воды способствует избавлению от отечности, уменьшению жировой ткани и целлюлита, очищает кожный покров от омертвевших клеток и нормализует водный баланс эпидермиса. Использование минеральной воды помогает привести в норму минеральный баланс в тканях организма. Применение эфиров оказывает расслабляющий эффект, успокаивает нервную систему, снимает усталость и способствует снижению лишнего веса. Масла питают и увлажняют кожу, имеют регенерирующие и противовоспалительные свойства.

Подводный массаж отличается такими положительными эффектами, как:

• улучшение клеточного питания или трофики тканей;
• повышение работоспособности и эмоциональной выносливости;
• снижение негативной реакции на внешние раздражители и снижение тревожности, беспокойства, страхов, симптомов депрессии;
• улучшение тонуса кровеносных сосудов и диаметра их просвета;
• улучшение и стимуляция неспецифической резистентности организма;
• снижение спазмированности мышечной ткани.

В результате массажного курса:

• уменьшаются объемы тела и снижается вес;
• улучшается движение биологических жидкостей;
• происходит активное питание крови и тканей кислородом;
• повышается подвижность суставов и восстанавливаются двигательные функции;
• проходит боль в мышечной ткани и суставах;
• повышается эластичность сосудов;
• нормализуется артериальное давление;
• размягчаются спайки и рубцы;
• снижается отечность;
• улучшается состояние кожи.

Сеансы улучшают настроение и общее самочувствие, укрепляют нервную систему и нормализуют эмоциональное состояние. Стимулирование работы иммунной системы снижает риск возникновения инфекционных заболеваний, головной или мышечной, костно-суставной боли.

Кому показаны процедуры

Массаж назначают при:

• заболеваниях опорно-двигательной системы;
• нарушенном обмене веществ;
• мышечных патологиях;
• болезнях периферической нервной системы;
• нейроциркуляторной дистонии;
• половой дисфункции;
• склонности к гипотонии;
• хроническом гастрите и колите;
• облитерирующем атеросклерозе сосудов ног.

Гидромассаж полезен и малышам. Новорожденные могут находиться в ванне с пузырьками до 5 минут. Детям старшего возраста разрешено принимать гидромассажную ванну до 20 минут. Водные процедуры назначают детям со слабым иммунитетом, гиперактивным детям, при гипертонусе мышц, расстройствах сна, мышечном или нервном напряжении.

Когда запрещены сеансы

Перед посещением сеансов необходимо ознакомиться с показаниями и противопоказаниями подводного душа. Запрещены процедуры людям старше 65 лет, беременным на любом сроке, после перенесенного инсульта головного мозга. Также к противопоказаниям относят:

• острые инфекции;
• высокую температуру и лихорадочное состояние;
• тромбоз и варикоз;
• онкологию;
• ишемию сердца 2 и 3 степени, инфаркт миокарда;
• тромбофлебит;
• гипертонию;
• мочекаменную болезнь;
• миому матки.

Опасность гидромассажных ванн может скрываться в плохой очистке и недостаточном контроле за состоянием системы. При плохой дезинфекции в пазах и на пластиковых частях начинают активно размножаться вредные бактерии и микроорганизмы, которые через пузырьки воздуха могут попасть в легкие.

Техника подводного массажа

Подводный массаж проводят в клиниках, санаториях, пансионатах, косметических кабинетах или дома, если имеется джакузи. Струи воды, смешанные с пузырьками воздуха, воздействуют на тело и освобождают его от болей, напряжения, усталости, застоев. Теплая вода лучше воспринимается тканями и имеет более выраженный расслабляющий эффект.

Для сеанса гидро-душа или массажа подводного необходима ванна объемом не менее 400 л с температурой воды не менее 35°C и не более 45°C. Объясняется выбор температурного режима следующими моментами:

• высокая температура повышает артериальное давление, мышечный тонус и расширяет сосуды;
• низкая температура снижает давление и укрепляет иммунитет;
• теплая вода благотворно влияет на работу эндокринной системы;
• контрастная ванна снижает боль и раздражительность, улучшает сон, концентрацию внимания.

Ванну наполняют водой, добавляют эфиры, отвары из лекарственных трав или морскую соль. Время процедуры зависит от состава воды, показаний и лечебного курса и составляет 5-20 минут. Сеанс начинается с непродолжительного отдыха, после чего подается вода под давлением в 1-4 атмосферы. В условиях клиники струей воды управляет специалист, меняя не только силу напора, но и угол наклона и расстояние от насадок до тела.

Основные приемы

Во время проработки используют приемы, аналогичные классическому массажу. Для поглаживания насадку подводного душа ставят на расстояние до 15 см от тела и прижимают струю воды свободной рукой. Вода подается под углом в 30° и направляется по массажным линиям. Для создания дополнительного эффекта используют подсос воздуха. Разминание проводят круговыми движениями, а насадку душа размещают на расстоянии 3-5 см от кожи. Вода подается уже под прямым углом. Для выполнения приема врач одной рукой захватывает кожу и легко ее оттягивает. Второй рукой он направляет струю воды. Вибрации или колебательные движения идут от периферийных зон к центру. При выполнении этого приема запрещено воздействовать на область сердца, молочные железы и половые органы.

При работе с животом все движения выполняются только по часовой стрелке, поскольку в этом направлении происходит перистальтическое движение кишечника.

После сеанса клиенту дают 5-10 минут для отдыха в ванне. После массажа возможно покраснение кожи, что является нормальной реакцией и объясняется активацией кровообращения.

Для смены силы воздействия и проработки разных участков тела используются разные насадки. Меньший размер применяют для работы с шеей, ступнями, руками, плечами. Широкие насадки позволяют проработать ноги, спину или живот.

Средний курс водных процедур включает от 10 до 20 сеансов, которые проводят каждый день или через день. Затем делают перерыв в 6-7 месяцев и при необходимости повторяют курс. Расслабляющие гидромассажные ванны можно принимать каждый день при хорошем самочувствии.

Подводный душ-массаж от лишнего веса

Водный массаж для похудения эффективен благодаря активному воздействию на структуру подкожной клетчатки. Во время сеанса происходит стимулирование движения крови и лимфы, запускаются обменные и регенерационные процессы. В результате снижается выраженность целлюлита, корректируются формы тела, уменьшается бугристость кожи. Кожный покров не только выравнивается, но и улучшается цветом, становится более эластичным, упругим, подтянутым.

Во время проведения водного массажа для похудения специалист поочередно прорабатывает все проблемные области. Дополнительно в воду добавляют:

• морскую или минеральную воду;
• эфиры (цитрусовые, розмарин, пихта, фенхель, лиметт, нероли, можжевельник, корица и т.д.);
• биологически активные добавки для расщепления жировой ткани;
• отвары из ромашки, хвои, можжевельника, розовых лепестков, цветов гибискуса и т.д.

Польза массажа объясняется:

• улучшением кровотока и стимуляцией метаболических процессов;
• быстрым освобождением от шлаков и токсинов;
• улучшением питания тканей и насыщением их кислородом;
• механическим воздействием на подкожные клетки и кожу.

Во время сеанса чередуют интенсивные и расслабляющие приемы, а на каждую часть тела воздействуют с определенным давлением и типом струи. Для проработки чувствительных зон (живот, внутренняя поверхность бедер, грудь) используют веерообразные насадки и струи, дающие напор не более 4 атмосфер.

После сеанса клиенту дают время для отдыха в ванне или на кушетке под легким пледом и с травяным чаем. Положительные перемены видны уже после первого сеанса: кожа выглядит свежей, подтянутой, ровной. После 3-4 процедур уменьшается объем тела, улучшается структура кожи, формируется новый контур талии, бедер, голеностопа.

Водный массаж для похудения часто входит в комплекс мер, направленных на снижение веса, вместе с диетами и физическими нагрузками. Длительность сеанса и количество процедур в курсе для похудения оговаривается с диетологом.

Подводный душ-массаж в лечении сколиоза

Подводный или душ-массаж показан и взрослым, и детям. Он хорошо сказывается на работе опорно-двигательного аппарата, улучшает состояние кожи, снимает боль в суставах и мышцах, расслабляет ткани. Сеансы положительно влияют на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной системы. Однако, несмотря на пользу, процедуры имеют и ряд противопоказаний. Запрещены водные сеансы во время беременности, при гипертонии или онкологии. Детям гидромассажные ванны можно делать уже с месячного возраста, но первые процедуры не должны превышать 3-5 минут. Во время проработки массажист использует все классические массажные приемы, но проводит их струей воды определенной силы и направленности. Для работы с разными участками тела используют неодинаковое давление водной струи и насадки различного диаметра и формы. В водных сеансах для похудения дополнительно применяют отвары, эфиры или натуральные минеральные воды. А для избавления от целлюлита может быть выбрана общая или локальная проработка.

Подводный душ-массаж. Показания и противопоказания, что это, чем полезен, фото до и после, цены

Подводный душ-массаж – эффективная процедура в медицине и косметологии, имеющая большое количество показаний к ее проведению. Но также есть и противопоказания, о которых необходимо знать.

Первое и современное оборудование

Для проведения лечебного массажа душем под водой требуется большая ванна (объем может достигать до 600 л). Размер ее объясняется тем, что во время сеанса пациент должен быть полностью погружен в воду, за исключением шеи и головы. Главная особенность гидромассажа заключается в том, что тело человека во время массажа максимально расслаблено.

Поэтому ванна оснащена для большего комфорта:

• поручнями;
• упорами для ног;
• подголовником;
• шлангом, из которого выходит струя воды под разным давлением.

Во время массажа необходимо постоянно поддерживать определенный температурный режим, поэтому в стенку ванны вмонтирован термометр. Специалист во время массажа использует разные техники. Для этого имеется несколько насадок на шланг, отличающихся диаметром и размером отверстий.

Некоторые производители предлагают приобрести ванны, в стенках которых имеются форсунки. Из них под давлением выходят водные струи. Сила их напора регулируется встроенным электронным блоком, что позволяет подобрать программу гидромассажа для каждого пациента индивидуально.

Подвиды душа-массажа под водой

Процедура подразделяется на 2 вида:

• Общий душ-массаж – осуществляется воздействие струей на все тело кроме запрещенных зон (сердце, пах, молочные железы).
• Местный душ-массаж – обрабатывается определенная область тела, нуждающаяся в лечении.

Длительность сеанса общего массажа проводится до 50 мин., а местного – не свыше 25 мин. Подвид процедуры выбирает врач, опираясь на диагноз пациента. Например, местный душ-массаж назначается чаще всего при запорах или травмах опорно-двигательного аппарата. В последнем случае воздействие струи направлено на руки и ноги.

Различают 2 вида массажа по температурным режимам:

• Изотермический – температура воды приблизительно равняется температуре тела (способствует расслаблению).
• Гипотермический – температура воды несколько ниже по сравнению с температурой тела (тонизирует и бодрит).

Горячая вода не допустима при подводном душе-массаже.

Польза для организма

Подводный душ-массаж, показания и противопоказания которого обязательно нужно учитывать, схож с ручным массажем, но более эффективен за счет того, что в воде пациент максимально расслаблен.

Лечебный эффект от данной процедуры достигается не только путем воздействия струи на тело, но и влиянием различной температуры. Например, теплая вода уменьшает боль, прохладная – понижает давление. Контрастность же воды в ванне и из душа ускоряет кровообращение, повышает насыщение клеток кислородом.

Подводный душ-массаж используют в медицине и в косметологии, так как он благотворно сказывается не только на работе внутренних органов, но и на внешнем виде.

Польза процедуры:

Вода для гидромассажа не обязательно должна быть пресной. Очень хорошо зарекомендовали себя минеральные ванны. Также в косметологии для усиления положительного эффекта в борьбе с целлюлитом часто в воду добавляют морскую соль или эфирные масла.

Показания и противопоказания

Подводный душ-массаж назначают в следующих случаях:

• депрессия;
• хроническая усталость;
• артериальная гипертония 1 стадии;
• варикозное расширение вен;
• вегето-сосудистая дистония;
• нарушение функций центральной нервной системы;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• детский церебральный паралич;
• артрит;
• остеохондроз;
• снижение мышечного тонуса;
• когда необходимо восстановление после тяжелых физических нагрузок;
• после пластических операций;
• после снятия гипса с травмированных конечностей;
• нарушение половой функции;
• избыток веса;
• снижение тонуса кожи;
• целлюлит.

Это далеко не полный список заболеваний, при которых в качестве лечения назначают данную процедуру. Подводный душ-массаж, показания и противопоказания для которого многочисленны, может также навредить при некоторых сопутствующих заболеваниях. Поэтому очень важно сообщить врачу обо всех проблемах со своим здоровьем.

Подводный душ-массаж запрещен при:

К противопоказаниям для душа-массажа не относится возраст пациента, но обязательно учитывается. Если ребенку не исполнилось 5 лет, то напор струи должен быть максимально легким. Также с особой осторожностью такая процедура назначается взрослым после 70 лет.

Продолжительность сеанса и курса процедур

Максимальная длительность курса подводного душа-массажа составляет не более 20 процедур. Проходят его раз в 6 месяцев.

Первый сеанс не должен превышать 15 мин. Постепенно, когда организм привыкнет к нагрузке, процедуру можно продлить, но не более чем до 45 мин. Время сеанса душа-массажа определяет терапевт, исходя из возраста пациента, его диагноза и сопутствующих заболеваний.

Подготовка к сеансу, что нужно брать с собой

Подводный душ-массаж – это достаточно сильная нагрузка на организм, особенно если проводится он впервые. Поэтому последний прием пищи перед процедурой должен быть не позднее, чем за 2 часа.

Но и на голодный желудок водные процедуры не рекомендуют. Если перекусить удается почти перед самым сеансом, то это должна быть маленькая порция легкой пищи, а не полноценный обед.

Самое важное, что нужно взять с собой на гидротерапию – это направление от врача, в котором указан диагноз, требующий лечения, рекомендованная продолжительность сеанса и максимальная интенсивность давления струи во время массажа.

Из вещей потребуются тапки, халат и купальник или плавки.

Техника выполнения душевого массажа под водой

При манипуляциях струей воды используются те же приемы, что и при массаже руками.

Техника выполнения

Подводный душ-массаж, показания и противопоказания к которому основываются не только на особенностях здоровья пациента, проводится с учетом допустимой силы давления струи на разные участки тела.

Например, направленная на область живота и внутреннюю поверхность бедра струя не должна превышать 0,15 Мпа. Благодаря большому скоплению нервов и сосудов, эта область обладает высокой чувствительностью.

При гидромассаже задней поверхности туловища и конечностей давление струи может достигать 0,3 Мпа. В терапии это максимальный предел.

Повышение напора воды до 0,4 Мпа возможно при массаже спортсменов. Благодаря натренированным мышцам, они не испытают дискомфорта.

Поэтапная схема лечебного сеанса

Пациент погружается в воду примерно на 7 мин., привыкает к температуре и ждет, пока все его мышцы расслабятся. Затем специалист приступает к процедуре, периодически меняя во время сеанса насадки.

Массажу подвергаются поочередно следующие участки тела:

Начинается массаж с поглаживания всего тела. Затем специалист переходит к растиранию и разминанию, уделяя внимание спине и ногам наибольшую часть времени. Живот массируют круговыми движениями по часовой стрелке. Вибрация используется на спине, руках и ногах. Все приемы чередуются поглаживанием, которым и заканчивается сеанс.

Ощущения во время сеанса

Во время массажа душем происходит полное расслабление всего тела. Проходит раздражительность, настроение улучшается.

Первые сеансы, возможно, будут болезненны. А усталость после сравнима с состоянием от интенсивной тренировки в тренажерном зале. Но вскоре тело привыкнет, и все неприятные ощущения исчезнут. Если перед началом процедуры пациента мучили спазмы, то после погружения в воду, они уменьшаются, а к концу процедуры – уходят полностью.

После сеанса

После окончания сеанса пациент примерно 10 мин. остается в ванной. Затем рекомендуется переместиться на кушетку и отдохнуть в течение того же времени. Тело после душа-массажа слишком расслаблено, чтобы совершать активные движения.

Из-за того, что кровоток активизировался, в большинстве случаев наблюдается покраснение кожи. Данное явление не опасно и не требует оказания какой-либо медицинской помощи.

После процедуры необходимо хорошенько просохнуть, чтобы выйдя на улицу, не простудиться. Обычно, к этому моменту пациенты ощущают легкость и прилив сил.

Проведение процедуры в домашних условиях

Подводный душ-массаж возможен и в домашних условиях. Если врач видит необходимость в прохождении данного лечения и говорит о том, что риск навредить организму отсутствует, можно смело устанавливать оборудование.

Принцип функционирования ванны точно такой же, как и в специализированных учреждениях. Стоит она достаточно дорого, так что, выбирая подводный душ-массаж в домашних условиях, необходимо учитывать этот момент.

Проводить процедуру можно самостоятельно, совершая все те же действия. Правда, расслабиться полностью не получится, как и дотянуться до труднодоступных участков тела. Поэтому лучше будет, чтоб шлангом управлял другой человек. Один из вариантов – пригласить профессионального массажиста.

Назначают ли детям подводный душ-массаж?

Подводный массаж душем назначают и новорожденным.

Показаниями для его проведения наиболее часто являются:

• неврологические отклонения;
• родовые травмы;
• кишечные колики;
• повышенный или пониженный мышечный тонус.

Сеанс массажа должен продолжаться не более 15 мин.

Наилучшее время для процедуры – индивидуально в каждом случае. Если ребенок после душа-массажа сразу засыпает, то проводить его можно как альтернативу вечернему купанию. Для детей, которых процедура бодрит, идеальным временем станут утренние часы.

Необходимо учитывать, что температура воды 36° в большинстве случаев поможет ребенку расслабиться, а снижение ее на 2° приведет к стимуляции активности мышц.

Польза от проведения массажа душем для детей от 5 до 14 лет такая же, как и для взрослого. Помимо этого, процедура помогает разгрузить позвоночник от нагрузки и не допустить его искривления. Такая проблема, по словам ортопедов, очень характерна для этого возраста.

Длительность первой процедуры должна быть не выше 15 мин., последующие можно увеличить до 30 мин.

Подводный душ-массаж, показания и противопоказания в детском возрасте для которого не менее важны, чем во взрослом, проводится только после консультации с педиатром.

Результаты гидротерапии

Пройдя курс гидротерапии, к которой относится массаж душем под водой, большинство пациентов отмечает следующие положительные изменения в самочувствии:

• нормализуется давление;
• умственный труд и физические нагрузки переносятся легче;
• организм не так подвержен инфекционным заболеваниям;
• сон становится более продолжительным и спокойным;
• исчезает тяжесть в ногах;
• становится более гибким позвоночник;
• боли в суставах уменьшаются;
• нормализуется работа кишечника;
• проходят мышечные спазмы, вызванные интенсивными тренировками.

Не менее выражен и косметический эффект от процедуры:

• улучшается цвет лица;
• кожа становится более упругой;
• бледнеют рубцы на коже;
• уменьшаются проявления целлюлита;
• снижается вес.

Душ-массаж сам по себе не является способом похудения. Эффективен он в данном случае только в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.

Струя воды, ударяясь о тело, со временем разбивает отложения подкожного жира. Так как весит он мало, лишние килограммы практически не уходят. Зато уходят объемы, визуально фигура выглядит стройнее. Главный же плюс процедуры заключается в том, что при похудении кожа не провисает, а остается упругой и подтянутой.

Антицеллюлитный эффект тоже не долговечен. Примерно через 2 месяца на коже опять начинают появляться ямки и бугорки. Чтобы этого не произошло, после окончания курса гидротерапии необходимо поддерживать тело в тонусе иными способами.

Душ-массаж в домашних условиях не столь эффективен. Производя манипуляции со шлангом самостоятельно, расслабиться полностью не получится. За лечением лучше обратиться в учреждения, где работают профессиональные массажисты. Домашний душ-массаж подойдет только в качестве профилактики заболеваний.

Совмещение с другими процедурами

Врачи обычно сочетают лечение душем-массажем с другими процедурами. Делается это для скорейшего выздоровления пациента.

Ни в коем случае нельзя составлять курс терапии самостоятельно или по рекомендациям людей, не считающих нужным перед лечением пройти полное обследование организма.

Например, некоторые салоны красоты предлагают пройти комплекс из нескольких видов терапии одновременно, чтобы увеличить свою прибыль. При этом, забывая сказать, что в сочетании с душем-массажем некоторые процедуры не только бесполезны, но и могут навредить.

С подводным душем-массажем совместимы:

• Электротерапия (ионная мезотерапия, электрофорез, гальванизация). Душ-массаж проводится после электро процедур, иначе организм подвергнется слишком сильной нагрузке.
• Хромотерапия (светотерапия). Ванны для проведения гидропроцедур часто оснащают хромо лампами. Цвет влияет на эмоциональное состояние пациента. С помощью освещения одного цвета можно добиться расслабляющего эффекта, с помощью другого – стимулировать активность.
• Ультразвуковая терапия. Прохождение обеих процедур в один день только увеличит эффективность лечения.
• Магнитотерапия.
• Лазерная терапия.
• Инфракрасное и ультрафиолетовое облучение. Эти процедуры совместимы с душем-массажем при одном условии – они должны идти исключительно после гидротерапии.

Подводный душ-массаж категорически не совместим с такими процедурами:

• Душ Шарко, различные ванны. Переизбыток водной терапии может негативно сказаться на самочувствии.
• Ручной массаж. В паре с душем-массажем получается двойное воздействие на одни и те же зоны.
• Инъекции. После подводного массажа, который активирует кровоток и ускоряет обмен веществ, крайне опасно вводить какие-либо препараты. Инъекции возможны, когда организм придет в обычное состояние.

Желание как можно быстрее избавиться, например, от целлюлита, понятно. К сожалению, большое количество процедур в данном случае не поможет. А виды терапии, назначенные себе самостоятельно без консультации врача, могут навредить организму.

Цена подводного душа-массажа

Стоимость одной процедуры зависит от учреждения, в котором ее будут выполнять. Например, процедурный кабинет местной поликлиники или в санатории обойдется куда дешевле, чем популярный СПА-салон. В данном случае, наибольшее значение имеет квалификация специалиста.

Также цена зависит от города, в котором находится лечебное учреждение. Так, в мегаполисе сеанс гидротерапии обойдется примерно в 1200 руб., а в соседнем провинциальном городе можно воспользоваться той же услугой за 800 руб.

Подводный душ-массаж давно используют как в медицине, так и в косметологии. Показаний к его проведению много. Но также необходимо помнить, что этот вид гидротерапии многим противопоказан.

Видео про душ-массаж

Как проводять подводный душ-массаж: