Витамины для костей и суставов – состав, цены, отзывы и аналоги

Перечень витаминов, используемых для суставов и костей, состав, аналоги, отзывы и цена

Заболевания суставов могут становиться причиной потери подвижности и появления сильной боли. Для терапии и профилактики этих болезней применяются специализированные витамины. Могут использоваться как комплексные, так и одиночные препараты, которые играют наиболее важную роль в борьбе с этими патологиями. Достаточно часто назначается специализированный комплекс, который создан специально для укрепления суставной ткани и костей, содержащий хондроитина сульфат и глюкозамин.

Кальций — один из важнейших элементов

Состав

Состав добавки зависит от конкретного препарата. В комплексном препарате могут содержаться следующие витамины и микроэлементы:

В некоторых случаях для улучшения состояния пьют обычные комплексные многокомпонентные препараты, которые быстро устраняют дефицит элементов.

Важно! Восстановление суставов начинается только при отсутствии негативных факторов. Если человек продолжает нагружать себя, то есть вероятность дальнейшего деформирования тканей.

Форма выпуска

Витамины можно найти в форме таблеток, капсул и инъекций. Уколы позволяют быстрее улучшить состояние, но их нужно правильно колоть. Таблетки и капсулы наиболее просты в приеме, поэтому их назначают чаще всего. Препарат в таблетированной форме реализуется либо в блистерах, либо в пластиковой упаковке. Жидкость для инъекций помещается в ампулу.

Препарат, который может быть назначен для восстановления суставов

Для укрепления хрящей необходимо пройти полный курс приема добавок. Желательно перед назначением БАДа пройти детальное обследование в стационаре.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Витамин А играет важную роль в синтезе белков и липидов, регулирует баланс минералов. Аскорбиновая кислота участвует в превращении холестерина в желчные кислоты. Коллаген способствует укреплению костей, позволяет сохранить гладкость и упругость кожи. Хондроитин стимулирует образование веществ, которые способствуют восстановлению хрящей, а также увеличивает продукцию синовиальной жидкости. Глюкозамин способствует выработке гиалоурановой кислоты. Также он тормозит воспалительные процессы в суставах и стимулирует синтез коллагена. Добавки, содержащие глюкозамин и хондроитин, часто применяются при остеоартрозах суставов.

В зависимости от конкретного лекарства фармакокинетика может сильно изменяться. Даже медикаменты в таблетированной форме всасываются достаточно быстро и выводятся в течение суток.

Показания и противопоказания

Среди показаний к применению специализированных поливитаминов для устранения авитаминоза выделяют:

• дефицит элементов;
• хронические воспалительные заболевания суставов на этапе ремиссии;
• предрасположенность к развитию патологий костей;
• ведение спортивного образа жизни;
• определенный промежуток времени после перелома или травмы костей.

Если человек занимается спортом, то у него значительно возрастает потребность в различных добавках. Для укрепления связок и мышц можно увеличить потребление коллагена. Спортсмен должен начинать прием БАДов в момент пиковой нагрузки.

Также потребность в витаминах имеется у подростков, пожилых людей и мужчин после болезни. Если в ходе обследования у врача была выявлена потребность в использовании добавок, то пройти полноценный курс приема какого-либо средства для профилактики или нормализации состояния просто необходимо.

Среди противопоказаний к использованию обычно выделяют только индивидуальную непереносимость и гипервитаминоз. Хорошая добавка, содержащая макро- и микроэлементы, а также минералы, без проблем переносится организмом. Минеральный комплекс обычно назначается при проблемах с костьми. Для суставов лучше использовать те БАДы, которые способствуют регенерации и заживлению ткани.

Побочные действия

Побочные явления при приеме биологически активных добавок фиксируется крайне редко. Как правило, они дают о себе знать при превышении дозы. Может возникать аллергическая реакция в виде покраснения, отечности и зуда. Комбинация нескольких препаратов может привести к гипервитаминозу, поэтому с осторожностью применять несколько средств одновременно.

Дозировка и передозировка

Дозировка определяется, исходя из препарата, который человек приобрел. Разные группы витаминов применяются по-разному. Хондропротекторы могут применяться в течение 3-6 месяцев. Простые обычно используются не более 8 недель. Если человеку необходимо восстанавливать ткань суставов, он должен длительный период времени использовать БАДы. Помимо этого, применяют физиотерапевтические методы лечения и заниматься ЛФК.

Витаминные средства нужно запивать небольшим количеством воды

Передозировка добавками практически не встречается. Если без причины возникло недомогание или болезненность, то нужно обратиться за помощью к врачу. Нужно назвать специалисту название медикамента, после этого схема терапии будет скорректирована.

Взаимодействие

Желательно, чтобы нужный препарат подбирал врач. Многие витамины могут мешать друг другу всасываться, поэтому применять необходимо только совместимые друг с другом элементы. У БАДов практически нет никакого взаимодействия с лекарственными средствами, поэтому терапия может продолжаться в стандартном режиме.

Важно! Самостоятельно пить комплексы можно только при полной уверенности в потребности в витаминах. Желательно получить консультацию специалиста, особенно если планируется употреблять БАДы для суставов.

Аналоги

Если человеку нужно укрепить суставные сочленения или мышечные ткани, он может делать выбор в пользу:

Один из возможных аналогов

Желательно, чтобы подбором аналога занимался врач. Он сможет подобрать средство от надежного производителя.

Отзывы

Я применяла Терафлекс в течение 3 месяцев. В данный момент мое состояние значительно улучшилось. Диагноз артроз был поставлен мне больше 4 лет назад. С того момента я постоянно занималась лечением болезни. Сейчас мне удалось достичь выраженной ремиссии.

Я использовал Сустамин в течение одного месяца. Данную добавку мне посоветовал тренер. В ней содержится огромное количество необходимых для восстановления суставов элементов. Я испытываю постоянные нагрузки, поэтому без поддержки витаминами мои результаты в спорте не растут.

Стоимость специализированных БАДов в аптеке может сильно варьироваться. Например, глюкозаминовая добавка Терафлекс обойдется человеку примерно в 2000 рублей за 120 таблеток. Приобретать медикаментозные средства нужно только в проверенных аптеках.

Заключение

При помощи такой терапии удается значительно улучшить общее состояние и запустить процессы регенерации суставов. Также можно укрепить костную ткань, чтобы при нагрузках не испытывать дискомфорт. При лечении болезней нужно обязательно продолжать применение основных медикаментов и заниматься лечебной физкультурой, если нет противопоказаний.

Подробнее о лечении заболеваний в видео:

Витамины для укрепления суставов и костей: список самых значимых и названия препаратов

Суставы отвечают за подвижность всего организма, а кости составляют его каркас. Их нормальное функционирование возможно только при наличии всех полезных веществ. Поэтому крайне важно заботиться о правильном питании с достаточным количеством нужных элементов.

Витамины для мышц и суставов можно принимать не только для профилактики, но и как дополнение к терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Их употребление предотвращает повреждения хрящевой ткани. Правильный прием благоприятно сказывается на стабилизации свободных радикалов, которые негативно влияют на состояние тканей организма.

Витамины для суставов, связок, костей, хрящей, мышц. В каких продуктах они содержатся?

Витамин А требуется организму для образования костной ткани. Его нехватка становится причиной возникновения остеопороза, который является частой причиной переломов костей.

Каждое из заболеваний негативно отражается на состоянии суставов, даже обычный грипп или ОРВИ.

Дефицит ретинола ослабляет защитные силы организма, и он становится открытым для различного рода инфекций.

Витамин А предупреждает раннее старение организма. Он есть в шпинате и петрушке, во всех овощах красного и желтого цвета, абрикосах, сливочном масле и печени, рыбьем жире, сливках, молоке и желтках яиц.

Витамины для суставного аппарата особенно необходимы спортсменам и пожилым людям

Витамины Е и С нужны для нормального функционирования суставов. Потому врачи часто прописывают их прием тем, кто страдает от артрита. Они не только предупредят раннее старение, но и активизируют процессы регенерации. Они уничтожают свободные радикалы, которые негативно влияют на оболочки суставов.

Практически все больные артритом страдают от недостатка аскорбиновой кислоты. Именно она является природным стимулятором синтеза коллагена, столь важного для образования соединительной, эпителиальной и хрящевой тканей.

Источником витамина С являются петрушка, шиповник, сладкий перец, киви, черная смородина и цитрусовые.

Достаточное количество витамина Е – это отличая профилактика для суставов. Он содержится практически во всех растительных маслах (тыквенное, подсолнечное, оливковое), печени, молоке и злаках, масле зародышей пшеницы, брокколи, орехах, сельдерее, авокадо, яичном желтке.

В и D – это витамины, которые благоприятно влияют на хрящи и соединительную ткань, а также эффективно снижают боль и дают противовоспалительный эффект.

Витамины В и Д имеют противовоспалительное действие

Витамин D является препятствием к разрушению хрящей. Однако стоит учитывать, что один он не может быть панацеей при болезнях суставов. Нужно сочетать его прием с иными микроэлементами.

Витамин D присутствует в следующих продуктах: рыба, рыбий жир, кисломолочные продукты. Витамины группы В можно отыскать в орехах, молочных продуктах, хлебе, орехах, шпинате, дрожжах, курином мясе, печени, чечевице, рыбе и морепродуктах.

Витамин К незаменим для костей. Он является ведущим компонентом выработки белка, активно принимает участие в синтезе костной массы, увеличивая ее рост.

Данный элемент содержится в больших количествах в листьях салата, шпинате, базилике и орегано, сельдерее, черносливе, брюссельской, белокочанной и цветной капусте, тимьяне.

Витаминные комплексы для суставов

Фармацевтическая промышленность выпускает всевозможные витамины для укрепления костей и суставов:

Любой препарат для суставов обязательно должен иметь в своем составе хондроитин.

• «Артривит» прописывается при наличии авитаминоза, а также при болезнях суставов и костей. Он улучшает их гибкость и питает всеми необходимыми элементами, оказывает положительное воздействие на процесс восстановление хрящевой ткани.
• «Коллаген Ультра» – это легкоусвояемая разновидность коллагена, который имеет животное происхождение. Из-за его дефицита в суставах начинаются дегенеративные процессы. Данные витамины для суставов и хрящей прописываются для успешного восстановления мениска, улучшения общего состояния суставного аппарата.

Этот препарат выписывают для восстановления соединительной ткани в суставах

«Ортомол Артро плюс» прописывают при заболеваниях суставов и изменениях в хрящевой ткани. Этот же комплекс рекомендуется к приему спортсменам и пожилым людям с целью улучшения состояния суставов.

Аптечные витамины для укрепления костей

Многие фармацевтические фирмы выпускают разнообразные витаминные комплексы для укрепления костей:

Помните, что перед приемом препаратов не стоит пренебрегать консультацией врача.

• «Кальцемин адванс» – оптимальное сочетание кальция и витамина Д. Это необходимо для укрепления костей и защиты их от переломов. Применяется для восполнения дефицита кальция, а также для профилактики остеопороза.
• «Doppelherz aktiv с глюкозамином», помимо кальция и витамина Д, имеет в своем составе еще и хондроитин. Он является одним из наиболее эффективных комплексов для укрепления костей. Препарат укрепляет костную ткань и благотворно влияет на состояние суставов. Рекомендован пожилым людям и спортсменам.
• «Компливит кальций D3» также является одним из наиболее популярных средств для укрепления костной ткани и предотвращения остеопороза. Выпускается как для взрослых, так и для детей. Имеет в своем составе кальций и витамин D3.
• «Кальцемин» – благоприятно сказывается на кальциево-фосфорном обмене. Насыщает организм необходимыми микроэлементами, кальцием и Д3. Врачи прописывают его для укрепления суставов и костей, предупреждения недугов опорно-двигательной системы.

Витаминные препараты для позвоночника

Для позвоночника разработаны специальные препараты

Для поддержания позвоночника в форме можно принимать такие описанные выше препараты, как «Кальцемин», «Кальций Д3 Компливит».

Для лечения и профилактики таких заболеваний позвоночного столба, как остеохондроз, врачи прописывают «Декамевит», «Альфакальцидол», «Кальций Д3 Никомед», «Пентовит», «Юникап».

Особенно популярны финские витамины «Артро баланс плюс», «Веледа-Ауфбаукальк», «Меллер». Все они имеют в своем составе кальций, а также другие микроэлементы, без которых не обойтись при поддержании позвоночника в форме.

Комплексы при артрозе и артрите

Медики часто прописывают витамины при артрите и артрозе. Они назначают препараты, имеющие в своем составе минералы и витамины С, Е, А, которые укрепляют суставную ткань.

Комплексы при артрите и артрозе суставов:

Позаботьтесь о своем организме еще до возникновения проблем с костями, мышцами, суставами. Для этого необходимо рационально питаться, включая в меню продукты, содержащие «нужные» витамины для костей и суставов.

Можно пропить витамины из аптеки. Без них не обойтись в случае остеохондроза, артроза, артрита и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Важно согласовывать прием витаминных комплексов с лечащим врачом.