Хруст в шее при поворотах головы – особенности анатомии шеи

Причины хруста в шее при поворотах головы, физиологические и патологические факторы

Иногда при движении головы человек жалуется на характерный звук. Обычно это происходит при наклоне или вращении из-за изменения угла вращения первого позвонка шейного отдела, когда костные структуры задевают друг друга. Хруст у женщин и мужчин также появляется при изменениях в других позвонках или из-за формирования остеофитов.

Неприятное ощущение

Особенности строения

Шея является самым подвижным отделом, который способен выполнять разные движения. Шейные позвонки изогнуты полумесяцем, выпуклостью наружу, там 7 позвонков. Первые два позвоночных диска сверху отличаются по своей анатомии, позволяя делать вращения головой:

• атлант – первый позвонок, у него передняя и задняя дужки объединены боковой костной массой, а тела совсем нет;
• аксис – второй по счету, он посредством зубовидного отростка со связками сочленяется с первым, тем самым обеспечивая вращение и высокую амплитуду движений.

Стоит отметить, что позвонки это части не слишком прочные, они небольшие, со слабыми мышцами, поэтому больше других подвержены различным травмам. Это может случиться не только по причине механического воздействия, но и при условии чрезмерного сгибания.

Сквозь отверстия поперечных позвонков проходят основные артерии, через которые в мозг поступает кислород и кровь. При сдавливании деформированные межпозвоночные диски нарушают кровоток, поэтому развиваются симптомы недостаточности мозга.

Строение

Почему слышен хруст?

Причины треска бывают патологическими и физиологическими. Последние могут проявляться у здоровых людей. Это:

• большая подвижность суставов у людей с нехваткой веса – это неопасно, но провоцирует психологические проблемы;
• проблемы функционирования мышц, отвечающих за сгибание/разгибание шеи – часто возникают у спортсменов и полностью проходят после тщательного разогрева мышечной ткани;
• детский возраст – по причине нехватки жидкости в сочленении, так как организм еще не может вырабатывать ее с достаточной скоростью, но с течением времени все нормализуется.

Бывает такой хруст, как пересыпается песок – он обычно связан с отложением солей.

Но есть случаи, когда дискомфорт свидетельствует о реальной патологии:

• нарушения обмена кальция, в связи с чем соли микроэлемента скапливаются в связках, костях, мышцах затылка – все это провоцирует перегрузку и функциональный блок;
• сколиоз – часто приводит к звукам во время наклона, поворота;
• заболевания позвоночника, например, остеохондроз;
• нестабильность шейной части, что зачастую связано с мелкими травмами типа подвывиха суставов – тогда кроме звука ощущается тупая боль, дискомфорт, которые не пройдут даже в покое, а прогрессирующая болезненность сильно мешает вести привычный образ жизни;
• унковертебральный артроз – болезнь с сильным хрустом и резкими болями, они провоцируют дегенеративные изменения в мелких узлах, помимо этого возникает шаткость походки, подъем АД, боли в грудной клетке, головокружения.

Этиология у здорового человека

Некоторые люди специально наклоняют, поворачивают голову в правую или левую стороны, чтобы услышать хруст. Эти причины не относятся к патологическим. При нормальном здоровье, правильном образе жизни такой симптом не опасен, но требует повышенного внимания.

Основные факторы, провоцирующие дискомфорт, такие:

• Гиперподвижность позвонков – развивается у людей с недостаточным весом, астенической фигурой, хрупкими костями. Так, странные хрусты относятся в норме и не угрожают здоровью.
• Особенности производства суставной жидкости. В суставах позвоночника производится синовиальная жидкость. Она нужна для смазывания хрящевой ткани, для облегчения подвижности, защиты от повреждений. В составе синовиальной жидкости есть азот с углеродом, что приводит к появлению пузырьков воздуха. При резком движении головой они лопаются и слышен характерный звук.
• Непосильные физические нагрузки. У спортсменов под влиянием тяжелой нагрузки мышцы шеи могут начать функционировать несогласованно, поэтому и слышны такие щелчки. Они проходят после хорошей разминки, массажа, но могут появляться вновь.
• Проскальзывание связок. Тогда неприятные звуки связаны с нарушениями костного строения – при движении связки касаются костной ткани, а последующее высвобождение приводит к щелчкам.

Следует отметить, что привычка постоянно хрустеть не опасна для опорно-двигательной системы, но ускоряет изнашивание, истирание позвонков, в некоторых случаях все же приводит к патологиям хрящей и костей.

Симптоматические проявления

Условно все хрусты можно классифицировать на три типа:

• болевой синдром;
• корешковый синдром;
• головная боль.

Симптоматика

Эти симптомы способны иметь отличия в соответствии с видом заболевания. Боль при хрусте бывает ноющей, пульсирующей, односторонней или двусторонней, с ощущением жжения, одномоментной, периодической или непроходящей.

Болевые ощущения также иррадиируют в спину, плечи и другие части тела. Часто одновременно развивается спазм в мышцах, поэтому появляется уплотнение, скованность движений, может кружиться голова.

Какой врач сможет помочь?

Если хрустит одновременно с неврологической клинической картиной – повод срочно обратиться к врачу. Для консультации и назначения терапии требуется помощь вертебролога или невролога.

Диагностирование хруста

Обращаться к врачу нужно. После пальпации пораженного места врач может назначить следующие исследования для уточнения диагноза:

• допплерография артерий, вен шеи и головы;
• рентген;
• МРТ;
• энцефалографию при болях головы;
• анализы крови на ревматоидный фактор, чтобы отличить болезнь в случае подозрений на артрит, для установки патологий других органов;
• взятие пробы синовиальной жидкости;
• анализ концентрации мочевины.

Терапевтическое лечение хруста

Лечебный процесс показан в соответствии с тяжестью патологии. Для купирования болей и дискомфортных ощущений требуются обезболивающие средства, НПВС в таблетках, мазях, гелях:

• «Кетанов», «Мовалис», «Баралгин» – таблетки;
• «Вольтарен», «Фастум гель» – местные средства.

Правила лечения и диагностики

С целью нормализации метаболизма суставов и хрящей показаны хондропротекторы – «Артра», «Терафлекс», «Хондроксид», витамины группы В. При сильном дискомфорте избавляться от нарушения можно посредством применения специального корсета – воротника Шанца, он убирает лишние нагрузки, обеспечивает избавление от спазмов.

ЛФК и массажи

Основа лечения – ЛФК и мануальное воздействие. Такой подход хорошо укрепляет мышцы, нормализует кровоток, предупреждает разрушение. Максимально эффективный метод купирования проблемы – массажи, которые при желании можно делать самостоятельно. Потребуется всего 5-10 минут времени, нужно легкими круговыми движениями растирать зону неестественных звуков и дискомфорта. После самомассажа остается ощущения расслабленности, любой дискомфорт – повод остановить процедуру.

Для предупреждения заболеваний шеи следует вести здоровый образ жизни, заниматься гимнастикой. Крайне важно это людям с сидячей работой, которые редко меняют положение тела, делая перерывы, разминая мышцы с помощью специальных упражнений.

Курение, алкогольные напитки плохо влияют на метаболизм, подачу в ткани кислорода, поэтому от их употребления следует воздержаться.

Заключение

Чувство, когда при движении возникает защемление и хруст, знакомо почти каждому. Причины этого феномена остаются неизвестными. Проблема возникает, как у людей с патологиями, так и у здоровых. Непрекращающийся дискомфорт может являться признаком серьезных дисфункций, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

Хруст в шее при поворотах головы

Зачастую при поворотах и наклонах головы человек слышит хрустящий звук в шейном отделе позвоночника. Он может быть сопровожден болью различного характера в области шеи и позвоночника, дискомфортом в суставных тканях и скованностью движения. До сих пор медицина точно не может назвать из-за чего хруст и боль в шее появляются. Иногда это признак развития серьезных дегенеративно-дистрофических изменений, или физиологической особенности человека.

Особенности строения шейного отдела

Шея – это орган, поддерживающий голову и обеспечивающий соединение головного мозга с остальными органами. Без шеи невозможно осуществлять наклоны и повороты головы. Основу связующего органа формируют семь позвонков, которые связанны друг с другом позвоночными дисками, суставной и мышечной тканью, нервными волокнами и сухожилиями. Вместе образуют слаженную коллективную работу. Многофункциональность шейного отдела, делает данную область очень уязвимой.

Почему слышен хруст?

Большинство людей считают, что шея может похрустывать только в «приличном возрасте», однако это не так. Хруст при поворотах головы часто возникает в шее именно у молодых людей.

Исследовательская работа показала, что звук происходит от суставной ткани, локализующейся в области шеи. Постоянный хруст возникает из-за чрезмерного перенапряжения или расслабления мышечной ткани.

Специалисты говорят, что похрустывание в шейном отделе абсолютно безопасно для здоровья, но до того момента, пока не появятся неприятные ощущения.

• Читайте также: Лордоз выпрямлен — что это значит?

Причины нехарактерного для шеи звука

Хруст может быть предвестником серьезного заболевания, а может появиться у абсолютно здорового человека. Основные причины похрустываний и пощелкиваний в шейном отделе у здорового человека:

• Чрезмерная двигательная активность суставной ткани у лиц, страдающих недостаточной массой тела, приносит дискомфорт на психологическом уровне и ничего более;
• Явление диссоциации мышц, отвечающих за сгибание и разгибание, у профессиональных спортсменов приводит к несущественному звуку, лечение не требуется, так как проходит после разогрева мышечной ткани;
• Похрустывание у грудного ребёночка появляется из-за недостатка жидкости в суставах, со временем исчезает самостоятельно.

Прочие причины

Хруст в шее слышится по разным причинам. Врачи выделяют несколько «провокаторов»:

1. Воздушные пузырьки. Позвоночный столб в области шеи состоит из позвонков, которые разделяются специфической жидкостью. Со временем в ней появляются маленькие пузырёчки. При движении шейного отдела происходит напряжение позвонков, в результате чего пузырьки лопаются, и раздается хруст.
2. Остеофиты. Иногда на позвоночных тканях появляются наросты-остеофиты. Они препятствуют правильному функционированию связок шеи.
3. Нарушение обменных процессов. В частности из-за переизбытка кальциевых скоплений в области мышц, сухожилий, костей, связок.
4. Неправильная осанка или неправильное расположение позвоночного столба.

Заболевания, провоцирующие различные звуки при повороте головы:

• Остеохондроз;
• Лордоз, сколиоз, кифоз;
• Унковертебральный артроз;
• Спондилолистез;
• Прочие болезни, вызывающие дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.

Суставная ткань. Перебои в работе суставов могут вызвать хруст. У маленьких деток хрустит шея из-за врожденных отклонений суставов.

Советуем прочитать: почему хрустит позвоночник?

Симптоматические проявления

Для хруста в шейном отделе характерно появление болевых ощущений.

Также патология вызывает такие неприятные ощущения, как:

• Сильная боль в голове, чаще всего в затылочной зоне;
• Состояние головокружения;
• Тошнота, рвотные массы;
• Общая слабость, недомогание;
• Шум в ушах, как будто «кто-то дышит в ухо»;
• Боли в области сердца;
• Скованность движений, словно что-то «держит»;
• Болевые ощущения в лопатках;
• Перебои артериального давления, очень низкое — очень высокое;
• Онемение кожного покрова на лице.

При появлении данных симптомов необходимо срочно посетить медицинское учреждение, не откладывая «на завтра». Чем больной посетит врача, тем быстрее будут приняты терапевтические меры лечения, и прогрессирование патологии будет остановлено.

Какой врач сможет помочь?

При первом же появлении любого звука, несвойственного для шейного отдела позвоночника, нужно обратиться на очную консультацию к специалисту. Лучше всего записаться сразу к нескольким врачам.

Доктора, которые смогут разобраться с дискомфортом в шее: невропатолог, ортопед, нейрохирург и травматолог.

Если хруст появился на нервной почве, то поможет невропатолог, если дело в костях, то травматолог, если запись на прием нужна в профилактических целях, то лучше всего записаться к участковому терапевту, педиатру.

Если есть возможность, то лучше посетить вертебролога. Данный специалист занимается проблемами позвоночного столба. Находится только в крупных медицинских учреждениях областного масштаба. В маленьком городке вертебролога не найти.

Диагностирование

На приеме врач внимательно выслушает, а затем и осмотрит пациента. Для того, чтобы точно узнать, что послужило причиной дискомфорта назначается полное обследование шейного отдела позвоночного столба:

• Рентгенограмма;
• Ультразвуковое обследование;
• Компьютерная томография;
• Магнитно-резонансная томография;
• Ультразвуковая допплерография.

Это помогает точно определить причину и назначить правильное эффективное лечение для больного.

Терапевтическое лечение

Хруст в шее является симптомом некоторых болезней, поэтому назначает адекватное лечение специалист после проведения полноценного обследования.

Если человек здоров, то рекомендуется увеличение физической активности, например, частые прогулки на свежем воздухе, специальные упражнение, плавание. В некоторых случаях прописывают лечебный корсет.

При дегенеративно-дистрофических расстройствах лечение направленно на саму болезнь. В основном назначают:

• Медикаменты;
• Лечебную физическую культуры;
• Физиотерапевтическое лечение;
• Посещение массажного кабинета;
• Оперативное вмешательство;
• Рефлексотерапия;
• Иглоукалывание;
• Терапия в условиях санатория.

• Обезболивающие и противовоспалительные препараты;
• Миорелаксанты;
• Хондропротекторы;
• Витаминно-минеральный комплекс.

Медикаментозная терапия назначается строго лечащим врачом!

Можно ли предотвратить патологию?

Избежать развития дегенеративно-дистрофических отклонений очень просто! Для этого необходимы профилактические меры. Такие как:

• Без физической активности никуда! Ежедневная зарядка и перерывы на прогулку при сидящем образе жизни помогут избежать дискомфорта. Если шея перенапряжена, то нужно срочно сменить положение тела, затем сделать наклоны, повороты головы и прочие упражнения для шейного отдела.

• Плаванье раз в неделю. Нахождение в воде значительно снижает болевые ощущения и напряжение в мышечной ткани.
• Забудьте про жирную пищу, употребляете больше белков!
• Лечебная физическая культура и посещение массажного кабинета помогут расслабить напряженные мышцы спины.

Патологию очень легко избежать, но если хруст появился в шее, то необходимо немедленное посещение специалиста. В противном случае возможны необратимые последствия.

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.