Роликовые массажеры: в чем их польза, индивидуальный выбор

Роликовые массажеры: в чем их польза, индивидуальный выбор

Ролики в качестве массажера: как сделать выбор

Ролики в качестве массажера: как сделать выбор

??Как выбрать роликовый массажер ??

Чтобы улучшить состояние своего тела, можно использовать роликовый массажер как альтернативу химическим веществам. В магазинах доступны многие типы устройств, которые помогают избавиться от боли и улучшить упругость кожи. Они бывают ручные и автоматические. Как же выбрать продукт для удовлетворения своих ожиданий, как он воздействует на организм и как не тратить деньги на то, что не имеет никакого эффекта?

Что следует учитывать при покупке массажера

Альтернативой массажу со специалистом является домашний массажер. Инструмент уменьшает целлюлит, болевые ощущения в мышцах и улучшает внешний вид кожи. Благодаря его воздействию на более глубокие участки кожи, улучшается циркуляция крови. Не нужно ждать немедленного эффекта, первые результаты будут видны после нескольких дней применения роликовых массажеров.

Применение массажера

Правильный массаж — это один из способов борьбы с целлюлитом. Но какой массажер выбрать, чтобы эффективно избавиться от апельсиновой корки? При выборе необходимо учитывать несколько важных критериев.

Цель использования

Самое главное — определить назначение массажера. Принцип их работы одинаков — это неинвазивные методы, которые можно использовать каждый день. Их задача — хороший массаж складок кожи и подкожной жировой ткани, целлюлита или жировиков. Существует также массажер для языка, который действует по принципу зубной щетки.

Размер массажной головы

Ролики малого диаметра идеально подходят для точечного массажа нижних и верхних конечностей, шеи.

Массажная голова может быть с разными роликами:

  • равномерно расположенными зубчатыми пластмассовыми — разгоняет жир и оказывает разогревающий эффект;
  • равномерно расположенными спиралеобразными — для удаления лишней воды и разглаживания кожи;
  • волнистыми — для избавления от жировой прослойки и целлюлита во всем теле;
  • плоскими — для массажа мышц;
  • шариковыми — для активации клеток всего тела, идеальный способ похудеть;
  • пальчиковыми — для удаления целлюлита.

Металлические ролики

Ролики большого размера практичны и функциональны во время массажа всего тела, включая позвоночник.

Привод

Принцип работы ручных и электрических приборов основан на давлении роликов различных типов, размеров и материалов. Они оснащены дополнительными функциями или могут работать без них.

Ручной

Ручные приборы позволяют расслабиться и отрегулировать темп и давление. Они недорогие и легкие.

Ручные массажеры

Имеют простую конструкцию (массажный ролик на короткой ручке), или несколько массажных роликов со вставками и эргономичной формы. С помощью ручного массажера делается расслабляющий массаж, а также устройство используется при нанесении косметики.

К недостаткам относится самостоятельное выполнение движений. Женщины, использующие ручной массажер, устают после 20 минут занятий.

Электрический

Работает от сети электропитания. Бывает с выпуклой или рифленой головкой, которая механически стимулирует отдельные участки лица. Нежные выступы очищают поверхность кожи, освежают ее внешний вид и разглаживают мелкие морщины.

Электрический массажер

Есть массажеры на аккумуляторах — это небольшие устройства, работающие в режиме вращения. Они могут быть оснащены регулировкой скорости, а также чувствительностью к усилию прижима.

Поверхность ролика

Гладкие ролики бывают мягкими или жесткими. Их гладкая или только слегка структурированная поверхность делает массаж более деликатным. Подходит для расслабления напряженных мышц, требующих мягкого расслабления. Ролики с выступами более сильно массируют кожу. Рекомендуются для упражнений на сильно напряженных участках тела.

Мягкие ролики хороши для начинающих, людей, которые только начинают знакомиться с техникой автомассажа и упражнениями с помощью тренировочного ролика. Рекомендуются для людей с хрупким телосложением и для тех, кому нужно нежное снятие мышечного напряжения.

Различные ролики на массажере

Ролики средней твердости универсальный выбор. Средние жесткие ролики только слегка изгибаются под давлением пальца. Они рекомендуются для начинающих с нормальным телосложением.

Жесткие ролики не подвержены давлению, поэтому они воздействуют значительно интенсивнее. Они рекомендуются для продвинутых людей с большим весом или спортивной фигурой. Обеспечивают очень интенсивный массаж. Он будет слишком сильно давить и массировать тело, а вместо расслабления мышц, будет вызывать боль и дискомфорт у не подготовленных людей.

Бренд

Иногда такие приспособления стоят очень дорого из-за популярности компании. Лучше выбрать проверенный бренд. Цена у него высокая, но качество хорошее.

К продукции премиум-класса относятся массажеры японской компании Ямагуччи, одного из крупнейших в мире производителей оборудования для массажа. В верхнем ценовом сегменте представлены товары из Такасимы (Тайвань), Огава (Малайзия), ОТО (Сингапур).

READ
Признаки цистита у девушек и причины воспаления мочевого пузыря

Массажер TianDe Beauty

Массажер TianDe Beauty ручной

Категория «комфорт» — лучший вариант в балансе качества и цены. Лидеры среди производителей: Medica (США), Anatomico (Италия), Casada (Германия), iRest (Китай), Hansun (Корея/Китай).

Многие китайские производители (Planta и т. д.) и немецкий бренд Beurer работают в более низком ценовом сегменте, как и многопрофильные компании, специализирующиеся на производстве недорогих бытовых приборов (Vitek, Polaris и т. д.). Изготовленные в Китае неизвестным производителем устройства часто оказываются неэффективными, быстро ломаются.

Как работают роликовые массажеры

Ролики обладают широким спектром действия:

  • стимулируют мышцы;
  • уменьшают целлюлит;
  • положительно влияют на обмен веществ;
  • снимают мышечное напряжение;
  • борются с бессонницей, стрессом;
  • улучшают настроение;
  • помогают сохранить стройную фигуру.

Массажеры разделяют на несколько типов, в зависимости от которых устройства обладают тем или иным свойством и работают по разным принципам. Рассмотрим основные виды роликов.

Для физических упражнений

Роллинг — это метод миофасциального массажа, выполненный с использованием специальных пенных роликов BlackRoll. Использование массажеров улучшает кровообращение, повышает гидратацию и питание, эффективнее удаляет токсины из организма. Перед тренировкой отлично стимулирует работу мышц, и быстро восстанавливает их после занятия. Движения ролл массажа улучшают гибкость и увеличивают диапазон движения, сокращают число травм, уменьшают стресс, оказывают благотворное влияние на производство коллагена.

Применение массажера

Легкость использования роликов BlackRoll позволяет применять их всем любителям здорового образа жизни. Устройства гарантируют интенсивную проработку мышц и фасций, обладающую эффектом как после проведения сеанса спортивного массажа.

Антицеллюлитные

Массаж электромассажером устраняет растяжки, целлюлитные и жировые подушечки, послеоперационные, послеаварийные и ожоговые рубцы, уменьшает последствия старения. Стимулирует клеточный обмен, повышенное кровообращение, способствует устранению токсинов. За счет действия прибора происходит активация венозной и лимфатической систем.

Антицеллюлтный массажер

Лечебные функции ролика:

  • удаляет жировую ткань;
  • сглаживает морщины;
  • формирует фигуру;
  • стимулирует кровообращение;
  • удаляет растяжки;
  • борется с целлюлитом;
  • омолаживает кожу;
  • уменьшает окружность тела.

Также улучшают настроение и снимают напряжение, вызванное стрессом. Следует уделить внимание материалу, из которого он изготовлен, чтобы ролик не колол и не царапал.

Для ног

Массажер для ступней использует ролики, которые начинают двигаться после включения устройства. Они вращаются и качаются в разных направлениях. В большинстве моделей скорость вращения задается по своему усмотрению. Устройства полезны, если:

  • ноги устали и отекли в конце дня;
  • вы беременны или недавно родили;
  • носите туфли на высоких каблуках.
  • у вас ранняя стадия варикозного расширения вен;
  • нарушено кровообращение в нижних конечностях;
  • вы чувствуете покалывание в ногах, холодный озноб и различные неприятные ощущения;
  • ноги иногда болят, особенно после стресса.

Несколько минут использования в день улучшит циркуляцию крови и кровоснабжение тканей в пораженном районе. Обеспечит отличную регенерацию тканей: ноги будут выглядеть красиво, а кожа будет свежей. Массаж благоприятно повлияет на суставы и укрепит общее состояние здоровья.

Для лица

Воздействие массажера на лицо зависит от выбранного устройства и от используемых в нем функций Но они имеют некоторые общие особенности:

  • действуют на расслабление, снимают напряжение, успокаивают;
  • улучшают кровообращение и состояние кожи;
  • полезны после паралича лицевых мышц.

Японский массажер для лица

Можно выбрать простой ролик или африканский ролик с иглами. Кожа, стимулированная давлением иголок, лучше работает. Вы чувствуете только легкое жжение, кожа может слегка покраснеть. Иглы проникают в микроскопические каналы эпидермиса, через которые активные вещества из нанесенного позже крема проникают глубже внутрь, что поддерживает выработку коллагена и эластина. Результат: кожа становится более упругой, гладкой, эластичной, сияющей.

Регулярные массажи лица – это способ расслабиться и улучшить уход за кожей, восстановить мышцы лица в форме, что крайне важно для людей после травм и несчастных случаев. Выполнять массаж лица можно с помощью нефритовых или игольчатых массажеров.

Нефритовые

Роликовый нефритовый массажер — это переносной инструмент для массажа, изготавливается из одной или двух головок из нефрита, что способствует циркуляции крови, уменьшает отечность под глазами и помогает косметическим средствам лучше впитываться в кожу.

Нефритовые массажеры

Показания к применению:

  • жировая ткань, распределенная по всему телу;
  • целлюлит (начальные стадии);
  • отеки (особенно нижних конечностей);
  • желание приобрести совершенное тело;
  • необходимость расслабиться.

Джошуа Цейхнер, директор косметических и клинических исследований дерматологии в госпитале Mount Sinai в Нью-Йорке, говорит, что роликовый косметический массажер помогает удалять лишнюю жидкость, скапливающуюся под глазами, а холодный нефритовый камень сжимает кровеносные сосуды и уменьшает отек.

READ
Шилоподъязычный синдром: симптомы, причины и лечение патологического процесса
Игольчатые

Бывают роликовые массажеры игольчатого типа (Roll-Cit). Они стимулируют микроциркуляцию, улучшают кровообращение и оксигенацию клеток. Улучшается циркуляция воды и лимфы, ускоряется удаление токсинов, разрушаются жировые отложения, устраняется отечность. Кожа приобретает здоровое свечение и приятный цвет.

Этот прибор используется в индустрии красоты и косметологии. Техника его работы очень проста: ролик с микроскопическими иглами (0,2 мм) перемещается по лицу. Иголочки настолько деликатные, что не травмируют кожу. Иглы «протыкают» микроскопические каналы в эпидермисе, через которые активные вещества из применяемой косметики проникают глубже внутрь. Использовать массажер может только врач.

Показания к применению

Массирующие ролики механически деформируют жировую ткань и целлюлит, благодаря чему они заметно уменьшаются. Проводить процедуру рекомендуется начинать со ступней и икр, бедер, ягодиц, живота, бедер, спины и заканчивать на плечах.

Роликовый массаж рекомендуется женщинам с избыточным весом и ожирением, и людям, которые хотят стимулировать тело и сделать его гладким и упругим. Массаж дает ощущение расслабления как физического, так и умственного.

Противопоказания

Перед использованием массажера, обратитесь к врачу, т.к. он имеет противопоказания. Вместо ожидаемого терапевтического и профилактического эффекта вы можете причинить серьезную травму. Противопоказаниями к использованию являются:

  • рак;
  • лихорадка и плохое общее состояние тела;
  • беременность (кроме роликового массажа ног и рук);
  • рассеянный склероз;
  • нескорректированная гипертензия;
  • болезнь сердца;
  • эпилепсия;
  • расширенный остеопороз;
  • костный туберкулез;
  • кожные заболевания.

Использование массажера

Важно понимать, что использование роликового массажера возможно только после консультации врача. Только тщательный медицинский осмотр и компетентные рекомендации могут гарантировать, что процедура принесет вашему организму пользу.

Цена ролика не должна быть основным критерием выбора, стоит покупать функциональное и адаптированное к индивидуальным требованиям оборудование. Воспользовавшись рекомендациями из статьи, вы сможете совершить грамотный выбор массажера. Это позволит вам улучшить состояние своего тела, не используя медикаменты.

Роликовый массажер: как он помогает, кому нужен, виды и цены

Болезни костно-суставной системы сегодня являются одними из наиболее распространенных среди населения молодого и пожилого возрастов. Массаж имеет одно из главных значений в лечении воспалительных и дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поэтому в условиях домашнего использования так популярен массажер с наличием роликового механизма.

Какое действие оказывает массажер на организм?

Суть действия роликового массажера заключается в плавном перекатывании массажных деталей и мягком воздействии на тело пациента. Приспособления с какими-либо выступами на основных деталях позволяют также точечно стимулировать ткани, что также оказывает полезное действие. Массаж с применением роликового устройства позволяет оказать на суставы следующие эффекты:

изделие, используемое при лечении воспалительных и дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата

  • устранение болевого синдрома;
  • нормализация кровоснабжение в тканях сустава;
  • повышение тонуса мышц и улучшение их питания;
  • механическое разрушение подагрических узлов;
  • восстановление нормальной подвижности в больном суставе;
  • профилактика формирования контрактур и тугоподвижности.

Когда следует воспользоваться роликовым прибором?

Как правило, пациент сам выбирает себе наиболее удобную модель. Однако стоит знать, когда актуально использование данного приспособления. Показаниями для лечения костно-суставной системы с применением роликового массажера являются следующие состояния:

  • боль в области спины;
  • остеохондроз;
  • деформация позвоночного столба небольшой степени выраженности;
  • межпозвоночные грыжи дисков и стабильные протрузии;
  • воспалительно-артрозные заболевания костно-суставной системы в стадии ремиссии;
  • профессиональная и спортивная перегрузка спины и суставов;
  • период восстановления после дегенеративных и травматических повреждений.

Важно понимать, что для получения пользы от любого типа массажа, в том числе и с использованием роликового массажера, следует проконсультироваться с врачом. Только тщательное обследование и грамотные рекомендации могут гарантировать, что данная процедура принесет пользу организму больного.

Разновидности массажеров с роликовым механизмом

Сегодня можно найти роликовый массажер на любой вкус. На рынке представлены модели из разных материалов и различных размеров. Однако строение у них идентичное: основа и ролики. Основа может быть мягкой либо жесткой. В зависимости от размеров основы и ее жесткости, выделяют массажеры для напольного и ручного использования.

Ролики могут быть гладкими либо с шероховатостями (шипами), разные по размерам. Наиболее популярными считаются такие типы роликовых массажеров:

Массажер для спины роликовый

Данное приспособление позволяет эффективно устранить мышечное напряжение в области спины после тяжелого трудового дня. Наиболее часто такие модели оснащены зубчатыми роликами. Именно такие приборы оказывают эффективное действие на ткани шеи и спины. Благодаря массажу с применением данной модели, улучшается кровоснабжение коже и мышцах массируемой области, а также усиливается их питание необходимыми веществами.

READ
Чечевица ростки – калорийность, полезные свойства, пищевая ценность, витамины

Такой роликовый массажер бывает изготовлен из дерева либо специального пластика. Основа может быть жесткой либо мягкой. Следует помнить, что при не аккуратном применении, ролики прибора могут механически травмировать кожу, в результате чего появляются синяки. Такие приспособления пользуются спросом, так как имеют доступную цену и хорошую эффективность. Неудобство данных массажеров заключается в необходимости (в большинстве случаев) посторонней помощи для выполнения массажа в области спины. Стоимость такого прибора может составлять 200 руб и более.

Массажер для спины ленточный

ленточное приспособление для массажа спины

Ленточная модель массажера является отличным приспособлением для самомассажа спины. Это связано с тем, что прибор оснащен длинными ручками и массажной лентой.

Такой массажер позволяет: активизировать метаболические процессы в мягких тканях, локально усилить кровообращение, устранить мышечное напряжение, а также укрепить иммунную систему. Благодаря гибкой форме, этот прибор позволяет массажировать каждый участок спины и плечей. Купить такой массажер можно по цене от 400 руб.

Читать также. Причины боли в области поясницы у мужчин: как их определить и справиться с дискомфортом

Массажные «счеты»

Внешняя конструкция массажера напоминает привычные счеты, однако валики на них зубчатые. Такие модели предназначены для массажа стоп. Рекомендуется применение данных приспособлений при усталости ног, плоскостопии, недостаточности лимфовенозной системы, а также вальгусной деформации стопы.

Особый эффект такие приспособления оказывают на гипертрофированные либо ослабленные мышцы голени, двигательные нарушения. Хорошие результаты достигаются при его использовании в посттравматический и постоперационный периоды восстановления организма.

Воздействие такого массажера на организм человека заключается в рефлексогенном и массажном эффектах, которые возникают при катании стоп по массажной поверхности. Приборы нормализуют интенсивность обменных процессов в тканях стоп, стимулируют работу нервной системы, повышают интенсивность кровотока, активируют нейростимуляцию.

счеты

Этот массажер имеет небольшой вес, занимает мало места, изготовлен из природного материала (дерева). Прибор отлично помогает лицам с наличием патологий опорно-двигательного аппарата. Однако такой массаж требует от пациента существенных физических усилий для получения хорошего результата. Не предусмотрено в таких моделях и дополнительных насадок. Стоимость такого роликового массажера составляет около 400 руб.

Электромассажер с сочетанием компрессионного и роликового типа воздействия

Массаж таким прибором быстро избавит от усталости и напряжения, окажет стимулирующее действие на работу иммунной системы. Данный аппарат улучшает кровоток в пораженной области, усиливает отток жидкости из мягких тканей в сосуды, устраняет воспалительный процесс и способствует восстановлению нормального функционирования суставов при артритах либо артрозах. Массаж с применением этого массажера поможет справиться с болью, отечностью, мышечными спазмами. Такие массажеры также оснащены системой подогрева подошвы стопы.

Данный тип роликового массажера позволяет воздействовать на область пораженных суставов, а также на биологически активные точки. Более выраженный эффект, по сравнению с другими массажерами, достигается благодаря инфракрасному прогреванию тканей.

Аппарат позволяет избавить больного от необходимости интенсивных катающих движений, а массаж при этом получается качественным. Легкий вес прибора позволяет с легкостью выдержать всю процедуру. Компактность прибора и простота использования делают его незаменимым при наличии патологий опорно-двигательного аппарата. Применять данное устройство не рекомендуется лицам с эндокринными нарушениями. Ориентировочно такой массажер стоит около 4500 руб.

В каких случаях роликовые массажеры могут навредить?

Не рекомендуется использовать роликовый массажер при следующих патологиях у больного:

  • гнойничковое поражение кожи;
  • остеопороз либо инфекционное поражение костей;
  • артрозы и артриты в фазе обострения;
  • гипертоническая болезнь;
  • варикозное расширение вен.

С осторожностью назначаются подобные процедуры пациентам с патологиями печени и почек, а также беременным.

Рекомендации по использованию роликового массажера при болезнях опорно-двигательного аппарата

девушка делает процедуры

  1. Массаж с применением специальных роликовых приборов будет эффективен при патологиях суставов лишь при регулярном применении. Считается, что для получения хорошего эффекта требуется пройти курсовое лечение, рассчитанное как минимум на 20-25 сеансов массажа в течение 40-50 дней (1 сеанс в два дня). Длительность одного сеанса массажа должна быть не менее 10 минут и не более 20 минут.
  2. Не рекомендуется применять массаж в острой фазе воспаления.
  3. В подостром периоде развития заболевания приветствуется сочетание массажа с использованием лечебной грязи и минеральными ваннами.
  4. Для получения стойкого результата рекомендуется параллельно с массажем заниматься лечебной гимнастикой.
  5. При патологиях позвоночника либо суставов нижних конечностей, следует следить за тем, чтобы спина и ноги не перегружались длительным стоянием либо сидением, поднятием тяжести, спортивными занятиями с повышенным риском травматизации суставов.
READ
Тауфон: глазные капли – инструкция по применению, польза и вред для человека

Роликовый массажер для лица – Как использовать? +Топ-5 лучших

Роликовый массажер для лица – сегодня одно из наиболее популярных средств ухода. Он считается простым и эффективным для домашнего самостоятельного применения. Эта статья о том, как использовать роликовый массажер для лица, чем он полезен и в конце – рейтинг лучших по версии Natural-cosmetology.ru.

rolikovyj-massazher-dlya-litsa

Содержание:

Чем полезен роликовый массажер для лица?

Роликовый массажер для лица помогает в омоложении, тонизирует и способствует разглаживанию морщин. С его помощью легче поддерживать здоровый цвет и красивый овал. Какое действие он оказывает?

  • Улучшает микроциркуляцию крови и соответственно питание
  • При правильном выполнении дает лимфодренажный эффект
  • Способствует уменьшению отечности
  • Разглаживает морщинки и делает их менее заметными
  • Очерчивает овал и помогает подчеркнуть скулы
  • Способствует уменьшению пигментации и поддержанию здорового цвета.

Роликовый массажер снимает напряжение, мышечное и эмоциональное. Позволяет сгладить мимические морщинки. Массаж способствует насыщению клеток кислородом, стимулирует оттек лимфы и выводит токсины.

Еще он стимулирует регенерацию, способствуя скорейшему обновлению и разглаживанию неровностей. Поэтому он так эффективен от морщинок разной глубины и рубцов.

Проведение массажа лица роликовым массажером помогает в решении сразу нескольких задач:

  • лимфодренаж
  • приведение в тонус
  • расслабление

Считается, что домашний самомассаж при регулярном применении способен заметно омолодить и поддерживать кожу здоровой, упругой и противостоять возрастным изменениям. Для получения заметного эффекта необходимо правильно использовать массажер-ролик.

Как пользоваться роликовым массажером для лица?

При использовании роликового массажера для лица необходимо соблюдать всего несколько правил.

  • Очищать кожу, руки и массажер перед процедурой
  • Двигать массажер по массажным линиям (См. рис. ниже)
  • Регулировать уровень нажима. Он не должен быть чрезмерным. Рекомендуется начинать с минимального нажима. И действовать совсем без него в областях вокруг глаз.

Применение роликового массажера не требует особых знаний. Он доступен при соблюдении правил, выше, и знании линий для массажа, ниже.

Рекомендуется делать по минимум по 3-5 движений по каждой линии. И в общей сложности тратить по 5-10 минут на сеанс. Наибольшего эффекта достигают девушки и женщины, использующие роликовый массажер ежедневно или через день. Так морщинки разглаживаются, и кожа может постоянно оставаться в тонусе.

После 2 недель рекомендуется сделать перерыв. Оценить эффект и его длительность в Вашем случае.

Пошаговая инструкция

  1. Очистить кожу, руки, массажер
  2. Нанести массажное средство для лица
  3. Сделать массаж по линиям
  4. Промакнуть остатки средства сухой бумажной салфеткой
  5. Нанести увлажняющий крем по типу кожи
  6. Протереть массажер

Массажные линии

Как совершать движения?

Хотя сегодня существует несколько видов роликовых массажеров, массаж с их помощью осуществляется по общим правилам с несколькими нюансами. Так для получения лимфодренажного эффекта рекомендуем начинать с области декольте и шеи и двигаться вверх. Затем вновь пройтись по бокам шеи, спуская лимфу. Важно не создавать излишнего давления и не воздействовать на область щитовидной железы. Делайте легко, без усилий. Соблюдайте 2 основных правила движений:

  1. от центра к периферии
  2. снизу вверх

Обратите внимание на стрелочки

  • по бокам шеи двигаемся вниз
  • от подбородка и уголков губ – к мочке уха
  • от носа – к центру уха

В отношении морщинок на лбу есть 2 схемы

  • одна как на фото выше – от центра к вискам и по середине вверх
  • вторая – снизу-вверх по всему лбу

Для усиления разглаживания сначала сделать несколько движений вверх, а потом – к периферии.

В целом небольшое отклонение от схемы не будет критично. Ниже представлен наш рейтинг массажеров с видео об использовании.

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на свою безопасность и простоту использования массажер для лица имеет противопоказания. В их числе:

  • угревая сыпь
  • наличие ранок, порезов, трещинок
  • все виды дерматитов
  • воспалительные процессы (особенно в лимфоузлах)
  • купероз или близкое расположение сосудов к поверхности кожи
  • хрупкость и ломкость сосудов
  • индивидуальная непереносимость
  • недавние косметические инъекции или пилинг
  • простудные заболевания

При применении роликового массажера обязательно соблюдайте меры предосторожности. Если есть любые сомнения, обратитесь к специалистам за консультацией.

Какой роликовый массажер для лица выбрать? – Топ 5 по версии Natural-cosmetology.ru

Все представленные ниже роликовые массажер эффективны для лица. И все дают ощутимый результат при постоянном использовании. Но имеют разную интенсивность и глубину воздействия, отражающиеся на скорости и качестве результата. Но даже самый обычный роликовый массажер без изысков поможет заметно улучшить состояние кожи в любом возрасте.

READ
Самые эффективные упражнения для мышц спины с гантелями. Упражнения для спины с гантелями

Ниже представлен рейтинг лучших массажеров по версии сайта Natural-cosmetology.ru в порядке увеличения интенсивности воздействия.

Роликовый массажер для лица из камня

Роликовый массажер такого типа известен достаточно давно. В народных методах большое значение уделяется воздействию натурального камня на кожу.

  • Розовый кварц считается камнем красоты. Ему приписывается способность сохранять молодость, привлекательность и красоту. Он мало нагревается при массаже.
  • Нефрит знаменит своими целительными свойствами. Он не разглаживает морщинки и заботится о питании. Нагревается при процедуре массажа.
  • Сегодня представлены роликовые массажеры и из других камней. При выборе положитесь на свой вкус, приятный инструмент позволит получить больше пользы. Именно интуитивный выбор камня считается наиболее правильным. Даже, если выбираете по фото в интернет-магазине.

Кстати, не бойтесь подделок. Натуральные камни стоят действительно недорого и смысла их подделывать особого нет. Хотя конечно же стоит приобретать продукцию в проверенных магазинах. Обязательно проверяйте наличие трещинок и сколов. На натуральных материалах они часто присутствуют.

Главное, чтобы они находились не на массажирующей поверхности и не травмировали кожу. Если небольшой скол на ручке или сбоку, где поверхность не будет соприкасаться с кожей, менять его нет необходимости. Не факт, что другой будет лучше. Натуральные камни для роликовых массажеров достаточно хрупкие, и кварц, и нефрит. Поэтому при обработке часто трескаются.

3D массажер для лица

Так называемый 3D массажер имеет два ролика. Кожа стимулируется между ними. Множество граней дополнительно воздействуют на кожу, ускоряя микро циркуляцию крови. Массажер дает лимфодренажный эффект, помогает подтянуть овал и разгладить морщинки. Видео ниже показывает воздействие массажера на одну сторону лица и дает возможность сравнить до и после. Видео размещено исключительно из-за наглядности, не с целью рекламы.

Мезороллер для лица

Мезороллер – это роликовый массажер с иглами. Он стимулирует регенерацию, кровообращение и омоложение. Противопоказания – прыщики и воспаления, близкое расположение сосудов к поверхности кожи. После процедуры не рекомендуется принимать солнечные ванны. Также избегайте прокалывания кожи

Плюсы – использование с сывороткой позволяет средству проникнуть глубже. А пациенту – получить двойной эффект. От средства и от мезотерапии. Ознакомьтесь с видео и не забывайте есть еще следующий пункт – массажер Ляпко.

Роликовый массажер Ляпко для лица

Это тот же мезороллер, но с благородными металлами. В состав игл входят железо, медь, цинк, серебро. И все это по очень доступной цене. Кстати, такой ролик более гигиеничен и нет необходимости менять каждые полгода.

Редакция Natural-cosmetology.ru выделяет именно этот роликовый массажер как наиболее натуральный, эффективный и качественный. Проверено на личном опыте использования аппликаторов Ляпко. Но не рекомендует использовать ролик для области глаз. Кстати, он подходит и для других частей тела. Он запускает естественные процессы регенерации во всем теле. Также полезен массаж ладоней и стоп для оздоровления всего организма.

Массажер-ролик с миостимуляцией

Этот вид роликовых массажеров сочетает ролик и воздействие электрическим током. Глубоко массажирует и запускает регенеративные процессы. Помогает против жировых отложений, для разглаживания морщинок и улучшения цвета.

Роликовый массажер для лица – настоящая находка современности. Он стоит сравнительно не дорого, его легко найти и купить, он позволит поддерживать тонус, молодость и красоту Вашей кожи. А вы уже используете роликовый массажер? Поделитесь в комментариях своим впечатлением и тем, какой моделью пользуетесь. Оставьте свой отзыв.

Роликовые массажеры: в чем их польза, индивидуальный выбор

Люди отличаются друг от друга убеждениями, пристрастиями, стилем жизни, но есть момент, в котором большинство будут единодушны. Массаж. И если вдруг образуется партия противников массажа, вряд ли она наберет много членов. Роликовые массажеры рекомендуют как здоровым людям, занятым тяжелым трудом, работающим большее время в сидячем малоподвижном состоянии, так и больным в период ремиссии для улучшения эффективности проводимого лечения.

роликовый массажер Тонус

Почему же все его так любят? Воздействие на рецепторы кожи и подкожно-жировой клетчатки, разминание мышц приводят к выделению гормонов удовольствия.

READ
Реакция на прививку корь-краснуха-паротит — нормальные проявления после вакцинации и признаки осложнений

Снимаются скованность и спазмы, улучшается питание тканей. К сожалению, мало кто может позволить себе ежедневные сеансы, как из-за нехватки времени, так и финансово. В этом случае на помощь приходят различные массажеры. Один из весьма популярных видов – роликовый массажер.

Виды и особенности

Роликовые массажеры различаются по размеру, материалам, из которых изготовлены, предназначениям. Но все они состоят из двух основных частей:

Ролики. Крупные или мелкие, гладкие или с шипами. Их количество так же может меняться в зависимости от места приложения и фантазии изготовителя.

Основа. Бывает твердая или мягкая. Примером второго служит система в виде «мочалки для спины», когда ролики соединены вместе шнуром и все это крепится к ручкам.

Напольные, они варьируют от небольших компактных (чаще всего для массажа ступней ) до крупных, напоминающих кресло, устройств.

Эффективны ли роликовые массажеры?

роликовый массажер лента

Да, если их правильно и регулярно использовать. К сожалению, у большинства из нас они достаточно быстро оказываются спрятанными подальше «за ненадобностью». Ведь при их применении нужно прилагать определенные усилия, с непривычки могут появиться болевые ощущения и даже остаться синяки. Главное, устоять от искушения отменить сеанс «всего на один день», так как чаще всего он и становится последним.

В каких случаях приносят пользу?

Общая усталость, снижение жизненного тонуса. Воздействуя на рецепторы, активируя кровоток в поверхностных сосудах, сеансы массажа улучшают обмен веществ, ускоряют вывод токсинов.

Целлюлит. Причиной этого эстетического недуга считают отек, набухание жировых клеток и разрастание соединительной ткани. Многие связывают это с застоем лимфо- и кровообращения. Устраняя это можно добиться улучшения состояния кожи.

Мышечные боли. Все знают, что мы неправильно сидим, ходим и даже лежим. В результате часть мышц длительное время находятся в состоянии спазма. Массаж, в том числе и роликовый, снимает его, в результате чего боль уменьшается. При постоянных мышечных болях рекомендуется спать на ортопедических матрасах .

Улучшение самочувствия и иммунитета путем воздействия на рефлексогенные зоны. Увлечение значительного количества людей акупунктурой не прошло мимо изготовителей приборов для самомассажа. Специальный роликовый массажер для ступней позволит активизировать все точки, расположенные на ступнях, а маленькие колючие ежики предназначены для лица, мочек уха и других активных зон на теле. Нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать сеансы домашнего массажа при артрите стопы

Профилактика плоскостопия, деформации суставов стоп. Не секрет, что увлечение модой и красотой часто отражается на здоровье ног. Высокие каблуки, неудобная платформа, слишком узкая обувь постепенно уродует ступни, приводит к серьезным страданиям. Дополнительно следует носить обувь с ортопедическими стельками , тогда лечебный эффект от массажа будет выше.

Могут ли навредить роликовые массажеры?

роликовый массажер

Конечно, как и все, что используется неправильно. Естественно, стоит остерегаться людям с заболеваниями кожи, особенно гнойничковыми. Дополнительная травма может привести к попаданию микробов в кровь и их распространению по организму.

Если болит спина и есть желание воспользоваться крупным стационарным роликовым массажером, обязательно надо выяснить причину болей. У людей с хрупкими, частично разрушенными костями ( остеопороз , инфекционное их поражение) подобная процедура может привести к перелому и очень серьезным последствиям для здоровья.

Конечно, не стоит делать массаж при острых или хронических инфекциях, при явных признаках обострения артрита и артроза.

Варикозно – расширенные вены, особенно при подозрении на тромбоз также считаются противопоказанием для активного и интенсивного массажа. В этом случае он может привести к тому, что кусочки тромба оторвутся от места прикрепления и закупорят какой-либо важный сосуд.

Беременность, гипертоническая болезнь, нарушение в деятельности почек и печени – повод обратиться к врачу за советом, не повредит ли такой курс.

Так что, хотя массаж – приятный способ стать красивым и здоровым, он все же считается медицинской процедурой и должен проводиться грамотно.

Роликовый массажер для тела от целлюлита, обзор популярных моделей

Избавление от целлюлита — долгий процесс, требующий комплексного подхода. Без непосредственного воздействия на покровы устранить дефект не получиться. Один из эффективных методов разглаживания кожи — антицеллюлитный массаж. Однако, не все женщины имеют возможность выделить на сеансы время и средства. Прекрасной альтернативой профессиональным процедурам могут стать домашние, с применением роликовых массажеров от целлюлита.

READ
Пигментные пятна под глазами: причины, основные способы избавления и меры профилактики

Роликовый массажер для тела от целлюлита

Роликовый массажер особенности плюсы минусы

Ручные приспособления от целлюлита представляют собой рабочую часть с закрепленными на ней подвижными колесиками из различных материалов:

  • дерева;
  • резины;
  • пластика;
  • силикона;
  • металла;
  • камня.

Поверхность конструктивных элементов может быть гладкой либо покрытой зубчиками, выпуклостями разной формы, длины. Для удобства использования устройства оснащают прочными, удобными ручками.

Главный плюс роликовых массажеров — простота в применении при достаточно высокой эффективности устройств. Их использование не требует обладания специальными навыками. При соблюдении техники самостоятельного проведения процедуры, она вполне сопоставима с воздействием рук профессионального массажиста.

Среди других преимуществ:

  • восстановление структуры кожи;
  • расслабление мышц;
  • универсальность;
  • разовая покупка вместо оплаты каждого сеанса в салоне;
  • снятие усталости;
  • достижение результата без приложения серьезных усилий.

К недостаткам роликовых массажеров можно отнести:

  • болезненность процедуры при неправильном применении устройства;
  • отсутствие быстрого эффекта;
  • вероятность появления синяков у девушек с тонкой дермой;
  • необходимость регулярного проведения сеансов.

Минусом домашних массирующих приспособлений является достаточно большой список противопоказаний, которые следует учитывать.

Механизм воздействия

Целлюлит (или гиноидная липодистрофия) — результат гипертрофического разрастания тканей подкожно-жировой клетчатки. Процесс сопровождается нарушением кровообращения в капиллярах, лимфооттока, обмена веществ. В результате клетки кожи лишаются полноценного снабжения кислородом, питательными элементами, накапливают шлаки, токсины, перестают своевременно обновляться. В проблемных областях появляется отечность, фиброзные явления.

Замедлить или полностью остановить патологические процессы помогает роликовый массажер для тела от целлюлита. Принцип действия устройств одинаковый, вне зависимости от особенностей конструкции. Они механически раздражают верхний слой эпидермиса. Организм запускает защитные механизмы, активируя кровоток, местный метаболизм. Кроме того, во время массажа расслабляются мышцы, размягчается соединительная ткань, жидкость быстрее уходит из межклеточного пространства.

В результате ролики оказывают комплексное оздоравливающее воздействие на кожу:

  • ускоряют отток лимфы, микроциркуляцию крови;
  • стимулируют расщепление жировых отложений;
  • купируют воспаления;
  • способствуют насыщению тканей кислородом, влагой;
  • тонизируют волокна;
  • активируют клеточную регенерацию;
  • снимают отечность;
  • нормализуют процессы обмена.

«Апельсиновая корочка» разглаживается, тело становится стройным, подтянутым. Кожа омолаживается. Конечно, только роликами убрать целлюлит не получится, однако они значительно сокращают время коррекции фигуры.

Разновидности

Все роликовые массажеры делятся на приборы для домашнего и профессионального применения. Последние используют специалисты в косметологических салонах. Они стоят дорого, обеспечивают быструю результативность, но требуют обладания определенными навыками. При неправильном обращении могут серьезно повредить покровы.

Основные из них:

  • механические — с роликами из дерева на твердой основе. Женщинам рекомендуют приобретать именно их. Они стоят дешево, при регулярном использовании хорошо справляются с целлюлитом. Девушкам с чувствительной дермой лучше выбрать модели с колесиками из резины или силикона;
  • магнитные — постоянные магниты размещены в каждом ролике. Они создают поле, влияние которого помогает снизить уровень содержания в крови «плохого» холестерина, профилактирует формирование тромбов, успокаивает нервную систему. Колесики плавно перемещаются по телу, улучшают качество кожи;
  • ленточные — состоят из гладких шариков, нанизанных на веревочку. Менее действенны, чем механические, но работают деликатнее; — питаются от сети или аккумуляторов. Снабжены различными насадками (вакуумными, ультразвуковыми, инфракрасными и другими), обеспечивающими дополнительное воздействие на покровы. Некоторые варианты способны воссоздать профессиональные антицеллюлитные процедуры в домашних условиях.

Читайте также: Крем гель Хорс Форс (Лошадиная сила) от целлюлита способы применения, противопоказания

При желании можно выбрать хороший прибор из любой категории. Главное, чтобы он был изготовлен из качественных материалов, имел сертификаты, подтверждающие безопасность изделия.

Обзор популярных моделей

Ручные роликовые массажеры выпускают многие компании. Модели различаются по цене, глубине проникновения в слои дермы, продолжительности терапевтического эффекта. Разберем подробнее основные характеристики нескольких популярных устройств.

BRADEX роликовый (KZ 0240)

BRADEX роликовый (KZ 0240)

Эргономичная, оригинальная конструкция проминает все тело. Подвижные ролики из резины эффективно разглаживают целлюлитные бугорки, тонизируют покровы, делают их гладкими, упругими. Придают коже здоровый, подтянутый вид.

Массажер не соскальзывает во время процедуры. Устройству не требуются источники питания, оно подходит для использования в душе. Особая форма ручки позволяет удобно разместить прибор в руке. Она, как и сам корпус, изготовлены из высокопрочного пластика, что обеспечивает долговечность массажера. Специального ухода, кроме регулярного тщательного очищения Bradex KZ 0240 не требуют.

Внимание: не рекомендовано помещать прибор в посудомоечную машину. От высокой температуры резиновые конструктивные элементы могут деформироваться.

От манипуляции с массажером остаются приятные ощущения, поскольку он не причиняет боли (если не давить на него слишком сильно), снимает мышечное напряжение, усталость.

READ
Причины и лечение подвывиха головки лучевой кости у детей

BRADEX роликовый (KZ 0485)

BRADEX роликовый (KZ 0485)

Прибор состоит из десяти деревянных роликов с выпуклостями разной длины. Они мгновенно расслабляют мускулатуру, активируют периферическое кровообращение, успокаивают нервную систему.

Приспособление имеет форму, удобную для массирования любых частей тела. Подходит для одновременного разминания обеих стоп или ладоней. Компактный массажер удобно носить в сумочке, брать с собой в поездки. При желании можно организовать процедуры на рабочем месте для снятия стресса.

BRADEX KZ 0485 сразу готов к использованию, его не нужно собирать самостоятельно. Натуральные материалы служат долго, доставляют удовольствие, соприкасаясь с покровами.

Пользоваться устройством очень легко. Нужно аккуратно прокатывать ролики по проблемным зонам. Чтобы промять ступни, массажер надо поставить на пол. Сидя на стуле, опустить на него ноги. Проводить ими вперед, потом назад, слегка надавливая на шипики. Аналогичным образом прорабатывать ладони. Такие приемы окажут расслабляющее, оздоравливающее воздействие на весь организм.

Торг Лайнс Рефлекс

Торг Лайнс Рефлекс

Прибор используют как в медучреждениях, так и в домашних условиях. Он интенсивно проминает области с целлюлитом. Оказывает комплексное влияние на кожу, мышечные волокна.

  • повышению работоспособности;
  • нормализации сна;
  • активации метаболизма;
  • стимуляции иммунной системы;
  • восстановлению естественного кровотока;
  • выведению лишней жидкости из межклеточного пространства.

С помощью многофункционального массажера Торг Лайнс Рефлекс можно не только разровнять целлюлитные бугорки, но также избавиться от внутричерепной боли, прокатывая колючим валиком по голове.

TianDe роликовый для тела (90152)

TianDe роликовый для тела (90152)

Устройство помогает промассировать тело, не прилагая чрезмерных усилий. Оно оснащено девятью роликами, которые поворачиваются на 360 градусов. Могут менять направление без необходимости выгибать кисть.

TianDe хорошо разминает глубокие слои дермы, разглаживает покровы, возвращает им мягкость, упругость, шелковистость. Снимает нервное, мышечное напряжение. Избавляет от усталости после напряженного рабочего дня.

Дополнительный плюс приспособления — удобная конструкция, полностью повторяющая очертания ладони. Прочный зажим надежно фиксирует массажер на руке, предотвращая его соскальзывание во время сеанса.

Yamaguchi Body 3D Roller

Yamaguchi Body 3D Roller

Простое устройство обеспечивают эффект 3D-массажа. Оно позволяет добиться максимального воздействия на мягкие ткани благодаря уникальному строению роликов, которые имеют 330 граней, проворачиваются на 360 градусов. Их V-образное расположение создает ощущение, схожее с тем, что остается при ручном массировании тела профессионалом.

Прибор помогает избавиться от:

  • целлюлита;
  • двойного подбородка;
  • морщин, растяжек;
  • отеков;
  • дряблости эпидермиса;
  • обвисаний.

Глубокая проработка тканей ускоряет расщепление жировых клеток, их вывод из организма, стимулирует клеточный метаболизм, процессы обновления кожи. Массаж с Yamaguchi Face and Body 3D Roller действенно моделирует контуры фигуры, делает покровы упругими, гладкими, подтянутыми. Роликовый массажер компактного размера удобно брать с собой в отпуск или командировку, чтобы не прерывать курс антицеллюлитного массажа.

Как правильно делать массаж

Чтобы получить максимальную пользу от массажных роликов, проводить процедуры с ними надо с соблюдением некоторых правил:

  • перед сеансом принять умеренно горячую ванну с мягким гелем для душа, чтобы дерма распарилась, лучше «откликалась» на воздействие. Для усиления эффекта желательно воспользоваться скрабом;
  • нанести антицеллюлитный крем или натуральное масло (желательно миндальное, оливковое, виноградных косточек). Дождаться, пока оно немного впитается в эпидермис;
  • проводить процедуры допустимо от 3 до 5 раз в неделю, в зависимости от типа устройства, уровня чувствительности дермы. Главное, чтобы ткани успевали полностью восстанавливаться между манипуляциями;
  • полный курс антицеллюлитного массажа составляет от 14 до 30 дней. Затем следует сделать месячный перерыв, повторить лечение;
  • перемещать роликовые приспособления нужно только по направлению снизу вверх, по направлению оттока лимфы. Это дополнительно простимулирует кровообращение в проблемной зоне:
  • движения допустимы прямые, круговые, зигзагообразные. Они должны быть плавными, аккуратными, исключающими травмирование эпидермиса. Выполнять возвратные, резкие, прерывистые действия запрещено;
  • начинать надо с легких нажатий на устройство, постепенно наращивать силу воздействия.

Внимание: боль во время сеанса чувствоваться не должна. Когда это происходит, надо снизить силу давления. Если дискомфорт не проходит, прекратить процедуру, заменить массажер на приспособление с более мягкими роллами.

У некоторых девушек после манипуляции на теле остаются синяки, что говорит о повреждении валиками капилляров. Это происходит, когда девушка слишком долго прорабатывает один участок тела или давит слишком сильно. Нужно поработать над техникой проведения самомассажа, действовать аккуратнее.

Завершать сеанс надо нежными поглаживаниями покровов ладонями. Принять душ без использования мыла, нанести увлажняющий, питательный или увлажняющий крем. Также необходимо учитывать особенности проработки отдельных участков тела.

READ
Пособие за ранние сроки постановки на учет по беременности в 2020 году: размеры

Талия и живот

Талия и живот

Лечь на спину с согнутыми в коленях ногами, поясницу чуть приподнять. Брюшину пройти круговыми мягкими движениями от пупка к периферии, по часовой стрелке. Уделить этой области не больше 3-5 минут. Низ живота массировать не стоит.

Перейти к бокам, проработать талию снизу вверх, по две минуты с каждой стороны. Проминать живот роликами разрешено спустя три часа после и за два часа до приема пищи. Воздействие на полный желудок снизит эффективность манипуляции, нарушит работу кишечника.

Для массажа ног лучше сесть на стул, перемещать деревянный роликовый массажер от целлюлита с колесиками от голеней к ягодицам.

Внимание: запрещено интенсивное воздействие на паховую, подколенную области, внутреннюю часть бедра. В этих местах сосредоточены лимфоузлы, нервные окончания, магистральные кровеносные сосуды. Их легко повредить неосторожными движениями.

Бедра эффективно проминать в положении стоя, поставив согнутою в колене ногу на возвышенность. Над каждой конечностью работать 5-7 минут.

Ягодицы

Лечь на правый бок, выполнить массаж левой ягодицы, двигаясь круговыми или зигзагообразными движениями от подъягодичной складочки к пояснице.

Перевернуться, проработать аналогичным образом вторую часть попы. Эта область наиболее подвержена целлюлиту, поэтому массировать ее надо тщательно, со значительным нажимом на устройство, по 5-7 минут на каждую ягодицу.

Девушки часто задаются вопросом, помогает ли роликовый массажер от целлюлита. Некоторые дамы разочаровываются, когда после нескольких процедур не обнаруживают ожидаемого эффекта.

Так быстро добиться его и не получится. Волшебного метода, помогающего раз и навсегда убрать «апельсиновую корочку», не существует. Лечение целлюлита долгий процесс, требующий комплексного подхода.

Наружное воздействие на покровы следует сочетать с:

  • коррекцией рациона. Его основу должны составлять овощи, фрукты, мясо и рыба нежирных сортов. Ограничить придется потребление жирных, жареных блюд. Исключить полуфабрикаты, фаст-фуд, «газировки», соления, копчености, сладости;
  • занятиями физкультурой. Это может быть фитнес, бег, плавание или другая нагрузка, которая доставляет удовольствие;
  • отказом от вредных привычек;
  • нормализацией питьевого режима (нужно выпивать около 1,5 литров чистой воды в сутки).

В этом случае регулярные сеансы самомассажа значительно ускорят процесс восстановления фигуры. Примерно спустя 1,5–2 месяца кожа станет гладкой, бархатистой, подтянутой, толщина жирового слоя уменьшится. После достижения устойчивого положительного результата нужно продолжать придерживаться вышеуказанных правил. Иначе целлюлит снова появится.

Показания и противопоказания

Использование роликовых массажеров для тела рекомендовано женщинам при наличии таких проблем, как:

  • лишний вес;
  • целлюлит, не устраняемый с помощью диеты;
  • дряблость, обвисание покровов;
  • послеродовые растяжки;
  • отечность;
  • нарушения периферического кровообращения.

Как любая лечебная процедура, сеансы с роликовыми массажерами против целлюлита имеют противопоказания.

  • дерматологические патологии;
  • алкогольное, наркотическое опьянение;
  • сахарный диабет;
  • эпилепсия;
  • острые респираторные инфекции;
  • неврологические расстройства, сопровождающиеся судорожными состояниями;
  • гипертония;
  • опухолевые процессы (в том числе доброкачественные);
  • микротравмы в зоне воздействия (включая царапины, гематомы);
  • гиперчувствительность эпидермиса;
  • реабилитационный период после хирургического вмешательства;
  • нарушения свертываемости крови;
  • повышенная температура тела.

Отложить применение роликовых массажеров в борьбе с целлюлитом придется девушкам на время беременности, грудного вскармливания.

Даже когда нет явных противопоказаний, перед началом лечения с ручными устройствами желательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы убедиться в их отсутствии.

Отзывы

Большинство девушек положительно отзываются об эффективности роликовых массажеров, но только если применять их параллельно с диетой, занятиями спортом. Тогда процесс устранения целлюлита идет гораздо быстрее. Если пользоваться только устройствами, результат минимальный. Качество кожи, конечно, улучшается, но целлюлитные бугорки остаются.

Вне зависимости от наличия целлюлита, дамы отмечают, что такие сеансы очень приятны. Они отлично снимают усталость, расслабляют, повышают настроение. Много времени для организации процедур не требуется. Деревянными роликами можно пользоваться во время принятия душа.

Не стоит рассчитывать, что роликовые массажеры станут панацеей от появления целлюлита. Они являются вспомогательными средствами достижения идеальной фигуры. При правильном применении устройства оказывают общеоздоравливающее воздействие не только на кожу, но и весь организм. Косметологи рекомендуют включать манипуляции с приспособлениями в программы коррекции веса.

Массажный ролик для спины и ног: польза, показания и противопоказания

Массировать ноги и спину удобно при помощи специального ролика из дерева, пластика, нефрита или другого материала. Процедура способна избавить от мышечных болей, стимулировать кровообращение, улучшить общее самочувствие.

READ
Хигиеника от вшей и гнид: отзывы, инструкция по применению, состав, цена

Содержание статьи:

Массажный ролик для спины и ног: что выбрать

Чтобы сделать массаж спины или ног, не обязательно обращаться в салон. Гораздо проще купить специальное приспособление – удобный ролик, закрепленный на ручке или раме. Простой многофункциональный прибор станет отличной альтернативой сложным аппаратам или массажным кроватям. Научиться использовать ролик помогут видеоуроки, а также полезно посетить сеанс в массажном кабинете и внимательно понаблюдать за действиями профессионала.

Ручные массажеры делятся на специализированные и универсальные. Первые предназначены для конкретных зон: лица, волосистой части головы, кистей рук, стоп. Вторые способны работать с любыми частями тела. Они отличаются средними размерами и удобством применения. Например, массажеры, предназначенные для спины, можно с успехом использовать для обработки шеи, рук, икр, бедер и ягодиц.

Наиболее популярный вариант – роликовый массажер. Он представляет собой подвижный валик с иголками, выступами или бугорками, укрепленный на ручке. Прибор отлично подходит для самомассажа. Встречаются модели с несколькими вращающимися валиками цилиндрической формы. Они легко скользят в поперечном и продольном направлении, стимулируя все слои кожи, мышцы, подкожную жировую клетчатку.

В продаже представлено несколько видов роликовых массажеров:

    Универсальные катки. Имеют дугообразную ручку, по обе стороны которой укреплены подвижные валики. Массажеры подходят для обработки бедер, ног, спины, рук и шеи;

Роликовые массажеры чаще всего изготовляются из дерева благородных пород: бука, сандала, дуба, кедра или можжевельника. Деревянные приборы долговечны, они мягко воздействуют на проблемные зоны и редко вызывают аллергическую реакцию. Некоторые сорта древесины содержат целебные эфирные масла, положительно влияющие на кожу. Более доступные массажные ролики могут быть сделаны из березы или сосны. Они служат меньше, но стоят значительно дешевле.

В продаже представлены и массажеры из пластика. Из этого материала обычно изготовляют ручные одноцилиндровые ролики. Можно приобрести и изделие из силикона или твердой резины, дополненные иглами или скругленными бугорками различного диаметра. Такие приборы хорошо прорабатывают верхние слои кожи, способствуют похудению, снимают напряжение и стресс.

Отличное расслабляющее действие оказывают нефритовые ролики. Некоторые модификации снабжаются шипами, другие делаются гладкими. Приспособления для нефрита обычно используют для массажа лица, но они подходят и для других зон.

Более редкий вариант – роликовый массажер, напоминающий подушку с особым наполнителем, снабженную длинными петлями. Движения роликов, помещенных внутрь приспособления, усиливается инфракрасным излучением. Прогрев включается или выключается по желанию пациента, панель управления размещена на петле. Прибор подходит для массажа спины, шеи и плечевой зоны, он обладает отличным релаксирующим действием. Накидка помещается на верхнюю часть спины, руки продеваются в петли и контролируют движения прибора.

Показания к использованию

У роликовых массажеров немало преимуществ. Они недороги, долговечны, удобны в применении. Приборы можно сочетать с любыми аппаратными процедурами, сеансы массажа дополнят занятия йогой или другими видами фитнеса.

В зависимости от материала ролики используют для:

    Расслабления мышц и релаксации;

Массажи проводят курсами по 10-15 процедур. Каждый сеанс длится не более 15 минут, но начинать надо с более короткой обработки. В процессе кожа может разогреться и слегка покраснеть, не исключено покалывание и легкое жжение. Однако боли и других неприятных ощущений возникать не должно. Важно точно рассчитать степень давления, при излишнем усердии на коже могут возникнуть синяки. Для обработки спины может потребоваться ассистент, самостоятельно массировать труднодоступные участки не так просто.

Для большей эффективности полезно разогреть кожу при помощи ванны, бани или растирания ладонями. Желательно смазать тело массажным или любым растительным маслом. После процедуры остатки масла смывают, на ноги или спину наносят успокаивающий крем или гель.Процедуру лучше делать вечером, не позднее, чем за 2 часа до сна.

Прямые и косвенные противопоказания

Несмотря на простоту обработки и доказанную эффективность процедур, у роликового массажа есть и противопоказания. Процедуры категорически запрещены при:

Косвенным противопоказанием станет индивидуальная аллергическая реакция на материал, из которого изготовлен ролик. массаж не рекомендован при повышенной чувствительности эпидермиса, а также при различных поражениях кожи: угревой сыпи, псориазе, экземе, атопическом дерматите. Перед тем, как приступать к процедуре, лучше провести пробу на небольшом участке кожи – например, стопах. Если кожа не даст негативной реакции, можно приступать и к массажу спины.

Ссылка на основную публикацию