Применение домашней молочной сыворотки для лица: какие результаты оно может дать?

Сыворотка от творога для лица в домашних условиях, чем полезна молочная для кожи

С давних времен в косметических целях женщины используют различные травяные и молочные продукты. Их смешивают между собой, добавляют в покупные кремы и применяют в чистом виде. Так, неоценимую помощь коже может оказать и обычная молочная сыворотка, получаемая в результате приготовления творога. Однако применять ее необходимо правильно, чтобы не нанести внешнему виду вред.

Определение

Молочная сыворотка представляет собой жидкость, получаемую в результате приготовления творога на производстве или в домашних условиях. Она богата фолиевой кислотой, витаминами группы В, С и Е, кальцием, калием и лактозой, которая способствует омоложению кожи. Кроме того, в ней присутствует белок, жиры и пробиотики. Продукт можно принимать в пищу как дополнительный источник полезных веществ.

Молочная сыворотка известна своими антивозрастными свойствами, за счет чего будет эффективна при устранении и предотвращении первых морщин после тридцати лет. Продукт имеет невысокую стоимость (от десяти до тридцати рублей) и продается в обычных супермаркетах в молочном отделе.

_

Полезные свойства

В первую очередь молочную сыворотку в косметологии используют в качестве омолаживающего средства. Однако она способна воздействовать на кожу комплексно и устранять другие несовершенства. Это обусловлено следующими полезными свойствами продукта:

  • питание и мягкое качественное увлажнение дермы;
  • ускорение и улучшение процесса регенерации кожи;
  • регуляция выработки кожного сала;
  • нормализация обменных процессов в тканях;
  • борьба с мелкими и глубокими морщинами;
  • выравнивание тона лица;
  • удаление черных точек;
  • выведение токсинов;
  • снятие воспалений и отечности;
  • ускорение восстановительных процессов;
  • отбеливание.

Сыворотка заметно подтягивает и разглаживает поверхность лица, очищает, питает и замедляет процессы старения и формирования морщин. После ее применения эпидермис становится матовым и свежим. Ее также можно использовать после солнечных ожогов для ускорения заживления.

Особенности применения

Спектр применения молочной сыворотки в домашней косметологии очень широк. Ее добавляют в различные маски, изготавливают на ее основе компрессы и примочки, а также тоники. Эффективность от ее использования во многом будет зависеть от свежести продукта, а также от правильности применения. Возможны следующие эффективные способы:

_

  1. Очищение чистым продуктом. Смочить ватный тампон или диск слегка подогретой сывороткой, тщательно протереть им лицо. Смывать жидкость не нужно.
  2. Применение льда. Залить сыворотку в контейнеры для льда и поставить в морозилку для полного застывания. Протирать кожу кубиками после утреннего умывания.
  3. Компресс. Для того, чтобы приготовить подтягивающий кожу компресс, необходимо подогреть сыворотку и обильно смочить в ней кусок марли. Такой отрез следует выложить на лицо и оставить в таком виде на двадцать минут.
  4. Пилинг. В небольшое количество сыворотки всыпать немного мелкой соли, молотого кофе или измельченной овсяной крупы. Нанести состав на лицо на десять-пятнадцать минут, затем смочить водой и осторожными мягкими движениями смыть пилинг с лица. Для чувствительной кожи не рекомендуется применение грубых наполнителей, идеальной будет овсяная крупа.

Также можно изготавливать маски на основе молочного продукта:

  1. Творожная. Смешать столовую ложку протертого творога с чайной ложкой жидкого меда. Развести состав сывороткой до полужидкого состояния. Нанести на поверхность эпидермиса на десять минут, смыть. Смесь подходит для сухой кожи.
  2. Отбеливающая. Смешать две ложки творога с двумя – сыворотки, добавить три капли сока лимона. Нанести состав на десять-пятнадцать минут, смыть.
  3. Против морщин. Смешать маленькую ложечку сыворотки и пять граммов свежей сметаны, добавить чайную ложку крахмала и пять миллилитров ретинола. Распределить состав по всему лицу на полчаса. Смывать теплой водой.
  4. Против жирности и жирного блеска. Пять граммов порошка белого угля смешать с десятью граммами муки из виноградных косточек, добавить ложку сыворотки и пять миллилитров масла кунжутного семени. Нанести на поверхность дермы на десять минут массирующими движениями. Перед применением рекомендуется распарить лицо с помощью горячего мокрого полотенца или водяного пара.

Дополнительно смывать молочную сыворотку после использования льда, компресса или тоника из нее не следует.

Полезно сразу после процедур тщательно высушить кожу и нанести на нее питательный или увлажняющий крем. Это особенно важно в случае, если эпидермис имеет повышенную чувствительность.

Производители

Сегодня молочную сыворотку нечасто встретишь на полках магазина в связи с невысоким спросом на продукцию. Ее стоимость составляет около десяти-тридцати рублей в зависимости от производителя.

Известны следующие марки, выпускающие продукт:

  • Макеевский комбинат детского питания (сыворотка творожная Река молока);
  • Пушкиногорский маслодельно-сыродельный завод (Молочные продукты Пушкиногорья);
  • Племзавод Октябрьский (Октябрьское молоко);
  • Буденовск-МолПродукт.

_

Чаще всего современные производители изготавливают творожную сыворотку в сухом виде и реализуют ее в оптовых поставках. Также на полках магазина нередко можно встретить и сывороточные напитки с ароматами фруктов и ягод. Все это не годится для использования в косметических целях. Поэтому в случае, если продукцию найти в магазине не удалось, ее можно изготовить в домашних условиях по одному из рецептов:

  1. Без варки. Упаковку кефира погрузить в морозильную камеру. Вытащить после полной заморозки, освободить от упаковки и уложить в марлю, свернутую в несколько слоев. Сцеженную жидкость можно применять для изготовления домашней косметики.
  2. Вылить пакет свежего молока в кастрюлю и оставить для скисания в теплом месте. После этого поставить ее на медленный огонь, не позволяя продукту подгореть. По мере прогревания творог будет отделяться от жидкости и после полного сворачивания кастрюлю можно снять с огня. Процедить при помощи марли или сита. Творог можно употребить в пищу или использовать для приготовления масок.
  3. Вылить молоко в кастрюлю и дать ему закипеть. После этого при непрерывном помешивании влить в него сок от половины лимона. После сворачивания молока процедить.
READ
Польза, лечебные свойства и противопоказания к употреблению ряски

Приготовленная по этим рецептам сыворотка может оказать коже большую пользу, чем приобретенная в магазине. Хранить ее дольше трех суток в холодильнике не рекомендуется.

Некоторые производители косметики добавляют в свои средства молочную сыворотку. Такие продукты чрезвычайно эффективны для омоложения и улучшения цвета лица. Однако перед их покупкой следует внимательно изучать состав, чтобы не наткнуться на суррогат.

Видео

В видео рассказывается про пользу молочной сыворотки для кожи и организма в целом.

Выводы

Творожная сыворотка, несмотря на низкую стоимость, является очень полезным продуктом при приеме в пищу и использовании в косметических целях. Так, на ее основе можно готовить домашние маски, пилинги и скрабы, тоники. Кроме того, она является отличных средством по уходу за волосами. Однако выбирать продукцию в магазине важно правильно, необходимо также и учитывать некоторые нюансы при ее использовании вместо уходовых средств.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

_

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Молочная сыворотка для лица

Автор: Семирод Инна
Мастер наращивания и загущения волос, практикующий специалист по подбору срезов, тона, структуры, длины и густоты волос.

Как при помощи молочной сыворотки можно омолодить кожу лица? Узнайте, как её сделать в домашних условиях, а также рецепты косметологии: лосьоны, пилинг и маска.

К сожалению, любой организм стареет. С каждым годом, глядя в зеркало, видишь всё больше морщин на своём лице. Можно ли остановить процессы старения? Можно. Существует несколько способов. Кто-то ходит в дорогие салоны, кто-то натуральными продуктами готовит домашние маски. Например, очень хороша для кожи молочная сыворотка для лица.

Сам продукт — сыворотка из молока — имеет в своем составе много питательных микроэлементов. Приготовить её просто, а результат — гладкая увлажненная кожа и свежий цвет лица. Главный элемент в составе продукта — вода. Её 94% основного объёма. В остальных 6-ти процентах белок, молочный сахар, лактоза, жир, бактерии и витамины.

Молочная сыворотка для кожи лица — сильный оксидант. Аминокислоты, которые препятствуют старению, в человеческом организме не вырабатываются сами по себе. Мы можем их получать с пищей или нанося на кожу.

В салонах применяются косметические препараты на основе сыворотки, и стоят они недешево. Это всевозможные лосьоны, скрабы и пилинги, тоники, масочки и пр. За этот товар, который готовится легко в домашних условиях, нет смысла переплачивать — эффект будет тот же. Его делают из кефира за несколько минут. Продукт получится абсолютно натуральный и сохранит все полезные вещества способствующие обновлению каждой клеточки. Есть ещё один плюс: только что приготовленная дома молочная сыворотка сразу используется, сохранив все микроэлементы. Очень полезна процедура всем, кому уже исполнилось 30 лет.

Кроме возрастной границы (замедление старения и разглаживание морщин), есть ещё рекомендации по применению: повышенная жирность или комбинированный тип кожи. Она используется как средство для очищения, уменьшает поры, удаляет «черные точки», питает.

С осторожностью средство используют при ранках и повреждениях кожных покровов. Его не наносят на нежную кожу век, и вообще на пространство вокруг глаз.

Все полезные свойства молочной сыворотки

Первое, что действительно делает молочную сыворотку для лица популярной, так это эффект омоложения.

На 100 % натуральный и свежеприготовленный продукт очистит настолько глубоко кожу, что осветлятся самые глубокие и забитые поры. Это же ожидает пигментные пятна. Через несколько применений потемнения просто исчезают. Так же можно избавиться от обильных веснушек и не боятся больше солнечных лучей. Кроме пятен, ей можно лечить солнечные ожоги, восстановить кожу после повреждений.
Молочная сыворотка универсальное средство. Очищает, омолаживает, осветляет и питает. Если использовать её регулярно, хотя бы две недели, повышается тонус (тургор) кожи, пропадает жирный блеск.

Как правильно приготовить молочную сыворотку

Как приготовить молочную сыворотку

Чтобы получить из молочного продукта сыворотку, лучше не прибегать к тепловой обработке. Для косметического использования есть способ получше. Если у вас в холодильнике уже есть упаковка кефира, без разницы в полиэтилене, пластике или картоне, переместите его в морозильную камеру для заморозки. После того, как кефир отвердел, выложите его размораживаться на мелкое сито или марлю из нескольких слоев.

Такая хитрость позволяет получить замечательный творог, мягкий и эластичный, и свежую сыворотку. Все витамины и полезные вещества на месте.

Народные рецепты из молочной сыворотки для кожи лица

Молочная сыворотка для лица

Как уже говорилось, способ приготовления молочной сыворотки дома, процесс простой. После него это косметическое средство уже не требует дополнительной обработки. Иными словами, всё, что принесет вашей коже молодость уже готово. Будем учиться её правильно использовать для ухода за лицом в домашних условиях и готовить из неё составы соответствующие уходу.

READ
Причины, диагностика и лечение артериальной гипертензии у детей

    Очищать лицо сывороткой так же просто, как другим покупным лосьоном: берете ватный диск, смачиваете его и обрабатываете кожу. Лучший результат даст не только-что оттаявшая сыворотка, а тёплая.

Приготовление пилинга для лица: добавьте в сыворотку то, что может нежно отшелушить ороговевшие частички: спитый молотый кофе, морскую или обычную соль и т.п. Для чувствительной кожи хорошо взять овсяные хлопья. Наносится пилинг массирующими движениями, без надавливания. Потом, как обычно, смойте все теплой водой.

Дополнить тонизирующий эффект от процедуры поможет зеленый чай, достаточно промокнуть им лицо.

    Размочите кусочки ржаного хлеба в сыворотке, и раздавите вилкой. Нанесите кашицу на лицо. Перед тем как смыть водой, поводите по лицу массажируя кожу. Это уже будет и пилинг и питательная маска. Кстати, хорошо подходит и для чувствительных лиц.

Как пользоваться сывороткой для лица в домашних условиях

Молочная сыворотка пользуется популярностью среди многих девушек, стремящихся выглядеть молодо. Они делают из нее домашние средства по уходу за кожей и лицом. Примечательно то, что она специально не производится, ее получают как побочный продукт после сквашивания молока.

При этом процессе многие полезные микроэлементы остаются именно в ней.
Сыворотка вмещает более 200 разновидностей полезных веществ, которые используются в косметологии для устранения проблем кожи лица и продления его молодости.

Польза молочной сыворотки в косметологии для кожи лица

Основным ее компонентом является лактоза – особый сахар, который борется с отложениями излишков жира, а также он помогает омолодить кожные покровы.

Молочная сыворотка дает антивозрастной эффект, после ее использования кожа обновляется, и старение приостанавливается.
Это происходит не только благодаря содержащейся в ней лактозе, но и за счет других компонентов молочного продукта:

  • фолиевой кислоте;
  • витаминов С, В12, Е, В3 и В5;
  • холину;
  • калию;
  • кальцию.

Все они наделяют молочную сыворотку полезными свойствами и передают их коже:

  • делают ее упругой, подтягивают контур лица;
  • улучают цвет кожных покровов;
  • уменьшают количество морщин, сокращают глубину имеющихся;
  • устраняют пигментацию и даже веснушки;
  • увлажняют и смягчают кожные покровы;
  • восстанавливают эпидермис после солнечных ожогов;
  • регенерируют новые клетки;
  • выводят токсины и глубокие загрязнения;
  • снимают воспаления и отечность;
  • устраняют жирный блеск;
  • предотвращают воздействие на кожу свободных радикалов;
  • восстанавливают окислительно-восстановительные обменные процессы;
  • избавляют кожу от комедонов (черных точек).

Кроме того, сыворотка очищает лицо как скраб и удаляет с его поверхности омертвевшие клетки.

Все эти свойства она сохраняет и в теплом состоянии, только ее нельзя нагревать свыше 50 градусов, иначе некоторые компоненты, содержащиеся в ней, утратят свои силы, и ожидаемого результата не получится.

Видео о пользе молочной сыворотки

Показания и возможные противопоказания

Этот молочный продукт целесообразно применять для устранения следующих дефектов:

  • дряблости кожи;
  • первых морщин;
  • очевидных возрастных изменений;
  • постоянной угревой сыпи;
  • нездорового жирного блеска;
  • расширенных пор;
  • солнечных ожогов;
  • комедонов.

После воздействия на жирные кожные покровы они теряют неприятный блеск, подсушиваются и выглядят свежими.

Такое свойство сыворотки не очень хорошо сказывается на сухой коже, поэтому средства на ее основе нельзя наносить на лицо чаще, чем раз в неделю, при этом нужно выбирать ее жирный вариант.

Следует также с особой осторожностью использовать для сухого типа кожи пилинги и скрабы для лица в домашних условиях. В качестве скрабирующих ингредиентов нужно применять мягкие вещества.

В косметологической индустрии под понятием «лифтинга» понимают подтяжку кожи, которую производят посредством различных методик. Самостоятельно вы также можете прибегнуть к специальным лифтинговым маскам на основе самых обычных продуктов, обладающих стягивающим и разглаживающим действиями. Мы собрали лучшие рецепты лифтинг масок в домашних условиях, берите на вооружение.

Как часто делать атравматическую чистку лица, подробнее в этой статье.

Видео о голливудской чистке лица в домашних условиях https://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/chistka/kak-sdelat-v-domashnih-usloviyah.html

Как правильно пользоваться

Проведение омолаживающих процедур предполагает использование свежеприготовленной сыворотки. Ее добавляют в маски, используют в виде компрессора, тоника, пилинга или льда.

Эффективность применения молочного средства будет зависеть от правильности его нанесения и подготовки лица к проведению процедуры. Кожу нужно очистить от загрязнений и кожного жира. Это можно выполнить той же молочной сывороткой, обмокнув в ней косметический диск и обработав им все кожные покровы. Для лучшего раскрытия пор нужно молочный продукт немного подогреть.

Применение в виде льда

Лицо приобретет свежий вид, если его ежедневно с утра протирать замороженной сывороткой.

Ее нужно влить в контейнеры для льда и оставить в холодильнике.

При утреннем умывании вначале ополоснуть лицо проточной водой, а затем провести по нему кубиком льда и вытереть остатки молочного средства полотенцем.

Нанесение тонизирующего компресса

Этот способ использования молочной сыворотки предполагает получение подтянутого контура лица. Для приготовления компресса потребуется кусок марли, сложенный в несколько слоев. В нем необходимо выполнить отверстия для глаз, носа и рта. Смочить тканевый отрез в теплой сыворотке и уложить на лицо, выдержать 20 минут, а затем умыться и промокнуть кожу мягким полотенцем не растирая. Компресс при желании можно делать каждый день.

READ
Что посмотреть всей семьей: мультфильмы, фильмы, комедии. Топ-10 лучших

Приготовление пилинга

После регулярного его применения станет заметно омоложение лица.

Сыворотка является жидкой составляющей молочного средства, скрабирующим компонентом могут выступать измельченные хлопья овсянки, соли или молотый кофе. Их подбор зависит от типа кожных покровов.

Пилинг наносится на лицо и распределяется по нему. Потом после смывания очищающего средства нужно обязательно воспользоваться питательным кремом, чтобы успокоить кожные покровы.

Но наиболее популярными среди всех средств на молочной основе являются маски. Они действуют мягко, возвращают молодость кожи постепенно, одновременно с этим решают ее проблемы. Их составы приведены ниже. А что делать в домашних условиях, если обветрилось лицо можно узнать тут.

Рецепт приготовления и использование

В косметических целях нужно купить молоко с рук у проверенной бабушки.

После покупки продукт следует перелить в кастрюлю и оставить до полного скисания в теплом месте. Для ускорения процесса брожения нужно в емкость с молоком опустить кусок ржаного хлеба.

Когда станет ясно, что оно скисло, его нужно поставить на огонь и варить, пока оно не свернется. В результате тепловой обработки молоко приобретает две консистенции – сыворотку и творог.

После его свертывания кастрюлька отставляется. Содержимому нужно остыть. Как только это произойдет, свернувшееся молоко следует отфильтровать через несколько слоев марли. Полученная жидкая составляющая вполне готова к применению, а творог будет полезен для детей. А как избавиться от веснушек в домашних условиях можно узнать здесь.

Лучшие рецепты масок в домашних условиях. Как сделать, применения и полезные свойства.

Такие маски наносятся на очищенную кожу, выдерживаются указанное в рецептурах время, и смываются обычной водой.

После выполнения процедуры никаких косметических средств наносить не нужно.

Сыворотка сама питает, успокаивает и увлажняет кожные покровы, главное, правильно подобрать дополнительные ингредиенты, которые бы решали возникшие проблемы кожи.

С ржаным хлебом

  • 1 мякиш хлеба;
  • 50 мл молочного продукта.

С кусочка хлеба срезать корочки, а мякоть замочить в сыворотке и размять вилкой. Масса должна быть густой, чтобы она не могла растечься по лицу. Держать полученный состав нужно 20 минут. Затем его следует убрать, скатывая остатки маски по лицу, начиная со лба. Это средство универсальное и предназначено для любого типа кожных покровов, его можно наносить трижды в неделю, не боясь пересушить лицо. А про отзывы о масках для волос из ржаного хлеба можно прочитать по ссылке.

С творогом

  • 1 ст. л. творога;
  • 2 ст. л. сыворотки.

Для сухих кожных покровов творог покупается высокой жирности, а для жирных низкопроцентный. Его нужно развести в сыворотке до однородной массы. Кашицу нанести на лицо и выдержать полчаса, затем смыть с кожи остатки проточной водой.

С яйцом

  • 1 белок;
  • 1 ч. л. муки;
  • 2 ст. л. сыворотки.

Отдельно взбить белок, затем в него ввести молочный продукт и муку. Перемешать и полученную смесь нанести на лицо. Выдержать на кожных покровах четверть часа. Смыть теплой водой.

Рецепт подойдет для жирной кожи, на которой присутствует много расширенных пор, для сухих покровов нужно белок заменить желтком.

С фруктами и овощами

Подобные средства идут с эффектом лифтинга. Нужно взять один из предложенных плодов: абрикос, дыню, банан, огурец, сладкий перец, баклажан, хурму или капусту, и измельчить его в блендере. Добавить к нему сыворотку, чтобы получилась густая текучая консистенция. Потом распределить все по лицу. Через 15 минут устранить, смыв водой. Отдельно можно приготовить маску из дыни.

С кофе

  • 1 ч. л. кофе;
  • 2 ч. л. сыворотки.

Взять свежемолотый кофейный напиток и соединить с молочным продуктом. Затем нанести на кожу лица. Если она очень чувствительная, то в маску нужно добавить морковный сок. Он обладает окрашивающим эффектом, поэтому лицо приобретет приятный оттенок. Маску нужно выдерживать в течение 20 минут, затем устранить излишки. Состав средства действует еще и как пилинг. Дополнительно можно использовать кофейную маску для волос.

С зеленым горошком

  • 2 ст. л. сухого горошка;
  • 1,5 ст. л. сыворотки.

Измельчить высушенный овощ в муку и развести его сывороткой до однородной массы. Наложить на лицо и выдержать 15 минут. Перед этим кожные покровы рекомендуется распарить, чтобы полезные вещества состава смогли проникнуть глубоко в кожу. А про рецепт маски из кофейной гущи для лица можно прочитать в этой статье.

Посмотрите видеорецепт скраба на основе молочной сыворотки

Отзывы

Тамара, 42 года.

Я делала молочные маски и не раз. Сыворотка ничуть не хуже действует на кожу, чем тот же кефир или домашнее молоко. Для моей сухой кожи я подбираю маски с творогом и алоэ. Когда не нахожу подходящих, то сама компоную ингредиенты и у меня никогда не было после этого раздражений. Удобно то, что после смывания кожа становится увлажненной и за ней больше не нужно дополнительно ухаживать.

Инна, 37 лет.

Я сыворотку обожаю, люблю готовить из нее окрошку, пить и наносить в виде масок на лицо. Но иногда просто не хватает времени на это, и я использую ее в замороженном виде. Покупаю на рынке домашний продукт, взбалтываю его, так как обычно на дне бутылки имеется белый молочный осадок, а он тоже оказывает на кожу положительное влияние. Затем разливаю все в формочки для льда. Каждое утро мой ритуал умывания начинается с ополаскивания лица, так я его пробуждаю, а затем вожу кубиком молочного льда, пока он не растает. Потом вытираю кожу полотенцем. И мое лицо готово к новому дню.

Диана, 29 лет.

Еще в деревне у бабушки обливаясь молоком, когда его пила, я чувствовала, как оно делает кожу нежнее. Теперь я знаю как полезен каждый молочный продукт. Сыворотку мы покупаем довольно часто, так как любим печь блины на ней. И всю ее не расходуем, из остатков я делаю себе маски для лица и локонов. Кожа становится увлажненнной и ухоженной и без покупки дорогих кремов, а волосы блестят и легко расчесываются.

Благодаря уникальному содержанию витаминов и полезных элементов: калия, кальция, магния и других молочная сыворотка может продлить молодость кожи.
Для жирных покровов она незаменима в борьбе с расширенными порами и устранением нездорового блеска, для сухих используется для предотвращения сухости. Сыворотка может нежно очищать лицо, наполняя его здоровым цветом и свежестью. Также рекомендуем ознакомиться с маской для лица с яичным белком в домашних условиях в этом материале.

READ
Физиогель АИ крем при аллергическом дерматите: свойства

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

_

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Молочная сыворотка для ухода за кожей лица

Красота • Лицо и тело 01.06.2017

молочная сыворотка для лица

Дорогие читатели, многие из нас знают об огромной пользе молочных продуктов для сохранения молодости и красоты лица. Кто не слышал о масках со сметаной, творогом или хотя бы раз не использовал молоко для протирания? Сегодня я предлагаю обратить наше внимание на один из молочных продуктов, также оказывающий большое влияние на состояние и восстановление кожи лица, –молочную сыворотку.

Молочная сыворотка – это продукт, который получают при производстве творога, при этом в самой сыворотке остается множество различных витаминов и других ценных для нашей кожи веществ. Она является отличным высокоэффективным средством для борьбы с первыми признаками старения и поэтому в первую очередь рекомендован для девушек после 30.

Проблем с приобретением молочной сыворотки возникнуть не должно – ее можно купить в магазинах, на рынках или сделать самому, к тому же и цена у нее невысокая, а польза для красоты и для всего организма просто огромна.

Но давайте начнем наше знакомство с молочной сывороткой с состава этого замечательного продукта.

молочная сыворотка для лица в домашних условиях

Состав молочной сыворотки

Сыворотка более, чем на 90 процентов состоит из воды. При этом в ней содержатся витамины А (каротин), С (аскорбиновая кислота), Е (токоферол), Н (биотин), а также витамины группы В: В3 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота), В12. Из макро- и микроэлементов присутствует кальций и калий. Также в ней содержатся холин, ниацин, аминокислоты, жиры, белок, молочная кислота, лактоза, молочный сахар, полезные бактерии (пробиотики).

Польза молочной сыворотки для лица

Воздействие молочной сыворотки благодаря ее составу в первую очередь направлено на омоложение и восстановление кожи, она приостанавливает процессы старения и увядания. Поэтому, как мы уже говорили выше, данное средство рекомендуется женщинам после 30. Кроме того, она помогает решить ряд косметических проблем.

Посмотрим, как именно воздействует молочная сыворотка на кожу:

  • питает;
  • глубоко увлажняет;
  • уменьшает выработку кожного жира;
  • нормализует обменные процессы в клетках кожи;
  • улучшает усвояемость питательных веществ;
  • способствует регенерации (обновлению) клеток;
  • укрепляет клетки;
  • оказывает эффективное подтягивающее воздействие (лифтинг-эффект);
  • стимулирует выработку коллагена;
  • повышает упругость и эластичность кожи;
  • борется с морщинами;
  • обладает отбеливающим эффектом;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • снимает раздражение, шелушение и отеки;
  • является средством для глубокой очистки кожного покрова;
  • защищает кожу от разрушающего воздействия ультрафиолетового излучения, а также других агрессивных внешних факторов.

После нескольких процедур с применением молочной сыворотки для лица кожа излучает здоровье, появляется румянец, выравнивается цвет лица, уменьшаются или исчезают пигментные пятна и веснушки, жирный блеск, хорошо очищенная кожа становится бархатной, выглядит свежей, подтянутой, молодой.

Благодаря широкому спектру воздействия молочной сыворотки ее использование дает хорошие результаты при следующих проблемах с кожей:

  • морщины;
  • потеря упругости, дряблая кожа;
  • жирный блеск;
  • расширенные поры;
  • черные точки (комедоны);
  • веснушки и пигментные пятна;
  • прыщи и угри;
  • шелушение, воспаление, раздражение кожи;
  • солнечные ожоги и другие повреждения.

Как использовать

Молочная сыворотка для лица может обеспечить комплексный уход за кожей в домашних условиях. Ее используют для умывания, протирания (в качестве лосьона/тоника), из нее делают кубики льда, применяют для пилинга, компрессов и масок. Давайте рассмотрим общие рекомендации к проведению процедур.

Как правильно приготовить сыворотку дома, а также о ее использовании для ухода за волосами, вы можете прочитать в моей статье Молочная сыворотка для волос

Предварительная подготовка сыворотки

Сыворотка подходит для любых типов кожи, однако обладательницам сухой кожи следует быть более осторожными и выбирать составы с жирными компонентами.

При наличии жирной кожи, чтобы повысить эффективность сыворотки, можно добавить к ней свежевыжатый сок лимона из расчета один средний лимон на литр сыворотки. Если готовим состав меньшего объема, то и сока, соответственно, нужно меньше. Лимонный сок можно заменить грейпфрутовым.

READ
Полисорб при грудном вскармливании: можно ли его кормящей маме при лактации

Такая смесь оказывает подсушивающее воздействие, стягивает поры, снимает воспаления, обладает отбеливающим эффектом. Поэтому ее хорошо применять при веснушках, различной пигментации, воспалительных процессах, угрях. А вот обладательницам сухой кожи она не подойдет.

Сыворотку используют как в холодном виде, так и теплом. Если мы делаем компресс, состав для пилинга или маску, то жидкость нужно подогреть. Главное помнить, что молочную сыворотку крайне нежелательно нагревать выше 50˚С, тем более многократно, чтобы избежать потери полезных веществ в ее составе.

Подготовка к процедуре

Чтобы воздействие маски или компресса было наиболее эффективным, а очищение кожи максимально глубоким, перед проведением процедуры нужно не просто вымыть лицо горячей водой с мылом, а сделать паровую баню, чтобы раскрыть поры.

Какова длительность процедуры, как часто применять?

Длительность масок или компрессов обычно составляет 20-30 мин. Процедуру проводят 2-3 раза в неделю, при сухой и чувствительной коже – раз в 7-10 дней. Курс – 10 масок/компрессов.

Пилинг с молочной сывороткой проводят один раз в неделю. Обладательницы сухой кожи – раз в 10 дней, применяя для данной цели более щадящие составы.

Что касается других видов ежедневных процедур с сывороткой, то лучше начать с 2-3 раз в неделю и при отсутствии отрицательных проявлений продукт можно использовать без опасения. Эффект можно наблюдать уже через одну-две недели. Курс применения обычно составляет месяц.

Не забудьте сделать тест на переносимость как самой молочной сыворотки, так и составов с ее включением.

Как смывать?

Многие женщины спрашивают, нужно ли смывать молочную сыворотку после умывания ею, протирания, компресса или других сходных процедур. Здесь все зависит от индивидуальной переносимости. Существуют рекомендации не смывать. Но я очень чувствительна к данному вопросу: мне почему-то постоянно чувствуется ее запах, да и ощущения на коже не те. Поэтому я ополаскиваю лицо и использую для этого теплую воду, а в завершение – прохладную. Хорошо для данных целей применять отвары лекарственных растений, таких как ромашка, крапива, подорожник или зеленый чай. Для жирного типа кожа можно в воду для ополаскивания добавить сок лимона или грейпфрута.

Маску смываем как обычно – если в ней нет жирных компонентов, то водой комнатной температуры. В противном случае используем горячую, но обязательно заканчиваем процедуру, поплескав себе на лицо прохладной водой, чтобы поры закрылись.

Умывание молочной сывороткой

Самый простой способ применения молочной сыворотки для ухода за кожей лица – это умывание, которое можно проводить два раза в день (утром и вечером) или один раз.

Утром сначала ополаскиваем лицо водой, промокаем полотенцем, а потом используем вместо воды сыворотку. Остатки сыворотки удаляем с кожи при помощи салфетки. Можно поступить по-другому – дождаться, пока сыворотка высохнет сама, а потом смыть остатки водой.

Когда проводим процедуру перед сном, то перед умыванием сывороткой нужно провести гигиеническую очистку кожи лица.

Кубики льда с молочной сывороткой

Многие слышали об уходе за кожей лица при помощи кубиков льда, приготовленных из настоев или отваров лекарственных растений. Так же можно заморозить и молочную сыворотку.

Обычно такую процедуру проводят утром после основных гигиенических процедур. Обладая всеми свойствами молочного продукта, кубики льда укрепляют лицевые сосуды, отлично тонизируют и пробуждают кожу, подготавливая ее к новому дню.

Если после тяжелого дня у вас намечена на вечер встреча, то и здесь кубики льда с молочной сывороткой приходят на помощь, так как это быстрое средство, чтобы снять усталость и придать лицу свежесть и румянец.

Лосьон и тоник

Молочную сыворотку также используют в качестве средства для глубокого очищения кожи и удаления омертвевших клеток. Ватный диск или кусочек ваты макаем в сыворотку, слегка отжимаем и протираем кожу лица, слегка массируя.

Не забываем о шее и области декольте – там кожа особенно подвержена возрастным изменениям. Если на коже имеются веснушки, пигментные пятна, шелушение, раздражение, угри, прыщи, то уделяем этим местам повышенное внимание, подержав на них более влажный ватный диск подольше.

Молочная сыворотка для пилинга

Молочная сыворотка хорошо зарекомендовала себя в качестве компонента в составе для глубокого очищения кожи (пилинга) лица.

Проведение процедуры

Основу развести теплой сывороткой до нужной консистенции. Подготовленную предварительно кожу лица аккуратно, массажными движениями растираем полученным составом, избегая нежной зоны вокруг глаз. Время воздействия 3-5 минут. В завершение можно нанести состав на лицо в качестве маски.

После умывания теплой водой обладательницам сухой или чувствительной кожи для ее успокоения следует нанести питательный крем.

Скраб для нормальной и жирной кожи

В качестве основы нам понадобится на выбор 1 ст. л. соли мелкого помола (морской соли) или использованная кофейная гуща. Обладательницы сухой кожи могут попробовать воспользоваться в качестве основы молотыми овсяными хлопьями.

Скраб для сухой и чувствительной кожи

Мякоть ржаного хлеба залить теплой (не горячей!) сывороткой и размять до однородного состояния.

READ
Применение Тринексама при менструации согласно инструкции

Данный состав также хорошо зарекомендовал себя в качестве питательной маски для любого типа кожи. Процедуру проводим как обычно. Но вот при удалении маски есть один нюанс – ее не смывают с лица, а скатывают, начиная со лба.

Компресс с молочной сывороткой

Данная процедура оказывает подтягивающий и тонизирующий эффект, используется для подтягивания контура лица.

Кусок марли складываем в несколько слоев (можно для данных целей использовать мягкую натуральную ткань), делаем в ней прорези для носа, глаз и рта, смачиваем в теплой сыворотке, укладываем на лицо и оставляем на 20-30 минут.

Хотя существуют рекомендации проводить такую процедуру каждый день, я бы все-таки делала ее хотя бы через день, ведь кожа тоже нуждается в отдыхе и следует дать ей время, чтобы полезные вещества усвоились.

Чтобы еще больше узнать об уходе за кожей лица с применением молочной сыворотки, предлагаю посмотреть видео.

Маски с молочной сывороткой

Теперь давайте рассмотрим рецепты масок с молочной сывороткой для различного типа кожи.

Маска с молочной сывороткой и творогом

Результат применения – смягчает, восстанавливает кожу, дает отбеливающий эффект.

1-2 ст. л. творога размешать с 2 ст. л. сыворотки до однородности.

Маска универсальна и подходит для любого типа кожи, но следует учитывать, что для жирной кожи творог нужен обезжиренный, а для сухой – высокой жирности.

Маска с молочной сывороткой и яйцом

Нам понадобится желток для сухого и нормального типа кожи и белок для жирного, 2 ст. л. сыворотки и мука (лучше использовать овсяную или гороховую, если есть).

Белок слегка взбить (желток размешать), соединить с молочной сывороткой, добавить такое количество муки, чтобы полученная масса хорошо ложилась на лицо и не текла.

Вариант для жирной кожи обладает хорошим подсушивающим эффектом, сужает поры.

Римская маска с молочной сывороткой и гороховой мукой

Маска обладает омолаживающим эффектом, разглаживает морщинки. Подходит для любого типа кожи. Была особенно популярна у красавиц Древнего Рима.

2 ст. л. гороховой муки соединить с 2 ст. л. молочной сыворотки. Можно использовать сухой горох, измельченный при помощи кофемолки.

Питательная маска с молочной сывороткой и овсяной мукой

Маска увлажняет кожу, выравнивает цвет лица, обладает лифтинг-эффектом. Особенно подходит для увядающей кожи.

Из яблока среднего размера делаем пюре, добавляем 2 ст. л. молочной сыворотки и 1 ст. л. овсяной муки. Все хорошо перемешиваем и наносим смесь на лицо, шею, зону декольте. Держим 15 минут.

Маска с молочной сывороткой для сухой кожи

Маска обладает повышенным питательным и регенерирующим воздействием, улучшает эластичность кожи. Кроме сухой кожи, может быть использована для восстановления истощенной, лишенной долгое время должного ухода кожи.

10 г масла какао растопить на водяной бане, остудить до теплого состояния, смешать с 10 мл молочной сыворотки и 5 мл экстракта алоэ. После снятия маски при необходимости нанести на кожу питательный крем.

Маска с молочной сывороткой от морщин

Маска обладает повышенным омолаживающим и лифтинг-эффектом, глубоко очищает кожу, восстанавливает клетки.

1 ст. л. молочной сыворотки соединить с 1 ч. л. качественной сметаны, 5 мл витамина А (купить в аптеке) и примерно 10 г крахмала (лучше всего использовать рисовый). Масса должна хорошо ложиться на лицо и не течь.

Маска с молочной сывороткой от прыщей

Маска оказывает подсушивающее действие, хорошо снимает воспаление.

20 мл сыворотки, 5 мл масла календулы и 10 г зеленой или голубой глины (купить в аптеке) хорошо перемешать.

После удаления маски нанести на кожу дезинфицирующий крем, прописанный дерматологом.

Противопоказания

Особых противопоказаний молочная сыворотка в использовании для лица не имеет. В отдельных случаях могут наблюдаться аллергические реакции, поэтому, как я писала, перед применением как самой молочной сыворотки, так и составов с ее включением, следует провести тест на переносимость.

Однако противопоказанием к применению молочной сыворотки для лица является наличие ранок, трещин, порезов на коже во избежание раздражения.

Не следует наносить сыворотку вокруг глаз, а также на губы, так как кожа здесь нежная и нуждается в особом уходе.

И конечно же, используйте только свежую молочную сыворотку, срок хранения которой не превышает трех дней.

Итак, дорогие читатели, мы снова убедились, сколько полезного может дать такой простой, казалось бы, продукт, как молочная сыворотка. И согласитесь, рецепты ее применения просты и могут гармонично вписаться в нашу жизнь в виде каждодневного ухода за кожей лица. Несложно, но зато как действенно.

И для души мы с вами послушаем сегодня Акварельную нежность цветов от Namtaeksu и Soon Y. Warren . Подарите себе настроение!

В музыке снега услышь свое счастье… С Новым годом, мои дорогие читатели!

В музыке снега услышь свое счастье… С Новым годом, мои дорогие читатели!

Молочная сыворотка для волос

Молочная сыворотка для волос

Молочная сыворотка – натуральный витаминный напиток

Молочная сыворотка – натуральный витаминный напиток

А вы правильно очищаете кожу

А вы правильно очищаете кожу

Творог в домашних условиях. Как приготовить. Рецепт. Фото

Творог в домашних условиях. Как приготовить. Рецепт. Фото

Домашние рецепты масок для лица из кефира – секрет вечной молодости вашей кожи

Домашние рецепты масок для лица из кефира – секрет вечной молодости вашей кожи

Применение молочной сыворотки в кулинарии и в домашних уходовых процедурах

молочная сыворотка

Напитки

Молочная сыворотка – это жидкая фракция кисломолочного продукта. Очень часто её не используют, считая бесполезной. Эта позиция недалека от истины. Тем не менее молочную сыворотку можно применять в кулинарии, а также для ухода за лицом и волосами.

READ
Способы быстрого самостоятельного лечения наружного геморроя дома

Польза молочной сыворотки

Польза молочной сыворотки для организма спорна. Для получения должного эффекта ее рекомендуют употреблять несколько недель подряд. Продукт, часто включаемый в меню, оказывает положительное действие на пищеварительную систему.

Из чего получается

Полезное вещество получается в процессе приготовления сыра или творога из сквашенного молока. Жидкость считается побочным продуктом. При нагревании сыворотка и молочная масса легко отделяются друг от друга.

Ее можно приобрести в продуктовом магазине в молочном отделе или сделать самостоятельно. Процесс очень простой и включает 5 этапов:

  1. Потребуется натуральное молоко для сквашивания. После покупки его не ставят в холодильник, а ожидают 1–2 дня до образования простокваши. Если хочется сократить срок, то можно купить кефир от 2,5 до 3,5 % жирности.
  2. Кисломолочный продукт доводят до кипения на медленном огне, постоянно помешивая. Через несколько минут белая кашица полностью отделится от сыворотки.
  3. Кастрюлю с содержимым потребуется остудить до комнатной температуры.
  4. Через 30–40 минут при помощи марли отделяют творожную массу.
  5. Сыворотку переливают в стеклянную тару для дальнейшего использования.

приготовление сыворотки

Состав

Большую часть рассматриваемого продукта составляет вода. У него низкая калорийность – 20 ккал на 100 мл.

Состав 100 граммов жидкой молочной сыворотки: 0,8 г белка, 0,2 г жиров, 3,5 г углеводов.

Сухая сыворотка

Сухая молочная сыворотка производится из одноименного продукта в жидкой форме. Желтовато-белый порошок имеет сладко-соленый вкус, практически не обладает запахом. Порошок богат белком, поэтому применяется атлетами для набора мышечной массы. Продукт назначают при авитаминозах, используют при производстве детского питания.

Порошкообразный продукт можно употреблять в пищу ежедневно. Плюс сыворотки в том, что она не способствует набору лишнего веса, поэтому её можно использовать во время диеты. Быстро утоляет чувство голода.

Полезные свойства для организма человека

Молочная сыворотка полезна для организма человека тем, что является источником аминокислот, которые содержатся в молоке. Каких-либо других полезных свойств для здоровья рассматриваемый продукт не имеет.

Свежеприготовленную сыворотку хранят в холодильнике и употребляют внутрь в течение 5 суток. От 5 до 14 дней она пригодна только для выпечки. По истечению срока годности употреблять продукт нельзя.

Польза молочной сыворотки для организма женщин:

  • обладает бьюти-эффектом – улучшает качество волос, восстанавливается шелковистость и упругость кожи, ногтевые пластины уплотняются и перестают слоиться;
  • имеющаяся в составе лактоза восстанавливает нормальную микрофлору.

состав сыворотки

Несмотря на полезные свойства для организма человека, во время беременности и кормления женщинам не рекомендуется принимать продукт без консультации с врачом.

Польза молочной сыворотки для мужчин в виде порошка:

  • входит в комплекс спортивного питания, так как содержит в себе легко перевариваемые формы белка;
  • стимулирует рост мышечной ткани.

Молочная сыворотка при похудении полезнее, чем вода: в нет почти нет калорий, но есть небольшое количество аминокислот, которые не будут лишними для людей, находящихся на диете.

При неправильном употреблении молочный продукт может принести не только пользу, но и вред, поэтому необходимо придерживаться определенной дозы приема.

Как использовать молочную сыворотку в пищу:

  • натощак 1 стакан после утреннего пробуждения;
  • применение более 2-3 стаканов за 24 часа нежелательно, так как вещество вызывает слабительный эффект;
  • применяется как в чистом виде, так и в составе различных блюд, напитков.

Не рекомендуется использовать жидкость при непереносимости лактозы и частом расстройстве кишечника.

Что можно приготовить: кулинарные рецепты

Немногие хозяйки знают, что можно приготовить из молочной сыворотки вкусные, а главное полезные угощения. Кроме запеканок и пельменей самыми распространенными блюдами считаются блинчики, оладьи и хлебобулочные изделия.

Немаловажно, что из молочной сыворотки можно сделать менее калорийную выпечку. Рецепты настолько простые, что с ними справится даже начинающая хозяйка.

Блины

По приготовлению рецепты выпечки схожи с классическими. Отличие заключается лишь в том, что обычное молоко заменяют сывороткой.

Блины на молочной сыворотке включают следующие ингредиенты:

  • мука пшеничная – 1 стакан;
  • молочная сыворотка – 2 стакана;
  • яйцо – 2 шт.;
  • сахар – 5 ст. л.;
  • соль – 1/2 ч. л.;
  • сода – 1/3 ч. л.;
  • растительное масло – 2 ст. л.

Венчиком или миксером взбиваем яйца, сахар, соль до растворения крупинок, добавляем растительное масло, сыворотку, муку. Тесто замешиваем до однородной консистенции. Кладем соду, погашенную уксусом или лимонной кислотой, снова перемешиваем. Перед выпечкой тесту дают настояться 10–15 минут. Далее блины жарятся как по обычному рецепту, подаются горячими к столу с джемом, сметаной, икрой.

блины

Оладьи

Для того чтобы приготовить оладьи из молочной сыворотки, понадобится:

  • мука пшеничная – 1,5 стакана;
  • сахар – 3 ст. л.;
  • соль – 1/3 ч. л.;
  • сода – 1/5 ч. л.;
  • молочная сыворотка – 1 стакан.

Перед приготовлением теста сыворотку немного подогревают, добавляют сахар, соль. Все перемешивают и засыпают муку, затем тесто взбивают венчиком до однородности. Добавляют соду, погашенную уксусом и опять перемешивают. В разогретую сковороду наливают растительное масло. Равномерно, формируя оладьи, выливают тесто небольшим половником. Обжаривают с двух сторон до золотистой корочки.

READ
Субэндокардиальная ишемия на ЭКГ: причины, симптомы, диагностика и лечение

Выпечка

Кроме блинов и оладий из молочной сыворотки можно попробовать испечь:

  • хлеб;
  • пиццу;
  • пироги;
  • печенье;
  • кексы, куличи;
  • шарлотку;
  • хычины и многие другие хлебобулочные изделия.

Выпечка из молочной сыворотки не уступает по вкусовым качествам изделиям, приготовленным по классическому рецепту. Отличие только в меньшей калорийности и в большем количестве полезных веществ для здоровья.

выпечка

Косметическое применение в домашних условиях

Рассматриваемый молочный продукт применяют не только в пищу. Жидкость, богатая полезными веществами используется при уходе за кожей и волосами. При регулярном нанесении улучшается состояние эпидермиса, укрепляются волосяные луковицы, исчезает перхоть. Кожа на лице становится более влажной, перестает шелушиться.

Для волос

Молочная сыворотка для волос обеспечивает здоровье кожного покрова головы, а локоны становятся послушными, обретают дополнительный объем и блеск. Вот как её лучше использовать:

  1. Чтобы в домашних условиях приготовить восстанавливающую маску, понадобится немного подогреть жидкость на водяной бане. Не рекомендуется перегревать сыворотку, достаточной будет температура до 40 градусов С.
  2. Затем жидкостью пропитывают все волосы, включая корни. Голову укутывают пищевой пленкой, а сверху полотенцем. Таким образом получается банный эффект, чтобы полезные вещества глубоко проникли.
  3. Через 30 минут маску смывают проточной водой.
  4. Рекомендуется повторять раз в 7 дней.

Чтобы ускорить рост волос, отвар крапивы и сыворотку смешивают в равных частях. Полученную жидкость наносят на волосы. Укутывают голову полиэтиленом и полотенцем. Средство также эффективно борется с сухостью кончиков. Время экспозиции – 30 минут, затем волосы обильно промывают водой и высушивают без использования фена. Маску рекомендуется применять 2 раза в неделю.

Для лица

Молочная сыворотка для лица увлажняет и питает кожу, на ее основе готовят маски, улучшающие тонус и выравнивающие цвет. Чтобы приготовить такую маску понадобится на водяной бане подогреть сыворотку до температуры 36 градусов С, чтобы полезные вещества не разрушились. Затем с помощью ватного диска протирают кожу лица, шею и зону декольте. После того как кожа высохнет, средство смывают водой. Для достижения максимального эффекта уход повторяют 3–4 раза в неделю.

Молочная сыворотка для лица в домашних условиях нормализует работу сальных желез. Чтобы избавиться от жирной кожи, понадобится 1/3 стакана молочного продукта смешать с 2 чайными ложками пшеничной муки. Затем в полученную смесь добавляют один яичный белок и взбивают все до однородной массы. Перед процедурой очищают кожу лица, затем наносят маску на 15 минут. Средство смывают теплой водой, применяют 1–2 раза в неделю.

Полезное видео

Посмотрите, что говорят врачи о пользе молочной сыворотки:

Заключение

Молочная сыворотка при низкой калорийности содержит незначительное количество аминокислот. Она не является лекарственным средством, но может употребляться без вреда для здоровья.

Продукт укрепляет волосы, ногти, кожу, применяется в уходовых процедурах и кулинарии. Порошкообразная молочная сыворотка используются в спортивном питании.

Молочная сыворотка: польза, применение в косметологии

Молочная сыворотка образуется при скисании молока. Применяется она не только в питании, но и в косметологии. Расскажем, как использовать молочную сыворотку для лица и волос, как она работает для похудения.

Молочная сыворотка — это мегаполезный продукт, который получается после сворачивания молока. На вкус может быть как кисловатой, так и сладкой — все зависит от того, после изготовления какого продукта она образовалась. Узнайте о пользе молочной сыворотки, как правильно ее пить и применять для лица и волос.

Чем полезна молочная сыворотка, противопоказания к применению

Молочная сыворотка: польза, применение в косметологии

Выделяют три вида молочной сыворотки, у каждого из них свой состав, калорийность (18-27 ккал на 100 г) и вкус.

  • Творожная, выделяется после изготовления творога, имеет кисловатый вкус.
  • Подсырная, получается в процессе изготовления сыра, на вкус сладкая.
  • Казеиновая, ф ормируется при изготовлении казеина.

Сыворотка также может быть сухой, ее используют для приготовления детского питания, протеиновых коктейлей для спортсменов и др. О каком бы виде сыворотки не шла речь, приблизительно 90% в составе — это вода. Тем не менее, можно смело говорить о таких полезных свойствах молочной сыворотки для внутреннего и внешнего применения, как:

  • обогащение организма витаминами и минеральными веществами: калием, кальцием, магнием, фосфором, витаминами группы B, омега-3, линоленовой, молочной, аскорбиновой, никотиновой и муравьиными кислотами, способствует выработке сератонина («гормона счастья»);
  • укрепление иммунитета, восполнение энергии;
  • улучшение обмена веществ, именно поэтому молочную сыворотку советуют употреблять тем, кто страдает ожирением и стремится похудеть;
  • выведение из организма лишней жидкости, противоотечный эффект;
  • способствует освобождению инсулина благодаря лактозе ;
  • нормализация давления, укрепление стенок сосудов, улучшение кровообращения;
  • регулирование работы ЖКТ, например, замедление процессов газообразования и брожения в организме, что полезно для микрофлоры кишечника, слабительный эффект;
  • положительное влияние на кожу, поскольку сывороточный протеин способствует увеличению выработки коллагена и эластина;
  • защита от перхоти, предотвращает выпадение и ускоряет рост волос, придает им блеск и силу ;
  • в спортивном питании сухая молочная сыворотка используется для набора мышечной массы и снижения уровня холестерина.

Нельзя пить молочную сыворотку тем, у кого непереносимость молочного белка. Также стоит обращать внимание на срок годности продукта, ведь в просроченном активно размножаются вредные микроорганизмы. Отметим и слабительный эффект молочной сыворотки, поэтому не стоит злоупотреблять продуктом. Оптимально пить около трех стаканов молочной сыворотки в день.

READ
Налёт на миндалинах -формы, причины, связанные симптомы

Молочная сыворотка: рецепты для здоровья и красоты

Молочная сыворотка: польза, применение в косметологии

Получить молочную сыворотку в домашних условиях достаточно просто. Оставьте молоко в теплом месте на 12-24 часов, и оно свернется. Далее подержите смесь на водяной бане, в результате творог и молочная сыворотка отделятся друг от друга.

Употреблять внутрь можно по-разному. Самое популярное — как основа для смузи, поскольку отлично сочетается и с ягодами, зеленью, а также для приготовления холодных супов, например, окрошки. Готовят из молочной сыворотки коктейли и желе, а также блины и оладьи.

Мы уже упоминали, что молочная сыворотка способствует выработке коллагена, кожа становится гладкой и подтянутой, исчезают мелкие морщины. Отдельно остановимся на улучшении восстановительной функции эпидермиса, а именно очищении от омертвевших клеток. Средства с молочной сывороткой в составе рекомендуется наносить на кожу с пигментными пятнами, воспалениями.

Хранить продукт рекомендуется исключительно в холодильнике в стеклянной посуде. Оптимальный срок применения — 5-10 дней. Молочную сыворотку можно заморозить в пластиковой таре или формочках для льда.

Молочная сыворотка для волос: рецепт маски с никотиновой кислотой

Смешайте 1 стакан сыворотки с 1 ст.л. репейного масла и 1 ампулой никотиновой кислоты. Наносите массажными движениями на кожу головы. Наденьте шапочку для душа, а сверху оберните голову полотенцем. Оставьте на 60 минут, смойте шампунем. Рекомендованная периодичность: 1 раз в 7 дней.

Молочная сыворотка: польза, применение в косметологии

Маска для волос с молочной сывороткой и красной глиной

Смешайте 15 г красной глины с молочной сывороткой, добавьте 4 капли эфирного масла грейпфрута. Консистенция должна напоминать густую сметану. Наносить маску надо на влажные волосы у корней, смыть через 30 минут. Делают 2 раза в неделю.

Маска для лица с лифтинг-эффектом с овсяной мукой и молочной сывороткой

Сделайте кашицу из яблока, добавьте в нее 1 ст.л. овсяной муки и 2 ст.л. молочной сыворотки. Перемешайте массу до однородности. Нанесите маску на лицо, оставьте на 20 минут, смойте прохладной водой. Делайте такую маску раз в 7 дней.

Молочная сыворотка: польза, применение в косметологии

Скраб для лица на основе молочной сыворотки и кофе

Смешайте 2 ст.л. молочной сыворотки с 1 ч.л. кофейной гущи. Перемешайте до получения однородной массы. Аккуратно массируйте лицо, избегая кожи вокруг глаз. Длительность скрабирования: около 3 минут. Смойте теплой водой, тонизируйте и смажьте лицо увлажняющим кремом. Повторяйте скрабирование раз в неделю.

Тонизирующий компресс из молочной сыворотки

Возьмите марлевый отрез, сверните его в несколько слоев. Сделайте прорези для глаз, носа и губ. Смочите самодельную маску в сыворотке, положите на лицо, выдерживайте 20 минут. Умойтесь, промокните лицо полотенцем, без растираний. Компресс при желании можно делать каждый день.

Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!

Молочная сыворотка для лица: лучшие рецепты масок и способы применения

молочная-сыворотка

Молочная сыворотка — универсальный, уникальный по своему составу продукт. Полезные вещества, остающиеся в ней, отлично воздействуют на кожу. Поэтому ее применение как средства омоложения в домашней косметологии весьма оправдано.

Еще наши бабушки активно использовали молочную сыворотку как косметическое средство. Полностью натуральный продукт на равных конкурирует с дорогими процедурами. За счет чего это происходит и как используется молочная сыворотка для эффективного ухода, рассмотрим в статье.

Молочная сыворотка — в чем же польза?

молочная-сыворотка-польза

Сыворотка получается после переработки молока в творог. Богата витаминами и минеральными веществами.

Содержит кальций, калий, витамины А, В, С. Также молочная сыворотка содержит большое количество лактозы. Лактоза – особый углевод, по-другому можно сказать, что это молочный сахар. Его воздействие трудно недооценить:

  • Увлажнение кожи
  • Устранение шелушения
  • Разглаживание морщин
  • Повышает защитные силы кожных покровов
  • Восстанавливает кожу
  • Обновляет эпидермис

Доказано, что молочная сыворотка:

  • Замедляет старение и оказывает омолаживающее воздействие
  • Эффективно борется с возрастным проявлениями
  • Снимает отеки
  • Укрепляет кожу и подтягивает ее
  • Уменьшает пигментацию кожных покровов
  • Устраняет излишний жирный блеск

В каких случаях молочная сыворотка очень рекомендуется?

молочная-сыворотка-рекомендации

Хорошо подходит молочная сыворотка для кожи после 30 лет. В это время начинают проявляться возрастные изменения.

Также хорошо она подходит для кожи с излишним жирным блеском.

Использовать для сухой кожи рекомендуется не чаще 2 раз в 7 дней, чтобы не пересушить ее. В уходе за сухим типом кожи следует подбирать более жирную сыворотку.

Какие проблемы можно решить, используя в уходе молочную сыворотку?

  • Профилактика и устранение морщин
  • Укрепление тонуса и подтяжка контура
  • Устранение жирного блеска
  • Размягчение и удаление комедонов
  • Выравнивание цвета лица
  • Снижение проявления акне

Как готовится молочная сыворотка для ухода за кожей?

приготовление-сыворотки

Существует несколько способов приготовления молочной сыворотки в домашних условиях. Расскажу обо всех.

Отмечу, что лучше брать домашнее молоко, конечно, если есть возможность.

Первый способ:

  • Молоко налить в емкость, можно туда же кинуть кусочек черного хлеба для ускорения закисания
  • Скисшее молоко поставить на плиту и на маленьком огне нагревать
  • Когда оно станет достаточно горячим и поднимется, следует снять с огня

Важно: доводить молоко до кипения нельзя!

  • Откинуть получившийся творог на несколько слоев марли
  • Отделившуюся сыворотку использовать в косметических целях, творог использовать в пищу или для масок .
READ
Селмевит: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

Второй способ:

Второй способ — это приготовление сыворотки из кефира. Способ достаточно быстрый.

  • Кефир положить в морозильную камеру и заморозить
  • Когда понадобится сыворотка, замороженный кефир достать из упаковки. Затем выложить на несколько слоев марли над емкостью для сбора сыворотки. По мере таяния кефира, сыворотка будет стекать через марлю в емкость.
  • Собранная молочная сыворотка используется в уходе за кожей.

Третий способ:

Этот способ, наверное, самый быстрый.

  • Молоко в кастрюльке ставиться на огонь и доводиться до кипения
  • Когда закипело, огонь убавляется. В кипящее молоко струйкой вливается сок от ½ лимона. Делать это надо, постоянно помешивая.
  • Свернувшееся от кислоты молоко снимается с плиты и процеживается. Молочная сыворотка, отделившаяся от творога, используется для лица

Как используется молочная сыворотка в домашней косметологии?

молочная-сыворотка-использование

Главным условием использования молочной сыворотки для лица является ее свежесть. Молочная сыворотка не готовится «про запас». Хорошо использовать ее теплой.

В каких домашних средствах можно применять сыворотку?

  • Эффективна молочная сыворотка в качестве тоника
  • Благотворно влияет на тонус кожи в виде кубиков льда
  • В составе масок для лица
  • Как компресс для кожи

Самый простой вариант – в качестве средства для умывания

Рецепты эффективного использования молочной сыворотки

Умывание и тонизирование на основе молочной сыворотки

Для умывания хорошо использовать теплую сыворотку. Вытираться после такого умывания не нужно, просто слегка осушить лицо салфеткой.

Применение тоника из молочной сыворотки тоже сложностью не отличается:

  • Ватным диском, пропитанным молочной сывороткой, протирать кожу. Такой тоник применяется для кожи лица и декольте.

Для справки: результат от использования молочной сыворотки для лица будет виден через месяц.

Косметический лед из молочной сыворотки

косметический-лед

Свежеприготовленная сыворотка наливается в формочки для льда и замораживается. Кубики льда используются для утреннего протирания. Кожа в результате станет более подтянутой, свежей, эластичной.

Компресс из молочной сыворотки для кожи

Используется несколько раз в неделю.

Сначала подготавливается основа для компресса: для этих целей подойдет марля. Она складывается в несколько слоев, делаются отверстия для рта и глаз.

  • Теплой сывороткой пропитывается маска – основа и накладывается на лицо
  • Делая компресс, лучше всего лечь и расслабиться

Молочная сыворотка в масках для лица

В составе масок молочная сыворотка оказывает омолаживающее, питательное, восстанавливающее воздействие. Рассмотрим, какие маски наиболее эффективны.

Молочная сыворотка как средство от морщин

  • Сыворотка молочная – 1 ст. л.
  • Сметана (лучше домашняя) – ½ ч. л.
  • Крахмал, желательно взять рисовый – ч. л.
  • Витамин А – 3 капли

Составляющие смешиваются и наносятся на 20 минут на кожу. Такой состав оказывает выраженный омолаживающий эффект.

После ее применения кожа становится более упругой, плотной, эластичной. Лицо приобретает здоровый румянец, цвет выравнивается.

Ощутимый результат будет виден уже после 4 – 5 сеансов. Делать такую маску рекомендуется 1 раз в 3 – 4 дня.

Питательная и разглаживающая, универсальная маска

молочная-сыворотка-маска-для-лица

  • Готовая молочная сыворотка – ½ стакана
  • Хлеб ржаной без добавок – 2 ломтика

Ржаной хлеб положить в сыворотку и дать настояться в тепле до брожения. Получившийся состав наносят на подготовленную кожу. Для нанесения удобно использовать ватные диски.

Выдержать средство около 15 – 20 минут и смыть теплой водой.

Результат: кожа получает питательные вещества, микроэлементы. Молочнокислые бактерии помогают коже напитаться кислородом, улучшается кровообращение. Эпидермис разглаживается, мелкие морщины убираются.

Маска более всего подходит для нормальной кожи.

Увлажняющая с алоэ и какао

  • Сок алоэ – ½ ч. л.
  • Порошок какао – неполная столовая ложка
  • Сыворотка молочная – ст. л.

Чтобы получить максимальный эффект, сыворотка должна быть теплой. Остывшую можно подогреть на пару.

В сыворотку ввести какао, перемешать и дать остыть и настояться. Затем добавить сок алоэ. Получившееся средство нанести на лицо. Наносить удобно диском из ваты.

После такой маски кожа увлажняется, разглаживается, становиться заметно свежее.

Рекомендуется для склонной к сухости коже .

Очищающая питательная для жирной кожи

молочная-сыворотка-рецепт-маска

  • Растопленный на водяной бане воск – 1 ст. л.
  • Сыворотка – ст. л.
  • Масло оливковое – 1 ст. л.

Смешать составляющие, проверить температуру смеси: должна быть приятной теплоты. Нанести состав на лицо на 15 – 20 минут.

Подобранный таким образом состав очищает поры, способствует их сужению. Одновременно питает кожу.

Лучше подходит для кожи, склонной к образованию комедонов.

Гороховая мука с сывороткой против возрастных изменений

  • Мука из гороха – 2 ст. л.
  • Основа из молочной сыворотки – 2 ст. л.

Перемешать составляющие: должна получиться консистенция густой сметаны. Нанести на лицо, затем смыть по истечению времени выдержки.

Благодаря полезным веществам, содержащимся в горохе, и сыворотке, маска дает выраженный омолаживающий результат.

Делать рекомендуется для кожи после 40 лет. Разглаживает морщины, возвращает тонус и эластичность кожным покровам.

Заключение

польза-сыворотки-для-лица

Применение молочной сыворотки для лица дает очень хорошие результаты. Ее богатый витаминами и минералами состав при регулярном применении делает кожу гладкой и бархатистой.

Недорогой по своей сути продукт не уступает дорогим средствам по эффективности. Поэтому ее необходимо включать в основные уходовые средства, особенно после 35 лет.

Ссылка на основную публикацию