Остеопороз стопы – в чем коварство заболевания и как нужно его лечить?

Что необходимо знать об остеопорозе стопы, симптомах и способах лечения заболевания?

Остеопороз является одной из самых коварных болезней. Развивается он постепенно, исподволь, без ярко выраженных симптомов. Иногда человек, узнает о том, что у него заболевание, только тогда, когда начинаются ломаться кости при обычной нагрузке.

Остеопороз

Классификация

Суть заболевания ясна из названия. Оно образовано из двух греческих слов кость и отверстие. Поражается костная ткань – снижается ее плотность, возникают поры. Уменьшение плотности кости только на 10 процентов, увеличивает степень риска переломов в два-три раза.

Чаще поражаются кости, в которых преобладает губчатое вещество, например, тела позвонков, лучевая кость. Реже наблюдается остеопороз локтевого, плечевого или голеностопного сустава. Самым опасным является перелом шейки тазобедренного сустава, спровоцированный ослаблением кости.

Факторы, способствующие заболеванию

По происхождению заболевание разделяется на:

Первичная форма развивается, как правило, после пятидесяти лет. Характерным примером является постменопаузальная разновидность болезни. Снижение секреции женских половых гормонов негативным образом сказывается на состоянии костей, поскольку они участвуют в метаболизме кальция. Переломы после 70 лет случаются у каждой второй женщины.

Есть и другие факторы, которые способствуют возникновению остеопороза чаще у женщин, чем у мужчин. К ним относятся:

• значительное количество беременностей и родов;
• длительное грудное кормление;
• ранняя менопауза;
• позднее начало менструаций;
• отклонения в менструальном цикле;
• бесплодие;
• небольшой рост.

Заболеванию больше подвержены люди астенического телосложения, чем атлетического.

В эту же категорию входит идиопатическая форма болезни. Под ней подразумевается болезнь, причину появления которой установить не удается. Развиться она может в молодом и среднем возрасте.

Вторичная форма является результатом негативного воздействия на кости эндокринных заболеваний или образа жизни.

К факторам, которые могут привести к болезни, относятся:

• сахарный диабет;
• гиперфункция щитовидной железы или коры надпочечников;
• дисфункция яичников;
• нарушение абсорбции кальция;
• хроническая недостаточность почек;
• нарушения в питании;
• длительное лечение кортикостероидами, гепарином, противоэпилептическими препаратами;
• злоупотребление кофе, алкоголем, табаком;
• малоподвижность.

По степени распространения в скелете различают остеопороз диффузный и пятнистый. Первый тип характеризуется тем, что поражаются все кости скелета (позвоночник, голени, запястья, кисти, пятки и т.д.). При пятнистом или очаговом характере патологии поражается не полностью скелет, а отдельные его части, например, голеностопное сочленение, кости стопы или ее часть (лодыжка) и т.д.

Симптоматика

Главная опасность болезни в том, что она на начальной стадии не имеет проявлений. Самый главный и надежный симптом – перелом кости после нагрузки, при которой здоровая кость не должна ломаться.

О том, что появился и развивается остеопороз костей стопы, можно судить только по косвенным признакам. Например, некомфортно наступать на ступню, пораженную недугом. Начинает болеть нога после несущественной физической нагрузки.

Следует обратить внимание также на такие признаки:

• хрупкие и слоящиеся ногти;
• пародонтоз;
• ночные судороги в стопах и икрах;
• ранняя седина.

Диагностика

Диагноз ставится после беседы с пациентом, осмотра больного места, и на основе инструментальных исследований.

Второй метод исследования – компьютерная томография, широко используемая при диагностике патологических костных и суставных изменений.

Рентген позволяет достоверно диагностировать заболевание на поздней стадии, когда произошла потеря примерно трети массы кости.

Лечение

Можно ли вылечить остеопороз стопы? Современная медицина утверждает, что можно, если заболевание обнаружено на ранней стадии. Терапия также останавливает прогрессирование патологи при запущенной форме.

Терапия включает в себя комплекс лечебных мероприятий (прием лекарств, коррекция питания, повышение двигательной активности, отказ от вредных привычек).

Медикаментозное лечение включает в себя применение гормональных препаратов (эстрогенов, гестагенов, андрогенов), кальцитонина, витамина Д, биофосфанатов.

Можно дополнительно лечиться в домашних условиях средствами народной медицины (мази, настойки, отвары, примочки и т.д.) после получения разрешения от лечащего врача.

Сыры – источник кальция

Увеличивается содержание в рационе питания продуктов, богатых кальцием (молоко, сыр, творог и т.д.).

Лечебные гимнастические упражнения должен в индивидуальном порядке подобрать специалист по ЛФК. По мнению врачей, регулярные занятия (три-четыре раза в неделю по полчаса) позволяют увеличить костную массу до пяти процентов за несколько месяцев. Полезен также массаж.
Алкоголь можно употреблять в минимальных количествах, от курения надо отказаться совсем.

Остеопороз – не приговор. Но борьба с ним предстоит долгая и непростая, однако соблюдение всех врачебных предписаний позволить не только остановить заболевание, но и добиться серьезного улучшения здоровья костей, а, следовательно, качества жизни.

Дополнительную информацию по теме «Остеопороз: симптомы у женщин, причины возникновения, лечение» можно получить из видео.

Остеопороз костей стопы

Опасным заболеванием считается остеопороз стопы, так как на ноги приходится большая нагрузка, что повышает риск перелома костей. В начале развития патологии появляются отдельные очаги разрушения костной ткани ― пятнистый остеопороз, который не затрагивает все кости ступней. Заболевание не проявляется длительное время. Боли, сопровождающие тяжелую форму болезни, не утихают даже в состоянии покоя.

Этиология

Из-за отсутствия ярких клинических признаков диагностировать истончение костей самостоятельно невозможно. При подозрении на патологию нужно обязательно пройти обследование.

Истончение костей нижних конечностей грозит частыми переломами. Остеопороз пяточной кости или большого пальца ноги может возникнуть под воздействием следующих факторов:

• отягощенная наследственность,
• лишняя или недостаточная масса тела,
• вредные привычки,
• сильные продолжительные нагрузки на ступни,
• дефицит в организме кальция и витамина D,
• патологии щитовидной железы,
• климакс,
• пожилой возраст,
• гиподинамия,
• злоупотребление жирными мясными блюдами и кофе,
• занятие травматическими видами спорта,
• побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов.

Основные симптомы остеопороза стопы

Начальная стадия развития болезни не имеет клинических проявлений, поэтому предположить о наличии патологии сложно. Остеопороз голеностопного сустава выявляется после перелома сочленения, что говорит о тяжелой форме заболевания. Прогрессирующая патология имеет следующие признаки:

• сильный болевой синдром при нагрузке и в состоянии покоя,
• болевые ощущения при пальпации,
• развитие отека и гиперемии на ступне,
• утрата возможности нормально передвигаться,
• сложности с подбором обуви из-за сильных болей.

Общие симптомы остеопороза:

• нарушение осанки,
• общая слабость,
• быстрая утомляемость,
• ломкость ногтевых пластин и волос,
• раннее возникновение седины.

Диагностика

Выявить остеопороз голеностопа, опираясь на симптоматику, нельзя. Для постановки диагноза требуется аппаратное обследование. Применяются следующие методы:

• рентгенография,
• костная денситометрия.

УЗ-денситометрия указывает на состояние костной ткани стопы и позволяет рассчитать риск возникновения переломов. Рентгеновский вид этого метода обследования применяется чаще всего. Это безопасная и безболезненная процедура, определяющая следующие факторы:

• локализацию участков с наименьшей плотностью кости,
• вероятность переломов стопы в будущем,
• уровень снижения костной массы,
• эффективность медикаментозной терапии.

Какое назначают лечение?

Медикаментозная терапия

После того, как диагноз подтвердится, пациенту рекомендуется пользоваться ортопедической обувью.

При назначении лекарственных средств учитываются результаты обследования, возраст пациента. Лечить остеопороз костей стопы нужно препаратами, благотворно влияющими на костный метаболизм. Людям, страдающим истончением костной ткани, назначают средства, содержащие следующие вещества:

• Кальций. Применяется только в комплексе с витамином D.
• Бисфосфонаты. Останавливают утрату массы костей.
• Эстроген. Женский гормон, необходимый представительницам прекрасного пола во время климакса.
• Кальцитонин. Гормон, препятствующий разрушению костной ткани.
• Оссеино-гидроксиапатитный комплекс. Стимулирует работу клеток, формирующих кости.

Народные средства

Восстановить уровень кальция в организме позволяют следующие рецепты:

• Яичная скорлупа. При повышенной кислотности нужно принимать ежедневно по 0,5 ч. л. порошка скорлупы, запивая водой. При недостаточной выработке желудочного сока делают смесь из 1 ст. воды, 5 г меда или сахара и 1 ч. ложки толченой скорлупы.
• Отвар трав. Измельчить ромашку, зверобой, окопник и пикульник, взятые в равных частях, с помощью блендера. Столовую ложку сбора залить горячей водой и томить на водяной бане полчаса. Пить трижды в день за полчаса до приема пищи. Можно использовать отвар отдельно взятой травы.
• Компресс. Приготовить настой окопника, выдержав в течение получаса 1 ст. л. сухого сырья в стакане кипятка. Добавить в полученное средство 5 капель «Димексида». Полученным раствором смачивают простую ткань и прикладывают к стопе в качестве компресса. Это позволяет снять боль и устранить воспаление.

Правила питания

Чтобы устранить остеопороз стопы и предупредить осложнения, важно откорректировать рацион, в противном случае лечение может оказаться безуспешным. Необходимая диета подразумевает отказ от газированных и алкогольных напитков, кофе, жирных блюд, копченостей и кондитерских изделий. На столе должны быть зеленые овощи, морепродукты, рыба, яйца, молочная продукция. Полезно кушать овсяную кашу, но прежде чем ее готовить, хлопья следует 3 часа вымачивать в воде.

Возможные осложнения

Без необходимого лечения костная ткань стопы истончается. Так как на ноги приходится большая нагрузка, с прогрессированием болезни повышается риск возникновения переломов. К нарушению целостности кости может привести любая травма и неосторожное движение. У людей, страдающих остеопорозом, переломы срастаются сложно, причиняя боль и неудобства. В качестве осложнений подобных травм может возникнуть хромота или утрата способности нормально передвигаться.

Как избежать проблемы?

Профилактика остеопороза стоп должна начинаться еще в молодом возрасте. Женщинам, чаще страдающим от этой патологии, чем мужчины, нужно начинать борьбу с болезнью уже в 35-летнем возрасте.

В основе профилактики находится правильное питание и физическая активность. Нужно обогатить рацион продуктами, богатыми кальцием и витамином D. Важно отказаться от курения и злоупотребления алкогольными напитками. Люди, не представляющие своего утра без чашки кофе, должны помнить, что этот напиток выводит из организма кальций. Для укрепления костной ткани полезно бегать, плавать, совершать пешие прогулки. Чтобы снизить нагрузку на стопы, нужно контролировать массу тела.