Эфирное масло бэй: полезные свойства и применение[Ароматерапия]

Эффективность использования композиции эфирных масел для профилактики острых респираторных инфекций в организованных детских коллективах

Рассмотрены подходы к комплексной профилактике острых респираторных вирусных инфекций у детей с применением ингаляционного воздействия натуральных эфирных масел.

Efficiency of use of essential oil composition for prevention of acute respiratory viral infections in organized groups of children

Approaches to complex prevention of acute respiratory viral infections in children, using inhalation effect of natural essences, were considered.

Острые респираторные инфекции (ОРИ) — это группа острых инфекционно-воспалительных заболеваний органов дыхания, развивающихся в результате аэрогенного инфицирования различными возбудителями (респираторными вирусами, бактериями, атипичными микроорганизмами). ОРИ занимают одну из основных позиций в структуре общей заболеваемости населения России. При этом наиболее часто ОРИ отмечаются в педиатрической практике: более чем в 2,5–4 раза чаще, чем у взрослых [1]. Для того чтобы повысить общую резистентность организма, проводят так называемую комплексную профилактику, включающую ограничение контактов ребенка с заболевшими, проведение санитарно-гигиенических мероприятий, удлинение времени пребывания ребенка на воздухе, а также специфические (прием противовирусных препаратов) и неспецифические методы (прием иммуностимулирующих и гомеопатических препаратов, витаминотерапия). Такой комплексный подход позволяет снизить риск возникновения простудных заболеваний [2–4]. Одним из основных способов профилактики ОРИ является проведение массовой вакцинации. Однако, как показывает практика, этих мероприятий недостаточно. Они позволяют охватить лишь 5% населения [5]. Остальные члены коллектива не получают адекватной противоинфекционной защиты. Профилактические и оздоровительные мероприятия в образовательных учреждениях предполагают совместную деятельность администрации, медицинского персонала, педагогов, родителей [6]. Предлагаемая система медико-психолого-педагогического контроля за состоянием здоровья и развитием воспитанников образовательных учреждений позволяет на ранних сроках выявлять отклонения и оказывать своевременную помощь (Приказ № 176/2017 от 30.05.2002 г. «О мерах по улучшению охраны здоровья детей в РФ»). Пытаться бороться с респираторными вирусными инфекциями можно индивидуально, но все чаще вопросы профилактики беспокоят руководителей организованных детских коллективов. Уже есть опыт «коллективной» профилактики респираторной инфекции. Многие детские организованные учреждения в сотрудничестве с врачами-педиатрами используют различные способы профилактики, которые включают вакцинацию и средства для элиминационной терапии [7, 8]. Именно поэтому перспективным методом групповой профилактики ОРИ в коллективах представляется групповая ароматерапия. Ароматерапия — это ингаляционное воздействие натуральных эфирных масел, обладающих ярко выраженными бактерицидными, антисептическими, противовирусными, противовоспалительными свойствами. Ароматерапия улучшает качественный состав микрофлоры верхних дыхательных путей и их проходимость, повышает местный иммунитет [9, 10]. Поэтому в настоящее время все больше внимания в профилактике ОРИ в педиатрии уделяется применению средств, содержащих эфирные масла. Среди них заслуживает внимания масло Дыши — продукция российского производителя. Масло Дыши представляет собой композицию натуральных эфирных масел.

Компоненты, входящие в его состав:

• масло мятное (без ментола) (Оleum mеnthае) 35,45%;
• масло эвкалиптовое (Oleum eucalypti) 35,45%;
• масло каепутовое (Oleum cajeputi) 18,50%;
• левоментол (Levomenthol) 4,10%;
• масло винтергриновое (гаультерии лежачей) (Oleum wintergreen) 3,70%;
• масло можжевеловое (Oleum juniperi) 2,70%;
• масло гвоздичное (Oleum caryophylli) 0,10%.

Компоненты масла Дыши обладают следующими свойствами:

Эфирное масло можжевельника предотвращает распространение простудных заболеваний, повышает сопротивляемость организма.

Эфирное масло мяты обладают бодрящим и болеутоляющим эффектом. В ароматической композиции масла Дыши свежий и бодрящий запах мяты доминирует. Облегчает дыхание при насморке. Применяется в качестве анальгетика (снимает головную боль) при простудных заболеваниях.

Эфирное масло гвоздики используется в качестве антисептика и обезболивающего средства. Оказывает сильное противовоспалительное действие. Пары эфирного масла гвоздики обеззараживают воздух.

Эвкалипт повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям. Эфирное масло эвкалипта применяется при простуде и гриппе, угнетает жизнедеятельность болезнетворных бактерий.

Эфирное масло каепута получено из вечнозеленого дерева каепута (второе название — «белое чайное дерево»), популярно как средство для лечения простудных заболеваний. Оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие. Используется в качестве антисептика.

Винтергриновое масло, полученное из листьев гаультерии, уменьшает воспалительные процессы органов дыхания.

Левоментол — ментол природного происхождения. Оказывает умеренное спазмолитическое действие, уменьшает выраженность симптомов острого ринита, фарингита, ларингита и бронхита.

Форма выпуска препарата: флакон 10 мл из темного стекла с капельницей. Эффективность масла Дыши была неоднократно подтверждена клиническими исследованиями как средства для терапии ОРИ [11, 12].

Цель нашего исследования: оценить эффективность использования масла Дыши для профилактики ОРИ в организованных детских коллективах.

Материалы и методы исследования

Нами было проведено открытое сравнительное рандомизированное контролируемое исследование. Под наблюдением находились дети в возрасте 7–8 лет, обучающиеся в 1–2 классах общеобразовательной школы № 23 г. Оренбурга.

Всего в исследование было включено 116 человек. Все учащиеся были разделены на 4 группы: 1-я группа — учащиеся 1-го «А» класса (29 человек) применяли масло Дыши только в классе в течение учебного дня 1 раз в объеме 3 капли на салфетку за учебные 4 часа на площадь класса 48 м 2 . Салфетка размещалась на радиаторе отопления (учебный процесс завершался к 12:30). 2-я группа — учащиеся 1-го «Б» класса (27 человек) применяли масло Дыши только дома, также по 3 капли на салфетку, которая размещалась на радиаторе в комнате ребенка. 3-я группа — учащиеся 2-го «А» класса (30 человек) использовали масло Дыши и в классе, и дома по той же схеме. 4-я группа — учащиеся 2-го «Б» класса (30 человек) масло Дыши не применяли (контрольная группа) (табл.).

Отбор детей в группу наблюдения осуществлялся по следующим критериям:

• дети 7–8 лет, посещающие занятия в школе;
• здоровые дети (без катаральных проявлений).

• указания на непереносимость компонентов препарата в анамнезе;
• наличие аллергических реакций в анамнезе у ребенка;
• отягощенный аллергоанамнез родителей;
• наличие тяжелых клинически значимых неврологических, эндокринологических, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, печеночных, почечных заболеваний в анамнезе;
• дети, страдающие хроническими инфекционными заболеваниями (туберкулез, вирусные гепатиты, ВИЧ и т. п.);
• дети, страдающие бронхиальной астмой.

Первый — диагностический — этап включал отбор детей, анкетирование членов семьи (матери и отца), изучение медицинских карт для получения сведений по раннему анамнезу жизни (форма 112), фоновой патологии, заболеваемости (форма 026), жилищным условиям, изучение сведений журнала профилактических прививок, изучение сведений журнала учета инфекционных заболеваний (форма 060/у).

Анализ данных из форм 112 показал, что каждый пятый школьник имеет хроническую патологию верхних дыхательных путей. Перед поступлением в школу у 24,8% детей выявлялась хроническая патология верхних дыхательных путей: гипертрофия небных миндалин 2-й степени, аденоиды 2-й степени, хронический тонзиллит.

Следующий этап — профилактический — заключался в применении масла Дыши в течение первого месяца ежедневно по 3 капли на салфетку в виде пассивных ингаляций, 2-й месяц — использование препарата 1 раз в 3 дня, 3-й месяц — катамнестическое наблюдение. В первый месяц осмотр детей проводился 2 раза в неделю, на втором месяце дети осматривались 1 раз в 10 дней с оценкой жалоб, общего состояния здоровья, наличия или отсутствия клинических признаков ОРИ: ринорея, затрудненное носовое дыхание, гиперемия зева, повышение температуры тела.

Статистическая обработка результатов проводилась на персональном компьютере с помощью программы Statistica, версия 10.0. Анализ полученных данных проводился с помощью параметрических и непараметрических методов статистики, с представлением средней арифметической (М), стандартной ошибки среднего (m). Для выявления статистически значимых различий в сравниваемых группах применялся непараметрический U-критерий Манна–Уитни. Для оценки распределения качественных признаков в группах применялся частотный анализ. Межгрупповые различия при сравнении частот выявлялись по критерию χ2. Величина ошибки первого рода (α) была установлена при p = 0,05. Определялся показатель отношения шансов и доверительный интервал. Отношение шансов (odds ratio) определяется как отношение шансов события в одной группе к шансам события в другой группе.

Результаты

Клинический анализ состояния детей, находящихся под нашим динамичным наблюдением, показал, что на протяжении трех месяцев заболели ОРИ 28,4% всех детей, участвовавших в исследовании. Причем 60,0% заболевших составили дети контрольной группы. Общая заболеваемость в группах представлена на рис. 1.

Число заболеваний ОРИ в 4-й группе составило 60% (18 детей), что достоверно выше, чем у детей других групп: так, в 3-й группе заболеваемость составила 6,7% (2 ребенка) (ОШ = 20,3; ДИ = 4–101,4; χ 2 = 16,3; р ≤ 0), в 1-й группе было 6 заболевших детей, что составило 20,7% (ОШ = 5,8; ДИ = 1,8–18,3; χ 2 = 7,9; р = 0,005), и во 2-й группе 7 детей — 25,9% (ОШ = 0,2; ДИ = 0,1–0,7; χ 2 = 6,4; р = 0,012). Наибольшее число случаев заболевания ОРИ отмечено в контрольной группе, где профилактика ОРИ маслом Дыши не проводилась. У детей контрольной группы заболевание протекало наиболее тяжело, отмечались осложнения: трахеит, бронхит, пневмония (рис. 2).

Полученные данные показали, что дети 3-й группы, которые получали профилактику маслом Дыши в школе и дома, перенесли ОРИ без осложнений. У детей 1-й группы, которые получали профилактику маслом Дыши в школе, осложнения составили 6,9% (2 ребенка) (ОШ = 67,5; ДИ = 12–379,9; χ 2 = 31,7; р = 0), и у детей 2-й группы, применявших масло Дыши дома, развились осложнения средней степени тяжести в виде трахеита у 7,4% (2 ребенка) (ОШ = 62,5; ДИ = 11,1–352,9; χ 2 = 29,9; р = 0), что достоверно ниже по сравнению с контрольной группой, в которой дети имели тяжелые осложнения ОРИ в виде бронхитов и пневмоний в 83,3% случаев.

При анализе посещения учебных занятий нами было установлено, что наибольшее количество пропущенных дней по болезни отмечено в контрольной группе и в среднем составило 16,9 ± 1,8 дня, в сравнении с 3-й группой, где среднее количество пропущенных дней — 6,1 ± 1,4. В 1-й группе среднее количество пропущенных дней составило 9,8 ± 2,5 дня, во 2-й группе — 11,2 ± 2,1 дня (рис. 3).

Общее количество дней, пропущенных детьми в трех исследуемых группах, составляет 39,8% от количества пропущенных дней в контрольной группе.

Таким образом, композиция эфирных масел Дыши в профилактике острых респираторных заболеваний в организованных детских коллективах показала высокую эффективность. Масло Дыши хорошо переносится детьми, удобно в применении, не требует использования аппаратуры для проведения ингаляции, безопасно для детей. Все учителя положительно оценили профилактику ОРИ с использованием масла Дыши, отметив снижение заболеваемости у школьников и уменьшение количества пропущенных учебных дней.

Заключение

1. Наше исследование подтвердило эффективность масла Дыши для профилактики ОРИ в организованных детских коллективах.
2. Аллергических реакций за период проведения профилактических мероприятий не было отмечено ни у одного ребенка, что говорит о хорошей переносимости масла Дыши.
3. Физиологичное введение композиции эфирных масел Дыши путем вдыхания с воздухом способствует непосредственному антисептическому и противовоспалительному действию на слизистую оболочку респираторного тракта, что позволяет сохранить здоровье детей в детских коллективах.
4. Комплексный подход, включающий межведомственное взаимодействие, контакт с родителями, коллективные формы профилактики в условиях организованного детского коллектива с применением безопасных профилактических мероприятий минимального объема с использованием ароматерапии, можно рассматривать как важное направление профилактической медицины.
5. Бесконтактные ингаляции маслом Дыши могут стать методом выбора для профилактики ОРИ на рабочем месте, позволяющим сохранить присутствие ребенка в школе и продолжать обучение без перерывов на болезнь.

Литература

1. Коровина Н. А., Заплатников А. Л. Острые респираторные вирусные инфекции в амбулаторной практике врача-педиатра. М., 2005. 61 с.
2. Лыткина И. Н., Волкова Н. А. Оценка эффективности некоторых современных препаратов при проведении неспецифической профилактики ОРВИ в детских организованных коллективах // Детские инфекции. 2004. № 4. С. 49–54.
3. Селькова Е. П. Профилактика и лечение острых респираторных вирусных инфекций. Пособие для врачей. М., 2004. 48 с.
4. Заплатников А. Л. Новые возможности профилактики и лечения ОРВИ у детей: эффективность и безопасность. Материалы V научно-практической конференции «Фармакотерапия в педиатрии — 2005» // Поликлиника. 2006. № 1. С. 10.
5. Романцов М. Г., Ершов Ф. И. Часто болеющие дети: современная фармакотерапия. Руководство для врачей. М.: Издательская группа «ГЭОТАР-Медиа», 2006.
6. Баранов А. А., Кучма В. Р., Сухарева Л. М. Оценка состояния здоровья детей. Новые подходы к профилактической и оздоровительной работе в образовательных учреждениях: руководство для врачей. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008.
7. Гаращенко Т. И. Роль элиминационной терапии в профилактике острых респираторных заболеваний в организованных детских коллективах // Педиатрия. 2008. № 5. С. 97–101.
8. Гаращенко Т. И. Сезонная ирригационная терапия, как метод профилактики респираторных заболеваний в условиях мегаполиса у детей школьного возраста с патологией ЛОР-органов // Российская оториноларингология. 2007. № 5. С. 47–49.
9. Cermelli C., Fabio A., Fabio G., Quaglio P. Effect of eucalyptus essential oil on respiratory bacteria and viruses // Curr Microbiol. 2008, Jan; 56 (1): 89–92.
10. Chaieb K., Hajlaoui H., Zmantar T., Ben Kahla-Nakbi A., Rouabhia M., Mahdouani K., Bakhrouf A. The Chemical Composition and Biological Activity of Clove Essential Oil, Eugenia caryophyllata (Syzigium aromaticum L. Myrtaceae): A Short Review // Phytother. Res. 2007, 21, 501–506.
11. Карпова Е. П., Соколова М. В. Ирригационная терапия аллергического ринита у детей // Вестник отоларингологии. 2007. № 5. С. 23–24.
12. Котова Е. Н., Пивнева Н. Д. Препараты эфирных природных масел в терапии острых ринитов у грудных детей // Педиатрия. 2014. Т. 93. № 1. С. 43–47.

Е. И. Данилова 1 , кандидат медицинских наук
О. Ю. Трусова, кандидат медицинских наук
В. В. Суменко, кандидат медицинских наук
А. Н. Рощупкин, кандидат медицинских наук
Е. К. Конева

Бей эфирное масло — Pimenta racemosa

Эф ирное масло Бей (Бэй) Применение Бея в Ароматерапии. Описание масла Бей. Эфирное масло бей для волос. Оживление фолликулы маслом бей. Как применять масло Бея. Бей для густоты волос.

Сфера воздействия эфирного масла Бей:

• Пониженное артериальное давление
• Вегетативно сосудистая дистония
• Грипп, простуда, кашель, бронхит, катар верхних дыхательных путей
• Ревматизм, артрит, мышечные боли, подагра, растяжение связок, миозит, невралгия, радикулит
• Ожирение, целлюлит
• Депрессия, бессонница, нервное напряжение, стресс
• Выпадение волос, перхоть, жирная кожа (нормализует работу сальных желез), алопеция

Ботаническое название: Pimenta racemosa

Семейство: Миртовые (Myrtaceae)

Другое название: Восковица, Бай (в простонародье)

Родина произрастания: Центральная Америка.Острова Карибского моря.

Страна культивации сырья: Западная Индия

Сырье для получения масла: листья

Выход: 0, 4 -0,13 %, из 100 кг сырья получают 1 кг эфирного масла

Метод производства: дистилляция паром

Цвет: прозрачный, желтый пигмент

Аромат: перечный, обжигающий, горький. Верхняя нота – сладкая гвоздичная, средняя – терпкая, нижняя – дымная, тонкая.

Консистенция: жидкая, легкая, текучая

Энергетика: горячее, сухое

Нота: верхняя, средняя, нижняя, масло универсальное

Класс: стимулятор, афродизиак

Описание: Эфирное масло Бея производится из листьев вечнозеленого дерева. Высоты достигает до 12 метров. Ствол тонкий, имеющий светлую, почти белую кору. Цветы небольшие, около 1 см. Плоды черные овальные, размером 7-12 мм. Растут в местности с большой влажностью, при обильном солнечном свете.

Коммерческая ценность: средняя.

Интересно, что: Из плодов Бея производят Пиментовое масло. Оно имеет более резкий аромат и его значение для Ароматерапии мало изучено. Эфирное масло Бея широко используется для оживления волосяной фолликулы. После применения этого средства волосы начинают интенсивно расти. Особенно масло Бея (Бая) ценно для людей, страдающих алопецией.

Основные компоненты: мирцен и другие монотерпеновые углеводороды, октен-3-ол и октан-3-ол, цинеол, цитраль, эвгенол, хавикол, фелландрен, пара-цимен, терпинен, линалоол, нераль, гераниаль, транс-изоэвгенол и др.

Свойства: стимулирующее, согревающее, тонизирующее, гармонизирующее, антибактериальное, антисептическое, фунгицидное, общеукрепляющее, гипотензивное, противовоспалительное, кроветворное, кардиотоническое.

Применение.

Общая терапия: Эфирное масло Бея применяется в ароматерапии для устранения множества проблем. Самое известное свойство масла это восстановление волосяного покрова. Масло применяется при облысении, лечит алопецию. Помогает восстановить рост волос после полученного облучения радиацией и химиотерапии.

Это далеко не все свойства Бея. Масло обладает сильным разогревающим свойством. Применяется для лечения артритов, ревматизма, восстанавливает порванные связки, способствует срастанию костей после переломов. Устраняет суставные боли, укрепляет связочный аппарат. Разогревает мышечную систему, улучшает мышечный метаболизм, способствует формированию мышечного корсета. Применяется в массажных процедурах для спортсменов.

Применяется при вегетативно-сосудистых нарушениях. Помогает при гипотонии. Поднимает уровень красных телец в крови.

Бей способствует профилактике респираторных заболеваний. Применяется для лечения простуды, гриппа, кашля.

Психо-эмоциональная сфера: Аромат Бея дает неизменный тонизирующий, согревающий эффект. Он способен устранять депрессивные состояния, применяется при общей усталости. Устраняет симптомы, связанные с волнением: тремор, потливость, озноб, нервный тик. Помогает справиться с чувством одиночества, перенести потерю близкого человека. Способствует быстрой реабилитации после перенесенного заболевания. Приводит в тонус нервную систему, бодрит. Адаптирует к сложным жизненным обстоятельствам.

В косметологии: Масло Бея имеет ценные косметические качества, оно создает здоровый цвет лица, тонизирует кожу, омолаживает, предотвращает старение. Подходит больше для жирной кожи.

В дерматологии: Устраняет грибковые образования на коже. Применяется при герпетической сыпи.

Тело: Это отличное масло для массажных смесей против целлюлита. Масло способствует сжиганию липидных отложений.

Волосы: Эфирное масло Бея широко известно, как невероятно эффективное средство для роста волос. По откликам известно, что после применения Бея на волосяную часть головы – рост волос активизируется. Появляются новые волоски. Даже после облучения, когда уже надежда на восстановление волос утрачена, масло Бея открывает положительную перспективу. Масло устраняет перхоть, делает волосы блестящими, гладкими, значительно увеличивает волос в диаметре. Из Бея делают маски для волос, тоники, ополаскиватели. В домашних условиях это делать довольно просто.

Эротическое воздействие: Бей — масло с свойствами Афродизиака. Как любой тонизирующий аромат, масло Бея обладает способностью стимулировать репродуктивные процессы. Он улучшает эректильную функцию у мужчин, устраняет фригидность у женщин. Масло не обладает приятным ароматом, но по всем остальным характеристикам оно может сравниться с черным перцем, имбирем и сандалом.

Бытовое применение: Санация помещения квартиры, офиса во время эпидемии гриппа.

Роль в парфюмерной композиции: Бей — масло универсальное. Он содержит все три степени летучести. В композицию добавит горечи и дымности. С добавлением Бея, парфюм приобретет знойность и страстность.

Магия аромата: Аромат Бея настраивает на удачу в делах. Способствует правильному течению дел. Влияет на карьерный рост, позволяет добиваться результатов. Помогает в обучении. Способствует развитию экстрасенсорики, открывает лучшие стороны души. Обладает сильной живой энергией. Очищает, согревает душу. Притягивает любовь.

Стихия: Огонь, Земля

Планета: Юпитер, Меркурий

Сочетаемость: иланг-иланг, герань, лаванда, розмарин, цитрусовые и пряные эфирные масла.

Комплименты: лайм

Ингибирует:

Синергия:

Бей + Гвоздика + Лимон – ревматизм, невралгия, радикулит

Бей + Майоран + Мята перечная – мигрень, головная боль

Бей + Мускатный Шалфей – аллопеция, выпадение волос

Противопоказания и предостережения. Раздражает слизистую оболочку

Не применять во время беременности.

Не применять к детям до 12 лет

Противопоказание может являться индивидуальная непереносимость аромата. Перед применением необходимо сделать тест.

Хранение: Хранить в флаконе из темного стекла, плотно закрытым, при комнатной температуре. Беречь от детей. Срок годности 2 -5 года

Состав, свойства и действие эфирных масел. Тонкости консультирования

Эфирные масла в аптеке. Тонкости консультирования

Эфирные масла присутствуют в ассортименте многих аптек. Ароматные жидкости в маленьких флакончиках можно предложить в качестве допродажи или как самостоятельное средство, зная их полезные свойства, а также провести грамотное фармацевтическое консультирование при запросе. Несмотря на то, что эфирные масла не являются лекарствами, они обладают оздоравливающими свойствами, могут быть использованы как репелленты и в косметических целях. Ассортимент эфирных масел, как правило, ограничивается наиболее ходовыми, а это не более 30. Краткий экскурс в мир целебных благовоний и удобные таблички-шпаргалки найдете в нашей статье.

Немного истории

Эфирные масла использовали в Древнем Египте, Риме, Греции с глубокой древности. Египетские жрецы применяли эфирные масла при бальзамировании тела, а также лечили ими депрессии и нервные заболевания. Древние храмы и места скопления людей окуривали эфирными маслами лимона, кедра, мирры, обладающими антисептическими свойствами. Гиппократ, Гален, Авиценна и другие известные врачеватели использовали эфирные масла в терапевтических целях. В настоящее время существует система ароматерапии, в основе которой лежит применение эфирных масел. Создателем определения «ароматерапия» был французский химик Рене-Морис Гатефосс (1855-1950), который занимался исследованием эфирных масел в качестве ингридиентов для косметики. Всё началось с того, что химик получил серьезнейшие ожоги при взрыве в своей лаборатории (1904 год), и на руках начала развиваться газовая гангрена. Лечение не помогало, и в качестве крайней меры Рене-Морис нанес лавандовое масло на пораженные участки рук. Газификация тканей поразительным образом затормозилась, и со следующего дня началось заживление.

В дальнейшем Гатефосс занялся изучением свойств эфирных масел, которые впоследствии описал в монографии (1937) «Ароматерапия: эфирные масла и растительные гормоны». Впрочем, первый раз термин «аромтаерапии» появился на страницах журнала «Современная парфюмерия», где химик вел одноименную рубрику с 1935 года. Французский врач Жан Вальнет (1920-1955) стал продолжателем идей Гатефосса и способствовал развитию практики ароматерапии во Франции, затем в Англии.

Ароматерапия является методом устранения явных признаков, например, боли, некоторых заболеваний и, прежде всего, общего улучшения психического и физического состояния пациента с помощью эфирных масел.

Что представляют собой эфирные масла.

Эфирные масла – продукт выработки эфиромасличных растений – представляют собой ароматные летучие смеси органических соединений. В мире для производства эфирных масел используется около 300 видов культурных и дикорастущих эфироносов. Продуцироваться эфирные масла могут в листьях, стеблях, цветках, семенах, плодах, корнях, древесине и служат для собственных жизненных процессов растений и защиты от заболеваний. Выделяют из растений концентрированные эфирные масла с помощью различных методов (путем прессования, дистилляции, экстракции, мацерации, поглощения жирами и активированным углем).

Состав эфирных масел

Эфирные масла – это многокомпонентные смеси со сложным составом. Число различных компонентов в смеси варьируется от 120 до 500 . В состав эфирных масел входят углеводороды, спирты, сложные эфиры, кетоны, лактоны, ароматические компоненты и т.д. Практически нет эфирного масла, о котором можно было бы сказать, что его состав до конца изучен. В настоящее время из эфирных масел выделено более 1000 соединений и продолжают открывать новые. Эта особенность масел является причиной того, что, с одной стороны, они оказывают очень разнородное воздействие на организм, а с другой стороны, не укладываются в рамки классической фармации, где состав препарата должен быть четко известен.

Как действуют эфирные масла на человека.

Благотворное воздействие эфирных масел на человека происходит на психо-эмоциональном и физиологическом уровне. Взаимодействие с обонятельными рецепторами влияет на функционирование структур мозга, сопровождается изменением в медиаторной регуляции в ЦНС. Прямая связь обоняния с лимбической системой обеспечивает эмоциональный и вегетативный эффект.

Молекулы эфирных масел оказывают непосредственное химическое воздействие при попадании в кровь через слизистую носа и кожу. В классической ароматерапии эфирные масла вводятся в организм двумя путями: – через кожу (массаж, ванна, компресс), – через легкие (ингаляция, обоняние, вдыхание). При этом в любом методе ароматерапии имеет место вдыхание паров масел, так что они в первую очередь действуют на органы обоняния.

Ароматерапия не занимается лечением серьезных заболеваний, например, онкологических. Ее главная цель – поддержка и стимулирование естественных защитных реакций организма. Нет эфирного масла, которое бы воздействовало только на одно заболевание, либо только на один симптом. Причина этому кроется как раз-таки в многочисленных составляющих. Так, например, масло лаванды одновременно является мощным антисептиком, а также известно своим успокаивающим действием.

Какими свойствами обладают

Эфирные масла обладают разнообразными фармакологическими свойствами. Каждое эфирное масло уникально и действует комплексно, но в то же время многие эфирные масла обладают схожими свойствами. Так, например, большинству эфирных масел присуще антибактериальное, антисептическое, противовоспалительное действие. Спазмолитическое, обезболивающее, противогрибковое, противовирусное, седативное, вяжущее, ранозаживляющее, тонизирующее, расслабляющее, антистрессовое, успокаивающее, гипо- или гипертензивное – вряд ли это весь спектр ценных свойств эфирных масел.

Основные эфирные масла аптечного ассортимента. Таблицы.

Таблица 1. Эфирные масла и их основные свойства

масло ромашки, тысячелистника, бергамота, иланг-иланга, лаванды, можжевельника, чайного дерева и др.

масло майорана, чайного дерева, найоли, аниса, апельсина, бергамота, гвоздики, лаванды, можжевельника, мяты, петитгрейна, пачули, эвкалипта и др.

масло мяты, лаванды, голубой ели, бессмертника, жасмина, пихты бальзамической и др.

масло эвкалипта, аниса, скипидара

масло георгина, тысячелетника, можжевельника сибирского, пихты и др.

Замедляют процесс старения

масло сандала, жасмина, розы, мирры, пачули, нероли и др.

масло лимона, грейпфрута, корицы, бергамота, чайного дерева, муската и др.

Помогают при бессоннице

масло мелиссы, ладана, розы, мяты, кипариса, бергамота, шалфея, сандала, можжевельника.

Избавляют от насекомых

масло лаванды, розмарина, эвкалипта, мяты, ванили, гвоздики, герани, цитронеллы.

Все эфирные масла условно можно разделить по действию на центральную нервную систему.

Таблица 2. Эфирные масла и их влияние на психоэмоциональное состояние человека

апельсин, грейпфрут, иланг-иланг, лаванда, корица, герань, роза, можжевельник, мята перечная, корица

апельсин, базилик, грейпфрут, жасмин, лимон, лемонграсс, гвоздика, корица, розмарин

герань, жасмин, мандарин, апельсин, роза, сандал

базилик, лаванда, мелисса, апельсин, роза, сандал, кедр атласский, иланг-иланг, герань, ладан, бергамот, мята перечная, тмин

герань, жасмин, мелисса, кипарис, лаванда, лемонграсс, кедр атласский, роза, корица, тмин, ель, кориандр

бергамот, герань, жасмин, мандарин, апельсин, пачули, роза, сандал, иланг-иланг

бергамот, герань, жасмин, лаванда, пачули, базилик, грейпфрут. апельсин, иланг-иланг, корица, тмин, ель

роза, нероли, шалфеи мускатный, жасмин, пачули, иланг-иланг, сандал, корица, бергамот, можжевельник, гвоздика, корица, тмин, розмарин

Уменьшающий умственное истощение и эмоциональное выгорание

мята перечная, базилик, бессмертник узколистный

Избавляющий от нервозности (беспокойства, волнения, стресса)

апельсин, бергамот, пальмароза, лаванда, базилик, герань, пачули, валериана лекарственная, роза, шалфей

Кроме положительных эффектов, эфирные масла могут способствовать нежелательным реакциям. Это также надо учитывать при их использовании.

Таблица 3. Эфирные масла и их нежелательные реакции

Повышают свертываемость крови, поэтому для них противопоказания к применению являются повышенная свертываемость крови, тромбофлебит, перенесенные инсульт или инфаркт. Применение эфирного масла кипариса не рекомендуется при онкологических заболеваниях.

можжевельник, пихта, сандал

Способны вызывать раздражение паренхимы почек, поэтому их не стоит использовать при острых процессах в почках, при тяжелом течении гипертонической болезни.

бергамот, иланг-иланг, лайм, лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин

Большинство цитрусовых эфирных масел обладают фотосенсибилизирующим действием, поэтому недопустимо их использование перед выходом на солнце, которое подразумевает воздействие УФ-света.

гвоздика, иccon, мускатный орех, переп черный, розмарин. шалфей, сосна, фенхель, чабрец

Оказывают нейротоксичное действие, которое может поспособствовать развитию судорог, следовательно, противопоказано их применять при наличии эпилепсии и неврологических расстройств.

При частом использовании эфирного масла валерианы возможно временное ослабление концентрации внимания и снижение умственной и физической активности

полынь, пижма, туя

Эфирные масла полыни, пижмы, туи содержат туйоны, которые могут оказывать наркотический эффект

Противопоказана при беременности и ишемической болезни сердца.повышенной позбудимости

Противопоказан при беременности, тяжелой форме гипертонической болезни

Противопоказана при кормлении грудью из-за уменьшения лактации, вазомоторном рините.

Необходимо применять с осторожностью при онкологических заболеваниях, рассеянном склерозе, псориазе, системной красной волчанке, болезни Паркинсона

О чем предупредить покупателя

Для того, чтобы использовать эфирные масла для оздоровления организма, нужно соблюдать ряд правил.

1. Банальное, но важное правило. Использовать 100% качественный продукт, в котором вы уверены.
2. Соблюдать дозировки, начинать ароматерапию стоит с 1 капли.
3. С осторожностью эфирные масла можно применять детям до года, пожилым и беременным.
4. Аромат используемого масла должен быть приятен, поскольку метод основан на восприятии запахов. Перед применением надо провести обонятельную пробу.
5. Обязательна кожная проба путем нанесения капли масла на сгиб руки или запястье. Если возникла кожная реакция, масло применять не следует.
6. Эфирные масла – концентрированные жидкости, поэтому в неразбавленном виде могут оказывать раздражающее действие на кожу и слизистые. В чистом виде эфирные масла используют в аромалампах. В остальных случаях их применяют разбавленными (ванны, ингаляции, массаж, втирание). Разбавляют их с базовыми маслами или кремами, добавляют в воду. Исключения: масло чайного дерева и лаванды.
7. Не допускать попадания эфирных масел в глаза, быть аккуратными при нанесении на кожу возле глаз.
8. Помимо положительных эффектов на организм, эфирные масла могут вызывать индивидуальную непереносимость и нежелательные реакции.
9. Эфирные масла летучи и легко воспламеняемы, боятся ультрафиолета, перепадов температур, кислорода воздуха, поэтому флаконы надо хранить плотно закрытыми, в темном, сухом месте, вдали от детей и не допускать прямого контакта с огнем. Для большинства эфирных масел срок годности 1-3 года, но, например, масло пачули при долговременном хранении усиливает свои свойства.
10. Помнить о том, что эфирные масла не являются лекарственными препаратами. Главная цель ароматерапии – физическое и психическое укрепление сопротивляемости организма.

Однако несмотря на то, что эфирные масла – не лекарства, их фармакологические эффекты подтверждены официальной медициной . Эфирные масла входят во многие традиционные лекарственные препараты. Например, масло эвкалипта входит в состав Ингалипта, Пиносола, Стрепсилса с ментолом и эвкалиптом, Фитолизина; масло лаванды – в состав Виброцила, Долгита, Амелотекса; масло аниса – в состав Стопангина, сиропа Омнитус, грудного эликсира и др.

Эфирное масло бей

Эфирное масло бей – натуральное средство, в состав которого входят ценные для организма витамины и микроэлементы. Его пряный, терпкий, тонизирующий аромат согревает, наполняет энергией, устраняет подавленность и уныние, поэтому его успешно используют в ароматерапии. Это эффективное средство для ухода за ослабленными и выпадающими волосами: укрепляет, стимулирует рост, останавливает выпадение, делает их шелковистыми и блестящими. Может применяться независимо от причин, вызвавших проблемы с волосами: весеннего авитаминоза, неправильного ухода, изменений гормонального характера, перенесенной болезни или стресса.

Дерево бэй, или американский лавр, – вечнозеленое растение, изначально произраставшее исключительно на Карибах, а сегодня активно распространившееся по всей Америке, Индии и на востоке Африканского континента. Из его мелких ягод изготавливают одну из самых дорогих и редких приправ – ямайский, или лимонный, душистый перец, а из листьев дерева старше 5 лет производят не менее ценное эфирное масло.

Как производят

Эфирное масло получают с помощью проверенной методики – паровой дистилляции, разогревая листья на пару или в воде до тех пор, пока не выделится эфирная жидкость. Сырье собирают 2 раза в год – когда листья оптимально подходят для участия в производственном процессе. Полученный продукт имеет высокую концентрацию и не подвергается разбавлению.

Аромат готовой эфирной эссенции напоминает гвоздику или лавр, однако имеет выраженные перечные нотки, которые не дают перепутать оригинальное масло бей с дешевыми подделками. Запах терпкий с легкой горчинкой и пряным шлейфом, приятный и успокаивающий.

Качественное масло бэй представляет собой не вязкую, а жидкую консистенцию, цвет которой варьируется от золотистого до карамельно-коричневого.

Влияние на эмоциональную сферу

Приятный запах масла бей успокаивает, помогает снизить возбуждение и чувство страха. Его добавляют в аромалампы, чтобы наполнить комнату пряным благоуханием, спасающим от депрессии и усталости, или в ванну. Кроме того, противовоспалительное свойство продукта спасает от простуд, укрепляет иммунитет и устраняет заложенность носа.

Полезные свойства

Масло бей – проверенное средство для волос, отзывы о его действии исключительно положительные. Оно имеет уникальный состав витаминов и микроэлементов, способных глубоко проникать внутрь корней волос. Различные вещества благоприятно влияют на внешний вид и состояние прядей, на клеточном уровне вступая в химические реакции с организмом.

При грамотном применении с соблюдением всех инструкций масло бей заменит целый ряд дорогостоящих препаратов лечебной косметики.

• способствует укреплению волос, ускоряет восстановительный процесс волосяных фолликул, показано для борьбы с облысением;
• увеличивает скорость обмена веществ и стимулирует кровообращение в кожных покровах головы;
• благодаря противогрибковым и антисептическим свойствам активно борется с микробами и грибком, снижает зуд и снимает раздражение, устраняет перхоть;
• обладает ранозаживляющими свойствами;
• используется в комплексной терапии против себореи.

Рекомендовано к использованию для уменьшения частоты приступов бронхоспазмов, лечения заболеваний верхних дыхательных путей и трахеитов, при расстройствах пищеварения, в составе целебных компрессов, которые накладывают при серьезных повреждениях связок и болях в мышцах, ушибах, при болевом синдроме, гипотонии и бессоннице.

Противопоказания

• при аллергии;
• гипертонии;
• в период вынашивания ребенка и лактации;
• при индивидуальной непереносимости.

Эффективность натурального эфирного масла обусловлена точным соблюдением дозировки и мер предосторожности. Рекомендуется разбавлять натуральный продукт другими, менее концентрированными маслами.

Сколько стоит и где купить масло бей

Отпускается без рецепта. Следует помнить, что эфирное масло бей, цена которого в аптеках зависит от производителя, не может стоить мало. Дешевый продукт может оказаться фальсификатом и не будет иметь никаких положительных свойств.

Масло «Бей» от компании «Олеос»

Состав : 100% эфирное масло бей, полученное методом паровой дистилляции.

Объем и форма выпуска: 5 мл во флаконах из темного стекла.

Хранение: хранить в плотно закрытых флаконах, при t от 5 до 25 °C, в защищенном от прямых солнечных лучей месте.

Срок годности: 3 года.

Эфирное масло бей – отличное натуральное средство для оздоровления волос, показано к применению в составе масок для волос и смесей для обертываний. Его полезные свойства аналогичны лавру или гвоздике: в нем содержится высокий процент фенолов, оказывающих антисептический эффект, а также тонизирующие и регенерирующие вещества.

Благодаря противовоспалительным свойствам этот натуральный продукт активно используют при лор-инфекциях и для обеззараживания ран. Кроме того, аромат прекрасно тонизирует и наполняет энергией, поэтому активно применяется в ароматерапии для борьбы с депрессией и вялостью.

ВНИМАНИЕ! Эфирные масла – высококонцентрированные фитоэссенции. В косметических целях следует применять только в смеси с растительными базовыми маслами.

Ароматерапия

С помощью аромалампы и нескольких капель эфирного масла бей, покупать которое рекомендуется у проверенных производителей, с хорошими отзывами, можно создать в помещении расслабляющую атмосферу. Приятный пряный аромат действует на организм расслабляюще, снимает эмоциональное напряжение и усталость. Не следует слишком разогревать масло, чтобы эфирные испарения не утратили своих целебных свойств.

Компрессы

Масло бей имеет выраженные согревающие и анальгезирующие свойства, что объясняет его применение в компрессах при растяжениях мышечной ткани, ушибах и болях в суставах. Его соединяют с другим маслом, например, растительным, пропитывают ткань, оборачивают ею ушибленное место и оставляют на 2-3 часа.

Ингаляции

При простудных и инфекционных заболеваниях (ангинах, бронхите, трахеитах, ларингитах) рекомендованы ингаляции с добавлением 1-2 капель натурального масла. Оно обладает антисептическим и отхаркивающим действием, справляется с приступами кашля, устраняет спазмы и снимает воспаление с органов дыхания.

Массаж головы

Для улучшения кровообращения, обмена веществ и притока кислорода в дерме головы масло бэй используют в составе средств для массажа. Втирание витаминного состава в кожные покровы увеличивает прилив крови, тем самым стимулируя насыщение кожи кислородом и ускорение роста волосяных фолликулов. Для проведения процедуры необходимо на 2 ст. ложки масла-основы добавить 2-3 капли масла бэй в смеси с лавандовым, эвкалиптовым или апельсиновым маслом, и легкими массажными движениями втереть в кожу.

Для улучшения состояния волос

Маски для волос с эфирным маслом бей за короткий период вернут прядям жизненную силу, естественный блеск и глубокое сияние. Полезные и питательные вещества проникают в структуру каждого волоса и действуют не только снаружи, но и изнутри. Масло можно добавлять в магазинные и домашние маски, они усиливают положительный эффект других компонентов смеси и одновременно решают сразу несколько проблем.

Перед началом использования эфирного масла необходимо провести тест на отсутствие аллергической реакции.

1 каплю эфирного масла смешать с 1/3 чайной ложки растительного масла и нанести на внутреннюю поверхность предплечья или за ухо или 2-3 капли эфирного масла нанести на носовой платок и в течение дня периодически вдыхать. Применение тестируемого масла возможно, если через 12 часов отсутствует аллергическая реакция на коже, головная боль, кашель, одышка, насморк, отечность лица.

Маски для волос с эфирным маслом бей

Для густоты и объема

В посуде соединить по 1 ч. ложке витамина A и E, 5 капель масла бей, 2-3 ст. ложки масла авокадо. Массу равномерно распределить по прядям, начиная от корней. Время воздействия – 30 минут.

Для стимуляции роста волос

Это смесь с маслом бей используется для активизации роста волос, отзывы о ее результативности не заставят сомневаться в эффективности средства. Для приготовления массы необходимо смешать 15 мл воды, 50 мл спирта и 1,5 мл эфирного масла. Смесь осторожно втереть в кожу головы и оставить на 25 минут. Смыть шампунем.

Ночная восстанавливающая маска

20 мл базового масла смешать с 3-5 каплями масла бей. С помощью кисточки для окрашивания распределить массу по всей длине локонов, надеть резиновую шапочку и оставить на 8-12 часов. Утром остатки маски смыть увлажняющим шампунем. Процедура проводится 1 раз в 3 дня, курс составляет три месяца.

Эфирное масло бей и все о нем

Эфирное масло бей достаточно часто используется при производстве одеколонов. Правильное произношение данного термина – именно «бей» (не «бэй»), а прилагательная форма звучит как — байевое.

У многих данное эфирное масло вызывает ассоциации с ароматом лаврового листа, однако это просто иллюзия. Сырьем для производства этой ароматной субстанции являются листья байевого дерева, которое растет в жарких регионах восточной Африки и в Центральной Америке. Кстати, высушенные незрелые ягоды этого дерева являются одним из самых дорогих перцев в мире — душистым ямайским перцем.

Масло из байевых листьев очень легкое и текучее, в нем явно прослеживаются уникальные золотистые оттенки выдержанного рома. Качество продукта зависит от процентного содержания эвгенола: меньше 50% – некондиционный продукт, от 55 до 60% – продукт высшего качества. Более высокое содержание эвгенола характерно для фальсификата, который получается при двойной перегонке или добавлении гвоздичного масла.

Байевое масло отличается очень сложным, пряным и жарким горьковато-перечным послевкусием, которое включает десятки нюансов. Так, в верхних тонах преобладают сладкие оттенки, в средних — горьковато-терпкие, в нижних – очень легкие дымчатые.

Интенсивный пряный аромат бея идеально сочетается со следующими эфирными маслами:

• бергамотовое;
• лавандовое;
• иссоповое;
• анисовое;
• кипарисовое; ;
• вербеновое;
• лимонное;
• розмариновое;
• все аромамасла, в которых содержатся апельсин и масло розового дерева.

Главное достоинство масла бей – тонизирующий эффект, который оно оказывает метаболизм в целом, а также на отдельные органы и их системы. Так, данное масло устраняет нарушения вегетососудистого характера, нормализует артериальное давление у людей, которые склонны к постоянной гипотонии, налаживает полноценное кровообращение (как общее, так и периферийное), стимулирует выработку красных кровяных телец.

Байевое масло снимает воспаление с органов дыхания, способствует быстрому выздоровлению при простудах и инфекциях. Также оно с успехом применяется при лечении герпеса и облегчает такие неприятные проявления болезни как интоксикация, озноб, слабость, жар, тремор.

Кроме этого аромамасло бей стимулирует пищеварение, оказывает противовоспалительное и обезболивающее воздействие при артритах, ревматизмах, растяжениях и травмах суставов. Последний эффект активно используются в спорте – в этой сфере байевое масло применяется в средствах для стимулирования мышечного метаболизма, укрепления связок, быстрого разогрева и повышения гибкости и пластичности мышц.

В эмоциональном плане байевое масло – сильное тонизирующее средство. Оно быстро снимает последствия длительного переутомления и нервную дрожь, устраняет проявления депрессии, нормализует нервное состояние неприятных событий, устраняет уныние и подавленность, помогает справиться с горем, потерями и болью.

Из-за активности и достаточно высокой агрессивности не рекомендуется использовать масло бей во время беременности. Данное аромамасло повышает артериальное давление, поэтому оно категорически противопоказано гипертоникам. Принимать средство внутрь запрещено.

Любая аллергическая реакция на эфирные масла из семейства миртовых также является противопоказанием к использованию масла бей, поэтому перед первым применением необходимо провести тест на непереносимость. При этом нужно помнить, что даже при нанесении на кожу разбавленной субстанции нормальными являются покалывание и жжение, которые иногда могут длиться до 4 минут.

Случайные записи

Холодные ароматы для женщин

Среди огромного разнообразия запахов, мы часто ассоциируем многие из них с ощущением тепла и холода. В официальной парфюмерной классификации нет таких категорий, но среди современных ароматов можно встретить разделение именно по такому признаку.

Топ 10 кремов для рук

Каждый день большое количество работы мы выполняем руками. Кожа постоянно подвергается воздействию внешних факторов, на ней часто отражаются определённые сбои в работе организма, поэтому за кожей рук необходимо также тщательно ухаживать, как и за лицом.

Рейтинг лучших эпиляторов

Гладкая кожа без волос издавна считается эталоном красоты. Женщины всегда старались следовать этому правилу, а в современном мире привычку избавляться от нежелательной растительности на теле переняли и мужчины. Способов удаления волос существует множество, от ежедневного бритья в домашних условиях, до салонных процедур с применением профессиональных приборов.

Лучшие кремы для лица после 40 лет

Все мы стараемся сохранить красоту и молодость кожи как можно дольше. И, если в молодости можно было обойтись парой универсальных средств и особо не думать об уходе, то с течением времени коже нужно уделять больше внимания, применять специфические косметические продукты и в большем количестве.

Ароматерапия: как восстановить обоняние после ковида

Эксперты объясняют, какие методы ароматерапии действительно помогут вернуть запахи и вкусы после перенесенной коронавирусной инфекции.

Содержание

Почему во время ковида часто пропадает обоняние и вкус

заведующая кафедрой медицинской профилактики и реабилитации ИНПР Тюменского государственного медицинского университета, д. м. н., и. о. главного внештатного специалиста Минздрава России по курортологии по УрФО

– Есть несколько механизмов потери обоняния и вкуса. Во-первых, это может произойти вследствие отека обонятельного эпителия. В этом случае молекулы ароматов физически не могут проникнуть к обонятельным рецепторам. Как только проходит отек, обоняние восстанавливается. Вторая возможная причина потери обоняния и вкуса – поражение нервной ткани (воспаление, кровоизлияния или микротромбы). При коронавирусной инфекции врачи часто наблюдают смешанный механизм, который сочетает отек и поражение нервной ткани.

Официальной статистики пока нет, но по наблюдениям мы видим, что обоняние чаще всего восстанавливается в течение одного месяца. Однако у части пациентов этот процесс затягивается, при этом после восстановления первичного обоняния запах привычных продуктов (лука, чеснока, мяса или рыбы) начинает восприниматься как неприятный. Такое состояние называется «какосмия».

Могут ли обоняние и вкус пропасть навсегда?

На этот вопрос нельзя ответить однозначно. В большинстве случаев у пациентов, перенесших ковид, обоняние восстанавливается самостоятельно. И вместе с тем есть ситуации, когда мы видим, что без медицинской помощи обоняние долго не восстанавливается, например на протяжении года после заболевания. Возможно, ситуация нормализуется позже. Но поскольку полноценное функционирование обонятельной системы важно для здоровья всего организма, мы рекомендуем принимать меры по восстановлению обоняния, а не пускать процесс на самотек.

Заболевания, из-за которых нарушается обоняние

Нарушение обоняния встречается не только при коронавирусной инфекции, есть и другие ситуации, которые вызывают схожие побочные эффекты.

Воспалительные и аллергические заболевания лор-органов, когда есть отек слизистой оболочки и затруднен доступ воздуха к обонятельным рецепторам.

Злоупотребление сосудосуживающими средствами.

Аносмия – генетическое заболевание, при котором отсутствует обонятельная луковица и человек вообще не ощущает запахи.

Начальные проявления нейродегенеративных заболеваний – болезни Альцгеймера, Паркинсона.

Как вернуть обоняние

врач-терапевт, клинический ароматерапевт Центра аллергии и астмы «Парацельс» (г. Тюмень), автор научных статей по ароматерапии

– Согласно имеющимся подходам, при длительном нарушении обоняния важно получить консультации лор-врача, чтобы исключить лор-патологии, консультацию врача-невролога для исключения видимых изменений со стороны головного мозга.

Из медикаментозных средств, согласно мировым обзорам, рекомендованы средства, содержащие жирорастворимую форму витамина А.

Получило признание применение методов и средств ароматерапии, хорошо себя зарекомендовали психофизиологические упражнения и дыхательная обонятельная гимнастика с использованием натуральных эфирных масел.

Есть данные о том, что методы рефлексотерапии также могут быть рекомендованы.

И конечно, правильный режим дня, полноценное питание.

А вот популярный совет включать в рацион специи и пряные блюда в реальности довольно спорный. Если приправы и пряности помогают вам получить удовольствие от еды, добавляйте их. Но корректирующего воздействия на обоняние ожидать не стоит.

Важно! Упражнения и гимнастика подбираются индивидуально после консультации с врачом.

Как работает ароматерапия

Природное действие специальных ароматерапевтических средств позволяет решить несколько задач.

1. Снять отек, который может существовать на протяжении года после перенесенной коронавирусной инфекции.
2. Устранить очаги хронической инфекции.
3. Воздействовать на процессы воспаления в головном мозге и восстановить баланс нейромедиаторов.

Для начала возьмите какой-нибудь источник приятного вам натурального аромата. Это может быть кусочек фрукта или любые специи. Не рекомендую брать духи, и пока не берите эфирные масла. Поднесите его к носу на такое расстояние, на котором вы только начинаете чувствовать запах, и запомните это расстояние. Потом отложите ваш аромат, сядьте поудобнее и закройте глаза.

Давайте немного пофантазируем. Представьте себе замечательный теплый летний день. Вы находитесь у воды. Что это – река, море, озеро, а может, просто небольшой пруд? Расположитесь там поудобнее, подставьте лицо под теплые и ласковые солнечные лучи. Пусть они прогреют кожу лица и наполнят теплом ваше дыхание. Подышите этим «солнечным» воздухом, вдыхая и выдыхая тепло.

С каждым вдохом и выдохом прогревается нос, лоб. Продолжая вдыхать тепло, принюхайтесь к воздуху, наполненному летними ароматами. Почувствуйте запахи воды, зелени, трав, цветов, принюхайтесь к ним. Возможно, вы сможете почувствовать особый, тонкий запах солнечных лучей, прогревающих ваше лицо.

Побудьте еще немного в этой умиротворяющей фантазии и постепенно возвращайтесь. Потянитесь всем телом, сделайте глубокий вдох и выдох, откройте глаза.

Теперь возьмите ваш источник запаха и принюхайтесь к нему. Если вы хорошо расслабились и создали яркий образ, то заметите, что можете чувствовать запах на более далеком расстоянии, да и сам запах воспринимается по-другому, более ярко и объемно.

Если с первого раза не получилось, не огорчайтесь – продолжайте тренировки! Можно попробовать в следующий раз представить другую картинку: холодный зимний день и то, как вы вдыхаете свежий и морозный воздух. Ищите свой образ, ту фантазию, на которую откликнется обоняние, и оно начнет развиваться!

Вначале обязательно обратите внимание на то, чтобы лицевые мышцы были расслаблены, а лучше взгляните в зеркало и улыбнитесь себе – так они расслабятся сами собой. Вспомните какой-нибудь запах, который вы больше всего любите, – это поможет настроиться на приятную работу.

Упражнение 1. Сидя, спина прямая, плечи чуть расслаблены. Прижмите язык к верхнему небу и медленно, стараясь дышать животом, делайте вдох. Потом, отпустив язык, медленно выдохните. Мысленно считайте во время вдоха и во время выдоха, следя, чтобы выдох был немного длиннее вдоха (идеальное соотношение длительности вдоха и выдоха – 1:2). Начните с одной минуты, постепенно доведите до трех. Длина выдоха – не менее шести секунд.

Упражнение 2. Исходное положение то же. Сделайте глубокий вдох, потом полный выдох. Постарайтесь выдохнуть весь воздух из легких. Выдох – не менее шести секунд. Опустите подбородок на грудь. Мягко зажмите средними пальцами ноздри, указательные положите на закрытые веки, а большими пальцами закройте уши. Получилось? Находитесь в таком положении сколько можете, потом плавно вдохните. Сделайте три таких цикла.

Потом трижды повторите это упражнение, задерживая дыхание не после выдоха, а после вдоха.

Ароматерапия после ковида: как восстановить обоняние?

физиолог, биохимик, к. б. н., специалист по восстановительной медицине, руководитель Клиники ароматерапии

– Ароматерапия – одно из средств, которые врачи рекомендуют для восстановления обоняния после ковида. Но следует особо отметить, что целебными свойствами обладают только на 100% натуральные эфирные масла. Применяя синтетические аромамасла, мы можем получить обратный эффект – например, вызвать аллергию, вплоть до отека Квинке. Поэтому изначально мы говорим о натуральных эфирных маслах, предназначенных для терапии.

Использовать эфирные масла можно в виде холодных или горячих ингаляций. Как это работает? Вирусы поступают в организм по респираторному каналу, но существуют и природные вещества, которые проникают к нам через обонятельную систему и убирают повреждающие последствия вирусов. Самые известные из таких веществ – фитонциды, летучие соединения, которые содержатся в натуральных эфирных маслах.

Как выбирать качественные масла для процедур

Синтетические масла не только не несут пользы, но и опасны для здоровья!

Какие аромамасла лучше всего использовать

Для восстановления рекомендуется использовать ароматическое масло, обладающее противовирусными, антибактериальными, противоотечными, регенерирующими свойствами: масло пихты, эвкалипта, базилика, сосны, кедра, чайного дерева, каяпута.

Абсолютно не верна сегодняшняя тенденция, когда обоняние пытаются восстановить путем тренировки обонятельной системы «жгучими» маслами – корицы, душицы, гвоздики и цитрусовых (лимон, грейпфрут), – которые пересушивают слизистую, повышая травматизацию нервных волокон и слизистой. Тренировка обонятельной системы не снимает воспалительного процесса, а приводит к еще большей травматизации, повреждение и отек усиливаются. Мы должны подобрать масла, которые одновременно снимают отек, устраняют воспаление и нейротоксичное действие.

Ароматерапевты давно занимаются восстановлением обоняния у пациентов после гриппа, с хроническими синуситами, гайморитами. И мы точно знаем, что нельзя стимулировать и обжигать поврежденные нервы, нужно использовать только ароматическое масло, которое снимает воспаление и отек.

Ингаляция паром

Важно! Ультразвуковые ингаляторы нельзя применять с натуральными эфирными маслами, так как ультразвук разрушает молекулы эфирного масла с потерей целебных свойств.

Ежедневно в емкость с кипятком добавляем 1 каплю эфирного масла пихты и 1 каплю эфирного масла эвкалипта. Дышим под полотенцем до остывания воды.

Капли с эфирными маслами

Добавляем в 1 ст. л. растительного масла календулы или зверобоя 1 каплю эфирного масла каяпута и 1 каплю эфирного масла эвкалипта. Полученную смесь закапываем в нос в разных положениях головы по 2–3 капли в каждую ноздрю 5–7 раз в день.

Холодные ингаляции

1–2 капли эвкалипта, пихты, ели, сосны (на выбор) нанести на носовой платок, подушку или аромамедальон и глубоко дышать в течение 2–3 минут.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.