Мышечные боли в спине: причины, симптомы, лечение, профилактика

Боли в мышцах спины вдоль позвоночника

Одной из самых частых причин обращения к врачу является боль в спине, а именно в паравертебральных мышцах, т.е. боль в мышцах вдоль позвоночника. По официальным данным, около 80% людей хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине, что делает эту патологию крайне важной проблемой медицины.

Наиболее часто данной патологии подвержены люди, которые вынуждены продолжительное время находиться в статичном положении, что приводит к перенапряжению мышц, которые поддерживают данную позу. В качестве примера можно привести офисных работников, которые подолгу сидят за компьютером в одной и той же позе, или людей после длительного перелета. После этого достаточно одного неловкого движения, чтобы спина дала о себе знать. В результате мы чувствуем резкую или тупую ноющую боль – так организм пытается сигнализировать хозяину о неблагополучии мышц и связок.

Зачастую к появлению болей приводят: нарушение осанки, искривление позвоночника, подъемы тяжестей рывком или одной рукой, неправильно организованное рабочее место с плохо подобранным столом или стулом.

В других случаях, при наличии у человека патологии в нижних конечностях, изменяется биомеханика движения в позвоночнике, что приводит к перенапряжению отдельных групп мышц спины, и как следствие возникает боль в них. К таким патологиям можно отнести артроз тазобедренного или коленного сустава, вальгусную деформацию стоп и др.

Самые распространенные причины боли в мышцах спины вдоль позвоночника

Миофасциальный болевой синдром – одна из самых частых причин боли в мышцах спины, в основе которого лежит формирование триггерных точек, раздражение которых вызывает не только локальную, но и отраженную боль, т. е. боль, удаленную от этой точки, но строго в определенную зону. Триггерная точка – это локальное уплотнение мышечных волокон, которое, помимо боли, ограничивает сократительную способность мышцы. Активная триггерная точка, особенно на поясничном уровне, способна вызывать резкую боль, описываемую многими пациентами как прострелы в пояснице. Хотя при неврологическом осмотре патологии нервной системы не выявляется, пациенты часто испытывают онемение, ползание мурашек в зоне мышечного напряжения. Длительно существующая триггерная точка способствует появлению вторичных триггерных точек, и тем самым увеличивая зону распространения боли

• перегрузка мышц (например, при длительном пребывании в неудобной позе, нарушение осанки, сколиоз);
• травмы;
• длительный стресс, тревога, депрессия;
• метаболические нарушения и др.

Артроз дугоотростчатых суставов (фасеточный синдром) является одним из проявлений дегенеративно- дистрофических изменений позвоночника вместе с остеохондрозом и спондилёзом. Артроз фасеточных суставов развивается при повышенной нагрузке на эти суставы и сопровождается чрезмерным костным разрастанием по краю суставных поверхностей. Боль локализуется по обеим сторонам позвоночника на уровне пораженного сегмента. Она усиливается при разгибании, длительном статическом положении и может ослабевать при ходьбе либо наклоне вперед.

Также боль, исходящая из фасеточных суставов, может усиливаться спазмом сегментарных мышц, возникшего вследствие локального воспалительного процесса.

При локализации процесса на поясничном уровне боль может отдавать в крестцово-подвздошное сочленение и по задней поверхности бедра. Некоторые пациенты испытывают преходящую утреннюю скованность.

В процессе дегенеративно-дистрофических изменений межпозвонковый диск постепенно теряет воду (дегидратация), уменьшается его высота, утрачиваются его эластические свойства, снижая амортизационную способность, и становится более чувствительным к механическому воздействию. Этому способствуют длительная повторяющаяся статическая нагрузка, повторные травмы и др.

Протрузия межпозвонкового диска. В фиброзном кольце дегидратированного межпозвонкового диска под механическим воздействием появляются трещины, и пульпозное ядро смещается к периферии диска, формируя выпячивание- протрузию. При этом наружные слои фиброзного кольца остаются целыми, и ядро диска не выходит в просвет позвоночного канала.

Грыжа межпозвонкового диска. При разрыве наружного слоя фиброзного кольца пульпозное ядро диска попадает в просвет позвоночного канала или межпозвонковое отверстие, формируя грыжу. Боль при грыже появляется в связи с раздражением болевых рецепторов в наружном слое фиброзного кольца и задней продольной связке позвоночника. Рефлекторно сокращаются сегментарные мышцы на этом уровне, что носит защитный характер- для стабилизации поврежденного сегмента. Но со временем защитная роль теряется, и этот спазм становится самостоятельным фактором, поддерживающим боль. Кроме того, при выпадении грыжи в межпозвонковое отверстие она может оказывать опосредованное воздействие на прилегающий корешок спинномозгового нерва через отек тканей с формированием радикулопатии, известной в народе как радикулит. Наиболее частая локализация грыж — это поясничный отдел позвоночника.

В большинстве случаев протрузии и грыжи межпозвонковых дисков протекают бессимптомно. По статистике, протрузии и грыжи дисков обнаруживаются у каждого 3-4 пациента старше 30 лет, у лиц старше 55-60 лет встречаются с вероятностью 80 %.

Не следует заниматься самодиагностикой и самолечением — это может быть опасно! В большинстве случаев не требуется проведения дорогостоящих методов диагностики, такие как КТ или МРТ.

Для выяснения причины боли в спине обращайтесь к врачу — это поможет сохранить Ваше время и деньги.

Лечение боли в мышах спины

В остром периоде пациентам с болью в спине следует придерживаться охранительного режима. При крайней необходимости постельный режим должен продолжаться не более 3 дней.

Дозированные физические упражнения полезны для спины, но не следует выполнять их через боль. При локализации боли на уровне поясницы хорошо зарекомендовало себя ношение ортопедического корсета средней жесткости.

Имея большой опыт работы с болью в спине, врачи нашей клиники помогут Вам справиться с ней максимально эффективно и в кратчайшее время.

Боли в мышцах спины вдоль позвоночника

Боль в мышцах спины появляется после чрезмерных физических нагрузок, длительного пребывания в неудобной позе во время работы за компьютером, вождения автомобиля, и т.д.). Боли в мышцах спины вдоль позвоночника могут возникнуть вследствие воспаления мышц, дегенерации межпозвонковых дисков, искривления позвоночного столба. Если возникает мышечная боль в спине слева от позвоночника, нужно исключить инфаркт миокарда. Мышечная боль в спине справа от позвоночника возникает после поднятия тяжестей.

Врачи Юсуповской больницы выявляют причину боли в мышцах спины с помощью современных диагностических методов. Затем проводят комплексное лечение заболевание, которое вызвало болевой синдром. Терапию мышечной боли проводят с помощью новейших лекарственных препаратов, которые назначают в виде таблеток, порошков, инъекций, мазей и гелей. Когда возникает боль в поясничном, грудном или шейном отделе позвоночника, реабилитологи применяют физиотерапевтическое лечение, щадящие техники мануальной терапии, проводят сеансы иглоукалывания. Старший инструктор-методист ЛФК каждому пациенту индивидуально подбирает гимнастические упражнения, которые снимают спазм мышц и укрепляют мышечный корсет.

Причины

Боль в спине испытывает 90% людей. Вовремя не вылеченная острая боль переходит в хроническую. Чаще всего боль в мышцах спины возникает при искривлении позвоночника и неравномерности нагрузок из-за неправильной осанки, малой двигательной активности. Мышечные боли в спине в области лопаток могут быть следствием травм, разного рода заболеваний опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Различают следующие основные причины боли в мышцах спины:

• заболевания позвоночника (остеохондроз, болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилоартрит, остеомиелит, грыжа межпозвоночного диска);
• болезни мышц спины (фибромиалгия, миофасциальный синдром);
• травма грудной клетки.

Врачи Юсуповской больницы вначале определяют причину боли в мышцах спины, а затем проводят лечение. В тяжёлых случаях профессора и врачи высшей категории обсуждают заболевание на заседании экспертного совета. Ведущие неврологи, кардиологи, вертебрологи, нефрологи принимают коллегиальное решение в отношении тактики ведения пациента с болью в мышцах спины.

Как снять боль

Для купирования острой боли в мышцах спины врачи Юсуповской больницы применяют наиболее эффективные лекарственные препараты, зарегистрированные в РФ. Они обладают минимальным спектром побочных эффектов. Для снятия воспалительного процесса, снижения температуры и обезболивания назначают анальгетики. Эффективно снимают мышечную боль в спине нестероидные противовоспалительные средства:

• ибупрофен;
• диклофенак;
• индометацин;
• напроксен и другие препараты.

Очень сильную боль в мышцах спины наркотическими анальгетиками. Широко используют миорелаксанты для снятия мышечных болей в спине (мидокалм, сирдалуд, баклофен). Витамины группы B благоприятно воздействуют на нервные клетки, снимают воспаление. При наличии болевого синдрома применяют мазь от мышечной боли в спине (финалгон, капсикам).

Немедикаментозные методы купирования

Ношение фиксирующего пояса или воротника, постельный режим необходим при болях в мышцах спины после получения травм или перенесения операций. Чрескожная электронейростимуляция за счёт электрических импульсов «перехватывает» болевой сигнал от рецепторов больных органов к головному мозгу. При мышечной боли в спине специалисты клиники реабилитации выполняют иглоукалывание в биологические точки на коже. Электроакупунктура заключается в воздействии прерывистыми электрическими импульсами через акупунктурные иглы.

Физиотерапевты назначают процедуры, облегчающие боль и снимающие спазм мышц спины. Лекарственный электрофорез основан на введении в организм лекарственных веществ с помощью малых электрических импульсов. Такое лечение помогает снять боль в спине надолго, так как усвоенные с помощью электротока обезболивающие и противовоспалительные средства, витамины более продолжительно действуют на организм. Фонофорез является одним из альтернативных способов введения лекарств путём воздействия ультразвука. Обезболивающий препарат всасывается в капилляры, благодаря чему воздействует более эффективно и целенаправленно.

Лазерная терапия (использование световых пучков инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров) приносит облегчение от боли, снимает отёчность и воспаление. Лазеротерапия способствует снятию мышечного спазма и боли при многих заболеваний позвоночника, вызывающих боль в спине:

• остеохондрозе;
• артрозе;
• сколиозе;
• межпозвоночной грыже.

Магнитная терапия полезна при многих заболеваниях организма. Низкочастотное магнитное поле оказывает воздействие на клеточном уровне, в результате чего купируется болевой синдром и воспаление, восстанавливается подвижность, снижается отёчность мышц.

Физическая реабилитация

При мышечных болях в спине реабилитологи Юсуповской больницы широко применяют лечебную физкультуру, кинезиотейпирование, различные виды массажа. Эти методы применяют при лечении мышечной боли, которая возникает из-за болезней позвоночника и мышц спины. Они являются хорошим средством реабилитации после травм.

Самостоятельный выбор физических упражнений и их неправильное выполнение могут сильно навредить пациенту. Подобное лечение назначают реабилитологи. Занятия лечебной физкультурой проходят под руководством старшего инструктора-методиста ЛФК.

Уколы

При острой мышечной боли врачи Юсуповской больницы назначают внутримышечные, внутривенные и выполняемые в виде блокад инъекции обезболивающих препаратов. Неврологи Юсуповской больницы в совершенстве владеют техникой блокад. В триггерные точки производятся новокаиновые и лидокаиновые инъекции. Они способствуют расслаблению и восстановлению тонуса мышц спины. При выполнении паравертебральной блокады препарат вводят по нижнему краю ребра в точки, расположенные возле позвоночника.

Обезболивающие препараты вводят через катетер в межпозвоночное пространство. Все виды инъекций при болях в спине качественно выполняют специалисты клиники реабилитации. Позвонив по телефону Юсуповской больницы, вы можете пройти по приемлемой цене лечение боли в мышцах спины. Вам предложат специальную программу реабилитации, благодаря которой можно получить все необходимые процедуры и сэкономить деньги.

Мышечные боли в спине: причины, симптомы, лечение

От боли в спине никто не застрахован. При этом предпосылки и характер дискомфорта в большинстве случаев разные. Поговорим о том, какими бывают мышечные боли в спине, а также опишем причины, симптомы и лечение патологии.

Основные предпосылки болей в спине

Боли в мышцах, окружающих позвоночный столб, возникают по разным причинам. Чаще всего проблемы вызывают патологии опорно-двигательного аппарата, заболевания внутренних органов, врожденные проблемы, травмы и инфекции.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

С заболеваниями опорно-двигательного аппарата сталкиваются 85 % населения планеты. Патологические процессы затрагивают позвонки и диски, спинной мозг, корешки спинномозговых нервов, кровеносную систему, связки и мышечную ткань. Часто болят мышцы позвоночника из-за остеохондроза, спондилита, болезни Бехтерева, артрита, артроза и сколиоза.

Остеохондроз — наиболее опасное из перечисленных заболеваний. Патология поражает костную и хрящевую ткани, а также межпозвонковые диски. Наиболее часто проблема развивается на фоне:

• неблагоприятной наследственности;
• несбалансированного рациона;
• сидячей работы;
• травм в анамнезе;
• избыточных физических нагрузок.

Поражение позвоночника ведет к ущемлению нервов и мягких тканей, сосудов и спинномозговых корешков. Пациент начинает испытывать дискомфорт.

Симптомами остеохондроза становятся:

• неправильная осанка;
• уменьшение подвижности суставов;
• онемение мягких тканей.

Чтобы снять нагрузку с позвоночного столба, мышцы рефлекторно сжимаются. Отсюда и возникают болезненные ощущения в спине.

Патологии внутренних органов

Иногда болят мышцы вдоль позвоночника вследствие заболеваний внутренних органов и систем. К дискомфорту приводят:

• язвы желудка и кишечника, патологии ЖКТ;
• воспалительные процессы поджелудочной железы, панкреатит;
• острый и хронический холециститы;
• печеночные колики;
• пневмонии, плевриты, бронхиты и другие заболевания дыхательной системы;
• простатит, воспаления придатков, эндометриоз;
• инфаркты, инсульты, ишемия, аневризма аорты.

Боль отдает в спину от органов и носит иррадирующий характер. При сбоях в работе желудочно-кишечного тракта и печени боль острая, локализуется справа, отдает в поясничный отдел. При воспалениях органов мочеиспускания болят мышцы в нижней части позвоночника.

При патологиях органов дыхательной системы пациенты чувствуют жар, боль отдает в область ниже лопаток, течение заболевания осложняется кашлем. При наличии болезней сердца и сосудов дискомфорт ощущается в левом боку, иррадирует в левую руку.

Токсические миозиты

Токсические миозиты развиваются на фоне интоксикации лекарственными средствами и алкоголем. Патология вызвана нарушением обменных процессов. Основными признаками миозита становятся:

• слабость мышечной ткани;
• учащенное дыхание и пульс;
• тошнота, рвота, диарея;
• анорексия;
• бессонница;
• жар.

Боль при токсическом миозите ноющая. Распространяется на позвоночный столб и шею. На второй стадии сопровождается депрессией, раздражением, плаксивостью. При отсутствии лечения отравление приводит к замутненности сознания, нарушению рефлексов, разрушению гипоталамуса и смерти.

Травмы спины

Наиболее частая причина дискомфорта в мышцах. Травмы обычно возникают:

• у спортсменов при выборе неправильной нагрузки;
• у детей во время активных игр;
• у беременных женщин;
• при поднимании и перемещении тяжестей;
• при падении с высоты;
• при механических ударах.

Пациенты отмечают боли в мышцах, которые локализуются в месте травмирования, появление отеков и гематом.

Врожденные патологии

Нередко болят мышцы позвоночника из-за наличия врожденных патологий опорно-двигательной системы. К ним относятся:

• меньшее или большее число позвонков в крестцовом отделе;
• плоскостопие;
• асимметрия нижних конечностей;
• аномалии развития тазового сустава;
• остеохондропатия.

Все эти патологии влияют на развитие позвоночного столба. Позвоночник деформируется, появляется сколиоз. Реакцией на эти изменения становятся боли. Вначале они несильные, носят разовый характер. Постепенно интенсивность ощущений увеличивается. Боль локализуется в поясничном и/или крестцовом отделе.

Хронические воспаления

Если продолжают болеть мышцы вдоль позвоночника, а лечение неэффективно, подозревают присутствие очага хронической инфекции в организме. Он может не иметь отношения к мышцам спины. К таким патологиям относят затяжной кариес, заболевания придаточных пазух носа, миндалин.

В процессе от очага инфекции токсины распространяются с лимфой и кровью. Иммунитет становится слабее. Организм перестает выделять нужное количество лимфы, чтобы предупредить распространение инфекции. От недостатка питательных веществ начинают страдать другие ткани и органы. Течение болезни сопровождается формированием рубцов, которые лишены нормального кровоснабжения.

Вначале болят мышцы позвоночника с редкими обострениями и частыми ремиссиями. Затем боль приобретает интенсивный характер, локализуется в шейном и пояснично-крестцовом отделах.

Методы диагностики болей в спине

Метод диагностики определяют в ходе предварительного обследования. Чаще всего используют следующие диагностические процедуры:

• лабораторные: общий и биохимический анализы крови;
• инструментальные: рентгенографию внутренних органов и позвоночника, МРТ, КТ;
• ультразвуковую диагностику.

Чтобы исключить наличие патологий сердца и сосудов, больных направляют на электрокардиографию.

Лечение болей в спине

После того, как врачи узнают, почему болят мышцы позвоночника, назначается схема лечения. Для этих целей эффективны следующие методы.

• Медикаментозное лечение. Назначают в моменты криза. Используют миорелаксанты, хондопротекторы, глюкокортиноиды и витамины группы B.
• Физиотерапия. Процесс выздоровления ускоряет применение электрофореза, иглоукалывания, магнитотерапии, ЛФК.
• Ношение супинаторов. Эффективно при плоскостопии и остеопатии.
• Правильное питание. Больным рекомендуют есть дробно, небольшими порциями. Из рациона исключают жареное и мучное.
• Мочегонные средства. Назначают при токсическом миозите для вывода отравляющих веществ из организма. В схему лечения включают прием энтеросорбентов.

Если после консервативного лечения продолжают болеть мышцы вдоль позвоночника, проводят оперативное вмешательство. При остеохондрозе удаляют межпозвонковые грыжи, а поврежденные диски заменяют протезами.

Боль в спине причины, способы диагностики и лечения

Боль в спине — неприятная симптоматика некоторых заболеваний, появляющаяся в результате перенапряжения мышечных тканей и других причин. Развивается при изменении структур позвоночника, нервных тканей или кожи. Болезненные ощущения возникают при нарушении работы некоторых внутренних органов. В зависимости от локализации болей можно предположить, какая часть тела повреждена. Если симптом распространился на обе стороны спинной области, имеется сопутствующая симптоматика, следует обратиться в медицинское учреждение. Врачи клиники ЦМРТ проведут диагностику, установят причину симптома и устранят боли.

Причины болей в спине

На боль в позвоночнике жалуются около 80% населения, синдром чаще развивается во время прогрессирования болезни. Главными причинами возникновения болезненных ощущений в области спины считаются повреждения позвоночника:

• остеомиелит, характеризуется поражением костного мозга;
• опухоли злокачественного характера, проявляются в виде болей в нижней части спины;
• межпозвонковые грыжи;
• смещение позвонковых дисков;
• переломы позвоночного столба;
• сколиоз;
• остеохондроз и стеноз позвоночных каналов;
• хронические боли мышечных тканей;
• повреждение хрящевой ткани.

Существуют причины развития данного симптома, не связанные с заболеваниями позвоночника.

• кровотечения в тазовой области;
• сдавливание нервных корешков в грудной клетке, что провоцирует боли во время вдоха;
• большой объем кровеносных телец в забрюшинной области;
• язвенный очаг, характеризуется болями в области лопаток;
• нарушения работы почечной системы;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, вызывающие одностороннюю боль;
• заболевания гинекологического характера, боли отдают в поясничные мышцы спины;
• новообразования в области легких;
• инфекционные заболевания внутренних органов;
• болезни сердца и сосудов;
• образование конкрементов в почечной системе;
• воспаления суставов;
• аппендицит;
• нарушение функционирования органов, располагающихся в брюшном районе.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 10 Февраля 2022 года

Содержание статьи

Типы болей в спине

В зависимости от характера болезненных ощущений определяют причины возникновения боли. Существует несколько разновидностей болей:

Простреливающие боли в спине

• защемлении нервного отростка, смещении межпозвоночного диска;
• физических повреждениях после падения, требуют оперативного вмешательства;
• заболеваниях внутренних органов;
• деформации позвонков.

Простреливающие острые боли требуют обращения в медицинское учреждение. Установить точный диагноз самостоятельно не удастся.

Кинжальные боли в спине

Болезненные ощущения развиваются в области поясницы. Причины возникновения кинжальных болей:

• спазм грушевидной мышечной ткани;
• новообразования;
• третий триместр вынашивания ребенка;
• воспалительный процесс при переохлаждении.

Тянущие боли в спине

Развиваются в поясничном отделе при воздействии следующих факторов:

• остеохондроз поясничного отдела;
• интенсивная физическая нагрузка;
• длительное пребывание в неудобной позе;
• старое повреждение спины.

Боли в спине после тренировки

Развиваются у профессиональных спортсменов, объясняются перенапряжением мышечных тканей. Если болит позвоночник после тренировки, требуется дать отдых организму, расслабить мышцы.

Методы диагностики

Для определения локализации очага и установления причин возникновения болей врач

проводит ряд диагностических обследований. Собирается анамнез у пациента, учитывается длительность развития болезненных ощущений, их интенсивность. Специалист проводит пальпацию спины. Пациенту назначается сдача крови и урины. Потребуется пройти рентген, компьютерную томографию, МРТ. При необходимости используется контрастная рентгенография. После получения результатов врач составляет курс лечения.

В клиниках ЦМРТ используют следующие методы диагностики:

МРТ (магнитно-резонансная томография)

УЗИ (ультразвуковое исследование)

Дуплексное сканирование

Компьютерная топография позвоночника Diers

Компьютерная электроэнцефалография

Чек-ап (комплексное обследование организма)

К какому врачу обратиться

Если вас беспокоят хронические боли, обратитесь к ортопеду — скорее всего, их вызывают болезни опорно-двигательного аппарата. Если боль сильная, в виде прострелов, запишитесь на консультацию к неврологу.

Скульский Сергей Константинович

Ключкина Екатерина Николаевна

Хачатрян Игорь Самвелович

Шехбулатов Арслан Висрадиевич

Тремаскин Аркадий Федорович

Ефремов Михаил Михайлович

Ульянова Дарья Геннадьевна

Шантырь Виктор Викторович

Булацкий Сергей Олегович

Бортневский Александр Евгеньевич

Бурулёв Артём Леонидович

Коников Виктор Валерьевич

Шайдулин Роман Вадимович

Саргсян Арцрун Оганесович

Ливанов Александр Владимирович

Соловьев Игорь Валерьевич

Кученков Александр Викторович

Аракелян Севак Левонович

Лечение болей в спине

При сильных болезненных ощущениях до момента приезда врачей допускается приложить холодный компресс, чтобы избавиться от боли допускается принять спазмолитическое лекарство. Больному требуется обеспечить покой. Чтобы вылечить заболевание назначает медикаментозные средства, физиотерапевтические процедуры, мануальные методы терапии, массажные процедуры. При необходимости используется лечебный корсет, снижающий нагрузку на мышечные ткани поясничного отдела и позвоночника.

В тяжелых случаях и при специфических заболеваниях, например, при злокачественном новообразовании, используется хирургическая методика лечения.

В медицинских центрах ЦМРТ для лечения болей в спине применяют такие методы:

Мануальная терапия

Кинезиотейпирование

Физиотерапия

Лечебный массаж

Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс

Рефлексотерапия

Озонотерапия

Плазмотерапия

SVF-терапия суставов

Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR

Лечебная физкультура (ЛФК)

Внутривенное лазерное облучение крови

Внутритканевая электростимуляция

Ударно-волновая терапия (УВТ)

Последствия

При отсутствии лечения заболевания, вызывающего болезненные ощущения в спине, возможен ряд осложнений:

• больному становится труднее ходить из-за острых болей;
• нарушается функционирование сердечной системы, легких, органов желудочно-кишечного тракта;
• развиваются мигрени, появляются шумы в ушах и приступы головокружения;
• нарушается функционирование органов в области таза;
• возможен паралич верхних и нижних конечностей.

Профилактика болей в спине

Чтобы избежать болезненных ощущений в области спины, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Боль в мышцах спины

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боль в мышцах спины: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

В зависимости от причины возникновения боль в спине может быть ноющей, колющей, простреливающей. Она может появляться изолированно или сопровождаться болью в животе и в ногах, повышением температуры тела, сыпью на коже, нарушением мочеиспускания.

Разновидности боли в мышцах спины

Боли в мышцах спины подразделяются:

а) на первичные боли, которые возникают при аномалиях развития позвоночника, дегенеративно-дистрофических заболеваниях;
б) на вторичные боли, возникающие после травм, при опухолевых процессах, артритах, заболеваниях мочеполовой системы и т.д.

Самая безопасная боль в мышцах спины наблюдается после неадекватных физических нагрузок, выполнения спортивных упражнений без предварительной подготовки.

Такая боль связана с биохимическими процессами, происходящими в мышечных волокнах. При избыточной нагрузке мышечная ткань испытывает относительный дефицит кислорода, активизируются процессы анаэробного гликолиза (бескислородного синтеза глюкозы) с образованием избыточного количества молочной кислоты, которая накапливается в мышцах. Затем она распадается на «хороший» лактат, который служит топливом для организма, и «плохие» ионы водорода, понижающие кислотность мышц, снижающие их эффективность и вызывающие жжение, которое мы называем болью.

Боль в мышцах спины часто бывает следствием спазма мускулатуры. Болевой синдром сопровождается появлением локального гипертонуса и участков напряженных уплотнений мышечной ткани.

Формирование ощущения боли происходит при сдавливании нервных волокон и гиперактивации мышечных волокон. Чаще всего такие боли возникают в мышцах шеи, груди и по ходу ребер, а также в области поясницы.

Сколиоз (боковое искривление позвоночника) провоцирует нарушение регуляции мышечного тонуса и проявляется следующими видимыми признаками:

• визуализацией искривления позвоночника при наклоне вперед;
• различием уровня расположения плеч;
• изменением уровня расположения лопаток;
• различным размером треугольников талии (область от опущенной руки до туловища);
• деформацией грудной клетки.

Деформация по типу «круглой спины», или сутулость, часто встречается в детском и подростковом возрасте.

Подобные изменения осанки приводят к нарушению функций позвоночника, ограничению подвижности ребер и затрудненному глубокому дыханию.

Различие в длине ног сказывается на походке, создавая патологический тонус в разных мышечных группах. Разная длина нижних конечностей может формироваться при аномалиях развития, врожденных вывихах бедра, после травм и при системных заболеваниях соединительной ткани.

Появление болезненности мышц спины может провоцировать выраженное плоскостопие.

Грыжи межпозвоночных дисков являются еще одной причиной болей в мышцах спины. Грыжи образуются при утрате амортизирующей функции студенистым ядром межпозвоночного диска с постепенным его выпячиванием. Формирующаяся грыжа смещает и сдавливает корешки спинномозговых нервов, вызывая характерные симптомы.

Межпозвонковые грыжи проявляются сильной острой болью, мышечной слабостью в зоне повреждения нерва, возможным нарушением функций мышц вплоть до парезов и параличей.

Люмбалгия характеризуется постепенно нарастающей болью в мышцах спины при сдавливании корешков нервов, усиливается при движении, кашле, перемещении тяжестей. Появляется ограничение объема движений и напряжение мышц в области поясницы. Если боль распространяется на ногу, усиливается при ходьбе и наклонах туловища, то речь идет о люмбоишалгии.

Травматическое поражение мышц спины часто приводит к болевым ощущениям. Любые травмы (ушибы, растяжения, разрыв мышечных волокон) ведут к формированию боли различной интенсивности.

Полимиозит и дерматомиозит являются тяжелыми аутоиммунными ревматическими заболеваниями. Их развитие характеризуется симметричной мышечной слабостью, болью в мышцах и различными кожными проявлениями. При этом слабость сохраняется в течение всего дня, даже после отдыха. Появляются затруднения в выполнении обычных домашних дел, при ходьбе, подъеме со стула. Боли часто локализуются в области плечевого пояса, шеи и тазобедренного сустава. Пациенты часто сравнивают их с болью после интенсивной физической нагрузки. Возможен отек мышц, поражение суставов, сердечно-сосудистой системы и повышение температуры тела. В некоторых случаях миозиты ассоциированы с опухолевыми процессами.

Боли, возникающие при заболеваниях внутренних органов, можно перепутать с болями в мышцах спины.

Почечная колика, вызванная отхождением почечных камней, часто является причиной появления болей в спине, при этом боль распространяется на область промежности.

По характеру боль интенсивная, острая, колющая, внезапная. В части случаев наблюдается отхождением камней с кровью по мочевым путям.

Боли в спине, сопровождающиеся подъемом температуры до высоких значений, потливостью и изменением в анализах мочи в сторону повышения количества лейкоцитов и бактерий, говорят о наличии пиелонефрита.

Опоясывающая боль характерна для панкреатита.

Такие боли часто связаны с потерей аппетита, отвращением к жирной пище, приступами тошноты и рвоты, урчанием в животе, диареей.

Боли в мышцах спины на поздних сроках беременности могут возникать вследствие увеличения нагрузки на позвоночник, сдавливания органов увеличенной маткой.

К каким врачам обращаться при боли в мышцах спины

При появлении боли в мышцах спины необходимо обратиться за консультацией к терапевту. Врач проведет осмотр, назначит необходимый комплекс лабораторно-инструментальных методов обследования и при необходимости направит к узким специалистам: травматологу, неврологу, хирургу, ортопеду, ревматологу, дерматологу, аллергологу.

Если боли возникли во время беременности, необходимо обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу.

Диагностика при боли в мышцах спины

В большинстве случаев врач назначает необходимый комплекс лабораторно-инструментальных исследований, в который могут входить:

Клинический анализ крови: общий анализ с подсчетом тромбоцитов, лейкоформула, СОЭ (с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов).

Одно из основных лабораторных исследований для количественной и качественной оценки всех классов форменных элементов крови. Включает цитологическое исследование мазка крови для подсчета процентного содержания разновидностей лейкоцитов и определение скорости оседания эритроцитов.

Мышечная боль в спине: локализация, профилактика

Всего за 12-24 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от мышечных болей и дискомфорта в спине, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью.

Важно понимать

При мышечных болях в спине необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Срочная помощь

Все видео лечебной гимнастики

Неважно, сколько вам лет и насколько вы тренированы – боль в мышцах спины может напомнить о себе в любом возрасте и в самых разнообразных ситуациях. Неприятные ощущения при этом бывают постоянные, спонтанные или разовые, совершенно разной интенсивности.

Важно понять: боли без причины не бывает! Если Вас что-то беспокоит, воспринимайте это как сигнал бедствия, поданный организмом. Не обращать на это внимание – вредить самому себе. Поэтому, если есть выраженная мышечная боль в спине, пора разбираться в причинах и возможных последствиях патологии.

Основные причины болей

Выделяют 2 основные причины боли в спинных мышцах:

• Позвоночные патологии.
• Все остальные причины.

Главной причиной мышечных болей является концентрация в них молочной кислоты. Именно ее избыток приводит к отекам и болевым ощущениям.

На появление болевых ощущений могут влиять постоянная сидячая работа или физические нагрузки. Как бы человек не убегал от правды, последствия неизбежны: рано или поздно боль в мышцах спины дает о себе знать.

Чаще всего это свидетельство элементарного временного перенапряжения, но чтобы не пропустить серьезную проблему, рекомендуется углубиться в ее изучение.

Причины мышечных спинных болей:

• воспалительные заболевания мускулатуры скелета;
• проблемы с суставами (врожденного или приобретенного характера);
• недуги позвоночного столба и пр.

Воспаление мышц спины также может быть вызвано чрезмерным напряжением, судорогами, переохлаждением, наличием в организме паразитов, выступать последствиями перенесенного вирусного или инфекционного заболевания (ОРЗ, грипп).

Боремся с миалгией

Часто пациенты при посещении врача жалуются на миалгию. Что это такое и как бороться с неприятностью? Миалгией принято считать боль различного происхождения, которая может локализоваться в любой группе мышц.

Основная причина недуга – спазмирование мышц спины, вызванное защемлением нервных окончаний.

Люди, страдающие от синдрома хронической усталости, жалуются на мышечные спинные боли чаще других. В процессе жизнедеятельности человека в мышечных тканях могут накапливаться продукты распада, которые не успели до конца окислиться, что и вызывает ощущение боли.

Что способствует появлению и прогрессированию миалгии?

Здесь можно выделить несколько важных факторов:

тяжелый труд (физического характера);

выполнение комплекса упражнений, не подходящего конкретному человеку по каким-либо причинам;

регулярное испытание организма и нервной системы стрессами;

малоподвижный или сидячий образ жизни;

врожденные патологии позвоночника;

некорректно проведенный сеанс лечебной гимнастики или массажа;

наличие лишнего веса, оказывающего дополнительную нагрузку на весь организм, включая спину;

гипертонус или сильные спазмы мышечного корсета;

возможное переохлаждение организма.

Кроме миалгии, имеющей конкретную причину, существует и артралгия – боль нестабильного характера, причины которой не выявлены.

Важно: сильные боли являются следствием воспалительного процесса в мышцах, а умеренные болевые ощущения могут указывать на дегенерацию тканей или хроническое воспаление.

Где локализуется мышечная боль спины?

Боль в спинных мышцах может быть локализована под ребрами, между лопаток, вдоль позвоночника и по обе стороны от него.

Если наблюдается межлопаточная мышечная боль, отдающая в спину и область груди, важно исключить пневмонию и другие патологические процессы легких.

Следует срочно обратиться в клинику, если болевые ощущения сопровождаются непродуктивным кашлем, ознобом с повышением температуры или выраженной одышкой. Затягивать нельзя, активный воспалительный процесс может спровоцировать серьезные последствия для здоровья!

Случается, что боль между лопаток бывает спровоцирована воспалением ромбовидных мышц (малой и большой). Мышца имеет особенность: она теряет тонус и эластичность в процессе долгой сидячей работы, именно поэтому так важно заниматься формированием правильной осанки.

Особенности болей, локализованных вдоль позвоночника

За функции поворота головы, вращения шеи, разведения и сведения лопаток, а также опускание и подъем рук отвечает трапециевидная мышца, расположенная вдоль позвоночника.

Если были произведены резкие движения или пришлось чрезмерно напрягать мышцы спины, не стоит удивляться появлению в них спазма, выражающего собой защитную функцию человеческого организма. Регулярно повторяющиеся спазмы являются провоцирующим фактором для появления гипоксии пораженного участка, дающей толчок к его дальнейшей деградации.

Чаще всего при продольных болях позвоночника диагностируют его искривление, остеохондроз, грыжи, травмы и воспаления нервных корешков.

Боль в спине справа

Болят мышцы спины справа от позвоночника? Этому есть логическое объяснение. Причинами подобных ощущений служат:

Врожденные патологии, дающие дополнительную нагрузку на скелет и мышцы.

Заболевания, протекающие в правой почке.

Сколиоз, нарушение осанки со скосом в правую сторону.

Ущемление позвоночных нервов, отдающих болью в правую сторону спины.

Патологии, выявленные в бронхах или легких с правой стороны.

Если самая широкая спинная мышца болит, отдавая импульсами вправо, то причиной, скорее всего, служат перенапряжение или травмы. Если в течение рабочего дня вы длительно сидите в неудобной позе, это также провоцирует боль справа от позвоночника.

В этом случае, во избежание более серьезных проблем, рекомендуется максимально удобно обустроить рабочее место, найти оптимальное положение для компьютерной мыши и почаще отдыхать, выполняя элементарные расслабляющие упражнения.

Левосторонняя боль в спинных мышцах

Боль в мышцах спины с левой стороны от позвоночника также имеет свои характерные отличия. Дискомфортные или выраженные неприятные ощущения могут быть напрямую связаны с проблемами во внутренних органах, расположенных слева.

Это могут быть патологии селезенки, бронхов или легкого. Особое внимание необходимо уделить диагностике недугов, которые могут быть спровоцированы сердечными заболеваниями.

Если после проведения диагностических мероприятий болезни внутренних органов исключаются, стоит обратить внимание на защемления нервных окончаний, находящихся в этой области спины.

Спинные мышцы слева болят при сколиозе с искривлением именно в эту сторону. Самолечение в данном случае скорее навредит, чем поможет. Рекомендуется обращаться к узкоспециализированным докторам, способным правильно диагностировать заболевание и грамотно назначить его лечение.

Боли в спинных мышцах: провоцирующие факторы

Существует множество факторов, провоцирующих боль в мышцах спины:

Патологии врожденного характера, поддающиеся коррекции или те, что не поддаются лечению. Особое внимание уделяют синдрому короткой ноги, при котором развивается сильный сколиоз и деформируется таз, что в конечном итоге вызывает сильные боли в мышцах спины.

Боли перенапряжения. Это вечная проблема работников офиса, сидящих в неудобных порах.

Повреждения механического плана характерны для спортсменов или людей, занимающихся физическим трудом.

Воспалительные процессы в мышцах часто связаны с банальным переохлаждением организма.

Боли из-за патологий внутренних органов.

Боли из-за непосредственных проблем с позвоночником.

Профилактические меры по предотвращению болей в мышцах спины

Движение – жизнь! Возьмите себе этот постулат за правило, и со временем сможете избавиться от элементарных причин, вызывающих болевые ощущения в спинных мышцах.

Очень важно много двигаться и ходить пешком, если нет возможности заниматься фитнесом или спортом. В офисе всегда можно найти пару минут на выполнение простейших упражнений, расслабляющих мускулатуру и мышечный каркас.

Если проблема глубже, обязательно необходима консультация квалифицированного специалиста, способного грамотно диагностировать и вылечить проблему.

Важно дозировать физические нагрузки, учитывая индивидуальные особенности организма. Обязательно пейте витамины, следите за правильным питанием и общим тонусом организма.

Если вы будете внимательны к своему здоровью прямо сейчас, то в будущем вы сможете избежать проблем со многими запущенными заболеваниями!

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

при болях в суставах – рентгеновские снимки;

при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

удобную (спортивную) одежду и обувь

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … –

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример – молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? – одного-двух циклов достаточно,

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.