Облепиховое масло от храпа — полезные свойства, применение и отзывы

Женский храп и способы его лечения

Многие из нас прекрасно понимают, как храпящий человек способен помешать полноценному отдыху другого. В большинстве случаев стаскиваться приходится с такой проблемой у мужчин. От плохого сна может развиться мигрень, слабость, проблемы с сосудистой и нервной системой не только у самого храпящего, но и у тех, кто находится рядом.

Гораздо реже, но храп бывает и у женщин. Возникает он в старшем возрасте, обычно с развитием менопаузы. Женский храп не имеет особых отличий от мужского. Основным фактором, способствующим его развитию у слабого пола, является изменение гормонального фона. Для того чтоб разобраться, каким же образом можно побороть данный недуг, необходимо разобраться с причинами возникновения.

Стоит сделать небольшое отступление и добавить то, что в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем заниматься самолечением. Как утверждают специалисты, самостоятельно выявить причину и в дальнейшем избавиться от нее, совсем не просто.

Вылечить храп, конечно, не удастся собственноручно, но значительно облегчить состояние храпящего возможно и необходимо.

Причины храпа у женщин

• Первой причиной, вследствие которой может развиться храп, является стать сильная усталость и переутомление. Современные женщины очень часто испытывают недостаток отдыха.
• Резкий сбой работы щитовидной железы, а вследствие этого — появление избыточного веса.
• Любые гормональные изменения, которые возникли вследствие родов или менопаузы.
• Своеобразное строение дыхательных путей. Это может быть искривление носовой перегородки (врожденное или полученное в результате травмы), миндалин, неправильный прикус.
• Слишком сильное увлечение различными успокоительными фармацевтическими препаратами, расслабляющими мышцы дыхательного аппарата.
• Любые хронические респираторные заболевания.

Курение и употребление алкоголя.

Прочитав список причин и обнаружив у себя хоть одну из них, без особого труда можно предположить дальнейший ход действий специалиста. Необходимо добавить, что устранение всех обнаруженных факторов и приведет к успешному избавлению от храпа.

Итак, если женщина начала замечать проблему с развитием излишнего веса, то для решения проблемы можно воспользоваться консультацией диетолога и начать соблюдать диету. В случае возникновения проблем с носовой перегородкой поможет ринопластика.

Если же храп возникает из-за сезонных проблем, то необходимо обратится к аллергологу, который поможет выявить основную причину (аллерген) и избавиться от нее с помощью лекарственных средств.

Для того чтобы лечение было эффективным, оно должно проходить по определенному плану:

• первоначальное обследование всего организма;
• выявление всех причин, послуживших развитию недуга и полное устранение;
• ежедневная профилактика, препятствующая дальнейшему развитию храпа (это может быть своеобразная гимнастика для верхнего неба).

Несмотря на то, что консультация специалиста здесь просто необходима, некоторые случаи, не такие сложные, можно лечить и в домашних условиях. Вы справитесь без помощи врача, если:

• признаки храпа появились совсем недавно, звуки не частые и не слишком беспокоят;
• Интенсивность звуков весьма умеренная;
• во время храпа не возникает задержек дыхания;
• не наблюдается аномалий в строении носоглотки.

Дополнительно поспособствовать хорошему лечению может приобретение специального ортопедического матраса, подушки, создание спокойной, расслабляющей атмосферы в спальне, необходимой для спокойного сна человека. Внимание следует уделять и рецептам, в которых идет речь о дополнительном обеспечении тонуса мышц носоглотки.

В некоторых случаях рецепты народных целителей также способны принести пользу при избавлении от недуга в домашних условиях.

• Самым популярным среди населения, считается очень простой, и весьма доступный для каждого лечения храпа. Для этого необходимо ежедневно выпивать стакан свежевыжатого капустного сока с медом.
• Капуста в данном напитке способствует избавлению от отечности, а мед помогает тонизировать мышцы носоглотки и избавляет от хронического воспаления.
• Очень действенным и недорогим способом может стать ежедневное закапывание в нос облепихового масла. Процедуру лучше проводить перед сном. Масло облепихи бережно снимает отек гортани, способствует облегчению дыхания.
• Один раз в неделю можно выделить день для полного голодания. Накануне перед сном необходимо выпить стакан чистой родниковой воды (хорошо подойдет для тех дам, которые страдают избыточным весом).
• Съедать перед ужином одну небольшую запеченную морковку.
• Ежедневно полоскать отваром горло перед сном отваром из коры дуба с добавлением календулы. Составляющие для него следует брать из расчета один к одному. Заливать обязательно кипяченой водой. Далее раствор настаивают, а затем им полощут горло.
• С помощью стакана воды с предварительно растворенной в нем ложкой морской соли промывать нос перед сном.
• Пропивать перед сном настой аптекарского полевого хвоща.

Почему облепиховое масло помогает при храпе?

Облепиховое масло представляет собой источник незаменимых веществ для человеческого организма. Прежде всего, ценными являются каротиноиды, защищающие от злокачественного перерождения клеток. Эффективность состава увеличивается за счет:

• витаминов групп Е и С, некоторых элементов из группы В – В6, В3, В2 и К;
• микро- и макроэлементов – магний, железо, кальций, кремний фосфор укрепляют организм, делая применение средства полезным для любых возрастных групп;
• аминокислот, поли- и мононенасыщенных жиров, фитостеролов, флавоноидов.

Последние, например, рутин способствуют нормализации кроветворной системы, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Присутствие витаминов А и Е облегчает работу организма, улучшая деятельность нервной системы, а значит, и качество сна. В связи с этим широко распространена практика использования облепихового масла против храпа. Помимо этого, обеспечивается увлажнение слизистой поверхности дыхательных путей.

Как выбрать качественное аптечное средство?

Помогает ли облепиховое масло от храпа? Да, если это натуральный продукт высокого качества.

Приобретать его лучше всего в аптеке, при этом следует помнить о том, что данное средство может быть либо горячего, либо холодного отжима. Для закапывания в нос лучше выбрать средство из второй категории.

Очень важно учитывать следующее:

1. На этикетке должно быть указано, что масло на 100% состоит из натуральных компонентов. При наличии же консервантов, красителей и стабилизаторов покупать продукт нежелательно.
2. Эфирное масло не подходит для закапывания в нос, потому что представляет собой концентрированное средство. Его применение может привести к сильнейшему ожогу слизистых оболочек.
3. Отдельного внимания заслуживает срок годности продукции. После его завершения масло уже не будет эффективным и даже может нанести вред организму.

Кроме того, если во флаконе есть осадок, вкрапления, взвеси, это свидетельствует либо о низком качестве средства, либо о несоблюдении условий хранения.

Самостоятельное приготовление масла

Подготовить средство в домашних условиях довольно просто. Для этого понадобится небольшая емкость из стекла с плотно закрывающейся крышкой. Важно простерилизовать ее на пару или просто обдать кипятком – это уничтожит всех микробов. Далее потребуется:

1. Отжать сок из облепиховых плодов, применяя исключительно деревянный инвентарь. Использование металлической посуды может окислить состав.
2. Перелить получившееся средство в подготовленную емкость и поместить в затемненное место. Там оно должно настаиваться на протяжении четырех суток.

Спустя 96 часов (как раз столько времени необходимо, чтобы жидкость настоялась) на ее поверхности появляется масло. Именно его аккуратно снимают при помощи ложки и перемещают еще в одну емкость, но уже затемненную.

Однако это не единственный народный способ приготовления средства. Масло можно подготовить еще и из косточек растения. Для этого их нужно будет высушить и перемолоть с помощью кофемолки. Затем получившийся порошок заливают маслом (можно использовать растительное, оливковое) в соотношении: одна ст. л. на 100 мл масла.

Средство должно настаиваться не меньше семи суток в теплом месте, при этом периодически его рекомендуется перемешивать деревянной ложкой. Спустя неделю масло пропускают через марлю, и оно считается на 100% готовым к применению.

Какие еще масла могут применяться при храпе?

Эфирные масла лаванды, майорана, ромашки, жасмина, мяты, гвоздики и туи также помогают избавиться от храпа. Они устраняют заложенность носа и облегчают общее состояние при простуде.

Персиковый или пихтовый состав снимают болезненные ощущения, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, убивают бактерии – за счет этого также облегчается процесс избавления от храпа. Однако именно облепиховое (обычное, не эфирное) масло остается наиболее результативным при борьбе с описываемой проблемой даже при длительном течении.

Правила применения

Прежде чем начинать лечение храпа, необходимо узнать, как принимать масло облепихи. Чаще всего его используют для закапывания носа, пить его не следует. Необходимо помнить о том, что:

• важно изначально прочистить нос с помощью обычной ватной палочки или солевого раствора;
• средство закапывается исключительно в горизонтальном положении – в таком случае оно попадет в носовые каналы и равномерно покроет слизистую поверхность;
• процедуру нужно проводить раз в сутки, на ночь, перед сном.

Оптимальная продолжительность курса составляет от двух до трех недель.

Подходит средство и для специальных компрессов, которые подготавливают из смеси сока календулы, подсолнечного масла и облепихи, какао-масла. Такой состав тщательно перемешивают, после чего в него окунают ватный диск и помещают в ноздри на 15-20 минут.

Делая это в первый раз, важно соблюдать осторожность, а потому для исключения аллергической реакции длительность процедуры сокращают до 10 минут. Данное средство обладает еще и легким ароматическим эффектом, что делает процедуру более приятной.

Есть ли противопоказания?

Применение облепихового масла нежелательно в следующих случаях:

• детский возраст – до 14 лет;
• аллергическая реакция на данный состав;
• последний триместр беременности;
• острые заболевания респираторной системы, сопровождающиеся гнойными и другими процессами непосредственно в носоглотке.

Беременным облепиховое масло для борьбы с храпом не подходит, потому что увеличивается вероятность развития серьезных гормональных изменений. Учитывая вероятность наличия аллергической реакции, перед использованием состава рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Облепиховое масло от храпа — способы применения и особенности

Такое народное средство, как облепиховое масло от храпа, – это способ остановить начальную стадию развития проблемы. Однако прежде чем приступить к терапии этим продуктом, необходимо выявить провокатора такого феномена, как храп.

Он представляет собой специфический звуковой феномен, который проявляется вверху дыхательных путей во время сна. Явление связано с вибрацией следующих структур глотки:

• Мягкого нёба;
• Корня языка;
• Нёбного язычка;
• Дужек;
• Надгортанника;
• Нёбных миндалин.

Обычно храп отмечается на вдохе, но бывает и на выдохе. Интенсивность такого состояния способна колебаться в больших пределах. Постоянный храп диагностируется в среднем у 20% женщин, 40% взрослых мужчин и 10-12% детей. При пожилом возрасте значительно возрастает частота храпа, причем эпизодические его проявления встречаются постоянно.

Причины храпа

Основными причинами храпа являются:

1. Неудобная поза во время ночного отдыха;
2. Избыточный вес;
3. Вредные привычки;
4. Аллергия, астма;
5. Онкология дыхательных путей;
6. Искривление перегородки носа из-за полипов и травмы;
7. Хронические ЛОР патологии – ринит, насморк, тонзиллит, синусит;
8. Врожденные изменения строения носоглотки;
9. Неправильный прикус;
10. Прием снотворных препаратов;
11. Гипотиреоз – заболевание гормонального характера.

Избыточный вес Астма Онкология Искривление перегородки носа
Неправильный прикус Прием снотворных препаратов Гипотиреоз Вредные привычки

Все эти причины провоцируют сбои в дыхании, что вызывает кислородное голодание клеток мозга. Такое нарушение приводит к стрессовому состоянию, которое испытывает организм, что способствует негативным изменениям в функционировании дыхания. Для нормализации таких состояний часто используют в народной практике облепиховое масло против храпа.

Опасность храпа

Если не предпринимать никаких оздоровительных мероприятий, могут возникнуть осложнения. У больного появляются признаки следующих недугов:

• Атеросклероз;
• Сахарный диабет;
• Ишемия сердца.

Кроме того, из-за ослабевания мышечного тонуса возникает апноэ (кратковременная остановка дыхания). Главная опасность такого состояния в том, что когда оно прогрессирует, то иногда невозможно возобновить дыхание во сне, что может вызвать даже летальный исход.

Апноэ также провоцирует гипоксию и повышение артериального давления. Неприятным последствием такого нарушения становится падение производства глюкагона – особого гормона, помогающего сжигать жиры. Из-за этого у человека развивается ожирение.

Польза облепихи

При появлении первых признаков такого состояния желательно немедленно приступить к его лечению. Народная медицина предлагает множество рецептов, улучшающих дыхательную деятельность. Помогает ли облепиховое масло от храпа? Разберемся в свойствах продукта.

Использование ягод облепихи является наиболее эффективным методом исцеления. Средство гипоаллергенное и безвредное, его рекомендуют даже детям и беременным. Масло обладает такими лечебными свойствами:

1. Борется с микробами, являясь антиоксидантом;
2. Противостоит воспалительным процессам;
3. Заживляет ранки;
4. Успокаивает нервы и насыщает организм витаминами;
5. Производит антисептический эффект;
6. Такое целительное воздействие обеспечивается благодаря наличию в продукте:
7. Флавоноидов;
8. Витаминов;
9. Органических кислот;
10. Микро и макроэлементов;
11. Кумарина;
12. Пектинов;
13. Фитонцидов;
14. Каротиноидов.

Масло облепихи от храпа показывает высокую эффективность, особенно в начальной стадии процесса. При правильном его использовании негативные изменения быстро исчезают.

Однако если не выявить провокатора недуга, то невозможно полностью избавиться от апноэ. Человеку нужно пройти обследование и получить консультацию врача по использованию облепихи.

Продукт собственного производства

Для решения описываемой проблемы необходимо использовать качественный продукт. Покупное масло не всегда отвечает этим параметрам, поэтому многие готовят масляную вытяжку из растения самостоятельно. Процесс приготовления следующий:

• Небольшую стеклянную емкость с крышкой обдайте кипятком либо стерилизуйте ее на пару;
• Из плодов отожмите сок. Металлическими предметами пользоваться во время процесса нельзя, поскольку они окисляют продукт. Для этой цели подойдут деревянные изделия;
• Полученную жидкость перелейте в посуду;
• Уберите содержимое в темное место для настаивания;
• Спустя четверо суток соберите масло на поверхности жидкости;
• Данная методика не позволяет получить много исходного продукта, однако для решения поставленной задачи его хватит.

Существует еще один метод, основанный на вытяжке масла из косточек растения. Их следует подсушить, измельчить, залить растительным маслом. Объем ингредиентов – 1 ст. л. косточек на 100 г масла. Массу настоять около 7 дней в теплом помещении. Ежедневно необходимо субстанцию помешивать деревянной ложкой. Затем настоявшееся средство отфильтруйте через марлю и принимайте согласно инструкции.

Покупное масло

Некоторые больные предпочитают покупное облепиховое масло от храпа, отзывы оставляя о нем весьма положительные. Однако перед использованием рекомендуем ознакомиться с некоторыми правилами:

1. На прилавках магазинов и аптек есть продукция горячего и холодного отжима. Для закапывания в нос подходит масло холодного способа приготовления, поскольку оно считается наиболее эффективным.
2. Внимательно изучите состав. В нем не должны присутствовать, кроме основного ингредиента, никакие иные компоненты.
3. Для оздоровительных мероприятий не подходит эфирное облепиховое масло. Оно способно вызвать ожог носовой слизистой.
4. Не забывайте проверить срок годности масла.
5. Соблюдайте рекомендации, указанные в аннотации к продукту.

Правила использования

Как принимать облепиховое масло от храпа, чтобы гарантированно не навредить своему здоровью, расскажет лечащий врач. Народное средство используется для таких целей:

• Закапывание и промывание носа;
• Прием внутрь;
• Применение ингаляций;
• Полоскание горла.

Стандартная схема терапевтических действий выглядит следующим образом:

1. Перед закапыванием средства в нос необходимо очень осторожно промыть ноздри, чтобы удалить сформировавшиеся в них корочки, а также слизь. Используйте для этого физиологический раствор либо кипяченую воду. Если наблюдается сильный насморк, при котором нос не способен дышать, сначала требуется вылечить такое недомогание. Когда много накопилось мокроты и слизи в носовых пазухах, победить храп не получится. Поэтому перед закапыванием облепихового масла сначала необходимо вылечить насморк.
2. Промывайте ноздри поочередно, используя для процедуры обычный шприц без иглы либо специальный чайник, оснащенный узким носиком. Сначала наклоните голову в одну сторону, вливая раствор в противоположную ноздрю и зажав пальцем другую. Повторите процедуру в отношении другой ноздри. При проникновении жидкости внутрь ротовой полости, ее требуется выплюнуть.
3. Когда промывка завершена, удалите из ноздрей остатки жидкости, резко выдохнув воздух через нос.
4. Затем пипеткой отмерьте назначенное количество капель облепихового масла.
5. Средство используйте за 4 часа до сна.
6. Пипеткой введите в каждую ноздрю по несколько капель продукта.
7. Непременно масло облепихи следует немного подогреть перед манипуляцией, выполняя закапывание спустя четверть часа после промывания ноздрей.
8. После завершения закапывания следует лечь на спину и некоторое время полежать.
9. После этого глубоко вдохните через нос, выдыхая воздух через рот.
10. Действие повторите 5 раз.
11. По завершению процедуры вымойте пипетку.

Перед применением продукта обязательно проведите тест на аллергию. Для этого нужно капнуть на руку средство и оставить его на 30 минут. При появлении дискомфорта – зуда либо красных высыпаний, препарат не применяйте.

Применение облепихового масла при храпе предполагает выполнения действий без перерыва, ежедневно перед сном до момента прекращения этого явления. У каждого человека такие изменения протекают в своей форме и стадии, поэтому лечебный курс занимает разный промежуток времени для людей.

Особенности применения

Использовать описываемую методику оздоровления необходимо только после определения причины храпа. Если она поможет при проблеме, спровоцированной пониженным мышечным тонусом, то никого эффекта не даст при искривлении перегородки в носу. Храп не является заболеванием – это только проявление определенного патологического процесса. Если не выполнять лечения проблемы, может развиваться кратковременная остановка процесса дыхания, а это негативно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы.

Чтобы победить храп, имеется арсенал не только медикаментозных препаратов, но и проверенных народных рецептов. Нетрадиционные методики эффективны, безопасны и просты в использовании. Однако не всегда облепиховое масло может вызвать положительную динамику оздоровления, поэтому обязательно пройдите обследование и руководствуйтесь врачебным рекомендациям.

Диагностика и терапия храпа

При наличии подобных проявлений необходима помощь сомнолога, который назначает специальную полисомнографическую процедуру исследования.

С ее помощью определяется структура и качество сна, а именно:

• Присутствует ли храп;
• Фиксируется ли остановка дыхания;
• Наблюдается ли нарушение сердечного ритма.

По результатам исследований специалист принимает решение, какую терапевтическую тактику предпринять. Лечение с помощью облепихового масла назначают:

1. Если имеется начальная форма храпа;
2. В составе комплекса оздоровительных мероприятий.

Лор-заболевания

Можно ли облепиховое масло капать в нос от храпа, если у пациента имеется патология носоглотки? Специалист в такой ситуации назначает не только эту процедуру, но и выполнение ингаляции. Рекомендуется утром и вечером выполнять следующие действия:

• 2 капли масла добавить в 1 л воды;
• Нагреть жидкость до кипения;
• Вдыхать пар около 20 минут.

При ангине и фарингите от болей в горле поможет следующая процедура:

1. Немного масла наберите в рот;
2. Держать его 3 минуты.

Во время такой процедуры происходит смягчение и увлажнение слизистой, блокировка развития патогенной реакции. После полоскания кушать и пить нельзя.

Помогают устранить ЛОР-заболевания масляные компрессы на основе облепихи и сока чеснока, лука, календулы, эвкалипта. Смешайте какао-масло, облепиху и календулу. Добавьте прополис. Массу растопите на паровой бане, перемешайте до однородной консистенции. Смочите марлевые тампоны в составе и ведите их в ноздри. Время процедуры – 30 минут. Лечение проводите 3 дня.

При патологиях горла можно смазывать этим средством глотку и миндалины трижды в день. Также полезно выполнять полоскания. Необходимо 1 ст. л. продукта растворить в 0,5 л воды и выполнять процедуру трижды в день после приема пищи.

При простуде

Убрать храп на фоне простудных заболеваний с помощью масляной вытяжки из облепихи также возможно:

• Наберите средство в пипетку, закапайте в ноздрю по 2–3 капли. Носом втяните состав глубже. Лечение проводите 3 недели.
• Дополнить методику солевыми промываниями. Перед сном, за несколько часов, прочистите носоглотку с помощью слабого раствора пищевой соли, ведите в ноздри тампоны с облепиховым маслом. Можно в солевой раствор добавить несколько капель основного компонента, жидкостью промывать нос.

При избыточном весе

Ожирение часто становится причиной разных патологических процессов. Используя облепиховое масло внутрь, добиваются следующего действия:

1. Нормализуется вес;
2. Очищается организм от токсинов и шлаков благодаря наличию в продукте кислоты Омега-7.

Это вещество препятствует накоплению жировых отложений и улучшает моторику кишечника. Чтобы избавиться от храпа, причиной которого является избыток веса, нужно принимать несколько чайных ложек облепихового масла. Также можно применять в терапии продукцию, реализуемую в капсулах.

Применение при гормональных нарушениях у беременных

Гормональные сбои провоцируют храп у беременных. Сочетание витаминов В, С и А, полиненасыщенных кислот, способствует нормализации выработки гормонов поджелудочной, надпочечниками и щитовидной железой.

Витамин В помогает восстановить работу нервной системы. Это убирает раздражительность, улучшает сон, а также снижает риск появления такого явления, как храп.

При беременности рекомендуется употреблять облепиховое масло по 1 ч. л. или использовать его в качестве добавки в травяные чаи. Продукт позволит смягчить и увлажнить ткани гортани, предотвратить храп. Используйте это средство, учитывая противопоказания.

Противопоказания

Не рекомендуется применение продукта в таких ситуациях:

• Первый триместр беременности, поскольку содержание большого количества витамина А вредно для развития эмбриона, а также способно вызвать у будущей матери заболевание почек и печени;
• Открытые раны слизистой и кожи;
• Индивидуальная непереносимость средства;
• Обострение патологий органов ЖКТ;
• Детский возраст (до 12 лет);
• Желчнокаменная болезнь.

Отзывы

Многие пациенты, применяя облепиховое масло от храпа, отзывы о нем оставляют положительные. Больные отмечают улучшение качества сна после устранения подобной проблемы, а также выздоровление от ЛОР-заболеваний. Негативные мнения об использовании рецептов являются редкостью. В основном они связаны с аллергической реакцией.

Людмила, 28 лет: При беременности долго испытывала дискомфорт из-за храпа. Гинеколог посоветовала употреблять перед сном по чайной ложке масла облепихи. Спустя пару недель храп исчез.

Олег, 33 года: Из-за частых простуд плохо спал, мешал высыпаться семье. Жена посоветовала облепиховое масло. Теперь реже болею, храп перестал донимать родных.

Ксения, 41 год: Из-за запущенного гайморита мой муж не давал уснуть ночью никому в доме – ужасный храп будил всех. Посетили доктора, который назначил лечение ингаляциями, предупредив, что лучше их выполнять, используя эвкалипт и облепиховое масло. Благодаря терапевтическому курсу удалось восстановить здоровье мужа без операции. Теперь я заставляю его выполнять профилактические мероприятия, и мы все забыли о ночных кошмарах из-за храпа.

Устранение храпа облепиховым маслом

Качество сна человека отражается на его работоспособности и общем самочувствии. Спокойный сон без внешних раздражителей гарантирует бодрое пробуждение. И наоборот – помехи, которые создаются, если рядом спит человек, страдающих храпом, вызывают не только чувство дискомфорта, но и негативно сказываются на работе нервной системы.

Полезные свойства масла облепихи

Из статистических данных известно, что храпом страдает треть населения земной планеты. Эта внушительная цифра заставляет призадуматься над тем, каким образом можно избавиться от данного негативного феномена. Во многих случаях эффективными считаются народные рецепты. Облепиховое масло против храпа применяется очень часто. Целебные свойства ягод известны многим. С помощью содержащихся в плодах эфирных веществ люди быстро справляются с ронхопатией. Лечение храпа облепиховым маслом гарантирует не только избавление от этой проблемы, но и повышение иммунитета.

Облепиховое масло давно зарекомендовало себя отличным средством от разных проблем со здоровьем, благодаря его богатому витаминно-минеральному составу. Продукт обладает такими полезными свойствами:

• Стимулирует работу иммунной системы.
• Увлажняет слизистую оболочку путей дыхания.
• Является отличным антибактериальным средством.
• Стимулирует процесс расщепления жира.
• Укрепляет нервную систему и сосуды.
• Улучшает работу эндокринной системы и тонус мышц.

Способы применения масла при храпе

Причин храпа может быть несколько. От этого зависят способы применения масла облепихи.

Храп при простудных и лор-заболеваниях

Избавиться от храпа в этом случае можно, если следовать таким рекомендациям:

• На протяжении минимум 21 дня за 3 часа до сна необходимо закапывать в каждую ноздрю по 2-3 капли облепихового масла.
• Можно в солевой раствор для полоскания носа и гайморовых пазух добавить пару капель этого средства.
• Эффективными не только от храпа, но и от гайморита считаются ингаляции с добавлением масла облепихи.
• Заболевания горла, которые также являются частой причиной храпа во сне, лечатся с помощью полосканий или орошений растворами, приготовленными на основе облепихового продукта.
• Масло облепихи, сок календулы, прополис, какао-масло смешиваются и используются для приготовления компрессов, которые в виде смоченных тампонов помещаются в каждую ноздрю на полчаса. В применении этого метода следует проявлять осторожность. Необходимо изначально выяснить, нет ли на один из этих компонентов аллергии.

Важно знать! Маленькому ребенку, не достигшему 3-летнего возраста, нельзя закапывать в нос описываемое средство.

Храп из-за излишнего веса, ожирения

Благодаря облепихе, происходит быстрое расщепление жиров. Кроме того, средство отлично стимулирует работу кишечника. Поэтому при храпе, спровоцированном лишними килограммами необходимо каждый день принимать внутрь по несколько ложек масла или покупать для этих целей специальные капсулы с ним. Активный образ жизни и здоровое питание будут также весьма кстати.

Храп из-за гормонального сбоя

Гормональный сбой может произойти по разным причинам и у любого человека. Нормализовать его можно, принимая перед сном по 1 ч. л. облепихового масла. Улучшается работа эндокринной системы, храп постепенно исчезнет. Беременной женщине перед применением этого средства необходимо посоветоваться с врачом.

Особенности лечения ронхопатии через нос

Масло облепихи, купленное в аптеке, имеет плотную, тягучую и вязкую структуру, ярко-оранжевых тонов. Благодаря этому, средство удобно закапывается в нос, изначально хорошо промытый или вычищенный ватной палочкой с солевым раствором. Производится процедура с помощью пипетки. Для этого больной должен принять горизонтальное положение, что помогает равномерно распределиться лекарству по всей слизистой оболочке.

Такая манипуляция проводится ежедневно перед сном. Минимальный курс лечения должен быть не менее 3 недель.

Положительная динамика наблюдается уже через несколько дней после применения этого метода, который действительно помогает. Человек намного меньше начинает храпеть, что подтверждается многочисленными отзывами тех, кто на себе испытал лечение. С помощью масла обволакиваются дыхательные пути, что значительно снижает их вибрацию во время прохождения воздуха.

Противопоказания

Каждому человеку прежде, чем начать принимать облепиховое масло от храпа, следует учитывать, что оно подходит не всегда и не всем. Его высокая эффективность замечена только при начальных признаках недуга. Запущенные же случаи ронхопатии и храп, сопровождающийся апноэ, лечатся медикаментозным путем. Природное средство выступает в роли помощника, усиливающего эффект лекарств.

Лечение храпа облепиховым маслом, закапываемым в нос, чаще всего длится на протяжении 4-5 недель. Если по истечении этого срока положительный эффект не наблюдается процедуры приостанавливаются. Об этом ставится в известность врач, который в свою очередь помогает выяснить причину и подобрать другой способ терапии.

Важно перед тем, как начать использование продукта, хорошо очистить нос и носоглотку от слизи. В этих целях берется солевой или физиологических раствор, с помощью которого необходимо прополоскать горло и промыть ноздри.

Существуют противопоказания к применения лечебного средства через нос:

• простуда;
• насморк;
• температура;
• красное, воспаленное горло;
• кашель.

С большой осторожностью следует лечиться в домашних условиях этим методом людям, страдающим астмой. Могут возникнуть нежелательные аллергические проявления. Поэтому прежде, чем использовать облепиху в первый раз, такие люди должны проконсультироваться со своим врачом.

Терапия храпа должна начинаться после повышения иммунитета. С этой задачей тоже отлично справляется облепиховое масло, принятое внутрь. Для этого достаточно на протяжении месяца пить данное лечебное средство по 1 ч. л. натощак.

Применения облепихового масла при храпе у беременных

Храпение во время беременности может возникнуть в результате гормональных изменений. Употребление облепихового масла значительно улучшает ситуацию.

Лечебное растительное средство в этом случае действует таким образом:

• Нормализует выработку гормонов надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы, благодаря большому количеству витаминов А, В, С.
• С помощью витамина В, удается нормализовать работу нервной системы. Как результат – беременность протекает без раздражительности и плохого настроения. Это значительно улучшает качество сна, снижает риск появления храпа.

Принимать данное средство при вынашивании ребенка необходимо по 1 ч. л. перед сном или путем добавления его в чай из трав. После этого происходит смягчение горла, увлажнение тканей гортани, что предотвращает появление храпа.

Внимание! С облепиховым маслом следует быть предельно осторожными женщинам в первом триместре беременности. Большое количество содержащегося в продукте витамина А может негативно сказаться на развитии плода. Будущей маме это грозит патологиями печени и почек.

Выбираем аптечное масло облепихи

Масло облепихи в продаже бывает разным. Как его выбрать, чтобы избавиться от ронхопатии и не навредить здоровью? Существуют секреты, которые помогут решить этот вопрос:

1. Есть два вида продукта – холодного и горячего отжима. Для закапывания в нос лучше подходит первый вариант, его и надо спрашивать в аптеке.
2. Необходимо внимательно прочитать состав. Полезным, эффективным и безопасным считается масло, состоящее из 100% натуральных компонентов. Лучше воздержаться от покупки средства, которое состоит из стабилизаторов, отдушек, красителей.
3. Категорически нельзя использовать для внутреннего приема эфирное облепиховое масло. Оно слишком концентрированное и может вызвать ожог слизистой оболочки носа.
4. Важно обращать внимание на срок годности средства, а после его покупки соблюдать условия его хранения.

Совет! Хранить вещество следует в закрытой таре в темном помещении. Делать это необходимо в связи с содержанием в масле большого количества ненасыщенных кислот, которые в результате действия прямых солнечных лучей и доступа кислорода окисляются, продукт становится прогорклым на вкус. Уже открытое средство лучше поместить в холодильнике при температуре не выше +5⁰.

Самостоятельное приготовление облепихового масла

Есть несколько способов приготовления масла облепихи в домашних условиях. Опишем один из них. Процесс состоит из следующих этапов:

• Изначально потребуется небольшая стеклянная емкость с плотно закрывающейся крышкой, хорошо вымытая и обработанная кипятком в целях дезинфекции.
• Облепиховые плоды отжимаются до получения из них сока. Стоит заметить, что делать это с помощью металлических предметов категорически противопоказано. Для этого используются только деревянные изделия. Полученная в результате отжимания масса переливается в приготовленную стерильную емкость и убирается в темное место на 4 дня для настаивания.
• По истечении 4 дней емкость достается. На поверхности ее содержимого хорошо видно образовавшееся масло, которое снимается ложкой и переливается в темную герметичную тару для хранения.

Для приготовления облепихового масла другим способом потребуются только косточки растения. Их необходимо подсушить и измельчить в кофемолке. Порошок заливается растительным маслом из расчета на 1 ст. л. порошка 100 г масла и настаивается на протяжении 7 дней с периодическими помешиваниями с помощью деревянного предмета. По истечении недели данная смесь отжимается через марлю. То, что получилось в результате, и является маслом облепихи, которое используется для лечения храпа.

Исследования показали, что масло из цельной облепихи, приготовленное первым способом, намного полезнее и эффективнее.

Терапия храпа с помощью облепихового масла пройдет с максимальной пользой, положительный результат наступит в самые краткие сроки, если его использовать правильно, согласно рекомендациям инструкции и при одобрении специалиста.

Облепиховое масло (Hippophaes oleum)

Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Облепиховое масло

Масло для приема внутрь и наружного применения	1 фл.
масло облепиховое	50 мл

50 мл – флаконы темного стекла (1) – пачки картонные.

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Стимулирует репаративные процессы в коже и слизистых оболочках, ускоряет заживление поврежденных тканей. Оказывает общеукрепляющее действие, обладает антиоксидантным и цитопротекторным действием. Уменьшает интенсивность свободнорадикальных процессов и защищает от повреждения клеточные и субклеточные мембраны (благодаря наличию жирорастворимых биоантиоксидантов).

Показания активных веществ препарата Облепиховое масло

Для приема внутрь и местного применения: лучевые поражения кожи и слизистых оболочек; кольпит, эндоцервицит, эрозия шейки матки; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гиперацидный гастрит, период после операций на ЖКТ, атрофический фарингит, ларингит, хронический колит, неспецифический язвенный колит (в составе комбинированной терапии).

Для ректального применения: геморрой, трещины заднего прохода, язвы прямой кишки, проктит, эрозивно-язвенный сфинктерит и проктит, катаральный и атрофический проктит, лучевое поражение слизистой оболочки нижних отделов толстой кишки.

Для наружного применения: скальпированные, послеоперационные, поверхностные ожоговые раны II-IIIa ст. (особенно при подготовке их к дерматопластике), ссадины, трофические язвы.

Открыть список кодов МКБ-10

Код МКБ-10	Показание
J31.2	Хронический фарингит
J37.0	Хронический ларингит
K25	Язва желудка
K26	Язва двенадцатиперстной кишки
K29.6	Другие гастриты
K51	Язвенный колит
K52.0	Радиационный гастроэнтерит и колит
K52.8	Другие уточненные неинфекционные гастроэнтериты и колиты
K60	Трещина и свищ области заднего прохода и прямой кишки
K62.6	Язва заднего прохода и прямой кишки
K62.7	Радиационный проктит
K62.8	Другие уточненные болезни заднего прохода и прямой кишки (в т.ч. проктит)
K64	Геморрой и перианальный венозный тромбоз
L58	Радиационный дерматит лучевой
L98.4	Хроническая язва кожи, не классифицированная в других рубриках
N72	Воспалительная болезнь шейки матки (в т.ч. цервицит, эндоцервицит, экзоцервицит)
N76	Другие воспалительные болезни влагалища и вульвы
N86	Эрозия и эктропион шейки матки
T14.0	Поверхностная травма неуточненной области тела (в т.ч. ссадина, кровоподтек, ушиб, гематома, укус неядовитого насекомого)
T14.1	Открытая рана неуточненной области тела
T30	Термические и химические ожоги неуточненной локализации
Z54.0	Состояние выздоровления после хирургического вмешательства

Режим дозирования

Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.

Побочное действие

Возможно: аллергические реакции; при приеме внутрь – горечь во рту, диарея; при наружном и ректальном применении – жжение.

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к средству; для приема внутрь – холецистит, холангит, панкреатит, гепатит, холелитиаз, детский возраст до 12 лет; для ректального применения – диарея.

Применение при беременности и кормлении грудью

Применение при беременности и в период грудного вскармливания возможно только в том случае, если предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или ребенка.

Облепиховое масло: обзор эффективного средства против храпа

Практикующий врач-терапевт с 7-летним стажем. Люблю свою работу и стараюсь постоянно повышать квалификацию.

Храп – проблема для самого спящего и окружающих его людей. Существует много способов лечения, включая народные методы. Облепиховое масло от храпа применяется успешно, и существуют разные рецепты. Выясните особенности терапии в домашних условиях и как правильно использовать средство.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Храп: краткое описание проблемы

Храп представляет собой характерные звуки, возникающие при дыхании во сне из-за колебаний мягких тканей глотки и гортани. В состоянии покоя они расслабляются и теряют тонус, поэтому при вдохах и выдохах через рот начинаются вибрации, обусловленные физиологическими особенностями человека. Храп может проявляться в любом возрасте, но чаще наблюдается у пожилых людей.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Причинами недуга бывают:

• заболевания ЛОР-органов (ринит, гайморит, тонзиллит, синусит)
• сужение носовых ходов
• избыточный вес
• искривление перегородки носа
• вредные привычки (злоупотребление спиртными напитками, курение, приём наркотических веществ)
• бронхиальная астма
• болезни щитовидной железы
• неудобная поза сна (отдых на спине)
• отёки
• сильные частые стрессы
• повышенная утомляемость
• интенсивные нагрузки
• аллергия
• неблагоприятный микроклимат в спальне
• гормональные сбои
• приём снотворных препаратов или транквилизаторов

Храп – деликатная проблема, которая доставляет дискомфорт людям, спящим с храпуном в одной комнате. Но явление опасно для самого спящего: есть риски возникновения апноэ – задержек дыхания во сне. Дефицит кислорода провоцируют гипоксию, негативному влиянию которой подвергаются все системы организма. В большей мере кислородное голодание вредит мозгу и сердцу, увеличивая вероятность развития инсультов и инфарктов.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Цели лечения храпа – устранить причины проблемы, нормализовать тонус гортани и глотки. Есть разные способы терапии: применение сосудосуживающих средств при нарушении носового дыхания, специализированные устройства, препараты против храпения, хирургические операции. Нужно обеспечить оптимальные условия ночного отдыха, подобрать качественные подушку и матрас, выбрать удобную позу сна, отказаться от вредных привычек, снизить вес и пересмотреть питание. Широко применяются домашние методы, один из них – масло облепихи.

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

Польза при храпе и не только

Облепиховое масло – продукт, получаемый из плодов облепихи диффузионным способом на основе базовых масел. Ягоды высушиваются и дробятся, заливаются растительным маслом (оливковым, льняным, кунжутным, подсолнечным). Затем смесь подвергается диффузии: компоненты облепихи смешиваются с базой и остаются в ней.

p, blockquote 8,0,1,0,0 –>

В состав входят разные полезные вещества: терпены, полифенолы, органические кислоты (пальминтовая, олеиновая, линолевая), флавоноиды, аминокислоты, гликозиды, ненасыщенные жирные кислоты (омега-3, 6, 9), витамины А, К, Е, С, группы В, железо, селен, медь, марганец.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

• Устранение отёчности. Эффект актуален, если причиной храпения является избыток жидкости в тканях организма. Противоотёчное действие полезно при насморке.
• Нормализация функционирования нервной системы, полезная при стрессах и нарушениях сна.
• Стабилизация обменных процессов. Это способствует снижению и поддержанию веса.
• Ускорение регенерации повреждённых тканей после воспалений и перенесённых инфекций.
• Укрепление местного иммунитета, повышение сопротивляемости организма к атакам возбудителей гриппа и ОРВИ.
• Противовоспалительный эффект позволит улучшить состояние слизистых оболочек горла и носа при простуде, болезнях ЛОР-органов.
• Облепиховое масло будет способствовать увлажнению слизистых оболочек носовых ходов и глотки, и это уместно при чрезмерно сухом воздухе в комнате.
• При приёме внутрь продукт нормализует уровень гормонов, предупреждает сбои.
• Витамин С способен помогать укреплять и тонизировать стенки сосудов и капилляров.
• Аскорбиновая кислота стимулирует выработку коллагена и нормализует тонус мышечных тканей, что полезно при храпе.

Облепиховое масло имеет противопоказания: индивидуальная гиперчувствительность, детский возраст до трёх лет, склонность к аллергии, а также холецистит, гепатит и панкреатит при приёме внутрь. С осторожностью употреблять продукт следует в периоды грудного вскармливания и беременности, при приёме антикоагулянтов.

Использование при храпе

Как пользоваться облепиховым маслом при храпе? Существует несколько способов:

1. Закапывать в нос. По две капли из пипетки в каждую ноздрю. Применяется средство за два-три часа до сна, человек должен находиться в лежачем положении. Если храпеть начал ребёнок, уменьшите дозу до одной капли.
2. Принимать внутрь. После каждого приёма пищи выпивайте по столовой ложке. Одну дозу следует принять на ночь. Другой вариант – пить продукт, разведённый в тёплой воде или молоке.
3. Смазывать носовые ходы. Смочите в облепиховом масле ватную палочку, осторожно поместите её в нос и тщательно обработайте стенки.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

Есть и другие полезные натуральные продукты. Читайте в статье про масло от храпа о том, как выбрать подходящий вариант.

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Важные правила применения

Лекарство будет безопасным и эффективным, если соблюдать правила:

• Сначала устраните причину храпа. Ватной палочкой удалите корки и слизь, высморкайтесь (поочерёдно закрывайте ноздри для эффективного очищения). При заложенности носа примените сосудосуживающий препарат. При скоплении мокроты в горле выпейте тёплой воды и откашляйтесь. Примите жаропонижающее средство, если повышена температура тела.
• Перед использованием продукта очистите носовые ходы, чтобы масло проникло в носоглотку. Используйте аптечный спрей на основе морской воды или промойте нос солевым физраствором самостоятельно. В стакане тёплой воды разведите столовую ложку натуральной морской или поваренной соли. Перелейте раствор в специальный или заварочный чайник с узким носиком. Встаньте над тазиком, наклоните корпус вперёд и вливайте жидкость в одну ноздрю (в ту, которая дышит лучше), предварительно повернув голову в сторону обрабатываемого носового прохода. Если положение правильное, раствор будет выливаться из другой ноздри. Если средство льётся изо рта, наклонитесь вперёд сильнее. Далее промывайте второй носовой проход.
• Рекомендуется применять облепиховое масло по назначению врача во избежание нежелательных последствий. Обратитесь к специалисту и проконсультируйтесь по поводу использования средства.
• Перед лечением проведите аллергический тест для оценки рисков нежелательных реакций. Нанесите масло на запястье или сгиб локтя, в течение часа следите за реакцией. Если кожа не изменилась, аллергии не будет. При появлении зуда, покраснения или жжения откажитесь от продукта.
• Применяйте качественный продукт, убедившись в его безопасности и натуральности.

Применение в других случаях

Облепиховое масло получило широкое распространение в народной медицине и используется в разных целях для профилактики и лечения заболеваний, укрепления здоровья. Оно показано при воспалениях, инфекциях, повреждении слизистых оболочек и мягких тканей, снижении иммунитета. Ниже рассмотрим несколько случаев.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

Простудные заболевания

При насморке масло можно закапывать в носовые ходы после предварительного их очищения посредством промывания. Другой вариант – добавить чайную ложку средства в солевой раствор и проводить процедуру очищения ноздрей (часть средства задержится на слизистых и начнёт действовать).

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

При ОРВИ и гриппе полезно пить тёплый травяной чай с добавлением облепихового масла. Напиток может помочь ускорить выздоровление, избавиться от кашля и боли в горле.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

ЛОР-заболевания

При болезнях ЛОР-органов используются рецепты:

1. Лечить болезни верхних дыхательных путей полезно ингаляциями. В двух стаканах кипятка растворите 1-2 столовых ложки облепихового масла и в течение 20 минут, расположившись над ёмкостью с горячим средством, вдыхайте пар. Но паровые ингаляции запрещены при повышении температуры тела. А для усиления эффекта в раствор можно добавлять эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, пихты.
2. Полоскания. В рот наберите глоток продукта, наклоните назад голову и полощите горло при ларингите или тонзиллите в течение 30-60 секунд. После процедуры в течение 10-15 минут нельзя есть и пить.
3. При гайморите полезны компрессы. Подогрейте масло, смешанное с соком репчатого лука. Смочите в жидкости марлю или бинт, положите на переносицу, захватив лоб. Масло облепихи для компрессов можно смешивать с прополисом, настойкой календулы, эфирными маслами, обладающими противовоспалительным эффектом.

Избыточный вес

Для нормализации веса нужно наладить питание и употреблять преимущественно диетические и низкокалорийные блюда и продукты. Чтобы ускорить метаболизм, замените подсолнечное масло облепиховым, добавляя его в салаты или готовые блюда (нагрев нежелателен).

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

Пейте масло в чистом виде. Столовую ложку примите натощак после пробуждения. По чайной ложке выпивайте до каждого приёма пищи или после еды. Не забывайте о физической активности: занимайтесь спортом, ведите подвижный образ жизни.

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

Применение продукта при беременности

Храп нередко проявляется у беременных женщин. В первом триместре масло облепихи принимать внутрь запрещается, а со второго триметра можно постепенно начать применение. Но будущая мама обязана проконсультироваться с врачом: специалист даст советы и подберёт подходящие дозы и методы использования. Способы применения будут такими же: закапывание продукта в нос, приём внутрь, смазывание носовых ходов.

p, blockquote 24,0,0,1,0 –>

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

Важно! Заметив любые тревожные симптомы или ухудшение состояния, следует немедленно прекратить применение и обратиться к врачу.

Аптечное масло или изготовленное в домашних условиях?

Вы можете купить готовое масло в аптеке или изготовить его своими руками. Первый вариант проще, так как не требует ваших действий и усилий. К плюсам относится гарантия качества продукта, ведь в фармакологии используется проверенное очищенное сырьё. Но перед покупкой убедитесь, что в составе только 100% облепиховое масло. Ещё одно преимущество – простота применения: средство помещено во флакон, и он может оснащаться дозатором. Прилагаемая инструкция позволит узнать дозировки и способы применения. Минус готового продукта – относительно высокая цена.

p, blockquote 27,0,0,0,0 –>

Изготовленное самостоятельно масло – это экономия. Если плоды растут в вашем саду, вы будете уверены в их безопасности и пользе, но купленные в магазине или на рынке ягоды могут содержать нитраты и прочие вредные вещества. Ещё один минус – непростая технология изготовления, состоящая из нескольких этапов.

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

Решив сделать продукт в домашних условиях, выберите один из способов изготовления:

1. Из свежих ягод отожмите сок. Перелейте его в стеклянную ёмкость с тёмными стенками, на 5-7 дней уберите в холодильник. Достаньте сок: на поверхности вы заметите плёнку, которая и будет масляным компонентом. Аккуратно снимите масло, переместите в отдельный флакон и применяйте, храня в холодильнике.
2. Свежие плоды измельчите, уложите в банку, залейте растительным маслом (кунжутным, оливковым, льняным, подсолнечным) и на неделю отправьте в тёмное место. Процедите жидкость, отжав ягоды.
3. Ягоды высушиваются на солнце или в сушилке, измельчаются с помощью блендера или кофемолки. Две столовых ложки сырья залейте стаканом базового масла, ёмкость плотно закройте и оставьте в тёмном тёплом месте на неделю или десять дней. Ежедневно взбалтывайте смесь или размешивайте деревянной лопаткой или ложкой. Процедите жидкость через марлю и применяйте по назначению.

Отзывы

Облепиховое масло против храпа имеет отзывы положительные, и эффективность доказана многими людьми:

• «Для меня это чудо-средство. Сильно храпел муж, я начала закапывать ему масло. Через месяц эффект был заметен. Супруг почти храпеть перестал и даже о насморке забыл. Продолжим использовать препарат, он очень полезен».
• «У меня хронический ринит, и слизистые часто воспаляются, кровоточат. Испробовала разные средства, но масло облепихи хорошо помогло. Я капала его на ночь ежедневно. Через неделю дышать стало легче, дискомфорт ушёл, соответственно, проблема храпа решилась тоже».
• «После тридцати лет начала сильно храпеть, было стыдно перед детьми и мужем. Узнала о масле облепихи, купила в аптеке. Уже месяц использую и соплю по ночам гораздо меньше, только когда сильно устану. Надеюсь забыть о проблеме совсем, поэтому применение продолжаю. Никаких побочных эффектов не замечаю, всё хорошо».

p, blockquote 32,0,0,0,0 –> p, blockquote 33,0,0,0,1 –>

Лечебные свойства масла облепихи помогут решить проблемы со здоровьем и избавиться от храпа. Применяйте продукт правильно и регулярно, чтобы перестать храпеть и улучшить дыхание.