12.12.2019

Гемоглобин 60 – причины понижения и нормы для разного возраста

Содержание гемоглобина в крови у женщин: норма и причины отклонений

Дефицит гемоглобина в крови может наблюдаться у женщин, чей рацион питания несбалансирован.

Суточная потребность взрослого человека в железе — примерно 12 мг. Употребление гематогена в дополнение к сбалансированному питанию может помочь поддержать нормальный уровень гемоглобина.

Дефицит железа в организме может вызвать развитие железодефицитной анемии, характеризующейся снижением количества гемоглобина в крови.

Женщины с диагнозом «железодефицитная анемия», как правило, нуждаются не только в правильном питании, но и в приеме железосодержащих препаратов.

Прием БАДов может стать дополнительным источником железа.

«Феррогематоген» рекомендован как биологически активная добавка к пище в качестве дополнительного источника железа, витаминов С, В6, В9 и меди.

Узнать стоимость.

Гемоглобин — это важнейший элемент крови, железосодержащий белок и основной компонент эритроцитов. Он обладает свойством захватывать кислород и транспортировать его к органам. Без гемоглобина нормальное насыщение тканей кислородом было бы невозможно. Однако опасен как недостаток, так и избыток этого белка.

Почему уровень гемоглобина у женщин ниже, чем у мужчин

В норме содержание гемоглобина в крови у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется несколькими факторами — низким уровнем мужских половых гормонов (в первую очередь тестостерона), оказывающих стимулирующее воздействие на кроветворение, и ежемесячными кровопотерями во время менструаций.

Уровень гемоглобина — величина непостоянная. Он изменяется в зависимости от возраста, привычек и образа жизни, состояния здоровья. У младенцев в первые дни жизни уровень гемоглобина очень высок, однако он быстро снижается в возрасте до года. После года до 18–20 лет уровень гемоглобина постепенно растет. Во время беременности и после 70–75 лет гемоглобин может немного понизиться, и это нормальное явление.

Определить «на глазок» уровень гемоглобина невозможно. Конечно, есть определенные признаки, позволяющие заподозрить повышенную и пониженную концентрацию гемоглобина у женщин (о них мы расскажем позже), но дать точную информацию может только анализ крови. Для анализа производят забор капиллярной или венозной крови.

Кровь на гемоглобин сдают утром, натощак, в спокойном и расслабленном состоянии (физические и эмоциональные нагрузки влияют на содержание этого белка в крови). За сутки до анализа не следует посещать баню или сауну, принимать горячую ванну, проводить спортивные тренировки, есть жирную или острую пищу, делать рентген и проходить физиотерапию любого рода. За час до анализа не следует курить, пить кофе или чай.

Норма гемоглобина у женщин

Как уже было сказано, границы нормы смещаются в зависимости от возраста и состояния женщины. Норма гемоглобина в крови у женщин составляет 120–140 г/л. У подростков до 18 лет границы шире — от 112 до 153 г/л. Для курящих женщин и профессиональных спортсменок верхняя граница нормы выше — 150 и 160 г/л соответственно.

Уровень гемоглобина может изменяться во время вынашивания ребенка — норма гемоглобина в крови у беременных женщин составляет 105–120 г/л. Такие изменения вызваны тем, что большое количество гемоглобина уходит на рост плаценты и плода, а общий объем крови значительно увеличивается.

После наступления 70-летнего возраста норма снова меняется и составляет 117–160 г/л.

Небольшие колебания в пределах нормы допустимы, но если количество гемоглобина намного меньше или больше нормального, стоит забеспокоиться. Низкий или высокий гемоглобин у женщин может говорить о патологических процессах, которые требуют немедленного вмешательства врача.

Причины высокого уровня гемоглобина в крови у женщин

О высоком гемоглобине можно говорить, когда его количество на 20–30 г/л выше верхней границы нормы, хотя такая ситуация в большинстве случаев еще не считается опасной. Если же содержание этого белка 180–190 г/л, то речь уже о серьезном нарушении.

Такой высокий гемоглобин у женщин приводит к тому, что кровь становится более густой, медленнее движется и хуже снабжает клетки кислородом. Если не предпринять никаких мер, ситуация может привести к образованию тромбов в сосудах и другим опасным последствиям. Высокий гемоглобин характерен для целого ряда заболеваний, в частности, сахарного диабета, кишечной непроходимости, некоторых сердечных и легочных заболеваний. Гемоглобин также повышается при ожогах и обезвоживании, но в этом случае его уровень восстанавливается после заживления или поступления достаточного количества жидкости в организм.

READ

Почему падает гемоглобин – насколько это опасно для здоровья человека?

Косвенные признаки повышенного гемоглобина — снижение работоспособности, ухудшение памяти, зрения и концентрации, холодные и посиневшие кончики пальцев на руках и ногах, сонливость, раздражительность и потеря аппетита. Если все эти симптомы вам знакомы, не затягивайте с походом к терапевту или врачу общей практики.

Как снизить уровень до нормы

Высокий гемоглобин у женщин — это практически всегда признак какого-либо заболевания, поэтому начинать нужно с выявления и лечения основной болезни. Однако существует и симптоматическая терапия, призванная понизить уровень гемоглобина.

Диета. При высоком гемоглобине нужно избегать продуктов, богатых железом — к ним относятся красное мясо, печень и другие субпродукты, яблоки, груши, черная смородина, свекла, яйца, творог. Мясо следует заменить бобами или тофу.

Лекарственные препараты. При высоком гемоглобине назначают средства, разжижающие кровь — антиагреганты. Эти лекарства снижают риск образования тромбов. Но принимать их бесконтрольно нельзя — высокий гемоглобин может быть вызван заболеванием, при котором такие медикаменты строго противопоказаны.

Степени пониженного уровня гемоглобина в крови

Низкий уровень гемоглобина в крови у женщин встречается чаще, чем высокий. Такое состояние называется анемией. Различают несколько степеней анемии:

Легкая степень — уровень гемоглобина падает до 90 г/л. Легкая степень анемии нередко диагностируется случайно при проведении анализа крови, так как симптомы на этой стадии выражены слабо. Иногда больные жалуются на слабость и быструю утомляемость, снижение аппетита, потливость.
Средняя степень — уровень гемоглобина составляет 70–90 г/л. Помимо признаков, характерных для легкой степени, больные отмечают частые головокружения. Кожа становится сухой и шершавой, в уголках губ появляются трещинки и язвы, начинаются проблемы с пищеварением (скопление газов, запоры, диареи) и тахикардия.
Тяжелая степень — уровень гемоглобина 70 г/л и ниже. Ко всем вышеописанным симптомам прибавляются обмороки и сильные головокружения, которые сопровождаются мельканием мушек перед глазами, анорексией, прекращением менструаций. Кожа при тяжелой анемии становится бледной, волосы и ногти — ломкими и тусклыми. Характерно онемение конечностей, руки и ноги все время мерзнут, развиваются стоматиты, зубы начинают разрушаться. Человек утомляется даже после самых незначительных нагрузок, например, подъем по лестнице может потребовать полноценного получасового отдыха.

Причины низкого гемоглобина у женщин

В некоторых случаях виновником анемии становятся заболевания внутренних органов, в других — неправильный образ жизни и несбалансированная диета. Вот самые распространенные факторы риска:

Чрезмерные эмоциональные нагрузки. Стресс нередко сопровождается потерей аппетита, в результате чего человек недополучает питательных веществ, в том числе и железа.

Строгие диеты. Многие диеты крайне вредны для здоровья, особенно это относится к монодиетам. Рацион, основанный на приеме одного продукта, не содержит достаточного для организма количества витаминов и минеральных веществ. Между тем для профилактики анемии требуется не только железо, но и вещества, способствующие его всасыванию — витамины B12 и С, а также фолиевая кислота. К анемии может привести и увлечение вегетарианством и веганством. Основные источники железа — это мясо и субпродукты. Железо, которое содержится в овощах и фруктах, усваивается гораздо хуже. Иногда причиной анемии становится пристрастие к продуктам, которые ухудшают всасывание железа — человек может получать его в достаточном количестве из пищи, но пустить железо в дело организм уже не в состоянии. К таким продуктам относятся шоколад, чай и кофе.

Кровопотери. Анемия — частое последствие хирургических операций, родов, маточных кровотечений и обильных менструаций. Впрочем, кровотечение может быть и не столь явным. Кровотечения при язвенной болезни кишечника и геморрое также могут привести к анемии.

Заболевания щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют очень многие процессы в организме, в том числе и всасывание железа.

Заболевания ЖКТ, в частности — гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника. Они поражают слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, а это также мешает железу усваиваться.

Нарушения кроветворения. Многие инфекционные и аутоимунные заболевания вызывают раннюю гибель эритроцитов и, как следствие, приводят к стабильному понижению уровня гемоглобина.

Методы профилактики и лечения анемии разных степеней

Первый шаг в лечении анемии — диагностика и лечение заболевания, вызвавшего это состояние. Параллельно с курсом терапии необходимо проводить симптоматическое лечение.

Диета. При низком уровне гемоглобина рекомендуется есть больше красного мяса и субпродуктов, яиц, сухофруктов (в особенности полезны инжир, изюм, чернослив и курага), бобов и блюд из гречневой крупы, зеленых яблок, зеленых листовых овощей, таких как шпинат и руккола. Из напитков предпочтительны яблочный и гранатовый соки, отвар шиповника, а от кофе и чая следует отказаться полностью.

READ

Целевой уровень гликированного гемоглобина — норма в крови, причины изменения

Витаминотерапия и прием биодобавок. Нередко одного изменения диеты недостаточно, нужно дополнительно принимать препараты железа в сочетании с витамином С и фолиевой кислотой. В качестве профилактического средства показан прием гематогена — напоминающей ирис сладкой плитки с высоким содержанием железа и альбумина. Гематогеном можно заменить шоколад, который противопоказан при анемии. Однако перед приемом таких средств нужно посоветоваться с врачом.

Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь на анализ. Это касается всех, но особенно важно контролировать концентрацию гемоглобина будущим мамам и женщинам в возрасте.

Советы по повышению гемоглобина при незначительной анемии

«Небольшое снижение уровня гемоглобина и легкая анемия встречаются очень часто, — говорит эксперт компании «Фармстандарт». — Как правило, это неопасное состояние, однако игнорировать понижение гемоглобина нельзя. Рацион, богатый железосодержащими продуктами, — самый простой способ повысить уровень гемоглобина. Однако людям бывает трудно изменить пищевые привычки, да и образ жизни не всегда позволяет придерживаться идеально сбалансированной диеты. В таких случаях врач может порекомендовать принимать гематоген — проверенное временем средство для поддержания уровня гемоглобина. При этом нужно правильно выбрать гематоген. Некоторые бренды выпускают под этим названием продукт, который не приносит никакой пользы — они даже регистрируются как кондитерское изделие, а не как БАД. В такие сладкие плитки добавляют орехи, шоколад, ароматизаторы и цукаты, не заботясь о содержании железа и витаминов.

Попробуйте «Феррогематоген» — это биологически активная добавка с высоким содержанием железа и витаминов, необходимых для его всасывания. «Феррогематоген» дополнительно обогащен витаминами С и В12, фолиевой кислотой и медью. В нем нет никаких посторонних добавок, это здоровый продукт, подходящий для правильного питания, прекрасный источник железа и, наконец, вкусное лакомство».

Норма гемоглобина после 60

Содержание

Вступая в зрелый возраст, женщина сталкивается с проблемой старения организма, что является часто причиной возникновения стрессов, на фоне которых может даже развиться депрессия. В первую очередь женщину смущает отражение в зеркале – в 60 ее лицо покрывается глубокими морщинами, появляются пигментные пятна, круги под глазами, опускаются щеки и т. д. Но на самом деле, внешние проявления старения не так существенные, как внутренние изменения, на фоне которых могут развиваться различные заболевания. Женский организм не может вечно функционировать как налаженный механизм, на фоне общего износа все систем и органов, а также изменения гормонального фона могут появляться определенные сбои в его работе.

Именно поэтому важно в 60 следить за своим здоровьем, быть внимательной к своему самочувствию, вовремя посещать врача. Особенно важно следить за показателями крови, в частности – гемоглобином. Это белок, который отвечает за выработку эритроцитов и насыщение всех органов и тканей кислородом.

Показатель нормы

Поэтому на приеме у врача женщине обязательно назначается анализ крови, в котором на ряду с другими показателями изучают данные по гемоглобину. Сверяется норма гемоглобина у женщин после 60 лет по специальной таблице, утвержденной министерством здравоохранения. В идеале, гемоглобин после 60 должен находиться в рамках показателя от 114 до 160 грамм на литр. При чем, если в более молодом возрасте показатель этого белка в крови может изменяться в течение месяца (из-за кровопотерь во время месячных), то после 60-ти он не должен изменяться, так как женщина уже перешла в менопаузу.

Если показатель нормальный, то женщина может продолжать вести прежний образ жизни. Отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении в работе разных органов, о возникновении ряда заболеваний. Нарушение нормы сигнализирует о необходимости срочного выявления заболевания и лечения.

Низкий показатель

Если гемоглобин 60 летней женщины понижен – то ставиться диагноз малокровие, или анемия. Определить пониженный показатель этого белка опытный врач может и до результатов анализа крови. Просигнализировать об этом могут следующие факторы:

Бледная кожа,
Вялые движения,
Сухая кожа,
Наличие «заед» в уголках рта,
Тусклые волосы.

READ

Фетальный гемоглобин – почему его называют плодным гемоглобином, его важность

Низкий гемоглобин у женщин зрелого возраста опасен в первую очередь тем, что кровь поставляет в органы, сердце, в мозг в недостаточном количестве кислород. На ранних стадиях заболевания это не несет чрезмерной угрозы здоровью, однако заболевание может быстро прогрессировать.

Во врачебной практике выделяют разные причины низкого гемоглобина у женщин после 60, устранение которых позволит быстрее вылечиться.

Так, наиболее частыми факторами развития малокровия являются:

Неправильное (несбалансированное) питание. В рационе должны быть продукты животного происхождения, особенно мясо, печень (говяжья), почки. Любители строгих диет и вегетарианцы находятся в группе риска развития анемии, из-за ограничения себя в еде, богатой гемоглобином.
Кровотечения, которые могут быть замечены пациенткой (маточные, при травмах, потеря крови при донорстве), а также скрытые (при геморрое, язвах желудка, наличии полипов в толстой кишке).
Недостаток витаминов С, В 12, фолиевой кислоты.
Заболевания ЖКТ – гастрит, язва желудка или кишечника. Эти заболевания провоцируют замедление усваивания железа, которое поступает вместе с пищей.
Гибель эритроцитов в результате инфекционных заболеваний (гепатита и туберкулеза) или иммунных заболеваний.
Малоподвижный образ жизни, при котором организм перестает синтезировать много эритроцитов.
Гипотиреоз – недостаток гормона тироксина, который вырабатывается в щитовидной железе и отвечает за синтез гемоглобина.

Не стоит забывать, что постоянные стрессы и переживания также ведут к развитию анемии.

Определив причины развития заболевания, врач сможет назначить лечение, которое обязательно будет предполагать прием железа в капсулах, таблетках, каплях. Могут быть назначены и инъекции или капельницы. А также лечение малокровия предполагает нормализацию питания, введение в рацион продуктов богатых железом и уменьшение количества чая, кофе, газированных напиток и консервации.

Если гемоглобин 60 или 80 г/л, то это свидетельствует о тяжелой форме анемии. Стоит быть готовой, что терапевт выпишет направление к таким специалистам, как: диетолог, гинеколог, гастроэнтеролог. Определив истинную причину, врач сможет назначить лечение и корректирующую диету.

Народная медицина также предлагает свои средства, с помощью которых можно восстановить норму гемоглобина в 60 лет. Так, наиболее распространены такие народные средства как отвар одуванчика – стебля или корня, отвар шиповника. В 65 лет такие отвары если не помогут с гемоглобином, то могут дать организму дополнительную порцию витаминов.

Повышенный показатель

Анализ крови может показать и повышенное содержание гемоглобина в крови. Это явление также не должно оставаться без внимания, так как превышение нормы не менее опасно, чем низкие показатели.
Но повышенное содержание этого белка может быть связанно с физиологией и с патологией. Физиологическая причина свойственна спортсменам, путешественникам, которые длительное время находятся в горах или жителям горных районов. Организм таких людей нуждается в большем количестве кислорода, поэтому более интенсивно вырабатывает эритроциты. Патологические же проявления могут говорить о наличии таких заболеваний, как:

Сахарный диабет,
Сердечно-легочная недостаточность,
Порок сердца,
Кишечная непроходимость.

Если сахарный диабет был выявлен раньше, то обязательно должна быть проверена норма гликированного гемоглобина у женщин после 60. Этот анализ крови делается дополнительно.

Узнать какая норма гемоглобина у женщин в разном возрасте довольно просто, но нужно не только знать цифровые показатели, а еще и уметь скорректировать свой образ жизни так, чтобы показатель нормы не был нарушен.

Содержание гемоглобина в крови у женщин после 60 лет: норма и причины отклонений

В составе эритроцитов есть гемоглобин — железосодержащий белок, выполняющий важную функцию. Он присоединяет кислород и переносит его к клеткам тканей и органов. Помимо этого, гемоглобин захватывает углекислоту и осуществляет её транспортировку к лёгким. С участием этого белка в крови поддерживается кислотно-щелочной баланс. Уровень гемоглобина изменяется на протяжении всей жизни человека. Он зависит от вида деятельности, вкусовых предпочтений и наличия некоторых заболеваний. У пожилых людей содержание вещества может незначительно отклоняться в ту или иную сторону при нормальном состоянии здоровья.

Пока уровень сложного белка не выходит за установленные границы, беспокоиться не о чем. Для женщин после 60 лет нормой считается стабильная концентрация железосодержащего белка, причём верхняя допустимая граница лишь немного отличается от нижней. Это обусловлено тем, что в пожилом возрасте процессы, вызывающие колебания уровня железа, не происходят или выражены очень слабо.

READ

Гемоглобин 50 – причины отклонения от нормы, как быстро повысить уровень

Как определить уровень гемоглобина

Чтобы установить, какой состав имеет кровь, выполняют лабораторное исследование. Кроме количества железосодержащего пигмента, определяют концентрацию красных кровяных телец и присутствие патологических клеток. Забор материала осуществляется с утра, на голодный желудок. Последний приём пищи должен быть не позже, чем до 8 часов до процедуры.

Норма гемоглобина после 60 лет

Численные значения нормального гемоглобина у женщины 60 лет — от 105 до 140 г/л. Это немного ниже, чем в молодости. Снижение нормы обусловлено тем, что во время климакса происходят гормональные изменения, в результате которых уменьшается количество железосодержащего белкового соединения в крови. На уровень пигментного белка оказывают влияние хронические заболевания, а также общее состояние организма.

Пожилым дамам легче контролировать концентрацию пигмента, так как у них нет ежемесячных кровопотерь, обусловленных менструациями. Гормональный дисбаланс после 60 лет тоже отсутствует. Благодаря этому состав крови стабилизируется, если и отмечаются скачки, они бывают незначительными. Как правило, изменения связаны с нехваткой железа в организме, коррекцией рациона, сильной усталостью или заболеванием. Для сравнения: в молодости и среднем возрасте отклонение показателей в ту или иную сторону составляет от 15 до 30 г/л в течение 4-6 недель. У возрастных дам такого не происходит, у них значения могут не изменяться в течение 10 лет и дольше.

Допустимые отклонения гемоглобина у женщин

В разные возрастные периоды несколько раз происходит гормональная разбалансировка. Она связана с половым созреванием, вынашиванием, родами и вскармливанием, а в зрелом возрасте — с наступлением климакса. Для каждого из этих периодов установлены допустимые отклонения. Так, у беременных показатели могут снизиться до 100 г/л. Дальнейшее отклонение от нормы гемоглобина — повод для беспокойства.

У женщин, которые курят, уровень белка достигает 150 г/л, а у спортсменок показатели могут быть ещё выше — 160 г/л. Всё-таки оптимальной считается концентрация от 110 до 130 г/л. Под влиянием возрастных изменений содержание белкового пигмента изменяется, при этом корректируется также норма холестерина.

Уровень гемоглобина в зависимости от возраста:

16-19 лет — от 115 до 156 г/л;
19-64 года — от 121 до 162 г/л;
после 60 лет — от 117 до 160 г/л.

Пока концентрация не выходит за эти рамки, врачи не рассматривают состояние как патологическое, если нет других симптомов. Когда уровень железосодержащего пигмента превышает 160 г/л, есть основания для проведения обследований.

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Отклонение от нормального гемоглобина в 60 лет в меньшую сторону сопровождается анемией и нарушением обмена веществ. Как правило, женщина с низкими показателями чувствует себя плохо, быстро устаёт.

плохое состояние волос и кожи головы;
снижение работоспособности;
появление кариеса;
сухость кожи;
появление трещин вокруг рта;
расслоение ногтей;
появление белых пятен на ногтевых пластинах;
боль в висках;
нарушение координации;
нарушение сердечного ритма;
жажда, сухость во рту;
бледная кожа, иногда с желтоватым оттенком;
нарушение сна.

В некоторых случаях наблюдается снижение обонятельной и вкусовой чувствительности. При небольшом отклонении от допустимых границ можно обойтись без медикаментозного лечения.

Для восстановления концентрации гемоглобина после 60 лет врачи рекомендуют следующее:

отказаться от вредных привычек;
ввести в рацион продукты, богатые железом;
не перенапрягаться;
чередовать работу и отдых;
спать не менее 7-8 часов в сутки.

Причины низкого гемоглобина

Анемия опасна для организма сама по себе, однако нередко она свидетельствует и о других патологиях. Факторы, обуславливающие нарушения, могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Распространённые причины низкого гемоглобина у женщин:

дефицит витаминов группы B;
недостаток железа;
нарушение микрофлоры кишечника;
донорство;
наследственное заболевание;
аутоиммунное нарушение;
грибковая, вирусная или бактериальная инфекция;
наличие новообразований в поджелудочной железе;
частые стрессы;
приём некоторых лекарственных препаратов;
гепатит;
гипотиреоз;
послеоперационное, послеродовое, менструальное или язвенное кровотечение;
увлечение жёсткими диетами, вегетарианство, голодание.

Лечение низкого гемоглобина

При отклонениях от нормы гемоглобина у женщин после 60 лет рекомендована комплексная терапия. Лечение включает приём препаратов, содержащих железо. В зависимости от состояния женщины, врач может прописать средства, в составе которых есть и другие компоненты, например, фолиевая кислота, витамин C, цианокобаламин.

«Ферри» (сироп);
«Ировит» (капли);
«Феррофольгамма» (капсулы);
«Актиферрин» (капсулы).

READ

Фрукты, повышающие гемоглобин – нормы и причины отклонений

В среднем улучшение формулы крови происходит за 2 недели. Длительность приёма и дозировку определяет лечащий врач. При пониженном содержании белка женщина получает рекомендации, касающиеся диеты.

Полезно вводить в рацион следующие продукты:

желток куриного яйца;
субпродукты;
морепродукты;
свинина;
говядина;
орешки;
гранаты;
персики;
ламинарию;
яблоки;
зелень;
апельсины;
мандарины и другие цитрусовые.

Из пряностей рекомендуется использовать анис, мяту, чабрец и корицу. Добиться улучшения можно только при условии бережного отношения к организму. Нужно достаточно отдыхать, не перегружать себя и не злоупотреблять вредными привычками.

Высокий гемоглобин

Повышение уровня гемоглобина не менее опасно, чем понижение. Избыток белка сопровождается такими симптомами:

пигментация кожи;
плохой аппетит;
ухудшение зрения;
бледность;
увеличенная печень;
проблемы с мочеиспусканием;
утомляемость;
сонливость.

Повышенный гемоглобин после 60 лет опасен ещё и тем, что такое состояние характерно для некоторых заболеваний. Патологии, на фоне которых увеличивается уровень железосодержащего белка:

диабет;
злокачественные опухоли;
заболевания сердца;
проблемы с бронхами и лёгкими;
гипертония;
эритроцитоз;
болезни костного мозга;
непроходимость кишечника.

К числу неспецифических причин высокого уровня гемоглобина относятся следующие:

переливание крови (показатели отклоняются на некоторое время, затем приходят в норму);
проживание в высокогорном районе;
работа на высоте (повышение наблюдается у крановщиков, альпинистов или лётчиков);
пожилой возраст;
приём мочегонных лекарств;
обезвоживание;
ожоги.

Ориентируясь только на симптомы, не всегда возможно определить, повышена концентрация вещества или понижена. Поэтому для уточнения диагноза назначают анализы и аппаратные диагностические процедуры.

Как снизить гемоглобин в крови

Чтобы привести к норме гемоглобин у женщин старше 60 лет, назначают препараты, разжижающие кровь и тем самым способствующие снижению количества эритроцитов.

Кроме этого, прописывают витаминно-минеральные комплексы и гепатопротекторы. Когда эти методы не помогают, назначают эритрофорез — процедуру, которая заключается в удалении эритроцитов из кровотока.

Диета при повышенном гемоглобине у женщин

Чтобы понизить количество белка до нормальных показателей, нужно употреблять как можно меньше продуктов, содержащих железо или способствующих его усвоению.

Основа диеты при повышенном гемоглобине:

макаронные, мучные изделия;
крупы;
молочная продукция;
яичный белок;
крепкий чай;
кофе;
горячий шоколад;
творог, сыры.

Препараты для повышения гемоглобина женщинам

Если изменение рациона и приём витаминно-минеральных комплексов не приводят к желаемым результатам, назначают медикаменты:

Терапия с использованием этих лекарств обычно не приводит к появлению побочных эффектов. Необходимо принимать препараты без пропусков, по инструкции и не превышать дозировку, рекомендованную врачом. При случайном превышении дозы следует вызвать бригаду неотложной помощи, так как возможно отравление. Таким образом, как повышение, так и понижение показателей поддаётся корректировке, если вовремя обратиться за медицинской помощью.

Почему показатели гемоглобина падают до критических отметок в 60 г/л, и как поднять железо?

Гемоглобин разносит кислород из легких к органам. Его молекулы умеют связывать кислородные частицы, транспортировать их в кровяном русле и отдавать в ткани, где кислород необходим именно сейчас. На обратном пути гемоглобин выносит в легкие отработанные углекислые молекулы

В одном красном тельце (эритроците) содержится 270 миллионов гемоглобиновых образований. Они представляют собой белковые соединения гемогрупп и глобинов. В особую пигментную группу входит железо (II), которое прочно удерживает молекулы кислорода и углекислоты. Организм здорового человека наполнен гемоглобином. Благодаря ему полноценно дышит каждая клетка тела.

Болезнь, операция, гормональные и возрастные изменения, скудное питание могут грозить анемией. Из-за действия этих факторов снижается скорость выработки эритроцитов, интенсивность транспортировки кислорода. Когда гемоглобин 60, что делать женщине, ведь это почти вдвое меньше нормы? Современной медицине по силам справиться с сильной анемией, для этого нужно довериться врачам.

Как проявляет себя низкий гемоглобиновый уровень

Нормативные показатели гемоглобина

В таблице принятых за норму параметров крови значится, что для мужчин достаточно 130-160 г гемоглобина на 1 л плазмы крови, для женщин – 120-150 г/л.

У ребенка показатели колеблются:

1-3 день жизни – 145-225 г/л;
3-6 месяцев – 95-135 г/л;
1-18 лет – постепенное повышение до нормы взрослого человека соответственно полу.

Уровень гемоглобина у женщин в период вынашивания ребенка снижается до 110-155 г/л, и это считается нормальным. Беременность провоцирует увеличение объема плазмы, разбавляющей кровь. Много железа тратится на развитие плода, роды.

READ

Критический уровень гемоглобина в крови – насколько опасны отклонения от нормы?

Что нужно есть при низком железе

О чем говорит гемоглобин 60 г/л

По уровню содержания эритроцитов выделяют три стадии малокровия:

легкая анемия, когда у женщин показатель ниже 115, у мужчин — ниже 125 г/л;
средняя анемия, если уровень снизился до 100;
тяжелая анемия, когда гемоглобин падает до 66, 63, 60 г/л и ниже.

Статистика заболеваемости анемией

Мужчины составляют только 1% от общего числа за счет утраты железа при заболеваниях, врачебных манипуляциях. В норме взрослый мужчина теряет гемоглобин всего 1 мг в сутки с выделениями при посещении туалета, а также при отслоении мертвых клеток поверхностного слоя кожи. Эти потери легко компенсируются полноценным питанием.

Гемоглобин 60 у женщин имеет дополнительные причины. Женский организм при одной только менструации утрачивает до 30 мг молекул железа. С момента зачатия до окончания вскармливания младенца гемоглобин расходуется настолько активно, что на его восполнение требуется около 3 лет.

С учетом фактов, что менструации бывают обильными и продолжительными, а роды нередко происходят через 1,5-2 года (и не один раз), становится понятно, почему медицинская статистика фиксирует гемоглобин 60 чаще у женщин.

Среди доноров анемичных мужчин тоже меньше – 12%, а женщин – 40%.

Беременные чаще остальных подвергаются снижению гемоглобина из-за высокой потребности плода в железе

Причины анемии

Пониженный гемоглобин – 60, 57, 40 может наблюдаться при:

кровопотерях;
заболеваниях желудка, кишечника, печени, крови;
инфекционных заболеваниях, онкологии;
плохом усвоении организмом некоторых питательных веществ либо голодании;
стрессах;
гиподинамии.

Вегетарианство, жесткие диеты исключают белковые, железосодержащие продукты – мясо, печень, почки. Приверженцы такого типа питания прежде всего попадают в группу риска. От анемии страдают люди, голодающие из-за тяжелых социальных условий.

Потери крови покажут гемоглобин 60 у женщин после операции, маточных, травматических кровотечений. В этом ряду и скрытые кровоизлияния, причина которых язвы, геморрой.

Кроме того, язвы в желудке и кишечнике, гастрит, дуоденит ограничивают и замедляют пищеварение, а вместе с этим усвоение железа, витаминов С, В 12, фолиевой кислоты.

Гепатит, туберкулез, рак, системные заболевания (красная волчанка) разрушают гемоглобин. Заражение глистами значительно снижает уровень эритроцитов, так как паразиты питаются кровью. Гиподинамия, в том числе у прикованных к постели больных, людей старшего возраста ухудшает синтез гемоглобина, замедляет циркуляцию крови. Напряжение нервной системы из-за стрессов ухудшает аппетит и ограничивает поступление железа с продуктами.

Анемия возникает, как последствие частой донорской сдачи крови – количество гемоглобина не успевает восстанавливаться.

Признаки анемии

Кислородное голодание приводит к ухудшению деятельности внутренних органов и систем. Это отражается на самочувствии, появляются внешние симптомы:

быстрая утомляемость;
замедленный пульс;
одышка;
заторможенные движения;
бескровная сухая кожа, желтоватые на просвет уши, синеватый оттенок губ;
воспаленные трещинки в уголках рта;
ослабленные десны, зубы;
слоящиеся ногти;
безжизненные волосы;
подавленное настроение;
искаженные пищевые интересы (мел, земля).

Чем анемия опасна для женщин?

Если долго держится гемоглобин 60 у женщин, последствия будут нерадостными.

Беременная женщина подвергает будущего ребенка риску появления врожденных патологий. В детском возрасте бурно растущий организм из-за низкого гемоглобина испытывает катастрофический недостаток кислорода, питательных веществ. Анемия влечет замедление умственного и физического развития. Повзрослевшая девушка почувствует задержку месячных, недостаточность функций внутренних органов и систем, отставание от сверстниц по силе, трудоспособности.

Для женщин особенно важно поддерживать гемоглобиновый уровень

Гемоглобин 60: причины в пожилом возрасте

Низкое содержание эритроцитов у женщин, возраст которых шестьдесят и больше, опасно. Оно напрямую влияет на продолжительность жизни, так как кислородное голодание накладывается на возрастные изменения в сердце, сосудах, мозге, нервной системе. Повышается риск рассеянного склероза. Организму сложно сопротивляться простудным и инфекционным заболеваниям.

В пенсионном возрасте считается нормой концентрация гемоглобина в пределах 114-160 г/л. Для этих показателей нет исключений, поскольку в менопаузе не происходит потерь из-за менструаций каждый месяц. Любые отклонения от нормы зрелый человек должен воспринять серьезно и безотлагательно сделать анализы для выявления первопричины.

Какие способы избавят от анемии

Существует несколько путей приведение к норме гемоглобина:

медикаментозное лечение;
сбалансированное питание;
занятия физкультурой.

READ

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови?

Препараты при низком гемоглобине

Повысить гемоглобин поможет назначенный врачом препарат железа (форма – капсула, таблетка, капли). При тяжелой анемии ставят инъекции, капельницы с железосодержащими медикаментами, витамином С, фолиевой кислотой.

Синтетические формулы железа (II) короткого действия – сульфат железа, фумарат железа, глюконат железа и др. Препараты продленного действия – Гематоген, Тардиферон-ретард, Хеферол, Сорбифер-дурулес, Ировит, Ферроград, Феррум-лек.

При процессах распада гемоглобина в печени употребление препаратов железа только усугубит ситуацию и ухудшит самочувствие. Акцент делает на лечение самого органа.

В результате интенсивного деления мутировавших клеток злокачественной опухоли синтез гемоглобина сильно уменьшается. Бесконтрольный прием железосодержащих лекарств приведет к ускорению патологических процессов.

Препараты для повышения гемоглобина в крови нельзя применять до очищения организма от глистов. В противном случае они получат дополнительное питание и будут бурно размножаться.

Сегодня применяется множество лекарственных препаратов для нормализации уровня железа

Корректирующее питание при анемии

Разработка индивидуальной диеты, сбалансированной по железу, питательным веществам, относится к компетенции гастроэнтеролога, врача-диетолога. Главная цель – насытить истощенный анемией организм белками, витаминами, микроэлементами.

Рекомендуется высокое содержание в рационе:

мяса – говядины, кролика, баранины;
субпродуктов – говяжьей печени, почек, языка;
яичного желтка;
бобовых, гречихи, пророщенной пшеницы;
сухофруктов – чернослива, инжира, изюма, кураги;
соков – гранатового, яблочного;
плодов – яблок зеленых, слив;
разных орехов.

Физкультура

Физические упражнения запустят компенсаторные механизмы по выработке гемоглобина, ускорят циркуляцию крови. Начинать стоит с минимальных усилий, постепенно наращивая нагрузку. Прогулки на свежем воздухе улучшат аппетит и поднимут настроение.

С анемией, не осложненной серьезными заболеваниями, справиться просто – нужно в начальной стадии обратиться к врачу.

Родители должны регулярно бывать у врача с ребенком для проверки уровня гемоглобина. Что делать при его понижении, можно узнать из видеоролика доктора Комаровского Е. О.:

Рекомендации для взрослых предоставлены в видео ниже:

Почему показатели гемоглобина падают до критических отметок в 60 г/л, и как поднять железо?

Нормативные показатели гемоглобина

У ребенка показатели колеблются:

1-3 день жизни – 145-225 г/л,
3-6 месяцев – 95-135 г/л,
1-18 лет – постепенное повышение до нормы взрослого человека соответственно полу.

О чем говорит гемоглобин 60 г/л

По уровню содержания эритроцитов выделяют три стадии малокровия:

легкая анемия, когда у женщин показатель ниже 115, у мужчин — ниже 125 г/л,
средняя анемия, если уровень снизился до 100,
тяжелая анемия, когда гемоглобин падает до 66, 63, 60 г/л и ниже.

Статистика заболеваемости анемией

Почти пятая часть человечества страдает от скрытого железодефицита либо от выраженной анемии.

READ

Определение гемоглобина в крови – методы диагностики, строение и физиология гемоглобина

Среди доноров анемичных мужчин тоже меньше – 12%, а женщин – 40%.

Причины анемии

Пониженный гемоглобин – 60, 57, 40 может наблюдаться при:

кровопотерях,
заболеваниях желудка, кишечника, печени, крови,
инфекционных заболеваниях, онкологии,
плохом усвоении организмом некоторых питательных веществ либо голодании,
стрессах,
гиподинамии.

Анемия возникает, как последствие частой донорской сдачи крови – количество гемоглобина не успевает восстанавливаться.

Признаки анемии

быстрая утомляемость,
замедленный пульс,
одышка,
заторможенные движения,
бескровная сухая кожа, желтоватые на просвет уши, синеватый оттенок губ,
воспаленные трещинки в уголках рта,
ослабленные десны, зубы,
слоящиеся ногти,
безжизненные волосы,
подавленное настроение,
искаженные пищевые интересы (мел, земля).

Чем анемия опасна для женщин?

Если долго держится гемоглобин 60 у женщин, последствия будут нерадостными.

Гемоглобин 60: причины в пожилом возрасте

Компенсаторные механизмы у пожилой женщины работают уже в минимальном режиме. Легкая анемия быстро переходит в стадию, когда гемоглобин слишком низкий – 56, 50.

Какие способы избавят от анемии

Существует несколько путей приведение к норме гемоглобина:

медикаментозное лечение,
сбалансированное питание,
занятия физкультурой.

Препараты при низком гемоглобине

READ

Целевой уровень гликированного гемоглобина — норма в крови, причины изменения

Корректирующее питание при анемии

Рекомендуется высокое содержание в рационе:

мяса – говядины, кролика, баранины,
субпродуктов – говяжьей печени, почек, языка,
яичного желтка,
бобовых, гречихи, пророщенной пшеницы,
сухофруктов – чернослива, инжира, изюма, кураги,
соков – гранатового, яблочного,
плодов – яблок зеленых, слив,
разных орехов.

Физкультура

Рекомендации для взрослых предоставлены в видео ниже:

Гемоглобин 60 гл — это опасно или в пределах нормы?

Гемоглобин — слово, знакомое практически всем, даже людям, которые не слишком интересуются медициной. И это вполне понятно, ведь анемия (сниженная концентрация гемоглобина) — очень распространенный недуг. Согласно статистике, анемии подвержено около 30% людей во всем мире. Что же представляет собой гемоглобин, каковы его нормальные значения, а если гемоглобин 60 — это опасно или рано бить тревогу? Давайте в этом разберемся.

Гемоглобин и его функции

Гемоглобин (Hb) — главный компонент красных кровяных телец (эритроцитов). Основная его функция в нашем организме состоит в переносе кислорода из органов дыхания (легких) к тканям. Также он способствует физиологическому выведению углекислого газа из организма. Определение концентрации этого красящего вещества в крови крайне важно для диагностики множества различных заболеваний, в том числе анемии. Более того, снижение уровня гемоглобина считается главным лабораторным признаком анемии любого происхождения (анемия бывает гемолитической, железодефицитной или после кровотечения).

Гемоглобин 60 г/л – это опасно?

Нормальной концентрацией гемоглобина в крови считается: 125-160 грамм на литр крови у мужчин, 115-140 грамм на литр крови у женщин. Следить за своим уровнем гемоглобина очень важно, поскольку организм реагирует на любые его изменения. Так, если у женщин уровень красного пигмента крови снизился ниже 115, а у мужчин — ниже 125, то такое состояние называют малокровием. Если значение упало до 90 г/л, то это считается анемией легкой степени. Если же гемоглобин 60г/л -говорят про анемию средней степени тяжести, ниже 60 г/л— тяжелая анемия, которая требует серьезных мер.

Гемоглобин 60 г/л: причины, лечение

Если анализ крови показал низкий уровень гемоглобина, то только врач после полного исследования может выявить точную причину железодефицитной анемии. К наиболее распространенным причинам относят кровопотери (обильная менструация, внутреннее кровотечение и т.д.), повышенный расход железа или его недостаток в рационе питания, нарушение всасывания железа. Если гемоглобин 60г/л, то врач может рекомендовать специальный рацион питания и прием железосодержащих препаратов.

Таким образом, ответ на вопрос «гемоглобин 60 — это опасно?» однозначный: да, это серьезное отклонение от нормы, требующее лечения. Помните о том, что профилактика железодефицитной анемии, правильное и своевременное лечение заболеваний, которые могу к ней привести, крайне важны. Лечение обязательно должен назначать врач, от вас же требуется не отказываться от обследований, добросовестно относиться к своему здоровью и не прерывать назначенное лечение при первом же улучшении.

Почему бывает гемоглобин 60, и как бороться с анемией?

Содержание

Когда результат анализа на гемоглобин – 60, тогда стоит забить тревогу. Такое состояние организма называется анемией или малокровием и может доставить множество неприятностей, а заодно – быть симптомом еще более серьезных заболеваний. Это вещество – одно из важнейших в организме, и если его уровень понижается настолько, это означает, что дела плохи, и необходимо обратиться к врачу как можно скорее.

Функции и нормы количества гемоглобина в организме

Дело в том, что гемоглобин оказывает важное влияние на жизнедеятельность организма в целом – он отвечает за успешное насыщение крови (и, соответственно, всех органов) кислородом. Если же кислород в достаточном количестве не поступает в кровь, это может послужить причиной значительного ухудшения здоровья и внешнего вида. Для беременных женщин такие проблемы могут также негативно повлиять на процесс развития и формирования плода. Затруднения с правильным формированием организма могут возникнуть и у ребенка или подростка.

READ

Критический уровень гемоглобина в крови – насколько опасны отклонения от нормы?

Средняя норма гемоглобина в организме взрослого человека:

начинается от 110 г/л (в большей степени такой минимум свойственен беременным женщинам, а также много курящим людям);
большинство остальных людей имеет нижний порог гемоглобина в 115-120 г/л;
для маленьких детей допустим гемоглобин около 100 г/л.

Анемией легкой степени считается даже снижение уровня гемоглобина до 100 (если речь не идет о детях до полугода). Снижение же этого показателя до 60 демонстрирует серьезные проблемы с насыщением организма кислородом – это почти вдвое ниже средней минимальной нормы!

Такое состояние называется анемией средней степени, и с ним врачебное вмешательство – насущная необходимость, поскольку справиться своими силами будет очень трудно.

Причины понижения гемоглобина

Формирование этого белка во многом зависит от содержания железа в организме и насыщения его кислородом извне.

Поэтому среди ключевых причин зачастую встречаются такие, как:

Неправильный подход к питанию, из-за которого в рационе встречается слишком мало железосодержащих продуктов.
Сидячий образ жизни.
Регулярные стрессовые ситуации, которые могут также вызывать проблемы с аппетитом и, соответственно, слишком малое количество железа, попадающее в организм.
Чрезмерно частое донорство, когда гемоглобин не успевает восстанавливаться.
Обильные кровопотери (травмы, операции, менструация)

Помимо этих достаточно безобидных причин, есть и другие. Сильное снижение гемоглобина может быть признаком серьезных заболеваний внутренних органов.

В первую очередь речь идет о:

Внутренних кровотечениях.
Заболеваниях желудка и кишечника.
Заболеваниях печени.
Проблемах с усвоением многих питательных веществ.
Инфекционных заболеваниях.
Злокачественных опухолях.
Глистах.
Заболеваниях крови.

Если в первых случаях гемоглобин, даже сильно сниженный, постепенно придет в норму, как только прекратится воздействие влияющих на него негативно факторов, то во вторых — ситуация, как правило, требует уже глубокого лечения.

Симптомы и опасности анемии

Внешние признаки анемии достаточно заметны, и диагностировать её довольно часто можно даже без непосредственно взятого анализа на уровень гемоглобина.

Среди основных симптомов, указывающих на высокую вероятность состояния анемии средней тяжести, можно указать следующие:

белый или даже синеватый оттенок кожи губ и мочек ушей;
резкое ухудшение внешнего вида (ломкость волос и ногтей, серый цвет кожи);
высокая утомляемость, постоянная слабость и неспособность полноценно работать;
склонность к употреблению в пищу мела, земли и других несъедобных вещей;
одышка;
возможно – небольшое повышение температуры.

Одна из основных опасностей анемии – стремительное развитие болезни и ухудшение состояния больного. Предсказать точное изменение уровня гемоглобина в каждом конкретном случае достаточно сложно, и это может зависеть от множества внешних факторов.

Прогрессирующая анемия, в свою очередь, оказывает такие воздействия, как:

может вызывать большинство сердечно-сосудистых заболеваний;

повышать предрасположенность к рассеянному склерозу и другим серьезным заболеваниям головного мозга;
значительно усложняет борьбу организма с сезонными и инфекционными заболеваниями;
доставляет проблемы с развитием растущих организмов.

Большинство симптомов, которые перечислены выше, можно с легкостью заметить у себя или своих родных. Обычная слабость приведет к более серьезным последствиям. Поэтому консультация доктора необходима в любой ситуации.

Борьба с понижением гемоглобина

При первых признаках анемии следует обратиться к терапевту (педиатру). На начальных этапах они не будут особенно трудными.

Следует сменить образ жизни на более активный, если предполагается, что именно это могло быть одной из причин развития анемии. Желательно также добавить в рацион продукты, которые содержат большое количество железа.

Среди таких продуктов:

Мясо при понижении гемоглобина – одна из важнейших частей диеты, поэтому вегетарианцам рекомендуется начать добавлять его в схему своего питания. Если ситуация зашла достаточно далеко, то обращаться к врачам следует, чтобы точно определить причину анемии.

Среди специалистов лучше пройти:

инфекциониста;
онколога;
гастроэнтеролога;
невролога;
гинеколога.

Среди препаратов, которые чаще всего назначаются для лечения анемии среднего типа, лидируют:

витамин В12;
Ферретаб комп.;
фолиевая кислота.

Оценка статьи:

(пока оценок нет)

Загрузка...