Как избавиться от целлюлита?
Целлюлит – это разрастание подкожной жировой клетчатки, которое сопровождается изменением структуры клеток, а также ухудшением местного кровообращения и процессов обмена веществ. Внешне он проявляется ухудшением рельефа кожи, формированием бугорков и впадин или, как говорят, апельсиновой корки.
Целлюлит встречается более чем у 85% женщин разного возраста, независимо от веса и телосложения. В медицинских кругах он считается не заболеванием, а скорее физиологическим процессом. Однако целлюлит нельзя считать только косметической проблемой, так как в некоторых случаях его причиной могут быть серьезные нарушения в организме.
Причины появления целлюлита
Причинами развития целлюлита считаются:
заболевания эндокринной системы;
нарушение обмена веществ;
увеличение массы тела;
пассивный образ жизни;
Одной из основных причин развития целлюлита считается нарушение баланса женских половых гормонов – эстрогенов. В течение менструального цикла они вырабатываются в разном количестве и компенсируют действия друг друга. Если их соотношение нарушается, в организме происходят определенные сбои. В том числе они влияют на состояние жировой и соединительной ткани.
Также, хотя целлюлит и может развиваться у стройных людей, лишний вес в разы увеличивает вероятность его появления. Соответственно, сидячий образ жизни и неправильное питание может привести к увеличению веса и появлению так называемой апельсиновой корочки.
Не менее важным фактором является и курение. Оно приводит к истончению сосудистых стенок и отложению в них смол и других веществ, которые добавляют в табак. В результате нарушается кровоснабжение и замедляется клеточный обмен веществ.
Какие продукты провоцируют развитие целлюлита?
Хотя неправильное питание является только одной из причин целлюлита, этот фактор также надо учитывать. Наиболее опасными для фигуры являются следующие продукты:
хлебобулочные изделия, особенно из пшеничной муки;
сахар, шоколад и все десерты;
фастфуд и полуфабрикаты;
жареные, копченые продукты;
майонез и различные соусы;
магазинные соки и газированные напитки;
Некоторые из этих продуктов, например, сахар, копчености и прочее, способствуют появлению жировых отложений. В это же время соленые блюда, кофе, алкоголь влияют на сосудистую систему, обменные процессы и выведение жидкости из организма. Поэтому, желая избавиться от целлюлита, рекомендуют обязательно перейти на здоровое питание.
На каких зонах может появляться целлюлит
У большинства женщин целлюлит образуется на животе, ягодицах и бедрах. Именно на этих участках чаще всего скапливаются жировые отложения. Но целлюлит может появляться и у стройных людей. Что он является проблемой только полных, это миф, хотя при лишнем весе целлюлит становится более выраженным.
Целлюлит может появляться на:
шеи и других участках тела.
Как диагностировать целлюлит?
Специалисты “Оксфорд Медикал” говорят, что проверить, есть ли целлюлит, можно самостоятельно. Для этого следует захватить складку кожи и посмотреть, присутствуют ли на ней характерные бугорки? Если да, вероятнее всего ответ положительный. Если кожа остается гладкой, значит подобной проблемы нет.
При выраженном целлюлита, ожирении или присутствии других симптомов заболеваний рекомендуют обратиться к врачу. Целлюлит может быть вызван различными нарушениями в организме, которые требуют медицинского контроля и проведения лечения.
Стадии развития целлюлита
Выделяют 4 стадии развития целлюлита:
На первой стадии внешние проявления целлюлита практически незаметны. Кожа остается ровной, только иногда появляется легкая припухлость и отечность.
На второй стадии появляется «апельсиновая корка». Увеличивается отек, нарушается кровоснабжение тканей и появляется кислородное голодание клеток. Жировые отложения становятся более плотными и начинают обрастать коллагеновыми волокнами.
На третьей стадии целлюлит становится более заметным – на коже появляются крупные бугорки. Из-за отека тканей происходит пережатие сосудов и нарушается клеточный обмен веществ – из клеток не выводятся конечные продукты метаболизма, и они не получают питательных веществ. Кожа в месте скопления целлюлита кажется более прохладной, чем на других участках.
На четвертой стадии развивается фиброзный целлюлит, к лечению которого появляются медицинские показания. Сильно нарушается кровообращение и лимфоток. Кожа становится холодной, появляется синюшный оттенок и уменьшается чувствительность.
Чаще всего целлюлит замечают на 2 или 3 стадии, когда при правильно подобранном лечении от него можно успешно избавиться.
Как можно избавиться от целлюлита?
Для удаления целлюлита необходим комплексный подход:
дозированная физическая активность;
массаж и косметологические процедуры;
лечение сопутствующих заболеваний, нормализация обмена веществ и массы тела.
Все элементы одинаково важны, и достичь результат можно, только следуя четко разработанному плану. Чтобы сделать это было легче, можно обратиться к диетологу для составления индивидуального меню, фитнес тренеру для разработки программы тренировок и косметологу для проведения антицеллюлитных процедур.
Сегодня наиболее эффективными являются следующие методики:
коррекция фигуры аппаратом VelaShape III – он оказывает комплексное воздействие на подкожную жировую клетчатку, что способствует значительному уменьшению объемов тела после проведения курса процедур;
инъекционный липолиз – введение под кожу препаратов, которые вызывают рассасывание жировых клеток и локальное устранение целлюлита;
радиоволновой липолиз – воздействие на жировые отложения радиоволновой энергией;
ударно-волновая терапия – воздействие звуковыми волнами низкой частоты;
вакуумный массаж – способствует размягчению жировой клетчатки и уменьшению отечности;
обертывания – комплекс разных процедур, которые предусматривают нанесение на кожу разных биоактивных веществ и наложение повязок (чаще всего используют пленку) для теплового эффекта.
Существуют и другие процедуру, которые используют для борьбы с целлюлитом. Чтобы получить максимальный эффект, лучше заранее проконсультироваться со специалистом. Он подберет наиболее подходящую терапию, учитывая стадию целлюлита и другие индивидуальные особенности.
Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах?
Тактика лечения целлюлита на разных участках тела очень похожа. Чтобы убрать жировые отложения на ногах и ягодицах, следует уделить особое внимание питанию и физической активности. Это позволит нормализовать вес и укрепить мышца. Также можно пройти курс антицеллюлитного массажа, коррекции фигуры на аппарате VelaShape III или воспользоваться другими косметологическими процедурами. Комплексный подход позволит получить наилучший результат за минимально короткое время.
Как избавиться от целлюлита на животе?
Считается, что целлюлит на животе убрать сложнее всего. В этом случае особую роль занимает правильное питание. Нужно уменьшить суточное потребление калорий и отказаться от продуктов, которые способствуют появлению жировых отложений. Также стоит уделить внимание спорту и при необходимости снижению массы тела.
Эффективно бороться с целлюлитом на животе помогают аппаратные процедуры, антицеллюлитный массаж, вакуумный массаж и обертывания. Чтобы результат был положительным, проводить процедуры должен опытный специалист.
Профилактика «апельсиновой корки»
Для профилактики целлюлита в первую очередь рекомендуют придерживаться здорового образа жизни: заниматься спортом, сбалансировано питаться, пить достаточное количество воды, отказаться от курения и употребления алкоголя. Эти вредные привычки негативно сказываются на состоянии сосудов, из-за чего нарушается нормальное кровоснабжение клеток, замедляется обмен веществ и повышается вероятность развития целлюлита.
Также для профилактики целлюлита рекомендуют:
принимать контрастный душ;
носить комфортную обувь (обувь на каблуке влияет на состояние сосудов и также может способствовать нарушению кровоснабжения клеток жировой и соединительной ткани);
Стадии и виды целлюлита – выбор метода лечения
Целлюлит, или гиноидная липодистрофия, представляет собой изменения структуры подкожно-жирового слоя пациента. Эти изменения приводят к нарушению лимфатического оттока и микроциркуляции, в результате чего возникают повреждения клеток и межклеточного вещества в жировой ткани. Для клеток затрудняется выделение продуктов жизнедеятельности, однако усваивание веществ начинает происходить даже активнее, чем в здоровом состоянии. В результате жировые клетки усиленно накапливают не только жир, но и различные жидкости, токсины и прочие малополезные вещества.
Первым симптомом целлюлита является отечный вид кожи, который она принимает на первом этапе развития болезни, вскоре после нарушения нормальной циркуляции лимфы и крови. Через некоторое время жировые клетки начинают собираться в узлы, вызывая фиброз тканей, или разрастание соединительной ткани с формированием рубцовых изменений. На этом этапе и появляется так называемый «эффект апельсиновой корки», когда поверхность кожи покрывается маленькими бугорками.
Причины появления и развития заболевания
Несмотря на то, что заболевание крайне распространено среди представительниц прекрасного пола, целлюлит изучен достаточно слабо (впрочем, далеко не все медики считают гиноидную липодистрофиюименно заболеванием). Известно лишь, что неправильное питание – лишь одна из возможных причин его появления. Также целлюлит может сформироваться из-за гормональных нарушений, наследственности, нарушения периферического кровоснабжения, этнических особенностей, малоподвижного образа жизни, сильного стресса, курения, частых колебаний веса.
Стадии целлюлита
В современной косметологии выделяют четыре стадии целлюлита. Как определить, какая из них наблюдается у пациента:
1) Предцеллюлитная
Cтадия целлюлита характеризуется замедлением интенсивности тока крови в капиллярах, нарушением венозного оттока, ростом проницаемости стенок капилляров и появлением проблем с циркуляцией лимфы. Другими словами, все состояние подкожно-жирового слоя на данном этапе свидетельствует о скором возникновении серьезных его повреждений.
На данной стадии еще не появляется «апельсиновая корка», однако наблюдается существенное снижение эластичности кожи, небольшая отечность тканей. Заподозрить образование целлюлита можно и по такому признаку, как быстрое появление синяков даже от слабых ударов.
Первая стадия целлюлита – это тот этап, когда простое лечение может дать максимальный эффект. В таком состоянии стоит исключить из рациона жирную и острую пищу, отказаться от курения, увеличить физические нагрузки. Полезными также будут посещения сауны, использование специальных кремов и посещение сеансов антицеллюлитного массажа.
2) Начальная.
Если не предыдущем этапе предцеллюлитные явления не были эффективно устранены, то наступает начальная стадия целлюлита. В тканях начинают скапливаться токсины, развиваться кислородное голодание, формироваться отечность. Венозная система перестает справляться со всей жидкостью, которую требуется вывести из организма, и в результате давление внутри тканей возрастает. Из-за недостатка кислорода соединительная ткань начинает приобретать форму «сеточки».
Внешне обнаружить целлюлит 2 степени можно, взяв кожу «в складку». При совершении такого действия должен появиться эффект «апельсиновой корки», тогда как в расслабленном состоянии он еще не будет виден. Кроме того, в пораженных областях продолжит снижаться эластичность кожи, может появиться бледность.
Для того, чтобы вылечить целлюлит 2 стадии, нужно добиться нормализации процессов циркуляции жидкости и доставки кислорода в жировых тканях. К способам лечения, описанным для предыдущей стадии развития целлюлита, стоит добавить специальный аппаратный косметологический массаж.
3) Микронодулярная.
Целлюлит 3 степени возникает тогда, когда поврежденные жировые клетки начинают спаиваться в гроздья. Нарушение микроциркуляции и отечность становятся еще более сильными, а «соты», сформированные соединительной тканью, начинают распространяться на большее количество клеток.
Внешне целлюлит 3 стадии уже вызывает эффект «апельсиновой кожуры» без каких-либо дополнительных действий, он заметен при любом положении тела пациента. Пальпаторно могут прощупываться средние и мелкие узелки. При глубоком надавливании на пораженные участки при этой степени целлюлита могут возникать болезненные ощущения.
Такие признаки стадии целлюлита означают, что одни лишь диеты и физические нагрузки в сочетании с легким массажем, с помощью которых может быть ликвидирована вторая стадия целлюлита, уже не будут достаточны для решения проблемы. Потребуется пройти курс липолиполиза или электролиполиза, а также процедур ультразвукового воздействия. Для лечения этой степени целлюлита, фото которой вы можете увидеть ниже, также может быть использован силовой массаж.
4) Макронодулярная.
Целлюлит 4 степени – это самая тяжелая форма заболевания, и встречается он достаточно редко. На таком этапе наблюдается сильный отек, застой лимфы, серьезные нарушения венозного оттока и крайне обширный недостаток кислорода в тканях.
У пациентов, которым в качестве диагноза ставят целлюлит 4 стадии, формируются отеки и рубцы, узлы становятся крупными, хорошо различимыми и все более болезненными. На поверхности кожи явно виднеются отвердевшие участки и впадинки. Заболевание также может вызывать изменение температуры жировых тканей в поврежденных участках. Кожа приобретает синюшный оттенок. Такой стадии целлюлита фото вы увидите ниже.
Четвертая стадия целлюлита – это патологическое состояние, для избавления от которого потребуется серьезное лечение. Один из самых распространенных методов лечения недуга на этом этапе –липосакция. Эта процедура далеко не всегда означает операционное вмешательство, поскольку современные технологии позволяют выполнять ее даже при помощи оборудования для УЗИ. В результате липосакции удается восстановить нормальный кровоток и обеспечить достаточное питание жировых тканей.
Причины, стадии и лечение целлюлита
Каждая уважающая себя современная женщина расскажет вам, что целлюлит – это расположенные под кожей жировые отложения, которые придают контуру тела малопривлекательный бугристый вид.
По мнению преимущественного большинства женщин и мужчин изнеженного цивилизацией двадцать первого века целлюлит – это, как минимум, значительный косметический недостаток, с которым следует нещадно бороться.
Поскольку желающих избавиться от пресловутой апельсиновой корки сегодня более чем достаточно, косметологи возвели целлюлит в ранг патологии. В результате в лексикон широких масс прочно вошло словосочетание «лечение целлюлита».
Между тем, следует отметить, что такого заболевания нет ни в международной классификации болезней, ни в учебниках, по которым обучают молодых врачей-специалистов.
Более того, существовали времена, когда ненавистные для современных женщин проявления целлюлита считались признаком роскошной красоты. Для того чтобы в этом убедиться, достаточно посмотреть на картины мастеров эпохи Возрождения.
Так что такое целлюлит – серьезная патология или вариант нормы? Здесь многое зависит от причины, способствующей накоплению жировых отложений в так называемых проблемных зонах (живот, бедра и ягодицы и т.п.).
Наиболее распространенная причина целлюлита
Наиболее распространенная причина целлюлита – это связанный с перееданием избыточный вес. Дело в том, что механизм накопления жировых отложений выработался в ходе эволюции, когда человечество вынуждено было бороться за собственное выживание.
По сути, жировые отложения представляет собой запасы энергии, которые в древние времена могли понадобиться в периоды недоедания и тяжелого физического труда (к примеру, во время длительных переходов в поисках пищи или в период тяжелых сельскохозяйственных робот весной, когда запасы уже истощились). Кроме того, запасенная впрок энергия помогала переносить требующие повышенных энергетических затрат холодные времена года, травмы и изнуряющие инфекционные заболевания, против которых тогда еще не изобрели лекарств.
Сегодня ситуация изменилась, но, поскольку естественный отбор уже практически не работает, то механизм накопления сохранился: все лишнее организм заботливо откладывает про запас.
Разумеется, с избыточным весом необходимо бороться, поскольку он не только приносит эстетические страдания, но и является причиной целого ряда смертельно опасных сокращающих человеческую жизнь патологий, таких как гипертоническая болезнь, сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистые заболевания и др.
Так что в тех случаях, когда целлюлит является следствием ожирения, его можно и нужно рассматривать как патологию.
Нарушения кровообращения – основная причина целлюлита у людей с нормальным и сниженным весом
Вместе с тем, к сожалению, не редкость, когда апельсиновая корка приносит массу беспокойств людям с нормальным или даже сниженным весом. В таких случаях наиболее распространенная причина целлюлита – нарушения местного кровообращения и нормального оттока лимфы.
Нередко целлюлит является первым тревожным симптомом скрыто развивающейся венозной недостаточности или предвестником варикозного расширения вен. Кроме того, целлюлит угрожает пациентам, имеющим факторы риска развития нарушения крово- и лимфообращения в проблемных зонах:
o «сидячая работа» (люди, длительное время пребывающие в «сидячем положении, намного чаще страдают от целлюлита ног вследствие постоянного сдавливания венозных сосудов области задней поверхности бедра и ягодиц);
o использование слишком тесной «утягивающей» одежды, которая затрудняет кровоток в проблемных зонах;
o злоупотребление кофе и курение, которые негативно влияют на периферический кровоток;
o частое использование неудобной обуви на высоком каблуке, способствующее нарушению кровообращения в нижних конечностях;
o наследственные особенности строения сосудов (варикозное расширение вен, целлюлит при нормальном весе у ближайших родственнков);
o нарушения кровообращения связанные с патологией нижних конечностей (плоскостопие, артриты, артрозы и т.п.).
При схожих симптомах рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией и лечением. Первый прием врача в клинике «Восстановительная медицина» проводится бесплатно.
Нарушения кровообращения угрожают пациенту множеством неприятностей – от повышенной утомляемости ног до тромбофлебита и смертельно опасных тромбоэмболий, поэтому если целлюлит является осложнением нарушения кровообращения, его нужно лечить совместно с основной патологией.
Гормональные причины развития целлюлита
Образование целлюлита – гормонально зависимый процесс. Именно по этой причине существует чисто «женский» и чисто «мужской» тип жировых отложений. Мужские запасы энергии концентрируются в основном в брюшной полости, женские – в виде целлюлита передней стенки живота, бедер и ягодиц.
Это объясняется эволюционно, женщина в древнем обществе выполняла функцию воспроизводства популяции, а мужчина – добытчика. Поэтому природа избавила женщину от излишков жира в брюшной полости (иначе ей бы негде было вынашивать ребенка), а мужчину от целлюлита на бедрах и ягодицах (чтобы освободить ноги для быстрого передвижения).
Некоторые ученые считают, что в тех случаях, когда речь не идет об избыточном весе и нарушениях кровообращения, женский целлюлит является физиологичным следствием воздействия половых гормонов. Поэтому бороться с этим недостатком глупо и бесперспективно.
Тем не менее, эта точка зрения не получила однозначной поддержки не только в среде косметологов, но и среди профессиональных врачей. Дело в том, что у многих женщин целлюлит приобретает характер прогрессирующего процесса, последние стадии которого носят явные признаки патологии.
Стадии целлюлита
Всего различают четыре стадии целлюлита, при этом специалисты разделились во мнениях, на какой стадии процесс следует считать патологией. Поэтому многие врачи советуют проходить элементарные профилактические курсы ручного антицеллюлитного массажа живота, бедер и ягодиц, ног и рук.
Первая стадия целлюлита характеризуется некоторой припухлостью и незначительным отеком ткани, кожа еще ровная, однако отмечается сниженная скорость регенерации (дольше заживают царапины и ссадины).
На второй стадии целлюлита отечность возрастает, в результате чего жировые отложения становятся более плотными. Бугристость кожи можно заметить только при напряжении мышц. Тем не менее, уже на этой стадии для того, чтобы остановить развитие процесса, необходимо внешнее воздействие.
Дело в том, что отек и уплотнение тканей затрудняют кровоснабжение жировых клеток адипоцитов, так что даже при сильном голодании эвакуация жира из запасов затруднена. Этим объясняются жалобы многих женщин, что при похудании «уходит» жировая ткань со щек, придавая лицу изможденный вид, в то время как жировые отложения на животе и бедрах остаются без изменений.
На третьей стадии целлюлита происходит нарушение строения соединительнотканного каркаса эластичных волокон подкожной жировой клетчатки. В результате образуются бугры, которые можно заметить не только при напряжении мышц, но и в покое.
Четвертая стадия целлюлита характеризуется выраженными нарушениями кровообращения в проблемной зоне, в результате чего образуются крупные целлюлитные узлы (целлюлитные камни), а кожа приобретает синюшный оттенок.
Для того чтобы записаться на первичную консультацию специалиста бесплатно, звоните по телефону:
или воспользуйтесь формой:
Основные правила лечения целлюлита
О борьбе с «апельсиновой коркой» написаны целые трактаты, сегодня существует бесконечное количество методов лечения целлюлита. Но, тем не менее, как свидетельствуют многочисленные отзывы о средствах против целлюлита, ни один из способов не дает стопроцентно гарантированного результата.
Дело в том, что существуют общепризнанные правила лечения целлюлита, которых необходимо придерживаться, чтобы навсегда забыть об этой проблеме. К сожалению, их знают далеко не все, поэтому и случаются такие досадные проколы, когда женщина затрачивает массу времени и средств на коррекцию фигуры, а результат оставляет желать лучшего.
Итак. Первое правило лечения целлюлита старо как мир: чтобы добиться успеха необходимо прямое воздействие на причину. То есть, в тех случаях, когда причина целлюлита известна, необходимо включать в общий комплекс лечения медицинские мероприятия, направленные на борьбу с основным заболеванием – будь ожирение, варикозное расширение вен или спровоцировавшие гормональный дисбаланс гинекологические заболевания.
Второе правило лечения целлюлита заключается в упорном наступлении на патологию. В тех случаях, когда факторы риска развития целлюлита продолжают свое действие (например, гиподинамия, нерациональное питание, неблагоприятная наследственность, работа, связанная с длительным пребыванием в положении сидя и т.п.), необходимо проводить регулярную профилактику патологии (к примеру, профилактические курсы антицеллюлитного массажа).
И, наконец, третье правило лечения целлюлита гласит: добиться успеха можно лишь, используя комплексный индивидуализированный подход к решению проблемы. То есть необходимо несколько методов, воздействующих на разные звенья цепи механизма развития патологии.
При разработке комплекса лечебных мероприятий в обязательном порядке нужно учитывать индивидуальные особенности пациентки (возраст, конституцию, наследственность, общее состояние физического и психологического здоровья и др.).
Диета при целлюлите – плюсы и минусы
Как доказал клинический опыт, с помощью одной лишь диеты (даже самой строгой!) справиться с целлюлитом невозможно. Однако нерациональное питание является мощным фактором развития целлюлита даже в случаях целлюлита при нормальном или сниженном весе.
Дело в том, что есть определенные «запретные» продукты и существуют особенности рациона и режима питания, которые способствуют развитию апельсиновой корки в проблемных местах.
В нашей клинике Восстановительной медицины работает опытный диетолог, который поможет вам рационализировать режим питания и состав вашего рациона. Как правило, речь идет о минимально стесняющих ограничениях, которые, однако, гарантируют действенность всех других мероприятий по устранению целлюлита.
Другие эффективные методы лечения целлюлита – антицеллюлитный массаж, миостимуляция, рефлексотерапия, фитотерапия, консультация психолога и т.д.
Кроме того, в обязательный комплекс медицинских мероприятий по лечению целлюлита входят методы, непосредственно сжигающие жировые отложения, улучшающие кровоснабжение в проблемной зоне, устраняющие лимфатический отек и способствующие восстановлению соединительнотканного каркаса:
Огромное значение в лечении и профилактике целлюлита имеет улучшение состояния подлежащей мышечной ткани. В нашей клинике физические упражнения лфк могут быть дополнены «зарядкой для ленивых» электромиостимуляцией.
В некоторых случаях бывает достаточно лишь физиотерапевтических процедур и массажа. Такой подход особенно оправдан, когда нет необходимости в устранении большого объема избыточного веса.
Кроме того, общий комплекс мероприятий по лечению целлюлита может включать следующие методы:
o индивидуальные ортопедические стельки (при повышенной утомляемости ног и признаках нарушения кровообращения в нижних конечностях).
Как свидетельствуют многочисленные отзывы наших пациентов, при желании избавиться от целлюлита вполне реально. Более того, процесс лечения может быть приятным и относительно не дорогим. Обращайтесь, мы ждем вас.
Для того чтобы записаться на первичную консультацию специалиста бесплатно, звоните по телефону:
Как определить стадии целлюлита
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Целлюлит не появляется внезапно, развивается он поэтапно в несколько стадий. По каким признакам можно определить ту или иную стадию?
Существует много несовершенств тела и фигуры, но проблема целлюлита считается одной из самых актуальных. С «апельсиновой коркой» знакомы многие женщины, у некоторых она появилась еще в подростковом возрасте. Как распознать стадии целлюлита?
Что такое целлюлит?
Многие считают, что жировые отложения на проблемных зонах мучают только полненьких, упитанных женщин. Но целлюлит это не просто скопление жира, иногда он может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Это образование может появиться у стройной девушки, которая не страдала и не страдает от проблем с весом.
При данном состоянии наблюдаются дистрофические изменения, затрагивающие подкожный жир. Они характеризуются как застои жировой ткани, дольки которой разделяются соединительными волокнами. Вследствие этого происходит нарушение тока крови, лимфы, в ткани поступает недостаточное количество питательных веществ и кислорода.
Это делает поверхность кожи неровной, рельефной. Чаще всего целлюлит образуется на бедрах, но может затрагивать руки и область живота. По мере развития стадий, могут возникать сопутствующие симптомы (отечность, синюшность, болезненность, повышенная чувствительность кожи).
Причины образования «апельсиновой корки»
Некрасивый рельеф на проблемных зонах может появиться по следующим причинам:
- генетическая предрасположенность;
- наличие лишнего веса;
- изменение гормонального фона (подростковый период, беременность, половое созревание, прием гормональных препаратов);
- неактивный, малоподвижный образ жизни;
- вредные привычки, особенно – курение;
- частые стрессы;
- повышенные умственные, физические нагрузки;
- неправильное питание;
- недостаточное питье воды;
- резкие скачки массы тела;
- ношение слишком тесной или стягивающей одежды.
Сахарный скраб для тела Мед акации & Календула
Нежный аромат солнечного утра! Натуральный скраб превосходно обновляет, увлажняет и питает даже сухую кожу тела.
Антицеллюлитный концентрат
Инновация: антицеллюлитный комплекс BrownSlim запускает процесс сжигания жиров, повышая эффективность тренировок. Результат: фигура более подтянутая, кожа – ровная и гладкая.
Согревающее массажное масло
Облегчает состояние при ревматизме, артрите, мышечном перенапряжении. Оказывает антиварикозное и противосудорожное действие.
Как определить стадию развития целлюлита?
Как избавиться?
Заключение
«Апельсиновая корка» имеет ряд причин и может поражать даже стройных женщин, ее развитие происходит в несколько стадий.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Признаки целлюлита: формы и стадии, способы диагностики
По внешним признакам целлюлит классифицируют по ФОРМЕ и СТАДИИ. Форма целлюлита определяется по консистенции кожи и жировой клетчатки: различают плотный, мягкий, отёчный и смешанный.
Плотный целлюлит наблюдается у молодых женщин, которые ведут физически активный образ жизни (типаж крепкой русской женщины, которая «коня на скаку остановит»). Проявления его не изменяются в зависимости от положения тела (стоя или лёжа). Этот вид целлюлита часто сопровождается растяжками и наиболее часто встречается у подростков.
Образно говоря, пышнотелые русские красавицы на картинах Кустодиева – типичный пример плотного целлюлита: кожа гладкая, натянутая, никаких бугров и впадин; кажется, что есть только ожирение, а целлюлит отсутствует. На самом деле такой внешний вид связан с увеличением плотности тканей и работать с таким целлюлитом сложнее, так как сначала необходимо провести липолитические процедуры, размягчить ткани, и лишь затем перейти к другим способам воздействия.
Мягкий целлюлит наблюдается у физически неактивных женщин. Он сопровождается дряблостью мышц, встречается у женщин, резко сбросивших вес. Мягкость поверхности очевидна, кожа сотрясается вместе с движением и изменяется в зависимости от положения тела. Часто сопровождается сосудистыми звёздочками (телеангиоэктазии) и варикозом – то есть мы видим комплекс проявлений слабости соединительной ткани.
Отёчный целлюлит проявляется в виде увеличения объёма нижних конечностей (не только бёдер, но и голеней, и стоп). При надавливании на ткани пальцем некоторое время сохраняется след – признак отёчности. Кожа прозрачная и тонкая. Частыми жалобами являются чувство тяжести и болезненности в ногах. Это очень серьёзная, но редко встречающаяся форма целлюлита.
Смешанный целлюлит встречается наиболее часто и характеризуется разными типами консистенции кожи у одного пациента на различных участках.
Каждая из форм целлюлита может проходить в своём развитии 4 стадии.
Стадии целлюлита
1-я стадия – предцеллюлитная
Тканевые процессы. Всё начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе.
Видимых признаков на данном этапе нет. Единственным намёком на ранний целлюлит можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление царапин и синяков, появление синяков от малейших ударов, незначительную отёчность тканей.
2-я стадия – начальная
Тканевые процессы. Начинающийся отёк. Лимфатические сосуды передавлены, скапливаются токсины, поступает мало кислорода.
Внешние признаки: кожа и жировая клетчатка на ощупь тёплые. Изменения видны только при взятии кожи в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта “апельсиновой кожуры”. Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи в поражённых областях.
3-я стадия – микронодулярная
Тканевые процессы. Жировые клетки спаиваются в гроздья (целлюли) и окружаются рубцовой тканью. Эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми тяжами, похожими на рубцы. Отёчность и нарушения микроциркуляции прогрессируют.
Внешние признаки. Явный эффект “апельсиновой кожуры” без специальных тестов, стоя и лёжа. У кожи мелкоузловатый вид. Можно прощупать многочисленные мелкие и средние узелки (отсюда название – микронодулярная стадия). Заметный отёк тканей. Бледность и снижение температуры кожи, капиллярные звёздочки, болезненность при глубоком надавливании. Целлюлит такой степени можно считать заболеванием, он часто сопровождается нарушением кровоснабжения, отёками, расширением вен.
4-я стадия – макронодулярная
Тканевые процессы. Застой лимфы, отёк, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует ещё большему образованию рубцов и отёков (порочный круг).
Внешние признаки. 4-я стадия является финальной и отличается от 3-ей более выраженными изменениями: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения. Выраженный отёк тканей, болезненность при пальпации поражённой области, имеется локальное изменение температуры тканей.
Часто только внешне трудно отделить 3-ю стадию целлюлита от 4-й, но в любом случае, это уже болезненные процессы, требующие лечения, не говоря о неэстетичности внешнего вида жировой ткани.
При обследовании проблемных зон вы можете обнаружить целлюлит в разных стадиях проявления. Например, целлюлит на бёдрах 3-й стадии, а на животе – 2-й.
Диагностика целлюлита
Большей частью степень целлюлита определяется пальпацией, но такой способ нельзя считать полностью достоверным, так как только большой опыт специалиста позволяет правильно определить стадию целлюлита путем пальпации и визуального осмотра.
При пальпации целлюлита оценивают следующие показатели:
- увеличение жировой складки;
- наличие узлов и тяжей;
- изменение плотности, отёчность;
- уменьшение температуры тканей;
- увеличение чувствительности и болезненность.
Гораздо более информативен в диагностике целлюлита очень простой в использовании метод контактной термографии. Он представляет данные в виде цветовой картинки, и основан на том, что температура поверхностных участков кожи в проблемной зоне ниже, чем в нормальных тканях, из-за значительного ухудшения микроциркуляции и лимфооттока. К коже прикладывают специальную термоплёнку; через 1-2 минуты проступают цветовые пятна, по характеру которых можно чётко определить нарушения и диагностировать стадию целлюлита. Способ удобен тем, что в ходе лечения можно достоверно наблюдать изменения в жировой ткани и вносить необходимые коррективы в курс лечения.
Целлюлит
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ: поможем врачам и владельцам клиник выбрать оборудование для лечения целлюлита
Оглавление
Целлюлит (гиноидная липодистрофия, апельсиновая корка) — состояние кожи, связанное со структурными и физиологическими особенностями подкожно-жировой клетчатки, которое проявляется неровностями с характерным «матрасным» паттерном в области бедер, ягодиц и живота. Многие исследователи относят целлюлит к нормальному состоянию подкожно-жировой клетчатки у женщин, поскольку он встречается, по некоторым данным, у 90% представительниц этого пола.
В нашей компании Вы можете приобрести следующее оборудование для лечения целлюлита:
- VASER (Solta Medical)
- Thermage (Solta Medical)
- ZWave (Zimmer MedizinSysteme)
- Maximus (Pollogen by Lumenis)
Первые признаки гиноидной липодистрофии начинают формироваться после полового созревания. Однако явные изменения становятся заметными у женщин старше 30 лет, чаще с избыточным весом (хотя целлюлит встречается и худых). В связи с особенностями физиологии, целлюлит у мужчин бывает очень редко.
Несмотря на то что гиноидная липодистрофия не относится к угрожающим жизни состояниям, она негативно влияет на психоэмоциональную сферу большинства женщин, поскольку напрямую связана с эстетикой внешнего вида и, следовательно, самооценкой.
Интересно, что до второй половины ХХ века люди не придавали гиноидной липодистрофии особого значения. Однако в 1973 году владелица салона красоты в Нью-Йорке Николь Ронсар опубликовала книгу «Целлюлит: эти комочки, бугорки и шишки, от которых вы не могли избавиться раньше» (рис. 1). Новая «болезнь» привлекла пристальное внимание женщин, а книга разошлась тиражом в 200 000 экземпляров. Так мадам Ронсар открыла новую эру в косметологии — эру борьбы с целлюлитом, которая не заканчивается и по сей день.
Рис. 1. Та самая книга, с которой все началось (Amazon)
Этиология и патогенез целлюлита
Целлюлит — это сложное полифакторное состояние, включающее в себя триггерные, хронизирующие и обостряющие факторы. Оно является результатом структурных, биохимических, метаболических, воспалительных и морфологических изменений в коже и подкожно-жировой клетчатке (рис. 2).
Генетические причины целлюлита
Выявлено, что полиморфизмы генов ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и фактора, индуцируемого гипоксией, связаны с появлением гиноидной липодистрофии. Первый фермент повышает активность АПФ и нарушает оксигенацию тканей, тогда как второй предупреждает развитие микрогипоксии и воспалительных реакций в тканях.
Гормональный фон
Эстрогены играют важную роль в этиопатогенезе гиноидной липодистрофии. Соответствующий гормональный фон с преобладанием эстрогенов, свойственный женскому организму, активирует липогенез (образование жировой ткани) и ингибирует липолиз (разрушение жировой ткани), что приводит к гипертрофии подкожно-жировой клетчатки. Это объясняет высокую распространенность целлюлита у женщин и обострение этого состояния во время беременности, кормления грудью, менструации и при приеме некоторых оральных контрацептивов.
Нарушение микроциркуляции и воспаление
Эта теория этиопатогенеза гиноидной липодистрофии строится на нарушении микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировой клетчатке. В области бедер и ягодиц затруднен лимфодренаж и кровообращение, что способствует хроническому отеку подкожно-жировой клетчатки, который, в свою очередь, приводит к вялотекущему воспалительному процессу.
Предложено 4 этапа развития гиноидной липодистрофии:
- Изменения в капилляро-венулярной и лимфатической проницаемости, а также капиллярная эктазия (стойкое расширение микрососудов), межкапиллярный и межадипозный отек.
- Развитие метаболических изменений с гиперплазией и гипертрофией ретикулярных структур.
- Разрастание коллагеновых волокон с образованием вокруг адипоцитов жировых микромодулей.
- Развитие склеротических изменений и формирование жировых макромодулей.
Морфологические особенности целлюлита
Проведенное МРТ-обследование людей обоих полов показало, что у женщин с гиноидной липодистрофией число фиброзных перегородок в подкожно-жировой клетчатке выше, чем у женщин без целлюлита и мужчин. Также при целлюлите отмечена более значительная толщина фиброзных септ.
Рис. 2. Морфология нормальной кожи (Normal Skin) и кожи с признаками гиноидной липодистрофии (Cellulite). Заметно частичное продавливание подкожно-жировой клетчатки в дерму, вследствие чего толщина дермального слоя уменьшается, а на коже появляются характерные «волны» (Manhattan Dermatology Specialists)
Клинические проявления целлюлита
Гиноидная липодистрофия проявляется неровностями кожи ягодиц, бедер и живота с характерным «матрасным» паттерном (рис. 3). Есть разные методы определения выраженности целлюлита — от простого щипкового теста до УЗИ и МРТ.
Шкала Нюрнберга-Мюллера (щипковый тест) — участок кожи зажимается между большим и указательным пальцами. В результате можно видеть следующую картину:
- 0 стадия — при сжатии кожи в складку, напряжении мышц и смене положения тела поверхность остается ровной.
- 1 стадия — при сжатии кожи появляются бугорки и ямки, но при вставании поверхность выравнивается.
- 2 стадия — ямки видны в положении стоя, тогда как в положении лежа поверхность ровная.
- 3 стадия — «апельсиновая корка» видна все время, вне зависимости от напряжения мышц и положения тела.
Шкала выраженности целлюлита (Cellulite Severity Scale, CSS) — учитывает 5 параметров, каждый из которых оценивается в 0–3 балла. Определяется количество ямок (1), их глубина (2), визуальная неровность кожи (3), степень ее дряблости (4) и результат по вышеописанной Шкале Нюрнберга-Мюллера (5). Результат в 1–5 баллов трактуется как легкий целлюлит, 6–10 — средней степени, 11–15 баллов — тяжелый.
Ультразвук позволяет оценить толщину и качество соединительной ткани, а также наблюдать за динамикой отека при целлюлите. Выраженность протрузии подкожно-жировой клетчатки в дерму связана с выраженностью целлюлита, что особенно хорошо видно на частоте 20 МГц.
Лазерная доплеровская флоуметрия полезна для оценки кожной микроциркуляции в областях гиноидной липодистрофии. Есть данные об использовании двухмерных МРТ-снимков при диагностике целлюлита, но этот метод больше подходит для научных исследований. В рутинной клинической практике достаточно щипкового теста и, при необходимости, УЗИ.
Рис. 3. Признаки гиноидной липодистрофии (целлюлита) на ягодицах и бедрах (Clinicalgate)
Принципы лечения целлюлита
Несмотря на то что гиноидная липодистрофия встречается у женщин с любой массой тела, избыточный вес усиливает ее проявления. Поэтому распространенным способом борьбы с целлюлитом является нормализация массы тела — диета, контроль питания, умеренная физическая активность.
Антицеллюлитная косметика
Сегодня для лечения целлюлита выпускается много специальных косметических средств. В большинстве из них содержатся различные водоросли (спирулина, фукус пузырчатый), кофеин, экстракт бамбука, экстракт чаги (древесный гриб), конский каштан и другие ингредиенты. Все они, так или иначе, усиливают липолиз, обладают лимфодренажным действием, стимулируют микроциркуляцию, уменьшают отек и запускают выработку коллагена.
Кофеин, теобромин и теофиллин локально повышают температуру подкожно-жировой клетчатки, в результате чего запускается процесс липолиза. Кроме того, они подавляют ферменты, ответственные за накопление жира в клетках, и активируют расщепляющие ферменты, что еще больше усиливает липолиз. Поэтому экстракт какао широко используют в антицеллюлитных средствах — как профессиональных, так и предназначенных для домашнего ухода.
Экстракт листьев гинкго билоба содержит биофлавоноиды и терпены. Они улучшают местную микроциркуляцию, ингибируют фактор роста тромбоцитов, уменьшают проницаемость капилляров и улучшают тонус стенок сосудов.
Большинство косметических средств предназначено для улучшения внешнего вида и текстуры кожи. Однако они не влияют на соединительнотканные перегородки и, следовательно, не улучшают состояние в запущенных случаях.
Массаж для лечения целлюлита
Массаж стимулирует микроциркуляцию, уменьшает отек, «разбивает» жировые отложения и в целом является полезной процедурой при целлюлите. Он может быть как ручным, так и аппаратным, дополняться специальной массажной косметикой или проводиться на сухой коже.
Абсолютными лидерами среди массажных антицеллюлитных средств являются кремы и масла. Кремовые формы обеспечивают более плотную сцепку пальцев массажиста с подлежащими тканями — при выполнении разминающих и дефиброзирующих приемов это позволяет лучше проработать нужную область. Однако при более агрессивных техниках кремовая форма может способствовать травматизации кожи. Масла улучшают скольжение рук, что предотвращает травму. С другой стороны, меньшая сцепка не позволяет тщательно проработать весь пласт жировых отложений при работе с избыточными объемами.
Биодобавки
Сегодня выпускается много биодобавок и средств для похудения, которые принимаются внутрь (перорально). Несмотря на противоречивые сведения, полученные в исследованиях, в целом полезными при целлюлите считаются: виноград (Vitis vinífera), центелла азиатская (Centella asiatica), гинкго билоба (Ginkgo biloba), донник лекарственный (Mellilotus officinalis), сок аронии и др.
Аппаратные процедуры от целлюлита
Лечение целлюлита является одной из самых труднорешаемых задач в эстетической медицине. Косметика, массаж и биодобавки практически не дают визуального эффекта и способны только приостановить развитие целлюлита, другими словами, используя антицеллюлитную косметику невозможно перевести целлюлит 2 стадии в целлюлит певой стадии. а целлюлит 1 стадии в нулевой. Это связано с тем, что косметика, массаж и биодобавки практически никак не влияют на соединительно-тканные тяжи и жировые макромодули, которые и есть причина внешних проявлений целлюлита – бугров и впадин.
Единственным способом существенно уменьшить внешние признаки целлюлита является воздействие на подкожный жир физическими факторами аппаратных процедур. Вот наиболее эффективные из них:
Загрузка...