Никотиновая кислота в таблетках и ампулах для роста волос: руководство по применению

Никотиновая кислота для волос – эффект от использования, лучшие рецепты масок

Никотиновая кислота (ниацин) уже давно используется в медицинских целях и считается самостоятельным лечебным веществом. Данный компонент также имеет широкое применение в косметологии, положительно воздействует на рост волос, укрепляет их структуру, стимулирует пробуждение спящих луковиц. О том, в каких формах наиболее эффективно использовать ниацин и какой будет результат, читайте в нашей статье.

Корейскими учеными был разработан инновационный продукт для стимуляции роста волос – Pelo Baum. Pelo Baum это линия средств где основой являются пептиды. Пептиды, они же факторы роста, это молекулы белка, которые вырабатываются в каждом организме, их роль заключается в стимуляции восстановительных процессов. Пептиды встраиваются в естественный механизм роста волос, запускают процесс роста волосяного фолликула и деления клеток, замедляют процесс старения клеток, удлиняют фазу активного роста и сокращают фазу отдыха волос. Помимо группы пептидов Pelo Baum содержит экстракты трав и витамины. Подробнее о Pelo Baum – https://doctorhair.ru/statii/vypadenie-volos/pelo-baum-dlja-rosta-volos/

Свойства и особенности никотиновой кислоты

Другое название никотиновой кислоты – витамин B3. Впервые вещество было получено исследователем Хубером в 1867 году. Одним из его главных качеств является активизация микроциркуляции крови в эпидермальных слоях, благодаря чему фолликулы насыщаются питательными элементами и обеспечивают интенсивный рост волосяного покрова.

Усиление метаболических процессов также способствует нормализации регенеративных процессов в клетках. В результате снижается вероятность развития кожных заболеваний головы, волосы меньше загрязняются и дольше сохраняют свой ухоженный внешний вид. Среди других целебных достоинств ниацина можно отметить следующие свойства:

1. Увеличение объема, эластичности и упругости волос;
2. Устранение повышенного шелушения и перхоти;
3. Снижение интенсивности выпадения волос;
4. Замедление появления и распространения седины;
5. Придание волосам естественного сияния и блеска.

Ниацин необходим для окислительных и восстановительных реакций, участвует в продуцировании ферментов, жировом, углеводном обмене и поэтому незаменим для всех функций организма. В медицине вещество еще известно своими антиоксидантными функциями и применяется для профилактики онкологических заболеваний кожи.

Показания и противопоказания

Недостаток никотиновой кислоты прямым образом сказывается на состоянии волос, они становятся ломкими и ослабленными, теряют свои защитные качества против воздействия окружающей внешней среды. Со стороны организма происходит сбои в естественных биологических процессах, что приводит к образованию кожных язв, нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы.

Какие проблемы устраняет ниацин:

• Замедленный рост и развитие новых волос;
• Повышенная ломкость и сечение кончиков;
• Интенсивное выпадение поврежденных прядей;
• Нарушения межклеточного обмена веществ;
• Образование перхоти и повышенной сухости кожи;
• Сбои в регенерации обновления клеток эпидермиса;
• Сужение сосудов и нарушения микроциркуляции крови;
• Отсутствие блеска и быстрое загрязнение волос.

Как правило, никотиновая кислота не вызывает каких-либо побочных эффектов и легко переносится при терапевтическом или профилактическом приеме. Тем не менее важно соблюдать правильную дозировку, чтобы исключить перенасыщение данным компонентом. Перед приемом рекомендуется получить консультацию трихолога, а также подробно изучить инструкцию по применению, которую предоставляет производитель.

В каких случаях ниацин противопоказан:

• Развитие артериальной гипертензии;
• Избыточное накопление жидкости в органах;
• Индивидуальная непереносимость вещества;
• Потеря волос вследствие заболеваний внутренних органов;
• Любые хронические болезни в стадии обострения;
• Во время беременности и в период лактации;
• Активная фаза псориаза, мигрень, глаукома.

Возможные побочные эффекты

После втирания ниацина в кожный покров головы происходит активация кровообращения в задействованных областях. Однако при повышенной дозировке, или индивидуальной несовместимости с организмом, могут возникнуть такие неприятные эффекты, как покраснение кожи, головная боль, ощущение зуда, повышенное образование шелушения и перхоти. Прием препарата в данном случае необходимо сразу же прекратить.

Как правильно использовать

Перед прохождением терапевтического курса приема ниацина необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций со стороны организма. Для этого можно провести небольшой тест: нанесите содержимое ампулы или разбавленной в воде таблетки на кожу локтевого сгиба. Если в течение одного часа не произошло явных изменений, не проявилось покраснение или не возникло ощущение зуда, смело используется средство.

В случае, когда ниацин используется для наружного применения, волосы перед нанесением вещества необходимо помыть очищающим шампунем и подсушить полотенцем, чтобы они оставались слегка влажными. Содержимое ампулы помещается в любую удобную емкость, а затем состав равномерно распределяется по всей длине волос. Полное впитывание компонента происходит в течение 20-40 минут.

Никотиновая кислота в ампулах

Если Вы выбрали данный способ для применения ниацина, не забывайте о рекомендуемой регулярности процедур, это позволит добиться лучших результатов и произведет очевидные положительные изменения на волосы и кожу. Существует несколько эффективных способов использования витамина B3 в ампулах, например:

1. Втирание в кожу головы. При нарушениях в работе сальных желез, повышенной сухости и шелушении, ниацин наносится на кожу с помощью аккуратных массирующих движений кончиками пальцев. Добиться лучших результатов можно при постоянном использовании ниацина сроком от 30 дней. Затем нужно сделать перерыв на аналогичный период.

2. Нанесение на волосы. Витамин B3 способствует питанию и укреплению волос, пробуждает спящие луковицы и повышает защитные функции против воздействия внешних окружающих факторов. Для лечения данных проблем средство наносится на вымытые и подсушенные пряди, равномерно распределяясь по длине волос.

3. Совместно с другими косметическими препаратами. Лучше всего ниацин сочетается с шампунями, но важно убедиться, что в их составе не содержится синтетических добавок. Применяется такая смесь сразу перед мытьем головы. Для этого добавите 1 ампулу ниацина в основное моющее средство, намыльте им голову, смойте через 5-7 минут.

4. Для очищения кожи. Еще один популярный способ использования никотиновой кислоты предполагает смешивание со скрабом. Польза заключается в удалении загрязнений и кожного сала. Для приготовления понадобится 1 ст. ложка морской соли и 1 амп. ниацина. Данные компоненты смешиваются и наносятся обычным способом.

Никотиновая кислота в таблетках

Витамин B3 также выпускается в твердых формах для внутреннего приема, препарат можно без труда найти в аптеках, он отпускается без рецепта врача. Основной рекомендацией для использования таблеток, которые принимаются в целях экономии времени для проведения косметических процедур, является усиление роста волос, стимуляция микроциркуляции крови и доставка питательных элементов в луковицы.

Перед использованием ниацина в таблетках, важно предварительно исключить возможные побочные эффекты, которые могут проявиться при индивидуальной непереносимости препарата организмом. Средство необходимо употреблять 3 раза в день после каждого приема пищи. Терапевтический и профилактический курс составляет 30 дней, затем следует сделать перерыв на 1 месяц и при необходимости повторить.

Добавки с никотиновой кислотой

Ниацин активно применяется в современных биологически активных добавках, в которых является основным или вспомогательным ингредиентом. Обычно, такие комплексы обогащены другими витаминами и минеральными веществами, что обеспечивает комплексное воздействие на структуру и здоровье волос. Среди производителей БАДов можно выделить следующие бренды: Now Foods, Solgar, 21st Century, Source Naturals.

ТОП-10 рецептов масок

1. Маска с облепиховым маслом. Эффективное средство для активного роста волос и усиления естественных обменных процессов, отличается простотой использования и оказывает выраженное воздействие на волосяные фолликулы, снижает шелушение кожного покрова и устраняет ощущение зуда.

• Ниацин – 0,5 ампулы;
• Облепиховое масло – 3 столовых ложки.

Способ применения: для приготовления необходимо смешать вышеперечисленные компоненты до образования однородной смеси. Наносить состав нужно на корни волос, а затем покрыть голову целлофановой шапочкой. Через 15-20 минут остатки средства смыть водой.

Как часто использовать: 1 раз в неделю.

2. Маска с соком алоэ и репейным маслом. Рецепт для общего оздоровления волос и кожного покрова. В составе масла репейника содержится природный инулин, который активизирует обмен веществ и поддерживает здоровье волосяной луковицы, а сок алоэ вера замедляет процессы старения клеток.

• Ниацин – 1 ампула;
• Репейное масло – 3 столовых ложки;
• Сок алоэ – 1 столовая ложка.

Способ применения: смешайте ингредиенты в любой подходящей емкости и нанесите смесь на кожу головы массирующими движениями. Через 25-30 минут, смойте остатки средства шампунем.

Как часто использовать: 2 раза в неделю.

3. Маска с отваром крапивы. Смесь для восстановления уровня влажности и нормализации работы сальных желез. На длительное время сохраняет пряди чистыми и делает их ухоженными, оказывает питательное воздействие на кожный покров, устраняет зуд, раздражения и покраснения.

• Ниацин – 1 ампула;
• Отвар крапивы – 100 мл.

Способ применения: добавьте ниацин в заранее подготовленный отвар из сухой крапивы. Равномерно распределите на корни и волосы. Смойте остатки средства водой через 25-30 минут.

Как часто использовать: 1-2 раза в неделю.

4. Маска с горчицей и маслом оливы. Витамин B3 идеально сочетается с горчицей, которая снижает негативное влияние внешних раздражителей – частое окрашивание, горячие укладки, сушка феном, а также обеспечивает поступление необходимых микроэлементов в волосяные луковицы.

• Ниацин – 1 ампула;
• Сухой порошок горчицы – 1 столовая ложка;
• Оливковое масло – 1 столовая ложка.

Способ применения: перемешайте компоненты до образования однородной консистенции и нанесите на сухие волосы, отступая 1,5-2 см от корней. Время выдержки составляет 15-20 минут.

Как часто использовать: 1 раз в неделю.

5. Маска с перцовой настойкой. Комбинация ниацина и красного перца позволяет значительно снизить интенсивность выпадения волос, укрепить их структуру и восстановить повреждения. Также рецепт будет полезен при повышенной сухости кожи головы и нарушениях работы сальных желез.

• Ниацин – 1 ампула;
• Перцовая настойка – 1 столовая ложка.

Способ применения: смешайте компоненты в заранее подготовленной емкости и массирующими движениями вотрите в кожу. После высыхания можно приступать к иным косметическим процедурам.

Как часто использовать: 1-2 раза в неделю.

6. Маска с луковым соком. В составе лука содержатся питательные компоненты, которые в комплексе с ниацином возвращают волосам естественные блеск и сияние, отдаляют сроки появления ранней седины, продлевают фазу роста луковиц и устраняют развитие патогенных бактерий.

• Ниацин – 1 ампула;
• Средняя луковица – 1 штука.

Способ применения: измельчите лук в блендере, выдавите из полученной кашицы сок и смешайте с ниацином. Нанесите на кожный покров головы, а затем смойте остатки средства через 15-20 минут.

Как часто использовать: 1 раз в неделю.

7. Маска с хлебом. В обычном хлебе содержится большое количество кислот органического происхождения, пищевые волокна и ретинол, которые снижают шелушение, устраняют образование перхоти, налаживают процессы метаболизма, снижают интенсивность выпадения волос.

• Ниацин – 1 ампула;
• Хлеб черный пшеничный – 1 кусок.

Способ применения: замочите хлеб в горячей воде и разомните его до состояния кашицы, затем добавьте ниацин. Нанесите смесь по проборам, и смойте остатки средства через 30-40 минут.

Как часто использовать: 2 раза в неделю.

8. Маска с яичным желтком и коньяком. Если волосы стали сухие и ломкие, поможет данный рецепт. В составе желтка содержится высокая концентрация аминокислот, лецитин и витамины группы B. Это позволяет усилить питание луковиц и простимулировать рост уже имеющихся и новых волос.

• Ниацин – 1 ампула;
• Желток куриного яйца – 1 штука;
• Коньяк – 15 мл.

Способ применения: смешайте компоненты до образования однородной субстанции. Обработайте корни волос массирующими движениями и помойте голову шампунем спустя 20-30 минут.

Как часто использовать: 1-2 раза в неделю.

9. Маска с эфирными маслами. Для приготовления смеси можно использовать различное сочетание масел. В данном случае речь идет о касторовом и кокосовом продукте. Положительный эффект наступает практически сразу и обеспечивает улучшение внешнего и внутреннего состояния волос.

• Ниацин – 1 ампула;
• Масло касторовое – 1 столовая ложка;
• Масло кокосовое – 1 столовая ложка.

Способ применения: размешайте компоненты в любой удобной емкости и равномерно распределите по всей длине волос. Наденьте на голову теплую шапочку и смойте состав через 30 минут.

Как часто использовать: 1-2 раза в неделю.

10. Маска с хной. Еще одно эффективное средство для восстановления поврежденной структуры волос, способствует созданию тонкого обволакивающего слоя, который защищает и уплотняет поверхность волосков, делает локоны густыми и пышными, устраняет сухость и ломкость.

• Ниацин – 1 ампула;
• Хна бесцветная – из расчета на 200 мл воды.

применения: хну следует предварительно размешать в воде и добавить ниацин. Нанесите смесь в прикорневую область, помассируйте голову. Оставьте на 20 минут, затем смойте состав.

Как часто использовать: 1 раз в неделю.

Применение для роста ресниц и бороды

Ниацин может оказать большую пользу для роста волос ресниц, бровей и бороды. Для этого потребуется регулярное использование препарата согласно инструкции производителя, а также соблюдение основных норм по уходу за растительностью. Косметологи также рекомендуют дополнять действие ниацина компонентами, в том числе с биологически активными добавками, цинком, растительными маслами.

1. Эффект для ресниц и бровей. Витамин B3 является универсальным и безопасным средством для оздоровления структуры волосков, нормализует процессы пигментации, стимулирует их активное развитие, моментально впитывается в кожу и проникает в луковицы, расширяет стенки сосудов, а также подчеркивает выразительность взгляда.

Для ресниц рекомендуется использовать жидкую форму ниацина, так как она обладает дополнительными преимуществами в сравнении с таблетками, в том числе благодаря тому, что позволяет устранить воспалительные процессы и ячмень на веках. С целью достижения стойкого результата средство должно применяться не менее 30 дней.

2. Эффект для бороды. Ниацин обладает выраженным действием по укреплению луковиц, стимулирует активный рост волос на подбородке и усах, усиливает микроциркуляцию крови и доставку питательных элементов. Препарат рекомендуется в данном случае использовать в сочетании с масками и целебными веществами для питания щетины.

Очевидный результат для роста бороды наступает уже после нескольких применений витамина B3, но для поддержания восстановительных и стимулирующих процессов, трихологи советуют осуществлять прием ежедневно. Профилактический курс длится 10-15 дней, в терапевтических целях продолжительность составляет от 1-1,5 месяцев.

Никотиновая кислота в таблетках для красоты волос

Для любой женщины понятие красоты неотделимо от ухоженности прически. Любая девушка мечтает о здоровых блестящих локонах. Длинные волосы требуют больших усилий по уходу. Если по каким-либо причинам они начинают выпадать, это становится настоящей трагедией для модниц. Не отстают и мужчины. Раннее появление залысин создает мужскому полу множество комплексов. Одно из эффективных средств, помогающих предотвратить потерю прядей, никотиновая кислота в таблетках для волос.

Никотиновую кислоту можно увидеть на этикетках под названием ниацин, ниацинамид, никотинамид. Это витамин, входящий в группу В под номером 3. Первое его название – витамин РР, противопеларгический. Получено благодаря свойствам излечивать пеллагру – тяжелое заболевание, проявляющееся деменцией, диареей и дерматитами.

Польза витамина В3 для волос

В первую очередь, полезна никотиновая кислота в таблетках для роста волос:

• помогает ускорить рост до нескольких сантиметров в месяц;
• останавливает и предотвращает выпадение волос;
• оздоравливает кожу головы – проходит перхоть, себорея, излишняя сальность;
• повышает эластичность прядей;
• увеличивает объемность прически;
• снижает проблему секущихся кончиков;
• улучшает самостоятельную выработку цветового пигмента, что уменьшает интенсивность седины;
• проявляет здоровый блеск локонов.

Применение никотиновой кислоты для волос в таблетках имеет ряд преимуществ перед местным воздействием:

• быстрое наступление лечебного эффекта;
• сохранение воздействия на длительное время;
• комплексное устранение проблем;
• дополнительное влияние на кожу, ногти, ресницы;
• удобство использования.

Принцип воздействия на волосы

Кислота после приема начинает оказывать воздействие на периферические кровеносные сосуды. Они расширяются и усиливают кровообращение. Кожа головы богата мелкими сосудами. Повышенный прилив крови стимулирует питание волосяных луковиц, активизирует даже те, которые находятся в пассивном состоянии.

Витамин В3 обладает свойством усиливать метаболические процессы, улучшать липидный обмен. Благодаря этой способности уменьшается жирность волосяного покрова, а эффекта пересыхания не возникает.

Никотинка усиливает насыщение волосяных фолликулов кислородом, что замедляет процессы старения, продляет жизнеспособность прядей.

Противопоказания

Несмотря на положительный эффект, который оказывает никотиновая кислота в таблетках для роста волос, в инструкции по применению указываются состояния, при которых употребление препарата внутрь противопоказано:

• тяжелые поражения печени – гепатиты, цирроз;
• атеросклеротические изменения сосудов;
• язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта;
• нарушение свертываемости крови;
• диабет;
• гипертоническая болезнь высокой степени тяжести;
• индивидуальная непереносимость вещества;
• подагра – заболевание, при котором в тканях и суставах происходит отложение молей мочевой кислоты;
• купероз – расширенные сосудистые сетки на лице и теле;
• мочекаменная болезнь;
• гипотония;
• детский возраст до двух лет.

С осторожностью и под контролем врачей используют витамин РР при следующих состояниях:

• вегетососудистая дистония – из-за частого снижения артериального давления, которое может усугубиться после приема В3;
• глаукома – высок риск повышения внутриглазного давления;
• гастрит — из-за риска утяжеления патологии;
• период вынашивания ребенка и кормления грудью – усиление кровообращения может спровоцировать кровотечение, повредить младенцу.

Побочные эффекты

Никотиновая кислота в таблетках, использующаяся для роста волос, высвобождает гистамин, с чем связано большинство побочных проявлений:

• прилив крови к коже лица, верхней части тела, что выражается изменением цвета кожных покровов на красный;
• чувство покалывания и жжения на покрасневших участках;
• падение давления при резком подъеме из лежачего положения – ортостатическая гипотензия, которая может вызвать обморочное состояние;
• усиленное производство желудочного сока;
• диспепсические проявления – тошнота, изжога, рвота, жидкий стул;
• нарушения функций печени.

Появление подобных симптомов не говорит о необходимости отмены ниацина. Организм привыкает к воздействию гистамина, и яркие реакции уменьшаются и исчезают через несколько дней. В случае через несколько дней симптомы не уменьшились, необходимо снизить дозировку либо полностью отменить прием витамина.

Мнение профессионалов

Мнения трихологов по поводу эффективности никотиновой кислоты отличаются. Одни считают, что проявляется эффект плацебо, другие активно рекомендуют применение витамина В3 для лечения алопеции.

Об ошибках при ожидании чуда рассказывает трихолог в видео:

Многие врачи считают, что не всегда достаточно эффекта расширения сосудов для терапии, причины потери волосяного покрова могут заключаться в гормональных изменениях, заболеваниях внутренних органов. Поэтому необходимо обследоваться и получить консультацию у профессионала.

Аптечные таблетки и качественные аналоги

В аптечных сетях продаются недорогие отечественные препараты с никотиновой кислотой. Содержание активного вещества составляет 50 миллиграмм. Чаще всего это синтетические витамины. Недостаток подобных средств в неполном усвоении В3. Зарубежные БАДы обладают более качественным составом и высокой биодоступностью.

Самые низкие цены на никотиновую кислоту — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.

Как правильно принимать витамин РР

Для постепенной адаптации организма к ниацину, рекомендуется пить таблетки по следующей схеме:

• в течение первых дней, от трех до четырех, по одной в день;
• при отсутствии реакций дозировка увеличивается до двух раз в сутки;
• для профилактики препарат принимают один раз в два дня.

Минимальный курс лечения составляет две недели, максимальный – полтора месяца. Затем необходим перерыв не менее полугода.

Никотинку нельзя пить на голодный желудок, только после приема пищи. Лучше запивать молоком, чтобы снизить агрессивное воздействие на желудок. Для защиты печени рекомендуется одновременное употребление в пищу продуктов, которые богаты метионином, таких как творог.

Какого результата ожидать

Воздействие витамина В3 на волосы происходит постепенно, в несколько этапов:

1. Уменьшение количества выпадающих волос. На одежде и расческе остается все меньше волосинок.
2. Появление новых волос в виде пушка из вновь активизированных луковиц. Пушок отчетливо прощупывается возле корней.
3. К концу курса усиливается рост волос, до нескольких сантиметров в месяц. Заметно увеличение объема, большая эластичность. Концы перестают сечься. Локоны приобретают яркость, блеск, эластичность.

Опасность передозировки

Несмотря на кажущуюся безобидность, передозировка никотиновой кислотой очень опасна. Способность снижать давление при высоких дозировках может привести к коме и гибели человека. Поэтому необходимо, чтобы суточную норму устанавливал лечащий врач. Препараты необходимо хранить в местах, до которых не смогут добраться маленькие дети, для того чтобы избежать несчастных случаев. Переизбыток витамина проявляется симптомами:

• повышение температуры тела;
• диспепсия – тошнота, рвота, нарушение работы кишечника;
• повышенная потливость;
• приливы крови к лицу, верхней половине туловища;
• головные боли, головокружение;
• пересыхание слизистых;
• нарушение функции глотания;
• снижение сухожильного и мышечного рефлекса;
• возбуждение, сменяющееся сонливостью и апатией;
• неразборчивая речь.

При гипервитаминозе происходит нарушение активной работы печени, что приводит к появлению аллергических реакций.

Отзывы

Отзывы об использовании для волос никотиновой кислоты в таблетках разнообразны. В качестве положительного эффекта отмечают прекращение выпадения волос, усиление пышность, появление блеска. Покупателям понравилась быстрая результативность. Радует невысокая стоимость. Положительную оценку ставят те, кто имеет сопутствующие заболевания – повышенный холестерин, сердечные патологии, головные боли. Отмечалось улучшение зрения.

Но существуют и недостатки, высказанные теми, кто принимал никотиновую кислоту. Жалобы касаются побочных проявлений, отсутствия видимого роста волос. Другие люди отмечали активацию волосяного покрова на всем теле, а не только на голове, что доставляло им неудобства. Указывалось на увеличение количества сосудистых звездочек на лице.

Если у вас имеется опыт применения ниацина для волос, оставляйте свои отзывы:

Альтернативные средства

Существуют альтернативные методы лечения волос никотинкой, позволяющие избежать побочных эффектов и передозировок. Средство применяется местно в ампулах, спреях и в составе различных масок.

Ампулы

Можно использовать раствор для инъекций, который продают в аптеках или специальные косметические ампулы. Раствор для инъекций выпускается по 1 мл, косметические – 5 и 10 мл, поэтому их требуется меньше для процедуры. Раствор наносится на корни чистых волос в направлении от висков к затылку. Затем кожу головы слегка массируют, чтобы лекарство проникло к луковицам. Применяется ежедневно. Курс терапии составляет тридцать дней. Перерыв – не меньше месяца.

Спреи

Спрей удобней использовать, чем обычные ампулы. Наносят обычно перед сном, курс лечения такой же, как у ампул.

Ингредиенты	Способ применения
Вода – половина стакана Никотинка – 1 ампула Эфирное масло лаванды – 3 капли	Смешать, поместить в пульверизатор, опрыскать волосы. Не смывать.

Маски

Маски наносятся на длительное время, в них добавляется несколько компонентов, что усиливает воздействие на структуру волос. Применяются они не каждый день, требует последующего смывания.

Ингредиенты	Способ применения
Сок алоэ – 2 столовых ложки Прополис, настойка – одна столовая ложка В3 – 2 ампулы	Смешать. Нанести на корни, равномерно распределить. Экспозиция 40 минут.
Желток яйца – 1 штука Мед – одна столовая ложка Масло растительное – две столовых ложки Токоферол – 8 капель В3 – одна ампула	Смешать, нанести на корни. Надеть полиэтиленовую шапочку, утеплить. Экспозиция 60 минут.
Отвар крапивы – две столовые ложки на стакан воды В3 – три ампулы	Смешать. Нанести на корни. Сверху надеть полиэтиленовую шапочку. Экспозиция 120 минут.

Прическа изменяет внешний облик, придает законченность образу, поэтому для женщин здоровье волос имеет огромное значение. Никотиновая кислота помогает восстанавливать блеск и объем прядей, что поднимает самооценку девушек. Но в погоне за красотой не нужно забывать, что любое лекарство становится опасным, если превышены разумные дозировки. Консультация у врача поможет подобрать необходимую норму, сделать прием средства полезным и безопасным.

Никотиновая кислота для волос: отзывы трихологов, где купить, как применять

Выпадение, ослабление волос, утрата ими привлекательности может свидетельствовать о дефиците витамина PP, который также называется никотиновая кислота. Для восполнения недостатка необходимо принимать средство как внутрь, так и в составе питательных масок для волос. О том, как это сделать, рассказывается в статье.

Никотиновая кислота для волос: как это работает

Несмотря на то, что волосы не состоят из живых клеток, как, например, кожа, они нуждаются в постоянном поступлении витаминов, минеральных компонентов и других полезных веществ.

Одним из них является никотиновая кислота, которую также называют витамином PP или ниацином. Это органическое вещество, которое улучшает кровоток, что положительно сказывается практически на всех органах. В результате к волосяным сумкам поступает достаточно много питательных компонентов и кислорода, поэтому волосы укрепляются и растут быстрее.

К тому же ниацин способствует выработке цветового пигмента. Красящее вещество составляет не более 1% от общей массы волоса, но именно оно определяет окраску. Благодаря регулярному применению никотиновой кислоты волосы приобретают здоровый блеск и смотрятся более привлекательно. Для этого можно использовать препарат в разных формах:

раствор (для введения инъекций)

таблетки (для приема внутрь);

порошок для раствора (его также принимают внутрь).

Никотиновая кислота для волос: отзывы трихологов

Трихологи, т.е. врачи, лечащие заболевания кожи головы и волос, отмечают положительный эффект при систематическом употреблении никотиновой кислоты. Среди явных плюсов специалисты выделяют такие моменты:

улучшение состояния волос;

значительное ускорение темпа роста;

волосы перестают выпадать;

при этом волосы не становятся жирными;

сохранение естественного блеска.

Однако выделяют и отдельные недостатки:

возможны аллергические реакции;

раствор кислоты обладает н слишком сильным, но неприятным запахом;

нередко волосы начинают расти не только на голове, но и в других местах, однако справиться с этой проблемой можно с помощью косметических средств;

в редких случаях нужный эффект не достигается.

Если обратить внимание на отзывы покупателей, то большинство из них (85%) отмечают положительные изменения в первый же месяц. Поэтому рекомендовать никотиновую кислоту для волос однозначно можно. Но при наличии хронических заболеваний кожи головы, аллергии необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Никотиновая кислота: состав, показания к применению

Для оздоровления волос средство принимают в виде таблеток, в состав которых входят такие компоненты:

собственно никотиновая кислота;

органическая соль кальция (стеарат);

Пием средства назначают не только в косметологических целях, но и в ряде других случаев:

авитаминоз по витамину PP;

постоянные психологические стрессы.

Противопоказания и побочные эффекты

В некоторых случаях прием никотиновой кислоты внутрь исключается:

язвенные поражения органов ЖКТ;

индивидуальные особенности (повышенная чувствительность).

С осторожностью препарат принимают при наличии глаукомы, гастрита, вегетососудистой дистонии, а также во время беременности и грудного вскармливания.

Никотиновая кислота: инструкция по применению

Таблетки принимают перорально, запивая водой, в ежедневном режиме по 2 шт. в день (1 с утра и 1 вечером). Запивать можно также молоком либо минеральной водой. Принимать желательно после еды. Если проблем с волосами нет, то в качестве профилактики можно принимать по 1 таблетке в сутки или по 1 таблетке в 2 дня (т.е. 3-4 шт. в неделю).

Если же волосы сильно выпадают, дозировку увеличивают до 3 таблеток каждые сутки. Но в любом случае следует начинать с 1 таблетки в сутки, чтобы оценить состояние организма и отсутствие аллергических реакций.

Общая продолжительность курса лечения составляет от 2 до 6 недель (т.е. максимум 42-45 дней). При необходимости лечение можно повторить, но не ранее, чем через 6 месяцев. Важно понимать, что чем дольше длится терапия, тем дольше должна быть пауза.

Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется не только принимать таблетки внутрь, но и втирать раствор в кожу головы. Также его можно в небольших количествах подливать в шампунь, в составе которого нет силикона. Для этого можно приобрести раствор в ампулах или же измельчить таблетки и растворить их в небольшом объеме воды.

Чтобы уточнить, есть ли аллергия на никотиновую кислоту, рекомендуется провести простой тест. Необходимо измельчить таблетку, растворить ее в воде и смазать кожу за ухом. Также можно приобрести раствор в ампулах и выполнить аналогичное действие. Если в течение получаса не было никаких изменений, значит, аллергии нет.

Рецепты масок для волос на основе никотиновой кислоты

Если есть противопоказания для приема внутрь, а также для достижения быстрого эффекта рекомендуется делать наружные маски на основе раствора никотиновой кислоты. Для этого можно воспользоваться разными рецептами, например:

свежевыжатый сок алоэ 2 ст. л.;

прополис в виде настойки 1 ст. л.;

измельченная таблетка кислоты 0,5 шт.

Еще один рецепт:

настой листьев крапивы (2 больших ложки сырья на литр кипятка);

измельченная таблетка 0,5 шт.

Другой вариант состава:

токоферол 10 капель;

оливковое масло 2 больших ложки;

измельченная таблетка кислоты 0,5 шт.

Маски втираются в чистую кожу головы, а также непосредственно в волосы (по всей длине). Состав выдерживают не менее 20 минут, затем смывают.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

© 2022. Интернет-аптека AptStore. Все права защищены
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Секретное оружие: никотиновая кислота для волос и как её использовать

Никотиновая кислота в ампулах – бюджетное средство для роста волос, которое можно приобрести в любой аптеке. Твоя шевелюра будет благодарна этому живительному эликсиру в ампулах! В этой статье ты найдёшь полезные рекомендации и инструкцию по применению «никотинки» для волос.

Никотиновая кислота – водорастворимый витамин, который участвует в углеводном обмене и окислительно-восстановительных реакциях на клеточном уровне. У никотиновой кислоты есть множество научных синонимов: ниацин, ниацинамид, никотинамид, витамин РР, витамин В и другие замороченные наименования — всё это и есть то самое волшебное средство — «никотинка» для волос.

Кстати, никотиновая кислота содержится во многих пищевых продуктах: ты можешь получить её из рыбы, печени, молока, гречки и найти в дрожжах.

Та никотиновая кислота в ампулах, которую можно купить в аптеке, может быть одинаково полезна как в чистом виде, так и в качестве ключевого ингредиента в масках для волос домашнего изготовления. Кроме лечебных свойств она оказывает и профилактический эффект, укрепляя и питая луковицы впрок.

Никотиновая кислота для роста волос в ампулах

Обычно в упаковке содержится 10 флакончиков, поэтому лучше всего применять никотиновую кислоту в ампулах одним десятидневным курсом или купить сразу 3 упаковки на весь месяц. Существуют и другие варианты упаковки этих жидких витаминов, но удобство применения никотиновой кислоты для волос в ампулах гораздо выше.

Никотиновая кислота воздействует на сосуды кожи головы, расширяя их, улучшая кровообращение и налаживая обменные процессы, что полезно для роста и от выпадения волос. Раствор никотиновой кислоты лучше всего наносить на корни волос, тщательно втирая в верхний слой эпидермиса. Несколько основных моментов, которые необходимо знать о никотиновой кислоте:

• Можно использовать никотиновую кислоту для волос, чтобы снизить жирность волос и кожи головы, так как «никотинка» регулирует выработку кожного сала
• Никотиновая кислота влияет и на внешний вид волос: они становятся блестящими, объёмными и более послушными.
• Никотиновая кислота не утяжеляет волосы, они остаются чистыми и свежими после нанесения препарата.
• «Никотинка» улучшает природный цвет натуральных волос воздействуя на пигмент.
• Никотиновая кислота подходит для роста волос, она ускоряет этот процесс до 3-4 сантиметров за месяц. Эффект может быть заметен уже после двух недель применения.
• Используй никотиновую кислоту только на чистые волосы, поскольку загрязнения могут проникнуть ещё глубже, что негативно скажется на внешнем виде волос.
• Существует ряд ограничений: никотиновая кислота для волос подходит не всем, при её применении существует высокая вероятность появления аллергических реакций. Перед тем, как покупать ампулы, лучше проконсультироваться с трихологом и врачом-аллергологом.

Как использовать никотиновую кислоту для волос: инструкция по применению

Никотиновая кислота для волос в ампулах подходит исключительно для наружного использования. Содержимое необходимо втереть в кожу головы лёгкими массирующими движениями, никотиновая кислота довольно просто наносится с помощью пипетки, ватного диска или шприца для инъекций без иглы, небольшого количества достаточно для корней волос.

Наноси «никотинку» для волос на кожу головы сразу же после того, как откроешь ампулу, иначе полезные свойства кислоты существенно ослабнут.

Как наносить никотиновую кислоту на волосы? Распределяй никотиновую кислоту от височной кости, двигаясь от макушки к затылку. Раздели волосы на небольшие проборы, так удобнее наносить кислоту на корни.
Одна процедура = одна ампула. Старайся грамотно распределить никотиновую кислоту, вернее содержимое одной ампулы для волос, чтобы захватить все участки кожи головы, вот и весь нехитрый способ применения. Раствор никотиновой кислоты очень активный, поэтому даже при маленьких дозировках сосуды начинают быстро реагировать.

Никотиновая кислота для волос не нуждается в последующем смывании, можно нанести и оставить. Необходимо предварительно протестировать препарат на небольшом участке кожи, и если всё будет в порядке, то смело наноси на всю поверхность.
Для усиления положительного эффекта регулярно пользуйся никотиновой кислотой в течение месяца, сделай паузу в 1-2 месяца и после снова повтори курс.

Для очень чувствительной кожи рекомендуется водяной раствор никотиновой кислоты: просто добавь несколько капель воды, вылив содержимое из ампулы на ладонь или ватный диск.

Никотиновая кислота подходит абсолютно для всех типов волос, она не сушит волосы и не провоцирует появление секущихся концов. Никотиновая кислота работает и против выполнения волос, способ применения такой же, как обычно.

Лёгкое жжение после нанесения – это нормально. Но в случае появления зуда и сыпи от никотиновой кислоты стоит немедленно отказаться.
Стеклянные ампулы вскрывать вручную довольно опасно. Некоторые производители никотиновой кислоты изготавливают мягкие пластмассовые ампулы, уточняй их наличие в аптеке.

Секретные материалы: никотиновая кислота для волос

Когда состояние волос оставляет желать лучшего, на какие только средства не засматриваешься. Уж очень хочется вернуть локонам силу и блеск! Сегодня в фокусе внимания редакции Skin.ru оказалась никотиновая кислота для волос.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое никотиновая кислота

Неужели никотиновая кислота настолько полезна для волос, что ей надо посвящать целую статью на нашем сайте? За разъяснениями мы обратились к нашему эксперту Марии Невской, которая разложила все по полочкам.

Никотиновая кислота, она же ниацин, никотинамид, ниацинамид, витамин В3, витамин РР — все это названия витамина группы В, участвующего во многих окислительно-восстановительных реакциях, а также синтезе ферментов, которые нужны для обеспечения волосяного фолликула энергией.

Кроме того, никотиновая кислота является прямым участником синтеза аминокислот, что очень важно не только для роста волос, но и для общего состояния кожи лица и тела. «Никотинка» усиливает способность волосяных луковиц противостоять избыточным нагрузкам, способствует возобновлению роста волос из неактивных фолликулов.

Витамин PP нам жизненно необходим. Он содержится в таких продуктах, как авокадо, рыба, грибы, семена подсолнечника, печень рыбы, зеленые салаты.

Никотиновую кислоту используют в медицине для профилактики заболеваний, связанных с деятельностью головного мозга, центральной нервной системы, а также в трихологии — для стимуляции роста волос.

Никотиновую кислоту выпускают:

в таблетированной форме;

в ампулах (для волос).

В составе косметических средств это вещество абсолютно безопасно. Но вот при самостоятельном применении может сыграть злую шутку: при смешивании с разными компонентами и неправильном использовании в домашних условиях она может оказаться неэффективной или усилить выпадение волос. Дело может дойти даже до облысения. Мы бы вообще не советовали готовить растворы, суспензии или маски на основе ниацинамида самостоятельно в домашних условиях.

Попробуйте с помощью теста выяснить, в каких ингредиентах нуждаются в данный момент ваши волосы.

Польза никотиновой кислоты для волос

Польза никотиновой кислоты для волос ни у кого не вызывает сомнений.

Доказано, что она влияет на обновление и укрепление структуры волос, останавливает потерю влаги и улучшает состояние эпидермиса.

Витамин В3 также предотвращает ломкость волос и снижает риск появления «белого снега на плечах» — перхоти.

Поскольку никотиновая кислота расширяет кровеносные сосуды, то питание и рост волос улучшаются, а потери — снижаются. Другими словами, никотиновая кислота — хорошая профилактика выпадения волос (мы говорим в первую очередь о приеме витаминов внутрь или втирании в кожу головы).

Однако применение такого средства, например, при диффузном выпадении волос самостоятельно, без предварительной консультации с врачом, чревато неприятностями в виде усиленной потери волос. Рекомендации по применению должен дать трихолог.

Как таковых противопоказаний к использованию никотиновой кислоты для волос, кроме применения ее без предварительной консультации с врачом, пожалуй, нет. Однако принимать ее внутрь следует с осторожностью:

людям с язвенной болезнью, повышенным артериальным давлением;

перед важными встречами, поездками на дальние расстояния, так как ниацин расслабляет и может вызывать сонливость;

при аллергиях (аллергия на никотиновую кислоту хоть и редко, но бывает).

Главный вывод: перед применением никотиновой кислоты внутрь, даже если вы хотите просто стимулировать рост волос, необходимо проконсультироваться с врачом.

Как наносить никотиновую кислоту на волосы для роста: все способы применения

Состав, который продается в ампулах, во-первых, втирают в кожу головы (это самый эффективный, с нашей точки зрения, способ), а во-вторых, добавляют в различные средства ухода — шампуни, кондиционеры, кремы для волос (к этому способу мы относимся с большой настороженностью и не рекомендуем так поступать, дабы избежать побочных эффектов). Кроме того, многие задаются вопросом, можно ли использовать никотиновую кислоты для инъекций. Мы точно не советуем.

А сейчас расскажем по порядку, как наносить никотиновую кислоту для роста волос.

Втирание в кожу головы

Как пользоваться никотиновой кислотой для волос, чтобы получить прогнозируемый и ускоренный эффект? Если у вас длинные и густые волосы, скорее всего, понадобятся две ампулы.

Аккуратно вскройте ампулу и наденьте аппликатор, который обычно идет в комплекте. Если вдруг аппликатора нет, в этом качестве можно использовать шприц без иглы.

Разделите чистые и сухие волосы на проборы и аккуратно нанесите средство на кожу головы. Важно наносить никотиновую кислоту именно на сухие, а не на влажные волосы.

Втирать никотиновую кислоту в корни волос следует круговыми движениями. Специалисты нередко рекомендуют использовать мезороллер — косметический гаджет со множеством иголок. Нанося тканям микротравмы, он таким образом, помогает ниацину лучше проникать в кожу.

Кстати, витамин РР добавляют и в состав комплексов для роста или против выпадения волос. Для достижения эффекта необходим курс.

Средство против выпадения волос для мужчин Dercos Aminexil Intensive 5, Vichy

Монодозы предназначены для мужчин. В составе такого лосьона — тщательно сбалансированный коктейль из активных веществ, которые положительно влияют на состояние волос и кожи головы, включая аргинин и витамин PP.

Комплексное средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Clinical 5, Vichy

Вариант монодоз против выпадения волос у женщин тоже включает в состав ниацинамид, который в комплексе с аминексилом и другими компонентами способствует укреплению волос.

С шампунем для волос

Никотиновая кислота принесет больше пользы при втирании в кожу головы. К тому же ниацинамид и без того довольно широко добавляют в готовые шампуни, где он прекрасно помогает увлажнять и укреплять волосы. Вот примеры таких продуктов.

Укрепляющий шампунь «Сила и блеск» Fructis, Garnier

Эффективная формула обогащена витаминами B3 и B6 и экстрактом грейпфрута, эффективно очищает кожу головы, укрепляет волосы по всей длине, обеспечивая им свежесть и насыщенный блеск. Активный концентрат фруктов в составе обеспечивает антиоксидантную защиту, делает волосы плотными и блестящими.

Укрепляющий шампунь «Рост во всю силу», Garnier

Шампунь предназначен для ослабленных и склонных к выпадению волос. Производители обещают, что при регулярном и правильном применении волосы становятся менее подверженными выпадению (в 10 раз). В состав, помимо ниацинамида, входят экстракты зеленого чая, сахарного тростника и другие полезные для шевелюры компоненты.

Попробуйте разобраться, какой именно шампунь вам нужен. Наш тест — в помощь!

С бальзамами для волос

Поскольку концентрированная никотиновая кислота в ампулах в большей степени предназначена для кожи головы, нет смысла добавлять ее в бальзам дополнительно. Для волос достаточно присутствия этого витамина в сбалансированном составе бальзама.

Восстанавливающий бальзам-ополаскиватель Fructis «SOS-Восстановление», Garnier

В богатом составе этого «спасительного» бальзама нашлось место и витамину В3 наряду с экстрактами фруктов (амлы, лимона, яблока и др.), зеленого чая, растительным протеином для волос керафилом и другими ингредиентами — все для активного восстановления волос.

Кондиционер для поддержания цвета окрашенных волос с маслом подсолнуха Sunflower Color Preserving Conditioner, Kiehl’s

Кроме масла подсолнуха, кондиционер обогащен также маслом абрикосовых косточек и увлажняющим ниацинамидом. Средство интенсивно питает волосы, защищает их от выцветания, препятствует сухости и тусклости.

С масками

Как и в предыдущем пункте, мы советуем найти готовый продукт с витамином В3 вместо того, чтобы химичить самостоятельно.

Универсальная маска-масло 3-в-1 Fructis «Тройное восстановление»

Маска предназначена для очень сухих и поврежденных волос. «Тройное восстановление» обеспечивают ценные масла: кокоса, ши, макадамии, миндаля, жожоба. Вместе с ними работают ниацинамид (кстати, в списке ингредиентов он занимает первые позиции) и растительные экстракты. Смывать маску следует теплой проточной водой.

Паровая маска: интенсивное восстановление для длинных поврежденных волос Elseve «Длина мечты», L’Oréal Paris

Основные активные ингредиенты маски — кератин, касторовое масло и восстанавливающий ниацинамид. Это не просто маска, а целый ритуал. Сначала на волосы наносят состав, тщательно распределяя его по всей длине, а затем надевают специальную шапочку, которая обладает разогревающим действием. В результате питательные вещества лучше усваиваются волосами. Разница до и после использования маски очевидна.

И хотелось бы предупредить, что любые новые средства (включая никотиновую кислоту), перед использованием лучше протестировать на возможную аллергическую реакцию: нанесите несколько капель на запястье, и если негативной реакции (покраснения, зуда) не последует, можете смело использовать никотиновую кислоту.

Краткие итоги

Как наносить никотиновую кислоту для роста волос?

Из всех способов применения никотиновой кислоты для роста волос, которые можно найти в интернете, мы советуем остановиться на самом, по мнению skin.ru, эффективном: втирать ампулы в кожу головы в соответствии с инструкцией и после консультации с трихологом. Сколько держать состав, написано в аннотации к средству.

Что такое никотиновая кислота?

Никотиновая кислота, она же ниацин, ниацинамид, никотиномид, витамин В3, витамин РР — все это одно и то же вещество, витамин из группы В, участвующий во многих окислительно-восстановительных реакциях, а также синтезе ферментов, которые нужны для обеспечения волосяного фолликула энергией. Кроме того, никотиновая кислота является прямым участником синтеза аминокислот, что очень важно не только для роста волос, но и общего состояния кожи лица и тела.

В чем польза никотиновой кислоты для волос?

Никотиновая кислота — хорошая профилактика выпадения волос. Поэтому она, как правило, входит в состав витаминов для здоровья кожи и волос.

Ниацинамид усиливает способность клеток волосяных луковиц противостоять избыточным нагрузкам.

Способствует возобновлению роста волос из неактивных фолликулов.

Влияет на обновление и укрепление структуры волос, останавливает потерю влаги.

«Никотинка» также предотвращает ломкость волос и даже снижает риск появления перхоти. Если принимать никотиновую кислоту внутрь в составе витаминного комплекса, она расширит стенки кровеносных сосудов, улучшит микроциркуляцию, тем самым усиливая рост волос и приостанавливая их потеря.

Что такое никотиновая кислота и как ее можно использовать

В чем польза никотиновой кислоты, помогает ли она при выпадении волос и в каких продуктах содержится? Разбираемся вместе с экспертами.

• Наталья Щеплева, врач-дерматолог, трихолог, миколог холдинга «СМ-Клиника»;
• Юлия Нагайцева, врач-трихолог;
• Спартак Каюмов, президент Союза трихологов.

Что такое никотиновая кислота

Никотиновая кислота (ниацин), или витамин B3, — это водорастворимое вещество, которое присутствует во многих продуктах питания и назначается врачами дополнительно [1]. Она участвует в клеточном обмене, помогает правильной работе нервной системы, поддерживает здоровье волос и кожи, а также используется для профилактики и лечения пеллагры (авитаминоза, с характерной пигментацией кожи и воспалением слизистых рта). Отсюда еще одно название — «витамин PP» (preventing pellagra, или «предупреждающий пеллагру»).

Никотиновая кислота самостоятельно синтезируется в организме человека из аминокислоты — триптофана. Но этого количества, как правило, недостаточно, чтобы покрыть всю потребность. Из 60 мг триптофана образуется 1 мг ниацина, при суточной норме от 11 до 25 мг [2].

Впервые никотиновую кислоту синтезировали в 1866 году. Но о ее витаминных свойствах узнали почти 100 лет спустя — в начале XX века во время вспышки пеллагры.

При сбалансированном питании витамин B3 поступает в организм в нужном количестве с пищей. Продукты, богатые ниацином [3]:

• красное мясо, птица, индейка, говяжья печень;
• лосось, нерка, тунец;
• бурый и белый рис;
• цельнозерновой хлеб;
• арахис, семена подсолнечника и тыквы;
• банан, изюм, яблоки и другие.

Как добавку ниацин назначают при дефиците витамина B3. Потребность в нем возникает при скудном рационе питания (чаще встречается в очень бедных регионах), нехватке витаминов B2 и B6, генетических заболеваниях и некоторых видах онкологии [4].

Никотиновая кислота выпускается в таблетках и растворе для инъекций. Форму и дозировку подбирают с лечащим врачом, учитывая основное заболевание, патологии и аллергические реакции. Может отпускаться по рецепту или без.

Для чего нужна никотиновая кислота

В организме алиментарный ниацин, который поступает с пищей, превращается в никотинамид. В виде никотинамидадениндинуклеотида (НАД) и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ) он участвует сразу в нескольких процессах.

«Эти два вещества действуют как доноры водорода в окислительно-восстановительных процессах, вовлечены в процессы синтеза и метаболизма углеводов, жирных кислот и белков», — объясняет врач-дерматолог, трихолог, миколог холдинга «СМ-Клиника» Наталья Щеплева.

В организме ниацин также [5]:

• улучшает липидный состав крови и микроциркуляцию;
• снижает уровень общего холестерина;
• участвует в выработке половых гормонов;
• помогает правильной работе нервной системы.

Никотиновую кислоту назначают при лечении неврита лицевого нерва, различных интоксикациях, заболеваниях ЖКТ и при других состояниях [6].

Ниацин также добавляют в средства для волос и по уходу за кожей лица [7].

Никотиновая кислота для волос: советы
трихологов

«При нанесении на кожу головы никотиновая кислота усиливает приток крови к волосяному фолликулу, благодаря чему он получает полноценное питание», — объясняет врач-трихолог Юлия Нагайцева.

Никотиновая кислота для волос выпускается как в виде монопрепарата, так и в комплексе с другими витаминными добавками

Витамин B3, а именно ниацинамид, также улучшает синтез белка кератина, который отвечает за защиту эпителиальных клеток, присутствует в волосах и ногтях [9].

Никотиновая кислота стимулирует рост волос, придает им эластичность и уменьшает ломкость [10]. Кроме того, некоторые исследования отмечают положительный эффект от ее приема при женской алопеции [11]. Но ученые признают, что этот вопрос пока требует дальнейшего изучения.

Как использовать никотиновую кислоту для волос

Никотиновая кислота для волос (не путать с ампулами для инъекций) выпускается в виде раствора. По инструкции, его наносят на предварительно вымытые голову и волосы массирующими движениями. После — раствор не смывают.

Процедуру проводят один раз в три дня, но не более двух недель. Курс можно повторить через три месяца.

Вместе с тем врачи-трихологи предупреждают, что ниацин — это не единственный источник здоровья волос. «Волосяной фолликул — слишком сложная структура, для его функционирования необходимы не только витамины и микроэлементы, а гормональный баланс, отсутствие хронических и аутоиммунных заболеваний, отсутствие стрессовых ситуаций, воспалений и т. д.», — поясняет Нагайцева.

По ее словам, самостоятельно добавлять никотиновую кислоту в шампуни, маски или бальзам смысла нет — из-за большого объема разведения, взаимодействия с другими компонентами и небольшого времени экспозиции.

Кроме того, при нанесении на голову возможно стойкое покраснение кожи, предупреждает президент Союза трихологов Спартак Каюмов. По словам эксперта, в некоторых случаях никотиновая кислота может спровоцировать усиление жирности кожи головы.

Никотиновая кислота для лица: советы дерматолога

Все большее внимание косметологов привлекает производное никотиновой кислоты — ниацинамид. Сегодня особенно популярны кремы и маски для лица с ним в составе.

Он стабилизирует эпидермальный барьер, увлажняет кожу, разглаживает морщины и подавляет фотоканцерогенез [10].

По словам дерматолога Натальи Щеплевой, основными показаниями к применению считаются:

• Угревая болезнь . Применяют как антиоксидант и противовоспалительное средство для уменьшения секреции кожного сала.
• Пигментация. Выравнивает цвет кожи и устраняет пигментацию. Но этот эффект временный и проявляется в момент приема препаратов.
• Уход за возрастной, вялой, уставшей кожей. Улучшает питание клеток и помогает выработке коллагена для упругости кожи.
• Увлажнение кожи . Помогает при сухости, поддерживает водный баланс за счет синтеза липидов в эпидермальном барьере.
• Защитная роль от УФ-облучения. Защищает клетки от повреждения активными формами кислорода.
• При желтоватом цвете кожи стимулирует обновление кожи.

Из-за широкого спектра действия никотиновую кислоту назначают врачи-гастроэнтерологи, кардиологи, эндокринологи и др.

В чем еще польза никотиновой кислоты

Никотиновая кислота используется при лечении таких заболеваний и решении таких проблем, как:

• гастриты с пониженной кислотностью;
• хронические колиты;
• гепатиты;
• сахарный диабет;
• пеллагра;
• остеоартрит;
• авитаминоз РР;
• гипотиреоз;
• хронические инфекции;
• длительный стресс;
• неполноценное и несбалансированное питание;
• быстрое похудение;
• и других.

Кроме того, ее применяют при профилактике мигреней, нарушения мозгового кровообращения, включая ишемический инсульт и стенокардии [11].

Ограничения и побочные эффекты

Принимать никотиновую кислоту с осторожностью стоит при беременности и в период лактации (введение больших доз в этом случае запрещено). К противопоказаниям также относят язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения), выраженные нарушения функции печени, подагру, а также тяжелые формы артериальной гипертензии и другие состояния.

Побочные эффекты могут выражаться в покраснение кожи лица и верхней половины туловища, с ощущением покалывания и жжения (так называемый «прилив»), возможны головокружение и крапивница.

При длительном применении больших доз встречается диарея, рвота, нарушение функции печени и другие нарушения [12].

При наружном применении следует нанести раствор на небольшой участок кожи. Возможны покраснение и чувство жжения.