Лечение боли в коленях – ее причины, диагностические мероприятия и профилактика

Методы диагностики заболеваний суставов: назначение и особенности процедур

Заболевания суставов не начинаются в одночасье – появившиеся боли говорят о том, что болезнь уже достигла определенной стадии. Как следить за состоянием суставов, чтобы вовремя обнаружить отклонение от нормы и сразу же приступить к лечению? Давайте в этом разберемся.

Грамотная диагностика болезней суставов – залог эффективности лечения

Боли в суставах могут быть сигналом артрита, в том числе ревматоидного, артроза, остеоартроза, бурсита, хондрокальциноза, болезни Бехтерева и других заболеваний. О возникших проблемах обычно говорят нижеперечисленные симптомы.

Появление болей в коленях во время подъема или спуска по лестнице может сигнализировать об остеоартрозе. Это заболевание иногда затрагивает и пальцы рук – в таком случае происходит уплотнение верхних фаланг. Неожиданная острая боль в пальце большой ноги – типичный сигнал артрита. Эта болезнь нередко поражает тазобедренные суставы и дает о себе знать сильными болями в верхней части ноги. Ревматоидный артирит может проявляться в нарушении мелкой моторики рук, когда становится трудно вставить ключ в замок или нитку в иголку.

К сожалению, сегодня заболеваниями суставов страдают 30% населения планеты, и в их числе не только люди солидного возраста. Болезни суставов развиваются стремительно, поэтому очень важно вовремя их диагностировать и начать лечить. Это поможет сохранить подвижность, легкость движений и избавит от сильных болей.

Для справки
Какие функции выполняют суставы?

  • Передвижение в пространстве – именно суставы позволяют нам ходить, бегать, прыгать.
  • Подвижность – с помощью суставов мы закидываем ногу на ногу, приседаем, поднимаем и опускаем руки, сжимаем кулаки.
  • Сохранение положения тела – суставы позволяют сидеть на корточках или на стуле, подавшись вперед, стоять, опираясь на что-либо.

Общий осмотр и метод пальпации

Первый визит к врачу начинается с общего осмотра, который позволяет увидеть внешние отклонения от нормы. Это может быть, например, отечность в зоне сустава. При общем осмотре доктор может попросить пациента произвести те или иные движения, чтобы понять характер боли и зону ее распространения. Осанка и походка также могут свидетельствовать о заболеваниях суставов.

Еще один самый распространенный и самый простой метод обследования – ощупывание, или пальпация. С помощью прикосновений врач обнаруживает внешние признаки болезней суставов. Так, например, можно найти ревматические и ревматоидные узелки, обнаружить место, где происходит дискомфорт во время движений, определить состояние суставной капсулы, изменение температуры и влажности кожи в зоне суставов.

Общий осмотр и пальпация – самые доступные методы обследования, но они происходят без применения технических средств, поэтому не дают полного представления о клинической картине заболевания.

Гониометрия

Это способ обследования с помощью гониометра – приспособления, позволяющего определить амплитуду подвижности суставов. Гониометр напоминает транспортир и позволяет определить угол подвижности. Пациент делает ряд необходимых движений (сгибания, разгибания, подъем и опускание конечностей), а доктор производит замеры, фиксирует показатели и соотносит их с нормой.

Лабораторные методы диагностики

Более точные сведения о состоянии пациента и его заболевании можно получить, узнав результаты анализов.

Анализ крови

Многие показатели анализа крови говорят о болезни суставов. Так, при биохимическом анализе, доктор обязательно обратит внимание на содержание С-реактивного белка в сыворотке крови, на содержание общего белка, на дефиниламиновую реакцию и другие показатели. Тревожным сигналом следует считать увеличение РОЭ (реакция оседания эритроцитов), поскольку это отражает уровень воспалительного процесса. При ревматических воспалительных патологиях иммунологический анализ крови показывает антинуклеарные антитела (АНА). При артрите и других болезнях суставов в сыворотке крови резко повышается уровень мочевой кислоты. Кроме того, у пациентов, страдающих ревматизмом, псориатическим полиартритом, болезнью Бехтерева и другими заболеваниями суставов, наблюдается изменение содержания лизосомальных ферментов (кислой протеиназы, кислой фосфатазф, дезоксирибонуклеазы, катепсины) в сыворотке крови и синовиальной жидкости.

Анализ мочи

Стоит отметить, что значительные отклонения от нормы в анализе мочи наблюдаются только при тяжелых формах заболеваний суставов. Однако следует помнить, что у здоровых людей белок и кровь в моче не должны присутствовать. Их появление указывает на наличие заболеваний.

Лучевая диагностика суставов

В деталях изучить состояние суставов и их структуру позволяют методы лучевой диагностики. Предварительной подготовки эти процедуры не требуют.

Рентгенологическое исследование . Показанием к его проведению могут стать боли в области суставов, затруднительная подвижность, отечность и изменение цвета кожи в области суставов. При обследовании изображение суставов проецируется на особую пленку с помощью рентгеновских лучей. Специальный аппарат направляет лучи на обследуемую область, в целях безопасности все жизненно важные органы человека закрываются защитным свинцовым фартуком. Пациент при этом либо сидит, либо лежит. Рентген позволяет увидеть деформацию суставов и их патологию. Процедура занимает не более трех минут, результаты могут быть представлены минут через 15 в виде снимка. Даже при использовании самой современной аппаратуры минимальное излучение имеет место, поэтому рентген, как и другие лучевые методы исследования, не рекомендуется делать беременным женщинам.

Артрография – более точный метод по сравнению с обычным рентгеном. Его используют при повреждении менисков, связок, подозрении на разрыв суставной капсулы. Перед артрографией суставы искусственно контрастируют. Для этого в полость сустава вводят специальное вещество, затем просят пациента сделать несколько движений и фиксируют изображение прицельной рентгенографией. Результат, в зависимости от аппаратуры, может быть получен на мониторе или на пленке. Процедура длится около 10 минут и не представляет опасности. Однако если у пациента есть аллергическая реакция на йодированные контрастные вещества, это является противопоказанием для данного обследования.

Компьютерная томография (КТ) – самый современный и наиболее информативный метод рентгенологии. КТ позволяет оценить структуру суставных тканей с точностью до миллиметра и сделать «срез» в любой плоскости. Это во многом облегчает лечащему врачу постановку диагноза. КТ может показать изменения в тканях, остеофиты и хрящевые разрастания. В ходе проведения процедуры пациент ложится на кушетку, которая во время обследования начинает двигаться, а специальная трубка передает и улавливает рентгеновские лучи в определенной последовательности. Это длится 2-3 минуты. Степень облучения минимальна. Результат можно получить как в цифровом формате, так и на снимке.

Радионуклеидные методы исследования позволяют распознавать патологии с помощью радиофармпрепаратов. Самый популярный метод радионуклеидной диагностики – сцинтиграфия. В организм вводятся радиоактивные изотопы, а получение качественного изображения достигается за счет испускаемого ими излучения. Процедура происходит с использованием однофотонного эмиссионного компьютерного томографа. Визуализация осуществляется на клеточном уровне и не дублирует результаты других лучевых исследований. Это позволяет видеть функциональные изменения, которые происходят в организме раньше анатомических. Процедура является безопасной, так как используются гамма-изулучающие радионуклеиды с коротким периодом полураспада, лучевая нагрузка не выше, чем при обычном рентгене. Противопоказания к проведению обследования: беременность и кормление грудью. Результаты пациент может узнать сразу по ее окончании.

МРТ суставов

Магнитно-резонансная томография суставов (МРТ) осуществляется при помощи радиоволн и сильного магнитного излучения, которые дают возможность получить четкое изображение ткани. Пациент ложится внутрь «тубы» аппарата МРТ. Зона обследования обозначается лечащим врачом. Главное требование к пациенту – лежать неподвижно, так как от этого зависит качество снимков.

МРТ позволяет увидеть во всех деталях клиническую картину при травмах и дегенеративных заболеваниях суставов, например, при хроническом артрите. Также МРТ дает возможность диагностировать остеоартрит, септический артрит, остеомиелит и другие заболевания. Процедура длится 10-20 минут, а заключение в виде протокола обследования и снимков пациент может получить уже через 20-30 минут.

Данное обследование суставов не является опасным, так как используемое магнитное поле не представляет угроз для человеческого организма, поэтому практически никаких ограничений здесь не существует. Однако МРТ противопоказана людям, имеющим кардиостимулятор, кровоостанавливающие клипсы сосудов, электронные или ферромагнитные имплантаты среднего уха.

Ультразвуковое исследование суставов

Этот метод диагностики суставов основан на использовании ультразвуковых волн. Специальный аппарат излучает волны определенной частоты, они взаимодействуют с мягкими тканями и проникают в зону исследования. УЗИ суставов назначают при травмах, ревматологических патологиях, сопровождаемых воспалительными процессами.

Акустические колебания фиксирует специальный сканер, изображение сразу появляется на мониторе, при необходимости его можно распечатать, то есть, результат пациент узнает фактически сразу. Во время процедуры, чтобы между сканером и зоной обследования не было воздуха, поверхность тела смазывают специальным гелем. Доктор водит по телу датчиком, что не доставляет пациенту ни малейшего дискомфорта. УЗИ является наиболее безопасной процедурой, возможной даже во время беременности.

Какой метод исследования выбрать?

Наиболее оптимальный метод для диагностики суставов в каждом конкретном случае подбирает лечащий врач с учетом жалоб пациента, состояния его организма и необходимости детализировать исследуемую зону. Порой для диагностики неосложненного артроза тазобедренного сустава на начальной стадии достаточно обычного рентгена. При жалобах на периодические умеренные боли, как правило, практикуют именно это обследование, и его бывает достаточно. А вот, например, при запущенной форме болезни Бехтерева лучше прибегнуть к компьютерной томографии.

Разумеется, чтобы получить наиболее точный результат, лучше использовать современные методы диагностики суставов: КТ, МРТ, УЗИ. Обратиться в клинику, где проводят такие обследования, можно без предварительной консультации. Специалист, проводящий диагностику, озвучит вашу клиническую картину и даст соответствующую рекомендацию, посоветует, к какому врачу обратиться: остеопату, ортопеду или травматологу.

Чем лечить больные колени и их суставы: первая помощь, профилактика, снятие отеков и болей

Многие люди сталкиваются с тем, что у них болят колени и требуется обязательное проведение лечебного курса. В тех случаях, когда болят суставы колен, лечение становится обязательным. Изначально требуется разобраться с причиной появления болевого синдрома, после чего – задуматься об оказании первой помощи, проведении диагностики и организации эффективного лечения.

Причины коленных болей

Врачи отмечают, что не все проблемы, связанные с коленными суставами, можно считать критическими. Колени могут болеть по безобидным причинам, поэтому далеко не всегда существует серьезный повод для переживаний. Например, острая боль может проявиться, если меняется погода, колени оказались застуженными или ушибленными. Несмотря на подобное положение дел, причины бывают достаточно серьезными.

Врачи уверяют, что коленные суставы обходят любые другие по частоте воспалительных процессов и травматических повреждений. У многих пациентов болевые ощущения оказываются следствием травм, воспалений и банальных возрастных изменений. Правильная и своевременная диагностика позволяет понять, чем обусловлена боль колен и как ее лучше всего лечить.

Если болят коленки, причины могут быть различными. Самое важное – это правильно определиться с причиной болевого синдрома.

Спортивные тренировки зачастую приводят к острой и внезапной боли. Более того, приседания со штангой являются одними из самых опасных. Если человек длительное время не занимался спортом и совершил неосторожное движение, он может обратиться к опытному врачу. Скорее всего, потребуется лечить порванный мениск.

Люди с лишним весом зачастую страдают от артрозов. Это обусловлено тем, что избыточный вес создает слишком большое давление на коленные суставы. К тому же человеку достаточно тяжело ходить, вследствие чего риски возникновения микротравм или воспалений увеличиваются.

Боли в коленках могут вызываться некоторыми препаратами. Например, воспалительные процессы зачастую вызываются бесконтрольным приемом антибиотических препаратов.

Люди, которые питаются неправильно и постоянно нарушают основные правила диеты, зачастую страдают от боли в коленях. Особенно негативно влияют химические вещества, которые добавляются в различные продукты современными производителями. Нужно отметить, что любые колбасные изделия считаются наиболее опасными, так как в наши дни колбасы и копченое мясо обрабатываются опасными ферментами и консервантами, негативно влияющими на здоровье коленных суставов.

Порой к сильным болям в коленях приводит злоупотребление солеными продуктами, которые грозят набором избыточного веса и застойными процессами в организме. По данной причине крайне важно исключить подобные соленья, так как негативное влияние на коленные суставы рано или поздно ухудшит состояние здоровья.

Здоровье колен зачастую зависит от эмоционального состояния. Любые переживания и затяжное плохое настроение приводят к появлению гормона стресса. В результате коленный хрящ начинает активно разрушаться, так как состояние колен всегда зависит от гормонального баланса организма. Вязкость жидкости в коленях повышается, после чего происходит зажим мышц и появляется ноющая боль. Если появляются подобные жалобы, желательно обратить повышенное внимание на психическое состояние.

Казалось бы, для здоровья суставов требуется регулярно проводить спортивные тренировки. Однако колени могут болеть у спортсменов. В этом случае особенно опасными считаются подъемы штанг, единоборства, активные катания на лыжах. Заниматься спортом можно и нужно, но желательно проводить любую тренировку с учетом всех правил.

Например, следует позаботиться о разогреве, с помощью которого удастся защитить коленные суставы. Любые тренировки желательно проводить под наблюдением тренера. Если коленные суставы начнут внезапно и нестерпимо болеть, нога станет отечной, проявится скованность, начнутся кровоизлияния и удастся обнаружить локальное повышение температуры кожи, необходимо своевременно обратиться к врачу, так как такое состояние невозможно без последствий.

Для того чтобы предотвратить нежелательное развитие заболеваний коленных суставов, нужно обращать повышенное внимание на первые тревожные звонки. Такой подход гарантирует своевременное проведение диагностических и лечебных мероприятий для последующего поддержания хорошего состояния здоровья.

Особенности проведения диагностики

Перед началом лечебного курса рекомендуется пройти комплексное обследование. Своевременно проведенные диагностические мероприятия позволят понять причину проблемы и определить способ ее устранения. Если не понимать, почему болят коленные суставы и какое лечение требуется, воспалительный процесс или заболевание коленей могут развиваться, грозить осложнениями.

Если колено начинает хрустеть и болеть, отекать, становится красным, желательно своевременно отправиться на диагностику и сдавать все нужные анализы.

Основные причины болей коленных суставов:

  • воспаление мениска;
  • надорванная связка коленного сустава;
  • отломленное хондромное тело сустава;
  • начало развития таких болезней, как артроз, артрит;
  • слабость связок.

Если удастся сделать все нужные анализы и пройти диагностические мероприятия, можно понять, чем обусловлен болевой синдром и как лучше всего лечить колени. Врач определит подходящие лечебные мероприятия с учетом сложности состояния здоровья пациента и потенциальных осложнений. Например, для избавления от основных симптомов, связанных с воспалением или заболеванием коленей, рекомендуется выполнять лечебные упражнения по Малышеву, регулярно проходить курсы мануальной терапии, принимать назначенные таблетки или делать уколы. Перед таким лечением необходимо сдать анализы и поставить точный диагноз, так как в каждом случае требуется особенный подход.

Комплексное обследование должно включать в себя следующие мероприятия:

  • общий анализ крови;
  • иммунологические анализы;
  • рентген коленного сустава;
  • МРТ.

Вышеперечисленные виды обследования могут помочь понять, каким должно быть эффективное лечение.

Особенности оказания первой помощи

Зачастую правильно оказанная первая помощь способствует тому, чтобы в дальнейшем удалось вылечить больные колени. Однако при болях в коленях лечение по-прежнему остается обязательным.

Приседания

Болезненность колен при приседаниях обусловлена неправильным выполнением физических нагрузок, резкими движениями, которые приводят к ушибам, разрывам связок, воспалениям сухожилий. Более того, боль в коленах при приседании также может быть обусловлена солевыми отложениями и заболеваниями коленных суставов.

При возможности рекомендуется лечь на ровную поверхность и подержать ноги в приподнятом состоянии для улучшения кровообращения.

Состояние могут улучшить теплые ванны с добавлением натуральных масел. Кроме этого, рекомендуется осторожно натирать кожу колен подходящими маслами, отличающимися питательным составом и благотворно влияющим на состояние суставов.

Болезни коленных суставов могут сопровождаться хрустом и болью при приседании. В этом случае возникает подозрение на артрит, поэтому без врачебной консультации не обойтись.

Если периодически начинают ломить колени, желательно соблюдать диету. Рекомендуется позаботиться о получении достаточного количества питательных веществ и отказаться от жареной еды, копченостей, соленостей и сладостей, мучного.

Вышеперечисленные советы позволяют убедиться в том, что можно жить здорово без серьезных усилий.

Боли колен по ночам

Даже в полном покое ноги могут продолжать болеть. Иногда колени могут разболеться в ноющей форме. Правильные и своевременно выполненные действия способствуют улучшению ситуации. Если болят колени, вылечить их можно в домашних условиях, но желательно обратиться к опытному врачу.

Компрессы, приготовленные из лечебных растений или питательных продуктов, рекомендуется использовать для лечения коленных суставов. Основной задачей становится сохранение тепла, так как именно оно ускоряет устранение симптоматики. Компрессы с использованием теплой ткани, которые оставляют на целую ночь, можно использовать только при отсутствии воспалительных процессов.

Регулярные приступы ночью обуславливают необходимость использования спиртовых растирок. Такие средства готовят из полезных продуктов и водки, причем они подходят для растирки колен при возникновении болевых или дискомфортных ощущений.

В любом случае желательно обратиться к врачу для дальнейшего проведения консультации и начала полноценного лечения.

Если колени отекли и болят

Иногда колени могут заболеть в один миг после получения серьезной травмы. В этом случае требуется своевременная и незамедлительная помощь опытного врача.

Об опасном и неблагоприятном течении свидетельствует легкая отечность, которая символизирует скопление жидкости в коленном суставе. При отечности колена рекомендуется проведение пункции для постановки точного диагноза.

Кроме этого, врач даст направление на сдачу анализа крови.

Если произошло падение на колени, рекомендуется сразу же доставить пострадавшего человека в больницу для того, чтобы врачи смогли правильно полечить и предотвратить развитие воспалительных процессов, возникновение осложнений.

Если болит колено после падения, рекомендуется позаботиться об оказании первой помощи.

Изначально рекомендуется прилечь и обеспечить покой для поврежденного колена.

Для уменьшения симптоматики к поврежденному колену прикладывают лед примерно на 30 минут. По истечению получаса должно устраниться воспаление, а впоследствии – должна восстановиться функциональность коленных суставов.

Отзывы многих людей подтверждают, что нельзя греть поврежденные колени после травм, так как в противном случае состояние здоровья только ухудшится. Тепло при травмах и острых воспалениях, в отличии от других проблем со здоровьем колен, считается вредным.

В любом случае даже после оказания первой помощи после получения травмы колена рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики и последующего лечения, так как первоначальные действия могут помочь даже, если сустав сможет оголиться после травмы, но развитие воспаления продолжится.

Консервативная терапия для колен

Если болят колени, лечить их требуется в обязательном порядке. Изначально рекомендуется узнать причину болевого синдрома, а затем – начать лечение.

При болях колен рекомендуется прием следующих лекарств:

  • антибиотики, которые гарантируют эффективное устранение вирусной инфекции;
  • НПВС, которые могут обезболить колено даже при запущенной форме заболевания, воспаления.

Нужно быть готовыми к тому, что в некоторых случаях без операции не обойтись. Например, жидкость в полости коленного сочленения удаляют для дальнейшего восстановления коленных суставов.

Лечение коленных суставов зачастую предполагает использование специальных ортопедических изделий для снятия нагрузки с колен.

Если болит колено при вставании и слышен хруст, дискомфорт сохраняется даже ночью, нужно выполнять курсы физических упражнений и сеансы массажа.

Гимнастику разрешено делать только при отсутствии неприятных ощущений и с врачебного разрешения, но при этом упражнения выполняются без лишних резких движений и отличаются простотой исполнения. Выполняя гимнастику, нагрузку постепенно увеличивают.

Гимнастика включает в себя следующие обязательные упражнения:

  • сгибание – разгибание;
  • полуобороты;
  • подтягивание ног к животу;
  • отведение ног в разные стороны.

Массаж дополняет ЛФК, причем он также направлен на улучшение функций коленного сустава и устранение болевого синдрома. Больные колени рекомендуется осторожно разминать, слегка надавливать на коленную чашечку и растирать. Массаж можно выполнять самостоятельно, но желательно воспользоваться профессиональной помощи. Длительность одного сеанса должна составлять 20 минут. Для достижения явных результатов рекомендуется провести курс массажных процедур. При выполнении подобного массажа также не должно быть больно, так как в противном случае эффективность процедуры окажется минимальной.

При правильном проведении лечения состояние здоровья улучшается за пару недель – месяц, но для этого выполнение врачебных рекомендаций обязательно.

Профилактика коленных болей

Профилактика болей колен требуется до появления начальной симптоматики и после устранения нежелательных признаков воспалений коленных суставов. Простые рекомендации для сохранения здоровья ног:

  • контроль нагрузки на коленное сочленение;
  • избегать продолжительной нагрузки на колени, так как такое пребывание в стоячем положении опасно для ног;
  • лечение инфекционных заболеваний, которые могут негативно отразиться на состоянии колен;
  • предотвращение переохлаждения колен;
  • после появления первых признаков, связанных с коленями, требуется обращение к врачу для проведения медикаментозной терапии и выполнения остальных лечебных мероприятий;
  • при спортивных тренировках желательно использовать ортопедические приспособления для защиты от травм;
  • контроль за весом считается обязательным;
  • рекомендуется правильное питание, так как жирные продукты, мучное и сладости приводят к нарушению структуры колен, но при этом питательные вещества всегда требуются для улучшения состояния коленных суставов;
  • рекомендуется позаботиться о выведении паразитов из человеческого организма, так как глисты могут негативно влиять на состояние суставов, приводить к заболеваниям, воспалительным процессам.

Если болят колени, лечить их требуется в обязательном порядке при обращении к врачу и помнить о простых профилактических мерах. Медицина предлагает эффективные способы лечения, предотвращает развитие заболеваний суставов и воспалительных процессов, благодаря чему функциональность колен улучшается и человек продолжает привычный образ жизни для себя.

Особенности лечения сильной боли в коленях, причины возникновения расстройства, методы диагностики, профилактики и потенциальные осложнения

Боль в колене (синоним – гоналгия) – распространенный симптом, который возникает при нетравматических и травматических заболеваниях. В статье мы разберем лечение боли в коленях.

Гоналгия

Внимание! В международной классификации болезней (МКБ-10) гоналгия обозначается кодом M25.5.

Причины боли в колене

Гоналгия может иметь много разных причин. Она может быть вызвана травматическими факторами, чрезмерной или недостаточной нагрузкой, а также слабостью мускулатуры. Артроз, метаболические расстройства, аутоиммунные патологии или бактериальные инвазии могут повредить сустав и вызвать боль.

Травматические причины гоналгии:

  • Синяки.
  • Вывих надколенника.
  • Перелом костей.
  • Открытые раны – выраженные порезы или ссадины. Более глубокие травмы представляют более высокий риск заражения. Если есть подозрение на повреждение суставной капсулы и, следовательно, открытие сустава, необходимо немедленное оперативное лечение.

Синяк

Иногда гоналгия обусловлена ​​небактериальными воспалительными заболеваниями. К ним относятся ревматизмы и некоторые нарушения обмена веществ, которые атакуют внутреннюю часть коленного сустава:

  • Ревматоидный артрит. Иммунитет разрушает синовиальную мембрану.
  • Анкилозирующий спондилоартрит.
  • Остеоартроз (коксартроз).
  • Остеопороз.
  • Подагрическое расстройство. Концентрация мочевой кислоты в крови значительно увеличивается. Затем мочевая кислота откладывается в виде кристаллов в суставах и раздражает, а также повреждает синовиальную мембрану и хрящ. Подагра проявляется в колене часто в виде шишки с очень болезненным отеком и перегревом.

Подагра

  • Тендинит и бурсит (воспаление синовиальной сумки, в которой содержится жидкость) возникают из-за перенапряжения и различных травм.
  • Остеохондрит и другие остеопатии.
  • Остеонекроз относится к смерти костной ткани. Причиной может быть септический (бактериальный) или асептический некроз.
  • ДТС.
  • Гемофилия представляет собой наследственное заболевание, при котором свертывание крови нарушается. Это также может привести к внезапному суставному кровотечению (гемартрозу).
  • Психосоматические расстройства.

Симптомы

Проблемы с коленом могут возникать внезапно или развиваться в течение длительного времени. Иногда гоналгия может быть настолько сильной, что ходьба, стояние или даже длительное сидение вызывают дискомфорт. Для многих людей, особенно в преклонном возрасте, боль также является ежедневным компаньоном, с которым нужно учиться жить.

Иногда при подъеме по лестнице (особенно в пожилом возрасте) могут возникать гоналгии или онемение ноги. Пациенту с трудом удается сгибать или разгибать колено, а также возникает покраснение на передней части чашечки. Вставать бывает трудно, а иногда – невозможно. Сочленения (соединения) костей, спина и другие части тела могут сильно болеть.

Диагностика

При физическом обследовании врач проверит, насколько сильно пациент может согнуть колено без боли. При оценке стабильности колена часто можно определить, повреждены ли сухожилия и связки.

Во многих случаях для обеспечения диагноза необходимы дополнительные диагностические обследования:

  • УЗИ;
  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • МРТ.

Для точной диагностики повреждений в коленном суставе необходима артроскопия. Во время этой процедуры врач использует гибкую трубку, которая вводится через небольшие разрезы кожи. Даже более крупные операции на коленном суставе могут проводиться сегодня эндоскопом.

Ангиография – рентгенографическое обследование сосудов. Она позволяет выявить нарушения кровообращения части мертвой кости (остеонекрозы). Важно сделать полное обследование как сверху патологии, так и в нижней части. Врач может с помощью дополнительных инструментов выявить степень патологии.

  • Общее исследование крови.
  • Исследования мочи или стула, которые выполняются для обнаружения бактерий, поскольку некоторые патогены могут вызвать воспалительную реакцию в суставе.
  • Мазок из горла проводятся при подозрении на ревматизм.
  • Сцинтиграфия – исследование, которое позволяет визуализировать метаболическую активность различных тканей с использованием радиоактивно меченых веществ.
  • Биопсия.

Методы лечения

Многие спрашивают: как лечить патологию? Лечение первой линии – анальгетическая терапия. Следует отметить, что использование некоторых болеутоляющих средств, таких как АСК, ибупрофен или диклофенак, ингибирует свертывание крови в течение длительного времени.

Открытые раны требуют хирургической очистки и, если возможно, закрытия раны. Из-за высокого риска заражения рекомендуется соблюдать особую осторожность при нанесении посторонних веществ и мазей. Дальнейшее лечение зависит от травмы или заболевания. Многие хирургические процедуры на суставе теперь можно выполнять эндоскопическими средствами.

Врач может также назначить так называемые физиотерапевтические процедуры. К ним относятся терапевтическое использование ультразвукового или стимулирующего тока, лечебных ванн, противовоспалительных мазей. Если другие болезни являются причиной боли в колене, они должны рассматриваться отдельно.

Консервативные методы

Парацетамол (ацетаминофен) является веществом, известным с прошлого века. Парацетамол также доступен как единый продукт под многими торговыми марками. У детей часто используются суппозитории. По сравнению с таблетками их эффект наступает позже, а биодоступность примерно на 30% ниже.

Около 90% парацетамола связано с глюкуроновой кислотой или сульфатами в печени. Препарат удаляется в конъюгированной форме. Остальная часть преобразуется ферментативной системой оксидаз в потенциально токсичные метаболиты. При единичных высоких дозах парацетамола, превышающих примерно 100 мг/кг, могут возникать повреждения печени. Терапевтические дозы составляют от 10 до 15 мг/кг, но общая суточная доза не должна превышать 65 мг/кг по соображениям безопасности. Одним из исключений является алкоголизм: поскольку повторное употребление алкоголя увеличивает активность оксидаз, обычные терапевтические дозы парацетамола могут уже приводить к серьезному повреждению печени.

Все нестероидные противовоспалительные препараты оказывают также анальгетический и жаропонижающий эффект. Согласно клиническому опыту, новые препараты лучше переносятся желудочно-кишечным трактом, чем старые (индометацин, фенилбутазон) или аспирин. В течение нескольких лет 200 мг таблеток ибупрофена (одного из самых проверенных противовоспалительных средств) было самым популярным средством, предлагаемым в аптеках. Другие противовоспалительные средства также доказали свою эффективность в лечении «банальной» подколенной боли.

Индометацин

Метамизол был запрещен во многих странах из-за риска развития агранулоцитоза. Этот агранулоцитоз является аллергическим, то есть после определенного времени задержки могут появляться антитела, которые разрушают лейкоциты в периферической крови.

Чтобы количественно оценить риск агранулоцитоза при приеме метамизола, было проведено многоцентровое исследование, из которого трудно сделать конкретные выводы. Чтобы оценить и сравнить опасности отдельных анальгетиков, нужно попытаться определить риск побочного эффекта для однократных и повторных доз.

Было справедливо указано, что, по-видимому, больше смертельных исходов вызвано метамизолом, чем другими анальгетиками. Однако наиболее серьезные побочные действия противовоспалительных лекарств или парацетамола (гепатотоксичность) в значительной степени зависят от дозы и, следовательно, более предсказуемы, чем аллергический агонулоцитоз.

Легкую и умеренно сильную боль всегда следует лечить монопрепаратами. Аспирин, парацетамол и нестероидные средства являются безопасными и проверенными веществами. При хронической боли выбор препарата во многом определяется основным заболеванием. Дети должны получать АСК только в особых случаях. У алкоголиков лечение незначительной боли или лихорадки проблематично.

Кофеин может усилить эффекты периферических анальгетиков, однако его стимулирующие свойства могут помочь развитию зависимости. Два дополнительных соображения ставят под вопрос фиксированное добавление кофеина. Стимулирующий эффект кофеина помогает не только снять усталость, но и улучшить общее самочувствие. Однако к кофеину развивается толерантность.

Профилактика

Что нужно делать, чтобы предотвратить боль? Различные физиотерапевтические процедуры (электротерапия, мануальная терапия, лечебная физкультура) назначаются при сильной боли. При тендинитах местные инъекции с анестетиком (средство от болей) часто обеспечивают немедленное, хотя и неустойчивое облегчение боли.

Специально для спортсменов физиотерапевты и преподаватели физкультуры разрабатывают подходящую учебную программу, чтобы избежать будущих перегрузок с помощью особых упражнений.

Пациенты интересуются: как еще можно снять боль? При хронических симптомах все чаще используется экстракорпоральная ударно-волновая терапия. Однако обязательная медицинская страховка не покрывает расходы, поскольку научное доказательство эффективности этого метода по-прежнему остается неясным.

Следует избегать спортивных перегрузок, если болит коленный сустав. Упражнения на растяжку и постепенное увеличение интенсивности тренировки готовят сухожилия и связки к тренировке. Обувь, соответствующая спорту, помогает предотвратить перегрузку суставов. Рекомендуется менять кроссовки каждые пройденные пешком 600 км. Неправильная обувь может ухудшить болевой синдром. В некоторых ситуациях негативные ощущения могут отдавать в нижние конечности. Если боль нарастает, важно вовремя предпринять шаги по улучшению состояния.

Совет! Не стоит заниматься лечением только в домашних условиях. Быстро избавляться от недуга народными (традиционными) средствами крайне не рекомендуется.

Перечень нужных медикаментов (пластырей, таблеток, уколов), которые обезболивают и убирают острые симптомы (резкое жжение, нездоровую отечность, ощущение дискомфорта), поможет определить врач. Самостоятельно снимать боль массажем, настойками или другими непроверенными рецептами не рекомендуется. При любых симптомах важно своевременно посещать врача.

Профилактика заболеваний коленных суставов

В современном мире с его торопливостью важна профилактика болезней коленных суставов. Многие люди ведут энергичный образ жизни, в которой присутствует спорт. Колено является опорным элементом, но легко травмируется, оттого профилактика суставов коленей стоит на одном из первых мест.

Профилактика артроза коленных суставов

Артроз – это поражение, преимущественно не воспалительного характера. Патология проявляется из-за изнашивания хряща и со временем приводит к разрушению суставных элементов, деформированию колена и ограничению движения.

  • лечебную гимнастику;
  • расслабляющий массаж;
  • физиотерапию;
  • грудотерапию;
  • иглоукалывание;
  • мануальную терапию.

Для медикаментозной терапии используются следующие препараты:

  1. Нестероидные противовоспалительные – Индометацин, Диклофенак, Бутадион, Кетопрофен, Мелоксикам, Пироксикам. Убирают боль и предотвращают воспаление. Назначаются кратковременные курсы до 5 дней, так как имеется масса побочных эффектов.
  2. Хондопротекторы – Дона, Арта, Хондроитин, Структум, Хондрофлекс, Хондролон. Питают суставный хрящ и восстанавливают структуру. Это действенные средства, которые нужно принимать продолжительное время, так как эффект развивается медленно.

Крем Artraid

Крем изготовлен из натуральных компонентов, обладающих минимальным количеством побочных эффектов и противопоказаний:

  • оливковое масло способствует проникновению действующих веществ к внутренним тканям суставов, мышц и костей;
  • пчелиный яд повышает иммунитет и снижает воспаление;
  • смола сибирского кедра снимает воспаление в суставах, хрящах и связках;
  • прополис улучшает обмен веществ в хрящевых тканях, купирует боль, понижает отечность;
  • экстракт репейника улучшает циркуляцию крови, укрепляет сосуды;
  • сабельник и хмель разрушают и выводят солевые отложения.

Для лечения крем Artraid нанесите на пораженный участок 2-3 раза в день и втирайте в течение 10 минут легкими движениями. Используйте препарат на протяжение 3-х недель или пока не исчезнет дискомфорт.
Для профилактики заболеваний суставов наносите средство Artraid один раз в день, массирующими движениями.
Начинайте применение мази при первых признаках возникновения серьезных проблем:

  • отечность(припухлость) кожных покровов в области суставов;
  • ноющая или дергающая боль, которая усиливается ночью;
  • покраснение или шероховатость кожи в области сустовов;
  • скованность в движении, нарушение гибкости и подвижности;
  • повышение температуры в области сустава.

Заболевания суставов представляют опасность и могут привести к инвалидности или смертельному исходу. Средство Artraid благодаря натуральному составу обладает лечебными свойствами. Это подтверждают и многочисленные мнения врачей. Важно применять мазь согласно инструкции и не игнорировать противопоказания (аллергические реакции на действующие компоненты).

Кроме того, профилактика болезней суставов коленей сводится к исключению чрезмерных нагрузок и травм. При таком недуге главное место занимает контроль веса, так как чрезмерная масса это постоянная нагрузка. Для предотвращения артроза рекомендуются ритмичные движения, а именно лыжи или спортивная ходьба. Своевременная терапия травм и правильное питание могут минимизировать развитие заболевания.

Упражнения для профилактики артроза коленного сустава

Продолжительные проблемы с суставами требуют лечения. Для этого используются не только препараты, а и гимнастика. Нижеперечисленные упражнения легкие и при их выполнении не ощущается боль. Зарядка делается от 10 минут, постепенно наращивая объемы.

  1. Сидя на возвышении, требуется свесить ноги и болтать одновременно с расстоянием в 10 см. Данную процедуру выполнять 5–10 минут пару раз в сутки.
  2. Сидя на табурете, прижимаются ноги к полу. Далее, по одной отрываются пятки, при этом носки удерживаются.
  3. Поза та же, что и во втором упражнении, только от пола нужно отрывать носки, а пятки остаются на месте.

При выполнении упражнений, болевые ощущения не должны появляться. Боль для суставов не полезна. Если дискомфорт все-таки присутствует, то лечебная физкультура отменяется. При тяжелых стадиях можно делать только 2 и 3 упражнение.

В качестве профилактики артрита и артроза коленных суставов выполняйте упражнения. Такая гимнастика бесшумна и незаметна, поэтому ее можно делать, находясь в любом месте (дома, на работе).

Профилактика артрита коленного сустава

Артрит – это патология, основанная на воспалительном процессе. Часто болезнь протекает в хронической форме и беспокоит человека годами. Для терапии используются следующие препарат:.

  1. Противовоспалительные нестероидные – снижают выраженность воспаления и убирают болевые симптомы. Назначаются при любом артрите на 1-2 недель. К ним относятся — Индометацин, Диклофенак, Этодолак, Немисулид.
  2. Стероидные противовоспалительные — назначаются при тяжелых формах. Используют 1 раз в сутки с промежутком в 3 дня до 5 инъекций. К ним относят Гидрокортизон и Преднизолон внутримышечно.
  3. Антибиотики – пагубно воздействуют на патогенные бактерии и останавливают инфекционно-воспалительный процесс. Назначается при гнойных артритах, применяется до 7 дней. К ним относят Цефтриаксон, Моксифлоксацин, Азитромицин.

Sustalife для лечения и профилактики болезней суставов

Препарат Sustalife для перорального применения отличается от аналогов, потому что его изготавливают из натуральных ингредиентов:

  • кордицепс обновляет ткани и клетки;
  • панты алтайского марала чистят сосуды, укрепляют стенки и снижают проницаемость;
  • концентрат моллюсков ускоряет выздоровление при переломах, вывихах, растяжениях;
  • лапачо улучшает подвижность суставов;
  • масло плодов облепихи снимает напряжение и отечность;
  • артемия регулирует фосфорно-кальевый баланс.

Капсулы Sustalife влияют на проблему изнутри, поэтому намного эффективнее, чем лечение мазями и гелями.
Принимать содержимое ампулы нужно 1 раз в день за 30 минут до еды. Длительность курса составляет 1 месяц.
Кроме того, препарат подходит для профилактики, после перенесенных операций и травм. Чтобы закрепить полученный эффект повторяйте прием капсул несколько раз в год.

Восстанавливает костную ткань за 19 дней
Лечит артрит, артроз и еще 17 патологий
Устраняет причину боли за первые 12 часов

Капсулы эффективные и безопасные, что подтверждают многочисленные . Положительных отзывов можно встретить больше, чем отрицательных. Это говорит о том, что препарат действительно помогает решить проблемы с суставами.

Для профилактики болезней суставов коленей необходимо заботиться о здоровье:

  • контролируйте вес, при потере нескольких килограмм уменьшается нагрузка на суставы;
  • делайте постоянно физические упражнения;
  • избегайте стрессовых ситуаций и травм;
  • исключите алкогольные напитки и курение.

Профилактика синовита коленного сустава

Синовит – это воспалительный процесс в суставе, при котором в полости формируется избыточная жидкость. Проблема сильно усложняет жизнь человеку, так как появляются боли и трудно передвигаться. При осложнениях требуется госпитализация и хирургическое вмешательство. В остальных случаях применяется лечение и профилактика коленного сустава. Для терапии используются следующие группы препаратов:

  1. Ингибиторы – препараты высокой эффективности, укалываются прямо сустав после завершения пункции. Выполняется от 2–5 процедур, используется Трасилол и Гордлокс.
  2. Кортикостероиды назначаются в тяжелых случаях, так как снимают отек. Используется внутрисуставное введение от 2–5 раз через 3 дня. К ним относятся Дексаметазон и Кеналога-40.
  3. Для избегания присоединения вторичной инфекции после пункции, доктор одноразово вводит в полость больного сустава антибиотики костного проникновения.
  4. Противовоспалительные, нестероидные – убирают боль и уменьшают воспалительный процесс. Выпускаются в форме инъекций, таблеток, мазей и свечей. Таблетки Диклак, Кетонал, Найз, Анальгин принимать по 1 шт. 2 раза в день. Курс составляет от недели до двух. К действенным мазям и гелям относят — Диклофенак, Вольтарен, Индометацин. Проблемная зона смазывается тонким слоем два раза в день.

Для профилактики коленных суставов нужнo:

  • полностью и оперативно лечить различные инфекции;
  • выполнять умеренные физические нагрузки для укрепления связок мышц и повышения прочности суставов;
  • соблюдать здоровый образ жизни;
  • использовать наколенники в каждой травмоопасной ситуации.

—>

Профилактика гонартроза коленного сустава

Гонартроз — дистрофическое заболевание, из-за которого деформируется сустав и распадается хрящевая ткань с дальнейшим нарушением функций. Чаще всего страдают спортсмены и люди преклонного возраста.

При терапии используется Аспирин, так как он имеет обезболивающие и жаропонижающие свойством, принимается каждых 6 часов до исчезновения неприятных ощущений.

При обострении прописывают нестероидные препараты — Диклофенак, Ортофен, Бруфен, Вольтарен. Препараты обладают противовоспалительном и обезболивающим действием. Людям с неактивным способом жизни подбираются дыхательные упражнения.

Для профилактики гонартроза коленного сустава:

  • не носите обувь на каблуках;
  • сбалансированно и регулярно питайтесь, откажитесь от курения и спиртного;
  • выпивайте не менее 1,5 л воды в сутки;
  • принимайте витамины и минералы.

Боли в коленях: Причины, терапия, профилактика

С болями в коленях сталкиваются многие люди вне зависимости от возраста. Колени – это одна из самых уязвимых частей тела человека. Назовем основные причины и методы лечения недуга.

Повреждение мениска

Один из самых распространенных видов травм коленного сустава – дефект мениска. Он наблюдается у 40% пациентов, чувствующих боли в колене. В большинстве случаев (до 80%) повреждается внутренний мениск. Встречаются также и случаи повреждения мениска наружного, но их значительно меньше (20%).

Возникает дефект мениска в основном в результате непрямых травм: падение на ногу, танцы, прыжки и т.д. При повреждении в колене слышится хруст, возникает острая боль, невозможность двигаться.

Симптомы дефекта мениска:

  • повторяющиеся боли в суставе;
  • проблемы со спуском по лестнице (подниматься легче, чем спускаться);
  • невозможность выпрямить ногу в положении лёжа, при движении в коленном суставе голень как бы «перекатывается» со щелчком.

Для постановки точного диагноза необходимо сделать ультразвуковое исследование илимагнитно-резонанснуютомографию. Лечение повреждения мениска осуществляется только в стационаре травматологического центра.

Разрыв связок

Повреждения связок связаны с повышенными нагрузками. Часто этим недугом страдают спортсмены. Разрыв связок происходит при резком сгибании или разгибании.

Симптомы повреждения связок:

  • острая боль;
  • невозможность встать на ногу;
  • ограничение движений в суставе.

Первая помощь при разрыве связок: вызвать скорую помощь и зафиксировать поврежденную конечность.

Воспаление сухожилия

Тендинитом или воспалением сухожилия страдают примерно 10−15% от общего числа пациентов с болями в колене. Среди причин возникновения недуга можно выделить основные: повышенная активность; микротравмы, полученные при занятиях спортом, заболеванияскелетно-мышечной системы.

  • Возникновение боли при активных движениях;
  • Покраснение и повышение температуры кожи в области воспаления;
  • При движении сухожилия слышится хруст.

Диагностировать разрыв сухожилия и обнаружить очаги дегенеративных изменений удается при помощи МРТ или компьютерной томографии.

Лечение тенденита предполагает:

  • полный отказ от физических нагрузок;
  • покой для пораженного сустава;
  • холод на травмированное сухожилие;
  • физиопроцедуры и лекарственная терапия, которые назначает врач.

Бурсит разных видов

Бурсит – это воспаление синовиальной сумки, находящейся около коленных суставов. В зависимости от её типа болезнь бывает разных видов:

  • Супрапателлярный бурсит коленного сустава возникает в синовиальной подколенной сумке, развиваетсяиз-заповреждения сухожилия под коленкой.
  • Препателлярный бурсит возникает в синовиальной надколенной сумке, появляется после разных травм и повреждений коленной чашечки.
  • Коленный бурсит развиваетсяиз-затравмы колена, высоких нагрузок на коленный сустав, инфекционных заболеваний, которые поражают и сумку.
  • острая боль;
  • отёк сустава;
  • воспалительный процесс;
  • нарушение подвижности сустава.

На ранних стадиях специалисты советуют покой, согревающие компрессы и давящую повязку. Основное лечение назначает врач.

Нарушение кровообращения в колене

На этот недуг приходится всего 5−10% от всех случаев обращений пациентов с болями в колене. Боль появляетсяиз-заухудшения кровообращения в коленном суставе. Как правило, она возникает ещё в молодом возрасте, однако затем её острота уменьшается, но не исчезает совсем. Бывают случаи, когда она сопровождает человека всю жизнь. Увеличивается при перемене погоды, при простуде, от большой физической нагрузки.

Для лечения специалисты применяют:

  • массаж;
  • мази;
  • сосудорасширяющие лекарственные средства

Артрит

Это заболевание представляет собой воспалительный процесс в суставе. Им страдают люди любого возраста. Однако своё начало оно берет в молодости. Воспаление может возникнуть как в одном, так и в обоих коленях. Развивается болезнь быстро, протекает болезненно. Колено опухает и отекает. В ночное время боль усиливается. Большинство артритов приводят к воспалению и других суставов: локтевые, голеностопные, пальцевые суставы.

Различают ревматоидный, реактивный, псориатический артрит, подагру, болезнь Бехтерева и суставной ревматизм.

Реактивный артрит (инфекционный)

Имеет признаки, которые развиваются при инфекционных болезнях:

  • повышение температуры;
  • ломота в теле;
  • озноб;
  • головная боль.

Симптомы ревматоидного артрита:

  • боль при пальпации;
  • покраснение кожи вокруг сустава;
  • поражение нескольких суставов.

Общие признаки недомогания:

  • слабость;
  • повышенная утомляемость;
  • частые головные боли.

Псориатический артрит

Это заболевание развивается на фоне псориаза.

  • боль, которая вначале возникает во время сна и имеет непродолжительный характер;
  • припухлость;
  • несимметричный характер поражения;
  • цвет кожи вокруг пораженного сустава становится синюшно-багровым.

Ревматический артрит

Заболевание развивается на фоне существующего или начинающегося ревматизма.

  • резкая боль;
  • постоянное полусогнутое положение сустава.

Артроз

Артроз приводит к деформации суставов. В основном влияет на суставы ног, чем рук. Женщины страдают от артроза коленного сустава намного чаще, чем мужчины.

Различают 3 степени заболевания:

1−я степень: из-заповреждения молекулы протеогликанов, отвечающих за удержание воды в суставном хряще, хрящ становится менее насыщенным водой, теряет свою упругость и эластичность. Разрушаются коллагеновые волокна. Суставные поверхности становятся сухими и шероховатыми, происходит трение, и хрящи истираются.

2−я степень: головки костейиз-заистирающегося хряща постепенно расплющиваются. По их краям разрастается перерожденная костная ткань,наросты-остеофиты.Хрящ уменьшается на 50−70%.

3−я степень: из-заотсутствия смазочного материала при движении суставы трутся друг о друга. Происходит деформация сустава.

К возникновению артроза приводят следующие факторы:

  • в 50% случаях к развитию артроза приводит травма;
  • длительная большая нагрузка на сустав;
  • недоразвитие сустава;
  • лишний вес;
  • воспаление суставов (артрит);
  • нарушение обмена веществ.
  • при 1−й степени артроза боль не значительная, возникает лишь при высокой нагрузке;
  • 2−я и 3−я степени сопровождается болью;
  • артрозная боль в ночное время уменьшается;
  • сухой хруст в суставе;
  • деформация сустава.

Лечат артроз и хирургически и медикаментозно. Подобрать схему терапии должен квалифицированный врач после осмотра и проведения необходимых диагностических исследований.

Профилактика болей в коленных суставах

Для того чтобы иметь здоровые коленки, прежде всего необходимо следить за своим весом, так как при движении на колени приходится нагрузка, которая в 3−5 раз больше веса тела. Помогут здоровое питание и регулярные физические нагрузки.

Сбалансированный рацион позволяет организму максимально усваивать полезные вещества и витамины — в нем должны присутствовать мясо, рыба, молочные продукты, свежие овощи и фрукты. Кроме того, для суставов будет полезно ограничить потребление соли и пить больше жидкости.

Перед занятиями спортом надо выполнить несколько подготовительных упражнений на растяжку. Именно отсутствие подготовки к тренировкам является самой часто причиной различных травм. Растяжка в течение 5−10 минут снимет мышечное напряжение, улучшит кровообращение, поможет увеличить выносливость и подвижность суставов. При этом, если спорт необходим только для поддержания тонуса, то стоит выбрать щадящую нагрузку, например, плавание или йогу.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Тактика лечение боли в коленях, почему возникает боль, диагностика и профилактика

Боль в коленных соединениях является нередким проявлением многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. Иногда по характеру болезненности, а также по сопровождающим симптомам можно заподозрить не только форму болезни, а и ее этиологию. Поэтому необходимо своевременно обращаться за помощью к врачу и выполнять все его рекомендации. Лечение боли в коленях иногда занимает немало времени, что может быть обусловлено запущенностью процесса и особенностями организма больного.

Боль в суставе является частым признаком поражения ОДА

Причины болезненности в колене

Зная причины неприятного симптома, можно понять, как лечить патологию. Этиологических факторов развития болезненности выделяют очень много, поэтому пытаться самостоятельно поставить себе диагноз – недопустимо! Наиболее распространенными причинами боли специалисты считают:

  1. Травма конечности в зоне коленного сустава.
  2. Чрезмерный вес и ухудшение метаболизма в организме.
  3. Травматический гемартроз.
  4. Надрыв или разрыв связок.
  5. Нарушение целостности мениска.
  6. Тендинит (воспалительное поражение сухожилия).
  7. Бурсит (воспаление суставной сумки).
  8. Синовит (воспалительный процесс в тканях синовиальной оболочки).
  9. Артрит (воспаление сустава).
  10. Остеопороз.
  11. Врожденные патологии.
  12. Возрастные изменения
  13. Остеомиелит.
  14. Подагра.

Эти факторы наиболее часто диагностируются врачом, как причина болезненности. Реже у пациентов определяются такие состояния:

  1. Хондроматоз сустава.
  2. Аутоиммунные поражения колена.
  3. Заболевание Кенига.
  4. Хондропатия надколенника.
  5. Различные инфекционные заболевания.
  6. Туберкулез кости.
  7. Заболевания седалищного нерва.

К диагностике заболеваний колена нужно подходить с максимальной внимательностью. Постановка точного диагноза обеспечивает правильную терапию и быстрое выздоровление.

Симптоматика патологии

Болезненность – это не единственное проявление патологического процесса в колене. Сочетание симптоматики позволяет установить диагноз и понять, что нужно делать в этой ситуации. Когда коленный сустав сильно болит и это сопровождается отеком, покраснением кожи над соединением, а также хрустом и местным повышением температуры, речь идет об артрите. Этиология этой патологии может быть разнообразной: от бактериального до аутоиммунного поражения. Подобная симптоматика (только без хруста) определяется при других воспалительных заболеваниях (синовит, тендинит, бурсит). Отличительной чертой воспаления в околосуставной сумке является ограниченность припухлости.

Частая причина боли – бурсит

При травматическом поражении боль сопровождается отеком и наружными повреждениями кожного покрова. При значительном ударе возможно повреждение внутренних структур – связок и хряща. В этом случае может быть разрыв сухожилий, менископатия. Это проявляется не только интенсивной болезненностью, а и нестабильностью соединения, нарушением двигательной функции сустава.

Диагностика

Определять причину болевого синдрома нужно очень тщательно. Начать следует с осмотра. При этом можно определить отечность, покраснение, усиление боли при прощупывании, местную гипертермию. Также важным диагностическим критерием является определение диапазона движений в суставах.

Среди важных инструментальных методик выделяют такие:

  1. Рентгенография.
  2. Ультразвуковое исследование суставов.
  3. Компьютерная томография.
  4. Магнитно-резонансная томография.

Для выявления причины этого симптома проводится также и лабораторная диагностика. Наиболее важным методом является исследование синовиальной жидкости при наличии выпота в полость сустава. Также назначают общий и биохимический анализ крови.

Методы лечения

Специфическое лечение зависит от диагноза. В некоторых случаях наиболее важно назначить антибиотики. Такая тактика лечения необходима при бактериальном поражении сустава – септическом артрите.

Но все же есть общие принципы терапии болевого синдрома при любой этиологии. Но приступать к устранению боли необходимо только после консультации с доктором, чтобы не изменить клинические проявления.

Консервативные методы

Медикаментозные препараты являются главным элементом терапии в случае болезненности. Их прием разрешен только по рекомендации доктора. Наиболее часто назначают нестероидные противовоспалительные средства. Полезными лекарствами считают такие:

Но при приеме этих средств необходимо помнить о большом количестве побочных эффектов. Наиболее распространенными являются негативные явления на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Оптимально назначать непродолжительные курсы применения лекарств.

Гидрокортизон в ампулах назначают при интенсивной болезненности

Стероидные препараты необходимы в том случае, если НПВС недостаточно эффективны. Советуют использовать такие лекарства, как Гидрокортизон, Дексаметазон, Дипроспан. Наиболее част эти препараты вводятся непосредственно в полость сустава. Такой путь введения способствует активности лекарства в наиболее необходимой локализации, это быстро устраняет воспалительный процесс.

Важное значение отыгрывает также хондропротекторная терапия. Прием лекарств этой группы способствует усилению активности иных препаратов.

Нередко назначают физиотерапевтические методы. Среди этих способов лечения ударно-волновое лечение, миостимуляция, озонотерапия.

Народные рецепты

Если возникает вопрос, как быстро снять боль без приема медикаментов, то после консультации с доктором можно применить народные средства лечения. Для лечения в домашних условиях народное средство от болей нередко становится наиболее подходящим.

Важно! Методы народной медицины полезны в случае их комбинации с медикаментами и физиотерапией.

Рекомендуется ежедневно делать ванночки с содой. Лучше выполнять это в вечернее время, перед сном. Готовится средство в расчёте 1 столовая ложка на литр кипяченой воды. Если есть возможность, то можно опустить в сосуд ноги полностью и посидеть так минут 15. Если это невозможно, рекомендуется заменить ванны лечебными примочками. После того, как необходимые 15 минут закончились, следует смазать пораженное колено питательным кремом с содержанием витамина Е или А.

Также высокой эффективностью обладают аппликации со спиртовой настойки соцветий сирени. Они оказывают выраженный противовоспалительный эффект, ликвидирует боль. Но готовить это средство необходимо заранее. Для этого в стеклянный сосуд помещают как можно больше свежих цветков и заливают спиртом. Настаивается лекарство в темном месте. Прикладывать компрессы со средством нужно как минимум на 20 минут, или во время массажа сустава протирать смоченной марлей кожу.

Сиреневая настойка – эффективное средство

Гимнастика, массаж

Выполнение гимнастических упражнений и массажа называют кинезитерапией – лечение движением. Лечебная физкультура рекомендуется пациентам несмотря даже на запрет значительных нагрузок.

ЛФК показана практически всем пациентам с проблемами функционирования двигательной системы. Регулярная умеренная нагрузка на больной сустав способствует не только улучшению эластичности тканей соединению, но и укреплению мышц. Это помогает в кратчайшее время вернуть больному человеку возможность нормально выполнять движения в колене. Отзывы пациентов после выполнения упражнений лечебной физкультуры достаточно положительные. Чаще всего, после нескольких дней занятий боль стихает, скованность суставов становится менее выраженной.

Лечебная физическая культура показана для нормализации движений в суставе

Мануальная терапия также является достаточно результативной. Правильное выполнение массажа обеспечивает укрепление сухожилий, улучшение кровообращения в области соединения. Также улучшается состояние мышечного аппарата. Мануальная терапия показана всем пациентам, независимо от степени тяжести процесса.

Массаж – один из терапевтических методик

Что не рекомендуют делать при болях в коленях?

Наиболее важно помнить о том, что пациентам нельзя самостоятельно подбирать себе терапию. Это является главной причиной развития тяжелейших осложнений. Прием медикаментов для снятия болезненности перед консультацией с врачом провоцирует смазывание симптоматики, нарушение состояния здоровья пациента.

Нередко самостоятельный прием НПВС в неадекватных дозах приводит к поражению пищеварительного тракта в виде образования язвенных дефектов на слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки. Другие нежелательные последствия приема НПВС возникают намного реже.

Также запрещается сильно нагружать конечности. Это может спровоцировать дальнейшее поражение сустава, особенно если патология возникла в результате травматического повреждения. Нельзя также находиться в состоянии тотального покоя.

Методы предотвращения болезненности в области колен

Профилактика болей в соединении включает два элемента: первичное и вторичное предупреждение. Первичная профилактика заключается в изначальном избегании травматических повреждений и воспалительных процессов в коленных сочленениях.

Вторичная основана на рекомендациях, которые важно соблюдать пациентам с вероятностью патологического процесса в структурах сустава. Необходимо соблюдать такие советы:

  1. Ограничить нагрузки на больные конечности.
  2. Постоянно носить наколенники.
  3. Соблюдение специального питания (которое содержит омега-3-жирные кислоты).
  4. Полностью отказаться от курения и употребления алкоголя.

Также рекомендуется не сидеть на корточках – это нарушает процессы кровотока в коленных суставах. В результате такого негативного воздействия нарушается трофика тканей, и ухудшаются обменные процессы.

Также важно, чтобы колени были в тепле. Нельзя в холодное время года носить легкую одежду, которая не сохраняет тепло. Полезно также перед будущей нагрузкой хорошо разогреваться, чтобы мышцы и связки стали более податливыми и адаптированными к физической активности.

Перед нагрузкой требуется разогрев

Правильное питание отыгрывает одну из наиболее важных ролей. Сюда следует включать и питьевой режим. Человеку для предотвращения болезненности в суставах нужно выпивать достаточное количество жидкости (как минимум два литра). Так как вес пациента имеет очень важное значение, следует снизить индекс массы тела. Тогда нагрузка на суставы нижних конечностей будет намного меньше, что положительно повлияет не только на общее состояние пациента, но и на качество хрящевых структур суставов.

Осложнения

Осложнения проявляются в результате усугубления течения основной патологии. Болевой синдром – только одно из проявлений заболеваний ОДА. Артрит является наиболее частой воспалительной болезнью в суставе. При отсутствии своевременной терапии у пациентов развиваются явления гонартроза. Для этого характерно развитие необратимых разрушений хрящей в сочленении. Кроме того, возникает контрактура соединения. Это болезненное состояние, при котором движения в суставе значительно ограничены и движения в нормальном объеме не выполняются.

Неприятные ощущения в коленях доставляют максимальное количество дискомфорт пациента. Поэтому своевременная и правильная диагностика основного заболевания обеспечивает максимально быстрое и эффективное лечение. Соблюдение принципов профилактики также очень важно для каждого пациента. Полезный видеоролик:

Профилактика боли в коленях

В статье «Что предпринять, когда болит колено» рассказано о причинах боли, и что делать, когда стало уже больно. Теперь поговорим о том, как постараться избежать этой неприятности.

Итак, первое. Нужно похудеть, и ходить пешком

Это снижает статическую нагрузку, и дает коленям умеренную динамическую нагрузку, чтобы не страдать от боли и не травмировать коленные суставы. Самые простые, но очень эффективные средства: (1) сбросить вес, и (2) тренировать мышцы ног. Тогда и остеоартроз будет не страшен. Сильные мышцы ног крепко держат колени в корсете, не дают костям и суставу «болтаться», а также снижают давление веса тела на него.

Для тренировки еще не придумали лучший способ, чем ходьба. Если сидите дома – заставьте себя регулярно, ежедневно выходить на улицу и ходить пешком, и не менее чем по полчаса. Дома тренируйте мышцы глубокими приседаниями, вытянув руки вперед, и не менее чем 12 раз. Сколько раз сможете присесть, столько и приседайте.

И не просто ходите. Старайтесь найти и подъемы, и спуски, и лестницы. Это усилит эффект тренировки. В метро поднимайтесь или спускайтесь, когда находитесь на эскалаторе. Тренируйте ноги.

Ну а если регулярные пешие походы усилили боль, значит обувь плохая. В модных туфлях эффекта не будет. Лучше всего подходит спортивная обувь с амортизирующей подошвой и шнуровкой. Она хорошо держит стопу ноги, не дает ей «болтаться», что предупредит боль в голеностопе.

Второе. Применять физические нагрузки на ноги и коленные суставы

Делаем растяжку «каната»
Если вы не знакомы с анатомией своего тела, то знайте, что по все длине ног, начиная от таза, по задней стороне бедра, далее под коленкой, и до самой голени тянется этакий плоский «канат» из соединительной ткани. В норме он эластичный, и помогает телу твердо стоять на ногах.

Но когда эластичность ухудшается, начинается «подтягивание» колена, нагрузка на него растет, появляется боль. Что делать? – тренировать этот канат, растягивать его. Лучший способ читайте здесь: авторская методика утренней зарядки, упражнение 24.

Укрепляем передние мышцы бедра
Эта мышца очень сильная. Она держит надколенную чашечку, и стабилизирует коленный сустав. Поддерживайте ее в хорошем рабочем состоянии.

Для этого, стоя прямо, положите руку на стол, или на спинку стула. Поднимите назад ногу, и согните ее в колене. Ухватитесь свободной рукой за лодыжку. Тяните ногу этой рукой дальше назад, и одновременно вверх. Почувствуйте напряжение мышцы бедра. Потом расслабьтесь, смените руки и ноги.

Если есть возможность, крутим педали на велотренажере
Велотренажер – это мощная штука для тренировки ног. Для большей эффективности поднимите седло повыше, чтобы ноги едва дотягивались до педалей в их нижнем положении, сопротивление педалей поставьте минимальное. И крутите себе на здоровье, порядка 25 минут.

Укрепляем суставные связки под коленкой
Сухожилия сильных мышц, которые находятся на задней стороне бедра, ограничивают подколенное пространство и соответственно стабилизируют коленный сустав сзади.

Положите прямую ногу пяткой на стул. Другую ногу немного согните в колене. Положите обе руки на бедро вытянутой ноги чуть повыше колена. Не сгибая спину, наклоняйтесь вперед. Почувствуйте напряжение мышцы бедра. Делайте так несколько раз и потом повторите на другой ноге.

Тянем коленку передней мышцей бедра
Это упражнение можно делать всегда и везде, когда вы стоите или сидите. Для этого выпрямите ногу (а если сидите, то две ноги сразу), и напрягите мышцы бедра, как бы подтягивая колени вверх.

Такая нагрузка, когда делаешь ее несколько раз в день, великолепно укрепляет мускулатуру коленей. Особенно хорошо делать это упражнения, когда вы вынуждены долго сидеть в транспорте, в самолете, на совещании, и тому подобное. Оно быстро снимает усталость коленей, и кроме того заставляет сустав выделять смазку, что тоже весьма для него полезно.

Сидим по-японски
Такая поза (фото справа) очень хорошо поддерживает эластичность мышц вокруг коленей. Для этого станьте сначала на колени, а потом опустите корпус тела мягким местом на пятки. Стопы ног при этом должны быть вытянуты назад и прижаты к полу.

Упражняйтесь в этой позе как можно более долго. Можете вообще что-либо делать, сидя таким образом на полу. Поза сидения на ногах по-японски очень эффективна для укрепления коленей, а если колени болят, то снимает боль.

Если колени развести в этой позе в стороны, как можно больше, то одновременно укрепляем связки тазобедренных суставов, что тоже весьма полезно.

Становимся в позу воина
Стоя, широко раздвиньте ноги, примерно на метр двадцать. Стопы держите параллельными друг дружке. Потом правую стопу поверните немного вовнутрь, а левую наружу. После этого поднимите руки в стороны, левую ногу согните в колене. Голову поверните влево. Немного напрягитесь и постойте, сколько сможете (примерно минуту). Смените положение на противоположное (в смысле ног), и повторите так несколько раз.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Лучше предупредить, чем лечить. Применяйте эти рекомендации для профилактики боли в коленях, и вы избавитесь от проблем с ними.

Ссылка на основную публикацию
Восстанавливает подвижность суставов
Останавливает воспаления
Запускает регенерацию тканей